Трихология – это специализированная дисциплина, посвящённая изучению волос и кожи головы. Этот термин происходит от греческих слов «trichos» (волосы) и «logos» (наука). Научные исследования в области трихологии направлены на изыскание структуры и функционирования волос, а также разработку эффективных методов диагностики и лечения заболеваний волос и кожи головы.
Виды волос и методики удлинения
В наращивании волос применяются как искусственные волосы, такие как канекалон, так и натуральные волосы. Последний вариант считается более предпочтительным и широко используется, так как он предоставляет более естественный вид, долговечность и множество возможностей для ухода. Натуральные волосы можно окрашивать, укладывать с помощью фена и использовать другие стайлинговые методы без боязни их повредить.
Обратите внимание! Мы рекомендуем ознакомиться с нашей статьёй «Наращивание — за и против», в которой вы найдёте информацию о плюсах и минусах, популярных мифах и особенностях процедуры наращивания волос.
Типы натуральных волос
- Славянские волосы: Отличаются высоким качеством и дороговизной. Эти волосы мягкие и шелковистые, что делает их менее требовательными к уходу.
- Европейские волосы: Привлекательные, однако относятся к среднему качеству. Эти волосы чаще всего используются только один раз для наращивания, так как для коррекции потребуется приобретение новых прядей.
- Южнорусские волосы: Имеют более плотную структуру, что позволяет носить их долгое время при условии правильного выбора косметических средств для ухода. Важно избегать термической укладки и сушить такие волосы в естественных условиях.
- Азиатские волосы: Обычно темные и жёсткие; они не очень устойчивы к окрашиванию, и из-за своей уникальной структуры их редко используют для наращивания.
Уход за нарощенными волосами зависит от технологии наращивания.
- Капсульное наращивание: Пользователям разрешается мыть волосы через день после наращивания, однако важно тщательно расчесать их перед мытьем. Укладку волос следует производить осторожно, избегая чрезмерного тепла, так как капсулы термически устойчивы, но могут деформироваться под действием горячего воздуха, что приведет к выпадению волос.
- Ленточное наращивание: Рекомендуется расчесывать волосы не более трёх раз в день при помощи гребня с редкими и мягкими зубьями. При необходимости волосы можно сушить, укладывать или завивать с помощью фена.
- Прядевое наращивание: В этом случае важно бережно расчесывать волосы и избегать высоких причесок, которые могут привести к повреждению волос.
Как правильно мыть нарощенные волосы
Мытье волос должно быть мягким и внимательным. Процедуру следует начинать не ранее чем через день после наращивания. Оптимальная температура воды – средняя, не слишком горячая и не слишком холодная. Процесс включает следующие шаги:
- Перед мытьем аккуратно расчесываем каждую прядь волос – сначала нижний слой, затем верхний. Если волосы сильно спутались, аккуратно распутывайте их руками.
- Наносите шампунь и кондиционер без наклона головы вперёд (лучше в естественном положении).
- Шампунь, кондиционер или маску равномерно распределите по всей длине волос, а затем оставьте на несколько минут, избегая излишнего трения кожи головы. Для лучшего эффекта рекомендуется предварительно взбить небольшое количество шампуня в руках до получения пены и наносить его мягкими поглаживающими движениями.
Совет! Для всех типов волос и методов наращивания рекомендуется использовать в уходе шампуни и кондиционеры без сульфатов и агрессивных поверхностно-активных веществ.
При упомянутой процедуре волосы подвергаются термической обработке и воздействию специального кератина. Обратите внимание, что после выпрямления волосы могут стать более уязвимыми и менее стойкими к неаккуратному обращению. Это может привести к увеличению выпадения и возникновению других проблем с волосами.
Ошибка №1: расчесывать влажные волосы
Известно, что расчесывание волос, когда они мокрые, может привести к их повреждению. Это может вызвать усиление выпадения и привести к тому, что волосы станут тонкими и ломкими со временем.
