Наконец, было бы странно ожидать быстрого роста волос, если вы навредите своим волосам горячей укладкой. Нити становятся ломкими, и вы теряете длину. Нет, фены, плойки и выпрямители не принимаются. Но стоит взять за правило всегда применять термозащиту перед этим.
Как быстро ускорить рост волос
Роскошные длинные волосы всегда в моде. Это символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные волосы у женщин. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем вам, как быстро отрастить потрясающие локоны на ножки.
Содержание статьи:
Как растет волос?
«Фабрика» по производству прядей – волосяных фолликулов. Это динамический орган, расположенный в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы в организме растут очень быстро: клетки волосяных фолликулов обладают высокой митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, образуя волосы.
Фолликул действует циклично: в течение нескольких лет вырабатывает, в основном, стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая шток наружу; и через некоторое время выработка кератина возобновляется. Стадии фолликула имеют свое название:
- Анаген – время непрерывного роста (4–5 лет).
- Катаген – остановить кератогенез. Волосяная луковица отделяется от питающего капилляра (1 год).
- Телоген: волосы становятся светлее и тоньше, но все еще остаются в волосяном мешке. Постепенно это вместилище становится все меньше и меньше, пока волосы не выпадают (3 месяца). На дне фолликула появляется новый росток волоса, и все повторяется.
Таким образом, жизнь волоса длится около 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находится в стадии анагена, 1-2% — катагена, 8% — телогена.
Основной запас волосяных фолликулов дается нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20-25 циклов развития; это залог достойных волос. В случае внезапного выпадения волос необходимо активировать спящие резервные фолликулы; у нас их в два раза больше, чем активов.
Средняя скорость роста волос на голове составляет от 0,33 до 0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны могут вырасти на полтора сантиметра, а за год – на 13-15 см. Стабильно более двух сантиметров в месяц кудри растут только у азиатов – именно этой породе принадлежит рекорд по длине и густоте волос.
Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холодную погоду она замедляется, днем и в жаркие периоды увеличивается. На рост волос также влияют:
- наследственность: длина волос «прописана» в ваших генах;
- пол человека: женские волосы благодаря эстрогену могут отрастать намного длиннее мужских;
- общее самочувствие – чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
- возраст – у пожилых людей скорость роста волос замедляется;
- тип жирности – локоны растут активнее у людей, у которых подкожные железы выделяют больше жира;
- настроение – психоэмоциональные нагрузки, нервное напряжение негативно сказываются на росте и качестве прядей.
| Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они росли на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Также, если скорость роста волос без ваших усилий стала рекордной, пора бить тревогу – это может быть признаком серьезного гормонального нарушения. |
Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин с учетом гендерных особенностей. Через несколько месяцев после прекращения приема лекарства локоны возвращаются к нормальной скорости роста.
Рост волос и его фазы ↑
Количество волосяных фолликулов у каждого человека определяется генетически. Он определяется еще в утробе матери и в течение жизни может только уменьшаться. Понемногу одни фолликулы отмирают, другие переходят в «спящий режим», а эффективность оставшихся просто снижается. Это естественный процесс, который приводит к истончению, ломкости и выпадению волос. Это случается с каждым в разной степени интенсивности.
Волосы растут очень быстро. Только клетки костного мозга в нашем организме делятся быстрее.
Ежемесячно волосы отрастают на 1-2 см, за год — примерно на 15 см. Фазы их роста цикличны и успевают повториться 24-25 раз в течение жизни человека.
- Анаген – фаза активного роста. Длится 2-4 года. В это время клетки фолликула постоянно делятся, обеспечивая строительный материал для волосяного стержня.
- Катаген – это фаза покоя (гибернации). Он длится всего 15-20 дней. Фолликул перестает питать луковицу, постепенно отделяется, и волосы начинают переходить в верхние слои кожи.
- Телоген является заключительной фазой (выпадением). Это занимает 90-120 дней. На этом этапе старые волосы окончательно подходят к верхним слоям кожи и выпадают, а новые волосы в ранней фазе анагена уже устремляются ему на смену.
