Предоставляемые услуги включают безлимитные и месячные виды членства, а также специальные пакеты тренировок в уникальной морозильной камере. У нас имеются онлайн занятия с авторскими программами формата Reboot Live, возможность индивидуальных тренировок, а также доступ к специальному музыкальному плейлисту. Также вы сможете воспользоваться личными шкафчиками, расслабиться в баре, получить полотенца и использовать косметические средства в душевых зонах.
Активный отдых в Москве 2022: сапсерфинг, горнолыжка и веревочные парки для детей
В пределах Столичного региона не наблюдается внушительных горных массивов, бурных рек или устрашающих океанских волн. Тем не менее, здесь много предпринимателей, которые создают разнообразные альтернативные формы спортивного досуга. Таким образом, если вы являетесь жителем Москвы или находитесь в городе как турист, у вас будет достаточно возможностей для активного отдыха.
В 2022 году вы можете принять участие в таких увлекательных активностях, как сапсерфинг и каякинг, попытаться покорить разнообразные скалолазные маршруты, понаслаждаться парасейлингом, попробовать себя в роли пилота самолета или вертолета, или испытать адреналин за рулем раллийного автомобиля. Все, что вам потребуется, это выбрать вид активности по вкусу, встать с дивана и зарядиться порцией адреналина. Чтобы облегчить ваш выбор среди активного отдыха в Москве, мы составили путеводитель с описанием самых интересных мест и видов досуга.
Виды активного отдыха
Воробьевы горы
В этом живописном районе вы сможете наслаждаться активным отдыхом как зимой, так и летом. В качестве одной из главных достопримечательностей, вас ждет дворец водных видов спорта «Лужники», где вы можете посетить аквапарк или просто поплавать в бассейне и размять ноги. В теплое время года открыта летняя площадка, а рядом со стадионом «Лужники» действуют летний скалодром и крытый каток, предоставляющий услуги по прокату велосипедов. С весны до осени, здесь функционирует веревочный парк, предлагающий шесть маршрутов, подходящих для всей семьи и желающих пройти через различные препятствия на высоте.
В зимний период любители горных лыж могут насладиться предлагаемыми развлечениями в спортивном центре «Воробьевы горы», где организованы занятия для детей и подростков. Также имеется работающая круглый год канатная дорога, соединяющая Лужники с площадью перед МГУ. Если посетите это место летом, вас ждёт захватывающий аттракцион зиплайн: катаясь, спортсмена привязывают к стальному тросу, и он пролетает над городом на скорости до 60 км/ч.
Как добраться: воспользуйтесь метрополитеном, доезжая до станций «Спортивная», «Воробьевы горы» или «Ломоносовский проспект».
Парк «Сокольники»
Этот огромный парк занимает более половины площади одноименного района, и предлагает множество возможностей для активного отдыха. В парке проходит тропа здоровья длиной 2,8 км, на которой можно как бегать, так и гулять пешком, останавливаясь на «спортивных островах», оборудованных тренажерами. Здесь действуют группы для тех, кто занимается бегом трусцой и кроссфитом. Вокруг главной площади парка расположено несколько пунктов проката спортивного инвентаря: от коньков до велосипедов, электроскутеров и классических скутеров. Если вам не важен вид транспорта, у главного входа в «Сокольники» доступны для аренды небольшие велосипеды и скутеры.
В летний период также работают веревочный курс и открытый бассейн на западной стороне парка. В вашем распоряжении находятся батутный парк и скейт-парк, где вы сможете весело провести время.
Как добраться: доехать на метро до станции «Сокольники».
Серебряный бор
Серебряный бор — это уникальное пространство в западной части Москвы, которое идеально подходит для активного отдыха. В пределах парка расположены три пляжа, а многие туристы летом предпочитают использовать также и дикие пляжи. На его территории находится экологическая тропа, отлично подходящая для прогулок и занятий спортом. Обладая прекрасными условиями, Серебряный бор также популярен зимой, когда на пляже организованы лыжные трассы и каток.
В теплое время года вдоль Москвы-реки, от Живописного моста до бездонного озера и далее до Строгинской поймы, вы сможете понаблюдать за множеством гребцов и байдарочников, которые активно наслаждаются водными развлечениями.
Как добраться: доехать на метро до станций «Полежаевская», «Октябрьское поле», «Строгино», «Крылатское» и «Хорошевская».
