В середине второй недели я начала замечать изменения, которые огорчили меня. Когда мои волосы оставались сухими, они смотрелись нормально. Однако, как только я намокала голову в душе, мои руки были покрыты жиром, а волосы напоминали мокрую и жирную губку, что вызывало у меня беспокойство.
Что будет, если не мыть голову долго: волосы сосульками или пышная шевелюра?
С детства мы знакомы со сказкой о Мойдодыре, где подчеркивается важность поддержания личной гигиены и чистоты. Невозможность мыться в течение нескольких недель может привести к тому, что окружающие начнут воспринимать вас как бездомного, и возникнет характерный неприятный запах. Но что происходит с волосами, если не придавать им должного внимания в течение нескольких недель или даже месяцев? Ответ на этот вопрос не так прост. Существует разное мнение: одни люди считают, что для поддержания чистоты волос достаточно мыть их раз в неделю, в то время как другие советуют не мыть волосы до месяца. Кто же прав?
Этот вопрос может показаться странным — ведь очевидно, что цель состоит в чистоте волос! Дерматологи, в свою очередь, утверждают, что мытье волос шампунем является способом массажа кожи головы, что в свою очередь приносит пользу самим волосам. Учитывая, что большая часть людей живет в городах, где кругом автомобили, дым от курительных изделий и запахи из ресторанов с гастрономической пищей, которые легко впитываются волосами, вопрос теряет свою актуальность в первую очередь. Кто бы хотел общаться с человеком, у которого волосы пронизаны запахом дыма или несвежего масла? Таким образом, можно сделать вывод: мы моем волосы не только ради чистоты, но и для удовлетворения собственных гигиенических нужд.
Этот вопрос не может быть перечеркнут, и стоит подчеркнуть, что:
Что будет, если не мыть голову долго: живые примеры
Несмотря на утверждения экспертов о том, что отсутствие мытья волос в течение длительного времени приводит к образованию грязного и жирного волоса, некоторые решаются на этот эксперимент. Ярким примером является британская женщина, которая не мыла волосы и не использовала средства для укладки на протяжении пяти лет. На её взгляд, состояние волос превосходно! Эта фотография подтверждает её слова: она выглядит иначе.
Также стоит упомянуть буддийского монаха, который не мыл волосы на протяжении целых семидесяти лет.
Существуют и другие подобные примеры. Общий вывод состоит в том, что волосы действительно могут оставаться в приемлемом состоянии даже без регулярного мытья на протяжении длительного времени. В большинстве случаев они становятся сальными и грязными, напоминающими волосы на голове бездомного, однако, если выдержать 3-4 недели, волосы могут прийти в норму. Этот процесс объясняется тем, что сальные железы головы адаптируются к новым условиям и перестают обновлять масла с прежней частотой. Изначально, после прекращения мытья, сальные железы начинают вырабатывать больше жира, но затем возвращают баланс к тому уровню, который был до эксперимента. Поэтому через месяц волосы будут выглядеть грязно, но не хуже по сравнению с их состоянием перед экспериментом. Организм находит и поддерживает баланс.
Отказ от шампуня
Слышала много раз о том, что отказ от шампуня на срок в шесть недель приводит к естественному очищению волос. Обычные моющие средства содержат химические вещества, которые могут быть агрессивными для волос. В результате этого они теряют свою естественную влагу, становятся поврежденными и чрезмерно сухими.
Я потратила время на изучение информации о движении «Без шампуня». Оказалось, что женщины в разных странах сознательно отказываются от использования промышленных средств для мытья волос, заменяя их на альтернативные методы. По этой причине я решила попробовать данные методы на себе.
На протяжении шести недель я не использовала шампунь, однако это не означает, что волосы оставались без внимания. Каждые несколько дней я ополаскивала волосы в душе и затем расчесывала их. Расчески и массажные щетки тоже оставались в чистоте на протяжении всего времени. В некоторых случаях я прибегала к яблочному уксусу для мытья волос, но шампунь не использовался ни разу.
В процессе моих наблюдений я фиксировала изменения в волосах, и ниже представлю свои еженедельные заметки о их состоянии.
Первая неделя
Отказаться от использования шампуня оказалось довольно просто, так как до этого случая для меня не было привычным мыть волосы ежедневно. Я обладала знанием о том, что частое мытье может способствовать увеличению выработки себума и, как следствие, приводить к жирности волос.
На протяжении первой недели я ополаскивала волосы в душе каждые три дня. Ни одно моющее средство не прикасалось к волосам, даже мягкое детское мыло осталась в стороне.
Иногда я испытывала тревогу из-за возможной грязности волос, но одна знакомая мне парикмахерша говорила о том, что вскоре волосы восстановят естественный уровень масел. Естественная влажность волос является лучшей защитой от загрязнений.