Каждый волос растет по своему графику, поэтому изменение фазы остается незамеченным. Считается, что у здорового человека 85 % волос постоянно находится в периоде активного роста, 1 % — в спячке, а 14 % — в процессе выпадения.
Если волосы выпадают
В среднем за день выпадает от 80 до 120 волос. Это довольно много, учитывая, что на головке находится и действует одновременно от 100 000 до 150 000 фолликулов.
Большая часть волос покидает голову незаметно. Особые периоды активности – расчесывание и мытье. Если время от времени выпадают какие-то волоски, но общее состояние у вас нормальное, волноваться не о чем. Другое дело, когда волосы лезут прядями. Тогда стоит бить тревогу.
Специя, обладающая прекрасным ароматом, подходит не только для выпечки и ароматизаторов. Богатый химический состав давно привлек к корице внимание сторонников домашней косметологии. И вполне заслуженно!
Горчица
Как и две предыдущие, горчичная маска для роста волос оказывает раздражающее действие на кожу головы, вызывая усиление притока крови к фолликулам, а богатый набор полезных минералов обеспечивает локонам здоровье и силу. А вот готовый к употреблению магазинный продукт в прозрачной баночке или блестящем тюбике для наших целей не подходит, поэтому сначала нужно найти на полках супермаркетов сухую горчицу, желательно свежую. От коробки, лежащей в кухонном шкафу со времен развала СССР толку будет мало.
- 2 столовые ложки горчичного порошка залить теплой водой. Важно использовать теплую воду, так как горячая вода испаряет едкие пары, раздражающие слизистые оболочки и кожу.
- Введите в полученную массу 2 столовые ложки растительного масла: оливкового, репейного, миндального, чтобы уменьшить интенсивность воздействия горчицы на кожу и насытить маску дополнительными целебными веществами.
- Затем добавьте масло из разрезанных капсул витаминов А и Е.
- Распределить массу по коже головы, обернуть полиэтиленом и изолировать.
- Аккуратно смойте через 30 минут.
Противопоказания: Горчичные маски для роста волос нельзя использовать людям с чувствительной кожей головы или аллергией на этот продукт.
Примечание! Легкое пощипывание кожи — это нормально, когда речь идет о горчичных масках, но не позволяйте ему жалить вас!
Имбирь
Еще один вид острой приправы, которую любят добавлять в блюда ценители острого, можно использовать как в свежем виде в виде натертой на мелкой терке каши, так и в виде сухого порошка. Имбирные маски для роста волос, по отзывам пользователей в сети, действительно способны оживить уставшие локоны и прибавить в росте 3 см за месяц!
- Перемолоть горсть овса в кофемолке, чтобы получить 2 столовые ложки и/или необходимое количество.
- Залить 2 столовыми ложками простокваши или кефира.
- Подождите 10-20 минут, пока тесто поднимется.
- Влить из него 1 ч.л имбирного сока или 1,5 ч.л кашицы. Если вы используете сухой имбирь, достаточно 0,5 чайной ложки, так как он увеличивает концентрацию жгучих веществ.
- Распределить маску по коже головы, спрятать под полиэтилен и толстое полотенце, через 30 минут смыть. Если заметно горит, то раньше.
Противопоказания: гиперчувствительность кожи головы, аллергия.
Примечание! Если вам нравится действие имбиря, смело смешивайте его с масляными масками для укрепления и роста волос, описанными ниже. Они смягчают «жжение» острого корня, но сохраняют свою эффективность.
Основная функция спреев – оживление фолликулов. В состав входят натуральные масла и экстракты, которые оздоравливают волосы и улучшают их рост. Народные названия спреев: Эксидерм, Фолликапил, Генеролон.
Шампунь разглаживающий TRESemmé Keratin Smooth
Совет редактора: например, попробуйте шампунь и кондиционер TRESemmé Keratin Smooth. Эта линия продуктов с маслом марулы и кератином помогает придать волосам объем и мягкость. В конечном итоге пряди становятся более эластичными и менее ломкими. Это значит, что они меньше травмируются при мытье и расчесывании, быстрее растут в длину за счет снижения ломкости.
