Двойное мытье головы необходимо! В первый раз мы очищаем волосы из соображений гигиены, чтобы избавиться от разнообразных загрязнений, таких как кожный жир, пот, пыль, остатки средств для укладки и так далее. Второе мытье позволяет насытить кожу головы полезными компонентами, которые содержатся в шампуне.
6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос
Фото: правильное мытье головы
Процесс мытья волос — это важная часть ежедневной рутины ухода, однако многие из нас выполняют этот процесс неправильно. Сколько шампуня следует использовать? Какой кондиционер выбрать? Какова оптимальная частота мытья для ваших волос? Профессиональные трихологи развеивают мифы и объясняют, какой уход необходим нашим локонам. Рассмотрим, как правильно мыть голову.
Зачем мыть голову?
Несмотря на то, что звучит это парадоксально, основная цель мытья головы заключается не в поддержании эстетичного вида прядей, а в заботе о их здоровье. Заблуждаются те, кто считает, что реже мытье волос способствует их красоте и здоровью. Важно помнить, что кожа головы требует регулярного очищения и ухода.
Каждый день слой эпидермиса выделяет около 2 грамм кожного сала. Если добавить к этому налет, образуемый от использования спреев, муссов и лаков для волос, то можно получить достаточно ощутимый загрязняющий слой на коже головы. Не стоит забывать о внешних факторах; пыль и другие загрязнения накапливаются на коже и прядях.
Результатом недостаточного ухода становится «усталый» вид волос, их тусклость, секущиеся кончики и истончение прядей. Без должного ухода локоны могут выглядеть безжизненными и вялыми, становиться непослушными, и это может привести к выпадению волос. Все эти проблемы можно избежать, если понимать, как правильно производить мытье головы.
Правильный процесс мытья волос обязательно включает использование кондиционера. Этот продукт помогает восстановить локоны после применения шампуня, так как он приподнимает чешуйки кутикулы. Бальзам обеспечивает волосы гладкостью, мягкостью и послушностью.
Как часто нужно мыть волосы?
Существует много споров по поводу частоты мытья головы. Когда именно нужно мыть волосы? Одни утверждают, что чем чаще, тем лучше (чистота – залог здоровья), другие же считают, что частое мытье (вода и шампуни могут пересушивать волосы) — это неразумно.
На сегодняшний день парикмахеры и трихологи единодушны во мнении: мытье головы должно происходить по мере необходимости, причем эта мера у каждого индивидуальная. К примеру, если вы чувствуете, что ваши волосы стали жирными и грязными, значит, настало время применять шампунь.
Скорость загрязнения волос и, следовательно, частота их мытья зависят как от типа волос, так и от прически.
Обладательницы сухих, вьющихся и густых волос моют голову раз в 5-7 дней, а также те, кто предпочитает носить волосы в виде кос или уложенного пучка.
Женщины с жирной кожей головы должны мыть волосы ежедневно или через день, так как в противном случае возможны проблемы с перхотью и зудом. Частое мытье также рекомендовано тем, кто активно занимается спортом или постоянно пользуется средствами для укладки.
Что касается обладательниц нормальных волос, подходящее время для мытья — раз в три дня. Однако, если волосы распущены, их может потребоваться мыть чаще, так как они быстрее собирают пыль из города.
Задумываетесь над тем, какой шампунь будет подходящим? Вы можете определить это прямо сейчас.
Как правильно мыть голову: этапы в нужной последовательности
Теперь, когда мы разобрались с частотой мытья, перейдем к правильному процессу. Важно знать не только, как правильно применять шампунь и бальзам, но и следовать четкой последовательности действий.
Вот пошаговый алгоритм, начиная с подготовки и заканчивая сушки:
1. Хорошо намочите волосы. Не спешите — пряди должны быть равномерно влажными по всей длине. Для длинных и густых локонов это может занять некоторое время.
2. Выдавите небольшое количество шампуня и распределите его по влажным ладоням.
