Липовый чай показывает свои полезные свойства при комбинации с медом, что может дать отличные результаты в процессе выздоровления. Употребление этого напитка способствует обильному потоотделению у ребенка, что в свою очередь способствует снижению температуры тела благодаря испарению лишней влаги с поверхности кожи.
Температура у взрослого: как сбить и позаботиться о себе?
В предыдущем материале мы обсуждали, какие заболевания могут проявляться через симптомы лихорадки. Сегодня мы предлагаем углубиться в методы самопомощи для снижения температуры, чтобы избежать опасных ошибок и сделать процесс выздоровления более эффективным.
Мама была права.
Методы работы из нашего детства
Если температура у взрослого не превышает 38 градусов Цельсия и держится не дольше трех дней, то применение жаропонижающих средств обычно не требуется. Лучше позволить организму самостоятельно справиться с болезнью. Чтобы облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления, полезно придерживаться следующих советов:
- Проветривайте помещение, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха и избежать духоты.
- Выбирайте одежду из натуральных тканей и избегайте слишком теплой одежды. Это облегчит теплообмен, что очень важно в период повышения температуры. Игнорируйте советы о том, что нужно хорошо укутываться, так как это может негативно сказаться на состоянии.
- Примите теплую (но не горячую!) ванну. Поддерживайте температуру воды на уровне несколько ниже вашей температуры тела, чтобы способствовать снижению жара.
- Умывайте лицо прохладным влажным полотенцем и накладывайте на лоб охлаждающую повязку, меняя её каждые 15-20 минут для более эффективного охлаждения.
- Увлажняйте организм, употребляя много жидкости — до 3 литров в день, при этом избегайте горячих напитков. Например, дайте чаю немного остыть перед тем, как пить, чтобы не повредить слизистую, которая уже страдает от болезни.
Не забывайте о важности сна. Качественный отдых — это великолепное средство для организма, которое помогает в процессе борьбы с заболеванием. Не стоит проявлять героизм и пытаться переносить болезнь на ногах — лучше выделите пару дней для отдыха, чем потом продолжать долгое лечение осложнений.
Высокая температура становится сигналом для организма ребенка, активируя его защитные функции. Вместе с этим может присутствовать общее ухудшение состояния, проявляющееся в виде недомогания и головной боли. Ребенок может стать вялым и плаксивым, что, конечно же, вызывает большое беспокойство у родителей. Прежде чем сбивать высокую температуру у ребенка, важно уточнить некоторые ключевые моменты.
Чем снизить температуру у ребенка?
Теперь давайте обсудим медикаменты, которые могут стать основой вашей аптечки, если в вашем доме есть маленький ребенок. Однако педиатры настоятельно предупреждают об ограничениях на использование определенных препаратов. Например:
Детям рекомендуется давать только те лекарства, которые содержат парацетамол или ибупрофен. Важно помнить, что дозировку нужно рассчитывать исходя из веса ребенка и точно измерять, используя специальный шприц или мерную ложку. Обычные чайные ложки использовать неправильно, так как это может привести к неправильному дозированию, а метод «на глазок» является совершенно недопустимым.
Как сбить температуру у ребенка?
Врачи советуют применять только один из перечисленных выше препаратов — парацетамол или ибупрофен. Если препарат вызывает лишь незначительное снижение температуры или вообще неэффективен, то можно аккуратно чередовать эти лекарства. Однако комбинированные препараты, такие как Ибуклин, давать не рекомендуется.
Обратите внимание, что не следует стремиться снизить температуру до нормальных значений. Главное — это немного облегчить состояние ребенка, чтобы ему стало лучше. Не забывайте про важность водного баланса: при высокой температуре необходимо обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости. Как правило, педиатры советуют давать 100 мл воды на каждый килограмм веса малыша.
И финальный важный момент: ибупрофен хорошо переносится младенцами и маленькими детьми. Поэтому это лекарство рекомендуется использовать в качестве средства первой линии при лихорадке, боли или воспалении у детей с 6-месячного возраста или у детей с минимальным весом 5 килограммов.
Когда повышение температуры опасно?
Высокая температура тела — это явный признак того, что в организме происходит патологический процесс, обычно воспалительного характера. Чем выше температура, чем быстрее она поднимается или чем дольше сохраняется, тем больше вероятность серьезных проблем, которые могли её вызвать. Поэтому высокие температуры требуют особого внимания.
