Обычно человек теряет до 300 волос в день, в зависимости от многих факторов, включая тип волос и obщее их количество. Выпадение волос — это естественный процесс: на месте выпавших волос начинают расти новые, что свидетельствует о нормальной деятельности волосяных фолликулов.
Выпадение волос у женщин: причины и методы лечения
Ежедневная потеря волос составляет естественную часть процесса обновления волосяных покровов. Однако, что делать, если количество волос значительно уменьшилось, а на голове начали проявляться залысины? В данной ситуации важно проанализировать свой образ жизни и рацион питания. Иногда это может приводить к необходимости обратиться к профессиональному трихологу для проведения комплексного лечения и восстановления здоровья волос.
Признаки выпадения волос
- при мытье головы шампунем выпадает более 15 волос;
- на расческе остаются значительные количества волос;
- на голове формируются обособленные «островки», лишенные волосяного покрова;
- может наблюдаться частичная потеря ресниц и бровей;
- сопровождается зудом и шелушением кожи головы.
Таким образом, выпадение волос часто указывает на наличие различных нарушений в организме. Для того чтобы эффективно осуществлять лечение алопеции (облысения), важно выяснить причины, лежащие в основе этого состояния.
- генетическая предрасположенность;
- воздействие токсичных химических веществ и радиации — выпадение волос бывает распространено после химиотерапии для лечения онкологических заболеваний;
- появление аутоиммунных заболеваний;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- проблемы с кровообращением в области кожи головы и шейки;
- развитие инфекционных заболеваний и паразитарных инфекций;
- перенесенные операции и серьезные травмы;
- недостаточное питание или экстремальные диеты;
- недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
- выраженные стрессовые ситуации и депрессивные состояния;
- продолжительное медикаментозное лечение.
Названные ранее причины облысения относятся как к мужчинам, так и к женщинам. Однако давайте подробнее рассмотрим особенности причин выпадения волос у женщин. В большинстве случаев изменение гормонального фона у женщин может стать значительным фактором. Повышенное выпадение волос у женщин часто начинается через несколько недель после родов и может продолжаться от нескольких месяцев до года. Причиной этого может быть стрессы, постоянная усталость, нехватка сна и снижение уровня белка в организме.
В период беременности также нередко наблюдается выпадение волос, особенно если будущая мама не придерживается сбалансированного питания. Недостаток необходимых питательных веществ может привести к облысению, так как многие витамины и минералы расходуются на здоровье ребенка.
Организм женщин старше 40 лет проходит через гормональные изменения, так как начинается подготовка к менопаузе. Эмоциональная нестабильность и замедленный обмен веществ также могут отражаться на здоровье волосяных фолликулов, приводя к их истощению и ломкости.
Что касается правильного ухода за волосами, то частое использование фена, плойки или выпрямителя, а также химическое окрашивание могут усугубить уже имеющуюся проблему, однако сами по себе они вряд ли являются непосредственной причиной выпадения волос.
Как уже упоминалось, во время беременности возможно выпадение волос, особенно если будущая мама не следит за своим питанием. Нехватка необходимых витаминов и минералов может вызвать облысение, поскольку большинство нутриентов расходуется на здоровье плода.
Почему может возникнуть эта проблема?
Потеря небольшого количества волос является нормальным физиологическим явлением и касается всех людей. По статистическим данным, человек теряет около 100 волос в день, и это считается нормой. Трихологи рекомендуют провести простой тест: если после расчесывания или мытья головы вы видите, что у вас не осталась белая луковица (узелок), вы можете не волноваться. Если луковица присутствует, лучше временно воздержаться от мытья головы в течение нескольких дней и повторить тест. Если выпадение волос продолжится, то это может служить важным индикатором для обращения к трихологу, который сможет установить точные причины, приводящие к их потере, и предложить соответствующее лечение.
Существует множество этиологических факторов, способствующих возникновению проблем с волосами. Состояние волос может зависеть как от внутренних, так и от внешних факторов. Некоторые исследователи считают, что потеря волос может быть одним из проявлений процесса старения. Однако облысение в молодом возрасте следует расценивать как сигнал о наличии патологий, поэтому поверхностное лечение без устранения основной причины будет малорезультативным. Очень важно обратиться к врачу вовремя, поскольку терапия, направленная на лечение женской алопеции, более результативна.
