Правила посещения солярия, рекомендации, техника первого визита. Как правильно загорать в солярии

Краска продержится дольше, если использовать фиксирующие кремы. Их необходимо наносить после процедуры, дождавшись их полного или частичного впитывания. Если не хотите тратить деньги, то можно обойтись любым увлажняющим кремом. Эффект будет не таким блестящим, но кожа будет увлажненной, а значит, будет медленнее шелушиться.

Правила посещения солярия, рекомендации, техника первого визита

Как правильно загорать в солярии? Каковы преимущества искусственного загара? Какие риски и опасности это вызывает? Можно ли посещать солярий при беременности, во время менструации? Каковы особенности «капсульного» загара в зависимости от типа кожи? Правила пользования солярием без вреда для здоровья

Правила посещения солярия, рекомендации, техника первого посещения

Впервые немецкий ученый Фридрих Вольф заявил о значении воздействия солнечных лучей на кожу в середине прошлого века. Проводя опыты по искусственному облучению спортсменов, он отмечал улучшение их самочувствия, повышение иммунитета и жизненного тонуса. Еще в семидесятые годы компания Cosmedico была основана его братом Йоргом Вольфом, который выпустил первые УФ-лампы, а позже и портативные камеры для искусственного загара.

Солярии со временем появились на рынке физиотерапевтического оборудования. С середины 20 века во всем мире нарастает бум популярности загорелой кожи. Если раньше бледность лица и рук считалась признаком благородства и аристократизма, то с появлением купальных костюмов в моду вошел бронзовый оттенок тела. Солярии позволяли держать его зимой и летом.

Трансформация общественного мнения

Первые солярии были созданы для решения проблемы нехватки солнечного света. Известно, что витамин D вырабатывается в организме только под воздействием ультрафиолетовых лучей, без него наш организм не может усваивать кальций и фосфор – основные «строительные элементы» костной ткани.

Недостаток солнечного света проявляется системными нарушениями в организме: слабостью и ломкостью костей, развитием рахита. Искусственное облучение стало современным способом оздоровления детей, проживающих в странах с холодным климатом, где доступ солнечного света в течение года ограничен.

Было показано, что солнечные ванны также имеют другие положительные эффекты.

  • Стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости. Они способствуют хорошему настроению, отличному эмоциональному и физическому тонусу.
  • Улучшить состояние кожи. Ультрафиолетовые лучи обладают обеззараживающим и подсушивающим действием, поэтому УФ-терапия была включена в перечень методов лечения кожных заболеваний.
  • Повышает иммунитет. Световые лучи способны активизировать защитные силы организма, что особенно ценно в период простудных заболеваний в мороз и не в сезон.

Первоначально солярий использовался только в медицинских учреждениях, где больные загорали строго по показаниям. В современном обществе «капсула для загара» стала обычной услугой косметической промышленности, что привело к неоправданному использованию УФ-излучения.

Девушка жарится внутри капсулы

Потенциальный риск

В последние годы о вреде соляриев сказано гораздо больше, чем об их пользе. Объекты выполняют далеко не те функции, для которых они создавались пятьдесят лет назад. Кроме того, было обнаружено, что количество солнечного света, необходимое для производства витамина D в организме, намного меньше, чем считалось ранее.

Например, чтобы уберечь малыша от рахита и обеспечить условия для прочности костей, достаточно находиться с ним на улице, без прямых солнечных лучей, всего двадцать минут в день. При этом открытыми могут быть только лицо и ладони.

В солярии все тело остается открытым. Это создает определенные риски.

