Каждое утро Виктория Боня уделяет полчаса на бег, делая это натощак. Кроме того, она регулярно посещает тренажерный зал, где занимается четырежды в неделю. По ее признанию, именно занятия спортом стали причиной её похудения, поскольку Виктория не является поклонницей строгих диет и предпочитает обходиться без них.
Вес и рост Виктории Бони: Виктория Боня • Рост, Вес, Параметры фигуры, Возраст, Биография, Вики – Виктория Боня до и после пластики — фото, личная жизнь
Виктория Боня – известная телеведущая и радиоведущая, актриса, которая появилась на свет 27 ноября 1979 года в Краснокаменске, расположенном неподалеку от Читы. В её семье отец работал шахтером, а мать была домохозяйкой. В 16 лет, Вика вместе с матерью переехала в Москву. На новом месте девушке пришлось столкнуться с предвзятым отношением, так как многие амбициозные девушки приезжают в столицу в поисках удачи, и не всегда их ждет успех. Поэтому Виктория нашла работу в качестве официантки в небольшом кафе, а затем устроилась секретарем в небольшую фирму. В свободное время она посещала кастинги, стремясь привлечь внимание к своей персоне на московской сцене развлечений. С учетом того, что рост, вес и другие параметры Виктории соответствовали модельным стандартам, у неё были все шансы на успех в этой индустрии.
Популярная и привлекательная Виктория Боня постоянно находится под пристальным вниманием различных СМИ, а также многочисленных поклонников, которые интересуются её ростом, весом и возрастом. Сколько лет Виктории Боня можно легко выяснить в сети. Так, на удивление, многим кажется, что ей уже 38 лет. Её рост составляет 1 метр 70 сантиметров, а вес – 50 килограммов, что является показателем хорошей физической формы и оптимального веса для её роста.
С момента юности Виктория Боня заметно изменилась, что можно увидеть на снимках, сопоставляющих её молодость и теперешний облик. Хотя сама знаменитость уверяет, что не прибегала к услугам пластических хирургов, изменения в её лицевых чертах явно говорят о том, что изменения действительно имели место.
Виктория Боня – рост, вес, параметры
Широкая известность пришла к Виктории Боне после её участия в телеигре «Дом-2». С тех пор эта стильная и гламурная девушка привлекала внимание зрителей на протяжении более десяти лет. Началом её карьеры стала детская мечта: впервые посетив Москву в детстве, она твёрдо решила, что хочет жить только там и добиться успеха.
Виктория Боня, обладая красивым лицом и гармоничной фигурой, восхищает зрителей уже на протяжении последних десяти лет.
Телеведущая, известная как Виктория Боня, родилась 27 октября 1979 года в Краснокаменске, Читинская область, в обыкновенной семье шахтера и медсестры, которая находилась далеко от столицы, и несомненно, это было непростое начало.
Её параметры и очарование позволяют ей выглядеть великолепно в любых нарядах, подчеркивая её безупречный стиль.
Когда Виктории было всего два года, её родители развелись, и её сестра Анджелина появилась в семье. Виктория оказывает влияние на жизнь своих сестёр, а бабушка помогала матери в воспитании детей, прививая им жизненные ценности, уважение к окружающим и заботу о природе.
★ Физические параметры знаменитостей России ★
Первые шаги в мир шоу-бизнеса Виктория совершила в Москве, где поступила на экономический факультет университета и записалась в школу ведущих, которая находилась при телестудии «Останкино». На первых порах она зарабатывала на жизнь работой официантки, а затем продавала товары на рынке и работала секретарём в маленьком офисе. Со временем Виктория также училась в ВГИКе, где осваивала актерское дело и режиссерское мастерство.
Харизматичная внешность Виктории Бони, её рост 170 см, стройное телосложение и вес 51 кг, трудолюбие, интеллектуальные способности и обаяние позволили ей участвовать в конкурсе красоты «Мисс Земля», который проходил на Филиппинах в 2001 году. После этого последовало участие в «Доме-2», работа на «Семейном радио», ТНТ, MTV, а также участие в съемках музыкальных клипов и фильмов, а также в конкурсах и телевизионных шоу.
Виктория продолжает свою карьеру модели для глянцевых журналов и активно занимается писательством в Монако, где она живет со своим супругом, ирландским миллионером Александром Смерфитом, и их четырехлетней дочерью Анджелиной.
Биография и личная жизнь Виктории Бони
Биография и личная жизнь Виктории Бони насыщены интересными событиями и моментами. Родилась она в Краснокаменске в 1979 году. Отец Виктории — Анатолий Федорович Боня, мать — Галина Ивановна Боня, у неё есть сестра по имени Ангелина Боня.
Когда Виктории было всего два года, её родной отец покинул семью. Несмотря на это, мать проявила невероятную стойкость и сумела обеспечить семью так, чтобы дети не испытывали недостатка в материальных благах. После окончания школы, Галина вместе с дочерьми переехала в столицу. Здесь на них обрушились суровые реалии жизни. Чтобы выжить и помочь матери, Виктория Боня работала по разным вакансиям – официанткой, кассиром и даже грузчиком.