Нарушения в эндокринной системе
Гормоны играют важнейшую роль в регуляции функций организма, и любые отклонения в их уровнях могут вызвать негативные последствия. Часто выпадение волос связано с изменением активности эндокринных желез, которые контролируют выработку важных гормонов. Одной из наиболее распространенных причин является повышение уровня тестостерона и снижение уровня эстрогенов, которые считаются гормонами красоты и молодости для девушек и женщин. Нарушение баланса гормонов может быть вызвано:
1. Родовыми процессами. Гормональные колебания являются естественной частью жизни молодой матери, так как во время беременности уровень эстрогенов значительно возрастает. Это количество гормона влияет на силу и эластичность волос, а после родов его уровень резко снижается, что приводит к их выпадению.
2. Дисфункцией яичников или надпочечников. Эти органы важны для нормальной работы организма, и любые их проблемы могут сказаться на здоровье волос.
3. Менопаузой, в результате которой уровень эстрогенов снижается, что также ведет к сильному выпадению волос.
4. Поражением щитовидной железы. Неправильная работа этой железы может также быть причиной потери волос.
5. Проведением лучевой или химиотерапии. Эти методы лечения часто приводят к серьезной потере волос, что зачастую является нежелательным побочным эффектом.
6. Принятием оральных контрацептивов или других гормональных препаратов — потеря волос может наблюдаться как следствие резкой отмены этих препаратов или окончания курса.
Наблюдается синдром отмены, когда после прекращения приема гормональных препаратов, уровень эстрогенов резко снижается, так как тело привыкло к внешнему поступлению этих данных гормонов.
7. Наследственностью. Нередко выявляется генетическая предрасположенность к андрогенной алопеции, симптомы которой могут проявляться у ближайших родственников. Поэтому если у вас есть близкие, страдающие проблемами с волосами, стоит уделить этому особое внимание.
8. Частыми стрессами, эмоциональным перенапряжением и недосыпанием. Если потеря волос имеет значительные масштабы, это может быть следствием всего вышеперечисленного стресса.
Кортизол, выделяющийся надпочечниками под воздействием отрицательных факторов, напрямую влияет на состояние волос, поскольку этот гормон может способствовать повышению уровня тестостерона в крови и его производного — дигидротестостерона.
Гинеколог может помочь женщине скорректировать гормональные нарушения. Если причиной выпадения волос являются болезни желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу.
Выпадение волос после коронавируса
Исследования негативных последствий коронавирусной инфекции показали, что вирус влияет не только на внутренние органы, но и на здоровье волос. По статистике, почти у четверти людей, переживших COVID-19, наблюдается выпадение волос.
Проявления алопеции варьируются: иногда волосы выпадают крайне интенсивно, в других случаях их потеря может быть менее выраженной, но все же превышает обычный уровень. Точная причина этого состояния до конца не выяснена, однако предполагается, что «ковидная алопеция» связана с несколькими факторами:
- нарушениями кровообращения из-за воспалительных процессов;
- гипоксией и нарушениями газообмена;
- интоксикацией, вызванной COVID-19;
- нехваткой железа в организме, что стало следствием изменения состава крови;
- стрессовыми состояниями, вызванными заболеванием;
- гормональными изменениями;
- применением сильнодействующих препаратов для лечения.
В подобной ситуации следует избегать дополнительных нагрузок на волосы, таких как окрашивание, завивание или выпрямление. Существенное значение имеет правильный рацион, включающий витаминно-минеральные комплексы. Специалисты Американской академии дерматологии рекомендуют не паниковать: в большинстве случаев выпадение волос остановится в течение полугода после выздоровления.
Мужчины чаще сталкиваются с проблемой облысения, однако женщины более подвержены выпадению волос. Для многих это связано с потерей привлекательности и женственности. Поэтому стоит задуматься, следует ли паниковать, если вы заметили, что из расчески выпадает больше волос, чем обычно?
Когда нужно идти к трихологу
Обратиться к трихологу следует в тех случаях, когда у вас проблемы с волосами наблюдаются на протяжении нескольких месяцев. Если же говорить о сезонном выпадении волос, то оно не требует специального лечения, поскольку является естественным процессом, проходящим самостоятельно. В случае выпадения волос после COVID-19, задача медицинских специалистов — помочь пациентам стабилизировать состояние. Как правило, «острая» форма выпадения может прекратиться сама по себе, однако стресс, пережитый организмом, может потребовать времени для восстановления, что может занять от 6 до 8 месяцев.
