В некоторых случаях может потребоваться дополнительное специализированное лечение для волос с повышенной жирностью. Достаточно раз в неделю наносить маску на пряди, избегая области корней, оставляя расстояние около 5-7 см. Для тонких волос, склонных к жирности, подойдет маска от бренда Likato, в составе которой присутствуют экстракты крапивы, березы, хны и кератина, что способствует улучшению состояния волос.
Жирные волосы: причины и решение проблемы
Вы моете волосы достаточно часто, но на утро они снова выглядят жирными? Если ваши пряди быстро становятся жирными и теряют ухоженный вид, это может быть сигналом о необходимости пересмотреть не только уход за волосами, но и образ жизни в целом. В данной статье мы предлагаем вам советы и практические рекомендации, которые помогут разобраться с проблемой жирности волос и избежать ее возникновения в будущем.
Некоторые люди выбирают мыть волосы всего лишь раз в неделю, чтобы сохранять их ухоженными, в то время как другим необходимо мыть голову ежедневно, и уже к вечеру их прическа выглядит неопрятно. Основной проблемой является чрезмерное выделение кожного сала, которое может происходить по ряду причин.
Сальные железы вырабатывают на коже защитную пленку, предотвращающую ее высыхание и потерю влаги. Однако, когда организм начинает вырабатывать избыток кожного сала, может развиться состояние, известное как себорея.
К причинам такой избыточной активности можно отнести:
- Гормональные изменения, происходящие во время беременности, менопаузы или полового созревания; на фоне гормональных перестроек выработка тестостерона может возрасти, что стимулирует работу сальных желез,
- Заболевания внутренних органов, такие как заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной и эндокринной систем,
- Неправильное питание и наличия вредных привычек: употребление острой, копченой, соленой и сладкой пищи, а также алкоголя способствует увеличению жирности кожи,
- Неправильный уход за волосами: использование горячей воды для мойки, неправильно подобранные шампуни и кондиционеры также могут играть значительную роль в усилении жирности волос.
Как избавиться от чрезмерной жирности волос?
Чтобы справиться с проблемой жирных волос, необходимо начинать с базовых причин, а не просто пытаться скрыть видимые проявления. Первым шагом является изменение образа жизни. Если у вас наблюдается жирность волос, рекомендуется скорректировать рацион, включив больше здоровой пищи и исключив вредные привычки. Питьевой режим также играет важную роль — старайтесь выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день, добавляя к рациону свежие фрукты и овощи. Сокращая количество вредной пищи, вы быстро заметите положительные изменения.
Правильное мытье головы
Несмотря на хорошую привычку регулярного мытья головы, иногда этот процесс можно проводить неправильно, что способствует грунтации волос. Рекомендуется мыть волосы утром, так как в это время сальные железы активные гораздо активнее, чем ночью. Используйте для мытья теплую, а не горячую воду, так как под действием высоких температур волосы могут стать еще более жирными.
Процесс мытья волос следует проводить в два этапа: Сначала сосредоточьтесь на корнях, хорошо промывая эту зону. После того как вы завершиете мытье, обязательно используйте кондиционер. К примеру, кондиционер от CLEAR Phytotechnology содержит витамин B3 и аминокислоты, что способствует питанию волос и удерживанию влаги. Учтите, что кондиционер или бальзам не следует наносить на корни волос, так как это может сделать их более тяжелыми и неопрятными.
И что делать, если волосы становятся жирными и сальными уже на следующий день после мытья шампунем? В таком случае, вам может понадобиться мыть голову ежедневно. Попробуйте заменить свой шампунь и кондиционер на другие. Наиболее эффективны шампуни для жирных волос, содержащие экстракты цитрусовых, зеленого чая и трав — они способны успокаивать кожу головы и снижать выработку жира. Например, шампунь CLEAR Greasy Balance Shampoo эффективно очищает кожу головы от избытка масла на протяжении 48 часов и также помогает предотвратить появление перхоти.
Тем не менее, старайтесь избегать силиконов в уходе за жирными волосами, так как они могут утяжелять уже тяжёлые волосы и вызывать эффект «грубости». Таким образом, следует остерегаться шампуней и кондиционеров, содержащих силиконы.
Почему волосы становятся жирными изнутри
Причинами жирности волос могут быть:
- заболевания кишечника и желудка,
- проблемы с половой системой,
- высокий уровень тестостерона,
- нарушения работы щитовидной железы,
- стресс, депрессия и другие виды расстройств нервной системы,
- прием стероидов и гормонотерапия.
Старайтесь избегать использования средств для укладки, таких как бигуди, фены и плоские утюжки, поскольку они могут усугублять проблему жирности. Если фена избежать не удается, попробуйте использовать его в холодном режиме, чтобы минимизировать негативное воздействие на волосы.
Продукты с лимоном могут стать хорошим способом борьбы с избыточной жирностью. Наносите бальзамы аккуратно, избегая контакта с корнями волос, поскольку лимон также помогает ухудшить состояние волос, если его использовать слишком часто.
Старайтесь не иметь частых поездок в туалет, так как горячий воздух и вода могут высушивать кожу головы. Используйте шапочку для купания, когда плаваете, чтобы защитить волосы от хлора, и после этого обязательно промойте как волосы, так и шапочку под проточной водой.
Сохраните баланс жидкости в ваших прядях. Для этого подойдут средства с термозащитой, которые могут снизить активность сальных желез. Не окрашивайте волосы чаще, чем раз в тридцать дней. Это применимо не только к жирным, но и окрашенным волосам — щадящие красители, в составе которых есть масла и легкие компоненты, будут идеальным вариантом.
