Как вынести любое страдание? Пять советов от Виктора Франкла. Как я живу с болью.

В редких ситуациях боль в области живота может быть вызвана системными нарушениями в организме. Как и в предыдущих примерах, для точного определения причины необходимо проводить инструментальное обследование, которое поможет выявить основное заболевание.

Блуждающие боли по всему телу: причины и лечение

Некоторые пациенты сообщают о наличии блуждающих болей, которые перемещаются по всему телу с различной интенсивностью. Эти боли могут проявляться внезапно и исчезать в любое время суток, что затрудняет их диагностику. В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) отсутствует специальный код для такого состояния, поэтому подобные симптомы часто обусловлены различного рода патологиями или расстройствами, которые могут находиться в латентной или подострой фазе. Люди, страдающие от немения рук и ног, часто обращаются к травматологу, однако в таких случаях их также отправляют на консультацию к невропатологу. Тем не менее, мигрирующая мышечная боль может быть успешно лечена врачом общей практики. Основным методом диагностики является определение причинных факторов.

Когда у пациента наблюдается интенсивная боль во всех мышцах, костях и суставах, первым шагом станет посещение врача. Однако для более точного определения специалиста, к которому следует обратиться, необходимо учитывать наличие хронических заболеваний, перенесенных инфекций или предрасположенности к различным недугам.

Все факторы, провоцирующие эти боли, можно разделить на общие и специфические в зависимости от локализации симптомов. Наиболее распространенные причины мигрирующих болей по всему телу включают в себя системные заболевания и аномалии:

  • физические нагрузки и чрезмерное перенапряжение мышц,
  • острые респираторные инфекции или инфекционные отравления,
  • проблемы с осанкой и заболевания позвоночника,
  • воспалительные процессы в мышцах, вызванные переохлаждением,
  • постоянные стрессовые ситуации и неврозы,
  • разнообразные хронические заболевания, такие как диабет, ревматизм, артрит и другие.

Это лишь несколько причин, способных вызвать данный症症птом. Для их точного определения требуется проведение инструментальной диагностики и тщательное обследование. Прежде чем записываться на прием к врачу, важно начать с анализа стресса как потенциального источника болей. Для этого необходимо понять, где и как проявляются симптомы.

Боль в разных участках тела

Блуждающая боль по всему телу

Как правило, мигрирующая боль охватывает различные участки тела и может локализоваться в определенных местах, таких как правое или левое предплечье, рука, бедро, голень и другие конечности. Нередко наблюдается одновременное появление болей как с правой, так и с левой стороны, что может указывать на специфические заболевания и способствует предварительному диагнозу. Это упрощает назначение подходящего лечения, которое призвано обеспечить наилучшие результаты.

Это интересно:  Жизнь после смерти: 5 историй тех, кто вышел из комы. Что рассказывают люди после комы

Локализация боли часто помогает определить ее причину. Так, характерное наиболее частое расположение дискомфорта включает голову, шею, спину, живот или конечности. Существуют определенные медицинские состояния, при которых боли проявляются различными способами.

В голове

Если блуждающая боль в теле сопровождается симптомами в области головы, это может указывать на наличие неврологических заболеваний. Такие боли могут быть вызваны экзогенными или внутренними факторами:

  1. Защемление нерва, вызванное остеохондрозом или мышечным спазмом, может привести к сдавливанию спинномозговых корешков, что вызывает резкую или жгучую боль,
  2. Травмы, инфекции или ранние стадии остеохондроза могут провоцировать непереносимую боль в лобной области. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства для исключения онкологических причин,
  3. Головные боли могут возникать также из-за ношения неудобных предметов, таких как шляпы, кепки, тесные мотоциклетные шлемы и очки. В таких случаях боли могут полностью исчезнуть после устранения провоцирующего фактора.

Лечение головной боли осуществляется индивидуально для каждого пациента. В случае травм врач может рекомендовать массаж, физиотерапию и прочие терапевтические процедуры с применением скелетного вытяжения. Для лечения инфекций могут быть назначены медикаменты, которые необходимо принимать незамедлительно для предотвращения таких серьезных состояний, как менингит.

В мышцах и суставах

Если имеются блуждающие боли в мышцах и суставах, необходимо обратиться за консультацией к ортопеду или травматологу. Если в результате обследования не будут выявлены повреждения, целесообразно проконсультироваться с невропатологом. Определение причины болей будет зависеть от клинической картины:

  1. При наличии артрита боль может мигрировать по суставам, затрагивая колени, лодыжки, локти и лопатки. Расположение болей может быть как синхронным, так и односторонним, в зависимости от формы заболевания,
  2. Травмы или чрезмерная нагрузка на конечности могут затруднить выявление причины: если, к примеру, часто использовать руки, дискомфорт будет ощущаться в кистях и предплечьях, а при ушибах коленей могут периодически появляться болевые ощущения в этом месте,
  3. Инфекции часто сопровождаются болями в мышцах и суставах. В этом случае боль может ощущаться не только в конечностях, но и распространяться по всему телу,
  4. Заболевания позвоночника, включая шейный, грудной или поясничный отдел, могут быть причиной, если остеохондроз, грыжа или протрузия сдавливают нервы в близлежащих нервных сплетениях, что вызывает усиливающуюся боль, распространяющуюся на конечности.
Это интересно:  Полноценный сон: медленный, быстрый, цикличный. Что такое быстрый сон

