На фотографиях наше лицо и тело выглядят иначе, чем в зеркале. Это происходит потому, что многие люди бессознательно стараются занять привлекательную позу перед зеркалом, а также потому, что в зеркальном отражении левая и правая стороны тела меняются местами, что влияет на восприятие собственной внешности.
Где вы больше похожи на себя: в зеркале или на фото?
Наверняка многие из вас испытывали ситуацию, когда изображение, отражающееся в зеркале, существенно отличается от того, что вы видите на своих фотографиях. Это порождает множество вопросов: возможно, фотоаппарат каким-то образом искажает вашу внешность? Или, наоборот, стоит обвинить зеркало в этом недоразумении?
В этой статье мы постараемся разобраться в том, что ближе к вашей истинной внешности — отражение в зеркале или изображение на фотографии. Также мы выясним причины, по которым у нас возникают столь разные восприятия собственного лица и фигуры в этих двух форматах.
Психологический аспект
Ключевым моментом является то, что мы чаще всего смотримся в зеркало в уединенной обстановке нашего дома, где чувствуем себя комфортно и расслабленно. Это позволяет нам некоторое время наслаждаться собственным отражением. Напротив, фотографии чаще всего делаются в situ, не всегда в комфортной обстановке, а в обществе других людей, что может вызывать чувство напряженности и неловкости. Поэтому, глядя в зеркало перед предстоящей вечеринкой, мы можем ощущать, что выглядим великолепно, но озабоченные собственными снимками на следующий день, замечаем, что реальность оказалась иной.
Добавим, что одна из причин различий в нашем восприятии внешности заключается в асимметрии лиц. Лица людей в действительности несимметричны, и это верно для всех, однако степень этой асимметрии варьируется от человека к человеку. Эта естественная несоразмерность может вызывать путаницу в том, как мы воспринимаем себя. Когда мы смотрим в зеркало, мы делаем это каждый день с одной и той же точки, привыкая так видеть свое лицо. А вот при фотографировании, особенно если это случайный снимок, у нас нет контроля над углом, ракурсом и освещением, в которых была сделана фотография. Исключение составляют лишь известные личности, такие как Одри Хепберн, которые прилежно изучали свои лучшие ракурсы и делали снимки исключительно с них.
Ракурс
Следует помнить, что из-за несимметричности лица одно из полушарий может выглядеть более выразительным, чем другое. Этот факт ведет к тому, что в повседневной жизни мы привыкли видеть свое отражение с определенной перспективы. Однако фотография может создать совершенно иную картину, в особенности если нас захватывают на снимке под неожиданным углом, что может привести к получению неожиданных результатов и представлений. Лишь знаменитости, такие как Одри Хепберн, могли контролировать свои фотографии, добиться идеальных ракурсов и освещения.
Баланс белого
Следующий аспект, который стоит рассмотреть, это температура цветового освещения. Каждый источник света имеет свою характерную температуру, однако, смотрясь в зеркало, мы не замечаем этих температурных различий благодаря способности нашего мозга, который действует как «суперкомпьютер». Он корректирует видимое, представляя нам привычное восприятие кожи. На фото, в отличие от зеркала, мы видим реальное освещение, которое может как подчеркивать, так и искажать цвета нашего лица с учетом различных источников света. Это может означать, что мы можем увидеть на фото множество оттенков кожи и теней, которые, хотя и выразительны в реальной жизни, могут привести к дискомфорту при просмотре снимков.
В нашем сознании мы считаем себя красивее, чем есть в реальности
Результаты одного из интересных исследований, проведенного в 2008 году, показали, что когда участникам показывали свои реальные фотографии, они были слегка отредактированы в диапазоне 10% как в лучшую, так и в худшую сторону согласно известным стандартам красоты. Процесс заключался в сравнении этих изображений с фото случайных людей того же пола. Участникам предлагали выбрать ту фотографию, которая больше всего ответила их внешнему виду.
Результаты исследования показали, что участники чаще выбирали изображения незнакомцев, которые совпадали с их собственным лицом в варианте, где было добавлено около 20% улучшений.
Реальность трёхмерная, а фотографии — плоские
Когда мы встречаем человека в реальной жизни, наш мозг воспринимает его в трехмерном формате, что связано с тем, как мы привыкли обрабатывать информацию о пространстве и объектах. Однако фотографии фиксируют нас в двухмерном формате, что лишает нас дополнительной пространственной информации, необходимой для адекватной оценки объектов. Этот недостаток может приводить к тому, что некоторые части тела на фотографии могут выглядеть несколько большими или меньшими, чем в действительности, создавая неправильные представления о внешности человека.
? Когнитивно: относительно «острых» черт лица — их проекция в двухмерной плоскости делает их менее уплощенными, из-за чего лица с такими чертами выглядят более фотогенично.
Кто различает себя в зеркале?
Научные исследования, проведенные на различных видах животных, включая домашних кошек, собак, а также свыше двух десятков видов обезьян, показали, что только высшие приматы, такие как шимпанзе, гориллы, бонобо и орангутанги, способны узнавать себя в зеркале, что является индикатором самосознания.
Какое лицо должно быть на фото?
Чтобы получить четкое и качественное изображение, вам нужно учесть несколько параметров. Лицо на фотографии должно быть четко видно, желательно прямо вперед с нейтральным выражением и закрытым ртом. Фон должен быть однородным, с белым цветом, без видимых полос, пятен или инородных объектов, также глаза должны быть открыты и не затенены волосами.
Почему в камере нос кажется больше?
Научные исследования показывают, что при съемке на расстоянии 30,48 см (что считается стандартным для оттенка селфи), оптика камеры искажает восприятие лица и увеличивает видимость носа, или другой детали лица, находящейся ближе к объективу, на 30% больше, чем в жизни. Этот оптический эффект может создать впечатление непропорциональности во внешности.
Как вы фотографируете себя, глядя в зеркало?
Оптимально направлять камеру под углом 45 градусов, чтобы запечатлеть красивый профиль и создать динамичное изображение. Даже если вы не сможете удерживать идеальный ракурс, стоит попытаться немного отвернуться от фотографа, чтобы создать более привлекательный портрет.
Как будто я не в своем теле?
Деперсонализация, как явление, проявляется в чувстве того, что вы теряете физическую связь с окружающим миром и собственным телом. Это состояние считается защитным механизмом, который ваш разум использует для изоляции от реальности, особенно в моменты стресса или сильных потрясений.
Почему я чувствую, что я не в себе?
Синдром деперсонализации-нереализации включает в себя два компонента — деперсонализацию и нереализацию, и они часто проявляются одновременно. Люди, страдающие от деперсонализации, ощущают себя чуждыми в собственном теле, нарушается связь с собой, будто они наблюдают за собой как сторонние зрители.
Что будет если долго смотреть на себя в зеркале?
Существует поверье, что зеркала могут скрывать двери в подземный мир. По этой причине не рекомендуется задерживаться перед зеркалом слишком долго, так как это может привести к потере части души. Существуют и другие опасности, например, подверженность негативной энергии или потенциальные болезни, возникшие от предыдущего взгляда.