«Ретиноиды традиционно использовались в лекарствах для лечения тяжелых форм акне, но лишь в последние пять лет они начали активно применять в косметических целях.» — Оксана Иванова
Ретинол для кожи лица от морщин
Данная статья была написана специалистом с медицинским образованием, что гарантирует точность и достоверность представленной информации.
Ретинол является одним из самых действенных компонентов в антивозрастной косметике. Этот ингредиент помогает существенно выровнять тон и текстуру кожи, повышая её эластичность и уменьшая видимость мелких морщин. Ретинол представляет собой лишь одну из множества форм витамина А, среди которых также можно выделить ретиноевая кислота, ретинальдегид, а также различные эфиры ретинола, такие как ретинола пальмитат и ацетат.
Важно понимать, что чистый ретинол и его эфиры кардинально различаются по своей эффективности. Рекомендуется использовать косметические средства, содержащие именно чистый ретинол, так как это обеспечивает более высокую эффективность. Далее мы объясним, почему это так важно и как правильно подобранный антивозрастной уход способствует здоровью кожи.
Лучшие производители ретинола
Автор данной статьи, имеющий медицинское образование и сталкивающийся с проблемами кожи, делится личным опытом, описывая, какие средства с ретинолом действительно работают. На фото выше представлены высокоэффективные продукты от компаний SkinCeuticals (США) и ZO® Skin Health (США). Это компании, которые зарекомендовали себя в производстве качественной и эффективной косметики с использованием чистого ретинола, что заметно по сравнению со многими другими пробованными мной средствами.
В данной статье также будут обсуждены критерии выбора действительно результативных средств с ретинолом для ухода за лицом. Главным из этих критериев является правильный выбор формы и концентрации ретинола. Мы также объясним, как долго стоит использовать препараты с ретинолом для коррекции признаков старения и когда можно ожидать первых улучшений.
Ретинол и другие формы витамина А
Основные формы витамина А, применяемые в антивозрастной косметике, перечислены ниже в порядке убывания их эффективности:
- Ретиноевая кислота (третиноиновая кислота),
- Ретинальдегид (ретиналь),
- Эфиры ретинола (например, ретинола пальмитат и ретинола ацетат).
Химическая формула чистого ретинола имеет будет указана в текстах научных публикаций и косметических исследованиях. Наша кожа содержит рецепторы, называемые RAR-рецепторами, которые активируются в результате стимуляции ретиноевой кислотой, что приводит к постепенному омоложению и обновлению кожи. Ретиноевая кислота — это самая мощная форма витамина А, способная напрямую взаимодействовать с RAR-рецепторами. Остальные формы витамина А перед тем, как оказать эффект, требуют ряда метаболических преобразований.
Например, эфиры ретинола должны пройти несколько этапов превращения: сначала они превращаются в чистый ретинол, затем в ретинальдегид и, наконец, в ретиноевая кислота. Каждый дополнительный этап формирования требует времени и снижает конечную эффективность косметического продукта. Поэтому, чем больше шагов необходимо пройти, тем меньшую силу окажет средство на вашу кожу.
Ацетат ретинола является самым слабым из всех форм и эфирных аналогов витамина А. Его можно найти в аптеке в виде капсул или раствора с концентрацией 3,44%, хотя он меньше распространен в косметических продуктах. Существуют рекомендации использовать ацетат ретинола в качестве добавки к кремам или самостоятельно, однако, его действие сводится лишь к повышению гидратации кожи, улучшая её гидрофобные свойства, и уменьшению толщины рогового слоя.
Ретинол палмитат и ретинол ацетат
Ретинол пальмитат (также известный как ретинил пальмитат) доступен в аптеках в виде раствора для внутреннего применения. В 1 мл такого раствора содержится около 100 000 единиц витамина А, что соответствует примерно 55 мг и дает концентрацию 5,5%. Многие тоже используют его в качестве добавки в косметику, но стоит помнить, что по сравнению с чистым ретинолом, палмитат уступает в 20 раз.
Несмотря на свою доступность и низкую цену, ретинол пальмитат имеет низкую способность превращаться в чистый ретинол на уровне кожи, поэтому он практически не достигает дермы, где расположены ключевые клетки-мишени, отвечающие за здоровье кожи — фибробласты. Вместо этого ретинол пальмитат поглощается кератиноцитами (клетками эпидермиса), которые накапливают его для собственных нужд. Этот накопленный ретинол пальмитат используется кератиноцитами для увеличения их численности и утолщения глубоких слоев эпидермиса.
