Существует два основных типа воды: питьевая и минеральная. Питьевая вода представляет собой обычную фильтрованную воду, разлитую в пластиковые емкости, однако следует учитывать, что использование пластика может быть вредно для здоровья. Поэтому вместо покупки бутилированной воды разумнее будет научиться фильтровать воду самостоятельно, что позволит избежать не только разового расхода средств, но и минимизировать пластиковые отходы.
Лучшая минеральная вода: исследованы товары 32 брендов
Какова наилучшая минеральная вода, и как отличить подделку в магазине? Эти и множество других вопросов, интересующих пользователей портала rskrf.ru, разъясняются в нашем специальном проекте. Мы также рассматриваем процесс государственной регистрации металлургических и лечебно-столовых вод, а также расписываем, что такое НРМТ — нормированная редкоконтактная минералка. Интересно, что если вы оказались в стране, где минеральная вода производится с имитацией, которая стоит значительно выше, чем такая вода, добываемая из родников дома, стоит задуматься о ее употреблении.
Концентрация солей металлов и биологически активных веществ (БАВ) в минеральной воде — это природное явление, предельно учтенное и зарегистрированное государственными органами. Но возможно ли подтвердить, что особые свойства этой воды являются не просто рекламными штампами на этикетках?
Роскачество провело исследование бутилированной минеральной и питьевой воды, следуя рекомендациям Государственной комиссии по противодействию незаконной торговле промышленными товарами. Впервые на рынок страны были выведены более 200 крупных брендов. На данный момент завершено расшифровывание протоколов испытаний 32 марок минеральной и лечебно-столовой воды. Окончательные выводы по всем изученным образцам, как по минеральным, так и по питьевым водам, будут заранее опубликованы в отчетах, ожидаемых в ноябре 2020 года.
В рамках специальной программы эксперты Роскачества исследовали продукцию 32 популярных марок пяти фармацевтических и 27 минералов, предлагаемых для дозирования. Объем рассматриваемых продуктов варьируется от 0,5 до 1,5 литров, а ценовой диапазон составляет от 1,42 до 17,5 рублей за 100 мл. Образцы минеральной воды были проанализированы по 45 показателям химической безопасности, органолептики и маркировки.
Большинство исследованных продуктов признаны качественными и безопасными, их содержание полностью соответствовало заявленным на этикетках. При этом уровень тяжелых металлов и потенциально опасных веществ не превышал допустимых норм.
Фармацевтические и лечебные минеральные воды можно приобретать без рецепта врача, но это не предоставляет оснований для их бесконтрольного потребления, так как даже такая вода требует осторожного подхода.
Из 32 образцов лишь пять имели замечания по маркировке или составу воды, зарегистрированному в государственных реестрах.
В результате проведенного исследования было выяснено, что состав воды в пяти бутылках под определенными товарными знаками не соответствует заявленному составу родниковой воды, что является серьезным нарушением с точки зрения потребительского права.
Первый вице-президент Комитета Совета Федерации по вопросам сельского хозяйства, питания и природопользования сообщил, что в рамках Европейского Союза природное происхождение минеральной воды подтверждается тремя основными факторами: географическим положением источника, его химическим составом и изотопным составом. На сегодняшний день в Российской Федерации отсутствует четкий контроль учета таких водных объектов.
В результате всестороннего анализа нормативно-правовой базы Российской Федерации Федеральный совет инициировал предложение о создании реестра источников и базы данных с образцами природных эталонов питьевой воды.
Настоящая или искусственная: в чем отличие минеральной воды от минерализованной?
Необходимо четко различать природные питьевые минеральные воды и искусственно минерализованные воды.
Природные минеральные воды, добываемые из определенных месторождений, могут быть классифицированы как фармацевтические, термальные и столовые. Этикетировка таких вод указывает на конкретное месторождение (буровые скважины, участки или источники) и обязательно включает слово «природный».
Заключительная государственная регистрация — это требование для фармацевтических лечебных и столовых природных минеральных вод.
Кроме того, искусственно минеральная вода получается через добавление различных солей к очищенной питьевой воде. Примечательной особенностью таких вод является отсутствие реальных доказательств существования минеральных месторождений, даже если они имеют вымышленные наименования.