После мытья волос желательно дождаться, пока они подсохнут, прежде чем приступить к расчесыванию. Кроме того, не рекомендуется связывать мокрые пряди в хвост или шиньон. Если спутанные волосы легче распутать во влажном состоянии, используйте расческу с деревянными зубьями, чтобы избежать сломанных волосков.
Ошибка №2: тереть волосы полотенцем
Стремясь быстро высушить пряди после душа, многие женщины злоупотребляют активным терением волос полотенцем. Этот метод может оказаться вредным для мокрых волос и могут проявиться секущиеся кончики, поскольку такое обращение делает волосы хрупкими!
После мытья волос мягко оберните их полотенцем без трения. Снимите покрытие через 5-10 минут, чтобы позволить волосам высохнуть в естественных условиях.
Ошибка №3: не защищать волосы от солнца
Ультрафиолетовые лучи оказывают негативное воздействие как на кожу, так и на волосы. Под действием солнца волосы могут пересыхать, становиться ломкими и неухоженными. Чтобы поддерживать здоровье волос и их привлекательный внешний вид, важно использовать солнцезащитные средства!
Рекомендуется включить в свой уход солнцезащитные спреи и лосьоны для волос. Они должны использоваться регулярно и применяться на волосы перед выходом на улицу. Летом, когда волосы находятся под воздействием солнца, такие средства особенно необходимы, в то время как зимой можно не беспокоиться об их использовании, так как волосы защищают шапки.
При выпрямлении волосы подвергаются воздействию тепла, и получают специальный кератиновый состав. После таких процедур они становятся более слабыми и менее устойчивыми к плохому обращению, что усиляет выпадение и приводит к другим проблемам с волосами.
На что еще обратить внимание?
Важным моментом является визуальное наблюдение за выпадением волос. Если волосы имеют одинаковую толщину, это говорит о том, что родился волос, а не сломался. Основные причины этой ситуации не связаны со слабостью волосяных фолликулов, а скорее связаны с потерей эластичности. Это может происходить из-за агрессивного ухода, постоянной укладки, частого окрашивания и чрезмерного использования фена или плойки. Иногда же за этой проблемой скрываются более серьёзные заболевания.
Также стоит обращать внимание не только на количество выпадающих волос, но и на количество растущих новой. Если вы замечаете увеличенный рост волос, это может указывать на смену волосяного покрова, что не должно вызывать беспокойства.
Почему сильно выпадают волосы после мытья головы?
Такой процесс чаще всего является вторичным, то есть это может быть следствием истончения волос, вызванного другими проблемами, не связанными с гигиеной. Механическое воздействие на ослабленные волосяные фолликулы может привести к их выпадению, даже если процесс не инициирован нашим вмешательством. Важно определить первопричину.
Решение о том, чтобы навсегда избавиться от частого мытья головы, может оказаться неверным. Однако и недостаток мытья волос также нежелателен, так как отмершие клетки кожи и выделения сальных желез могут начать накапливаться. Это создаёт условия для размножения патогенных микроорганизмов, что может вызывать забивание пор, воспаления, зуд и перхоть. В результате уменьшается рост волос, они теряют естественный цвет и блеск, а также начинают выпадать. Мыть голову следует в тот момент, когда это необходимо. При жирной коже рекомендуется мыть волосы каждые 1-2 дня, тогда как обладателям сухой кожи – каждые 3-4 дня.
Следует помнить, что тип кожи является одним из наиболее важных факторов, определяющих выбор шампуней и средств для ухода за волосами. Несмотря на то, что тип кожи изменить нельзя, можно поддерживать его здоровье правильным уходом. Важно выбирать специализированные средства, которые хорошо очищают и не пересушивают кожу и локоны. Мытье волос каждый день представляет собой риск только в случае неправильного подхода. В остальных ситуациях важно осуществлять уход, основываясь на индивидуальных потребностях.
