Выражение «зеленый виноград» прекрасно иллюстрирует этот механизм. «Это вызвало бы зависть!», «Нет машины, а она была» и т.п. Это само по себе является преуменьшением успеха. Особо продвинутые могут подкреплять свои доводы длинными аргументами.
Зависть — определение понятия, признаки, причины
В той или иной форме зависть знакома каждому. В то же время очень трудно признаться в этом даже самому себе. Но если зависть является чем-то естественным для большинства людей, почему к ней относятся так предосудительно и нужно ли ее стыдиться? Сегодня мы подробно расскажем о том, что это за эмоция, чем белая зависть отличается от черной, как понять свою склонность к зависти и как перестать завидовать.
Что такое зависть?
Зависть — это чувство гнева, горечи или раздражения при виде успеха или богатства другого человека.
Неудивительно, что люди часто хотят того, что видят в других. Однако зависть означает не то, что человек хочет что-то приобрести, а то, что он злится, что это благо досталось кому-то другому.
С психологической точки зрения, зависть — это сложный комплекс эмоций и чувств, связанных с наличием у другого человека определенных материальных или нематериальных ценностей. В психологии эта эмоция считается нежелательной, поскольку она способствует развитию тревоги и в целом деструктивно влияет на личность и психику.
Как проявляется зависть?
Основным эмоциональным компонентом зависти является чувство гнева, возникающее при виде успеха и благополучия других людей. В то же время интенсивность этих ощущений может быть разной. Иногда человек чувствует боль только в тот момент, когда понимает, что кто-то более успешен. А иногда это чувство доминирует над всеми его мыслями в течение нескольких дней и не дает ему сосредоточиться ни на чем другом.
Пытаясь лучше понять, что такое зависть, психологи тщательно изучили это состояние и обнаружили, что оно имеет три уровня:
- Осознание того, что человек не успешен по сравнению с другими, имеет низкий экономический достаток или низкий социальный статус.
- Появление гнева и горечи, которые перерастают в неприязнь к более успешным людям и обиду на их успех и процветание.
- Преобразование негативных чувств в конкретные высказывания и даже активные действия против «раздражающе успешного» человека.
Психологи утверждают, что осознание собственного низкого статуса по сравнению с другими людьми является основополагающим фактором в возникновении зависти. Для людей, считающих себя вполне успешными, зависть обычно не характерна.
Кто такой высокомерный и как справиться с этой неприятной чертой, которая мешает строить отношения и зарабатывать деньги. Более подробную информацию можно найти в статье на нашем сайте.
Про зависть
Как правило, большинство людей считают зависть плохим чувством, но на самом деле это совсем не так. Зависть — это нейтральная или положительная эмоция, в зависимости от того, что делает человек, испытывающий эту эмоцию. Если человек, которому завидуют, пытается улучшить свою жизнь, делая все так же хорошо или лучше, чем человек, которому завидуют, что в этом плохого? Зависть движет этим человеком; она дает ему цель в жизни и побуждает его превзойти других людей. Зависть заставляет людей хотеть и стремиться к чему-то. И если человек из зависти пытается навредить другим людям, то есть тем, кому он завидует, он, конечно, не вырастет благодаря своей злобе. Но в то же время его агрессия по отношению к другим людям, вызванная чувством зависти, заставляет их расти и развиваться, потому что им приходится искать способы защиты от этой агрессии. Нельзя просто добиться чего-то, а потом расслабиться и надеяться, что никто не захочет ничего у тебя отнять. На протяжении всей истории люди делились на созидателей и разрушителей. Поэтому зависть становится причиной поступков людей, как тех, кто завидует, так и тех, кому завидуют. И активность, и движение — это жизнь. Так что нет, я не считаю, что зависть — это плохое чувство. Но я также считаю, что зависть нужно контролировать. Для умного и здорового человека нехорошо причинять кому-то боль и разрушать что-то только потому, что он завидует, потому что, с моей точки зрения, это не красит его.
Зависть — это эмоция чрезмерно самовлюбленного человека или человека с низкой самооценкой; она влияет на нормальных людей, которые не хотят ничего делать для своего саморазвития. Наши действия основаны на чертах характера, темпераменте и опыте. Люди, которые не умеют спокойно реагировать на неудачи и временные поражения, обычно завистливы. Пессимисты не умеют не завидовать друзьям, родственникам или даже незнакомым людям, которые имеют ценность или материальные блага, о которых они сами только мечтают. Они знают, что это нехорошее чувство, но ничего не могут поделать с негативными ощущениями, которые у них возникают.