Важно понимать, что остановить выпадение волос, находящихся в фазе покоя, невозможно, поэтому главной целью является стимуляция роста новых волос. Для того чтобы вернуть фолликулы в активную фазу, целесообразно использовать специальные шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие их рост. Специалисты рекомендуют несколько раз в неделю использовать скрабы для кожи головы перед мытьем, так как они способствуют улучшению кровообращения и отшелушивают мертвые клетки кожи.
Некоторые продукты, которые способны помочь в уходе за волосами, включают:
- спрей для активации роста волос, Oribe;
- восстанавливающий шампунь для баланса кожи головы «Простые люди», evo;
- репейное масло для волос, Eveline Cosmetics;
- укрепляющий тоник против выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl;
- средство для роста Rosemary Hair, Weleda;
- усилитель для волос, Ниоксин;
- шампунь для роста волос с черным перцем, петрушкой и пантенолом, Mixit.
Не стоит самостоятельно назначать витамины и пищевые добавки против выпадения волос; лучше проконсультироваться с врачом для подбора необходимых микроэлементов. Обратите внимание на свой рацион: продукты, такие как оливковое масло, орехи, рыба, авокадо, куркума и имбирь, могут значительно улучшить состояние волос.
Также рекомендовано избежание слишком тугих причесок: хотя высокие пучки могут выглядеть стильно, они могут создавать излишнее напряжение на волосы. Напротив, регулярный массаж кожи головы способствует активизации кровообращения и улучшению обменных процессов.
Салонные и медицинские процедуры
В случаях, когда лечение традиционными әдіравдитеватами и народными средствами оказывается неэффективным, стоит обратиться за профессиональной помощью. Для таких ситуаций существуют различные салонные процедуры, такие как мезотерапия, плазмотерапия и микрографтинг.
Мезотерапия включает введение в кожу головы витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для здоровья волос. Эта процедура помогает не только остановить выпадение волос, но и стимулировать рост новых прядей, улучшая их состояние. Плазмотерапия, основанная на инъекциях тромбоцитарной плазмы, взятой из венозной крови пациента, помогает активировать процессы регенерации и восстановить волосяные фолликулы.
Микрографтинг представляет собой пересадку здоровых волосяных фолликулов с затылочной области на проблемные зоны головы. Эта процедура позволяет восстановить густоту волос в местах облысения, однако включает в себя определенные риски, такие как инфекционные осложнения и потеря волос в области пересадки.
Если вы столкнулись с активным выпадением волос, не обращайтесь за помощью только к косметологам — следует посетить врача, эндокринолога или дерматолога. Специалист определит причины и назначит соответствующее лечение. Важно понимать, что решение проблемы алопеции относится к медицинской сфере, а не к услугам салонов красоты.
Когда стоит бить тревогу
Человек теряет до 300 волос ежедневно, и это нормальная физиологическая норма — на месте выпавших волос начинают расти новые. Однако стоит серьезно задуматься, если:
- при расчесывании, мытье или даже нежном проведении рукой по волосам они выпадают пучками;
- в области висков появились залысины или заметные участки редких волос;
- вы наблюдаете значительные проплешины на голове;
- выпадение волос совместимо с перхотью или проявлениями дерматита;
- ваши волосы становятся заметно тоньше и редкими.
Если вы столкнулись с одним или несколькими из перечисленных симптомов, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для полной диагностики состояния здоровья.
Причины выпадения волос
Несмотря на большое количество мифов относительно случайных причин сильного выпадения волос, существует всего пять основных факторов, способствующих этой проблеме:
Первой и одной из наиболее распространенных причин облысения является андрогенетическая алопеция, то есть наследственное облысение. Данная проблема чаще наблюдается у мужчин, однако и у женщин эта форма облысения встречается. Она связана с генетическим фактором и гормональными изменениями.
При однобокой алопеции:
- у женщин наблюдается истончение волос и выпадение в области пробора;
- у мужчин волосы становятся тоньше и выпадают, оставляя волосистыми только затылочную и боковые области головы.
С возрастом может произойти полное облысение. Провоцирующим фактором является тестостерон, который, взаимодействуя с ферментами волосяных фолликулов, превращается в дигидротестостерон. Повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону вызывает их истощение и потерю.