Часто можно встретить рекомендации о различных масках и кондиционерах, которые следует использовать после мытья для препятствования выпадению. Однако многие из этих средств оказываются неэффективными из-за низкой концентрации активных ингредиентов. Использование агрессивных методов также может привести к ожогам, раздражению кожи, закупорке пор, зуда и перхоти. Обязательно проконсультируйтесь с трихологом для диагностики проблем. Он сможет дать ёмкие рекомендации, назначить необходимые анализы и подобрать адекватное лечение. Это поможет решению проблемы безопасно и эффективно.
- Сократите или вовсе избегайте вредных процедур, подобных выпрямлению с кератином, био-глажке, частому окрашиванию и термической укладке.
- Применяйте шампуни с безопасными компонентами, содержащими питательные вещества, подходящие вашей коже.
- Избегайте пластиковых и металлических расчёсок, так как они могут электризовать волосы, повреждать кожу и познать ваши волосы.
- Носите головные уборы в холодное и жаркое время года, защищая волосы от солнечных лучей, дождя и загрязнений.
- Избегайте тугих причесок, конских хвостов, плетений и чёлок. Чрезмерная нагрузка может ослабить волосяные фолликулы.
- Следите за своим сном, занимайтесь регулярными физическими упражнениями на свежем воздухе и соблюдайте сбалансированное питание.
Получить бесплатную консультацию трихолога в клинике Dr. Hair — это возможность получить разъяснения по поводу причин и методов лечения выпадения волос после расчесывания.
Важно отметить, что расчесывание волос, когда они ещё влажные после душа, может привести к их повреждению и усилению выпадения. Это со временем приводит к истончению и утрате волос.
Лечение волос и кожи головы
Как уже упоминалось, трихология — это наука о волосах и коже головы, занимающаяся исследованием их структуры и физиологии, направленная на разработку методов лечения.
На Западе трихология выделилась в отдельную научную дисциплину в середине XX века, что привело к значительному прогрессу: от многогранных учебных заведений и ассоциаций до создания крупных исследовательских центров и институтов, сосредоточившихся на изучении проблемы волос. В России трихология начала получать признание только в начале 1990-х годов, и нарастающий объем научных данных привел к формированию комплексных методов лечения заболеваний.
Существуют различные причины, по которым стоит обратиться к трихологу:
- Увеличение выпадения волос.
- Потеря объема и густоты волос.
- Проблемы с зудом и перхотью на коже головы.
Причины проблем с волосами
Можно выделить несколько групп:
1. Заболевания кожи головы: к ним относятся такие состояния, как себорея, псориаз, кожный фолликулит, стригущий лишай и другие кожные заболевания.
2. Аномалии стержня волоса: Эти аномалии могут быть как врожденными, так и приобретенными. Приобретенные аномалии зачастую возникают из-за механических или химических повреждений, что приводит к снижению прочности и ухудшению внешнего вида волос.
3. Врожденные аномалии: К ним относятся разные патологии, например:
— Прямые волосы: По форме они представляют собой плоскую, слегка закруглённую пластинку.
— Бамбуковые волосы: Это наследственная мутация, при которой волосы имеют «бамбуковую» текстуру, когда одна часть волоса вдавливается в другую.
— Аллотрихия: Это симптомы симметричного истончения волос с беглыми участками, что можно сравнить с овечьей шерстью.
Современные аномалии стержня волоса наблюдаются всё чаще из-за увеличения числа людей, использующих агрессивную укладку, окрашивание и химические обработки. Без должного ухода волосы подвергаются значительным рискам повреждений.
Часто встречаемые проблемы на приеме у трихолога:
— Волдыри на волосах: Обычно возникают в результате воздействия тепла (например, частое использование фена или завивки).
— Секущиеся кончики (трихоклазия): Это состояние, при котором происходит обломка только части стержня волоса, оставляя другие зоны волоса в целости. Обычно это происходит из-за механического или химического повреждения.
— Секущиеся кончики (трихопитоз): Это состояние свыше секущихся концов у длинных волос. Трихопитоз может проявляться не только у кончиков, но и на корнях волос. В основном, это зависит от неправильного ухода, перегружающего накопления жира на волосах.