О проблеме товарных знаков и придуманных названий
Заблуждения потребителей может вызвать подобие имен на лицевой стороне упаковок зарегистрированных торговых марок, которые обозначают конкретные географические области, например, «Святой источник» или «Малиновый источник».
— На марку не накладываются обязательства по указателям на содержащуюся в воде минеральность. Это просто логотип, название компании или бренд. Тем не менее, недобросовестные потребители, увидев на этикетке надпись «священный источник», могут ошибочно полагать, что эта вода действительно поступает из определенного священного источника, в то время как на самом деле это может быть обычная водопроводная вода, подвергшаяся обработке. В результате бренд сам инициирует установление качественных характеристик этого продукта, и тем самым получает маркетинговое преимущество в сравнении с реальными природными источниками.
— Искусственно минерализованные питьевые воды имеют меньшую доступность на рынке, поскольку природная минеральная вода обладает гораздо более выраженными положительными свойствами по сравнению с искусственно созданной. Эти две категории производств и последующего потребления существенно различаются. Минеральные воды, благодаря уникальному составу минералов, могут оказывать терапевтическое воздействие при купании и способствовать профилактике и лечению ряда заболеваний, что подтверждено многолетними научными исследованиями.
Для подробной информации о том, какие существуют природные минеральные воды и какую информацию необходимо указывать на упаковках, ознакомьтесь с нашим специальным материалом.
Следует отметить, что если пациент готов предпринять шаги для преодоления алкоголизма, есть шанс быстро выйти из состояния депривации. При этом важно применять методы альтернативной медицины, медикаментозное лечение и проходить различные реабилитационные процедуры.
Как правильно выбирать минеральную воду
Минеральная вода содержит растворенные соли, микроэлементы и биологически активные компоненты. В настоящее время такая вода пользуется большим спросом и легко доступна на полках супермаркетов и в аптечных магазинах. Однако важно помнить, что минеральная вода имеет специфические свойства, которые могут сделать ее некоей неприемлемой заменой обычной питьевой воды. При неуместном применении это может даже усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. В лучшем случае можно ожидать отсутствие какого-либо эффекта.
Первый совет прост и очевиден — не занимайтесь самолечением; лучше обратиться к врачу. Это может показаться тривиальным, однако медицинские работники обладают знанием о вашем состоянии и лучше знают, какая именно вода будет способствовать улучшению и каких результатов можно ожидать.
Первое, что вы должны сделать в магазине, — это внимательно изучить этикетки на упаковках.
Этикетки должны содержать минимально необходимую информацию: название воды, производителя, химический состав, условия хранения, срок годности и способы применения.
Рекомендуется отдавать предпочтение воде в стеклянных бутылках, так как это наиболее безопасный вид упаковки. Пластиковые контейнеры могут не выдерживать даже минимального нагрева. Если в процессе транспортировки или при хранении упаковка подвержена воздействию тепла или прямых солнечных лучей, из пластика могут выделяться токсичные вещества, которые способны загрязнить саму воду.
Углекислый газ добавляется в воду с определенной целью — сохранить ее полезные свойства. Таким образом, производители предотвращают попадание кислорода в бутылку, что позволяет сохранить воду в оптимальном состоянии на протяжении длительного времени. Однако перед употреблением рекомендовано налить воду в стакан и дать углекислому газу уйти в течение трех-пяти минут.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гастритом с повышенной кислотностью или проблемами дыхательной системы настоятельно не рекомендуется употреблять газированную минеральную воду.
Открытые бутылки минеральной воды нельзя хранить более 48 часов, так как после этого полезные вещества начинают разрушаться. Часто люди собирают воду из источников, но это не безопасно, так как кислород, попадая в воду, разрушает содержащиеся в ней соли, и такая вода может быть крайне неблагоприятной для вашего здоровья.
Как правильно пить столовую минеральную воду
- Лучше всего употреблять воду комнатной температуры, так как холодная помогает активировать моторную деятельность кишечника, тогда как теплая снижает эту активность.
- Пить минеральную воду (если нет других указаний от лечащего врача) необходимо не менее чем за 15 минут до еды.
- Старайтесь пить воду медленно, небольшими глотками, что позволит организму лучше усвоить минералы.
