Одной из наиболее распространённых ошибок, которую совершают работники, является чрезмерное употребление алкогольных напитков. Сколько карьер было разрушено из-за таких, казалось бы, безобидных веселых корпоративных вечеринок! Берите на заметку, что необходимо внимательно следить за количеством выпитого и избегать необдуманных действий. Это предостережение актуально как для новичков, так и для более опытных сотрудников, поскольку последствия могут быть одинаково разрушительными для всех.
Почему не надо бояться менять работу
В прошлом людей, которые постоянно стремились к обучению и самосовершенствованию, нередко называли «вечными студентами». Однако современные реалии, такие как переход на дистанционную работу, новые и разнообразные формы образования и понимание того, что можно больше работать на себя, а не тратить от двух до четырех часов в день на ежедневные поездки на работу и обратно, способствуют росту интереса к смене профессии. Это явление становится все более распространенным.
Несколько лет назад для качественного перехода из одной профессиональной сферы в другую, как правило, требовалось около пяти лет. На сегодняшний день, благодаря доступности различных методов обучения и переобучения, этот процесс значительно ускорился. Более того, многие специалисты уже могут перемещаться между разными должностями внутри одной и той же компании. По сути, сейчас больше нет профессий, которые можно было бы освоить один раз и затем заниматься ими всю жизнь, что вызвано постоянной эволюцией технологий, требований рынка труда и самих компаний.
На данный момент переход из одной профессии в другую не требует значительных временных затрат, и вы можете быстро стать востребованным новичком в своей новой должности. Лично я прошел через несколько профессий: был криминалистом, психологом и интернет-маркетологом. Пять лет назад я радикально изменил свой карьерный путь, отказавшись от работы в агентствах и выбрав путь новичка в области маркетинга, что оказалось исключительно мотивирующим и полезным опытом для меня.
В данный момент я работаю психологом, консультируя тех, кто хочет сменить профессию и адаптироваться к новой рабочей среде. К тому же, я помогаю тем, кто стремится продвинуться и развиться в своей профессиональной области. Я также являюсь наставником в курсе «Интернет-маркетолог» на «Яндекс.Стажировке» и веду Telegram-канал, посвящённый психологии.
В рамках этого поста я планирую обсудить несколько тем. Во-первых, давайте поговорим о карьерном кризисе, который часто возникает после 30 лет: как действовать в ситуации, когда вы чувствуете себя застрявшим? Во-вторых, обсудим, как правильно сформулировать цели для саморазвития, без чего трудно добиться каких-либо улучшений. В-третьих, оценим роль наставников в процессе перехода на новое место работы и профессионального роста. Также в заключение коснёмся важности нахождения своего места на новом рабочем месте и способности делиться вниманием с коллегами.
Личный опыт
В 30 лет я столкнулся с кризисом в карьере. Мой опыт ограничивался лишь одной сферой, а запись в трудовой книжке свидетельствовала о работе в «Службе внутренних дел». Несмотря на то что моя карьера шла вверх: я переехал в Москву и получил повышение, чувство удовлетворения уменьшалось с каждым днем.
В 2016 году я принял решение взять трехмесячную командировку, чтобы очистить свои мысли и начать активно заниматься марафонским бегом. Моя цель заключалась в том, чтобы закончить год на высокой ноте, взять длинный отпуск и затем с новыми силами взяться за дела. Однако вскоре я осознал, что оказываюсь в замкнутом круге: каждое утро я заставлял себя вставать и идти на работу, чувствуя, что бьюсь головой о стену. В подобной ситуации вы можете либо пробиться через стену (если это реально), либо оказаться слабее этой стены, что, к сожалению, случается чаще.
Если вы оказались в аналогичной ситуации, то смена работы или рода деятельности может стать правильным решением. Люди часто ждут до последнего, надеясь на изменения, они откладывают свои планы, набираясь терпения, однако изменений не происходит, и они продолжают откладывать решения, создавая замкнутый круг.
Фактически, им часто не хватает смелости. Это связано с тем, что требуется значительная решимость и усилия для того, чтобы сделать изменения в жизни. Для того чтобы просто плыть по течению, не требуется особых усилий, но если вы хотите расти и развиваться, необходимо постоянно находить внутренние ресурсы и прикладывать усилия. Это основа для достижения прогресса, и эта идея прекрасно выражена в известной пословице: «Жизнь — это усилие».
