Как сделать скраб для тела в домашних условиях. Как сделать скраб для тела

Наносите скраб от колена к центру ноги, выполняя круговые движения и аккуратно растирая. В данной области сосредоточены наиболее проблемные зоны. Для улучшения эффекта можно использовать массажную щетку. Будьте осторожны при работе с внутренней поверхностью бедра — избегайте чрезмерного трения.

Как сделать скраб для тела в домашних условиях

Ваше здоровье кожи значительно улучшится, если вы будете регулярно проводить процедуры очистки и увлажнения. Скрабы служат отличным средством для этой цели, и у вас есть возможность создать их самостоятельно в домашних условиях. В данной статье мы расскажем не только о рецептах изготовления домашних скрабов, но и дадим советы, как их правильно использовать, а также какие ингредиенты лучше всего применять.

На полках магазинов можно найти множество готовых скрабов, однако, поскольку иногда достаточно просто очистить кожу, обязательно стоит попробовать домашние рецепты. Правильный подбор ингредиентов и соблюдение нужных пропорций — ключ к успеху.

Как утверждает эстетист Регина Гасанова в интервью для «КП», домашние скрабы и пилинги могут стать великолепным дополнением к основным водным процедурам, поскольку они эффективно помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, скопившихся на ее поверхности.

Эти средства способны не только улучшить кровообращение и обмен веществ в коже, но также очистить поры и нормализовать текстуру кожи. Важно помнить о влиянии различных факторов на кожу, чтобы избежать повреждений.

Косметологи часто предупреждают о том, что использование самодельных или даже покупных отшелушивающих средств на лице может привести к повреждению кожи или образованию шрамов после угревой сыпи. Поэтому лучше использовать легкие и деликатные составы.

По словам специалистов, хороший домашний скраб обязательно должен включать масла, такие как виноградное, оливковое, кокосовое или подсолнечное, а также эфирные масла для усиления действия.

Создать скраб для тела в домашних условиях совсем не сложно. Существует огромное количество доступных рецептов, однако мы подберем для вас самые простые и действенные.

Среди наиболее популярных скрабов можно выделить кофейные, которые отлично очищают жирную кожу, придают ей свежий вид и поддерживают упругость и эластичность. Вот шаги, чтобы легко сделать такой скраб дома:

• Вам потребуется кофейный жмых, который остаётся после приготовления кофе (учтите, растворимый кофе здесь не подойдёт!). Если у вас нет жмыха, можно взять обычный молотый кофе, при этом важно, чтобы помол был очень мелким, чтобы не повредить кожу;
• Смешайте кофе с 2-3 столовыми ложками масла – виноградного, оливкового или кокосового,а также можно добавить подсолнечное масло. Количество масла можно увеличить в зависимости от выбранной зоны скрабирования;
• Тщательно перемешайте до получения нужной консистенции — она должна удерживаться на коже и не стекать;
• Скраб готов к использованию.

Обратите внимание: данный скраб не следует хранить слишком долго, поскольку он может быстро испортиться и даже покрыться плесенью, даже если хранить его в холодильнике. Рекомендуется готовить скраб непосредственно перед нанесением.

Антицеллюлитный скраб

Из того же кофе легко можно сделать антицеллюлитный скраб. Для его приготовления вам понадобится:

• 2-3 столовые ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
• одна столовая ложка оливкового масла;
• апельсиновое эфирное масло по желанию.

Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и нанести на проблемные участки кожи круговыми движениями. После этого смойте теплой водой. Результаты станут заметны уже после первого применения.

Кокосовый скраб

Этот вид скраба способствует выработке коллагена, так как кокосовое масло хорошо увлажняет и придает коже здоровый блеск. Для приготовления кокосового скраба вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1/2 стакана морской соли;
• 1/3 стакана сахара;
• 1/2 стакана кокосового масла;
• столовая ложка любого эфирного масла.

Сначала необходимо соединить сухие компоненты, а затем добавить кокосовое масло и эфирное масло. Все вместе тщательно перемешать, скраб готов к использованию.

Регулярное скрабирование тела поможет сделать вашу кожу невероятно мягкой и шелковистой, что уменьшит вероятность появлений вросших волос и раздражений. Мы решили поделиться с вами тем, как легко и просто можно приготовить домашний скраб из натуральных ингредиентов. Каждый из представленных скрабов гарантированно нежно очищает и увлажняет кожу, что особенно важно для поддержания ее здоровья.