К тому же, это также приводит к уменьшению толщины рогового слоя, который состоит из мертвых кератиноцитов. Улучшение качества кожи проявляется в выравнивании её текстуры и тона, а также уменьшении мелких морщин. Однако помните, что это происходит не из-за стимула к выработке коллагена в дерме, а скорее из-за уменьшения толщины рогового слоя, методом отшелушивания. Не стоит рассчитывать на значительное сокращение глубины морщин или повышение контурной подтянутости. Для достижения таких эффектов необходимо использовать более активные формы витамина А, такие как ретиноевая кислота.
Ретинол для лица помогает решить проблемы, связанные с первыми признаками старения: кератозы (локальное утолщение кожи), начальные морщины, провисание и пигментация.
Ретинол — это одна из форм витамина А, с которым мы знакомы с детства. Примеры употребления витамина А в жизни: салат с маслом печени трески для укрепления иммунной системы, масло облепихи при болях в горле, морковь со сметаной для поддержания зрения. Все это доказывает, что витамин А очень полезен. На сегодняшний день косметологи единодушны в том, что сыворотки и кремы для лица с ретинолом незаменимы для поддержания молодости и свежести устаревшей кожи.
Что такое ретинол в косметике?
Из-за своих нестабильных свойств, ретинол стал применяться в косметических и дерматологических продуктах сравнительно недавно. Активная форма витамина А легко вступает в реакции с другими веществами, что может приводить к его окислению, потере активности и даже к раздражениям при неправильном использовании. В косметических составах ретинол и его производные часто синтетические, чтобы повысить стабильность ингредиента и обеспечить высокое качество и надежность средств с ретинолом.
Развитие косметической индустрии привело к настоящей «ретиноидной революции», в результате которой на рынок поступает всё больше сывороток и кремов с содержанием ретиноидов. Некоторые продукты используют стабильные формы ретинола, к примеру, ацетат или пальмитат ретинола, или ретиноевая кислота. Другие же включают синтетические аналоги, такие как адапален, который нередко встречается в специализированных средствах для лечения проблемной кожи. Чтобы узнать, содержит ли средство ваш продукт ретинол или его производные, обязательно ознакомьтесь с информацией на упаковке. Обратите внимание на название ингредиентов: вы можете увидеть РЕТИНОЛ, РЕТИНИЛ ПАЛЬМИТАТ, РЕТИНИЛ АЦЕТАТ или РЕТИНИЛ ЛИНОЛЕАТ.
Ретинол также используется в продуктах для решения проблем с кожей. © Getty Images
В отличие от многих других косметических компонентов, ретинол проникает не только в поверхностные слои кожи, но и глубже. При наружном применении он эффективно удаляет омертвевшие клетки, помогает разгладить и освежить тон кожи, а также борется с пигментными пятнами. Внутри организма ретинол нейтрализует свободные радикалы, инициирует клеточное деление, а также активизирует процессы синтеза коллагена и фибрина. Другими словами, он делает все возможное для того, чтобы ваша кожа выглядела более молодой и здоровой. Более того, ретинол оказывает своё воздействие даже при очень низких концентрациях — от 0,2% до 1%. И даже если вы обнаружите его в конце списка ингредиентов, это не означает, что он не будет полезен для вашей кожи.
Как ретинол действует на кожу?
Тем не менее, следует быть осторожным при использовании косметики с ретинолом по причине его активного действия. Даже в незначительных количествах он способен вызвать аллергию, периодическое раздражение, сухость или шелушение кожи. Кроме того, ретинол может увеличить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Это очень важно осознавать, ведь тот же ретинол, что борется с пигментацией, может спровоцировать её возникновение! В связи с этим рекомендуется использование солнцезащитных кремов в сочетании с продуктами, содержащими ретинол, чтобы последние могли исполнить свою основную функцию.
Введение в процедуры по уходу за лицом с ретинолом может начинаться с любого возраста — начиная с 25-27 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения. Ретинол также активно используется дерматологами для лечения акне, однако такая терапия должна назначаться только врачом. Продукты с ретинолом, которые мы используем в повседневной жизни, чаще всего относятся к категории антивозрастных средств. Как же правильно выбрать такое средство?
Как выбрать косметическое средство с ретинолом для лица?
При выборе косметики с содержанием ретинола, важно обратить внимание на наличие успокаивающих и увлажняющих компонентов. Растительные масла, сквалан и гиалуроновая кислота прекрасно дополняют действие ретинола, что снижает риск возникновения сухости или дискомфорта и шелушения кожи.
Также стоит ознакомиться с рекомендациями по применению. Большинство средств, содержащих ретинол, рекомендуется использовать преимущественно в вечернее время. Однако встречаются также и средства, позволяющие применение в течение дня.
Ретинол действительно оживляет кожный покров и способствует его упругости. © Getty Images