Принципы лечения потери объема волос
- Коррекция общего состояния здоровья: Это включает в себя специфическое лечение различных патологий (например, коррекцию гормонального уровня) и местное применение специализированной косметики для волос и кожи головы для облегчения влияния на фолликулы волос.
Такие препараты подбираются индивидуально врачом и используются пациентом в течение длительного времени.
- Инъекционные методы, стимулирующие рост волос: Это современные методы лечения, позволяющие быстро восстановить утраченный объём волос. К ним относятся PRP-терапия, мезотерапия и озонотерапия.
Суть этих инъекций заключается в активации стволовых клеток волоса из зоны, находящейся близко к корню. После выпадения волос эти клетки начинают перемещаться к корню волосяного фолликула, инициируя рост новых волос. При этом и восстанавливается целостность кожи в случае травм.
Эти инъекции создают такую микросреду, где клетки активнее начинают мигрировать и восстанавливаться, что приводит к увеличению роста и густоты волос.
- Альтернативные антивозрастные терапии: Лечение включает применение препаратов, которые улучшают микроциркуляцию и обладают противовоспалительным действием, оказывая комплексное воздействие на организм.
- Топические методы терапии: Сюда относятся физические методы лечения, например, лазерное воздействие, Дарсонваль и микротоковая терапия, а также использование мезороллера перед применением специальных трихологических препаратов.
Итак, успешность лечения в трихологии зависит от точного диагноза и правильно подобранной терапевтической программы.
Наша клиника предлагает полный спектр услуг для высокоточной диагностики и успешного лечения заболеваний волос. Записаться на консультацию к трихологу можно, позвонив в наш контактный центр по телефону +7 (495) 775 75 66.
Напоминаем, что для всех типов волос и методов наращивания следует использовать шампунь и кондиционер без сульфатов, содержащих агрессивные компоненты.
Эффективные шампуни
Существуют две категории шампуней против перхоти: лечебные и косметические. Первую группу можно легко найти в аптеке, тогда как вторую – в магазинах. Лечебные шампуни следует использовать не чаще одного-двух раз в неделю, тогда как косметические можно применять на регулярной основе, пока проблема не исчезнет. Хорошо зарекомендованные средства рекомендуют втирать в кожу головы и не смывать в течение пяти минут. Для повышения эффективности нужно:
- Применять шампунь регулярно в течение 2-3 недель, а лучше – целого месяца.
- Соблюдать сбалансированную диету, обратить внимание на уменьшение сладостей и жиров, увеличивая количество ферментированных продуктов в рационе.
- Принимать витамины, которые поддержат здоровье кожи и волос.
- Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой.
Среди наилучших шампуней от перхоти выделяются:
- Sulsena: Признан одним из самых эффективных средств против перхоти. Основным действующим компонентом является дисульфид селена, который борется с грибками, нормализует работу сальных желез и устраняет зуд. Этот продукт можно использовать ежедневно, за исключением поврежденной кожи головы.
- Чистота: Ассортимент продукции включает шампунь от перхоти, содержащий женьшень, цинк и витамины. Он снимает воспаление и укрепляет фолликулы, используется ежедневно и может быть недостаточным в случаях грибковой инфекции.
- Himalaya Herbals: Индийский шампунь с экстрактом алоэ вера, розмарином и маслом чайного дерева. Алоэ вера отлично увлажняет, а розмарин помогает нормализовать работу сальных желёз. Косметика основана на натуральных ингредиентах.
Если ни одно из указанных средств не подходит, всегда можно найти другие альтернативы.
Народные методы
Для мягкого отшелушивания и лечения перхоти есть проверенные народные средства:
- Овсяная каша;
- Кефир или йогурт с яичным желтком и растительным маслом;
- Луковый сок и репейное масло в пропорции 5 к 8.
Также полезны настои из:
- Крапивы (пучок крапивы заливается 1 литром воды и настаивается в течение часа);
- Трутовика (1 ч.ложка на 1 литр воды, настаивается не менее одного часа);
- Ромашки и лайма.
