Шафран включает в себя такие витамины, как A, D, E и группу B, а также множество других полезных минералов и кислот, которые делают волосы свежими, блестящими и здоровыми.
Как привести волосы в порядок в домашних условиях?
Если вы замечаете, что ваши волосы становятся тонкими, ломкими, лишенными жизни, и вы сталкиваетесь с проблемой их выпадения и секущихся кончиков, тогда вам следует незамедлительно начать их восстановление.
Домашней терапии часто удаётся достичь лучших результатов, чем в салонах, и при этом это обходится гораздо дешевле и требует меньше времени, чем привычный уход в условиях салона.
С чего начать, чтобы добиться успеха?
Для начала важно определить причину повреждения волос и, по возможности, устранить ее. В первую очередь рекомендуется ограничить использование фена, выпрямителей и плоек. Регулярное воздействие высоких температур ослабляет структуру волос, делая их хрупкими и ломкими, особенно если они подверглись обесцвечиванию или окрашиванию.
Другим вредным фактором являются частые окрашивания, отбеливания и завивки. Если вы не можете отказаться от этих процедур, лучше использовать перманентные краски без аммиака или укладывать волосы щипцами для завивки на влажные локоны, что поможет сохранить их объем и структурированность.
Причины поврежденных волос
На что стоит обратить внимание в уходе?
Не забывайте регулярно подстригать концы волос, срезая как минимум полдюйма. Это поможет вашим волосам выглядеть более аккуратно и ухоженно. Не расстраивайтесь из-за потери повреждённых волос, они могли оказаться непригодными для дальнейшего роста.
Обратите внимание на то, какую расческу вы используете и как долго она у вас. Оптимально выбирать щетки с щетиной или деревянные расчески, поскольку они считаются наиболее безопасными. Также помните о необходимости поддерживать их в чистоте, периодически промывая их под проточной водой с мылом.
Расчесывать мокрые или влажные волосы не рекомендуется, так как они становятся особенно хрупкими и подвержены ломкости.
Всегда помните, что ваше общее внешнее состояние отражает уровень вашего здоровья. Кожа, ногти и волосы находятся в прямой зависимости от общего состояния органов и систем вашего организма. Поэтому важно следить за своим питанием. Недостаток необходимых витаминов и минералов может отразиться на состоянии ваших волос, делая их менее красивыми и здоровыми. Употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей, а также старайтесь включить в рацион рыбу вместо мяса. В периоды, когда уровень природных витаминов в продуктах снижен, можно использовать готовые витаминные комплексы из аптеки.
Как лучше всего ухаживать за волосами?
Также следует знать о некоторых правилах по правильному расчесыванию. Волосы следует расчесывать мягко и аккуратно, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх, при этом важно удерживать фиксацию на месте. Чтобы облегчить процесс, можно воспользоваться спреем с растительными протеинами.
Если у вас только 5 минут
Не всегда необходимо мыть волосы полностью, чтобы почувствовать их свежесть и чистоту. Если у вас есть только несколько свободных минут, вот несколько отличных решений, которые помогут вам быстро привести себя в порядок.
Помойте только корни волос
Попробуйте мыть только корни после напряженной тренировки или в жаркие летние дни, когда волосы набирают излишнюю жирность.
Что делать: соберите волосы в свободный пучок на макушке и накройте его специальной шапочкой для душа. Затем постарайтесь намочить лишь корни волос, нанесите небольшое количество шампуня (размером с горошину) и аккуратно смойте. После этого снимите шапочку и оставьте волосы успокоиться, чтобы они быстро высохли. Ваши волосы станут свежими всего за несколько минут.
Используйте сухой шампунь
Если мыть волосы неудобно, попробуйте сухой шампунь. По словам Лорен Томпсон, стилиста и тренера из Нью-Йорка, это также может быть полезно, если ваши волосы только что были вымыты, но после тренировки выглядят не совсем презентабельно.
Что делать: сначала высушите корни, затем используйте сухой шампунь, чтобы впитать излишки жира и вернуть волосам свежий вид.
Если у вас только 2 минуты
Бывают дни, когда ваш график настолько перегружен, что мытье волос становится невозможным. В этом случае можно воспользоваться следующими методами.
Соберите волосы на макушке
Что делать: завяжите волосы в высокий хвост, а затем оберните его несколько раз вокруг корней и зафиксируйте шпильками или резинкой. Эта прическа будет выглядеть, как будто её сделал профессионал, несмотря на минимальные усилия.
Сделайте низкую шишку
Что делать: делайте пробор, выровняв волосы на прямую или слегка косую линию, после чего соберите их в низкий плоский хвост с помощью расчески. Оберните концы вокруг основания несколько раз и зафиксируйте с помощью булавок или резинки. Не забудьте убрать выступающие прядки с помощью заколки и немного сбрызнуть лаком для волос. Сделать это будет намного легче, если волосы не мытые.
Для тренировок
Хорошая тренировка не должна означать, что ваша прическа будет в беспорядке, особенно если вы подготовитесь заранее. Вот несколько простых трюков.
Правильно выбирайте резинку для волос
Что делать: используйте резинки для волос, которые обеспечивают поддержку во время тренировки. Лорен Томпсон рекомендует использовать резинки в форме ленты. Также хороши модные весенние шнурки, которые способны защитить волосы от повреждений.
