Если на вашем лице отражаются все маркеры старения, и вы не успели начать делать упражнения, то разумным шагом станет запись на консультацию к нашим специалистам. Кроме того, стоит ознакомиться с нашей ценовой политикой в области пластики лица. Это поможет вам получить более четкое представление о возможностях коррекции возрастных изменений.
Биохимия 19 показателей (расширенная) (венозная кровь) в Москве
Расширенный биохимический анализ крови включает в себя 19 показателей, которые дают полное представление о состоянии основных систем организма. К ним относятся почки, печень, желчный пузырь, сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат. Этот анализ также содержит маркеры метаболических нарушений, способных привести к хроническим заболеваниям. Наиболее важным аспектом является то, что в комплекс входит метод ранней диагностики сахарного диабета, который позволяет обнаружить болезнь до появления первых симптомов.
Важно отметить, что анализ принимается согласно сокращенному графику. Это объясняется тем, что биоматериал, взятый из вен, должен поступить в лабораторию в кратчайшие сроки для обеспечения точности и достоверности результатов. Рекомендуем вам ознакомиться с сокращенным календарем записи на анализы на странице вашего медицинского отдела. Учтите, что если сдача происходит в нерабочие часы, срок выполнения исследования может быть увеличен — вместо стандартного одного дня, он может составлять от одного до трех дней.
Что входит в комплекс
Профилактический осмотр рекомендуется проводить начиная с возраста 20 лет.
Данный комплекс особенно важно проходить людям, у которых имеются недуги неясного происхождения или общая слабость самочувствия. Результаты обследования помогают врачам выявить нарушения в функционировании жизненно важных систем организма, что дает возможность своевременно начать лечение и предотвратить возможное развитие хронических заболеваний.
Важно проходить профилактическое наблюдение хотя бы раз в год. Это позволяет идентифицировать начальные патологические изменения на самом раннем этапе, когда вмешательство все еще возможно, и изменения могут быть успешно скорректированы.
Для профилактического контроля состояния здоровья при отсутствии явных недомоганий возможно сдать менее углубленный анализ — оптимальный комплекс биохимических показателей крови (13 показателей). Он охватывает основные аспекты, такие как контроль состояния печени, почек и электрозащиты организма, что критически важно для нормализации обменных процессов.
Регулярное наблюдение за базовыми биохимическими показателями является важнейшим залогом сохранения здоровья.
Многие биохакеры используют различные устройства для мониторинга своих циклов сна и электрической стимуляции головного мозга. В 2017 году группа ученых из Германии провела исследование, в котором испытуемых просили найти ассоциации со словами. Оказалось, что те, кто подвергался электростимуляции, предлагали более оригинальные и нестандартные комбинации.
Во-первых, здоровье и красота напрямую зависят от состояния стоп
Многочисленные сухожилия, мышцы, связки и нервные окончания, а также кровеносные сосуды соединяют стопы с сердцем, позвоночником и головным мозгом. Стопы способны воздействовать на верхние участки тела через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Из-за этого, если происходит деформация стоп, нагрузка перераспределяется на другие органы, что может привести, в том числе, к обвисанию век или другим возрастным изменениям на лице.
Что можно сделать для улучшения ситуации?
1. Старайтесь как можно чаще ходить босиком (особенно по натуральным покрытиям, таким как трава, песок или даже галька).
2. Уделите внимание своим ногам с помощью ванночек и самомассажа.
- Старайтесь поворачивать ноги; сгибать и разгибать пальцы; ходить чередуя на носочках, пятках, внутренней и внешней части стоп;
- Используйте теннисный мячик: катайте его ногой в ванной, например, во время чистки зубов или выполнения других процедур, чтобы сделать это привычной частью вашего дня.
Когда мы начинаем активно и регулярно заниматься ногами, это ведет к расслаблению кожи головы, уменьшению морщин на лбу и улучшению состояния век.