Питайтесь правильно
Действительно, правильное питание влияет на рост волос. Что нужно есть, чтобы локоны росли быстрее, вы узнаете из этой статьи. Если вы хотите принимать дополнительные витамины для роста волос, вам следует заранее проконсультироваться с врачом. Кстати, помните, что витамины могут вызывать активный рост волос не только на голове, но и в нежелательных зонах.
Чем меньше мы травмируем пряди, тем быстрее они будут расти. Правда, волосы можно повредить даже во сне. Чтобы свести к минимуму «ночное повреждение», мы рекомендуем укладывать волосы на ночь. Также вместо хлопковой наволочки можно выбрать шелковую, и в этом ее преимущества.
Кстати, пока мы спим, волосы растут быстрее. Еще одна причина хорошо выспаться.
Волосы нуждаются в постоянном увлажнении. 2 литра воды в день защитят локоны от сухости. Зеленый чай — отличный напиток для утоления жажды и борьбы с перхотью. Наружное ополаскивание волос зеленым чаем улучшает питание и рост.
Маска из сухой горчицы
Горчица помогает очень быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы мягкими и шелковистыми. Для его приготовления вам понадобятся:
Сначала смешиваем сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, так как смесь будет нанесена прямо на корень волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две столовые ложки сахара. После этого добавьте к ним горячую воду, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем в состав следует добавить базовое масло (пол чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.
Нанесите маску на сухие и грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны необходимо накрыть пленкой и укутать теплым полотенцем. Маска действует через несколько минут. Однако рекомендуется держать его как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смойте маску чуть теплой водой, а затем нужно нанести кондиционер или бальзам.
Горчичная маска очень эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.
Маска на основе настойки перца
Перец является отличным натуральным усилителем роста волос. Настойка перца продается в каждой аптеке и стоит совсем недорого. И использовать его можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой острой приправы.
Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух столовых ложек перцовой настойки, яичного желтка и репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно не менее трех раз в месяц.
Для жирных волос маска с кефиром подарит настоящий «глоток жизни». Для его приготовления нужно смешать перцовую настойку, сухую горчицу и залить их тремя столовыми ложками кефира. Для нормальных волос подойдет перцовая настойка с любым бальзамом. Держите маску около 20 минут, а затем нужно вымыть голову обычным способом.
Помните, если волосы слишком сухие и поврежденные, перечные маски использовать не стоит. Жгучие красители только усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.
Если вы сделаете спектральный анализ, о котором мы говорили в первом пункте, вам будет намного проще скорректировать свой рацион и подобрать специальные добавки.
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
Длинные волосы — здоровые волосы. Чтобы они быстрее росли, нужно соблюдать общие рекомендации по уходу.
21 совет
Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро отрастить красивые, здоровые, а главное длинные волосы:
Здоровое питание и витаминный комплекс
Химический состав волос – белок. Белок необходим для правильного роста. К здоровой пище относятся овощи, зелень, бобовые, рыба, курица, говядина и помидоры.
Спортивные упражнения помогают телу быть в тонусе. Насыщенная кислородом кровь доставляет питательные вещества ко всем клеткам организма, включая волосяные фолликулы. Это способствует его здоровому состоянию и росту.
Делается 2-3 раза в неделю и оказывает расслабляющее действие. В сочетании с маслами активизирует кровообращение и способствует росту волос. Корни увлажняются и укрепляются. Для процедуры подходят кокосовое, оливковое, касторовое масло, масла жожоба и авокадо.
Подстригите кончики волос на пару миллиметров
Как быстро отрастить волосы? — вырезать их. Звучит странно, но метод знаком нам с детства. 4-10 мм достаточно для удаления секущихся кончиков и накопившихся повреждений. В противном случае они станут причиной ломкости и спутывания. Срез делается ровным без филировки. Стрижка проводится каждые 2-3 месяца по мере появления дефектов.
В домашних условиях можно практиковать водные процедуры, чередуя горячую и холодную воду. Это повышает тонус сосудов организма, улучшает кровообращение и питает волосы.
