Наносите солнцезащитный крем на чистую кожу всего тела, включая руки и ноги, а также участки, закрытые купальным костюмом. Рекомендуется полностью раздеться, чтобы обработать все участки кожи, не упуская ни сантиметра, а затем надеть купальный костюм. Это обеспечит максимальную защиту от ультрафиолетового излучения.
Как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо, эффективные средства, противопоказания
Солнцезащитные средства разработаны для того, чтобы обеспечить получение красивого и ровного загара, при этом минимизируя риск появления пятен и других проблем с кожей. Тем не менее, далеко не все люди осведомлены о том, как правильно использовать солнцезащитный крем. Неправильное применение этих средств может привести к серьезным последствиям, таким как появление пигментации, солнечных ожогов, печеночных пятен и злокачественных кожных образований. В следующем разделе будет представлено детальное объяснение того, как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо.
Солнцезащитный крем для лица необходимо использовать в любое время года, особенно это касается людей с белой кожей, которая может быть склонна к раздражению и быстрому появлению покраснений.
Солнцезащитные средства выполняют следующие функции:
- Они защищают кожу от интенсивного ультрафиолетового излучения, как естественного, так и искусственного.
- При использовании этих средств можно избежать солнечных ожогов, пигментации, появления печеночных пятен и злокачественных образований, происходящих при длительном воздействии солнца.
- Кроме того, такие продукты обогащены витаминами и минералами, которые способствуют предотвращению образования морщин и замедляют процессы старения кожи.
- Солнцезащитные средства под макияжем помогают поддерживать оптимальный водный баланс клеток кожи, что делает ее более ухоженной и здоровой.
Как правильно выбрать
Для надежной защиты от солнечных лучей необходимо использовать только высококачественные солнцезащитные кремы, которые хорошо подходят именно вашему типу кожи.
При выборе солнцезащитного крема учитывайте некоторые важные моменты:
- В зимний период, когда солнечная активность значительно ниже, будет достаточно использования солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) от 5 до 15.
- В летний период, когда солнечная активность значительно возрастает, необходимо выбирать солнцезащитные средства с SPF от 50 до 100.
- Людям со светлой кожей, склонной к раздражению, стоит подбирать гипоаллергенные кремы, которые минимизируют риск возникновения аллергических реакций.
- При принятии солнечных ванн важно использовать солнцезащитные средства, которые не только обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения, но и содержат микроэлементы, поддерживающие упругость и эластичность кожи.
Техника нанесения солнцезащитного крема для лица
Как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо, чтобы он был максимально эффективным?
- Кожа лица является очень нежной и чувствительной, поэтому требует бережного и аккуратного ухода. Избегайте чрезмерного трения или растягивания кожи. Все косметические средства следует наносить исключительно по массажным линиям легкими движениями, чтобы избежать нанесения избыточного давления на кожный покров.
- Косметические солнцезащитные средства, которые содержат натуральные фильтры, могут не полностью впитываться в кожу. Они создают прозрачную защитную пленку, которая предохраняет кожу от ультрафиолетового излучения. Важно не пытаться наносить второй слой до полного впитывания первого.
- Наносить крем лучше всего кончиками пальцев, применяя легкие и аккуратные движения.
- Втирание средства в массажные складки и линии лица помогает улучшить циркуляцию крови, что, в свою очередь, активизирует синтез естественным образом коллагена и эластина, необходимых для поддержания упругости и эластичности кожи.
- Для лучшего впитывания крема можно дополнительно выполнять утрамбовывающие движения ладонями.
- В процессе нанесения начните с центра лица и плавно продвигайтесь вверх и к бокам, чтобы обеспечить равномерное распределение продукта.
- После нанесения солнцезащитного крема желательно подождать 20 минут перед тем, как выходить на улицу и подвергать свою кожу воздействию солнечных лучей.
- Наносите солнцезащитный крем на предварительно очищенную кожу, даже если за окном облачная погода.
Чтобы успешно защитить кожу от УФ-лучей, важно следовать нескольким простым правилам:
Если солнцезащитные кремы и другие косметические средства наносятся некорректно, это может существенно снизить их эффективность, оставляя кожу подверженной воздействиям окружающей среды.
Какие фильтры надежнее?
Существует два основных типа фильтров в солнцезащитных кремах: минеральные (оксид цинка и диоксид титана) и органические, которые известны также как химические (все остальные). На сегодняшний день минеральные и органические солнцезащитные средства практически не различаются по стабильности, эффективности и механизму действия, несмотря на распространенные среди дерматологов, медиа и блогеров мнения, утверждающие другое. Ключевыми различиями между ними являются лишь несколько факторов: минеральные фильтры могут быть менее комфортными в использовании и на протяжении всего дня заметно осветляют кожу. Однако они более мягкие для кожи и редко вызывают раздражения, в отличие от типичных органических фильтров. Если комфорт и незаметность в использовании для вас важны, выбирайте органические продукты. Однако если ваша кожа склонна к раздражениям, например, при розацеа, атопийном дерматите или аллергии, лучше делать выбор в пользу минеральных средств.