Полезные свойства

Скрабы для лица, как правило, встречаются значительно чаще, чем скрабы для тела, и этому есть свои обоснования. Приготовление собственного натурального скраба для тела или использование готового средства, которое можно найти на косметическом рынке, позволяет эффективно отшелушивать и очищать омертвевшие клетки кожи. В результате ваша кожа станет шелковистой и мягкой, а также поможет очистить организм от токсинов благодаря незаполненным порам.

С использованием скрабов можно достигнуть и других целей, таких как:

• уменьшение видимости целлюлита на начальных стадиях;
• придача коже упругости и эластичности;
• сокращение видимости стрий;
• удаление кожного жира, грязи и мертвых клеток кожи.

Скрабы обычно применяют перед проведением таких процедур, как обертывание, маска или массаж. Хорошая очистка кожи перед этими процедурами заметно повышает их эффективность, что способствует получению более быстрых результатов. Для трения используют специальные щетки, перчатки и душевые насадки.

Противопоказания

Несмотря на множество благотворных свойств, не каждому подойдут скрабы. В первую очередь, стоит помнить, что они создают механическое воздействие на кожу, и существуют определенные противопоказания, о которых следует знать перед началом их использования:

• кожные заболевания любой степени;
• воспалительные процессы на коже;
• аллергию на составные части, входящие в состав скраба;
• наличие мелких порезов, царапин и прочих повреждений;
• очень тонкая кожа, проявления купероза, сосудистые сетки и подобные заболевания.

При таких состояниях кожи необходимо использовать другие методы очищения или отказывать от скрабов в пользу более бережных отшелушивающих средств. Будьте осторожны, назначая скрабы против целлюлита или загара во время беременности — в этот период кожа может становиться особенно чувствительной и подверженной раздражениям.

Рецепты домашних скрабов для тела

Создание отшелушивающих средств в домашних условиях гарантирует, что используемые ингредиенты являются натуральными и свежими. Приготовление скраба можно адаптировать под свои индивидуальные потребности, изменяя в случае необходимости количество составляющих.

Приготовленные скрабы лучше всего использовать сразу же, однако их также можно хранить в холодильнике до 3 дней в зависимости от компонентов. При этом важно правильно применять скрабы: не следует наносить их слишком жесткими массажными движениями, а также ждать, чтобы кожа сильно покраснела и появилась болезненная реакция.

Нанесение скраба на предварительно распаренную кожу, как правило, существенно усиливает его эффект. Рекомендуется использовать скрабы до 3-4 раз в неделю.

Кофейный скраб

Утренний кофе не только бодрит, но и может помогать в очищении кожи. Существует множество рецептов, среди которых есть те, что весьма эффективны для борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой.

Скрабы на основе кофе не только очищают, но и стимулируют кожу, повышая ее эластичность. Дополнительные ингредиенты могут усиливать эффект и также увлажнять кожу или смягчать ее. Скрабировать можно как с помощью самого кофе, так и молотых зерен. Маленький секрет для выбора отшелушивающей основы: молотый кофе мягче, чем более крупный помол.

1. Кофе и соль. Для этого скраба потребуются равные части свежезаваренного кофе и соли (можно использовать как поваренную, так и морскую соль). Добавьте к этой смеси немного жидкого мыла. Получившуюся смесь необходимо использовать перед принятием душа.
2. Кофе и мед. Для этого вам понадобятся мед и кофе в пропорциях 1:2.
3. Кофе, мед и перец. Отталкивайтесь от основы из предыдущего шага, к которой добавьте немного молотого красного перца (на кончике ножа) и столовую ложку оливкового масла. Это средство отлично подходит для использования на проблемных зонах — ягодицах, боках и животе, поскольку оказывает воздействие на подкожный жир, помогая улучшить эффект. Если вы дополнительно обвернетесь в пищевую пленку на четверть часа после массажа, будет полезно.
4. Кофе, эфирные масла и молотый миндаль. В 50 граммах молотого кофе добавьте две капли апельсинового эфирного масла (например, эфирного масла), чайную ложку молотого миндаля и немного масла виноградных косточек (1 ч.л.). Такого скрабирования будет способствовать улучшению состояния кожи с возможностью сгладить неровности и убрать эффект «апельсиновой корки».

Существует множество различных вариантов кофейных скрабов, которые можно использовать достаточно часто (до трех раз в неделю), комбинируя с продуктами, находящимися в вашем холодильнике или ванной, такими как сметана или гель для душа.

Если у вас нет времени изготавливать скрабы самостоятельно, можете попробовать готовое средство, например, «Черный жемчуг».