Мыть голову рекомендуется теплой водой, не превышающей 28 градусов Цельсия. Обязательно ухаживайте за волосами утром, и не позволяйте себе мыть волосы более трех раз в неделю. Это предотвратит образование излишков себума на коже.
Что касается кудряшек, то их лучше завивать исключительно с помощью современных методов, которые менее агрессивны к структуре волос, даже если эффект будет не столь долговечным. При подобной завивке жирность сосредотачивается у корней и не растекается по всем прядям, что позволяет hairstyle дольше оставаться аккуратным и чистым.
Не забывайте о гигиене — регулярно меняйте постельное белье, уделяя особое внимание наволочкам. В течение сна выделяется много жира, который может впитываться в текстиль.
Сведете к минимуму потребление острой, жирной и соленой пищи для улучшения состояния волос. Важно сосредоточиться на правильном питании, содержащем большое количество минералов, витаминов и микроэлементов. Сладости и выпечку также следует сократить до минимума. Избегайте соков, сладких газированных напитков и ненатуральных сладостей. Лучше всего предпочесть зеленый чай, несладкий травяной чай и негазированную минеральную воду — такие напитки окажут существенную помощь вашим волосам в долгосрочной перспективе.
При выборе средств обратите внимание на ваш тип волос — они должны быть нацелены на минимизацию выделения жира. Если у вас нет способности самостоятельно выбрать косметику, обязательно консультируйтесь с трихологом.
Летом, при выборе средств по уходу, отдавайте предпочтение тем, которые содержат дополнительные защитные факторы от солнца. А в зимнее время носите шапки или кепки, которые не будут слишком плотно прилегать к волосам. Такой подход поможет защитить волосы от негативного воздействия солнечных лучей, холода и сильного ветра.
Избегайте щеток с острыми зубьями для массажа, а также отказывайтесь от использования железных щипцов и резинок для волос, которые слишком сильно притягивают пряди.
Какая техника мытья жирных волос правильная
Трихологи рекомендуют не мыть волосы ежедневно, учитывая, что кожное сало восстанавливается на поверхности кожи за три дня. Если вы будете мыть голову каждый день, сальные железы будут работать значительно интенсивнее. Это создает замкнутый круг: вы думаете, что ваши волосы жирные из-за недостатка мытья, но на самом деле уровень кожного сала не успевает восстановиться, и проблема продолжает нарастать. Вот несколько простых рекомендаций по уходу за волосами:
Не мойте волосы ежедневно. Оптимальным вариантом станет мытье каждый третий день, хотя можно начинать с промежутка от шести до четырнадцати часов и дальше увеличивать его.
Если вам необходимо мыть голову чаще, используйте тальк или кукурузный крахмал — они отлично впитывают излишки жира и придают волосам ухоженный вид.
Сухие шампуни тоже хорошо помогают в данной ситуации, но выбирайте только те, что входят в профессиональные линии. Такие средства, как правило, содержат правильные активные компоненты, способствующие улучшению состояния волос.
Натуральный шампунь для жирных волос также необходимо применять правильно. Сначала замочите волосы в теплой или холодной воде. Нанесите небольшое количество шампуня на линию роста волос и массируйте около минуты. Затем смойте и повторите процесс, но сосредоточившись на длине прядей. В третий раз шампунь нужно наносить на корни и снова смыть. Идея заключается в том, чтобы первый раз удалить грязь, второй раз избавиться от остатков стайлинговых продуктов, а третий — очистить жир.
Затем нанесите бальзам, который также должен быть специально разработан для жирных волос, иначе все предыдущие усилия будут напрасными. Не наносите бальзам на корни, так как он хорош для сглаживания прядей и придания им блеска, однако на корнях не дает никакого эффекта. Помните, что бальзам — это густая и жирная консистенция, которая способна забивать поры и только усугублять проблему с жирностью.
Не забывайте, что горячая вода может негативно сказаться на состоянии ваших волос. Высокая температура высушивает кожу головы, заставляя сальные железы выделять еще больше масла. Холодная вода придает волосам блеск и устраняет статическое электричество, поэтому старайтесь использовать теплую, но не горячую воду при мытье.
Советы для эффективной укладки жирных волос
Если у вас нет возможности убрать фен в специальный отсек, возможно, лучшим выбором станет диффузор. Такой метод обеспечивает непрямой поток воздуха, что значительно снижает вероятность перегрева волос.
Избегайте выпрямления волос с помощью утюжка, особенно у корней. Жир, содержащийся в волосах, становится более текучим под воздействием высоких температур и может равномерно распределяться по прядям, что делает их еще более неопрятными.
Если вы действительно хотите сделать химическую завивку, обязательно обратитесь в проверенный салон и уточните, какие современные методы используются. Химическая завивка может оказаться менее долговечной, но она не навредит вашим локонам, как старые, более агрессивные техники.
По возможности избегайте статики, особенно у корней. Расчесывайте волосы только по направлению к корням, не возвращаясь назад. Держите щетку посередине и начинайте с концов. Лучше всего мыть руки перед расчесыванием, чтобы избежать загрязнений с рук на ваших волосах. Используйте деревянные или пластиковые расчески, предпочтительно гребни. Широкие или тонкие расчески будут особым вариантом. Железные расчески используются крайне редко для жирных волос, так как они могут принести значительный вред их состоянию. И, конечно, избегайте расчесывать локоны от корней, чтобы не повредить кожный покров головы.
Для укладки выбирайте муссы, спреи или гели, которые не содержат масла и не утяжеляют волосы. Такие средства помогут создать объем и приподнять пряди, не делая их жирными у корней. Все продукты для усиления блеска рекомендуется исключить, так как они не подходят для волос с повышенной жирностью, и могут лишь усугубить проблему.