Если гимнастика для стоп не приносит желаемых результатов, и нависшие веки требуют серьезного вмешательства, одним из решений является блефаропластика. В качестве примера мы представляем результаты операций на верхних веках и липофилинга нижних и верхних век.
Во-вторых, осанка оказывает значительное влияние на внешность
Не все знают, но осанка имеет непосредственное влияние на форму вашего лица. Научные исследования подтвердили, что искривление позвоночника может вызвать изменение внешности, например, следующие проблемы:
Что делать в этой ситуации? Необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на улучшение осанки, которые помогают устранить мышечные зажимы в области шеи, спины и поясницы, что, в свою очередь, способствует устранению боли и предотвращает ухудшение функционирования внутренних органов. Например, несколько упражнений, которые могут быть выполнены всего за 5 минут в день, могут помочь:
3. Подъемы тела с отведением рук в стороны.
Пластические операции на лице могут быть эффективными в тех случаях, когда обвисший овал невозможно исправить с помощью гимнастики. Во вкладке «До и После» можно увидеть примеры лифтинга MACS-LIFT Standard.
Биохакинг стал набирать популярность с 2002 года, когда был расшифрован геном человека. С этого момента многие начали интересоваться возможностями редактирования генов. Среди тех, кто хотел бы попробовать свои силы, встречались как профессиональные учёные, так и любители, создававшие свои исследовательские группы.
Что общего у биохакинга с ЗОЖ и доказательной медициной
Многие из методов биохакинга пересекаются с принципами здорового образа жизни, к которым относятся диета и физическая активность. Однако здоровый образ жизни предлагает общие рекомендации, тогда как биохакинг акцентирует внимание на персонализированном подходе. Например, вместо того, чтобы просто советовать есть больше овощей или меньше сладкого, биохакинг использует биомаркеры для отслеживания того, как питание влияет на организм.
Артем Васильев, основатель и директор «Лаборатории биохакинга», говорит:
«Биохакинг действительно можно воспринимать как дополнение к здоровому образу жизни. Процесс начинается с того, что человек какое-то время занимает спортом, следует сбалансированной диете и через время замечает положительные изменения. Когда же возникает желание чувствовать себя еще лучше, тут на помощь приходит биохакинг. Вы сможете собирать данные о своем организме с помощью различных медицинских приборов, датчиков и тестов. Эти данные помогут определить, какие аспекты нуждаются в улучшении в организме».
Биохакинг имеет много общего с доказательной медициной: любое назначение должно обсуждаться с врачом, основываясь на результатах анализов. Например, нельзя прочитать статью на тему «5 признаков нехватки железа», потом найти у себя эти признаки и просто купить железосодержащие препараты. Для этого важно сдать анализы и получить профессиональную консультацию для того, чтобы понять, каким образом восполнить недостаток: посредством изменения рациона или через назначения капельниц и таблеток.
Безопасен ли биохакинг?
При условии, что вы не будете доводить практики биохакинга до крайностей, откажетесь от частой сдачи крови и обязательно будете консультироваться с врачом перед внедрением новых методов, биохакинг не несет в себе опасности. Однако среди различных подходов встречаются и странные методики.
В 2014 году исследователи из Стэнфорда провели эксперимент, в котором объединили кровеносные системы старых и молодых мышей. В результате было установлено, что молодые стволовые клетки обладают способностью исцелять заболевания, формировать новые нейроны в головном мозге и повышать эластичность мышечной ткани. Данный эксперимент вдохновил разработку новых компаний, цель которых создать «эликсир молодости» на основе анализа молодой крови. Нейробиолог и соучредитель стартапа Элевиан, Ли Рубин, предполагает, что исследования стволовых клеток помогу бороться со всеми возрастными заболеваниями.
