Ежедневный уход за кожей у молодых девушек фокусируется на регулярном питании и увлажнении. Для этого они применяют активные продукты, полученные из растительного сырья, вместе с натуральными маслами. У женщин старше 35 лет уход за шеей направлен на омоложение и включает применение препаратов, содержащих коллаген, мукопротеин и различные другие активные составные компоненты.
Всё, что нужно знать об уходе за кожей шеи и декольте
Мы тратим время на уход за лицом, однако часто забываем о таких важных участках тела, как шея и декольте. Даже тонкий слой крема, который мы используем для лица, может положительно повлиять на эти нежные и чувствительные зоны. Тем не менее, этого недостаточно для полноценного ухода.
Кожа в области шеи и декольте действительно чувствительна, поскольку характеризуется минимальным количеством подкожного жира, что значительно усиливает процесс старения. Без должного ухода можно столкнуться с такими проблемами, как потеря тонуса, появление пигментации и горизонтальных морщин, известных как «кольца Венеры». Эти физические проявления могут быстро выдать наш истинный возраст, если за шеей не ухаживать должным образом.
Чтобы предотвратить подобные изменения, следует обязательно продолжать наносить лосьон и сыворотку на область подбородка. В случае, если вы уже заметили изменения, которые выдают ваш возраст, не стоит терять надежду: существует множество способов возвратить коже ее былую упругость и молодость. Косметолог и дерматолог Арина Киреева делится полезными советами, как это сделать.
Как устроена шея
Шея в основном состоит из платизмы — тонкой мышцы, которая охватывает область декольте и передние, боковые части шеи, соединяясь с нижней частью лица. Состояние платизмы непосредственно влияет на тонус кожи шеи и вероятность появления морщин.
В некоторых случаях на лице можно заметить едва уловимые морщины, в то время как на шее они проявляются более резко. Это может быть связано с постоянным наклоном головы вперед, что приводит к напряжению мышц и скорее к образованию морщин в этой области. У людей с низким уровнем подкожного жира, особенно с проблемами гипертонии, выраженность этого момента может быть еще более заметной, проявляясь в виде вертикальных линий.
Косметологи упоминают о новом феномене — «синдроме текстовой шеи». Это состояние возникает, когда мы регулярно находимся в неестественной позе, при этом смотря в экраны смартфонов и других цифровых устройств. В результате мышцы шеи длительное время перетянуты и перегружены, что может вызывать не только боль, но и негативные изменения кожи.
Также стоит отметить, что в области шеи количество подкожного жира крайне минимально. Это означает, что обвисание тканей становится заметным гораздо быстрее, особенно если кожа поддается воздействию солнечных лучей без защиты. Если ваша ежедневная программа ухода за кожей включает только очищение, вероятно, что появление морщин и пигментных пятен станет проблемой уже в 30 лет.
Нужна ли специальная косметика для этой зоны
Существует множество мнений о необходимости отдельного очищающего средства для шеи и декольте в вашем уходовом арсенале. Некоторые бренды косметики даже специализируются исключительно на продуктах ухода за этими участками тела.
По наблюдениям эстетистов, у женщин России кожа на лице часто имеет комбинированный тип или склонна к жирности. Таким образом, даже самые дорогие кремы для лица не могут удовлетворить потребности более тонкой, сухой и нежной кожи на шее, поскольку в данной области практически нет сальных желез.
Хорошая новость заключается в том, что для людей с нормальной и сухой кожей сыворотки и кремы, которые вы используете для лица, вполне подходят и для обработки шеи. Несмотря на обилие различных предложений специализированной косметики для шеи, активный ингредиент с выраженным эффектом в этой области пока не найден.
Для лица и шеи необходимы одни и те же активные ингредиенты: гиалуроновая кислота — для увлажнения, AHA-кислоты — для отшелушивания, пептиды и ретиноиды — для предотвращения морщин, а также антиоксиданты для защиты от окислительного стресса.
Таким образом, лучше всего инвестировать в высококачественную косметику для лица и использовать ее также для шеи, тем самым сохраняя целостность вашего ухода за кожей.
Переплетая различные техники и инъекционные методы, можно эффективно бороться со старением: уменьшить морщины, складки и даже устранить пигментацию, которая может возникнуть в области декольте уже с 35 лет.
Причины старения кожи шеи
Обсуждая уход за шеей, нельзя обойти стороной и зону декольте. Часто именно эта область ясно выдает истинный возраст женщины даже лучше, чем лицо.
Текстура кожи шеи напоминает текстуру кожи вокруг век. В этой области практически отсутствуют сальные железы, что делает ее восприимчивой к внешним раздражителям, а слой подкожного жира очень тонкий.
Первые проявления старения могут стать заметны уже с 35-40 лет, что связано с несколькими факторами.