Следует избегать бездумного и бесконтрольного употребления лечебной минеральной воды, беречь здоровье и рационально подходить к своему состоянию!
Мнения редакторов сообщества могут не совпадать с официальной позицией компании Loss Control. Если вы хотите дополнить или выразить несогласие, вы можете сделать это в комментариях или создать свой собственный материал.
Существует несколько препаратов, которые следует употреблять сразу после обеда. Например, такие как нестероидные противовоспалительные средства и препараты железа могут раздражать чувствительную слизистую оболочку желудка, поэтому здесь важно использовать дополнительную защиту в виде соляной кислоты.
Полезные свойства воды Ессентуки
Лечение с использованием этой минеральной воды положительно сказывается на различных функциях организма человека.
- Содействует эффективному выведению слизи, образующейся в результате воспалительных процессов в желудке и дыхательной системе;
- Способствует улучшению работы желудка, обладает мягким слабительным эффектом для кишечника;
- Проявляет благоприятное влияние на процессы пищеварения, работы печени и почек;
- Способствует нормализации обмена веществ через активизацию выработки необходимых ферментов.
Регулярное употребление воды Ессентуки способствует нормализации обмена веществ и может быть полезным для снижения веса. Следование рекомендованному режиму потребления укрепляет иммунную систему, повышает общую физическую выносливость и помогает организму избавиться от токсичных веществ. Употребление этого напитка снижает пагубное воздействие стрессовых ситуаций и неблагоприятных внешних факторов на организм.
Показания минеральной воды Ессентуки
Независимо от фазы обострения различных заболеваний, употребление воды Ессентуки рекомендуется при следующих условиях:
| Показания к применению | |
| №4 | №17 |
| Нарушения в солевом обмене | |
| Сахарный диабет | |
| Проблемы с избыточным весом | |
| Заболевания печени | |
| Хронический панкреатит | |
| Заболевания желчевыводящих путей | |
| Хронический гастрит с повышенной кислотностью | Хронический гастрит с нормальным или пониженным уровнем кислотности |
| Пиелонефрит | Болезни желчного пузыря |
| Хронический цистит и уретрит | Синдром раздраженного кишечника с запорами |
| Мочекаменная болезнь | Холецистит |
| Язва желудка | Хронический вирусный гепатит |
Применение воды Ессентуки
Существуют различные способы приема этой минеральной воды, который можно адаптировать в зависимости от индивидуальных проблем с здоровьем. За час до начала употребления воды рекомендуют открыть крышку бутылки, чтобы уменьшить концентрацию углекислого газа.
Примечательной характеристикой назначения воды являются различные температуры: употребление воды, нагретой до 40-50 градусов Цельсия, за 25 минут до еды, снижает моторную активность, а холодная вода наоборот, ускоряет процессы пищеварения.
Как принимать Ессентуки 4
При заболеваниях желудка или кишечника рекомендуется увеличивать подвижность, что в основном может сопровождаться спазмами или диареей. Рекомендуемая суточная доза составляет один стакан в день; жидкость следует принимать маленькими глотками, медленно и натощак. Для лечения желудка это следует проводить за 20 минут до приема пищи, а при наличии язвы — за несколько часов до еды.
Курс лечения может варьироваться в зависимости от тяжести заболевания и обычно длится от 20 до 45 дней.
Как пить Ессентуки 17
Рекомендуется продолжительность курса лечения желудочно-кишечных расстройств составить от 4 до 6 недель, что определяется ограниченной подвижностью. Употребление теплой воды минимизирует слабительный эффект. Инструкция по применению гласит, что при гастрите следует принимать 200 мл воды за 30 минут до приема пищи.
Чтобы избежать появления неблагоприятных симптомов, начинать курс лечения рекомендуется с малых доз — от 30 до 100 мл.
Ессентуки для ингаляций
Данная вода применяется для проведения лечебно-профилактических ингаляций при наличии сильного сухого кашля, простуде и бронхите.
Метод лечения может включать:
- Паровые ингаляции: минеральную воду наливают в металлическую емкость и нагревают до 50 градусов Цельсия. Затем следует вдыхать пары, для этого нужно наклониться над емкостью и укрыться полотенцем. Длительность процедуры для детей составляет не более 3 минут, для взрослых — до 15 минут.