Среди органических фильтров, находящихся на рынке сейчас, оксибензон или бензофенон-3 считается одним из самых сильных раздражителей. Есть и более агрессивные компоненты, однако их удается найти не так просто. Производители постепенно исключают этот элемент из своих формул, однако кремы, содержащие его, все еще могут встречаться, особенно у американских брендов. Если ваша кожа или глаза подвержены реакции на косметические средства, лучше избегать таких продуктов.
Как подобрать текстуру?
Текстуру солнцезащитного крема следует подбирать в соответствии с типом вашей кожи и личными вкусовыми предпочтениями. Это аналогично выбору увлажняющих средств: чем жирнее ваша кожа, тем меньше крема может понадобиться. Тем не менее, даже людям с сухой кожей может быть сложно использовать обычный крем летом, поэтому стоит учитывать свои личные предпочтения и ощущения. В конечном счете, лучший солнцезащитный крем — это тот, который вам приятно использовать и который соответствует всем вашим критериям защиты.
Рекомендуется использовать простые, легкие жидкие солнцезащитные средства, такие как кремы, жидкости или молочко. Эти продукты позволяют легко контролировать количество наносимого средства, что крайне важно для полноценной защиты.
Существует два типа спреев: аерозольные (они имеют непрерывный поток при распылении) и обычные спреи, которые требуют нескольких нажатий для активации. При использовании обычных спреев легко контролировать дозировку, просто распыляя их на ладонь и считая, сколько раз вы нажимаете на спрей. Можно также уточнить у производителя, сколько миллилитров продукта содержится в упаковке, и таким образом рассчитать необходимое количество для нанесения.
С аэрозолями ситуация более сложная: практически невозможно контролировать количество продукта, что делает их менее идеальными для базовой защиты. Кроме того, они могут быстро заканчиваться. Однако аэрозоли очень удобны для обновления защиты в течение дня, поскольку вероятность размазывания макияжа снижается, и они, в целом, практичнее для использования. Главное — стараться равномерно распределить средство и избегать его вдыхания.
Солнцезащитные стики идеально подходят для защиты зоны вокруг глаз и губ, так как они более стойкие и не так быстро растекаются. Эти средства не попадают в рот или глаза и не вызывают дискомфорта при использовании. Однако важно аккуратно и равномерно распределять их по указанным зонам.
Какой уровень SPF оптимальный?
Обязанностью каждого является защита от солнца, особенно если ваш ультрафиолетовый индекс равен 3 или более (это значение можно уточнить в любом приложении для прогноза погоды). Солнцезащитный фактор (SPF) имеет значительное влияние на уровень защиты, а также на удобство нанесения и применение солнцезащитного средства. Чем выше SPF, тем сильнее защита и тем более плотной может быть текстура самого продукта.
Существует миф семантики, который утверждает, что SPF 50 обеспечивает лишь на 1% большую защиту в сравнении с SPF 30, а также что между ними нет значительной разницы. На самом деле, чем выше SPF, тем больше защита. Во-первых, если на упаковке нет точного числа, то средний уровень защиты от UVA остается на уровне одной трети от заявленного SPF. Более высокий уровень защиты означает, что крем обеспечит лучшее покрытие от UVA-излучения. Во-вторых, составы с более высоким SPF могут компенсировать недостаточно правильное применение, так как большинство людей не распределяют крем должным образом.
Тональный крем (или любое другое основное средство для макияжа) следует наносить только после того, как вы защитили кожу от солнца. Между нанесением различных средств рекомендуется подождать несколько минут, чтобы позволить им полностью впитаться. Подбор правильного количества солнцезащитного крема также имеет важное значение: тонкий слой может оказаться неэффективным, тогда как слишком толстый слой может сделать макияж менее стойким.
Когда наносить
Солнцезащитный крем лучше всего наносить в домашних условиях примерно за 20-30 минут до выхода на улицу. В противном случае вы можете подвергнуться солнечному ожогу еще до того, как дойдете до пляжа или другого солнечного места. Наиболее надежные солнцезащитные средства обычно включают два типа защитных фильтров:
Природные фильтры, которые отражают УФ-лучи подобно зеркалу;
Химические фильтры, которые нейтрализуют вредные UV-лучи.
Куда наносить
Наносите солнцезащитный крем на чистую кожу всего тела, включая руки и ноги, а также участки, которые закрывает купальный костюм. Наилучшим способом будет полностью раздеться, чтобы обработать все участки кожи должным образом, не оставляя ни сантиметра без защиты, а затем надеть купальный костюм.
Обратите особое внимание на крупные родинки — для них стоит использовать отдельную защиту. Для этой цели отлично подходит форма стика. Например, можно воспользоваться стиком Anthelios SPF 50+/ 26 PPD от La Roche-Posay, специально предназначенным для чувствительных зон.
Сколько
Рекомендуется использовать приблизительно 2 мг солнцезащитного крема на каждый квадратный сантиметр кожи, что эквивалентно 2-3 столовым ложкам, распределенным по телу. Если вы не хотите завязываться в математические расчеты, помните одну важную вещь: лучше не жадничать, даже если расход продукта может показаться немалым. Комфорт и безопасность вашей кожи важнее всего.
На рынке присутствуют достаточно экономичные и весьма качественные солнцезащитные средства. Например, лосьон L’Oréal Paris Sublime Sun, SPF 30 Extra Protective Lotion, эффективно защищает кожу от солнечных лучей и благодаря своим фильтрам, одновременно увлажняя ее.
