С учетом высокого вероятности осложнений и продолжительного времени на восстановление, эта операция представляет собой опасную и болезненную процедуру.
Эффективные способы увеличения длины ног
Эстетически привлекательные, стройные и прямые ноги – это мечта для многих женщин, вне зависимости от возрастной категории. Однако под воздействием различных факторов, некоторые люди могут страдать от врожденных или приобретенных дефектов, которые могут вызывать трудности в передвижении или даже приводить к более серьезным медицинским проблемам.
Хирургические вмешательства могут использоваться для изменения формы ног:
Операции назначаются в ряде случаев:
Удлинение обеих ног – это длительный процесс, требующий регулярных усилий и трудностей на протяжении всего периода.
Если вам кажется, что ваши ноги значительно короче желаемого, рассмотрите следующие рекомендации:
- Соблюдайте правильную осанку во время ходьбы. Прямая спина визуально удлиняет фигуру. Чтобы добиться правильной осанки, нужно расправить плечи, втянуть живот и держать голову высоко.
- Занимайтесь физической активностью, такой как танцы, плавание, выполняйте упражнения и гуляйте на свежем воздухе. Это поможет не только улучшить здоровье, но и придать ногам более привлекательный вид.
- Работайте над формированием легкой и грациозной походки. Учитесь не раскачиваться при ходьбе, смотрите прямо перед собой и избегайте слишком длинных или, наоборот, коротких шагов.
Если эти рекомендации станут частью вашей повседневной жизни, вы сможете визуально улучшить свою фигуру и повысить уверенность в себе.
Визуальный способ удлинения ног
Выбор подходящей одежды для девушек с короткими ногами имеет решающее значение:
- Предпочитайте обувь на высоком устойчивом каблуке (если у вас нет медицинских противопоказаний). Оптимальная высота каблука составляет 7 см. Однако будьте внимательны, не перегружайте мышцы ног, чтобы избежать развития варикозного расширения вен и избыточного роста косточки на большом пальце ноги.
- В зимний период выбирайте сапоги с высоким или средним голенищем, сделанным из натуральных материалов.
- Длина вашей юбки должна быть мини.
- Избегайте ношения платьев с низкой талией или джинсов с посадкой на бедрах. Это визуально уменьшает длину ног.
- Что касается брюк, предпочитайте:
- брюки-клеш, начинающиеся от колена;
- классические брюки;
- модели с вертикальными полосками.
- Избегайте резких контрастов в цветах одежды и крупных украшений.
- Одевайте одежду одной цветовой гаммы, чтобы избежать визуального дробления силуэта.
- Летние босоножки предпочтительно выбирать белого или бежевого цвета, без завязок на лодыжке.
Операбельное удлинение
Существуют показания для проведения операции:
- укорочение одной или обеих конечностей после травмы, например, перелома;
- врожденные аномалии развития, такие как дисплазия;
- невозможность самостоятельного передвижения;
- различие длины ног;
- пластическая операция для желающих увеличить свой рост.
Этапы операции
С учетом высокого риска осложнений и длительности реабилитационного периода, операция является опасным и болезненным процессом.
Основной принцип процедуры заключается в использовании метода Илизарова. Перед операцией пациентам необходимо сдать анализы крови и мочи, пройти ЭКГ и получить консультацию у врача-специалиста и терапевта.
За 14 дней до операции следует исключить антикоагулянты, отказаться от курения и алкогольных напитков. В день операции запрещено есть.
Процедура проводится в стационаре под общей анестезией с применением внешних и внутренних фиксирующих устройств. Для достижения эффекта удлинения, хирург производит остеотомию (медицинский перелом) бедренной кости или ампутацию большеберцовой и малоберцовой костей.
Процесс операции состоит из нескольких ключевых этапов:
- Первый этап включает рассечение костной ткани и наложение аппарата Илизарова.
- Затем следует этап постепенного удлинения конечности. Начало растяжения происходит через 7 дней после остеотомии. Скорость этого процесса зависит от индивидуальных особенностей пациента и его возраста. В среднем, костная ткань может увеличиваться на 1 мм в сутки.
- На заключительном этапе фиксации происходит окостенение результата операции; этот процесс может длиться от полугода до 18 месяцев.
Длительность операции составляет от 2 до 3 часов в зависимости от объема выполняемых манипуляций.
Послеоперационный период является длительным и может быть крайне болезненным. В первые несколько недель пациент должен находиться в больнице под наблюдением медицинского персонала. На третий-пятый день после операции возможно передвижение с помощью костылей.
Избыточная физическая нагрузка или частые вывихи могут значительно увеличить болевые ощущения. В этом случае врач назначает ряд обезболивающих препаратов.
Процесс удлинения конечностей может занимать до пяти месяцев; в этот период необходимо организовать отдых для ноги и выполнять специальные восстановительные упражнения.