Вскоре Виктория смогла получить высшее образование и сделала малые, но уверенные шаги к своему успеху. Благодаря своим накопленным знаниям и опыту, она научилась разумно распоряжаться своими финансами, экономить и инвестировать средства.
С мечтой о большом успехе Виктория Боня завершила Останкинскую школу телевидения.
В 2002 году она провела время в США, куда мечтала уехать с юности, однако, по истечении времени, вернулась в Россию.
Известность к Виктории Бони пришла после участия в телепроекте «Дом-2». Примечательно, что сама она не хотела принимать участие в кастинге, но её подруга, которая была преданной поклонницей шоу, убедила её попробовать.
Девушка с привлекательной внешностью, хорошими манерами и большими амбициями быстро покорила сердца зрителей, однако к концу проекта Боня претерпела изменения, которые вызвали различные слухи и скандалы. Тем более, что у Виктории имеется аллергия на пыль, из-за чего она часто прибиралась на проекте, чтобы облегчить своё самочувствие.
Кроме того, в отличие от других участниц, которые часто были скандальными и неуравновешенными, у Виктории Боня был долгий роман с одним из участников программы. Эта пара полюбилась зрителям и даже предсказала будущее друг другу после завершения шоу, но, к сожалению, за кулисами они разошлись.
После завершения проекта «Дом-2» Виктория вернулась домой, чтобы восстановиться после бурной жизни на телевидении. В этот момент девушка получила предложения о работе в других проектах. Знаменитая красавица некоторое время работала радиоведущей, а также телеведущей, снимаясь в музыкальных клипах известных исполнителей, таких как Тимати и Дима Билан.
Позже последовали фотосессии для нескольких известных роскошных изданий, среди которых был и журнал Maxim.
[…] […] […] […]
[…] […] […] […]
[…] […] […] […] […]
[…]
[…] […] […] […]
[…] […]
Виктория убеждена, что ни одна диета не будет полноценной без включения физических нагрузок в распорядок дня. Всего через два месяца после родов звезда начала активно заниматься спортом. Ее программа тренировок включает в себя бег и занятия йогой.
Как уже упоминалось ранее, Боня занимается бегом по полчаса каждое утро натощак. Кроме того, она активно посещает тренажерный зал четыре раза в неделю. По её словам, именно занятия спортом способствовали её снижению веса, так как она не является сторонницей строгих диет и обычно предпочитает обходиться без них.
Кроме того, телеведущая является страстной поклонницей йоги и готова посвящать этому занятию все своё свободное время. Лёгкие и расслабляющие упражнения делают её фигуру более подтянутой и гибкой. Виктория считает, что занятия йогой способствуют долголетию и омоложению организма.
Экспресс-диета
Данная программа питания является спасением для Виктории, когда ей срочно необходимо сбросить вес. В таких ситуациях Виктория Боня придерживается простой, но эффективной диеты:
- Состав продуктов питания включает в себя грейпфруты, яичные белки и зелёный чай. Эта комбинация представляет собой низкокалорийное, но в то же время, важное для организма сочетание витаминов.
- Ключевым моментом является питание каждые час, чередуя при этом яичные белки и половинки грейпфрут. В течение дня необходимо съедать три яичных белка и один грейпфрут.
- Несладкий зелёный чай можно пить в неограниченных количествах, он служит отличной закуской. В качестве альтернативы зелёному чаю подойдёт очищенная вода.
Эта низкокалорийная, но питательная диета помогает организму избавиться от накопившихся жидкостей и токсинов. Специалисты-диетологи утверждают, что три дня такого режима достаточно для эффективного очищения организма от вредных веществ.
Питание Виктории после родов
Как Виктория смогла сбросить вес так быстро после рождения дочери? Нетрудно представить, что её поклонники, увидев её изменения, сразу начали обсуждать этот вопрос в Twitter и Instagram. В конечном счете, история Виктории заключалась в её соблюдении принципов раздельного питания и отсутствии переедания. Диетическое меню, которому она следовала, включает:
| Завтрак. | 100 грамм овсяной каши, 100 грамм нежирного творога и чашка зелёного чая. |
|---|---|
| Закуска | Морковный сок, который можно заменить с соком сельдерея или яблок. |
| Обед | Порция овощного супа, 100 грамм отварной курицы. |
| Послеобеденный перекус | Йогурт с низким содержанием жира или простой йогурт без добавок. |
| Ужин | Соевые котлеты на пару и овощное рагу. |
Это меню, состоящее из простых и доступных блюд, помогает Виктории быть в форме. Она также признает, что иногда испытывает желание к сладкому. В такие моменты она готовит фруктовый салат с йогуртовым соусом. При этом овощной суп можно разнообразить блюдами из морепродуктов. Виктория придерживается вегетарианской диеты, не потребляет мясо и иногда включает в рацион сырые овощи.
