К данной ошибке относится также стремление новичка в профессии «помочь всем». Важно понимать, что не только важно подобрать каждого клиента индивидуально, но и осознать собственные сильные стороны для успешного консультирования и ведения психотерапевтического процесса. На практике невозможно одновременно предоставлять помощь всем, так как каждому клиенту требуются свои уникальные подходы и методики.
Психолог без опыта. Где практиковаться начинающим?
Получение практического опыта представляет собой актуальную проблему для начинающих психологов. У многих возникает вопрос о том, как психолог без практики может начать свою карьеру и где найти своих первых клиентов. Отсутствие первоначального опыта затрудняет возможность трудоустройства в организации, и у новичков часто возникает страх касательно начала частной практики. Это создает замкнутый круг, из которого трудно выбраться.
Тем не менее, этот замкнутый круг можно разорвать. Даже продолжая учёбу и не покидая текущую работу, вы можете сменить профессию, если будете думать о том, как неопытный психолог может эффективно находить первых клиентов, не теряя на это драгоценные недели и месяцы.
Практикумы во время обучения
Выбирайте учебные заведения, которые предлагают семинары для своих студентов. Обычно такая информация доступна в описании образовательной программы или учебном плане. Хороший семинар подразумевает изучение конкретных кейсов и получение обратной связи от преподавателя.
Практические занятия, необходимые для становления психологом-консультантом, помогают приобрести уверенность в своих навыках. Однако одних только таких занятий может оказаться недостаточно. Если вы хотите чувствовать себя готовым к практической работе сразу после окончания учёбы, есть смысл рассмотреть программы, которые позволяют получать личные психологические консультации и супервизии у опытных тренеров. Эти инструменты помогут вам преодолеть страх перед первыми консультациями, так как в процессе обучения у вас появится возможность не только стать на место консультанта, но и клиента.
Наш выпускник делится своим опытом о том, как супервизия облегчила ему старт в профессии психолога без опыта.
Я испытывала страх, поскольку никогда прежде не проходила стажировку. В голове кружились мысли: а вдруг я не знаю, что сказать? А вдруг не смогу помочь клиенту? Супервизия с Людмилой Андроповой вселила в меня уверенность и помогла начать практиковаться. Ее внимательное наблюдение и поддерживающие слова вселили в меня уверенность в успехе. Теперь я уже провела несколько успешных консультаций.
Семинар для начинающих психологов может представлять собой активное погружение в практику психологического консультирования, включая:
- супервизии
- воркшопы
- демонстрационные сессии
Основные сферы деятельности психолога
Психолог — это не просто человек, готовый выслушать другого и дать рекомендации. Скорее, это квалифицированный специалист, помогающий понять себя и свой внутренний мир, а также находящий приемлемые способы справиться с имеющимися и возникающими проблемами. На практике работа психолога зачастую оказывается сложнее и многограннее, чем может показаться на первый взгляд.
Квалифицированные психологи востребованы в различных сферах, однако найти подходящее место работы может быть нелегко. Вот некоторые из наиболее популярных направлений деятельности этих специалистов:
Первая область — научно-экспериментальная психология. В данной сфере профессионал занимается проведением исследований и экспериментов, направленных на развитие психологической науки в новых направлениях, проверкой существующих норм и разработкой новых теорий и методов. В этом смысле психолог выступает в качестве ученого, применяющего свои знания в аспирантуре, докторантуре или исследовательских лабораториях.
Вторая сфера — практическая психология. Здесь деятельность квалифицированного психолога включает интервьюирование, тестирование и консультирование клиентов, а также анализ конкретных ситуаций или личных обращений, помогающих людям осознать и принять свои проблемы и искать пути их решения. В этой области возможна как индивидуальная, так и групповая работа.
Третья область — клиническая психология, которая напрямую связана с медициной и подразумевает работу в специализированных медицинских учреждениях, таких как психиатрические больницы, психологические клиники и реабилитационные центры. Психолог в этой сфере выполняет функции врача, помогая пациентам справляться с фобиями и зависимостями.
Четвертая область — психология образования. В современном образовательном пространстве почти ни одно учебное заведение не обходится без постоянного или внештатного детского психолога, который помогает педагогам находить общий язык с детьми, облегчает взаимодействие между родителями и детьми, а также обучает взрослых правильно влиять на новое поколение и учитывать их психологические особенности.
Пятая область — бизнес-психология. Здесь психологи играют ключевую роль в развитии бизнеса, направляя внимание целевой аудитории на новые продукты. Их работа включает корректировку ценовой политики и повышение интереса к продукту через элементы дизайна. Психологи также помогают в процессах отбора кандидатов на определенные должности, анализируя их личные качества.
Как видно, сфера деятельности квалифицированных психологов очень широка и разнообразна. Однако зачастую выпускники, обладающие высшим образованием, сталкиваются со сложностями при поиске работы по специальности.
Вам требуется помощь как преподавателю?
