Продолжая свои практики медитации, я начал визуализировать, как было бы замечательно организовать курсы медитации, делиться со всеми теми знаниями, которые я приобрёл, и помогать другим людям открыть для себя мир внутреннего спокойствия и гармонии, который медитация привнесла в мою жизнь.
Самоопределение: поиск своего места в жизни
Каждый из нас имеет своё уникальное место в жизни, но не все могут его обнаружить или осознать. Встает вопрос: как же я могу понять своё предназначение? Как мне определить свои основные жизненные цели и ценности? Все эти моменты раскрываются через процесс самопознания, который также можно назвать самоопределением. Он происходит в различных формах и включает в себя глубокое осознание себя, что, в конечном итоге, ведёт нас к счастью.
Самоопределение — это сложный и многоступенчатый процесс, который позволяет нам понять не только себя, но и свою судьбу. В этом процессе проявляются такие качества, как сознательность и ответственность, которые в дальнейшем формируют наш жизненный маршрут.
Существует несколько основных типов самоопределения, которые помогают нам разобраться в разных аспектах нашей жизни:
- личное,
- жизненное,
- профессиональное,
- социальное,
- семейное.
Каждый из этих типов самоопределения осваивается на определённом этапе жизни и, в конечном счёте, взаимодействует друг с другом.
Человек должен осознанно подходить к выбору своей профессии. При этом необходимо учитывать свои сильные стороны, качества и особенности, а также возможности и требования, связанные с будущей профессиональной деятельностью. Бывает, что мы осознаём, что выбрали не ту профессию, которая нам действительно подходит. Но не стоит отчаиваться: всегда есть возможность научиться чему-то новому, приобресть полезные навыки и изменить свою карьеру. Главное, чтобы этот процесс самопознания не стал привычкой и чтобы вы не оказались в ловушке постоянного бессознательного поиска себя в профессиональной сфере.
После того как человек успешно пройдёт первые три этапа самопознания, его ждут следующие этапы. Как только он определит свою профессию, жизненные цели и узнает свою идентичность, он сможет найти своё место в обществе. Далее он принимает решение создать семью или, наоборот, выбирать это не делать, если это противоречит его личным целям и принципам. Также существует религиозное самоопределение и множество других вторичных форм.
Самоопределение является необходимым этапом в процессе развития личности, поскольку без его достижения невозможно полностью реализовать себя. Понимание своей цели — это критически важный элемент для достижения успеха, проявления своего потенциала и использования своих навыков и знаний. Когда человек осознаёт, что нашёл своё место в жизни, стал успешным и счастливым, он точно знает свои потребности и активно стремится их удовлетворять. Вот к чему стоит стремиться!
Развитие самоопределения может занять много времени. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо научиться понимать себя, свои потребности и возможности, свои чувства и отношения к окружающему миру. Это требует постоянного развития мышления. Когда человек чётко мыслит, осознаёт свои желания и умеет ставить перед собой цели, это открывает новые горизонты для личного роста. Курс Wikium «Развитие осознанности» поможет вам научиться мыслить более осознанно и целенаправленно, что будет отличным первым шагом на пути к самоопределению во всех аспектах вашей жизни.
Важнейшее в жизни — это осознать, где твоё место и кем ты являешься. Иногда вам просто необходимо собраться с силами и продолжать идти вперёд. Что для меня означает счастье? Для меня это свобода, а для вас это может быть Диснейленд.
Книга
Эта книга принадлежит перу Парамахансы Йогананды и называется «Как добиться успеха».
Йогананда особое внимание уделял развитию спокойного и восприимчивого сознания через практику медитации, что мне было крайне близко и понятно.
Однако это не всё, что меня поразило в этом произведении.
В одной из глав рассматривался мучительный вопрос о том, как обнаружить себя в этом мире и найти своё призвание.
Произведения Йогананды затронули меня глубинным образом.
Должен отметить, что его предложенный метод может показаться многим пугающим. Это вызвало бы у меня только скепсис, если бы эта книга попала ко мне в руки год или два назад.
Но мне повезло, и эта книга встретила меня в нужный момент.
Я убеждён, что новые знания приходят к нам именно тогда, когда мы уже «созрели» для их восприятия и применения.
Очевидно, что практика випассаны и регулярные утренние медитации значительно очистили мой ум, сделав меня открытым для нового восприятия.
Я находился в полном отчаянии и пробовал различные методы, но ни один не дал ожидаемого результата.
Таким образом, я спросил себя: «Что я теряю, если попробую?»
Как найти себя и свое призвание от Йогананды
На мой взгляд, Йогананда — один из величайших учителей нашего времени.
