Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома: полезные советы по выбору. Эллипсоид тренажер для дома какой лучше купить

Седьмой параметр — максимальный вес пользователя. Обычно производитель определяет максимально допустимую экстремальную цену. Оптимальным считается вес тяжелого человека, занимающегося на орбитреке, на 15-20 кг больше указанной цифры. Это увеличивает срок службы и стабильность эллиптического тренера.

16 лучших эллиптических тренажеров

*Лучшие отзывы по мнению экспертов. ru. по критериям отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством по рынку. Перед покупкой следует проконсультироваться с экспертами.

Эллиптические тренажеры — это комплексные тренажеры, сочетающие в себе благословения, велотренажеры и степперы. Поэтому его можно использовать для решения задач кардио, аэробного снижения веса, общего укрепления мышц и во многих различных видах упражнений. Не прерывая любимых фильмов, телепередач или записей — не выходя из дома. Систематические тренировки на тренажерах могут заменить походы в спортзал. Вы можете приобрести устройство по цене подписки на несколько месяцев обучения.

Особенностью эллиптического тренера является наличие дисплея со встроенным компьютером. Можно отслеживать пульс, количество сожженных калорий, пробег и другие фактические параметры тренировки. Все модели включают программу, составленную с учетом размеров тела и состояния здоровья, а также желаемых результатов.

Перед экспертами была поставлена непростая задача — определить самые популярные и эффективные эллиптические тренажеры в различных категориях, включая недорогие устройства, электромагнитные, магнитные и аэробные устройства. Выбор был основан на характеристиках оборудования, функциональности, спросе и стоимости. Ниже представлен рейтинг лучших эллиптических тренеров.

Ключевые моменты выбора эллиптического тренажера

При выборе орбитрека следует учитывать несколько важных параметров устройства.

  1. Максимальная нагрузка тренажёра зависит от веса пользователя и составляет 120-180 кг. Следует выбирать модель с запасом веса 15-20 кг для сохранения эффективности тренировок и целостности аппарата.
  2. Материал корпуса и рамы должен быть выполнен из стали, оптимально – с хорошим цветовым покрытием. Конструкция должна быть устойчивой, она зависит от длины рамы: чем больше, тем комфортнее тренировки, тем лучше устойчивость эллипсоида.
  3. Маховик – это колесо с определённым весом, которое определяет сложность вращения педалей и эффективность тренировки соответственно. На всех эллиптических тренажёрах есть регулятор нагрузки, поэтому чем тяжелее маховая часть, тем шире спектр нагрузок. Не следует выбирать маховик легче 5 кг, оптимально – от 8 кг.
  4. Длина шага определяет удобство движения и зависит от роста пользователя: чем он меньше, тем короче должен быть шаг и наоборот. Для третирования нескольких человек разного роста оптимально приобрети тренажёр с регулируемым параметром шага 33…53 см.
  5. Наклон педалей определяет комфорт хода и перераспределение нагрузки на другие группы мышц. Он регулируется преимущественно в дорогих многофункциональных устройствах.
  6. Расположение привода. Передний считается наиболее удобным с точки зрения биомеханики, удобный для тренировки в технике бега с наклоном и лыжной ходьбы, наиболее подходит для интенсивных жиросжигающих тренировок. У такого педали расположены максимально близко, что удобно с точки зрения анатомии движения. Задний привод способствует высокой устойчивости тренажёра и подходит для всех типов тренировок.
  7. Компьютер и встроенное ПО. От корректности работы датчиков и сигнала их обработки зависит эффективность тренировок, поэтому наличие сенсоров и кардиопояса – это хорошее дополнение для эллипсоида. Полихромный дисплей более дорогих моделей обычно содержит больше информации и встроенных программ для достижения разных задач.
Это интересно:  Как правильно дышать во время тренировки. Как правильно дышать при выполнении упражнений

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Номинация Место Наименование Цена
Лучшие недорогие эллиптические тренажеры — бюджет до 20 000 рублей 1 DFC 8.2 14 890 ₽
2 UnixFit SL-300 16 890 ₽
3 Carbon Fitness E100 17 590 ₽
Лучшие электромагнитные эллиптические тренажеры 1 Proxima Panda 39 990 ₽
2 Oxygen Columbia EXT 47 490 ₽
3 Proxima Veritas 75 990 ₽
4 AMMITY Dream DE 20 130 000 ₽
5 Horizon Endurance 5 (2013) 148 890 ₽
Лучшие магнитные эллипсоиды 1 Evo Fitness Elion 25 490 ₽
2 Sport Elite SE-703 29 580 ₽
3 Hasttings FS300 Aero 31 990 ₽
4 SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM 39 990 ₽
5 Hasttings Wega SX500 60 990 ₽
6 Xterra FS3.5 67 400 ₽
Лучшие аэромагнитные эллиптические тренажеры 1 AMMITY Ocean OE 40 165 000 ₽
2 Bowflex Max Trainer M6 185 900 ₽

Эллиптические тренажеры в бюджетной категории доступны для покупки каждому. Они, как правило, имеют небольшие размеры и среднюю функциональность, но в них есть все необходимое для полноценной домашней тренировки.