Почему люди завидуют другим?
- Постоянное сравнение своих способностей, внешности или достижений с другими, которое всегда в пользу последних,
- […]
- […]
- […]
- […]
- […]
[…] […]
Феномен зависти
[…] […] […]
[…]
[…]
[…]
Поскольку в современной культуре основное внимание уделяется экономическому богатству как показателю успеха, люди, естественно, часто завидуют тем, кто богаче, но бывают и такие случаи, когда человек завидует навыкам, которые делают другого человека более успешным и обладающим чем-то, чего нет у завистника.
Например, успешный и красивый муж или жена вполне могут стать поводом для зависти, и чтобы справиться с этим чувством, освободиться от давящих уз зависти, люди могут совершить преступление.
В основе зависти как психологического механизма лежит сравнение с другим человеком, разумеется, не ради собственной выгоды, и болезненное переживание этого различия, переживание «быть хуже».
Это мнение ошибочно, потому что все люди уникальны, и если кто-то в чем-то нас превзошел, то всегда есть точка, в которой мы лучше, в которой мы превосходим других.
Но психология человека такова, что то, что отличает другого человека от нас, — это превосходство, а наше отличие от других — это лишь индивидуальная особенность, которая многого не стоит, и этот болезненный опыт переживается разными людьми — по-разному.
Психология и свойства зависти
Прежде всего, очень успешные люди, которые достигли очень высокого уровня в своей карьере и в личной жизни. Их деятельность привлекает внимание, обсуждается в СМИ и является предметом разговоров в городе. Как правило, это также очень известные люди, которых знают во всей стране. Зависть обычных людей проявляется в том, что они не могут спокойно реагировать на новости об успехе человека и стараются оклеветать его при первой же возможности. Почему так много сплетен крутится вокруг актеров, певцов, ученых и художников? Да, потому что об этих людях говорит весь город. И даже некоторые «новости», которые они получают из газет и Интернета, то есть сплетни, выдуманы и не соответствуют действительности. Почему они привлекают так много внимания? Другие люди, так или иначе, начинают сравнивать себя с теми, к кому благоволит судьба, и видят собственные слабости. Чтобы хоть немного оправдаться в собственных глазах, завистники начинают поливать грязью успешного человека, придумывая несуществующие неприятные факты о нем.
Зависть — это форма агрессии, вызванная успехом других людей. Это стремление присвоить чужие ресурсы неподобающим образом и неумение пользоваться чужим счастьем.
Зависть — это слияние жадности и веселья, эгоизм, помноженный на злобу.
Каковы недостатки завистливости?
1. она затуманивает здравый смысл и очень часто приводит к необдуманным поступкам. 2. ревность портит отношения с окружающими. 3. она разрушает внутреннего человека и не позволяет трезво и рассудительно оценивать происходящее. 4. это приводит к беспокойству, недосыпанию и бессоннице. 5. это приводит к моральному разложению личности и потере нравственных качеств.
Зависть считается отрицательным качеством человека. Это проявляется в виде обиды и желания получить то, что есть у другого. Мы считаем, что к этой эмоции не следует относиться негативно, поскольку она может значительно улучшить нашу жизнь. Интересно, как?
Как конкурировать, не вызывая зависти
«Семья художника» К. Костантиса (1901). Изображение с сайта art-catalog.ru
Беспомощное зависание между «я хочу» и «я не могу», которое приводит к ревнивой печали, очень разрушительно для человека.
Почему так трудно преодолеть собственную беспомощность? Ситуация может осложняться обстоятельствами, в которых рос человек, и определенными, часто бессознательными, установками воспитания.Есть семьи, где есть очень мудрый отец, отец — бесспорный лидер, очень уверенный в себе человек. Интересна и судьба детей (например, брата и сестры).
Девушка склонна расцветать, очень активна, уверена в себе и многого добивается. Возможно, ей трудно выйти замуж, потому что она не видит вокруг себя «достойных мужчин», которые хотя бы в какой-то степени сопоставимы с ее отцом. Но в целом ее личный путь — это путь уверенного в себе, умного человека, у которого всегда теплые отношения с отцом.