Он стал широко известным благодаря своему бестселлеру «Автобиография йога», который, как говорят, была любимой книгой Стива Джобса — он каждый год находил время, чтобы перечитать её.
Я сам прочитал её дважды и хочу сделать это снова.
В главе, посвященной поиску своего призвания, Йогананда предлагает всем, кто ищет свой путь, обратиться к Богу за помощью и ориентацией через искреннюю молитву.
Поэтому я начал молиться каждое утро. Молитва стала завершающим аккордом моей утренней практики. После часа медитации с закрытыми глазами, я обращался к Богу так, как посоветовал мне Йогананда.
Я молился примерно такими словами: «Господи, укажи мне, как я могу служить Тебе? Где и в какой области таланты и способности, которыми Ты наделил меня, будут наиболее полезны? Пожалуйста, подай мне знак. Направляй меня по пути, который окажется угодным Тебе. Наполни мою жизнь смыслом и будь со мной. Я полагаюсь на Тебя во всём!»
Знаки
Во время первой молитвы я испытал необыкновенное состояние — мурашки по телу и слезы радости при потоке эмоций одновременно заполнили меня, я ощутил невероятное единение с окружающим миром, восторг и покой.
С течением времени я осознал, что такое экстатическое состояние возможно только при искреннем обращении к Богу. Когда молитва осознанно отдается лишь интеллекту, а не сердцу, такого эффекта не происходит. Это возвышенное состояние стало для меня индикатором искренности моей молитвы.
Я продолжал молитвы в этом духе, и через несколько недель, во время одной из медитаций, я имел видение. Это было мимолётное, но столь яркое событие, что я помню его до сих пор.
Я видел себя в окружении группы людей в ярком помещении, сидящими на полу, и я что-то объяснял им. Я понял, что обучаю этих людей медитации. Видение исчезло, но оставило во мне приятное чувство и ощущение удовлетворения.
Я продолжал медитировать и представлял, как прекрасно было бы организовать курсы медитации, делиться своим опытом и помогать другим людям открыть для себя тот мир довольства и умиротворения, что открылся мне благодаря медитации.
В последствии я осознал, что это был тот самый знак, о котором я столь настойчиво просил каждое утро на протяжении двух месяцев.
Но вот как мне поступить с этим знаком? Я не знал ответов на множество вопросов.
Для кого? Как? Имею ли я право обучать медитации? Как обеспечить финансирование? Что подумают сотрудники? Как отреагируют родители?
В моей голове крутились множество вопросов, однако ни одного внятного ответа.
Тем не менее, я ощущала внутренний восторг — Бог слушает и отвечает на мои молитвы!
Описание Эта программа научит вас концентрироваться на самых сложных задачах. Это поможет вам не только найти свою профессиональную направленность, но и создать прочный фундамент, который сделает вас более «доступным» для многих областей самореализации. Внимание необходимо во всех аспектах жизни.
Как найти себя: советы и упражнения
Найти себя — это непростая задача, но одновременно это захватывающее и сложное исследование. Будьте готовы к ежедневным открытиям о себе и к тому, чтобы заново знакомиться с собой. Я собрала 10 практических рекомендаций от психологов, которые помогут вам раскрыть свои внутренние ресурсы и ответить на внутренние вопросы.
Составьте свою автобиографию
Выделите время, чтобы сесть и записать основные события вашей жизни на бумаге. Старайтесь подавлять эмоции, чтобы они не отвлекали вас.
Анализируйте все события, избегая волнений и сожалений. Подумайте о каждом важном решении, которое вы приняли. Что заставило вас сделать этот выбор? Были ли это исключительно ваши собственные решения, или влияли факторы, такие как родители, друзья или общество? В какие моменты вы испытывали подлинное счастье и удовлетворение? Честно отвечая на эти вопросы, вы сможете заглянуть в свои воспоминания, которые могут стать ключом к истинному самопознанию.
Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве
Ваши дары и таланты часто проявляются в раннем возрасте. Вспомните, какие занятия были вашим любимым развлечением в детстве. Если не можете вспомнить самостоятельно, обратитесь к родителям. Может быть, вы любили рисовать или долгие часы танцевать? Или вам было интересно наблюдать за насекомыми и гусеницами?
Попробуйте вернуть к жизни ваши детские увлечения. Возможно, в них скрыто ваше истинное предназначение, которое вы неосознанно подавили и забыли. Постарайтесь извлечь это знание на поверхность, очистить его от пыли и начать восстанавливать. Не отчаивайтесь, если не всё будет получаться сразу. Доброта к себе и терпение помогут вам на этом пути.
