С наступлением летнего сезона многие из нас начинают особенно заботиться о своих волосах, которые под воздействием высоких температур и солнечных лучей становятся уязвимыми. Основной причиной этого является не только жаркая погода, но и негативное влияние солнца, которое делает волосы менее привлекательными и живыми. Как же можно эффективно защитить волосы в летний период, минимизировав влияние агрессивных факторов окружающей среды, без использования парикмахерских процедур и ножниц?
Как защитить волосы от вредного воздействия ультрафиолета
Ультрафиолетовое излучение является одной из серьезных угроз, способных привести к выгоранию цвета волос и их сухости. Чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии, крайне важно обеспечить их защиту от неблагоприятного влияния солнца. В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные способы защиты волос от ультрафиолетового излучения, расскажем, как их правильно использовать и какие бренды могут вам в этом помочь.
Волосы и солнце
В прошлом солнечное воздействие не вызывало особого беспокойства у женщин, многие из которых не придавали значение тому, что волосы могут повреждаться на солнце. Когда локоны становились сухими и тусклыми, не все осознавали необходимость в их защите. В последние пять-семь лет на рынке появились разнообразные средства с защитой от ультрафиолетового излучения, которые могут помочь в этой ситуации.
На первый взгляд, солнечные лучи могут показаться полезными для волос, ведь они способствуют:
- ускорению роста волос;
- укреплению структуры волос;
- производству витамина D, который улучшает усвоение кальция в организме.
Однако только определенные солнечные лучи, а именно те, которые присутствуют в центральной части спектра, считаются полезными. Эти лучи можно увидеть рано утром или ближе к закату. Если же волосы подвергаются воздействию солнечного света в пик его активности, это может привести к следующим негативным последствиям:
- снижение кровообращения, что замедляет подачу питательных веществ к волосяным фолликулам;
- разрушение защитного жирового слоя волосяного стрежня;
- потеря меланина, ответственного за цвет и пигментацию, что приводит к выгоранию;
- разрушение кератина, основного белка волос.
Все эти факторы способствуют тому, что волосы становятся сухими и ломкими. Особенно усугубляет ситуацию соленая вода — кристаллы соли, оседающие на волосах, притягивают солнечные лучи, нанося дополнительный ущерб. У девушек риск повреждения волос выше, если они имеют следующие особенности:
- окрашенные волосы: такие волосы изначально ослаблены и при воздействии солнца становятся еще более хрупкими и теряют эластичность, часто получая нежелательные оттенки;
- темные волосы: под воздействием ультрафиолета они могут тускнеть и терять насыщенность цвета, а сальные железы начинают работать активнее, что приводит к образованию загрязнений у корней; темные волосы также более подвержены пересушиванию, и ультрафиолет способен превратить их в солому.
Чтобы уменьшить негативное воздействие солнца на волосы, следует использовать несколько профилактических методов:
- носить головные уборы, такие как панамы и шляпы;
- избегать прогулок в часы максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов, хотя часовой диапазон может варьироваться в зависимости от региона;
- использовать питательные маски для волос;
- отказываться от использования средств с содержанием спирта;
- не погружать голову в море или ополаскивать волосы пресной водой сразу после купания;
- и, что самое главное, применять специальные защитные продукты для волос.
Что такое защита от ультрафиолета
Защита от ультрафиолета для волос включает в себя продукты, содержащие специальные фильтры SPF (солнцезащитный фактор) и KPF (фактор защиты кератина), которые помогают минимизировать повреждения, вызванные агрессивными солнечными лучами.
Термин SPF знаком многим, так как он широко используется для кремов для тела и лица. Такие продукты создают защитный барьер, который уменьшает риск воздействия UVB-лучей. KPF, с другой стороны, защищает кератин в волосах от разрушения. Индекс KPF варьируется и показывает, насколько эффективно продукт защищает кератин — например, средства с KPF 90 защищают 90% кератина от разрушительного действия, а KPF 70 обеспечивает защиту в 70%. Однако стоит отметить, что не все защитные средства для волос содержат оба этих фильтра; многие из них имеют только один из них. Лучше всего использовать продукты, которые объединяют свойства обоих, однако такие средства довольно сложно найти, и чаще всего на рынке представлена только защита SPF.
Продукты для защиты волос от UV-излучения могут быть представлены в ряде различных формул.