Однако трансплантация фекальной микробиоты часто применяется в медицине, когда другие методы уже не помогают пациентам с заболеваниями кишечника. Тем не менее, некоторые биохакеры верят, что данный метод также может помочь лечить расстройства желудочно-кишечного тракта. Например, в 2016 году некий Джозайя Зайнер провел эксперимент по пересадке микробиоты в своих целях исцеления ЖКТ; этот эксперимент был зафиксирован на видеокамеру, а позже был снят короткий документальный фильм.
Существуют и более распространенные ситуации, когда биохакинг может причинить вред. К сожалению, многие занимаются самостоятельным анализом, покупают БАДы или лекарства без предварительной консультации с врачом. В нашей стране это достаточно легко, так как многие медикаменты доступны без рецепта.
Артем Васильев добавляет:
«У нас был случай, когда мужчина сдал анализ на уровень тестостерона в поликлинике. Увидев, что его значение оказалось ниже нормы, он приобрел препарат в аптеке и начал его принимать. В результате мы получили состояние, близкое к диабету — организм практически перестал самостоятельно вырабатывать тестостерон.
В данном случае важно понимать, что поставить себе диагноз невозможно. Анализы необходимо интерпретировать с учетом множества дополнительных факторов для того, чтобы получить полное представление о состоянии здоровья».
«У нас был случай, когда мужчина сдал анализ на уровень тестостерона в поликлинике. Увидев, что его значение ниже референсных значений, он купил препарат в аптеке и начал его принимать. В результате наблюдались патологии, близкие к диабету, что привело к тому, что организм практически перестал вырабатывать тестостерон».
Кому подходит биохакинг и есть ли у него противопоказания?
Согласно словам врачей, у биохакинга нет строгих противопоказаний. Главное — это возможность трезво оценивать свое самочувствие.
Ирина говорит: «Главное — не навредить себе. Если, например, не учесть свою физическую форму и решиться на марафон на 42 км без должной подготовки, вы можете заполучить заболевания сердечно-сосудистой системы. Либо, если вы принимаете добавки, имея заболевания печени и желчного пузыря, это может привести к лекарственному гепатиту. Все должно быть разумно и сбалансированно. Осознанность является ключом к здоровому образу жизни. Не стоит отказываться от определенных продуктов, просто важно понимать, в каком количестве их следует употреблять. Например, для людей с железодефицитной анемией важно употреблять мясо, так как в нем содержатся белки, участвующие в строительстве клеток и нормальном функционировании мозга. Если попросту убрать животные белки, можно столкнуться с расстройствами нервной системы. К сожалению, растительные белки не способны полностью заменить этот дефицит. Многие пациенты задумываются над тем, чтобы исключить какие-то продукты из рациона, что в итоге нарушает гормональный баланс и может привести к положению, требующему лечения бесплодия.
Поэтому важно понимать, что при наличии негативной наследственности или расстройства органа здоровья необходимо проконсультироваться с врачом и сдать генетические тесты для того, чтобы скорректировать личный рацион.
Первые шаги в мир биохакинга: с чего начать?
Безусловно, начинать стоит с регулярных визитов к врачу, консультаций и анализов для общей оценки вашего здоровья.
Ирина отмечает: «Каждому следует пройти базовые анализы и понять текущее состояние организма. Если будут выявлены патологии или соматические заболевания, необходима их коррекция. При дисбалансе витаминов также важно выяснить, каких именно витаминов не хватает, и предпринять меры по их восполнению под наблюдением специалиста. После консультации можно начинать заниматься спортом, прогулками, развивать физическую активность и обогащать рацион. Нельзя забывать об управлении стрессом и эмоциональным состоянием. Заболевания нервной системы оказывают значительное влияние на общее состояние здоровья и могут спровоцировать другие расстройства. Например, много людей беспокоятся о старении, что может привести к зависимости от биохакинга и развитию неврозов».
Пластика лица может быть отличным решением проблемы «поплывшего» овала, когда гимнастика уже не дает результатов. Во вкладке «До и После» представлены примеры лифтинга MACS-LIFT Standard.
