Лечебные шампуни должны использоваться строго в соответствии с инструкцией, в большинстве случаев не реже одного-двух раз в неделю. Косметические шампуни, как правило, применяются ежедневно или через день, пока не произойдёт уменьшение симптомов перхоти, после чего можно перейти на использование два-три раза в неделю.
Как ухаживать за жирными волосами
Хотя мытье волос каждый день не является чем-то негативным, гораздо более комфортным и экономным по времени будет умывать их два-три раза в неделю. Если у вас жирные волосы, только правильный подход к их обслуживанию может спасти вас от состояния, которое может вызывать стресс и депрессию.
Термин «жирные волосы» может звучать странно, поскольку на самом деле волосы не содержат жира. Они становятся жирными из-за избытка выделяемого кожи головы себума, образующего более густую и маслянистую пленку. Эта пленка, подобно маслам для лица и тела, действительно необходима волосам, так как она помогает предотвратить быстрое испарение влаги. Владельцы вьющихся волос часто жертвуют состоянием своих локонов ради дополнительной жирности. Их волосы могут выглядеть сухими и пористыми и не принимать желаемую форму до второго или третьего дня после мытья, когда создается защитная пленка, придающая локонам гладкость. Соответственно, многие используют питательные масла в спа-процедурах, стремясь имитировать это натуральное состояние.
Как функционируют сальные железы?
Маленькие сальные железы являются незаменимыми компаньонами корня волоса и в идеальных условиях обеспечивают как волосы, так и кожу вокруг них соответствующим количеством сала. Однако в реальной жизни порой наблюдается несоответствие между количеством выделяемого сала и эстетическими стандартами. Таким образом, волосы всегда должны выглядеть чистыми. У девушек с тонкими волосами зачастую больше волосяных фолликулов, и, как следствие, достаточно кожного сала как для себя, так и для типа их волос. Статистика подтверждает, что сочетание жирной кожи головы и тонких волос наблюдается довольно часто, что является генетическим фактом, с которым нужно смириться и научиться справляться. Тем не менее, ещё существуют некоторые факторы, способные повлиять на интенсивность работы сальных желез.
Среди основных факторов, влияющих на выделение сального секрета, можно выделить:
- Гормональные изменения — если ваши волосы раньше были нормальными, и вдруг стали значительно жирнее, это может быть сигналом о серьезных метаболических изменениях в организме, и в таком случае следует посетить врача. Интересно также, что с возрастом волосы и кожа становятся суше, поскольку уровень гормонов снижается, что, в свою очередь, тормозит активность сальных желез.
- Неполноценное питание, недостаток витаминов, а также вредные привычки могут отрицательно сказаться на работе сальных желез.
- В летнее время высокие температуры активизируют функции выделительной системы — даже нормальные волосы могут выглядели более тускло, не говоря уже о жирных, которым приходится переживать трудности.
- Стресс также не следует сбрасывать со счетов, он может иметь серьезные последствия для здоровья.
- Слишком агрессивное очищение, а также использование неподходящих косметических средств могут заставлять кожу защищаться и выделять больше жира. Это тот аспект, который можно отрегулировать при помощи выбора подходящих средств ухода.
Первый шаг: шампунь
При борьбе с жирными волосами, первое желание — это очистить их и максимально высушить. Однако такая тактика может оказаться ошибочной. Использование агрессивных шампуней может слишком пересушить кожу головы, что только усложнит задачу восстановления защитной пленки. Поэтому важно выбирать более мягкие и щадящие варианты. Например, шампуни без SLS и сульфатов будут более подходящими, в то время как производные кокосового масла можно считать более щадящими. Возможно, такие продукты не всегда дают яркий эффект, но обычно они имеют более гладкую текстуру и требуют определенных навыков применения для эффективного очищения и образования пены. На влажных волосах они будут легко распределяться и скользить по кончикам. Необязательно, чтобы шампунь выглядел прозрачным — в этом случае при жирной коже это даже хорошо.
