Если вы заметили припухлости под глазами в утренние часы, настоятельно рекомендую избегать употребления жидкости на ночь. Вместо этого лучше пить воду как минимум за два часа до того, как отправиться спать. Регулярно используйте увлажняющие и питательные маски, желательно дважды в неделю. Маски для лица, которые изготавливаются из доступных ингредиентов в домашних условиях, способны приносить значительную пользу вашей коже.
Правила ухода за лицом для мужчин: средства, основные проблемы
К сожалению, многие мужчины часто пренебрегают уходом за своей кожей, даже если в целом они проявляют заботу о своем внешнем виде. Для одних мужчин мир красоты представляется неким пугающим и темным пространством, полным загадок, а другие убеждены, что существует универсальное чудодейственное средство, которое решит все их проблемы, особенно если оно в своем составе содержит древесный уголь. Это крайние позиции, и если вы действительно заинтересованы в качественном уходе за мужской кожей, необходимо найти компромиссное решение и придерживаться более взвешенного подхода.
Стоит отметить, что мужская кожа отличается по своей структуре и потребностям от женской, однако ей также требуется надлежащий уход. На краткосрочный период использования косметических средств можно добиться уменьшения воспалений и защиты от действия ультрафиолетовых лучей; на долгосрочной основе, правильный уход поможет сохранить здоровый и свежий внешний вид, а также предотвратить появление морщин. Хорошая новость заключается в том, что мужская кожа, как правило, более плотная и устойчивая, чем женская, поэтому для ее ухода не требуется сложная многоступенчатая система с несколькими пилингами и огромным количеством различных кремов. Уход за кожей для мужчин может быть значительно проще и конкретнее. В то же время, как в любой другой области, куда мы стремимся достичь высоких результатов, регулярность выполнения процедур играет ключевую роль.
С чего начать
К сожалению, универсального подхода к уходу за кожей не существует, так как каждый из нас уникален, и это предопределяет необходимость индивидуального подхода. Прежде всего, чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо прояснить два ключевых момента.
- Первое — это тип вашей кожи.
- Второе — это состояние кожи, то есть склонна ли она к высыпаниям, пигментным пятнам или морщинам.
Тип кожи определяется врожденными характеристиками, то есть то, как бы выглядела ваша кожа, если бы вы не предпринимали никаких действий по уходу за ней.
Среди наиболее привычных типов кожи выделяются сухая, нормальная и жирная. В некоторых случаях кожа может быть смешанной — жирной вCertain areas (обычно вокруг носа) и сухой или нормальной в других зонах. Например, сухая кожа характеризуется мелкими порами и часто обладает плотной текстурой, она не выделяет жир в течение дня. Нормальная кожа может иметь незначительный блеск, но обычно не вызывает ощущение стянутости или дискомфорта. Для жирной кожи характерны более крупные поры, а некоторые участки (в особенности нос и лоб) могут блестеть из-за избытка кожного сала.
Проблемы с кожей — это все то, что может беспокоить вас на вашем лице и от чего вы хотели бы избавиться. Это может включать признаки старения, появление пигментных пятен, акне, покраснения и различные раздражения. Косметические средства, как правило, разрабатываются для решения специфических проблем.
Однако перед тем как выбрать конкретное средство, важно знать основы ухода — все другие аспекты зависят от этого фундамента.
Базовый уход: три этапа ухода за кожей лица у мужчин
Очищение
Что же подразумевается под очищением? Многие из нас могут ошибочно считать, что чем интенсивнее процесс очищения, тем лучше, но в реальности все гораздо сложнее. Кожа обладает защитной оболочкой — тонкой пленкой, состоящей из жирных кислот, которая помогает удерживать влагу и создает благоприятную среду для полезных бактерий. Когда этот защитный барьер нарушается, возникают неприятные ощущения, такие как зуд, покалывание и покраснение. Простое умывание лица с использованием обычного мыла может негативно сказаться на состоянии кожи, поскольку мыло часто содержит множество агрессивных химикатов, которые слишком сильно воздействуют на лицо. Вместо мыла гораздо более разумным выбором станет использование более мягких очищающих средств. Убедитесь, что средством является очищающий гель с увлажняющими компонентами. Для достижения оптимальных результатов выбирайте средства, содержащие салициловую кислоту, так как она помогает регулировать выработку кожного сала, что особенно актуально для мужчин с более жирной кожей.
Как правильно очищать кожу? Первым делом ополосните лицо теплой водой или примите горячий душ, чтобы распарить и открыть поры. Затем аккуратно нанесите очищающее средство на кожу, вспенивая его круговыми движениями в течение 30 секунд. После этого смойте средство холодной водой. Рекомендуется проводить эту процедуру дважды в день — утром и вечером. Избегайте слишком частого умывания, так как это может привести к пересушиванию кожи.
Бонус для опытных пользователей. Рекомендуется пользоваться скрабом для лица один-два раза в неделю. Он не только отшелушивает верхний слой кожи, но и удаляет мертвые клетки, что придаст вашему лицу заметный свежий вид. Однако не стоит использовать скраб слишком часто, иначе это может пересушить кожу.
Гидратация.
Как правильно увлажнять кожу? Мужчины, которые не привыкли наносить средства на лицо, могут испытывать дискомфорт от ощущения крема на дерме, что вполне нормально. Тем не менее, увлажнение кожи играет крайне важную роль: оно может значительно снизить риск появления морщин и замедлить процессы старения кожи. Антивозрастные кремы могут помочь разгладить морщины, подтянуть кожу и сократить видимые мешки под глазами.