  • Солнечная аллергия Индивидуальная реакция на солнечный свет. Может проявляться кожными высыпаниями, покраснением, жжением эпидермиса. Если вы испытываете эти симптомы летом, вам не следует посещать сеансы искусственного загара.
  • Повышенная светочувствительность. При приеме некоторых лекарственных препаратов особенно опасно воздействие ультрафиолета, так как оно может вызвать гиперпигментацию кожи и другие непредвиденные реакции. С осторожностью следует лечить женщин, принимающих противозачаточные средства, антибиотики тетрациклинового и сульфацилового ряда, антидепрессанты, противовирусные препараты.
  • Образование пигментных пятен. Кожа во время менструации реагирует чрезмерной пигментацией на воздействие солнечных лучей, поэтому проводить время в солярии в критические дни неудобно. Запрещены процедуры после агрессивного воздействия на кожу лица: пилинг, омоложение, микродермабразия, при которых истончается или удаляется ороговевший слой. Пигментные пятна появляются у людей, склонных к их образованию: светлокожих, с веснушками на лице.
  • Старение кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей сушит кожу, и чем дольше оно длится, тем более выраженным становится это действие. Доказано, что регулярные солнечные ванны вызывают старение кожи, так как стимулируют ее обезвоживание, снижают интенсивность выработки коллагена и эластина. Старение проявляется не сразу, а в долгосрочной перспективе.
  • Обострение заболеваний. Правила посещения солярия исключают возможность его использования при наличии хронических заболеваний щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Высок риск перегрева и выкидыша при беременности, поэтому следует воздержаться от процедуры в первом триместре.
  • Онкологические заболевания. Агрессивное солнце и его «уменьшенная копия» могут спровоцировать развитие рака кожи. Они вызваны чрезмерным посещением соляриев, злоупотреблением временем пребывания в капсуле, использованием устаревших капсул с неконтролируемым уровнем радиации.

2. Обязательно закройте повязкой свежие шрамы или раны (включая татуировки и пирсинг), соски, родинки, те участки кожи, которые имеют нарушения пигментации, или сосудистую сетку. Вместо пластыря можно использовать специальный точечный карандаш с сильным SPF.

Правила загара в солярии

Правила загара в солярии. Как быстро получить загар и сохранить его надолго видео

  1. Не следует загорать во время приема некоторых лекарств. При этом повышается фоточувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
  2. В день процедуры нельзя загорать на открытом воздухе.
  3. Во время процедуры необходимо защитить родинки и татуировки специальными клеями. Стикини следует приклеить к соскам. Губы следует защищать бальзамом с УФ-фильтром, а на глаза надевать специальные очки.
  4. Интервал между процедурами должен составлять 2-3 дня.
  5. Важно соблюдать время пребывания в солярии.
  6. Любая сессия не должна длиться более 15 минут.
  7. Не пользуйтесь духами перед процедурой.
  8. Вся косметика должна быть удалена с кожи перед загаром, чтобы получить ровный цвет.
  9. Не загорайте с украшениями и контактными линзами.
  10. Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя щелочные средства. Они могут снять защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микроожогам.
  11. Специалисты не советуют ходить в солярий сразу после тренировки. Процедура в этом случае будет дополнительной нагрузкой на организм.
  12. Татуировка тускнеет во время загара. Поэтому места с тату следует защищать кремом с высоким УФ-фильтром.
  13. Перед началом процедуры вновь сделанные татуировки и пирсинг следует покрыть клеем.
  14. Перед сеансом хорошо использовать специальные средства. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
  15. Нельзя использовать перед и во время сеанса любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для солярного загара. Влага в составе средства действует как линза для лучей, что может привести к ожогам дермы.
  16. После сеанса нельзя ходить в туалет. Кожа нуждается в восстановлении. Загар может появиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! Ультрафиолетовое излучение ламп для солярия в 12 раз сильнее естественного солнечного излучения. Поэтому всего 15 минут пребывания на солнце в солярии эквивалентны 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легко и быстро добиться желаемого оттенка кожи.

Это интересно:  Эпиляция зоны бикини: 10 главных способов. Как убрать волосы в интимных местах

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

  • борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
  • кожные заболевания (экзема, псориаз, жирная себорея, акне);
  • стимуляция иммунитета;
  • закалка;
  • активация кроветворения;
  • нехватка витамина Д;
  • подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

  • сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
  • острые воспалительные заболевания;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулез и болезни крови;
  • любое новообразование;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • спазмофилия;
  • поражения ЦНС;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • гипертиреоз;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарств;
  • индивидуальная непереносимость УФ-лучей;
  • родинки и наличие больших и многочисленных родинок;
  • герпес в стадии обострения;
  • сыпь любой этиологии;
  • беременность и лактация;
  • менструация;
  • светлая чувствительная кожа;
  • возраст до 18 лет;
  • 2 дня до и после эпиляции;
  • после процедуры пилинга месяц нельзя загорать.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы получить загар.