Для лечения жирной себореи рекомендуют добавление ацетилсалициловой кислоты. Для этого 5 таблеток растворяют в одном литре шампуня, получая эффективное народное средство для ухода за волосами. Куриный желток помогать в лечении сухой себореи.
Нужно ли обращаться к врачу?
Консультация у дерматолога критически важна, если возникают сложные случаи с перхотью и зудом, такие как:
- Сильный зуд;
- Покраснение кожи головы;
- Очень сильная перхоть, под которой волосы становятся жирными.
Специалист проведет диагностику, назначит медикаментозное лечение, которое устраняет как симптомы, так и причину проблемы.
Состояние ваших волос является индикатором вашего здоровья. Если проблему не решить, важно провести полный анализ состояния организма, чтобы выявить возможные причины негативного состояния волос.
Диагностирование проблемы
Установление диагноза проблем с волосами начинается с комплексного обследования пациента. Терапевт должен выслушать все жалобы, внимательно осмотреть пораженные участки и собрать анамнез.
Диагностические мероприятия включают:
- Комплексный анализ крови и биохимический анализ, чтобы исключить заболевания крови и выявить возможные инфекции;
- Проверка на уровень глюкозы, так как сахарный диабет может быть одной из причин состояний;
- Гормональные исследования для выявления hormonal disruptions;
- Анализ мочи для оценки работы почек;
- УЗИ для оценки состояния сосудов и сердца;
- ЭКГ для выявления проблем с сердцем;
- Рентген для исключения скрытых переломов или травм.
После установления точного диагноза врач назначит лечение, рекомендованное в зависимости от состояния здоровья пациента.
Обратите внимание, что отеки могут быть симптомом гораздо серьезнейших заболеваний. Важно не только лечить симптомы, а искать коренные причины отеков.
Лечение отека ног
Задача заключается не только в устранении отека ног, но и в восстановлении нормального состояния после выяснения причин, что может требовать времени. Как правило, начальная точка для успешного лечения – это консервативный подход, который включает в себя такие методы, как:
Если врачем установлены проблемы с сердцем или почками, могут назначаться диуретики или антигипертензивные препараты для улучшения потока мочи.
Варикулярные заболевания, вызывающие стойкие отеки нижних конечностей, требуют использования венозных препаратов и ресурсов флебологов, за счет чего укрепляются стенки вен и происходит улучшение циркуляции. Также можно использовать мази для симптоматического лечения отеков.
Заболевания суставов также могут стать причиной отека мягких тканей. В случае выявления патологии хрящевой ткани назначаются НПВП, которые доступны в форме таблеток, мазей или инъекций. В некоторых случаях к этому могут добавляться массажные процедуры.
Если возникли очаги инфекции, то необходимы антибактериальные, противовирусные или противогрибковые препараты.
Замечены также положительные результаты от лимфодренажного массажа для улучшения кровообращения и выведения жидкости из организма.
Ваш лечащий врач может назначить особую диету, что особенно актуально для пациентов с отеками, вызванными неправильным питанием и лишним весом. Обязательно уменьшите количество жидкости, а также избегайте жирных, солёных и острых блюд. Важным аспектом будет увеличение доли свежих овощей, фруктов, зелени в повседневном питании.
Профилактика отечности ног
Чтобы предотвратить возникновение отеков ног, важно следовать ряду рекомендаций:
- Соблюдайте диету и избегайте продуктов с высоким содержанием калия;
- Выбирайте удобную и комфортную обувь;
- Следите за положением ног в сидячем состоянии, избегая их перекрещения;
- Регулярно проводите массаж ступней и голеней;
- Занимайтесь спортом: плавание, аэробика, ходьба помогут укрепить сосуды и мышцы ног;
- Спите с подушкой под ногами, чтобы они находились выше уровня сердца;
- Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и переедание.
Большинство людей задумываются о здоровье своих ног только в случае появления дискомфорта и отеков. Регулярные визиты к врачу, отказ от вредных привычек и здоровое питание помогут сохранить здоровье ваших ног на долгие годы вперед!