Не так с мальчиком. Мальчик, конечно, не может соперничать с фигурой отца из детства. Но он справедливо пытается перенять стереотипы поведения своего отца, он хочет быть «как его отец». Отец считает своим долгом взять на себя неоспоримую роль лидера и отвергает любую возможность конкуренции с сыном как проявление собственной слабости.
Постепенно в опыте сына формируется отношение: с одной стороны, он должен подражать отцу, быть похожим на него, быть таким же смелым и сильным, но с другой стороны, он чувствует, что разница настолько велика, что он никогда не сможет быть «как папа».
В психологии это называется двойным посланием: отец хочет, чтобы его сын был похож на него, он может даже говорить об этом, он может даже верить в это, но он сделает все, чтобы подавить своего сына, победить его.
Возможно, этот человек даже не допускает или болезненно переживает конкуренцию с мужскими фигурами, везде и тем более в своей семье.
При правильном воспитании ребенок обязательно должен почувствовать «вкус победы», он должен уметь отступать, чтобы почувствовать свою силу и на собственном опыте узнать, что его действия приносят результат.
Когда я говорю о конкуренции, я не имею в виду, что отец не должен иметь никакой власти, что в семье не должно быть иерархии. Но Иоанн Златоуст, например, говорит об иерархии, что единственная власть, которой обладает священник, — это власть слова. Если вы можете убеждать словами, значит, у вас есть власть, авторитет, иерархия.
Если отношение отца к сыну основано не на его авторитете, а на его интересах, рано или поздно ребенок это почувствует. Если в детстве человека не поддержали в его начинаниях, если ему не помогли понять свои потребности, и ребенок чувствует, что он бессилен, это классическая ситуация для развития зависти. Конкуренция всегда более интенсивна между людьми одного пола. Если в семье есть конкурирующая мать — а это не значит яркая, это наоборот, неуверенная, недовольная своим женским предназначением — вполне вероятно, что она будет бессознательно соревноваться с дочерью, чтобы разрушить представление девочки о женственности, ее красоте, причем не напрямую, а в виде вполне уместных комментариев, предупреждений, заботы.
И наказывая дочь за то, чему сама завидует, мать формирует судьбу дочери — женщину, которая не очень счастлива, а та, в свою очередь, может повторить это со своей дочерью — своего рода женское сутяжничество. Таким образом, зависть может передаваться из поколения в поколение, пока ее не распознают и не возьмут под контроль.
Маркер зависти
Фото с сайта befullness.com
Как вы видите зависть в себе? Это очень трудно для тех, кто не стремится к этому, потому что зависть как эмоция активно поддерживается и вызывается обществом сегодня — как конкуренция.
Общество потребления основано на зависти, и зависть — один из важнейших механизмов, действующих здесь: Людям предлагают некий идеал, к которому нужно стремиться, но они никогда его не достигнут. Весь смысл в том, чтобы стремиться, постоянно соревноваться, постоянно сравнивать с другими, у кого больше, дороже, красивее.
Многие люди самоутверждаются за счет того, что им завидуют. Если человек жил в обществе, где все завидуют всем остальным, а другие завидуют ему, то после самоутверждения он, скорее всего, будет вести себя так, чтобы другие завидовали ему.
Нет времени на такую беготню и соревнование с самим собой в реальном смысле — чтобы понять, действительно ли мне это нужно и что мне действительно нужно. Отсюда постоянная неудовлетворенность, фрустрация, раздражение — идеал не достигнут.
Поэтому первый признак распознавания зависти — это когда человек замечает, насколько он ориентирован на других людей, когда он начинает думать о себе в терминах успеха, когда он постоянно думает и замечает, что есть у других и чего нет у них.В России звезды эстрады и актеры часто являются мерилом успеха и предметом зависти. Мне нечего сказать плохого об актерах, но в середине девятнадцатого века они считались комедиантами, профессия, которая не давала им права входить в высшее общество. И теперь они являются стандартом для многих, вы видите их наряженными, поющими, прыгающими вокруг, в то время как большинство публики никогда не смогут этого сделать.