Ищите дело всей жизни
Счастливейшие люди — это те, кто горят каким-то делом или идеей. Если у вас есть занятие, которое наполняет вас энергией, вам повезло. Не имеет значения, что именно это: может, это вышивка, роспись чаш или выращивание необычных растений. Развивайте свои увлечения, помогайте себе совершенствоваться и черпайте из этого источники вдохновения. Не обращайте внимания на критику тех, кто считает ваши занятия бесполезными или пустыми.
Если вы не готовы сделать этот шаг, прочитайте статью «Как найти свое призвание».
Пройдите психологические тесты
Если самостоятельно разобраться в своём предназначении вам тяжело, существуют разные ресурсы, которые могут помочь вам. Разнообразные психологические тесты могут выявить ваши личностные особенности и склонности. Эти тесты часто применяются в карьерном консультировании, чтобы помочь людям определиться с выбором профессии.
Я подготовила для вас список полезных тестов, которые помогут вам лучше узнать себя и найти своё место под солнцем. Будьте честны и открыты при ответах на вопросы.
Тесты позволяют определить вашу готовность к определённым профессиям. Вы просто выбираете между двумя профессиями, которые вам больше всего интересны.
Другие тесты выявляют ваш темперамент: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. Вы сможете узнать о своих особенностях нервной системы и получить рекомендации по выбору профессии. Обычно такой тест содержит два варианта ответов, и вам нужно выбрать более подходящий.
Некоторые тесты помогут вам выявить черты характера, интересы и склонности. Отвечайте на вопросы быстро и искренне.
Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя и больше никогда не терять
Как и обещала, я рекомендую несколько великолепных курсов от Wikium, которые помогут вам в этом процессе.
Оккупация
Описание Курс «Оккупация» является интересным и уникальным. Он подходит практически для всех. Идея заключается в том, что вы можете записаться на обучение, указать свою профессию (будь то текущая или желаемая) и система подберёт наиболее важные навыки, необходимые для достижения успеха в вашей области, а затем поможет вам их развить.
Для технических профессий очень важно развивать логическое мышление, уметь работать с формулами и выполнять ментальную арифметику. Для тех, кто занимается языками, требуется хорошая память и умение воспринимать слова и тексты. Дизайнерам следует развивать воображение, а менеджерам важны навыки межличностного общения, и так далее.
При этом каждую из необходимых навыков вы сможете развить, изучая теоретические материалы и выполняя уникальные задания. Также доступны упражнения на специализированных тренажерах, которые работают круглосуточно и совершенно бесплатно в рамках курса.
Авторы: разработчики проекта Wikium.
Ориентировочная стоимость курса: 2 290 руб.
Постановка целей
Описание Возможно, вы ещё не нашли свой путь, потому что не умеете грамотно ставить цели и расставлять приоритеты. Вы можете устанавливать завышенные цели и быстро разочаровываться, либо, наоборот, ставить слишком низкие цели и терять мотивацию.
Курс по постановке целей поможет вам наладить этот процесс. После его завершения вы сможете осознанно формулировать свои цели и планировать, как их достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
На самом деле, достигнуть чего-то значимого и самореализоваться не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вам просто нужно разбить длительный путь на более управляемые участки и начать двигаться вперёд.
В курсе всего шесть уроков, которые вы сможете изучить довольно быстро.
Авторы: разработчики проекта Wikium.
Стоимость курса: 990 рублей.
Менталист
Описание «Менталист» — это программа для многостороннего и интеллектуального развития, которая готовит вас к решению различных задач. Если вы не знаете, как себя найти в жизни, начинайте развивать свои внутренние ресурсы, создавая прочный фундамент для вашего благосостояния, а затем сможете определить, в каком направлении следует двигаться.
Если у вас испытываете трудности с подсчётами, не справляетесь с большими объемами информации или вас пугают мысли о учёбе — этот курс для вас. Вы научитесь грамотно мыслить, сосредотачиваться, легко воспринимать новую информацию и запоминать её.
Вы также получите навыки эмоционального интеллекта, научитесь эффективно взаимодействовать с другими людьми, предвидеть их реакции и многое другое.
Авторы: разработчики проекта Wikium.
Заключение
Если вы испытываете чувство неудовлетворенности и апатии к своей жизни, это может сигнализировать о том, что вы все еще не познали себя.
Важно, чтобы вы начали заботиться о себе как можно раньше, чтобы провести свою оставшуюся жизнь в гармонии и счастье. Действительно, Джонни Депп как-то сказал: «Вы не можете найти себя, вы можете только создать себя». Согласны ли вы с этой мыслью? Пожалуйста, оставьте свои комментарии, и мы с радостью обсудим это вместе!