Важно отметить, что само повышение температуры в большинстве случаев является защитной реакцией организма на попадание инфекции. При высоких температурах снижается активность патогенных микроорганизмов, а защитные функции организма, наоборот, активируются — ускоряются обмен веществ и кровообращение, быстрее начинают выделяться антитела. Однако повышенная температура создает дополнительную нагрузку на многие системы организма, включая сердечно-сосудистую и дыхательную. Это может привести к угнетению нервной системы и обезвоживанию организма, поскольку учащенное дыхание приводит к потере жидкости. Высокая температура может также стать причиной нарушения кровообращения во внутренних органах, особенно при повышенной вязкости и свертывании крови. Поэтому высокая температура, которая длится продолжительное время, может стать опасной самой по себе. Тем более это касается экстремально высоких температур (выше 41°C).
Надо ли сбивать температуру или нет?
Не стоит торопиться со снижением температуры. Прежде всего, необходимо, чтобы пациента осмотрел врач. Только следуя рекомендациям лечащего врача, можно оценить необходимость снижения температуры. Если врач советует снизить температуру, необходимо последовать его рекомендациям. Врач принимает решение на основе общей клинической картины заболевания и состояния пациента, так что рекомендации всегда индивидуальны.
Однако при непереносимой лихорадке и высокой температуре (39°С и выше) можно ввести жаропонижающее, строго следуя указаниям на упаковке. Важно понимать, что вы боретесь лишь с симптомом, а не с самой болезнью.
Правильное лечение включает в себя установление причины высокой температуры и прием комплекса мероприятий, направленных на лечение провоцирующего её заболевания.
Не нужно спешить снижать температуру. Прежде всего, пациент должен быть осмотрен врачом. Нужно следовать рекомендациям врача: если он советует снизить температуру, значит, надо ее снижать. Врач принимает решения, исходя из общей картины заболевания и оценки состояния больного, то есть рекомендации всегда индивидуальны.
Как снизить температуру тела у ребенка с лихорадкой без лекарств?
Когда речь идет о лихорадке у младенцев и детей, единственным надежным способом снижения температуры являются медикаменты. Другие методы, такие как использование охлаждающих средств, могут использоваться только как вспомогательные.
Вот несколько способов снизить температуру тела вашего ребенка и облегчить его состояние:
- Охлаждение можно добиться, растирая кожу водой, температура которой чуть ниже температуры тела ребенка. Использовать спирт или водку для этого не рекомендуется.
- Для физического снижения температуры можно применять холодные компрессы, прикладывая их к крупным сосудам, таким как область паха, подмышек и бокам шеи.
- Не обязательно укрывать малыша теплым одеялом; достаточно легкого, тонкого одеяла.
- Ребенок должен находиться в прохладном помещении, температура которого близка к 18°С, чтобы не перегреваться.
- Важно обеспечить малыша достаточным объемом жидкости, так как недостаток воды может поддерживать лихорадку. Предлагайте малышу его любимые напитки или угощения.
- Следите за тем, чтобы физическая активность ребенка была ограничена, так как движения и активные игры могут увеличивать теплообразование в организме.
Какие лекарства давать детям при температуре
Когда температура тела ребенка превышает 39°С, её необходимо быстро и эффективно снизить. На сегодняшний день для лечения лихорадки у младенцев и детей рекомендуется использовать парацетамол или ибупрофен.
Ибупрофен предлагает тройное действие: он помогает снизить температуру, уменьшить болевые ощущения и подавить воспаление. Это особенно важно при лечении детей с «традиционными» инфекционными заболеваниями, когда кроме лихорадки могут проявляться и другие симптомы, такие как покраснение горла или боли в ушах, мышцах и суставах.
Ибупрофен начинает действовать достаточно быстро: после его приема внутрь эффект проявляется в течение 15-30 минут и длится 6-8 часов. Стандартная рекомендуемая доза ibuprofen составляет 7-10 мг на килограмм веса ребенка, что позволяет эффективно снизить температуру.
Ибупрофен
Как упоминалось ранее, ибупрофен безопасно применяется даже для младенцев и маленьких детей. Именно поэтому оно считается одним из основных средств первой помощи при лихорадке, боли и воспалении у детей с 6 месяцев и весом не менее 5 килограммов.