Также стоит обратить внимание на длину волос: жирная кожа головы не исключает возможную хрупкость и сухость концов. Как следствие, начальные условия ограничивают выбор увлажняющих ингредиентов. Наиболее безопасными могут считаться такие компоненты, как глицерин и витамин В6. Опять же, эфирные масла (например, мятное, лимонное, розмариновые, тимьяна и чабреца) могут быть полезными, так как они обладают легким вяжущим действием и помогают регулировать работу сальных желез. В то же время следует избегать применения силиконов и минеральных масел, которые могут утяжелять волосы, особенно если речь идет о вьющихся волосах. Глина может быть полезным ингредиентом, однако её следует использовать с осторожностью, так как постоянное применение без перерывов может привести к сухости кожи головы.
Солевой пилинг может ускорить выпадение нежелательных волос, однако следует иметь в виду, что выраженное выпадение волос не является нормой в течение короткого времени после процедуры.
Жирная кожа головы: что делать
Проблема жирной кожи головы — настоящая неприятность, так как со временем она выглядит неопрятно и требует более частого мытья. Кроме того, чрезмерная перхоть, зуд и дискомфорт также часто беспокоят обладателей данной проблемы. Для эффективного удаления жира с кожи головы важно использовать комплексный подход.
Причины повышенной жирности кожи головы
- Гормональные изменения. Половое созревание, беременность, прием оральных контрацептивов и хронические заболевания — все эти факторы могут привести к изменениям гормонального фона. В подобных обстоятельствах увеличение жирности кожи головы становится лишь одним из многих проявлений, наряду с кожными высыпаниями и акне. Если главная проблема требует более долгосрочного лечения, необходимо сосредоточиться на ней, поскольку борьба с жирностью волос без устранения гормональных нарушений может быть неэффективной.
- Общие нарушения в здоровье и образе жизни. Стрессы, недостаток сна и эмоциональные нагрузки могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала. Эти факторы негативно сказываются как на здоровье, так и на внешнем виде.
- Неправильное питание. Избыток в рационе жирной, сладкой и острой пищи зачастую выводит баланс жирности кожи, включая кожу головы. Сбалансированное питание с исключением вредных продуктов обычно полностью нормализует ситуацию.
- Неблагоприятная внешняя среда. Загрязненный воздух и условия жизни с высокой влажностью или чрезмерной сухостью — это факторы риска, способствующие проблемам, которые могут затрагивать не только кожу головы, но и организмы в целом. Качество волос, как правило, закладывается генетически.
- Генетическая предрасположенность. В большинстве случаев активность сальных желез и общее состояние волос зависит от наследственности. В этом случае улучшить ситуацию возможно, но кардинально изменить нельзя.
- Неправильный уход. Часто выбор средств для ухода происходит под воздействием рекламы или советов знакомых. В результате появляется набор средств, негативно влияющих на состояние волос и кожи, а жирная кожа головы становится лишь одним из последствий. Следует выбирать легкие продукты, которые не утяжеляют волосы, и избегать укладочных средств, таких как бальзамы, кремы и маски, применяемые на кожу головы, так как они способствуют жирности и выпадению.
После выявления и устранения основных причин жирной кожи головы можно начать терапию и уход. Даже если полностью решить проблему не получится, снижение ломкости и выпадения волос зачастую значительно улучшает общее состояние.
Правильный уход
Продукция с маркировкой «для всех типов волос» не подходит для людей с жирной кожей головы. Рекомендуется ограничиться специальными продуктами, адаптированными для этого типа кожи. Основное внимание следует уделить составу, а не бренду или цене.
Поиск подходящего продукта играет ключевую роль.
Шампуни без жира — наилучший выбор, так как они, во-первых, улучшают состояние волос, а во-вторых, помогают справиться с жирной кожей. Нужно искать средства, содержащие «подсушивающие» компоненты, такие как сера и цинк.
Наносите ухаживающие средства только на длину волос, оставляя свободными как минимум 10-15 см от кожи головы. Исключение составляют специальные маски против лифтинга. Избегайте слишком густых текстур, их труднее смыть. Для ополаскивания используйте только теплую воду.