Скраб с солью

Не все любят завтракать кофе по утрам, в то время как соль является продуктом, который можно найти почти у любой хозяйки на кухне. Соляной пилинг можно использовать перед принятием ванны, чтобы избежать дискомфорта — соль просто растворится в воде.

Лучше всего для отшелушивания применять морскую соль. Если она достаточно крупная, ее можно измельчить в кофемолке до нужного размера.

Домашние скрабы имеют множество преимуществ. Они абсолютно натуральны, более эффективны, чем многие готовые составы, и очень экономичны. Кроме того, их также можно использовать для разных целей. Однако их следует хранить в герметичных контейнерах в холодильнике и обязательно перемешивать перед каждым использованием.

Питательный скраб для тела из сахара

В отличие от обычного солевого отшелушивания, даже если текстура сахара может казаться грубой, она не вызывает неприятных ощущений на коже, и женщины, как правило, не испытывают дискомфорта. Сахар содержит гликолевую кислоту, что помогает защитить кожу от токсинов.

Для приготовления можете использовать следующие компоненты:

4 столовые ложки сахара и 3 столовые ложки оливкового масла.

Процесс приготовления сахарного скраба:

Смешайте растительное масло с кристаллическим сахаром. Нанесите получившуюся массу на тело круговыми движениями и смойте теплой водой.

Ягодный гоммаж для чувствительной или увядающей кожи

Для людей с очень сухой или чувствительной кожей толстые абразивные частицы могут быть неуместны. В таких случаях лучше использовать более мягкие фруктовые кислоты, ведь они эффективно очищают и отбеливают кожу благодаря компонентам, содержащимся в ягодах и фруктах. Такой гуммаж не повреждает кожу и придает ей сияющий, свежий вид, способствует уменьшению морщин.

Вам понадобятся следующие компоненты:

Горсть свежих или замороженных ягод (например, клубники или изюма) и 1 столовая ложка кефира.

Как изготовить ягодный гоммаж:

Измельчите ягоды с помощью блендера, добавьте кефир и хорошо перемешайте. Нанесите получившуюся смесь на лицо и смойте теплой водой через 10-15 минут.

Скраб для рук, который станет незаменимым на кухне

Мытье посуды часто приводит к тому, что кожа рук становится сухой, а ногти часто обесцвечиваются, ломаются и вилятся. Именно поэтому такой домашний скраб для рук будет незаменим на кухне! Содержащийся в нем лимонный сок помогает осветлить как кожу, так и ногти. Кокосовое масло обеспечивает хорошее питание и избавляет от сухости.

Вот какие компоненты вам понадобятся:

1/2 столовой ложки тростникового сахара, 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовые ложки кокосового масла и 4-5 капель арганового масла (можно заменить на любое другое).

Как сделать скраб для рук:

Смешайте сахар с лимонным соком, добавьте кокосовое масло и несколько капель арганового масла или другого базового масла. Хорошо перемешайте все компоненты до достижения кремообразной консистенции. Нанесите на руки на 2-3 минуты, а затем смойте водой с мылом. Дайте маслу впитаться, а после этого аккуратно вытрите руки салфеткой.

Цитрусовые соки обладают отшелушивающим эффектом. Это делает их полезными для глубокой очистки кожи. Лимонный сок можно добавлять в любую базовую смесь — например, смешивая его с сахаром, кокосовым маслом, оливковым маслом и несколькими каплями меда, вы получите отличное средство для скрабирования.

Виды скрабов для тела

Скрабы можно классифицировать по нескольким критериям:

Наличие масел — как растительных, так и эфирных, в составе;

Размер и происхождение отшелушивающих частиц;

Наличие дополнительных компонентов: витаминов, антиоксидантов, дренажных и тонизирующих веществ.

Разумно будет также делить скрабы по их назначению, в зависимости от конечной цели их применения.

Скрабы представляют собой многофункциональные продукты, которые зависимы от целевого назначения и эффективность.

Очищающий скраб

Каждый скраб должен очищать кожу, удаляя при этом загрязнения, излишки кожного сала и мертвые клетки. В составах, предполагающих основные очищающие функции, обычно используется пенящаяся основа, иногда с добавлением кислот и небольшого количества масел.

Подтягивающий скраб

Хотя скрабы сами по себе не подтягивают кожу, они создают условия для применения последующих моделирующих процедур. В таких скрабах часто содержится кофеин, что в сочетании с регулярным трением и массажем усиливает эффект. Важно выполнять массаж активными круговыми движениями, не ограничиваясь простым «тампонным» подходом.