Правила загара в солярии. Как быстро получить загар и сохранить его надолго видео

Для начала нужно исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать тип кожи по своему фото.

В один день совмещать пляжный загар с искусственным солнечным ударом вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному воздействию ультрафиолетового излучения. Это может привести к общему перегреву тела, сухости кожи и ожогам.

Противопоказания

Как и любая косметическая процедура, загар в солярии имеет ряд противопоказаний:

  • Различные кожные заболевания;
  • Астма;
  • Сердечно-сосудистые патологии; ; ;
  • Онкологические заболевания;
  • Заболевание щитовидной железы; и период лактации;
  • Кроме того, процедуру нельзя делать детям, не достигшим шестнадцатилетнего возраста (не стоит рисковать, лучше делать ее после совершеннолетия).

Для безопасности своего организма необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Противопоказания солярия

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может принести как пользу, так и вред организму женщин и мужчин. Польза и вред солярия будут описаны ниже:

Полезные свойства

Полезно не только солнце, но и солярий. И оно способно заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

  • Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма и улучшающего общее состояние. Их синтез также может происходить при искусственном ультрафиолетовом освещении.
  • Если вы страдаете от угрей и прыщей, и их появление не связано с гормональным сбоем, солярий – отличный способ улучшить состояние кожи.
  • Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает побороть простуду.
  • Если загорать зимой, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, положительно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в хмурый и холодный период.
  • Можно заметить, что искусственный загар более интенсивный и равномерный, чем естественный.

Польза солярия неоценима не только для тела, но и для внешности. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Многих перед процедурой искусственного загара мучает вопрос: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то это может плохо сказаться на организме.

Поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

  • Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая ее структуру, что может привести к обезвоживанию и преждевременному старению.
  • Также такой загар может вызвать утолщение кожи и закупорку пор.
  • При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
  • Помимо кожи, солярий может повредить волосы.
  • При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
  • К тому же такой загар может обострить хронические заболевания.
Это интересно:  Искусственный загар: как на солнышке, только лучше. Моментальный загар что это

Важно помнить, что вредно для здоровья загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении техники безопасности. Если проходить процедуры и загорать нечасто и в меру, а также беречь свой организм, то можно минимизировать риски.

В чем польза солярия

Невозможно не заметить и недостатки, которые также необходимо всегда изучать. Нужно осознать, что многое зависит не от нашего желания, а еще и от здоровья. Перечислим самые негативные моменты загара в солярии:

Активаторы для солярия

Активатор загара можно нанести на кожу за час до сеанса. Обычно эти продукты содержат фитомеланин, каротиноиды, корицу, ваниль. Мы рекомендуем выбирать те, которые содержат тирозин, белок, участвующий в синтезе меланина. Активаторы бывают двух видов.

1. Бронзеры, которые, по сути, только дополнительно окрашивают кожу. Их можно узнать по содержанию дигидроацетона. Внимательно читайте этикетку!

2. Средства с тинглинг-эффектом, то есть покалывающим эффектом. Они обычно содержат муравьиную кислоту и активизируют микроциркуляцию и кислородный обмен кожи, тем самым усиливая выработку в ней меланина. Если у вас очень светлая или чувствительная кожа с близко расположенными сосудами, использовать последние активаторы категорически нельзя – получите ожог или воспаление.

Имейте в виду, что активатор нельзя наносить непосредственно перед сеансом, лучше сделать это за два-три часа. В противном случае есть риск ожога или неравномерной пигментации. Сейчас многие производители выпускают усилители загара с антицеллюлитным, подтягивающим и даже омолаживающим эффектом. Как правило, они значительно дороже, но обещанного эффекта не оказывают – слишком низкая концентрация действующих веществ. Также следует избегать тех продуктов, которые обещают охладить кожу во время сеанса: чувствительность снизится, и вы не заметите, насколько она перегреется. В солярии нужно накрывать волосы специальной шапочкой (чтобы не пересушить их) и надевать специальные очки.

