Еще одной хорошей альтернативой одноразовым средствам гигиены являются многоразовые тканевые прокладки. В отличие от обычного белья, они выпускаются в различных веселых цветах, способных скрасить даже самые критические дни.
Вместо прокладок: альтернативные средства женской гигиены
Как они выглядят: обычное нижнее белье, но с впитывающей мембраной из нескольких слоев ткани. Они могут быть многофункциональными или многослойными водонепроницаемыми. Также предлагается в качестве ночного белья с удлиненным поясом с подвязками.
Подходит для: Тот, кто любит комфорт и не против средств гигиены. Их особенно удобно надевать утром и снимать вечером. Они обеспечивают защиту от наводнений на 6-12 часов.
Преимущества: Они красивы и удобны. Нижнее белье может быть разных фасонов (стринги, шорты, низкая и высокая посадка) и сшито из удобных материалов. Например, впитывающее белье российского бренда Yoyuu изготовлено из двух слоев хлопкового джерси, между которыми находится высокая марля из медицинской полиуретановой мембраны.
Недостатки: Если месячные слишком обильные, могут возникнуть подтекания, поэтому к нижнему белью необходимо добавить многоразовый пластырь.
ВПИТЫВАЮЩИЕ ТРУСЫ, YOYUU
МНОГОРАЗОВЫЕ ПРОКЛАДКИ, ТРУСОКЛАДКИ
Как они выглядят: Прокладки имеют правильную и анатомическую форму. Разница лишь в том, что они сделаны из нескольких слоев ткани, поэтому их можно стирать и использовать повторно. Они крепятся к нижнему белью с помощью пуговиц, пришитых к «крыльям». Выпускаются с различными уровнями впитываемости до шести часов.
Подходит для: Всем, кто предпочитает традиционные средства гигиены, но не может или не хочет ежемесячно тратить деньги на одноразовые прокладки. Подходят не только для менструации, но и для ежедневного использования при обильном потоотделении или недержании.
Преимущества: простота в использовании и легкость в уходе. Можно стирать вручную или в машине, замачивая в холодной воде.
Недостатки: Как и все гигиенические полотенца, оно не защищено от протекания.
МНОГОРАЗОВАЯ ПРОКЛАДКА LITTLE PIRATE MINI «ЛЕС», ZEERO
МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША
Как выглядит: небольшой колоколообразный контейнер из силикона или латекса. Он попадает во влагалище, где может оставаться в течение четырех-пяти часов, но не дольше. В отличие от прокладок и тампонов, чаша не впитывает менструальную кровь, а собирает ее. Подробное руководство по выбору и использованию менструальных чаш читайте здесь.
Подходит для: каждой женщины, при условии, что у нее подходящий размер и нет аллергии на латекс.
Преимущества: подходит как для занятий спортом, так и для сидячего образа жизни. При правильном использовании они не заметны в организме.
Недостатки: трудно подгонять. Вы можете потратить много денег на несколько чашек, прежде чем определитесь с нужным размером и производителем. Вы должны быть готовы к тому, что вам никогда не удастся найти «правильную» чашку. Кроме того, за менструальными чашами сложно ухаживать: их нужно мыть водой с мылом после каждого использования и кипятить или дезинфицировать раствором хлоргексидина по окончании менструации. И даже при такой тщательной уборке многим женщинам трудно поверить, что чаша гигиенична.
Это так спорно, потому что риск синдрома токсического шока (СТШ) — серьезной бактериальной инфекции — возрастает, если вы ходите с тампоном более 8 часов. Несмотря на то, что такое случается редко, лучше не экспериментировать.
Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации
Ксения Гече Дизайнер и приверженец эко-стиля, основатель блога eco-lifestyle
Менструация у женщин так же естественна, как потоотделение, но еще несколько лет назад тема менструации была запретной. Однако с ростом феминистских и экологических движений все чаще обсуждаются различные аспекты менструации. К ним относятся одноразовые гигиенические изделия и их воздействие на окружающую среду. Но что можно сделать?
Момент математики. Допустим, женщине требуется четыре прокладки в день, и эти «дни» длятся пять дней (получается 13 раз в год, так как средний цикл длится 28 дней). Это 260 прокладок в год, около 40 лет подряд. Это 10 400 одноразовых изделий, каждое из которых окажется на свалке и наверняка переживет наших внуков и, возможно, правнуков.
10 400 — это оценка для одной женщины, а нас миллиарды. И эти предметы гигиены — не роскошь, а жизненная необходимость. Но чистая планета также является жизненной необходимостью. Чтобы уменьшить свой личный углеродный след и помочь нашей планете, стоит рассмотреть альтернативные средства гигиены. К счастью, изобретатели предоставили нам несколько отличных вариантов — нет необходимости возвращаться к тряпкам и вате, с которыми приходилось сталкиваться нашим мамам и бабушкам.
Менструальные чаши
Чаша в форме колокольчика изготовлена из тонкого, но прочного силикона. Он эластичен, почти не вызывает аллергии и может носиться до 12 часов, даже ночью (хотя лучше менять его три раза в день, чем два раза в день). В отличие от тампонов, риск развития TSS (синдрома токсического шока) минимален — нужно лишь соблюдать правила гигиены и рекомендации производителя оболочки.
В отличие от одноразовых изделий, лотки не влияют на микрофлору влагалища, не создают благоприятную среду для размножения бактерий и не повышают риск инфекций.