Шампуни, кондиционеры и маски с солнцезащитными фильтрами также могут быть полезными — обратите внимание на последние. Есть продукты, такие как Ester Workshop Beauty Hair Lab Aurum, которые содержат UV-фильтры, однако стоит учитывать, что шампунь может удалить часть защиты, поэтому его действие бывает несколько ограничено и может оказаться менее заметным. Однако это не означает, что такие средства неэффективны — они разработаны для создания многослойного эффекта, который усиливает защиту волос от излучения. Используя сначала шампунь, затем бальзам, а затем спрей с UV-фильтром, вы получаете более устойчивую защиту, чем если использовать только спрей.
Существует также возможность применения несмываемых средств, которые не требуют использования шампуней и бальзамов, и это безусловно должно стать обязательной частью ухода за волосами в летний период.
Разные формулы продуктов имеют схожее действие, однако текстуры, способы их использования и сочетание активных ингредиентов могут существенно отличаться:
- масло. Как следует из названия, это продукт с маслянистой консистенцией, который может содержать смесь разных косметических и эфирных масел, хотя существуют и безмасляные вариации. Масла рекомендуется использовать для сухих волос, так как они способны обеспечить дополнительное питание прядям и помочь визуально сгладить сухость. Однако для жирных волос масла лучше избегать, так как они могут утяжелять и склеивать пряди;
- спрей. Экономичная форма, обеспечивающая равномерное распыление благодаря мелкодисперсному распылителю, что позволяет легче обработать все пряди. Однако будьте осторожны при использовании спреев на сухих волосах, так как многие из них содержат спирт — ингредиент, который может сушить. Для жирного типа волос спрей может быть идеальным, он не утяжелит и не склеит волосы;
- флюид. Это кремообразный продукт с легкой, почти невесомой текстурой, который подходит для любого типа волос.
Доверяете ли вы профессиональному уходу? Используйте продукты Alerana® для укрепления слабых волос. Эти продукты не содержат гормонов и других вредных веществ и могут использоваться для постоянного ухода.
Что происходит с волосами летом?
Летом волосы испытывают значительное воздействие различных факторов. Солнце делает их сухими, на них остается дорожная пыль, что требует от нас более частого мытья волос. А если еще и повезло побывать на море, соленая вода в сочетании с высокими температурами может принести дополнительный стресс для волос.
В летние месяцы важно не только защитить волосы от пересыхания и повреждения, но и обеспечить их чистоту, сохраняя при этом укладку надолго.
Однако основная задача заключается не в том, чтобы полностью избегать солнечного света, лета или моря, а в том, чтобы предотвратить возможные повреждения.
Кроме того, следует сделать перерыв на окрашивание, обесцвечивание и химическую завивку, так как все эти процедуры могут негативно отразиться на волосах. Обычные красители стоит также использовать с осторожностью. Красители могут ослаблять волосы, делая их более хрупкими и подверженными повреждениям от ультрафиолетовых лучей, что особенно важно для окрашенных и осветленных волос. Поэтому окрашивать волосы перед поездкой на отпуск — не лучшая идея, как отмечает Алтана Баюлева, медицинский специалист компании Vichy, парикмахер и дерматолог.
Кроме того, следует сократить использование фена, утюжков и плоек. Лучший способ высушить волосы в летний период — позволить им высохнуть естественным образом, а для укладки использовать круглую щетку.
Уход за волосами летом можно упростить, используя специальные средства, такие как крем «No Scissors» от L’Oréal Paris, который помогает предотвратить повреждения.
Следует избегать сложных укладок с использованием фиксирующих средств, так как высокая температура в летнее время может вызвать дополнительные повреждения волос. В этом сезоне лучше всего дать волосам отдохнуть от укладки и обеспечить им дополнительный уход.
Важно научиться выявлять потребности своих волос и прислушиваться к ним.
Как ухаживать за волосами летом в домашних условиях?
Использование сезонных средств для укладки волос летом важно, однако многие из них на самом деле не отличаются от зимних аналогов. Разница заключается не в основных ингредиентах, а в деталях. Летний уход за волосами требует применения:
экстрактов водорослей, алоэ вера, глицерина и натуральных масел, которые помогут обеспечить увлажнение; необходимы также молочная кислота и витамины для питания волос;
для детального очищения стоит использовать специальные ингредиенты, такие как виолакс, частицы абрикосовых косточек или салициловую кислоту.
Все эти аспекты крайне важны в летний период!