3. Нанесите средство на корни волос, избегая зоны вдоль линии роста волос, особенно в области лба, вокруг ушей, висков и затылка.
4. Массируйте голову легкими круговыми движениями. Используйте кончики пальцев, не царапая кожу ногтями, чтобы не повредить ее.
5. Намыливать волосы по всей длине не нужно — пены, образующейся на голове, будет достаточно.
«Некоторые обладательницы длинных волос пытаются тереть их, как будто стирают. Это абсолютно неверный подход! Подобная практика приводит к тому, что кутикула волоса еще более раскрывается, слипаясь с соседними прядями, в итоге она отшнуровывается. Эффект схож с тем, как если бы вы помыли волосы в стиральной машине на максимальной скорости», — подчеркивают специалисты.
6. Тщательно промойте волосы под струей воды.
7. Если волосы были особенно грязными, используйте шампунь еще раз.
8. Аккуратно отожмите чистые волосы.
9. Выдавите бальзам на руку, слегка согрейте его в ладонях и нанесите на всю длину волос, отступая на 2-3 см от корней.
10. Оставьте бальзам на пару минут. Если волосы настолько непослушны, что расчесать их можно лишь во влажном состоянии, тогда сделайте это сейчас, после нанесения бальзама.
11. Хорошо смойте бальзам, затем высушите волосы полотенцем. После мытья можно ополоснуть волосы холодной водой для улучшения микроциркуляции в коже головы.
Лица с жирной кожей головы должны мыть волосы ежедневно или через день; в противном случае существует риск появления перхоти и зуда. Частое мытье также рекомендуется тем, кто активно занимается спортом или использует средства для укладки.
Как правильно мыть голову шампунем
Количество шампуня следует выбирать в зависимости от длины волос. Женщины, как правило, знают, сколько продукта потребуется, ведь с детства мы обременены вопросами мытья волос. Однако выливать шампунь непосредственно на волосы не рекомендуется по следующим причинам:
- Невозможно контролировать количество — состояние на ощупь сложно определить
- Слишком концентрированное средство попадает на ограниченную площадь.
Именно поэтому разумнее сначала вспенить шампунь в ладонях или разбавить его небольшим количеством воды, а затем равномерно распределить по волосам.
Правильный алгоритм мытья головы
Прежде чем приступить к мытью, рекомендуем выполнить следующие шаги:
- Расчесать волосы, чтобы обеспечить качественное мытье.
- Мойте волосы от уха до уха, по условным линиям, а затем переходите к затылку.
- Применяйте массажные движения кончиками пальцев, избегая жесткого обращения ногтями, чтобы не повредить кожу.
- Во время мытья головы стоит уделять 2-3 минуты массированию — это положительно скажется на корнях волос. Для этого можно использовать либо руки, либо специальный массажер для применения во время процесса мытья.
Сколько раз наносить шампунь, чтобы тщательно вымыть волосы?
Необходимое количество раз зависит от частоты и используемого шампуня. При ежедневном мытье двойное применение не требуется, так как волосы не успевают слишком загрязниться. Тем, кто моет волосы 2 раза в неделю, оптимальнее наносить шампунь дважды, но второй раз рекомендовано уменьшить количество средства вдвое.
Зная, как правильно мыть голову, вы не только будете выглядеть привлекательно, но и научитесь рационально использовать средства для ухода.
Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли?
Многие люди ошибаются, используя слишком горячую воду для мытья, что приводит к удалению натуральных масел и активации работы сальных желез. Неправильно мыть голову горячей водой. Оптимальная температура для мытья головы — 40-50 градусов Цельсия. Такой температурный режим способствует качественному растворению кожного сала, эффективному удалению загрязнений и улучшению кровообращения. Между прочим, не забудьте ознакомиться с нашими полезными советами о том, как быстро отрастить длинные волосы.
Завершите мытье головы холодной водой
Завершать процесс мытья волос рекомендуется прохладной или холодной водой, что способствует стимуляции кровоснабжения кожи головы и придает локонам блестящий и здоровый вид.