В таких ситуациях восстановление роста волос в зонах облысения становится крайне сложным, если не невозможным. Никакие чудодейственные косметические средства или народные рецепты не смогут вернуть пряди и их качество. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту при первых признаках облысения, а не дожидаться, когда процесс станет необратимым.
Необходимо отметить, что стресс может быть как острым, так и хроническим, что сильно влияет на общую работоспособность организма. Чаще всего заметить последствия стресса в виде потери волос можно спустя несколько месяцев после переживаний, когда нагрузка на волосяные луковицы увеличивается. Если вы заметили активное истончение волос, подумайте о переживаниях, которые у вас были ранее. Применение мероприятий по снижению уровня стресса может привести к восстановлению волос.
Неадекватное питание и дефицит важных элементов в организме также могут способствовать потере волос. Хроническое голодание, чрезмерно строгие диеты и недостаток питательных веществ приводят к ослаблению волос, так как организм начинает использовать свои внутренние ресурсы для поддержания жизнедеятельности.
Гормональные изменения также могут вызвать потерю волос в различных возрастах:
- у подростков увеличивается синтез андрогенов, что может привести к временной потере волос;
- женщины после родов часто сталкиваются с изменениями гормонального фона и, как следствие, с выпадением волос. Обычно эта проблема носит временный характер и проходит в течение года;
- у мужчин и женщин старше 40 лет также может наблюдаться ухудшение состояния волосяного покрова из-за гормональных изменений, связанных с возрастом.
Некоторые лекарственные препараты могут вызвать выпадение волос как побочный эффект. Особенно это касается антидепрессантов, препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, а также химиотерапии. Однако после прекращения приема этих лекарств и полного восстановления организма, волосы обычно начинают расти вновь. Ваш лечащий врач должен обязательно информировать о подобных побочных эффектах.
Чтобы узнать стоимость предложенных процедур, проверьте страницы каталога. Мы также приглашаем вас оставить заявку на консультацию, заполнив онлайн-форму на сайте или позвонив по номеру 205-00-11.
Как лечится выпадение волос у женщин?
Лечение выпадения волос зависит от причин их потери.
- Если потеря связана со стрессом или гормональными изменениями после родов, специальная терапия может не потребоваться, так как волосы восстановятся со временем. Рекомендуется уделить внимание витаминам, управлению стрессом и полноценному питанию. Если ситуация не изменится, можно обратиться к эндокринологу для назначения гормональных препаратов, которые помогут выровнять уровень гормонов.
- Если выпадение связано с неправильным укладкой, рекомендуется избежать тугих причесок, использования агрессивных стилизующих средств (лаков, гелей) и отказаться от агрессивной термообработки волос.
- В случае дефицита питательных веществ чаще всего рекомендуются прием-в-нутри поливитаминов и биотина in dosages of 3-5 mg per day. Определить, каких именно веществ не хватает организму, можно с помощью анализа на микроэлементы.
- При определении железодефицитной анемии на основе анализа на уровень гемоглобина, важно назначать железосодержащие препараты, такие как Мальтофер или Феррум Лек.
- При андрогенетической алопеции может быть назначен Миноксидил (Рогейн®), который считается эффективным средством для лечения потери волос. Рекомендуется наносить 2% или 5% раствор на кожу головы дважды в день; препарат безопасен, однако для достижения результата следует строго следовать указаниям врача. Важно помнить, что эффект от применения Миноксидила возникает не ранее чем через 3-4 месяца.
- Для случаев с неопределённой причиной потери волос могут использоваться инъекции богатой белком плазмы (PRP). Это метод, при котором у пациента берется кровь, из которой затем извлекаются и концентрируются тромбоциты, которые после инъекции могут помочь в восстановлении здоровья волос.
Другое средство, которое изучалось, но не получило одобрения, включает:
- Спиронолактон и другие антиандрогены;
- Финастерид и ингибиторы альфа-редуктазы;
- Эстрогены;
- Аналоги простагландинов;
- Стероиды;
- Мягкие инъекционные процедуры.
Важно, чтобы женщины детородного возраста не принимали препараты для лечения выпадения волос без применения методов контрацепции. Многие из этих средств потенциально небезопасны для беременных и тех, кто планирует зачатие.