Мы готовы помочь вам!
Какие бывают психологи?
Психология как учебный предмет представляет собой только общее направление или «универсал». Обучение в университете всегда подразумевает выбор более узкой области, которая становится центром внимания в ходе образовательного процесса.
В зависимости от выбора и сужения сферы психологической науки, можно выделить следующие типы психологов:
- Детский психолог. Деятельность этого специалиста напрямую связана с детскими судьбами. Он взаимодействует с детьми, их родителями или официальными представителями, стремясь через простую беседу выявить препятствия для полноценной жизни ребенка, способствует повышению его жизненного комфорта и качества жизни. Именно детский психолог помогает разобраться в происходящем с ребенком, определить причины его проблем и преодолеть возникающие трудности.
Такой специалист обладает глубокими теоретическими знаниями и осведомлен о психологических и других особенностях детского развития, что позволяет ему применять эти знания в практической деятельности, выбирая наиболее эффективные методы работы с конкретным ребенком.
Такой специалист востребован в детских садах, школах, санаториях и медицинских учреждениях. Его цель — не лишь лечение, а помочь детям решать свои проблемы, преодолевать страхи и находить выход из сложных ситуаций.
- Военный психолог. Этот специалист играет ключевую роль в процессе отбора кандидатов на различные должности в правоохранительных структурах и военной сфере. Он активно взаимодействует с действующими военнослужащими и лицами, прошедшими боевые действия. Военный психолог использует методологии экспериментов и исследований, разрабатывает различные рекомендации и консультации для решения возникающих в военной области проблем, создаёт методики для сплочения коллективов и консультирует военнослужащих и их семьи.
- Клинический психолог. В качестве настоящего врача, этот специалист устанавливает корреляцию между отклонениями в психическом здоровье человека и предлагает современные подходы к их устранению, включая соответствующие терапевтические методы, медикаментозное лечение, специальные мероприятия и тренинги.
- Частная консультационная практика — вариант работы, к которому часто стремятся студенты и выпускники вузов. Однако для успешного ведения частной практики важен не только диплом об образовании, но и накопленный опыт, репутация, отзывы от клиентов и профессиональные навыки. Поэтому начинать частную практику чаще всего могут уже состоявшиеся специалисты, обладающие значительным багажом знаний и умений.
Как видно, сфера деятельности квалифицированного психолога не ограничена и охватывает важнейшие аспекты человеческой жизни: от повседневной адаптации к новым условиям до решения семейных проблем, вопросов на работе, учебных затруднений, личных страхов и переживаний.
Психологический климат и душевное состояние влияют не только на судьбу отдельного человека, но и на жизнь общества в целом, подчеркивая важность работы психологов.
Шаг 2. Составить портрет клиента
При выборе своей будущей сферы деятельности психолог должен определить, с какой клиентурой он хотел бы работать:
- Взрослые или дети. Если выбор пал на детей, следует уточнить, какого возраста — дошкольники, школьники, подростки.
- Состояние здоровья. Например, готовы ли вы работать с людьми, имеющими расстройства личности или пограничные состояния (неврозы, фобии, панические атаки). Желаете ли вы поддерживать людей с ограниченными возможностями здоровья? Или вам интереснее работать исключительно с психически и физически здоровыми клиентами?
- Пол и гендер. Вы можете обозначить предпочтения в работе с мужчинами или женщинами.
Кроме того, психолог может составить примерный список специфических запросов, которые может иметь потенциальный клиент. Эти запросы могут касаться глубокого анализа психологических травм, помощи в принятии решений, развитии определённых навыков или срочной психологической помощи в кризисной ситуации.
Пример выбора направления для психолога
Рассмотрим ситуацию на примере Ольги, которая хочет стать психологом, но теряется в выборе направления. Она интересуется разговорной терапией и, изучив больше о когнитивно-поведенческой терапии, решает углубить свои знания именно в этой области.
Ольга вспоминает, с кем ей наиболее приятно общаться. Это взрослые люди, как женщины, так и мужчины. Она также вспоминает темы, по которым близкие друзья и коллеги обращались к ней за советом: отношения и воспитание детей.
Эти размышления помогают ей осознать, что она хочет стать семейным терапевтом и применять методы когнитивно-поведенческой терапии в своей практике. Ольга решает, что определиться с формой консультирования поможет ей практика — скорее всего, она станет предлагать свои услуги в формате онлайн.
Вы тоже должны определить ключевые аспекты при выборе направления в области психологии и в дальнейшем доработать и скорректировать этот план. Кроме того, не стесняйтесь возвращаться к своему плану в будущем с вопросами: «Мне всё ещё комфортно в этом направлении?» или «Не хочу ли я изменить свой подход?». Например, вы можете решить, что хотите работать не только с нормативными состояниями, но и исследовать патологию. Или освоить другой метод работы, расширяя свой инструментарий». Это позволит вам понять, какие курсы повышения квалификации вам необходимо пройти.