Тем не менее, зачастую что-то останавливает нас. Психология определяет это как «ограничивающие убеждения», которые могут проявляться в фразах или образах, которые нам внушали родители или другие близкие: «У тебя не получится», «Сейчас не то время», «Подожди, ты не готов» и подобные высказывания. Обратившись к психологу, можно разобраться с этими страхами, но одним из самых эффективных способов является прямое столкновение с ними.
После того как решение будет принято внутри вас, важно следовать ему. Поэтому важно использовать свои внутренние ресурсы для его реализации и укрепления.
Когда стоит менять работу, а когда — ещё нет
Вопрос, стоит ли увольняться с текущей работы, порой оказывается довольно простым. Более того, переход на новое место работы, смена профессии не означает бегство от себя. Бегство — это спонтанное желание уйти куда-то, избавиться от текущей работы в любой момент. В отличие от этого, переход — это осознанно принятые решение с понятными планами и целями. Следовательно, субъективная реакция на происходящие события будет тоже различной. Уход — это почти бессознательное решение, а переосмысленный переход — это сознательное движение вперёд, ощущение собственного роста и стремления к развитию.
Если вы покинете своё место работы бездумно, вы можете столкнуться со схожими или даже идентичными проблемами на новом месте. Поэтому важно решить все экзистенциальные вопросы здесь и сейчас, прежде чем предпринимать шаги к изменениям в жизни.
Вы можете столкнуться с множеством мнений, что основная цель работы состоит в участии в масштабных проектах и решении сложнейших задач на федеральном уровне. Тем не менее, если вы ощущаете постоянный дискомфорт, а общение с коллегами и руководством только вызывает стресс и отсутствие конструктивности, то ваша первоочередная задача сводится к тому, чтобы просто выжить и сохранить психическое здоровье. В таких условиях разделение своего времени между работой и собой может оказаться наилучшим решением.
Итак, менять работу стоит только в том случае, если вы чувствуете, что у вас есть контроль над своей жизнью, что у вас есть интересные и значимые проекты, и вы можете расти в комфортной вами атмосфере.
Как правило, уходить с текущего места работы следует тогда, когда вы исчерпали все возможные ресурсы для продуктивной деятельности на своем нынешнем месте. Если вы видите, что ваше выполнение задач и проектов становится для вас невыносимым, общение с коллегами сводится к натянутым улыбкам и постоянному перекладыванию обязанностей, а все ваши попытки обсудить ситуацию с руководством не принесли плодов, разумнее будет решиться на уход.
Также стоит задать себе вопрос: хотите ли вы сменить работу полностью или менять лишь характер своей деятельности и уровень компетентности? Бывает, что людям нравится перечень профессиональных задач и сами задачи вызывают у них интерес, но стрессующе, обескураживающие условия работы, невысокая зарплата или токсичный коллектив могут создать желание уйти. Важно понимать, что в некоторых случаях можно просто перейти на другую должность или в другой отдел внутри одной компании, что может зарекомендовать вас в совершенно новом качестве.
Не редкость, когда работники считают, что исчерпали себя в своих профессиях, однако после поиска новой работы, оказывается, что их проблемы были связаны исключительно с неблагоприятной атмосферой в конкретной компании, а не с самой профессией.
Как бы то ни было, если решение о смене работы принято, человек уходит с текущего места и начинает поиски новой должности. Он полон надежд и ожиданий. Чтобы избежать разочарований, важно подходить к вопросу поиска новой работы осознанно и шаг за шагом. Правильная подача в отставку — это важный аспект подготовки к уходу с работы, и она должна проходить следующим образом:
Всё идет по плану: пошаговое руководство по удачной смене работы
Наверное, было бы преувеличением утверждать, что каждый из нас хотя бы однажды не задумывался о смене работы. Эта ситуация действительно зависит от личного характера: кто-то принимает решение мгновенно, с решимостью уходит, а кто-то, бесконечно взвешивая все возможные варианты, выбирает остаться на текущем месте. То, что представлено в этой статье, будет актуально для обеих психотипов: первая группа не откажется от своих желаний, в то время как вторая не упустит шанс на карьерный рост.