Лето требует использования соответствующих средств ухода за волосами, но, к сожалению, не все об этом помнят. ©Pexels
Очищение
Каково главное требование для летних волос? Прежде всего, это использование качественных очищающих средств. В теплое время года сальные железы активизируют свою работу, что приводит к накоплению пыли и загрязнений на волосах, как поясняет Артана Баюлева. «В дополнение к обычному шампуню мы рекомендуем раз в неделю использовать мягкое отшелушивающее средство, чтобы обеспечить более тщательную очистку волос и кожи головы». Это особенно актуально для обладателей жирных волос или тех, кто страдает от перхоти и дискомфорта на коже головы. Наблюдая за состоянием головной кожи, обращайте внимание на средства с салициловой кислотой, липидроксикислотой, лютеином натрия и ниацинамидом, которые способны эффективно бороться с избыточным салом и перхотью.
Глубокая очистка против перхоти K от Vichy, например, подходит даже тем, у кого нет никаких проблем с перхотью. Она используется хотя бы раз в неделю, чтобы поддерживать волосы в чистоте и комфорте.
Питание
Как же ухаживать за летними волосами в домашних условиях? Не забывайте о комплексном уходе. «Ультрафиолетовые лучи могут повредить структуру волос, нарушая их внешний вид и хрупкость, что визуально напоминает секущиеся кончики», — говорит Юджин Седой, специалист по красоте компании Garnier. По этой причине так важны кондиционеры и бальзамы, которые служат для питания и укрепления волос. Летом особенно рекомендуется дважды в неделю использовать увлажняющие и питательные препараты для защиты от агрессивного воздействия солнца и ветра.
Эти средства легко наносятся, равномерно распределяются по всей длине волос и делают их гладкими, шелковистыми и блестящими. Например, маска «Fructis Superfood для поврежденных волос» с экстрактом папайи предлагает мощный состав, включающий масла подсолнечника, сои и кокоса, которые способствуют питанию и увлажнению волос, оставляя их напитанными.
Лучше всего применять паровые маски, такие как интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос с кератином и касторовым маслом, которые обеспечивают дополнительную защиту и делают волосы более гладкими и блестящими благодаря воздействию теплоты.
Увлажнение
Защита волос летом включает как уход за увлажнением, так и питание. Используйте разные средства: шампуни, бальзамы, масла и увлажняющие средства, чтобы поддерживать волосы увлажненными и здоровыми. Кроме этого, солнцезащитные спреи помогут сохранить влагу как во время, так и после мероприятий на солнце.
Как защитить волосы летом от солнца
Применение защитных процедур для волос в летнее время будет неэффективным без должного ухода за кожей головы, поскольку именно она подвержена воздействию прямых солнечных лучей. Если сухость и увядание волос — это не самое лучшее, что может с ними произойти, то повреждение кожи головы может привести к более серьезным проблемам, включая выпадение волос. Чтобы защитить кожу, рекомендуются шелковый шарф, панама из натуральных тканей или легкая соломенная шляпа», – утверждает Юджин Седой. Не забывайте и о солнцезащитном креме, который следует наносить во время пребывания на солнце. Для предотвращения жирности можно использовать солнцезащитные сухие спреи.
На сайте skin.co.uk представлена продукция для защиты от солнца, которую стоит рассмотреть.
Например:
Сухой солнцезащитный крем «Экспертная защита», SPF 50 от Garnier.
Этот продукт отличается легкой текстурой, которая не ощущается на коже и не оставляет жирных следов. Защищает от UVA и UVB лучей благодаря сочетанию солнцезащитных фильтров, что делает его гипоаллергенным и подходящим даже для чувствительной кожи.
Также можно воспользоваться спреем для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+, от La Roche-Posay.
Этот спрей обладает мгновенным эффектом впитывания, не липнет, и обеспечивает стойкую защиту от UVA и UVB лучей даже во время активного купания.
Важно не выходить на солнце с мокрой головой, даже если у вас есть солнцезащитные средства. Сначала следует тщательно высушить волосы, заплетая длинные локоны или собирая в тугие прически.
Что еще негативно влияет на состояние волос?
Солнечное воздействие, несомненно, является одной из причин повреждения волос, но существует множество других факторов окружающей среды, способных негативно повлиять на здоровье вашей шевелюры.
- Летом активное потоотделение может привести к жирности волос, поскольку пот, содержащий соль, может закупоривать поры и замедлять обмен веществ. Эта соль забирает влагу, делая волосы сухими.