- С применением небулайзера: компрессорный ингалятор позволяет разбивать лечебную воду на микроскопические частицы, которые эффективно распространяются по дыхательным путям. Для этого в аппарат помещается 5 мл жидкости, процедура может длиться столько же времени, сколько и паровые ингаляции.
- Ультразвуковые ингаляции: это оборудование также может использоваться в медицинских учреждениях под контролем квалифицированного медицинского специалиста. Принцип действия состоит в том, что частицы воды проникают в легкие с помощью ультразвукового излучения.
Продукция также проверяется на химическую безопасность относительно содержания кобальта, бериллия, молибдена, лития, сероводорода, алюминия, цинка, ионов брома, йода и серебра. Эти требования установлены для природной питьевой воды.
Можно ли выпить много воды?
Вода может быть безопасной для питья даже в больших количествах, но только в том случае, если у человека нет определенных заболеваний, таких как проблемы с щитовидной железой, почками, печенью, или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы принимаете препараты, которые способствуют задержке воды в организме, например, нестероидные противовоспалительные средства, опиоиды или некоторые антидепрессанты, это также может оказать отрицательное воздействие на ваше здоровье.
Специалисты считают, что нет универсального ответа на вопрос о том, сколько именно воды необходимо пить каждому индивидуально. Потребление воды зависит от индивидуальных особенностей. В случае сомнений разумно проконсультироваться с врачом.
Даже среди здоровых людей потребность в жидкости может варьироваться, особенно если они активно потеют, занимаются физической активностью, пребывают в жарких помещениях или в условиях экстремально высокой температуры.
Так какую же воду лучше всего пить?
Наши бабушки и дедушки утверждали, что наиболее полезная вода — это кипяченая, так как она «чистая». Безусловно, при кипячении погибают вредные микроорганизмы, но в то же время разрушаются и полезные бактерии.
Кроме того, все соли в сырой воде после кипячения превращаются в нерастворимую осадочную грязь, а хлор образует потенциально токсичные соединения. Регулярное употребление такой воды может привести к серьезным заболеваниям, например, камням в почках или даже раку. Таким образом, кипяченая вода может быть охарактеризована как бесполезная и даже вредная.
Важно помнить, что вода сама по себе является растворителем различных примесей, и с увеличением температуры её испарение лишь повышает концентрацию этих веществ. Часть этих загрязняющих элементов после кипячения остается на дне чайника или на стенках посуды. Но также важно учитывать, что вода может оставаться неподвижной до момента нагрева или потребления, и после этого некоторая часть грязи оседает на дно сосуда.
Существует множество мифов о «дозировании» воды после ее многократного кипячения, которые якобы провоцируют «определенные химические реакции», из-за чего состав жидкости ухудшается. Но стоит помнить, что каждое последующее кипячение лишь увеличивает концентрацию тяжелых изотопов водорода — дейтерия и трития — в воде, однако этот процесс не может наносить ощутимый вред.
Водопроводная вода
Потребляемая нами водопроводная вода, используемая для приготовления пищи и уборки, в основном поступает из поверхностных водоемов, таких как реки, озера и водохранилища, или из подземных источников, таких как водоносные горизонты и проницаемые породы, способные аккумулировать и транспортировать воду.
В начале 2021 года Счетная палата России провела свое исследование, в результате которого выяснила, что около 40% населения страны использует водопроводную воду, не соответствующую стандартам качества. Основные регионы, где наблюдается загрязнение питьевой воды, включают Свердловскую, Архангельскую, Владимирскую, Ленинградскую и Новгородскую области.
Источниками загрязнения водных ресурсов могут быть как сельскохозяйственные практики, включающие использование удобрений и пестицидов, так и последствия эксплуатационных процессов на животноводческих фермах, что может напрямую влиять на качество поверхностных водоемов. Дополнительно следует упомянуть, что переполнение канализации и повреждение систем водоснабжения также служат источниками загрязнения.
В большинстве случаев организации, занимающиеся контролем санитарного состояния водоснабжения, такие как региональные управления Роспотребнадзора, публикуют информацию на своих сайтах о возможности и безопасности употребления водопроводной воды в конкретных географических зонах. Также существуют программы по мониторингу качества воды в ряде магистральных систем водоснабжения, в частности, в Москве.