Продукты с маркировкой «для всех типов волос» не подходят для людей с жирной кожей головы. В этом случае необходимо сосредоточиться на подборе специальной косметики, учитывающей индивидуальные потребности.
Симптомы жирной кожи головы
Состояние, при котором сальные железы начинают продуцировать избыточное количество кожного сала, известно как «жирность». Это может сопровождаться такими симптомами, как зуд, шелушение, выпадение волос, ощущение жжения и покраснение.
Дерматологи выделяют два основных типа сального секрета:
1. Жидкий. Этот тип характеризуется:
- Появлением перхоти, обычно имеющей желтоватый оттенок
- Разрежением и истончением волос
2. Густой. Его можно определить по:
- Отчетливому увеличению активности сальных желез
- Постоянному образованию чешуек и корок на коже головы.
Почему волосы становятся жирными
Важно понимать, что качество волос и интенсивность выделения кожного сала могут зависеть от генетических факторов. У некоторых людей сальные железы могут иметь повышенную чувствительность к андрогенным гормонам, таким как дигидротестостерон, что делает ситуацию сложной для изменения.
По мнению специалистов, вторичной по частоте причиной появления избыточного себума является гормональная дисфункция. Такие изменения могут возникнуть под воздействием факторов, таких как хронический стресс, чересчур строгие диеты, ожирение, а также повышения уровня андрогенов и лептинов в организме.
К дополнительным нарушениям, связанным с дисбалансом микробиоты кожи, относятся:
- Избыточное развитие грибков, таких как Malassezia globosa, которые питаются кожным салом и могут ухудшить состояние кожи головы.
- Чрезмерное потребление сладких, жирных продуктов и макаронных изделий, что также может повлиять на состояние кожи.
- Ошибки ухода, например, нанесение масел и масок на кожу головы, которые могут привести к закупорке пор и другим проблемам.
- Прием определенных антибиотиков также может привести к изменению микрофлоры кожи.
- Дефицит витамина С может ослабить защитные свойства кожи, сделать её более уязвимой для негативного воздействия окружающей среды.
- Активное размножение грибковых микроорганизмов также имеет значение в данном аспекте.
- Инфекции, вызванные Helicobacter pylori, также могут согласовываться с усилением образования токсичных веществ, негативно влияющих на состояние кожи, таких как гастрит и язвенные образования.
- Серьезные нарушения иммунной системы могут дополнительно усугублять состояние кожи головы.
- Появление акне также может быть связано с увеличенной продукцией кожного сала.
Диагностика
Лечение кожных заболеваний и выпадения волос уникально, и часто проблематика жирных волос может быть следствием патологий, что требует вмешательства специалистов из других областей. Например, гастроэнтеролог или эндокринолог могут быть необходимы, если имеются проблемы с пищеварением или гормональным фоном.
Для составления полной картины врач собирает анамнез, путем:
- Оптического осмотра кожи головы и волос;
- Спектрального анализа элементов следов;
- Изучения каловых масс (возможно с бактериоскопическим анализом).
Дарсонвализация является одной из эффективных процедур. Эта методика использует импульсы низкого напряжения, которые помогают стимулировать активность сальных желез и обеспечивают кратковременное сужение сосудов, после чего происходит их расширение, что улучшает приток крови.
Уход за жирными волосами в домашних условиях
Жирные волосы можно эффективно лечить в домашних условиях с использованием натуральных средств, которые обеспечивают мягкий уход за кожей головы и волосами. К примеру, огуречный и лимонный сок, а также яблочный уксус, являются популярными и эффективными ингредиентами.
Обратная связь от пользователей о шампунях с комплексом Тест+Бальзам, проведённом среди 100 женщин, показала, что как минимум 72% участниц соглашались с их положительным воздействием.
Лимонный сок
Разбавьте лимонный сок с водой в пропорции 1:1 и нанесите этот раствор на кожу головы и волосы. Оставьте действие средства на 5 минут, затем смойте тёплой водой с применением шампуня. Лимонный сок обеспечивает мягкое отшелушивание кожи головы, нормализует выделение кожного сала и восстанавливает естественный баланс pH кожи. Кроме того, цитрусовые содержат необходимые витамины A, C, B, ниацин и лимонную кислоту, что делает их полезными для здоровья кожи.