Спорткомплекс «Кант»
Спорткомплекс «Кант» представляет собой амбициозный проект, расположенный на юге Москвы и ориентированный на активный отдых. Здесь зимний сезон предлагает все условия для лыжников: в зависимости от погодных условий доступны до восьми горнолыжных трасс, а также лыжный парк. Комплекс располагает редким для Москвы лыжным тренажером, который имитирует катание на лыжах в спортивном зале. Летний период предлагает занятия на скейтборде, футболе и прыжках на батуте — в общем, у вас будет возможность разбавить активный отдых широким выбором развлечений, подходящих для любого бюджета.
Как добраться: на метро до станции «Нагорная».
Измайловский парк
Добраться до Измайловского парка можно также на метро, выйдя на станции «Нагорная». Парк предлагает возможность насладиться активным отдыхом на протяжении всего дня. В его северной части, помимо аттракционов, вы найдете хорошее стрельбище для луков и стрел — вы можете просто раздать несколько стрел и пострелять по мишени для развлекательных целей или же провести полноценную тренировку для совершенствования своих навыков. Многие люди посещают это место регулярно в поисках единомышленников.
Центральная часть Измайловского парка активно используется для игры в теннис, здесь находятся пять утвержденных кортов. На Круглом пруду гости могут арендовать лодки и насладиться природой, а на всей территории парка предусмотрены детские площадки для развлечения малышей. Наибольшее количество фитнес-оборудования сосредоточено вдоль Тропы здоровья. Зимой здесь работает каток, а в летнее время рядом располагаются площадки для баскетбола и волейбола. Подъезд к конноспортивному комплексу «Измайлово» осуществляется по шоссе Энтузиастов, при этом цены на развлечения остаются доступными для всех категорий посетителей.
Выберите лучшее жилье в Москве
В Москве функционирует четыре аэропорта, все из которых имеют международный статус и принимают рейсы не только из других стран, но и из различных городов России. Например, добраться до аэропортов, кроме Жуковского, можно с комфортом на поезде «Аэроэкспресс». Хотя это не самый дешевый способ по сравнению с автобусами, он позволяет избежать столичных пробок и ускоряет процесс перемещения. «Шереметьево» располагается на севере столицы, примерно в 11-16 км от МКАД, в зависимости от конкретного терминала. Аэроэкспресс отходит от Белорусского вокзала каждые 30 минут, и время в пути составляет около 35-40 минут. Если ваш рейс вылетает из нового терминала B, что нередко касается множества внутренних рейсов, вам также придется воспользоваться автоматизированным метро, которое отправляется каждые 4 минуты, а время в пути составляет всего 4 минуты. На терминалах доступны указатели, так что заблудиться будет весьма сложно. Из Шереметьево автобусы следуют до станций метро «Речной вокзал» и «Планерная». Освежающие ночные автобусы маршрута H11 связывают аэропорт со станциями метро «Войковская» и «Китай-город». Если вы планируете поездку на автомобиле, выберите Ленинградское шоссе или платную автомагистраль M11. Сайт аэропорта: svo.aevo.
«Домодедово» находится на юге столицы и располагается в 24 км от МКАД. Поезд «Аэроэкспресс» отправляется с Павелецкого вокзала каждые 30 минут, а время в пути составляет около 45 минут. Общественный транспорт, включая автобусы и маршрутки, доставит вас до станции метро «Домодедовская». Если вы предпочитаете путешествовать на автомобиле, вам предстоит проехать по автомагистрали A-105. Сайт аэропорта: dme.ru.
«Внуково» расположен на юго-западе Москвы и удален от МКАД на 13 км. Поезд «Аэроэкспресс» отправляется с Киевского вокзала каждый час, и время в пути составляет 35 минут. Междугородние автобусы и электрички курсируют между станциями метро «Внуково», «Юго-Западная» и «Саларьево». Проехать на автомобиле можно по Киевскому, Боровскому или Минскому шоссе. Сайт аэропорта: vnukovo.ru.