Если чаша не переполняется из-за длительного износа, риск протечки равен нулю. Оболочку можно также носить во время занятий спортом и плавания.
Материал и конструкция чашки также не влияют на эпителий влагалища и шейки матки. Но даже если у вас нет гинекологических жалоб, перед покупкой раковины следует проконсультироваться с врачом. Ваш врач может проконсультировать вас по поводу измерений и подобрать идеальную чашку для вас.
Когда вы впервые попытаетесь вставить и извлечь лоток для месячных, у вас могут возникнуть трудности. Но как только вы привыкнете к нему, вы не захотите его менять. Однако иногда некоторые женщины не вписываются в чашку определенного производителя — потому что у них толстая губа или очень длинный хвост. Но все это решается индивидуально — хвост можно обрезать самостоятельно, а если губа продолжает причинять дискомфорт, можно перейти на чашку другой конструкции.
Многие женщины обнаруживают, что после первого введения чашечки они ее больше не чувствуют. Кроме того, некоторые отмечают, что менструации стали менее болезненными.
Но это еще не все! При надлежащем уходе чашка прослужит долгие годы. У каждого производителя свой срок годности, но вы можете сами посмотреть, если, например, чаша уже износилась, треснула или протекает из-за так называемой усталости материала. Если чаша вас по-прежнему устраивает, не стоит ее заменять.
В любом случае, менструальная чаша — это гораздо более экологичный выбор, чем гигиенические полотенца и тампоны. По нашим расчетам, если вы пользуетесь чашкой в течение пяти лет, вы не выбросили уже 1 300 прокладок. И планета, и ваш кошелек скажут вам спасибо.
Многоразовые прокладки
Еще одной хорошей альтернативой одноразовым средствам гигиены являются многоразовые тканевые прокладки. В отличие от обычного белья, они выпускаются в различных веселых цветах, способных скрасить даже самые критические дни.
Многоразовые прокладки сшиты из натуральных, дышащих, но непромокаемых материалов. Они состоят из нескольких слоев: Слои, соприкасающиеся с телом, изготавливаются из мягких, комфортных тканей; внутренний слой, поглощающий удары, обычно изготавливается из волокон бамбука или конопли. Он хорошо впитывает влагу и обладает антибактериальными свойствами.
Тканевые вставки гипоаллергенны и, конечно, не вызывают СТС. Другие преимущества включают защиту от запаха и раздражения, а также «парниковый эффект» — многоразовые прокладки не создают благоприятной среды для размножения бактерий.
Большинство моделей надежно облегают нижнее белье и застегиваются на невидимые пуговицы. Сами по себе они не толстые и не видны под одеждой. Их также можно использовать в качестве ежедневных гигиенических полотенец.
В среднем рекомендуется менять многоразовые прокладки по мере их наполнения, примерно каждые четыре-шесть часов. Обычно производитель рекомендует после использования промыть прокладки под холодной проточной водой и дать им высохнуть. По окончании менструации все многоразовые прокладки следует стирать в стиральной машине на щадящем цикле с использованием неагрессивного порошка и при температуре не выше 30-40 градусов Цельсия. Эти рекомендации могут отличаться, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями производителя.
При правильном использовании и уходе тканевая обивка может прослужить от 5 до 10 лет.
Это так спорно, потому что риск синдрома токсического шока (СТШ) — серьезной бактериальной инфекции — возрастает, если вы ходите с тампоном более 8 часов. Несмотря на то, что такое случается редко, лучше не экспериментировать.
Многоразовые гигиенические прокладки
Санитарные полотенца — это альтернатива для тех, кто не хочет или не может пользоваться тампонами или менструальными чашами. Современные многоразовые гигиенические полотенца изготавливаются из высокотехнологичных бамбуковых волокон. Они отличаются своей впитывающей способностью и выпускаются в дневном и ночном вариантах.
Для женщин, которые уже пользуются многоразовыми гигиеническими прокладками, большим преимуществом является то, что прокладки не имеют запаха, в отличие от одноразовых прокладок (в которых компоненты прокладок вступают в реакцию с кровью).
Примерная цена: от 200 рублей за подушечку в наборе из двух или трех штук.
Как стирать многоразовые прокладки
Производители рекомендуют предварительно стирать коврики с мылом в холодной воде, чтобы избежать появления пятен. Вы можете замочить их на некоторое время в холодной воде.
Стирайте одежду в прохладной воде и не используйте сильные смягчители ткани. Это может повлиять на впитывающую способность материала гигиенических салфеток.
Кому не подходят многоразовые прокладки
Эти гигиенические средства могут не подойти женщинам с сильными кровотечениями во время менструации.
Умные трусы
Это белье с впитывающей функцией. Они состоят из четырех слоев:
- во-первых, абсорбент,
- второй слой не протекает,
- третий поглощает жидкости,
- четвертый удерживает запахи.
Впитывающие свойства соответствуют свойствам двух обычных тампонов», — объясняет гинеколог-эндокринолог Ольга Полянина.
Ориентировочная цена начинается от 300 рублей.
Как стирать умные трусы
Производители рекомендуют стирать Smart Underwear сразу после использования при температуре не выше 60 градусов.
Это важно: прежде чем выбрать средство гигиены, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Кстати, существуют и многоразовые тампоны (вязаные из хлопковых нитей), но врачи настоятельно не рекомендуют их использовать.