Клинические формы активной рецидивирующей инфекции вируса Эпштейна-Барр с формированием
- аденотонзиллярный синдром,
- лимфаденопатия (ЛАП),
- интерстициальная пневмония,
- высокая температура,
- поражения желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы (ЦНС),
- васкулит,
- миокардит,
- нефрит,
- цитопения,
- гемофагоцитарный синдром.
Гемофагоцитарный синдром развивается вследствие пролиферации и гиперактивации клеток системы макрофагов с последующим гемофагоцитозом в костном мозге, который может возникнуть на фоне тяжелых бактериальных и грибковых инфекций, а также при персистировании ВЭБ и аутоиммунной цитопении.
При данном состоянии в крови отмечаются признаки: анемия, лимфомоноцитоз, тромбоцитопения и лейкопения. Сопровождается это состоянием гепатоспленомегалией, увеличением содержания ферритина и проявлениями лихорадки, токсикоза и другими симптомами тяжёлого состояния.
Фагоцитоз клеток крови макрофагами также регистрируется.
Развитие коронарита, который не ассоциирован с синдромом Кавасаки, может наблюдаться после острого инфекционного процесса, но чаще всего это получается на фоне текущей хронической инфекции Эпштейна-Барр.
Геморрагический васкулит может проявиться с реактивацией ВЭБ-инфекции.
Поражение сердечно-сосудистой системы при Эпштейн-Барр инфекции
- На фоне хронической ВЭБ-инфекции у 52% детей выявляется субклиническое воспаление сердечной мышцы, или миокардит, который, как правило, протекает бессимптомно. Однако могут быть зарегистрированы такие нарушения, как тахикардия, брадикардия, нарушения автоматизма и проводимости, что в частности может проявляться простыми изменениями длительности интервала PR, вплоть до AV-блокады 1-2 степени, увеличением интервала QT, изменениями амплитуды зубцов P и T.
- Такая пролонгация перечисленных симптомов, наблюдающиеся в остром периоде болезни, может наблюдаться продолжительное время и провоцировать нейродистрофические изменения в миокарде. Дегенеративные изменения миокарда, связанного с инфекционным мононуклеозом, в большинстве случаев предшествуют миокардиту. Подтверждением является наличие высокого уровня антител аутоантител к кардиомиоцитам и определенным ферментам, включая КФК и АСТ.
Изменения функционального состояния сердечной мышцы в случае активной инфекции Эпштейн-Барр, особенно в сочетании с микоплазменной и хламидийной инфекциями, очень актуальны для диагностики.
Некоторые изменения эндотелия (мукоидный отек, вызванный персистирующим вирусом) также могут быть выявлены при помощи транскраниального дуплексного сканирования сосудов головного мозга.
Церебральный васкулит, например, может проявляться двусторонней окклюзией средней мозговой артерии на фоне вирусного энцефалита, вызванного вирусом Эпштейна-Барр (МРТ-ангиограмма мальчика 5 лет).
Признаки воспалительных процессов в решетчатом лабиринте, а также поствоспалительные изменения в пирамиде правой височной кости, выявляемые при подостром лейкоэнцефалите, вызванном вирусом Эпштейна-Барр с микоплазмозом (МРТ мальчика 12 лет).
Текущая подострая форма лейкоэнцефалита, вызванная вирусом Эпштейна-Барр. На МРТ визуализируется зона глиоза в заднем отделе лобной доли. Сенсорная афазия (МРТ мальчика 12 лет).
Важно наличие системного подхода в комплексной диагностике пациентов с активной персистирующей инфекцией вируса Эпштейна-Барр у детей:
- Клинический анализ крови (включая анализ лейкоцитарной формулы);
- Обнаружение ДНК вируса Эпштейна-Барр в венозной крови, слюне или соскобах эпителиальных клеток со слизистой носа или ротоглотки методом ПЦР;
- Серологическое раннее выявление антител IgM к VCA до появления клинических симптомов (для первичной инфекции Эпштейна-Барр);
- Выполнение теста «кожное окно».