На этапе стабилизации пациент получает физиотерапию и массаж, чтобы восстановить мышечную силу и предотвратить атрофию. Некоторые виды спорта можно возобновлять лишь через год после операции.
Удаление аппарата производится под местной анестезией, а шрамы от вмешательства становятся менее заметными через шесть месяцев.
Возможные осложнения
Операция по удлинению конечностей может сопровождаться рядом проявлений:
- медленное восстановление костной ткани в области разреза;
- развитие воспалительного процесса около спиц конструкции (остеомиелит);
- контрактура в области голеностопного или коленного сустава;
- долговременный интенсивный болевой синдром;
- кровоизлияния в тканей или повреждение сосудов, что может привести к нарушению их иннервации.
Существуют и противопоказания для проведения этой операции:
- серьезные заболевания сердца;
- недуги нервной системы;
- открытая стадия туберкулеза;
- эндокринные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- проблемы с коагуляцией крови;
- возраст менее 18 лет.
Не стоит подчеркивать свои ноги, если вы носите сапоги или высокие ботинки под юбкой, так как это может визуально сократить их длину. Лучше всего выбирать юбку, которая немного закрывает край обуви, чтобы создать гармоничный образ. Из-за этой причины избегайте заправлять брюки в обувь, если только они не одинакового цвета.
Носим широкие брюки с высокой талией
Широкие брюки визуально делают ноги стройнее, а брючные изделия с высокой талией добавляют длины вашему силуэту. Это позволяет достичь желаемого эффекта!
Важность высокой талии трудно переоценить, особенно когда речь идет о правильно подобранном фасоне. Например, брюки марки Ianis Chamalidy сделали силуэт более высоким и утонченным.
Bрюки IanisChamalidy от 18000 руб. +7 (812) 448-33-15
Bрюки IanisChamalidy от 24000 руб. +7 (812) 448-33-15
Отдаем предпочтение пастельным оттенкам
Изделия, такие как платья, сумки и обувь, в пастельных оттенках, идеально подходящих к цвету вашей кожи, могут создать впечатление визуального удлинения и элегантности фигуры. Пояс, расположенный немного выше талии, добавляет длину ног.
Например, платья Maria Irina Boutique, с высокой талией и глубоким вырезом, в сочетании с бежевыми босоножками, помогают создать женственный и элегантный образ, который визуально удлиняет фигуру.
Хлопковое платье от 9 200 рублей + 7 (921) 782-58-87
Юбка ‘Fig’ от 500 рублей + 7 (921) 782-58-87
Помните: избегайте шнурков с броскими или объемными ремешками вокруг лодыжек. Такие акценты могут визуально укоротить конечности и уменьшить ваш рост.
Как визуально удлинить ноги при помощи одежды
Правильный выбор одежды может значительно изменить ваш силуэт, и даже сделать его более привлекательным. Корректно подобранное одеяние не только скрывает недостатки, но и помогает визуально подкорректировать фигуру, добавляя «дюймы» к длине ваших ног.
В данной статье рассмотрены простые и эффективные подсказки по увеличению визуальной длины ног.
Как удлинить ноги, не ограничиваясь только каблуками
Цвет колготок, соответствующий цвету обуви
Классика жанра – сочетание бежевых туфель и колготок телесного цвета, что создает эффект непрерывной линии. Также черные туфли с колготками того же цвета являются хорошим вариантом.
Играйте с цветами! Однако помните, что светлые и яркие оттенки могут визуально расширить ваши ноги, так же как и блестящие ткани.
Отсутствие четких границ «верх-низ»
Избегайте резких линий на фигуре. Например, сочетание белого верха и черного низа делит тело на две части, визуально уменьшая их длину. При выборе гардероба отдавайте предпочтение гармоничным и спокойным оттенкам. Платформы или комбинезоны также создают впечатление длинных ног, создавая непрерывные линии.
Акцент на талии
Выбор одежды с акцентированными высокими талиями может «добавить» несколько сантиметров к вашим ногам. Ваши верные помощники – юбки, брюки и комбинезоны с высокой талией. Также в этом случае хорошо подойдут рубашки и топы, ведь широкие футболки могут визуально удлинить фигуру.
Подбор юбки
Юбки могут как удлинить, так и укоротить ноги. Чтобы вытянуть ноги, выбирайте:
- асимметричные модели;
- юбки с высокой талией;
- модели с разрезами;
- юбки-карандаш (но не забывайте о высокой обуви).
Избегайте мини-юбок в сочетании с сапогами средней длины. Лучше всего подходят сапоги до колена или бежевые туфли. Не комбинируйте юбки MIDI с сапогами. Сочетание темных колготок, темной юбки и темной обуви может создать визуальный эффект укорочения. Убедитесь, что юбки не заканчиваются на самой широкой точке ноги.