Несколько лет назад была истерия вокруг первого рождения наследника в Великобритании у принца Уильяма и герцогини Кейтлин. Сколько людей сошло с ума, но причиной тому было вовсе не уважение к королевской власти, а желание — пусть и таким странным образом — прикоснуться к жизни великих людей, которые все равно не смогут жить.
Но можно интересоваться этой жизнью, подражать ей, по крайней мере, участвовать в ней с той или иной стороны. И даже если это не зависть в чистом виде, то это платформа (идеальное и недостижимое), на которой зависть может легко вырасти.
Может быть, мне это только кажется, но, возможно, в жизни этих английских фанатов чего-то не хватает, и участие в радости других как-то компенсирует отсутствие собственной.
Это случается, но зависимость от чужой радости вредна, потому что если у вас долго нет своей собственной, чужая радость в конце концов сделает вас злым и грустным.
Важно посмотреть на свою жизнь и понять, почему у вас нет радости, и что-то с этим сделать. Сами усилия будут здесь на пользу.
Как одна из проблем нашего времени, зависть схожа с трудоголизмом. Очень трудно признаться в этом тому, кто страдает от этого. Это принято в обществе: Человек, который много работает и хорошо зарабатывает, — это норма, он крут. Человек может признать, что трудоголизм представляет опасность, только если разрушаются его семейные отношения и страдают близкие друзья.
Я думаю, что есть что-то похожее на зависть. Зависть — это преступление против любви. Зависть убивает любовь. То же самое происходит и с трудоголизмом. Нельзя одновременно любить кого-то и быть трудоголиком, потому что любовь требует энергии, времени и внимания, а трудоголик посвящает все работе.
Когда зависть помогает
Кэтрин, герцогиня Кембриджская. Изображение с сайта standard.co.uk
Но зависть к Алле Пугачевой или принцессе Кейт не обязательно означает, что вы хотите стать певицей или принцессой. Зависть к ним может быть признаком того, что определенные потребности в нашей жизни не удовлетворяются — это, как мы говорим, эффект вытеснения зависти.
Если мы завидуем владельцу BMW, но не хотим владеть BMW, мы можем понять нашу зависть как сигнал к пробуждению: Я хочу кое-что! И это необходимо понимать: Что именно?
Если меня интересует жизнь принцессы Кейт, возможно, я тоже хочу выйти замуж, создать семью, иметь детей? Если я интересуюсь жизнью Пугачевой или президента Путина, возможно, я хочу быть более активным в своей собственной жизни, более уверенным в себе, и именно это привлекает меня (так сказать) к ним? Такие размышления особенно полезны для людей, чьи потребности притуплены, кто не привык читать свои чувства, даже признаваться в них самому себе. Вообще, это большая победа — обнаружить в себе даже зависть и признать ее. Это значит, что подсознательно, в глубине своего существа, он имеет желание, как говорят психологи, изменить свою жизнь. Когда мы выяснили свои потребности, поняли, чему мы завидуем и чего хотим, тогда мы должны принять решение: Готов ли я действовать, чтобы получить его, или я могу смириться с тем, что никогда не получу его.
Следующий шаг — само действие.
Ревновать — это нормально. Это естественное стремление человека к ценностям. Но это чувство — детское, ребяческое. Исследование американских ученых показало, что чем старше человек, тем менее он ревнив.
Возрастные особенности зависти
В разном возрасте ревнивый человек ведет себя по-разному.
У маленьких детей в возрасте до 6 лет ревность проявляется в форме зависти. Это часто происходит, когда ребенка недостаточно любят и заботятся о нем, и теперь он хочет получить всевозможное внимание. Дети ищут признания от своих родителей и считают, что любовь и хорошее отношение нужно заслужить.
У такого ребенка нет внутренней опоры, поэтому жизненные трудности, скорее всего, будут для него гораздо болезненнее.
Зависть младших школьников и подростков выражается в подражании. Например, они завидуют популярному однокласснику и стараются выглядеть, выражаться и одеваться, как он. Такая зависть сильно искажает личность, потому что молодой человек может «потерять» себя. И если ребенку не позволять копировать своего «кумира», он может вырасти озлобленным, обделенным и жадным.
Взрослые завидуют больше, и чувство зависти может сопровождаться ненавистью, обидой, скрытыми недобрыми пожеланиями и большим снижением самооценки. Диапазон проявлений зависти очень широк: от ложного счастья до распространения грязных слухов за спиной человека.