Выбирая свою сферу практики, психолог должен ответить на важные вопросы: Как я хочу работать, где, с кем и с какими проблемами. Это значительно упростит процесс поиска клиентов и поможет сформировать индивидуальный план профессионального роста, включая понимание своей целевой аудитории для дальнейшей работы.
Профессиональная идентификация
Еще одним важным аспектом, способствующим успешному старту в профессии, является профессиональная идентификация. Что это такое? Это поиск человека, с которым вы можете себя ассоциировать — своего рода наставника или руководителя, который передаст вам богатый опыт. Обычно таким наставником выступает ваш личный терапевт, супервизор или преподаватель, с которым вы встречались в процессе учёбы.
Если у вас нет учителя, с которым можно было бы поделиться опытом, вы можете найти такую профессиональную идентификационную фигуру в группах поддержки и супервизии. Процессы, происходящие в этих мероприятиях, содействуют естественному взаимодействию и не представляют особой сложности для начинающих психологов.
Группы супервизии и кросс-супервизии предполагают изучение конкретных кейсов между профессионалами в области психологии. Такой подход подобен обогащению мышления и позволяет смотреть на вопрос под различными углами. Начинающий психолог, прежде убежденный в едином подходе или школе, понимает, что одну и ту же проблему можно решать различными методами.
Следовательно, профессиональная идентификация, происходящая в ходе супервизий и интервизионных групп, позволяет стажеру-психологу накопить полезный опыт, который станет основой для дальнейшего развития в качестве профессионала.
Платная практика
Не менее продуктивным, но более затратным способом обретения опыта является оплачиваемая стажировка или участие в преподавательской группе. Этот вид обучения позволяет студентам применять полученные теоретические знания на практике. Участие в демонстрационных занятиях с обратной связью — это отличная инвестиция в ваше развитие. После окончания стажировки вы получите сертификат, подтверждающий обучение.
Психологи, не имеющие профессионального опыта, не должны избегать участия в профессиональных ассоциациях, посещения конференций и семинаров. Надежные методы супервизии, интервенции и дискуссии в группе помогут вам развить необходимые знания, навыки и компетенции, которые пригодятся вам в дальнейшей практике.
Адреса приёма:
Москва, Измайловский Вал 2, станция метро Семеновская.
Москва, Ленинградский пр. 80Г, станция метро Сокол.
Плюсы и минусы профессии
Как и в любой профессиональной деятельности, у каждой профессии есть свои плюсы и минусы, и профессия психолога не исключение. К преимуществам можно отнести:
- Психология — это интересная область, и скучать вам точно не придется.
- Знания в этой сфере пригодятся и для вас самих, помогая лучше разобраться в личной жизни, наладить отношения с близкими и помочь им в решении их проблем.
- Профессия востребованная и имеет перспективы для карьерного роста.
- Имея опыт и репутацию, можно стать узнаваемым и уважаемым специалистом.
- С получением достаточного опыта есть возможность открыть свою частную практику или хотя бы кабинет, что потенциально может принести хороший доход.
- Общение с разнообразными людьми в рамках вашей деятельности позволяет заводить интересные и ценные знакомства.
- Возможность помогать людям и ощущение удовлетворения от результатов своей работы — это явное преимущество.
Но, как и у любой профессии, у психолога существуют и недостатки, которые могут оказаться решающими при выборе этой профессии:
- Высокая эмоциональная нагрузка, что может привести к риску выгорания.
- Перегруженность чужими проблемами, из-за чего может не оставаться времени для личной жизни.
- Профессиональная привычка помогать людям может привести к тому, что вы не сможете отказать нуждающимся, чем могут воспользоваться знакомые, которые просят о помощи «по блату».
- Проблематичность в поиске хорошо оплачиваемой работы на начальном этапе, так как многие люди боятся доверять свои проблемы специалисту без прецедента опыта.
- Недостаток бюджетных мест на специальных направлениях в учебных заведениях.
Психология — это не просто профессия, это призвание. Тот, кто не представляет себя в другой роли, сможет преодолеть все трудности и стать высококвалифицированным и уважаемым специалистом, который справедливо получит вознаграждение за свои услуги.
Куда пойти работать без опыта
Одним из недостатков профессии является сложность выбора места работы для начинающего психолога в первые месяцы. Существуют вакансии, однако неопытным специалистам вряд ли предложат хорошо оплачиваемую должность. Таким образом, неопытные специалисты часто работают в позициях с низкой зарплатой, но с напряжённым графиком. Не следует стремиться к высокой зарплате в самом начале карьеры — лучше наработать опыт. Чем больше у вас будет довольных клиентов, тем быстрее вы сможете открыть свой собственный кабинет и увеличить доход.
Многие начинающие психологи выбирают работу в государственных учреждениях, таких как детские сады, школы и клиники. Из-за низкой заработной платы многие не остаются там надолго, воспользовавшись шансом набраться опыта и перейти к более перспективным местам работы.