Эти препараты можно найти в любой аптеке. В идеале они должны быть всегда в вашей аптечке на случай необходимости. Не забывайте внимательно следить за сроком годности и утилизировать просроченные лекарства.
Формально температурой выше 37 ºC считается повышенной. Однако у здоровых детей, особенно после значительных нагрузок или сразу после еды, температура может подниматься до 37,5 ºC и даже 38 ºC. Здоровые дети первого месяца жизни также могут плохо регулировать собственную температуру, а у недоношенных и детей с неврологическими расстройствами температурная нестабильность может наблюдаться даже в более позднем возрасте. В таких случаях температура, измеренная через час, обычно оказывается нормальной.
Кроме того, повышенная температура может быть связана с прорезыванием зубов. В этом случае температура может подняться до 38 градусов и держаться более суток. Однако родителям не стоит самостоятельно делать выводы о том, связано ли повышение температуры с прорезыванием зубов — в подобных ситуациях лучше обратиться к врачу, поскольку на протяжении всего периода с 4 месяцев до 2 лет зубы у ребенка режутся непрерывно, и любой подъем температуры может означать, что начинаются более серьезные проблемы со здоровьем.
Повышение температуры также может быть обусловлено общим перегревом организма. В таких ситуациях через несколько часов пребывания в комфортных условиях температура обычно нормализуется.
Часто после вакцинации может наблюдаться временное повышение температуры. Такие незначительные повышения температуры являются обычной реакцией на прививку, но в таких случаях все равно рекомендуется консультация врача.
Температура тела у ребенка, как правило, повышена. Обращая ваше внимание на этот распространенный факт, хотим подчеркнуть следующее: если лихорадка у «здорового» ребенка является основанием для серьезного беспокойства и обращения к врачу, то повышенная температура у больного ребенка, который уже осмотрен врачом и проходит лечение, является нормальной ситуацией, с которой родители зачастую способны справиться самостоятельно (естественно, согласно рекомендациям врача). Опасения, связанные с высокой температурой у ребенка, часто преувеличены — многочисленные мифы о том, как температура влияет на сердце и прочие органы, больше относятся к области фольклора, чем к реальной медицине.
Однако определенные медицинские проблемы действительно могут быть связаны с высокой температурой. Первой и наиболее распространенной из них является общее ухудшение состояния ребенка при высокой температуре. Вообще говоря, хотя дети часто переносят лихорадку легче, чем взрослые, длительная высокая температура может негативно сказаться на их настроении, сне и аппетите. Второй проблемой, которая требует внимания, является высокая температура у детей с такими симптомами, как рвота или диарея: для таких детей основной угрозой является вероятность обезвоживания, так как высокая температура значительно увеличивает потери жидкости через дыхание (жидкость уходит на увлажнение выдыхаемого воздуха). Третьей, сравнительно редкой, проблемой являются фебрильные судороги — непроизвольные судороги, происходящие на фоне высокой температуры.
Некоторые дети могут испытать судорожные приступы в результате высокой температуры. Однако не стоит воспринимать эту проблему как что-то слишком серьезное: во-первых, фебрильные судороги обычно кратковременны, проходят самостоятельно и никогда не вызывают серьезных осложнений. Во-вторых, они не наблюдаются у детей старше трех лет, и в-третьих, даже если у вашего ребенка была высокая температура без судорог, это не означает, что эта проблема возникнет снова.
6. У грудничков отсутствие аппетита считается нормальным состоянием. Следует избегать острого, цитрусовых и молочных продуктов, которые могут вызвать раздражение слизистой желудка. Теплая ванна с высокой температурой может вызывать дискомфорт, но прохладная (не ледяная) вода поможет нормализовать состояние.
Высокая температура: что делать?
Все мы сталкивались с нежелательным симптомом, таким как повышенная температура тела, которая указывает на наличие лихорадки — патологического процесса, развивающегося из-за изменений в терморегуляции организмом.
Микроорганизмы, вызывающие лихорадку, называются пирогенами (от греческого «pyros» — огонь). Пирогены бывают инфекционными (например, бактерии, вирусы, грибки) и неинфекционными (к числу которых относятся травмы, аллергические реакции, ожоги и прочие). В процессе реакции под воздействием пирогенов образуются вещества, которые влияют на чувствительность клеток, воспринимающих тепло и холод. Мозг начинает воспринимать нормальную температуру тела (от 36,0 °С до 37,0 °С) как низкую и стремится её поднять.