Однако юбки асимметричного кроя с вертикальными декорами или разрезами могут визуально удлинить силуэт.
Правильный выбор брюк и джинсов
Определенные виды будущей одежды могут сделать ноги визуально близкими друг к другу, что не всегда желательно.
- кулиоты;
- джинсы с подворотами;
- скинни с обувью на плоском ходу;
- джинсы мом, бойфренды или бананы;
- джинсы с потертостями или дырками в нижней части.
При выборе модели отдавайте предпочтение тем, которые хорошо сидят по фигуре. Дополнительно обратите внимание на:
- брюки с вертикальными полосами или лампасами;
- прямые брюки со стрелками, которые нужно носить под высокие каблуки;
- расклешенные брюки от колена.
Брюки и джинсы лучше выбирать с высокой талией, а блузки и джемперы должны быть заправлены.
Короткий верх
Короткие куртки или пиджаки могут добавить несколько сантиметров к вашему силуэту. Носите их с футболками, джемперами или майками, заправляйте их так, чтобы ваш силуэт выглядел более удлиненным. Если у вас хорошая фигура, попробуйте сочетать короткие топы с юбками на высокой талии и брюками с заниженной талией.
Вместе с тем, избегайте долгих жакетов или жилетов, так как они могут визуально укоротить ноги.
Правильная обувь
Несомненно, каблуки – это надежный вариант, но не единственный. Идеальными являются:
- обувь с острым носом;
- полусапожки и ботинки на шнуровке (замком) спереди;
- обувь на платформе.
- обувь того же цвета, что и колготки или брюки.
Заключение
Таким образом, мы представили несколько полезных рекомендаций о том, как визуально удлинить ноги. Необходимо делать акцент на бедрах, расположение верха на брюках или юбках и избегать контрастов в колготках или брюках.
Также важно всегда держать спину прямо и развивать легкую походку. Правильная осанка – это не только способ держать ноги далеко друг от друга, но и возможность визуально сделать силуэт более стройным и легким. Это также повысит вашу уверенность в себе, что может произвести гораздо большее впечатление, чем ношение модной одежды.
В принципе, ваша фитнес-программа может состоять из этих пяти упражнений, и всего через три-четыре недели вы сможете заметить, что ваши ноги стали более тонкими. Однако следует помнить, что для достижения идеальных результатов лучше изолировать более тяжелые базовые упражнения на разные дни и выполнять их с большими весами.
Удлинение ног и увеличение роста
Рост может быть увеличен хирургическим способом, когда удлиняются обе ноги. Существует три распространенных метода, обеспечивающих этот эффект.
Принцип удлинения конечностей
Несмотря на выбранный метод удлинения, общий принцип данной процедуры основан на открытии G.A. Илизарова: «общие биологические свойства тканей, отвечающие за рост и регенерацию, проявляются при расширении». Это означает, что при постепенном растяжении конечности (обычно на 1 мм в день) затрагиваются не только мышцы, но и кровеносные сосуды, нервы и кожа. Чтобы упростить процесс лечения больных костей, необходимо провести остеотомию – разрез, который позволяет свести к минимуму болевые ощущения и ускорить процесс восстановления тканей.
На изображении представлена регенерированная большеберцовая кость с удлинением голени на 7 см.
Процесс улучшения длины конечностей делается за счет формирования новой кости, которая является частью самой структуры пациента. Никакие элементы не помещаются и не вынимаются из голени. Постепенно место, где происходила операция, будет неотличимо от остальной части кости. Регенерированная кость полностью восстанавливает свою форму, структуру и прочность.
Три метода удлинения ног
Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы. Необходимо отметить, что наиболее быстрый метод делает процесс удлинения ног более неожиданным.
Перед тем как принять решение о проведении операции, стоит подумать над следующими вопросами:
Что именно удлинять – бедро или голень?
Удлинение бедра технически проще (так как в бедре одна кость и в голени две), однако многие хирурги рассматривают это как упрощенный вариант и часто предлагают именно это. Такой подход может приводить к сложным последствиям, так как бедренная кость может быть искривлена и неправильно формирована.
- контрактура коленного сустава;
- подвывих надколенника;
- ротационные смещения;
- грубые рубцы и другие сложности.
Следует помнить, что бедрная кость, как правило, длиннее голени на 15-20%. Дополнительное удлинение может вызвать серьезный дисбаланс в пропорциях.
На изображении показан дисбаланс, вызванный удлинением бедра с тяжелым рубцом на месте операции и рецидивом вывиха надколенника у мужчин, возникающим при разгибании бедра на 8 см.
Мы осуществляем все виды операций как на бедре, так и на голени, принимая во внимание пожелания пациента с целью минимизации осложнений.
На какую величину следует удлинить?