Уход за телом после солярия

А после солярия, конечно же, начинается борьба за стойкость загара. Настойчиво предлагаемые в соляриях экстендеры — это опять же просто увлажняющие средства, препятствующие шелушению и обезвоживанию. Некоторые из них могут содержать лосьон-автозагар – вот и весь эффект «моментального затемнения». Их легко заменить обычным питательным кремом или, например, гелем алоэ вера или маслом авокадо и какао — они надолго сохраняют влагу в эпидермисе.

Существуют также специальные «загарные» БАДы. Предполагается, что эти добавки стимулируют выработку пигмента меланина и снижают интенсивность окислительных реакций в коже. Качественные БАДы производят компании «Имедин», «Энобиол» и «Эриксон Лаборатоир». В некоторых соляриях непосредственно перед сеансом предлагают выпить стакан морковного сока, и это, кстати, не лишено смысла, ведь в нем содержится каротин, способствующий пигментации кожи.

В один день совмещать пляжный загар с искусственным солнечным ударом вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному воздействию ультрафиолетового излучения. Это может привести к общему перегреву тела, сухости кожи и ожогам.

Не мойтесь сразу перед сеансом

Примите душ за несколько часов до сеанса загара, но никогда не умывайтесь непосредственно перед сеансом, особенно с мылом или гелем для душа. Любое моющее средство сушит кожу, теряет свои защитные свойства и может легко обжечь вас.

Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы наклейте маленькие наклейки на соски). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха купальника.

Защищайте глаза специальными очками (если просто закрыть глаза, риск ожога сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы необходимо снять. Наденьте на голову головной убор, потому что ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они пересыхали и трескались. Кроме того, необходимо скрыть все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки-стикини, которые продаются в соляриях.

Учитывайте свой тип кожи

Существует четыре основных типа кожи, от которых зависит среднее время сеанса в солярии.

  • Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Эти люди хорошо загорают и редко обгорают.
  • Второй тип: светлая или слегка темная кожа, темно-русый, каштановые волосы и серые или карие глаза, без веснушек. На такую ​​кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном пребывании на солнце возможны небольшие ожоги.
  • Тип третий: светлая кожа, небольшое количество веснушек или их отсутствие. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Эти люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
  • Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, этот тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечные ожоги возникают мгновенно, а загар практически не появляется.

Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше уточнить у администратора солярия индивидуальный план посещения (сколько минут, сколько сеансов, какие перерывы делать).

Услышать общее самочувствие после сеанса. Это вызвало дискомфорт? Назначьте следующий через неделю. В течение следующих семидесяти двух часов ваша кожа покажет накопленный меланин и потемнеет.

Виды солярия

Он самый популярный и модный, поэтому его выбирает большинство девушек. В такой кабине обычно самые мощные лампы оказывают самое сильное воздействие на кожу.

Это интересно:  Интересные идеи подготовки к Хэллоуину в домашних условиях. Как подготовиться к хэллоуину.

Как загорать в вертикальном солярии и что нужно помнить? На самом деле ничего сложного нет, так как такая позиция самая естественная. УФ-лучи действуют со всех сторон, а дополнительным бонусом послужит зеркальный пол. Единственный недостаток — нужно поднимать руки, так как бока и подмышки тоже требуют загара. Для этого в верхней части кабины обычно есть поручни.

В вертикальном солярии при соблюдении всех правил обжечься очень сложно. По равномерности и интенсивности загара здесь этот вид явно опережает своих конкурентов;

Он постепенно выходит из моды, так как не считается самым гигиеничным и «страшным». Последний пункт является основным при выборе солярия для людей, страдающих клаустрофобией. Хотя на самом деле горизонтальный солярий считается самым безопасным. Равномерное расположение ламп не допускает скопления ртути, которая может крайне негативно воздействовать на организм человека.

Еще одним преимуществом является равномерное покрытие и более интенсивное воздействие на ноги. Это связано с тем, что в лежачем положении кровообращение работает лучше. Однако как загорать в солярии, где мыть чужую кабину не очень удобно? Гигиена в этом случае продолжает проигрывать, хотя не все об этом задумываются.