Маска после мытья головы
Частота применения масок варьируется в зависимости от состояния волос и желаемого эффекта, а также от состава питательных компонентов. Если ваши волосы сильно повреждены и нуждаются в интенсивном уходе, наносите маску каждые два дня. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, поэтому рекомендуется чаще мыть голову с использованием маски. Через 8-10 сеансов вы увидите положительные изменения, и тогда можно будет значительно сократить частоту применения средства. Если ваша цель — профилактика, используйте маску не чаще 1-2 раз в неделю. Эта частота считается оптимальной.
Как правильно мыть голову бальзамом
Бальзам наносится исключительно на чистые волосы после мытья головы. Он не только стабилизирует уровень pH волос, но и делает их более блестящими и шелковистыми благодаря наличию легкоотражающих компонентов. Бальзам также смягчает внешний слой, или кутикулу волос, который повреждается под воздействием щелочи, содержащейся в жесткой воде, шампунях, а также в красящих составах или перманентных растворах.
Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, что благоприятно сказывается на кровоснабжении кожи головы и придает волосам блестящий и здоровый вид.
Как часто можно (и нужно!) мыть волосы?
К сожалению, универсального правила «длина волос х состояние кожи и волос = оптимальная частота мытья головы» не существует.
Мыть голову необходимо по мере необходимости, исходя из интенсивности работы сальных желез, так как у каждого человека эта функция индивидуальна (интересный факт: на коже головы сальных желез больше, чем на лице. — Примечание редактора).
По словам арт-директора сети салонов красоты Grazialle, топ-стилиста Grazialle Луначарского, естественные гормональные изменения, питание, экология и даже неправильно подобранные расчески могут влиять на степень и скорость загрязнения волос!
Если ваши волосы быстро теряют свежесть, причиной могут быть неподходящие косметические средства или их неправильное использование.
Даже если в памяти сохранились детские воспоминания о том, как приятно было мыть голову всего раз в неделю, не стоит придерживаться этого в взрослой жизни, чтобы не прибегать к сухим шампуням и легким укладкам. Это может привести к зуду, раздражению или даже перхоти. К тому же, профессиональные стилисты и трихологи настоятельно рекомендуют более частое и тщательное мытье головы тем, кто регулярно использует укладочные средства или активно занимается спортом. Подробнее о том, можно ли мыть голову каждый день, мы также расскажем позже.
Тем не менее, когда дать волосам отдохнуть от обычного шампуня по каким-либо причинам, сухой шампунь может оказаться полезным. Используйте его утром, если заметите, что вашим волосам не хватает свежести и объема у корней. Эксперт SalonSecret и арт-директор Kérastase Russia Алексей Горбатюк категорически не рекомендует наносить эти средства несколько раз подряд: на следующий день обязательно нужно вымыть голову обычным шампунем.
Наиболее рекомендуемые сухие шампуни по версии SalonSecret: Morning After Dust от L’Oréal Professionnel (обеспечивая 96 часов свежего объема) и High Amplify от Matrix (мелкодисперсный, предоставляющий удивительный объем для волос на долгое время).
Как правильно мыть голову: правила
Изучение новых приемов мытья волос может показаться вам странным, но именно правильный и регулярный процесс ухода поможет достичь желаемого результата: здоровых, послушных и блестящих волос. Научитесь правильно мыть голову!
Полезные советы: как хорошо мыть волосы
1. Какой водой лучше всего мыть голову? Температура воды играет важную роль. Вода должна быть теплой или чуть выше температуры тела и комфортной для вас. Не мойте голову и волосы слишком горячей водой — это может привести к повышенной активности сальных желез. Напоследок вы можете ополоснуть волосы холодной водой (комнатной температуры), что поможет чешуйкам кутикулы закрыться, защитив локоны и придавая им блеск.
2. Рекомендуется мыть волосы шампунем дважды.
Двойное мытье головы обязательно! В первый раз мы моем голову с целью очищения — от загрязнений (кожный жир, пот, пыль и остатки средств для укладки). Второе мытье помогает насытить кожу головы полезными компонентами, присутствующими в моющих средствах.