Яблочный уксус
Смешайте 250 мл кипяченой воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса. Уксус наносят на волосы, а действие препарата длится всего несколько секунд, после чего его необходимо смыть. Фруктовые кислоты, содержащиеся в уксусе, помогают уменьшить жирность волос, мягко отшелушивая кожу головы и поддерживая естественный уровень pH.
Статьи по теме
Природа щедро наделила каждую женщину красотой, и в её арсенале есть все необходимое для поддержания этой красоты. Наша косметика сочетает лучшие природные компоненты для ухода за волосами, лицом и телом.
Каждая женщина прекрасна благодаря природе, которая предоставляет ей все средства для сохранения этой красоты. Наша продукция включает лучшие растительные элементы для заботы о Ваших волосах, коже лица и тела.
Каждая женщина заслуживает быть красивой, и природа предлагает все для поддержания этой красоты. Наша косметика включает в себя лучшие натуральные компоненты, способствующие уходу за волосами, лицом и телом.
По мнению экспертов, вторичная по распространенности причина появления жирного жира может быть связана с гормональной дисфункцией, вызванной хроническим стрессом, строгими диетами, ожирением, увеличением уровня андрогенов и лептина, а также гормонов Т3 и Т4.
Наша задача: избавиться от жирных волос
Если вы стираете волосы каждое утро, а к вечеру они кажутся грязными, это сигнализирует о том, что у вас жирная кожа головы. Успокойте себя: с этим состоянием можно и нужно бороться! Лучшие эксперты в области ухода за волосами поделятся знаниями о том, как решить эту проблему в домашних условиях и какие методы лечения являются наиболее эффективными.
Выдающиеся писатели, журналисты и информационные авторы приводят полезные советы по уходу за волосами
Почему волосы становятся жирными: основные причины
Важно разобраться, почему наши волосы становятся грязными, и что с этой проблемой можно сделать.
Частое мытье волос
Когда мы пытаемся избавиться от избыточного жира, прилагая усилия к тщательному мытью, кожа начинает выделять его в большем количестве. В результате к концу дня волосы становятся жирными и неопрятными.
Неправильно подобранный уход
@biolage | social media
@lorealpro | social media
По словам экспертов, жирная кожа головы может возникать как реакция на неподходящие товары для ухода. Кожа может выделять до 20 граммов жира в день, и любое изменение этого показателя может из-за неправильного ухода вызвать стресс для кожи. Это значит, что использование определенных шампуней, не подходящих для вашей кожи, будет также стрессом.
Идеальным вариантом станет мягкое очищающее средство, специально предназначенное для жирной кожи головы и не повреждающее гидролипидный барьер. Эксперты SalonSecret рекомендуют использовать шампунь Biolage Cleanreset, который содержит экстракт лемонграсса и активно очищает, тонизирует и в то же время поддерживает баланс липидов кожи.
Генетические особенности или гормональные причины
Гормональные изменения в организме, такие как всплески гормонов в период полового созревания и во время беременности, могут привести к повышенной жирности волос. Как только уровень гормонов приходит в норму, проблема, как правило, уходит сама собой.
Важно отметить, что при выборе шампуней и кондиционеров для жирных волос во время беременности следует избегать продуктов с парабенами и другими потенциально вредными ингредиентами. Это связано не с угрозой для ребенка, а с возможной повышенной чувствительностью кожи головы в результате гормональных изменений, в то время как обычные средства могут вызывать аллергию.
@biolage | social media
@kerastase_official | social media
Для эффективного решения этой проблемы следует использовать шампуни, предназначенные для жирной кожи головы, содержащие такие препараты, как салициловая кислота или лимонный сок, которые помогают наладить выработку кожного сала. Также могут содержаться глубокие очищающие средства, способствующие предотвращению загрязнения пор.
Однако следует избегать» шампуней два в одном,» так как это может привести к недостаточному очищению или неэффективным результатам.