- Высокая температура воздуха летом аналогична воздействию горячего воздуха фена, что может вызвать пересушивание кожи головы и появление сухой перхоти.
- Летний воздух насыщен пылью, которая оседает на волосах, загрязняя их.
- Хлор из воды в бассейне также негативно отражается на состоянии волос, лишая их естественного кожного сала и пересушивая, вредит структуре волос, раздражая кожу головы.
- Соленая вода с моря может вызвать разрушение кутикулы волос: молекулы соли проникают внутрь, истощают кератин и вытягивают влагу. Хотя многие считают, что морская вода способствует росту волос, она может сделать их очень сухими. Поэтому обязательно используйте защитные бальзамы для волос, особенно находясь на пляже», — утверждает дерматолог Юлия Галлямова.
Как защитить волосы?
1. Ношение шляпы.
Самый простой, но эффективный способ защитить волосы от солнца — это шляпа. Даже в детстве нас учили надевать панамы, чтобы сохранить голову от тепла. Оптимальным вариантом является широкополая шляпа (шириной не менее 10 см), так как она лучше защищает лицо, кожу головы и шею по сравнению с бейсболкой.
Также не стоит забывать о материале шляпы: исследования показывают, что натуральные ткани эффективнее защищают от солнечных лучей, чем плетеные варианты.
Обратите внимание на символ UPF на изделии. Это обозначает степень защиты от ультрафиолетового излучения, а одежда с такими фильтрами дарит дополнительную защиту от вредных солнечных лучей. Не забудьте взять шапочку для плавания на пляж — хотя она может выглядеть не самым эстетичным вариантом, она предохраняет волосы от воздействия УФ-лучей, воздействия хлора и соленой воды.
2. Выходить в нужное время.
Старайтесь проводить время на улице рано утром или вечером до 11 часов. Обязательно носите головной убор после 16:00, когда солнечные лучи наиболее яркие.
Чтобы определить, когда солнечные лучи наиболее вредны, используйте УФ-индекс. Если он выше 2, необходимо применять солнцезащитные средства.
Вы можете узнать УФ-индекс для вашего региона, посетив сайт nesgori.ru, который подскажет, как долго можно находиться на солнце определенному типу кожи с учетом времени в течение дня.
3. Избегайте использования фена и других термоинструментов.
Фены, выпрямители и другие укладочные устройства могут усиливать степень повреждения волос под воздействием ультрафиолетовых лучей, так как они дополнительно ослабляют кератин — белок, из которого на 85% состоят волосы. Это делает волосы еще более уязвимыми.
4. Примите душ перед купанием.
Как бассейны, так и море могут быть вредными для волос. Дело в том, что волосы могут впитывать воду, увеличиваясь в весе на 30%. Хлор и морская вода вытаскивают влагу и высушивают волосы, создавая эффект «швабры» после купания. Однако быстрое смачивание в душе заметно снижает уровень повреждения. Такой подход помогает, так как волосы будут увлажнены и не впитают слишком много соли или хлора. После купания также важно хорошо промыть волосы как шампунем, так и обычной водой, желательно содержащей низкий уровень pH.
5. Соберите волосы в хвост или другую прическу.
Если солнцезащитного стилизующего продукта под рукой нет, соберите волосы в хвост. Это уменьшит воздействие UV-излучения на вашу кожу головы.
6. Пейте достаточно воды.
Волосы на 13% состоят из воды, а жара летом может приводить к их обезвоживанию. Поэтому важно следить за своим питьевым режимом в жаркие месяцы.
А что насчет специальных средств для защиты волос?
По мнению дерматолога Юлии Галлямовой, летний период — это подходящее время для использования различных средств, направленных на уход за волосами. Масла, такие как макадамия, жожоба и кокосовое масло, могут быть нанесены на сухие волосы перед выходом на улицу или на влажные волосы на 30-40 минут в качестве питательной маски.
Косметические средства не только обеспечивают увлажнение, но также могут обладать защитными свойствами от ультрафиолетового излучения. Эти продукты обычно содержат SPF-фильтры, которые отражают солнечные лучи и уменьшают риски, вызванные UVB-излучением. Вы можете выбрать любую форму, будь то масло, спрей, мусс, шампунь или крем. Наиболее эффективны средства с водостойким составом и солнцезащитным индексом не менее SPF 30, которые предоставляют до 97% защиты от солнечных лучей.