Ополаскивайте волосы холодной водой после мытья
Благодаря простому действию чешуйки закроются у кутикулы, внутри волоса останется влага.
Волосы нуждаются в постоянном увлажнении. 2 литра воды в день защитят локоны от сухости. Зеленый чай — отличный напиток для утоления жажды и борьбы с перхотью. Наружное ополаскивание волос зеленым чаем улучшает питание и рост.
Расчесать массажной щеткой
Это улучшает кровообращение и доставку необходимых элементов к стержням волос.
Средства с SPF (Sun Protection Factor) защитят локоны от ультрафиолета, что также приведет к быстрому росту волос.
Вырабатываемый при стрессе гормон кортизол вызывает выпадение волос, замедление роста и появление на голове себорейного дерматита. Поэтому очень важен позитивный настрой. Йога, танцы, спорт помогут снизить уровень стресса.
Помимо продуктов, содержащих полезные вещества для быстрого роста волос, в рацион можно включить пищевую добавку – биотин. Это ускорит рост волос.
Холод, ветер и жара негативно сказываются на состоянии волос. Во избежание истончения и колтунов необходимо носить шляпы, панамы и платки в зависимости от погоды.
Замена хлопковых наволочек на шелковые
Помогает волосам меньше спутываться.
Поможет удалить образующийся кожный жир, средства для укладки. Очищение ускоряет кровообращение и рост волос.
Полоскание яблочным уксусом
Прополощите волосы в 1 чайной ложке уксуса, разведенного в стакане воды, не затрагивая корни. В результате чешуйки верхнего слоя уплотняются, локоны становятся гладкими и блестящими. Уменьшает ломкость и электризацию.
Однако, чтобы длинные здоровые волосы быстро росли, стоит следить за состоянием их кончиков. Качество волос во многом зависит от состояния их кончиков. Узнайте все секреты, как предотвратить сечение.
Поддерживайте водный баланс
Гидробаланс является одним из важнейших компонентов здоровых волос. Хотя пить воду — простое действие, мы часто пренебрегаем им. Если вы постоянно забываете выпивать суточную норму (около 8 стаканов чистой питьевой воды), попробуйте разлить ее по маленьким бутылочкам и расставить по дому. Они будут постоянно привлекать ваше внимание, и вы будете четко видеть, сколько вы выпили. Если вы работаете вне дома, принцип примерно тот же: просто держите бутылку на виду (например, на рабочем компьютере).
Многие парикмахеры советуют подстригать кончики волос на 1-2 см каждые 2-3 месяца. Это действительно полезная процедура, однако сама по себе она не увеличивает скорость роста волос. Кроме того, некоторые женщины сталкиваются с тем, что волосы растут очень медленно и им приходится состригать именно то, что отросло. В результате он не видит ни малейшего прогресса и убежден, что роста волос просто не будет. Если вы узнали в этом описании себя, то, во-первых, следите за здоровым видом кончиков (за ними придется ухаживать, увлажнять и защищать), а во-вторых, применяйте все остальные советы из нашей статьи (они ускорят темпы роста и улучшат состояние кончиков, благодаря чему они дольше останутся зафиксированными) и в-третьих,Найдите подходящую вам частоту клиппинга.
Здоровый образ жизни и минимум стресса
Звучит как универсальный совет на все случаи жизни, и это действительно так. Но если вы хотите иметь красивые длинные волосы, вы должны отнестись к этому серьезно. Ученые установили, что при длительном сильном стрессе до 70% (!) волос перестают расти и постепенно выпадают. Не бойтесь: он не отделится от ваших волос за одну ночь, потому что процесс выпадения волос длится месяцами и может казаться усиленным, но не радикальным. Однако после такой встряски волосы долго не помнят здорового роста, им придется восстанавливаться, и только через 5-6 месяцев они вернутся в исходное состояние.
Фото: blog.bigbasket.com, Ausganica, Listing Life, PureWow, BeBeautiful,
Рецепты красоты: самодельный бальзам глубокого кондиционирования