DFC 8.2

DFC 8.2.

Начните с самого дешевого эллиптического тренажера в этой подборке, а также на общем рынке. Это один из немногих примеров отличного, функционального и очень надежного эллиптического тренажера в самой низкой ценовой категории. Это бренд российской компании «Дриада Фитнес», которая поставляет и производит спортивный инвентарь и оборудование для отдыха в Китае.

DFC 8.2 — это полностью автономный (без тока) механический эллиптический тренажер. Погрузка осуществляется простым ременным приводом на передние колеса. Механизм прост — ремень растягивается в разных стадиях, и чем сильнее напряжение, тем тяжелее нагрузка.

Основными преимуществами этого тренера являются его исключительная простота, элементарное управление и компактная, легкая конструкция, позволяющая использовать его даже в небольших квартирах в городе. Функции минимальны, что естественно, учитывая рекордную цену. Однако многие пользователи признают это как преимущество. Это связано с тем, что многие люди хотят использовать спортивное оборудование по назначению и не хотят переплачивать за добавки, которые не всегда нужны, только для него.

Хотя функциональность ограничена, основа услуги все еще существует. Это электронное устройство, которое отслеживает ход тренировки и регистрирует такие параметры, как пройденное расстояние, скорость бега, общее время тренировки и приблизительные энергозатраты. Устройство работает от обычных батареек.

Перечень физических параметров тела и тренировочного прогресса значительно расширен. Таким образом, тренажер может измерять все, как и в вышеуказанных моделях, но дополнительно он может измерять пульс (датчик пульса встроен в руль). Информация отображается на компактном ЖК-экране на рулевом колесе.

Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома: полезные советы по выбору

Людям, которые хотят заниматься спортом дома, стоит подумать о покупке компактного стационарного велосипеда. Это тренажер, который позволяет вам двигать мышцами и оставаться в форме. CHIP проинформирует вас обо всех деталях этих машин и предложит наиболее подходящую модель.

Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома: полезные советы по выбору

Как выбрать эллиптический тренажер? Рассматривая различные варианты, многие обращают внимание на эллиптический тренажер. Это технология, имитирующая подъем по лестнице или катание на лыжах. Преимущества этого варианта включают безопасную эксплуатацию, относительно низкую стоимость и высокую эффективность.

Это интересно:  Дыхательная гимнастика в домашних условиях при коронавирусе. Как делать дыхательную гимнастику

Однако, решая, какой эллиптический тренажер выбрать для дома, вы можете столкнуться с огромным выбором моделей. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит разобраться в основных параметрах и характеристиках различных типов эллиптических тренажеров.

Виды эллиптических тренажеров

Один из способов классификации эллиптических тренажеров — разделить их на три категории: бытовые, полупрофессиональные и профессиональные. Как следует из названий, они различаются по размеру и функциям. Одним из лучших вариантов является полупрофессиональная модель, средняя по цене и функциональности. Однако, рассматривая вопрос, как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома, стоит, прежде всего, учитывать категорию устройства, а не его принцип работы и тип движения.

Принцип действия

По принципу действия все эллиптические тренажеры делятся на четыре типа: 1) механические — 2) магнитные — 3) электромагнитные — 4) аэродинамические.

Первый механический тип — это наиболее доступная по цене модель, механизм которой приводится в действие пользователем. Эти тренажеры работают плавно, но шумно и ограничены в использовании электронных измерительных устройств. Они также требуют выбора компактной, энергонезависимой конструкции.

Среди моделей, запущенных в 2020 году, вы можете выбрать эллиптический тренажер DFC Challenge Climber 3.0 по цене около 20 000 рублей. Это устройство имитирует ходьбу в гору, позволяя пользователю регулировать высоту рамы и измерять ряд показателей, от частоты пульса и скорости до пройденного расстояния и сожженных калорий.

DFC Challenge Climber 3.0

Второй тип — магнитный. Можно найти и функционально экономичные модели, например, HouseFit HB-8166ELL, но средняя цена этих устройств выше. При цене 9 000 рублей орбитрек обеспечивает отличную тренировку и, как механические устройства, не требует источника питания. К преимуществам магнитных эллиптических тренажеров относятся легкая регулировка нагрузки и уменьшенный вес. Чем больше масса маховика, тем легче его использовать.