Он может иметь любую форму, так как турбосолярий не отличается своим положением. Ваше преимущество и потребность в профессиональной системе воздушного охлаждения. Именно поэтому человек может чувствовать себя там максимально комфортно. В нем нет эффекта бани, как в устаревших вариантах кабин. Кроме того, благодаря циркуляции воздуха загар получается более равномерным и интенсивным.

Это специальные кресла, которые имеют лампы только в определенных местах. Есть также отдельные модели для ног и рук, но наиболее востребована модель для лица и зоны декольте. Этот тип трудно найти в студиях загара, потому что он создан для домашнего использования. Сейчас уровень производства и продаж значительно упал, потому что эта продукция дорогая и к тому же очень громоздкая. Минусом является возможность неравномерного загара.

Первый шаг – купить специальный солнцезащитный крем. Отличается от средств, используемых в природе, тем, что интенсивность лучей гораздо выше. Кроме того, искусственный свет не воспринимает масла или бальзамы, удобные вам в повседневной жизни. Это не только придаст вам более роскошный загар, но и защитит вашу кожу.

Если вы ищете способ быстро загореть в солярии, то в этом случае спасет крем. Старайтесь приобретать продукты с бронзатором, так как они обладают эффектом автозагара и усиливают цвет. Однако эта вещь имеет свойство быстро стираться.

Более стойкие и быстрые результаты можно получить, используя ускорители. Они делают мелатонин более активным, поэтому шоколадный оттенок может проявиться быстрее. А вот загорать в солярии на натуральном или синтетическом масле не стоит, так как с ним вы буквально «поджаритесь». Однако для искусственных лучей лучшим и безопасным вариантом считается крем.

В последнее время широкую популярность набирают кремы с «пощипывающим эффектом». Они усиливают кровообращение, благодаря чему тонус становится более интенсивным и появляется гораздо быстрее. Однако они имеют неприятный эффект, проявляющийся в виде жжения и зуда на теле. Если вы решили купить такой продукт, не расстраивайтесь, странные ощущения исчезнут через несколько часов.

Как надолго сохранить загар после солярия?

Краска продержится дольше, если использовать фиксирующие кремы. Их необходимо наносить после процедуры, дождавшись их полного или частичного впитывания. Если не хотите тратить деньги, то можно обойтись любым увлажняющим кремом. Эффект будет не таким блестящим, но кожа будет увлажненной, а значит, будет медленнее шелушиться.

Также скорость и продолжительность загара можно увеличить специальными каплями и соками. Старайтесь пить свежевыжатый морковный сок за полчаса до сеанса, а также для профилактики хотя бы 1-2 раза в неделю. Еще больший эффект вы получите от капель с бета-кератином. Они безопасны и не очень дороги. Он продается в любой аптеке.

Также стирайте загар скрабами и жесткими салфетками. Попробуйте умываться увлажняющими гелями и использовать более щадящие средства по уходу. Кстати, сам душ после солярия нужно принимать через несколько часов, чтобы в организме завершился определенный процесс пигментации.

Многие для поддержания загара продолжают гулять 1 раз с периодичностью 1-2 недели. Конечно, это поддержит тень, но пользы для здоровья от такой частоты будет немного.

Желательно использовать все средства для загара одной марки. Они дополняют друг друга и компенсируют неблагоприятные последствия солнечного удара.

Не проводите пилингов до и после

Всегда, планируя процедуру пилинга, особенно химического, имейте в виду тот факт, что в процессе обновления кожа более чувствительна к лучам.

Ухоженная кожа

Шелушение может усиливаться, но самым неприятным последствием является появление пигментных пятен. Читайте о лучших отбеливающих масках.

Спасти кожу от появившейся пигментации всегда сложнее и дороже, чем ее профилактика.

Уточняйте, как давно менялись лампы

Оборудование должно быть в исправном рабочем состоянии. Техническое обслуживание необходимо проводить строго в определенный период; это вопрос безопасности.

Солярий готов к использованию

Не стесняйтесь запрашивать соответствующие документы у сотрудников. Получить безопасный и красивый загар лучше всего в организациях, имеющих соответствующую лицензию.

Оцените статью