Повышенная температура без симптомов
- Высокая температура окружающей среды
- Сильное нервное напряжение
- Интенсивная физическая активность
- Прием определенных медикаментов
- Проблемы эндокринной системы
Температура у детей повышается быстро и часто достигает высоких значений. Измерять температуру лучше два раза в день: утром и вечером, желательно в одно и то же время, так как в течение дня температура тела может колебаться.
- При повышенной температуре наблюдаются бледность и сухость кожи, озноб, мышечные боли и покалывания, а также снижение частоты дыхания.
- Сохраняющаяся высокая температура проявляется краснотой и нагреванием кожи, появляется ощущение жара, пропадают озноб и мышечные боли.
- Падение температуры обычно сопровождается обильным потоотделением и учащением дыхания.
Порядок снижения температуры зависит от стадии лихорадки. На начальном ее этапе пациент ощущает тепло. В начале второй стадии используются физические методы охлаждения, например, растирание водой с температурой 30-32°С в течение пяти минут через каждые полчаса. Если эти мероприятия не помогают снизить температуру, то рекомендуется назначение парацетамола.
Если лечение неэффективно и состояние пациента ухудшается, необходимо обратиться к врачу.
Температура становится поводом для беспокойства, когда отсутствуют сопутствующие симптомы. Повышение температуры на фоне классических признаков ОРВИ — обычное дело, но особенно тревожит высокая температура.
Температура при ОРВИ — когда нужно срочно вызывать врача
При следующих ситуациях, независимо от продолжительности сохранения температуры при ОРВИ, требуется обращение за неотложной медицинской помощью:
- Температура выше 40 градусов у взрослых или выше 39 градусов у детей, от которой не удается избавиться с помощью жаропонижающих средств;
- Ребенок выглядит вялым, бледным, теряет сознание или у него начинают возникать судороги;
- У взрослого наблюдаются признаки помутнения сознания или судороги на фоне высокой температуры;
- Резкое падение температуры тела ниже 35 градусов;
- У беременной женщины ухудшение состояния на фоне высокой температуры — повышение тонуса матки, учащение или прекращение движений плода.
Как правильно снижать температуру при ОРВИ
Для снижения температуры при ОРВИ рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства на основе парацетамола доступны в различных формах: таблетки, порошки, ректальные суппозитории, сиропы, и могут применяться пациентами любого возраста. У маленьких детей для быстрого снижения температуры можно использовать обтирания с разбавленной водой. Важно помнить, что нужно уделить внимание тому, чтобы не укутывать больного: при высокой температуре одежда должна не мешать естественному процессу охлаждения тела. Повышенная температура при ОРВИ часто может привести к обезвоживанию организма, поэтому рекомендуется пить много жидкости. Если аппетит пропал, не нужно насильно пытаться кормить, лучше предлагать легкую пищу: скоро организм восстановится.
Клиническое руководство «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых» рассмотрено и рекомендовано к утверждению Профильной комиссией Минздрава России по специальности «Инфекционные болезни» на заседании 25 марта и 8 октября 2014 года, ст. 69.
Грипп у взрослых: рекомендации по диагностике, лечению, специфической и неспецифической профилактике под редакцией А.Г. Чучалина, НП-Впечатление, 2014, с. 192.
Методические рекомендации. Грипп у взрослых: диагностика, лечение, методы и меры неспецифической профилактики. Под редакцией: Васина А.В., Сологуб Т.В., Санкт-Петербург, 2016.
Farre M и др. Изучение скорости всасывания и биодоступности парацетамола в виде растворов. Боль, 2002, 17: 15-18.
Фазылов В.Х., Ситников И.Г., Малышев Н.А., Силина Е.В., Шевченко С.Б., Еганян Г.А., Корсантия Б.М., Гроппа Л.Г. Влияние противовирусной терапии на частоту бактериальных осложнений и назначение антибактериальных препаратов для системного применения у пациентов с ОРВИ и гриппом (результаты международного обсервационного когортного исследования FLU-EE). Антибиотики и химиотерапия, 2016; 61(11-12): 21-9.
Экклс Р. Понимание симптомов простуды и гриппа. Зараженный Ланцет. Дис. 2005; 5(11): 718-25.