Другой тип — электромагнитный тренер, который отличается бесшумностью, эффективностью и надежностью. Они работают только при подключении к электрической сети, но функциональность встроенного компьютера гораздо выше. Из-за размеров устройства оно может поместиться в частных домах или довольно больших квартирах, но не подходит для небольших домов. Неплохой вариант — Svensson Body Labs Comfortline ESA, который стоит около 32 000 рублей. В классификации лучших электромагнитных эллипсоидов 2019 года он является первым и очень функциональным. Пользователи такого устройства имеют доступ к 16 уровням зарядки и 21 программе, включая снижение веса и укрепление мышц.

Другой тип эллиптического тренера — воздушный тренер. Такие устройства характеризуются способностью работать в сети или автономно. Электрогенератор включен в конструкцию и обеспечивает питание блока. Когда батарея разрядится, устройство необходимо снова подключить к сети. Причиной покупки орбитрека является его компактность и портативность, а также высокая цена за отказ от него. Например, одна из лучших электромагнитных эллиптических моделей, Amnity Ocean OE 40, стоит около 125 000 рублей. Стоимость компенсируется тем, что он имеет 76 встроенных программ (с уникальными дополнительными функциями), 24 уровня сопротивления, определенный внешний вид и простоту использования.

Характеристики устройств

Стоит отталкиваться от принципов действия и типа упражнений, от того, какой эллиптический тренер вы решили поставить дома, и других параметров. Габариты — длина шага, расстояние между педалями и общие размеры конструкции — имеют первостепенное значение. Стоит также учитывать вес людей, использующих устройство, а также внешний вид и марку производителя.

Это интересно:  Какие бывают виды спорта. Какие бывают виды спорта

Размеры орбитрека

Одним из основных параметров, влияющих на выбор домашнего эллиптического тренажера, является длина его «шагов». Другими словами, это расстояние, на которое перемещаются ноги тренирующегося. Для высоких людей стоит выбрать переднеприводный агрегат и шаг 51-52 см или заднеприводный агрегат. Этот параметр составляет примерно 46-48 см. Для спортсменов невысокого роста рекомендуется эллипсоид с дорожкой для ног 33 см, а для людей среднего роста — около 39-40 см.

Другим важным параметром является фактор q или расстояние между педалями. В модели с отдачей она составляет 20 см, что удобно только для высоких людей. Если вы приобретете устройство с передним коэффициентом в диапазоне 1-10 см, ноги атомов короткого и среднего роста будут правильно подогнаны.

Ширина и длина овала выбирается в зависимости от пространства, доступного для его установки. Для гораздо больших квартир и частных домов стоит приобрести модели всех размеров. Для небольших домов размеры не менее важны, чем любые другие параметры.

Максимально допустимый вес

Еще один способ выбора эллиптического тренажера — ориентироваться на максимальный вес пользователя. Однако если тренажерный зал намерен приобрести модель, способную выдержать 180-200 фунтов, для дома подойдет модель, рассчитанная на 100-120 кг. Они должны быть ориентированы на вес самого крупного члена семьи для тренировок на орбитреке. Стоит помнить о необходимости запаса веса, чтобы орбитрек прослужил долго. По возможности, этот показатель должен составлять не менее 20%. В качестве последнего решения, для тех, у кого максимальный вес 90 кг, можно приобрести модель с максимальной массой, отличающейся на 10% от массы самого тяжелого пользователя.

Функциональность модели

На рынке можно найти орбитреки с минимальной функциональностью, показывающие только скорость и расстояние. В качестве альтернативы выберите функциональную модель, которая позволит вам оценить свой уровень физической подготовки или посоревноваться с виртуальными соперниками. Большинство устройств обеспечивают измерение частоты сердечных сокращений во время физических упражнений. Устройства мониторинга сердечного пульса часто имеют погрешность в 20-30% по сравнению с реальными медицинскими приборами, но не так уж сильно отличаются от точности устройств мониторинга финансового фитнеса. Для точных измерений стоит использовать специальные беспроводные пульсометры

Поскольку нет возможности использовать тренажер дома, следует подумать о покупке эллиптического тренажера со встроенной программой. Конечно, опытные спортсмены могут сами регулировать натяжение. Однако для тех, кто только начал тренироваться, подойдет модель с SO -CALLED «умной» консолью. Он заменяет персонального тренера и позволяет регулировать различные функции, такие как частота сердечных сокращений и интервальная тренировка.

Подключение к Интернету увеличивает расходы, но также повышает функциональность. С помощью устройства, подключенного к Интернету, можно загружать дополнительные программы, делая тренировки более разнообразными и интересными. Фитнес-оборудование премиум-класса включает целые развлекательные пакеты, позволяющие смотреть видео во время тренировки или виртуальной прогулки на природе. Существуют модели, которые подключаются к мобильному телефону и сохраняют результаты тренировок, устройства для фитнес-мониторинга и другие спортивные устройства. Для большинства покупателей эллиптических тренажеров эта операция не нужна — особенно если она значительно увеличивает цену тренажера.

Оцените статью