В спине и шее

Мигрирующие мышечные боли часто ощущаются в области головы и шеи, что может указывать на наличие заболеваний позвоночника или прилегающих мышц:

  1. Защемление нерва может вызывать пронизывающую боль, часто возникающую при сжатии нерва. Это может происходить из-за остеохондроза, искривлений позвоночника, протрузий или грыж. Хотя онкологические заболевания встречаются реже, они также не должны быть исключены из списка возможных причин,
  2. При миозите можно наблюдать колющие, стреляющие боли, которые охватывают всю спину. Это состояние может сопровождаться такими симптомами, как лихорадка, слабость и общее недомогание, если причиной становятся инфекционные заболевания,
  3. В некоторых случаях могут возникать мышечные спазмы, вызывающие сильные болевые ощущения. Обычно они развиваются на фоне других заболеваний, однако могут значительно усложнить клиническую картину состояния.

На самом деле, объективных причин для беспокойства может не быть. Самые разнообразные обстоятельства или проблемы способны вызвать психологическую боль. При этом не стоит чувствовать вину за свои переживания или за то, что ваши чувства кажутся слишком интенсивными по сравнению с мнением окружающих.

Осознать, что страдание открывает в нас самое человеческое

«Признавая неотъемлемый смысл боли, мы признаем самое человеческое в человеке, — отметил Франкл. — Мы созреваем, мы развиваемся, мы поднимаемся над собой». В тех ситуациях, когда мы чувствуем себя беспомощными и безнадежными, именно это время призывает нас к внутренним изменениям. Описать эту истину лучше всего удалось Иегуде Бэкона, который пережил детство в Освенциме и по окончании войны сталкивался с постоянными тревожными представлениями:

«Я видел роскошные похороны с красивым гробом и музыкой и не мог сдержать смеха: разве это не безумие устраивать такую помпезность лишь по поводу одного погибшего? Когда я отправлялся на концерт или в театр, мне приходилось подсчитывать, сколько времени потребуется, чтобы расследовать всех людей, присутствующих на мероприятии, и какое количество платьев, золотых зубов и мешков волос они могли бы оставить с собой».

Затем Бэкон размышляет о том, каковы были его чувства относительно лет, проведенных в Освенциме: «Будучи подростком, я надеялся, что однажды смогу описать людям свои воспоминания о том, что я пережил в Освенциме, надеясь, что мир когда-нибудь изменится к лучшему. Однако мир остался прежним, и многие не были готовы слышать о том, что происходило в Освенциме. Лишь спустя значительное время я смог по-настоящему воспринять смысл страдания. Страдания обретают смыслы, когда мы становимся истинно другими».

Помнить, что ты – больше, чем твое страдание

2

Голландские евреи в концентрационном лагере Бухенвальд. Фото: Музей Холокоста, Вашингтон, округ Колумбия, США, https://www.ushmm.org/

Это интересно:  Диета на 2 недели: как быстро сбросить 5 кг без ущерба для здоровья. Как похудеть за неделю на 5 кг.

«Когда мы испытываем страдание, мы невольно создаем дистанцию между собой и тем, что вызывает нашу боль, — утверждает психолог. — Когда причина нашей боли заключается в том, что не должно быть, мы продолжаем находиться в состоянии напряжения, находясь между реальным положением вещей и тем, что, по нашему мнению, должно быть. Именно в таком состоянии мы способны помнить о своих идеалах. Это в полной мере касается даже тех, кто уже испытывает отчаяние…

Даже в отчаянии человек остается носителем внутренней ценности. Он не смог бы так строго судить себя, если бы не обрел ценность и достоинство, как судья, осознающий разницу между тем, каким он является, и тем, каким хотели бы его видеть. Таким образом, страдание помогает создать плодотворное, можно сказать, трансформирующее сердце, духовное напряжение. На эмоциональном уровне оно содействует осознанию того, каким человек не должен быть.

«Я помню, как однажды утром вернулся домой из лагеря и уже не мог вынести голода, холода и боли в ногах, которые распухли от водянки, — вспоминает Франкл. — Мое состояние казалось безнадежным. Но вскоре я представил себя стоящим за кафедрой в большом лекционном зале и делящимся всем тем, что я испытал, и делая все возможное для помощи людям. Поверьте, в тот момент у меня и мысли не было, что когда-то появится возможность прочитать такую лекцию».

Не бояться раскаяния и скорби – они могут «исправить» даже ужасное прошлое

3

Виктор Франкл со своей второй женой Элеоной Швиндт. Его первая жена, Тилли Гроссер, погибла в концентрационном лагере Берген-Бельзен. Фото: https://psychojournal.ru/

Виктор Франкл не считал скорбь и раскаяние ни в коем случае нежелательными эмоциями. Он утверждал: «Скорбь сохраняет прошлое в нашем настоящем — это и есть ее истинное значение. И раскаяние, и горе обе служат для» исправления» прошлого. Так они решают проблемы, которые не способны решить никакими отвлекающими методами или наркотиками.

Те, кто пытается забыть о своих бедах или угнетении, стараясь отвлечь себя или заглушить свои ощущения наркотиками, не решают своей проблемы; они лишь убирают непосредственные проявления этого несчастья, такие как нежелательные болезненные ощущения. Родственники ушедших, например, часто отказываются от успокоительных средств в пользу постоянного оплакивания своих близких, что, по сути, является их естественной и функциональной реакцией на утрату».

Оцените статью
Женский форум