«Жуковский» — это самый новый аэропорт в московском регионе, находящийся на юго-востоке столицы, приблизительно в 26 км от МКАД. Добираться до него сложнее, чем в другие аэропорты: можно воспользоваться автобусом от метро «Котельники» (поездка займет не менее часа), или электричкой или скоростным поездом «Спутник» от Казанского вокзала до станции «Отдых», что займет 55 и 40 минут соответственно. Оттуда вам понадобится пересесть на автобус аэропорта или маршрутку (по времени это еще 15 минут). Если вы предпочитаете поездку на автомобиле, входите по автомагистрали М-5 или по Новолазанскому шоссе. Веб-сайт: zia.aero.
Ленинградский вокзал (к которому можно добраться на метро «Комсомольская») принимает поезда из Санкт-Петербурга, включая скоростной «Сапсан», а также рейсы из таких городов, как Тверь, Великий Новгород, Петрозаводск и Псков. Казанский вокзал (также на станции метро «Комсомольская») обслуживает поездные направления из Казани, Воронежа, Самары и Рязани. Ярославский вокзал (выход на метро «Комсомольская») связывает столицу с Архангельском, Ярославлем, Вологдой и даже Лабытнанги. Курский вокзал (относящийся к метро «Курская») обслуживает поезда, прибывающие из Нижнего Новгорода, Владимира, Уфы и часть рейсов из Санкт-Петербурга. Белорусский вокзал (метро «Белорусская») принимает поезда из Минска, Смоленска и Калининграда. Павелецкий вокзал (метро «Павелецкая») предоставляет принадлежность для поездов из Астрахани, Волгограда, Тамбова и Саратова. Киевский вокзал (метро «Киевская») принимает поездки из Калуги, Брянска и Киева. Рижский вокзал (метро «Рига») обслуживает поезда из Риги и Великих Лук.
Автостанция «Центральная» (метро «Щелковская») предоставляет автобусы, выезжающие из таких городов, как Батуми, Варшава, Владимир, Воронеж, Иваново, Кострома и многих других. Автостанция «Красногвардейская» (станции метро «Красногвардейская» или «Зябликово») обеспечивает связь с межгородскими автобусами из Крыма, Астрахани, Белгорода, Волгограда, Кисловодска, Курска и прочих населенных пунктов. Автовокзал «Теплый Стан» (станция метро Теплый Стан) отправляет автобусы из Брянска, Дербента, Калуги, а также международных рейсов из Беларуси и Германии. Автостанция «Тушинская» (метро «Тушинская») обслуживает маршруты из Пскова, Санкт-Петербурга и Твери, а также поездки из Латвии и Эстонии. Автовокзал «Южные ворота» (метро «Алма-Атинская») предлагает автобусы, выезжающие из Крыма, а также из городов Волжский, Грозный, Ростов-на-Дону, и Грузии. Автостанция «Варшавская» (метро «Варшавская») обслуживает автобусы из Волгограда, Воронежа, Курска, Липецка, Рязани, Самары и других городов.
Во многих популярных сообществах бегунов обучение проходит в виде пробежек по городским паркам и на берегах рек. Здесь у вас есть возможность присоединиться к спортивному сообществу и найти единомышленников, что несомненно способствует улучшению ваших навыков и мотивации.
Бесплатные воркаут-тренировки
Крылатская улица 16
Workout — это форма городской гимнастики, проводящаяся на открытом воздухе. В теплое время года занятия проходят на свежем воздухе, тогда как зимой они переносятся в Центр экстремальных видов спорта, который располагается в Ледовом дворце. Для участия в тренировках требуется предъявить копию паспорта (лицам до 14 лет необходимо предоставить свидетельство о рождении) и медицинскую страховку.
Беговой клуб Nike
Земляной Вал, 33.
Каждую неделю здесь проходят тренировки для бегунов, организованные при поддержке компании Nike. Для участников предлагается пробежать дистанцию в диапазоне от 3 до 4 км. Программа тренировок меняется каждую неделю и включает в себя элементы ускорения, силовые тренировки и специализированные беговые упражнения. Старт забегов осуществляется от торгового центра «Атриум», где участники могут переодеться в спортивную одежду и оставить личные вещи.
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Красный строитель»
Улица 44
В этом комплексе предлагаются курсы для населения, доступные как для детей, так и для взрослых. Бесплатные занятия проводятся как в первой, так и во второй половине дня. В «Красном строителе» можно заняться мини-футболом, волейболом и другими спортивными играми, записаться на курсы фитнес-йоги, улучшить свою физическую форму или стать свидетелем спортивных соревнований, организованных для всей семьи.