Увлажняющий скраб

Эти скрабы предназначены для всех типов кожи. Обычно они имеют масляную основу, а гранулы в них мелкие, что позволяет им мягко воздействовать на кожу.

Как выбрать скраб для тела

Важно следовать основным правилам при выборе скраба. Чем грубее текстура кожи, тем крупнее должны быть абразивные частицы. Кроме того, обратите внимание на тип кожи.

• Для нормальной и склонной к жирности кожи подойдёт гелевая текстура и глина.
• Для тонкой и сухой кожи рекомендуется использовать масляные скрабы с мелкими абразивами. После таких скрабов можно и не наносить крем, но всё же лучше это сделать, так как дополнительное увлажнение никогда не помешает.
• Для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, могут подойти эксфолианты с гладкими синтетическими гранулами, растительными ферментами или кусочками люфы.

Правила использования скраба для тела

Если у вас жирная кожа, скрабирование следует проводить один раз в неделю. Если кожа нормальная или комбинированная, можно применять скрабы дважды в неделю.

Для эффективного применения следуйте следующему порядку действий:

1. Используйте мягкий гель для душа; он должен быть достаточно деликатным и не разрушать естественный защитный слой кожи.

2. Нанесите скраб на кожу руками или используя специальные перчатки. Начните с ног и двигайтесь сверху вниз, к плечам.

3. Мягко массажируйте участки с грубой текстурой (такие как пятки, локти и колени) и те участки, которые страдают от целлюлита (например, бедра и ягодицы).

4. Вытрите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем или молочко для тела.

Для приготовления домашнего скраба вам понадобится: одна чашка неочищенного тростникового сахара, три столовые ложки кокосового масла (холодного отжима), четыре чайные ложки оливкового или миндального масла, немного молока или сметаны и три-пять капель эфирного масла по вашему выбору, например, ванили, лимона или лаванды.

Противопоказания

Несмотря на все преимущества скрабирования, могут возникнуть определенные неблагоприятные последствия. Поэтому перед началом использования скрабов следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Людям с тонкой и чувствительной кожей лучше избегать жестких отшелушивающих средств, чтобы не повредить эпидермис.

• беременные женщины;
• люди с кожными заболеваниями;
• пациенты с проблемами вен.

При выборе состава скраба учитывайте возможность аллергических реакций на отдельные ингредиенты. Проведение теста на чувствительность на сгибе локтя поможет обеспечить безопасность использования данного продукта.

Избегайте использования скраба сразу после пребывания на солнце или при наличии порезов, ран или повреждений кожи. В таких случаях стоит применять более мягкие методы очищения или выбирать более деликатные составы.

Отличительные характеристики скрабов для тела

Ингредиенты для приготовления скраба подбираются в зависимости от зоны применения: лицо, тело, руки или ноги.

Самая чувствительная область — это лицо. Поэтому рецепты для его очищения необходимо выбирать по тщательному составу. Диаметр очищающих компонентов должен быть минимальным, чтобы избежать травмирования.

Для огрубевшей кожи на стопах и пятках лучше использовать тяжелые скрабы, состоящие только из абразивных частиц. Для рук предпочтительнее более мягкие составы.

Косметические средства для тела содержат грубые абразивы, что помогает в более качественном очищении омертвевших клеток.

Если вы делаете домашний скраб, главное преимущество — возможность подбирать ингредиенты по вашим потребностям, адаптируя состав в зависимости от необходимой жесткости.

Состав продукта

Одно из основных преимуществ домашних скрабов заключается в том, что вы можете использовать любые доступные вам ингредиенты. Многие производители также применяют натуральные компоненты для создания своих косметических средств.

В качестве отшелушивающих частиц используются:

• кофейные зерна;
• морская соль;
• овсяные хлопья;
• манная крупа;
• сахар;
• рис;
• имбирь;
• корицу;
• молотые абрикосовые или виноградные косточки;
• кокосовую стружку.

В состав также могут входить кислоты, например, из цедры апельсинов, лимонов или грейпфрутов. Все компоненты следует сначала измельчить в кофемолке или блендере и затем соединить с базовым носителем.

Для увлажнения и питания кожи обычно используют:

• масла оливок, миндаля и кокоса;
• кефир, сливки, йогурт и молоко;
• мед;
• гель для душа.

Ингредиенты, используемые для изготовления самодельных средств очищения, являются доступными. Пропорции компонентов можно корректировать в зависимости от желаемого объема и консистенции скраба.