Используйте повязку на голову
Что делать: носите повязку на голове во время занятий спортом, так как она помогает удерживать пот, который скапливается у линии роста волос. Так после тренировки ваши волосы будут выглядеть намного лучше. Вы можете также подбирать повязки в тон к вашей спортивной одежде, создавая стильный образ.
Также следует учитывать, как правильно расчесывать волосы. Один из важных моментов заключается в том, что волосы необходимо расчесывать аккуратно, начиная с кончиков и поднимаясь вверх. При этом важно удерживать зажатую часть волос, чтобы минимизировать их повреждения. Для удобства можно использовать спрей с растительными протеинами.
Сухой шампунь в действии
Современная индустрия красоты предлагает еще один вариант для тех, кто не может или не хочет моет голову регулярно — это сухой шампунь. Его активно рекламируют и подчеркивают, что он стал отличным способом поддерживать волосы в чистоте и ухоженности даже в условиях нехватки времени.
Спрей наносится на волосы по особой технологии. Процедура заключается в том, что волосы сначала расчесываются, затем средство распыляется на прикорневую зону. Это средство эффективно удаляет жир с волос и придает им более свежий и ухоженный вид, этот эффект может сохраняться в течение нескольких часов или даже дней, в зависимости от типа волос.
Однако следует помнить, что частое использование сухих шампуней не рекомендуется, так как это может привести к чрезмерному пересушиванию кожи головы. Сухие шампуни действуют как адсорбенты, ведь себум (жир, вырабатываемый сальными железами) продолжает секретироваться вне зависимости от частоты мытья головы. Сухой шампунь впитывает этот жир и улучшает текстуру волос, но не всем подходит такое состояние, так как оно может вызвать дискомфорт.
Кроме того, существуют средства для укладки, которые называются «пудры для придания объема». Каждая марка производит свои вариации такого продукта. По сути, это то же самое, что и сухой шампунь, но они идеально подходят тем, кто стремится к объему или не может мыть волосы каждый день. Основная функциональность в обоих случаях остается схожей: они оба действуют как адсорбенты. Однако конечный результат может быть довольно разным. Сухой шампунь и пудра работают от одного мытья к другому, и это не означает, что вы должны волосы мыть на следующий день. Все зависит от ваших предпочтений и удовлетворённости состоянием волос. Для одних это спасение, а для других — неприемлемое состояние, и они предпочитают избегать подобных средств», — объясняет стилист Лиля Левина.
Прически на выход
Существует множество причесок, способных спасти любую женщину в такой ситуации. Сегодня можно плести разнообразные косы, делать пышные хвосты с объемом у корней. Также хорошим вариантом будет использовать различные шарфы в качестве аксессуаров для волос. «В случае нехватки времени и если вы не успели мыть волосы, просто используйте головные уборы: можно завязать интересные банданы, или же воспользоваться стильными шапками. Даже простой шарф или платок, которые есть почти в каждом женском гардеробе, могут помочь вам создать шикарную прическу. Для женщин существует масса возможных решений, чтобы выйти из сложной ситуации», — делится своим опытом парикмахер.
Свежий и ухоженный вид возможен даже без мытья головы. Существует множество идей, как выглядеть привлекательно. Главное — быть в хорошем настроении и создать эффектную прическу с минимальными затратами времени и усилий. Это сделает вашу прическу интересной и привлекательной.
Когда вы применяете все усилия, чтобы стать лучше, заняться спортом или начать новое хобби, существует множество неудовлетворительных отговорок, чтобы отложить это «на завтра». На самом деле, реализовать свои мечты не так уж сложно! Откройте свои «списки желаний» и начните вносить изменения прямо сейчас.
Как сушить волосы — рекомендации парикмахеров
После тщательного мытья волос их необходимо правильно высушить. Как это сделать? Вот советы от наших экспертов.
- Используйте низкую температуру и медленную скорость сушки, так как медленное испарение влаги более бережно относится к волосам.
- Держите фен параллельно к поверхности волос и на расстоянии 15-20 см.
- Перед сушкой обязательно наносите термозащитное средство, чтобы предостеречь волосы от повреждений и перегрева.
Расчесываем волосы правильно
Второе важное средство для поддержания волос — это правильная расческа. Удивитесь ли вы, но делать это тоже нужно согласно определённым правилам? Вот несколько рекомендаций от SalonSecret.
- Обратите внимание на выбор щетки. Индивидуальные предпочтения варьируются, но она должна быть сделана из натуральных материалов и, желательно, различных типов, например, сочетание расчески и классической массажной щетки.
- Для волос, которые сильно путаются, можно использовать профессиональный выпрямитель.
- Главный совет по легкому и бережному расчесыванию — всегда начинайте с кончиков волос.
Расчесывайте волосы снизу вверх. Для длинных прядей при расчесывании держите их ближе к коже головы, чтобы не напряжать корни.
Стилист, креативный партнер Kérastase
Особенности ухода за жирными волосами
Если у вас жирные волосы, то они требуют особенного ухода. Как этот уход организовать? Откройте для себя рекомендации наших специалистов.
- Никогда не мойте жирные волосы горячей водой и не сушите их феном.
- Сухой шампунь станет настоящим спасением, если ваши волосы быстро становятся жирными и неопрятными — он оживит их за считанные минуты.
- Выберите средства с легкой текстурой, которые не будут утяжелять волосы.