Безусловно, все стремятся увеличить длину как можно больше и быстрее. Однако стоит помнить, что у органов и тканей есть свои ограничения. Чем больше исходный рост, тем больший рост можно удлинить. Таким образом, оптимальный рост для удлинения составляет около 15-20%. Например, если длина голени равна 35 см, тогда наиболее разумным решением будет увеличение на 5-7 см.
Какой способ удлинения выбрать?
- Классический метод по Илизарову пригоден для случаев, когда помимо удлинения необходимо исправить деформацию конечности. Один из пациентов подробно описал свой опыт в дневнике (подробнее о его опыте можно узнать здесь).
- Современный экспресс-метод для удлинения применяется в случаях, если планируется увеличение на небольшую величину – до 4-5 см (подробнее в индивидуальных описаниях).
- Усовершенствованный экспресс-метод предназначен для пациентов, желающих значительно увеличить длину конечностей. Это связано с необычными техническими нюансами применения штифтов.
Фотогалерея работ
Рис. 2. 38-летний мужчина с удлинением голени на 7 см. Слева – результат до лечения, справа – результат после продления.
Рис. 3. 22-летний мужчина. Удлинение голени на 9 см, а также исправление внутренней деформации. Слева – изображение до лечения, справа – результат после удлинения с использованием аппарата Илизарова.
Пациентка слева с медиальной деформацией и маленьким ростом. На левой части – внешний вид пациентки и ножки до операции, справа – результат исправления деформации и удлинения на 4 см.
22-летняя женщина. Удлинение голени на 3 см с целью улучшения пропорций.
28-летняя женщина. Удлинение большеберцовой кости на 7 см плюс удлинение мезосиновиума. Слева – неудачный результат с силиконовым имплантатом (который был удалён во время операции по расширению).
Другой вариант – двигайте бедрами в положении лотоса, скрестив ноги. Пытайтесь оставаться в таком состоянии некоторое время, постепенно увеличивая пространство для движения «крыльев бабочки».
8 модных приемов, которые делают ноги длинными даже при росте 155 см
Каждый день вы будете получать статью с наибольшим количеством прочтений прямо в свой почтовый ящик. Присоединяйтесь к нам на Facebook и ВКонтакте.
Молодые девушки часто сталкиваются с комплексами по поводу своего роста и стремятся казаться выше. К сожалению, не вся одежда, продаваемая в магазинах, подходит для миниатюрных красавиц. Более того, некоторые модные тренды могут недостаточно удачно подчеркивать их фигуру и визуально укорачивать ноги. В данной статье мы расскажем, как с помощью одежды и стиля можно визуально удлинить ноги и создать эффектный образ.
Точка 1: Высокий фит
Самый очевидный способ визуально удлинить ноги – добавить в свой гардероб вещи с высокой посадкой. Секрет данной техники заключается в смещении линии бедер на несколько сантиметров вверх, что предоставляет эффект дополнительной длины. Футболки, топы, рубашки и блузки желательно должны быть заправлены полностью или частично. Это поможет визуально подчеркнуть, «откуда растут ноги».
Также можно выбирать детали, выполненные в приталенном варианте. В этом случае платья должны быть либо до пола, как вечерние или летние модели, или с завышенной линией талии, чтобы создать иллюзию длины. Подходящая отделка на рукавах поможет создать горизонтальную линию, что добавит в образ большей гармонии.
Техника 2: Черно-белый стиль
Одной из главных модных тенденций является монохромный стиль. Выбирая разные оттенки одного цвета, создаваемый вами комплект выглядит целостно и стильно. Например, сочетайте оттенки зеленого цвета или используйте различные тона одного цвета, чтобы добиться необычного эффекта. При этом постарайтесь выделить основной цвет в образе, добавив более светлые нюансы. Такой вариант будет выглядеть свежо и современно. Одежда одна должна быть разной фактуры – например, вязаный кардиган можно сочетать с атласным топом и плиссированной юбкой.
Монохромные образы всегда выглядят дорого и элегантно, особенно на миниатюрных девушках, создавая непрерывные линии, которые визуально удлиняют фигуру.
Слот 3: Длинные брюки
Платья и брюки, которые имеют как джинсы-колокол, расклешенные брюки палаццо или длинные дудочки, являются идеальными для визуального удлинения ног, поскольку они скрывают линию, где начинается рост ног. Если брюки имеют высокой посадка или стрелки, результаты будут еще более замечательными.
При выборе изделия следите за важными аспектами. Длина широких брюк не должна превышать 1,5 см от пола, это поможет вам быстро определить подходящую обувь, с которой комбинировать длину. Лучший вариант – обувь на каблуке; длина брючины должна касаться пола сзади и слегка касаться ступней спереди. Избегайте слишком длинных изделий, так как они создают складки и затрудняют ощущение длины ног. Одежда оттенков, близких к цвету ваших ног, также визуально удлиняет фигуру.