Как говорит арт-директор сети салонов красоты Grazialle, топ-стилист Grazialle Луначарский, уход за волосами с помощью шампуней не только приятно, но и практично: они могут выступать как маски, кондиционеры и несмываемый уход — волосы останутся довольны в любом случае.
Что нужно знать о мытье головы
Необходимо хорошо расчёсывать волосы перед мытьем.
Может показаться, что это такая простая задача, которую вы выполняете на протяжении жизни, но вот вам важный момент: взять любой шампунь (все они, как кажется, одинаковые), намылить голову и мыть — всё! Конечно, хорошо, если у вас останется время для нанесения бальзама или маски. Однако важно помнить, что в этой процедуре имеются множество тонкостей. Если у вас длинные волосы, тонкие, ломкие или жирные пряди, даже небольшой нюанс может оказаться критически важным для сохранения здоровья и красоты.
Главный секрет заключается в том, что мы уделяем внимание очищению кожи головы — ведь именно здесь расположены сальные железы, а не на самом волосяном стержне. То есть жирность обычно исходит от кожи головы, а волосы сами по себе не бывают жирными.
Таким образом, если кожа головы обладает жирностью, а волосы сухие, какой же шампунь стоит использовать? Верно, для жирной кожи головы.
Запомните правило: выбирайте шампунь в зависимости от типа кожи головы.
Шампунь — это именно то средство, которое активно очищает, но при этом не может решить проблемы выпадения волос или укрепления их структуры, какими бы заманчивыми ни были обещания на упаковке.
Чтобы активные ингредиенты могли проникнуть достаточно глубоко и воздействовать на волосяные фолликулы, им необходимо оставаться на коже головы хотя бы несколько минут. Использование шампуня всего на минуту ограничивает его действие до простого удаления грязи без какого-либо полезного эффекта.
Как часто мыть голову?
Очевидно, что поддержание чистоты — основа для здоровья как кожи головы, так и волос. Если не мыть голову долго или делать это неправильно, могут возникнуть различные кожные заболевания, включая себореи и себорейный дерматит, которые в свою очередь могут привести к выпадению волос.
На коже головы скапливаются избыточные выделения кожного сала, омертвевшие клетки, поры забиваются, нарушается обмен веществ и дыхание. Это создает не соответствующую среду для развития микроорганизмов и грибков, а также приводит к таким проблемам, как перхоть, зуд, акне и неприятные запахи.
Специалисты согласны, что частота мытья зависит от индивидуальной необходимости. Мыть голову следует, как только кожа становится жирной. В случае сухого типа волос промежуток между мытьем может достигать недели, тогда как для жирного — от 1-2 дней. Если выделение кожного сала происходит патологическими темпами, корни волос могут становиться жирными уже через несколько часов.
Попробуйте: прикасаясь к коже головы пальцами, пощупайте ее, а затем протрите бумажным полотенцем. Если макается в жир — значит, время мыть голову.
Жирную кожу головы нельзя рассматривать как проблему, это всего лишь физиологическая особенность, требующая нормального ухода. Даже при оптимальном уходе периодичность мытья волос может продлиться максимум на несколько часов.
Не стоит бояться мыть голову каждый день, если в этом есть необходимость, особенно если у вас жирные волосы или вы используете средства для укладки. Самое главное — делать это правильно и использовать подходящий шампунь.
Существует мнение, что частое мытье «приучает» кожу к слишком жирным выделениям, ведь ее постоянно очищают. Также есть предположение о том, что активные компоненты типа SLS (лауретсульфат натрия) могут повышать жирность, так как они агрессивно воздействуют на кожу, разрушая защитную микропленку.
По этой причине люди стараются реже мыть волосы в надежде, что кожа адаптируется к более редкому очищению. Однако как мы уже обсудили, длительное отсутствие мытья головы вряд ли приведет к приятным последствиям. Функции сальных желез контролируются гормонами и на это повлиять сложно.