Лечебные шампуни рекомендуется использовать строго по инструкции, обычно не реже одного-двух раз в неделю, в то время как косметические шампуни желательно применять ежедневно или через день, пока не уменьшится количество перхоти, а потом два-три раза в неделю.
Осложнения перхоти
Перхоть считается доброкачественным заболеванием. Однако повышенное выделение кожного сала, дефицит цинка, и различного рода иммунные недостатки могут увеличить активность грибка Malassezia globosa, что приводит к более серьезным проблемам:
- Себопсориаз: это предшественник псориаза. Является результатом шелушения волосистой части головы и образованию ярко выраженных шелушащихся бляшек.
- Себорейный дерматит: это хроническое воспаление кожи в тех областях, где есть большое количество сальных желез, зачастую сопутствующее длительной перхоти. У пациентов с ВИЧ-состоянием данный дерматит наблюдается чаще и протекает с большими проявлениями.
- Выпадение волос: перхоть вредит волосам, закрывая доступ кислорода к фолликулам, что приводит к их ослаблению, истончению, а иногда и к облысению.
- Пиодермия: гнойное воспаление кожи, возникающее из-за зудения головы, что может приводить к образованию микротравм и, как следствие, инфекций.
- Атерома: это киста сальной железы, возникает, когда перхоть блокирует протока, в результате чего секрет скапливается. Как следствие, на месте атеромы может возникнуть рубец.
- Юношеские угри: эти изменения также связаны с обильным выделением сального секрета, что приводит к различным воспалениям.
Перхоть вызывает не только физический дискомфорт, но и социальное недовольство, а в стрессе проблема может лишь усугубиться, усиливая депрессивные симптомы.
Диагностика перхоти
Для диагностики себорейного дерматита врачи опираются на клинические проявления. Если есть сомнения, нужны дополнительные анализы:
- Подробный сбор анамнеза: чтобы выяснить, когда появились высыпания и с чем они ассоциированы;
- Поиск факторов риска для развития себореи;
- Биохимические анализы крови для исключения других патологии (например, системная красная волчанка или склеродермия);
- Анализ крови на сахар, чтобы исключить диабет;
- Анализы на гормоны щитовидной железы для исключения гипертиреоза;
- Дерматоскопическое обследование волос и кожи с целью выявления белых или желтоватых чешуек и розовых пятен.
- Консультация гастроэнтеролога в случае необходимости.
При наличии сомнений может потребоваться гистологическое исследование образца биопсии кожи для подтверждения диагностических предположений.
Дифференциальная диагностика
Для правильной диагностики и лечения важно отличить себорейный дерматит от других заболеваний, таких как псориаз, раздражающий дерматит и лишайный планус. Например, псориаз может сопутствовать переактивным красным пятнам на коже.
Раздражающий дерматит вызван контактами кожи с агрессивными веществами и характеризуется сухими, тонкими чешуйками, а также ощущениями жжения и зуда. Также важно учитывать состояния, вызванные грибковыми инфекциями, которые могут выглядеть как перхоть, особенно у детей и с другим характером проявлений.
С большой вероятностью следует ожидать положительного прогноза при правильном лечении. Обычно оно продолжается в среднем от трех до шести недель. После этого можно перейти на использование обычных косметических шампуней от перхоти. Рецидивы могут возникнуть в случае обострения хронических заболеваний или при наличии расстройств желудочно-кишечного тракта.
Полезные советы по уходу за волосами
Людям с жирной кожей головы рекомендуется мыть волосы регулярно, желательно каждый день. Это позволит уменьшить риск появления перхоти. Также стоит избегать использования стайлинговых средств, таких как спреи, гели и лаки, так как они могут способствовать увеличению сальности кожи головы.
Профилактика стресса также важна, так как он влияет на состояние волос, кожи и всего организма. Рекомендуется уделять внимание рациону, включая в него больше продуктов, богатых цинком, полиненасыщенными жирами и витаминами группы B.
Люди с лишним весом должны быть особенно внимательны к выбору и использованию косметических средств. Лучше выбирать продукты, учитывающие чувствительность кожи к сальным компонентам, чтобы не стать жертвой более серьезных проблем.