«Я считаю, что прежде всего в России необходимо, чтобы больше людей начали придерживаться принципов здорового образа жизни. Это достигается через правильное питание и регулярную физическую активность, а затем можно уже применять дополнительные подходы, которые предлагает биохакинг».
1 Что такое аппаратная косметология
Аппаратная косметология включает в себя разнообразные процедуры, направленные на омоложение и оздоровление кожи, которые проводятся с помощью специализированного оборудования и физических методов воздействия на кожу лица и тела.
К наиболее распространенным аппаратным методикам в области эстетической косметологии относятся процедуры, основанные на воздействии:
Данный подход к уходу за кожей является считающимся более щадящим и менее травматичным по сравнению с хирургическими вмешательствами. Аппаратная косметология в большинстве случаев не требует общего наркоза и предоставляет широкий спектр возможностей для лечения кожи, обеспечивая короткий период восстановления.
2 Особенности аппаратной косметологии для омоложения лица
Здесь мы рассмотрим основные показания и противопоказания к большинству процедур в сфере аппаратной косметологии.
Во-первых, следует развенчать миф о том, что аппаратная косметология — это исключительно метод, используемый для зрелой кожи, к которому прибегают только после 40 или 55 лет. На самом деле многие виды аппаратной косметологии служат для решения проблем, которые могут возникнуть в коже в любом возрасте.
Показания к аппаратным процедурам
Давайте обсудим основные показания для применения аппаратной косметологии лица:
- Первые признаки старения кожи: появление мимических и поверхностных морщин, потеря тонуса, упругости и эластичности, а также вялость и дряблость кожи.
- Неровный рельеф кожи, включая расширенные поры, следы постакне, мелкие и более серьезные шрамы, а также локальные растяжки.
- Визуальные дефекты, такие как пигментные пятна, веснушки, сосудистые звездочки и сетчатые вены, а также неравномерный цвет кожи.
- Возрастные изменения, включая умеренное обвисание тканей (птоз), потерю четкости контуров лица и развитие брылей.
Здесь представлено лишь общее представление о возможных показаниях. Каждый случай индивидуален и врач-косметолог определяет методы воздействия на конкретную проблему на основе обстоятельств каждого пациента.
Противопоказания к аппаратным процедурам
Общий список противопоказаний сравнительно невелик; тем не менее, в каждом конкретном случае рекомендуется проконсультироваться с косметологом, а при наличии заболеваний — с врачом соответствующей специализации.
Настоятельно рекомендуется воздерживаться от аппаратной косметологии в следующих ситуациях:
- беременность или период лактации;
- недавно перенесенный острый респираторный вирус или инфекция;
- острые инфекционные или воспалительные процессы в обрабатываемой области;
- наличие онкологических заболеваний;
- проблемы со свертываемостью крови;
- хронические заболевания, включая нарушения обмена веществ и аутоиммунные процессы.
Екатерина Иванникова, врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра, подчеркивает:
Биохакеры: молекулярная биология в стиле «сделай сам»
Общее описание
В недавнем интервью знаменитый IT-предприниматель Билл Гейтс высказал мысль о том, что если бы он снова был молодым, он не стал бы программировать компьютеры, а занялся бы изучением живых организмов. «Если вы хотите изменить мир, начните с молекул жизни», — отметил он.
Обложка книги Маркуса Вольсена «Биопанк»
Автор
Редакторы
В XXI веке наука, особенно такие её ветви как физика, химия и биология, почти никогда не разрабатывается одиночками, хотя действительно выдающиеся идеи по-прежнему приходят в головы только уникальным исследователям. Однако сложность експериментального оборудования и затраты на эксперименты стали такими, что «входной порог» в науку может преодолеть лишь хорошо обеспеченные и оснащенные лаборатории. Они получают результаты, которые вызывают доверие в международной научной среде и к мнению которых прислушиваются на различных уровнях. Однако не каждый результат соответствует мейнстриму: стали появляться любительские движения, использующие «гаражные» лаборатории и генетические эксперименты в свободное время — это явление называется биохакингом. Кто они, биохакеры, которые меняют привычные подходы к научным изысканиям, заменяя современное оборудование самодельными установками в своих гаражах?