Дополнительным вариантом лечения алопеции может быть операция по пересадке волос. Операция включает в себя перемещение участков кожи головы с волосяными фолликулами с затылочной области в зоны облысения. Возможные осложнения включают общие хирургические риски, такие как инфекция (фолликулит) и шоковая потеря волос в области пересадки. Этот метод применяется у женщин гораздо реже.
Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще
- Окрашивание делает пряди более объемными и визуально густыми;
- Массаж головы, особенно во время мытья, может улучшить кровообращение и состояние кожи головы;
- Короткие стрижки и добавление слоев позволяют создать эффект объема и упрощают уход;
- Средства для объема полезны, однако не стоит переусердствовать с их количеством, чтобы не утяжелить волосы;
- Правильный выбор шампуня имеет значение для здоровья волос. Применяйте шампунь для объема, избегая сульфатированных средств.
Хотя выпадение волос само по себе не является угрозой для здоровья, женщины часто испытывают эмоциональный дискомфорт из-за изменений во внешности. Негативные чувства несправедливы к их самооценке и могут повлиять на социальную жизнь. Поэтому игнорировать проблему с выпадением волос не стоит. Более того, последние исследования показывают, что такое состояние может быть связано с опасными заболеваниями, такими как метаболический синдром и диабет.
В процедуру инъекций для кожи головы включают компоненты крови, извлеченные из венозной крови пациента — плазму и тромбоциты. Это помогает улучшить кровоснабжение и насытить фолликулы кислородом и необходимыми питательными веществами, что в свою очередь способствует восстановлению их функции.
Мезотерапия кожи головы
Это еще одна инъекционная процедура, которая ориентирована на введение специально подобранных веществ в зависимости от индивидуального состояния пациента.
Мезотерапевтический «коктейль» обычно включает комплекс микроэлементов, витаминов, аминокислот и стимуляторов роста, тем самым позволяя восполнить недостаток необходимых компонентов. Эта процедура, как правило, интенсивна, обеспечивая заметные положительные результаты.
Положительные процессы в коже головы наблюдаются аналогично предыдущей методике, однако специалист должен предварительно узнать о возможных аллергических реакциях пациента, чтобы исключить возможность побочных эффектов от вводимых препаратов.
Обычный курс составляют 4-10 процедур с интервалом 7-14 дней, в зависимости от индивидуальной клинической ситуации.
Лазерная стимуляция кожи головы
Эта методика относится к области аппаратной косметологии и позволяет воздействовать лазером на волосяные фолликулы, что ведет к их стимуляции. Процедура известна как ResurHair, она улучшает микроциркуляцию крови, насыщает ткань кислородом и нормализует работу сальных желез. Легкое лазерное раздражение способствует пробуждению «спящих» фолликулов и активизации обменных процессов в коже головы, в результат более густым и здоровым волосам.
Преимущества лазерной стимуляции волос:
- безопасность; метод подходит даже людям, страдающим аллергией, так как препараты не вводятся под кожу;
- безболезненность и комфортность процедуры;
- время проведения составляет всего 10-15 минут.
Ожоги при лазерной стимуляции невозможны, однако иногда на коже головы может наблюдаться легкое шелушение, затвердевания в отдельных участках и небольшой зуд, что считается нормальной реакцией.
Чаще всего достаточно 3-4 процедур с интервалом 3-4 недели для достижения видимого эффекта.
Важно знать следующее:
— процедуры могут начинаться с 18 лет, для детей допустимо только по назначению врача и с согласия родителей. В некоторых случаях может быть рекомендовано применять комбинацию нескольких методов, так как комплексное воздействие часто приводит к более быстрому результату. Если следует, можно повторять курсы раз в квартал или раз в полгода.
— эффекты от процедур могут быть замечены не мгновенно; для клеток требуется время на регенерацию, поэтому явный результат может наблюдаться в течение 1,5-2 месяцев после завершения курса.
Все три процедуры (плазмотерапию, мезотерапию и лазерную стимуляцию) можно проводить в любое время года, однако сразу после их выполнения стоит воздержаться от мытья головы в течение 2-3 дней, а также отказаться от посещения солярия и защитить кожу головы от прямого солнечного света.
Прежде всего, важно прислушиваться к своему организму. Подход к лечению должен быть комплексным, чем раньше вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем легче будет процесс восстанавлива. Не забывайте, что предложенные методы лечения покажут наилучший эффект, если вы будете следовать рекомендациям специалистов, касающимся режима питания, образа жизни и ухода за волосами.