Как же правильно увлажнять? Рекомендуется использовать крем ежедневно, но не следует применять его слишком часто. Если у вас не имеется сухой кожи, применение увлажняющего крема будет неуместным. Подходите к этому так же, как к питью воды — пейте ее только по мере необходимости. Для вашего комфорта лучше выбирать кремы с легкой текстурой, которые не оставляют жирного ощущения. По необходимости крем можно заменить на гель или лосьон, так как эти средства менее заметны на коже.
Бонус для опытных пользователей. Рассмотрите покупку специальных кремов для области вокруг глаз. Они выпускаются в небольших круглых баночках и содержат дополнительные вещества, обеспечивающие упругость нежной кожи вокруг глаз, которая быстрее подвержена старению. Обратите внимание на средства, содержащие витамин С, так как он способствует выработке коллагена и эластина, тем самым помогая подтянуть и улучшить текстуру кожи. Альтернативным, но эффективным решением могут стать гидрогелевые пластырь для глаз.
Защита
Как правильно защищать свою кожу? Помимо воздействия солнечных лучей, необходимо защищать кожу от воздействия пыли, грязи, сигаретного дыма и прочих вредных факторов окружающей среды, что особенно важно для жителей больших городов. Вашим лучшим помощником в этом процессе станет тонизирующее средство. Нанесение тонера на кожу лица подобно подготовке холста для художника: оно помогает выровнять текстуру и подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Тонеры особенно подходят мужчинам с проблемной или чувствительной кожей, например, с акне или частыми воспалениями.
Уход за проблемной кожей
Несмотря на свою природную упругость, мужская кожа лица также подвержена различным воспалениям. Одной из основных причин, способствующих раздражению кожи, является процесс бритья, однако правильный подход к уходу может помочь минимизировать негативные последствия. Важно выбирать средства, содержащие такие компоненты, как салициловая кислота и/или пероксид бензоил. Сила пероксида бензоила заключается в его мощных антибактериальных свойствах. Этот компонент помогает отшелушивать верхний слой кожи, устраняя излишки жира и грязи, что, в свою очередь, подавляет рост бактерий. Со временем применение таких средств может значительно снизить количество высыпаний и улучшить тон и текстуру кожи.
Что делать в случае, если ваша кожа начинает раздражаться после бритья? Попробуйте использовать электробритву — это гораздо более щадящий способ, который мягче воздействует на кожу, что позволит избежать дополнительных травмирующих эффектов.
Если вы наблюдаете утренние припухлости под глазами, лучше проконтролировать потребление жидкости на ночь и стремиться к тому, чтобы пить воду как минимум за два часа до того, как ложитесь спать. Рекомендуется использовать увлажняющие и питательные маски дважды в неделю, а также не пренебрегать возможностью делать маски для лица в домашних условиях из доступных ингредиентов, которые благоприятно оказывают влияние на состояние вашей кожи.
Смываем усталость за 10 минут
Начните с того, чтобы избавиться от накопившейся усталости, которая накапливается после тяжелого рабочего дня.
Когда вы находитесь дома, сама идея заключается в том, чтобы сразу же направиться в душ. Здесь вы сможете обновить не только собственное тело, но и очистить разум. Наиболее удачным вариантом будет контрастный душ: сперва следует согреться под теплой струей, а затем переключиться на холодную воду. Процедуру можно повторять несколько раз, чередуя температуры, чтобы избежать неприятных ощущений. Завершите сеанс освежающим холодным прикосновением. После душа аккуратно протрите кожу мягким полотенцем. Это станет первым шагом к ощущению свежести и бодрствования!
Когда вы находитесь на работе, помните о важности мытья рук, хотя бы на этом этапе. Постарайтесь держать ладони под холодной и теплой водой не менее трех минут. По словам рефлексологов, эффект будет близок к действию обычного душа.
Заряжаемся бодростью — 5 минут
Чтобы восстановить силы, выпейте стакан черного чая или чашку зеленого чая с лимоном. В качестве дополнения можно наслаждаться несколькими кусочками шоколада — это отличное решение для борьбы с усталостью, депрессией и плохим настроением. Шоколад обеспечивает организм «быстрыми» калориями и бодрящей энергией.
Дополнительным способом добавить энергии станет массаж ушей. Это объясняется тем, что на ушах сосредоточено множество биологически активных точек, которые энергетически связаны с различными органами. Массаж ушей поможет взбодрить ваше тело. Для этого просто нанесите каплю мятного масла (его всегда удобно иметь под рукой) на кончики пальцев и легкими, быстрыми движениями пройдитесь по ушам, уделяя особое внимание мочкам. Не переживайте, если они немного покраснеют — это нормально и пройдет, оставив вас с запасом энергии и хорошим настроением до конца дня.
Избавляемся от мешков и синяков под глазами — 5 минут
Когда вы находитесь дома, попробуйте прикладывать тертый картофель к векам и к коже вокруг глаз, не вставая с дивана. Параллельно побалуйте свою кожу маской для лица. Можно использовать уже готовую маску или воспользоваться рецептом на основе натуральных ингредиентов, что также дает отличный эффект.
Когда вы на работе, вы можете использовать прохладные пакетики от чая — лучше всего предварительно охладить их в холодильнике. Нанесите эти пакетики на глаза или используйте ватные палочки, смоченные в чае. Найдите комфортное положение, расслабьтесь и сосредоточьтесь на чем-то приятном. Всего лишь 5 минут, и ваш результат качественно изменится: ваши глаза будут ощущать себя так, словно вы действительно спали по 8 часов, что намного лучше, чем находиться перед экраном компьютера с утра до вечера, не выделяя время на прогулки на свежем воздухе или физические упражнения.