Что сделать, чтобы сократить количество мытья головы:
- Выбрать правильный тип шампуня
- Соблюдать правильные методы мытья волос
- Регулярно выполнять пилинг кожи головы
- Содержать расчески в чистоте
- Не использовать бальзам, кондиционер или маску на коже головы
- Не расчесывать волосы слишком активно, это может увеличить выделение кожного сала
- Периодически расчесывать волосы в корнях для обеспечения объема
- Иногда можно прибегать к сухому шампуню
- Соблюдать режим питания для уменьшения количества сладкой и жирной пищи.
Наиболее рекомендуемые сухие шампуни по версии SalonSecret: Morning After Dust от L’Oréal Professionnel (обеспечивающий 96 часов свежести и объема) и High Amplify от Matrix (мелкодисперсный, дающий прекрасный базальный объем на длительное время).
Наносим бальзам или кондиционер только на волосы
Эти продукты следует наносить исключительно на волосы, избегая кожи головы. В противном случае волосы могут стать тяжелыми, что не даст желаемого объема у корней.
После мытья лучше ополаскивать волосы холодной водой, особенно если они склонны к выпадению или повреждениям. Этот метод улучшает кровообращение и способствует закрытию чешуек кутикулы. Также важно не тереть волосы полотенцем после мытья, так как это увеличивает риск повреждений. Вместо этого оберните волосы полотенцем и дайте ему впитать воду.
Сначала подсушите, затем расчесывайте
Правильно будет сначала подсушить пряди, а уже потом осторожно расчесывать их. Влажные волосы, особенно мокрые, очень уязвимы и ломки. Лучше использовать щетку с редкой щетиной для расчесывания.
Если вы не уверены в том, что очищаете кожу головы должным образом во время мытья, стоит обратиться к профессионалам. Пройдите курс лечения волос в специализированном салоне или клинике, а затем вы сможете выполнять необходимые процедуры самостоятельно. Специальная процедура по оздоровлению волос может в себя включать согревающую маску, пилинг, мытье, сушку феном и последствия с использованием лечебного лосьона. В отдельных случаях может потребоваться и лечебная физкультура.
На коже скапливается большое количество кожного сала, омертвевшего эпидермиса, закупориваются поры и фолликулы, появляется благоприятная среда для размножения бактерий и грибков, что приводит к перхоти и другим неприятным последствиям.
Не расчёсывайте и не сушите феном совсем мокрые волосы
После мытья волос находятся в особенно уязвимом состоянии: расческа может легко повредить их структуру, что приведет к ломкости и секущимся кончикам. Дайте прядям высохнуть естественным образом перед тем, как использовать фен. Не забывайте о средствах термозащиты, если у вас окрашенные или ослабленные волосы!
Бонус: Как ухаживать за волосами в поездках и походах
Знать, как правильно мыть голову — полезно, но что делать, если вы оказались в условиях, когда доступ к привычным средствам ограничен? Будь то поход, длительная поездка на поезде или участие в фестивале природы, вы, конечно хотите выглядеть ухоженно. Для тех, у кого кожа головы быстро характеризуется потерей свежести, даже несколько дней без полноценного очищения могут стать критикой.
В таких случаях на помощь приходит сухой шампунь — в форме спрея или порошка. Его следует распылять на корни по линии роста волос, дать ему немного впитаться, а затем наклониться и просто смести излишки средства пальцами. После чего волосы надлежит хорошо расчесать.
Обратите внимание: сухой шампунь применяйте только на сухие волосы! Если ваши волосы намокнут или вы вспотеете, можете серьезно испортить прическу. Не стоит использовать сухой шампунь повторно в тот же день; для того чтобы освежить вид волос, просто взъерошьте их руками.
Помните, что сухой шампунь не является полноценной заменой обычному шампуню. Он не очищает волосы от грязи, а лишь сокращает выделение кожного сала и придает объем в качестве дополнительного эффекта. Использовать его пару раз можно, но лишнее применение снизит эффективность действия, и частое использование может негативно отразиться на здоровье волос.