Говорят, что времена гениальных одиночек в науке в прошлом: занятия естественными науками требуют сложного оборудования, дорогостоящих экспериментов, хорошо построенной инфраструктуры (например, надежных поставок реактивов). Но выясняется, что в области молекулярной биологии существует движение, состоящее из энтузиастов, которые стремятся проводить эксперименты «вне системы». Это сообщество независимых исследователей-любителей создает и проводит эксперименты в самодельных лабораториях — кто-то для проверки своих идей, кто-то просто для удовольствия, как говорят среди компьютерных гениев — ради развлечения. Так как это движение родом из Калифорнии, недалеко от Силиконовой долины, его идеал нередко называют «гаражной биотехнологией». Именно там, в гараже, началась история многих известных нам хайтек-компаний!
Хакерская этика
В большинстве случаев в среде, связанному с информационными технологиями, термин хакер обозначает высококвалифицированного специалиста, использующего свои знания для «взлома» компьютерных систем в корыстных целях или просто для развлечения. Однако, на самом деле, это не совсем так; для профессиональных «взломщиков» существует другой термин — крекеры.
Несмотря на то, что сами хакеры не могут дать четкого определения своему названию, аура этого слова создает в нашем сознании образ программиста или аппаратчика, высококлассного специалиста, прекрасно разбирающегося в тонкостях компьютерных систем. В более общем смысле хакеры являются экспертами и энтузиастами в любой технической или научной области, которые высоко ценят новаторское мышление и способны решать сложнейшие задачи с изяществом.
Хакерская субкультура выработала у своих участников своеобразный кодекс поведения и систему ценностей. Она подчеркивает важность стремления к знаниям и умению решать труднейшие практические задачи. При этом среди хакеров приветствуется готовность делиться своими достижениями с сообществом, предлагая свои наработки в открытом доступе и бесплатно или с открытым исходным кодом.
Одними из наиболее известных хакеров являются Линус Торвальдс, создатель ядра Linux, и Ричард Столмен, основоположник концепции свободного программного обеспечения (с открытым исходным кодом).
История биохакеров началась с Роберта Карлсона, аспиранта-физика, который, неожиданно для себя, сменил область своих исследований после защиты диссертации в Принстонском университете в 1997 году. Случайная встреча в поезде с лауреатом Нобелевской премии Сиднеем Бреннером привела к его изучению биологии в институте молекулярных исследований в Беркли, штат Калифорния. Осваивая методы молекулярной биологии в команде биологов, он невольно сравнил состояние дел в этой области с субкультурой мохнатых энтузиастов, такие как хакеры, что произошло 25 лет назад в мире персональных компьютеров. Карлсон задумался о том, что биотехнологии также могут стать доступными для любителей и энтузиастов, что может привести к новой революции в этой области. Тем более, что многие виды оборудования (обычно бывшего в употреблении) можно без труда приобрести через интернет по разумной цене.
В 2005 году в своем эссе Карлсон выразил свои мысли о доступности любительской науки для независимых исследователей и решил создать такую лабораторию у себя дома. Первое оборудование, которое он приобрел, состояло из микропипеток и центрифуги, купленных на eBay. И он не был одинок в своих стремлениях — вокруг него собралось множество сторонников: как профессионалы с собственными проектами, так и простые любители, впервые уловившие возможностей проекта. Они начали объединяться в организации «DIY-био» (от английского «Do It Yourself» — сделай сам), где каждый может обратиться к себе за помощью в создании и реализации биологических экспериментов, покупая использованное экспериментальное оборудование через интернет.