Постоянная нагрузка на шейный отдел позвоночника играет значительную роль. Мы регулярно вращаем, наклоняем и растягиваем шею, что приводит к постоянному напряжению кожи и мышц в этом участке — они почти не отдыхают, и со временем это неизбежно сказывается на упругости кожи.
Неправильное использование смартфонов и планшетов также ведет к проблемам: исследования показали, что частое нахождение в позе, когда голова опущена, значительно снижает тонус шейных мышц. Мы склонны проводить часы, глядя на экраны, что не только приводит к образованию морщин вокруг глаз, известных как «гусиные лапки», но и оставляет свои следы на шее.
Кроме того, привычка сидеть в одной и той же позе также содействует образованию морщин и складок на шее, когда мы читаем, пишем или едим.
Одной из основных причин возрастных изменений кожи на шее является постоянное напряжение. © iStock
Как ухаживать за кожей шеи
Для того чтобы сохранить кожу шеи и декольте упругой, красивой и здоровой, необходимо регулярно уделять внимание ее уходу. Это должно включать в себя такие же этапы, что и ритуал ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита.
Утром
Утром, находясь в душе, примените прохладную струю воды на шею и зону декольте. Этот простой и эффективный прием помогает тонизировать ткани и улучшает микроциркуляцию крови.
Кроме того, раз в неделю проводите отшелушивание на коже шеи с помощью очищающего средства для лица, чтобы поддерживать эластичность кожи. Наносите отшелушивающий скраб мягкими, круговыми движениями, чтобы не травмировать деликатную кожу.
Увлажнение шеи и декольте — обязательная процедура, к которой стоит подходить серьезно. Эти зоны нуждаются в увлажнении круглый год. Если у вас нет специализированного средства для этой области, вполне можно использовать обычный крем для лица.
Чтобы проверить истинный возраст кожи, проведите тест на старение, это поможет установить, какие меры следует предпринять в уходе.
Вечером
При снятии макияжа не забывайте очищать шею с помощью мицеллярного раствора или другого очищающего средства. Вы можете быть удивлены тем, сколько загрязнений скапливается на этой части тела за день, не уступая загрязненности кожи лица. Далее не забудьте нанести тоник или лосьон, чтобы завершить процесс очищения.
Также желательно применять питательный ночной крем за два часа до сна, чтобы ваша кожа успела впитать питательные вещества.
И даже ночью
Рекомендации по уходу за кожей шеи в ночное время достаточно просты: выбирайте правильную подушку, которая позволит вам избежать образования морщин и впоследствии мелких морщинок на коже.
Кстати, для данной зоны существуют специально разработанные кремы. © iStock
Как ухаживать за шеей в разном возрасте
Первые признаки старения могут проявиться на шее уже с 30 лет, поэтому важно начать ухаживать за этой областью как можно раньше.
После 30 лет
С возрастом у многих возникает иллюзия, что после 30 лет морщинки и тонкие линии уходят в прошлое. В этом возрасте следует целенаправленно обрабатывать не только лицо, но и шею с декольте. Использование кремов и сывороток для глаз с ретинолом может оказаться весьма полезным, так как они способствуют подтяжке кожи и минимизируют выразительность пигментации (при ее наличии).
Не забывайте о важности применения солнцезащитного крема в солнечные дни, что также является ключевым моментом в профилактике возрастных изменений.
После 40 лет
В этот период жизнь может принести первые заметные признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи ощущает потерю упругости. Рекомендуется включить в свой уход специальные укрепляющие и подтягивающие средства для шеи и области декольте, чтобы помочь уменьшить морщины и улучшить вид кожи.
Обязательно защищайте чувствительную кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, чтобы предотвратить дополнительное повреждение.
Добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, которые благоприятно влияют как на кожу, так и на общее состояние сердечно-сосудистой системы. Источниками этих жирных кислот являются жирная рыба, льняное масло и грецкие орехи.
Кроме того, для профилактики потери тонуса кожи на шее самым эффективным методом могут стать контрастные души, что помогает улучшить циркуляцию крови и упругость кожи. © iStock
После 50 лет
С потерей тонуса кожи на шее, появлением морщин и тонких линий многие женщины сталкиваются в период менопаузы. Для профилактики и решения этих проблем существуют различные рекомендации.
Регулярное отшелушивание кожи в области шеи и декольте помогает подтянуть ее и стимулировать обновление клеток.
Важно ежедневно увлажнять и питать чувствительную кожу с помощью средств, содержащих антиоксиданты, витамин E, липосомы, керамиды и гиалуроновую кислоту, так как они способствуют восстановлению и защите кожи.
Используйте сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, а также витамины A и C, для дополнительного увлажнения и улучшения состояния кожи.
Не забывайте о масках. Крем-маски, листовые маски и маски на основе альгиновой кислоты обладают прекрасным укрепляющим и увлажняющим эффектом, который станет надежной поддержкой для кожи шеи и декольте.