Навязчивые рекламные кампании шампуней утверждают, что мы должны содержать волосы в идеальной чистоте. Однако на самом деле здоровые волосы защищены неким слоем натурального жира, который им необходим для защиты и сохранности.
По окончании первой недели состояние головы оставалось нормальным, я не заметила никаких значительных изменений. Возможно, это связано с тем, что прошло не так много времени после того, как я начала эксперимент.
3 подхода к отказу от мытья волос
Как вы, вероятно, заметили в предыдущем разделе, концепция отказа от шампуня не имеет единого подхода. Главная идея состоит в том, чтобы осознать потенциал вреда от синтетических шампуней (это мнение вызывает споры!) и решить для себя, готовы ли вы полностью отказаться от шампуня, сократить частоту мытья или перейти на альтернативные методики очищения.
Существуют несколько способов присоединиться к движению «no-poo»:
- Полный отказ от мытья;
- Сокращение частоты мытья волос;
- Мытье волос чистой водой, без использования шампуней;
- Использование соды или яблочного уксуса.
Полный отказ от мытья — это более экстремальный подход, поскольку волосы подвержены загрязнению частицами автомобильно-промышленных выхлопов, пылью и средствами для укладки.
Тем не менее, сокращение частоты мытья, использование альтернатив и переход от шампуня к воде являются более безопасными и приемлемыми вариантами.
Сокращение частоты мытья
Суть заключается в том, чтобы прекратить ежедневное мытье волос и сначала сократить частоту процедур до 1-2 раз в неделю, а затем до одного раза в один-два месяца.
Преимущества: волосы накапливают кожное сало, которое защищает их от внешних повреждений и регулирует уровень увлажненности. Нечастое мытье с использованием шампуня дает возможность периодически избавляться от накопившихся загрязнений.
Недостаток: между кулевыми мытьями волосы могут выглядеть неопрятно и источать неприятный запах.
Мытье волос чистой водой
Эта концепция акцентирует внимание не на частоте, а на сути шампуня. Вместо традиционного применения шампуней и кондиционеров, пользователи в качестве очищающего средства используют только теплую чистую воду. Частота мытья волос определяется индивидуально для каждой девушки.
Преимущества: внешние загрязнители, такие как пыль и пот, смываются с кожи головы и волос, сохраняя при этом защитный слой кожного сала. Это позволяет освежить волосы и кожу головы без утраты их естественной увлажненности.
Недостаток: даже если вы не моете волосы на протяжении 1-2-3 месяцев, они все равно могут оставаться освеженными. Конечно, с течением времени количество кожного сала может уменьшаться, но добиться эффектных и блестящих локонов, как на показе рекламы шампуней, не получится.
Мытье альтернативными средствами
Данная система признает необходимость в очищении кожи головы, но предлагает заменить средства ухода на более традиционные и натуральные. Наиболее популярными альтернативами являются пищевая сода и яблочный уксус.
Пищевая сода, приготовленная в виде пасты, служит очищающим средством, способствующим удалению излишков жира и загрязнений. Яблочный уксус, разведенный в пропорции 1:5 с водой, может выступать в роли альтернативы кондиционера, обеспечивая блеск и облегчая распутывание волос.
Преимущества заключаются в том, что волосы не становятся жирными благодаря способности соды эффективно очищать пряди от загрязнений.
Как перейти на редкое мытье волос
Как бы вы ни выбрали свой подход, эксперты рекомендуют постепенно менять режим мытья волос и внимательно следить за их состоянием и состоянием кожи головы.
Дерматолог Анжела Ламб рекомендует действовать поэтапно.
Анжела Лэмб, дерматолог
- Попробуйте отказаться от мытья на 3-4 дня — это поможет вам понять, готовы ли ваши волосы к экспериментам.
- Оцените состояние волос. Если они становятся жирными, можно продолжать.
- Если по истечении 3-4 дней или более на коже головы появляется покраснение или зуд, значит, пришло время помыть голову.
Следующий этап — попробуйте воздержаться от мытья волос в течение более длительного времени, например, 5-7 дней. Постепенно период без использования шампуня может увеличиваться, но важно всегда учитывать состояние волос и кожи головы.
Не забывайте, что в начале ваши волосы могут выглядеть грязными и неухоженными — это естественный процесс. В дальнейшем сальные железы смогут адаптироваться и перестать вырабатывать избыточное количество жира. Согласно разным источникам, для адаптации организму потребуется от 2 до 6 недель.
Между мытьем рекомендуется использовать щетку для волос с натуральных щетиной. Она помогает равномерно распределять кожное сало по всей длине, уменьшая жирность у корней и увлажняя волосы по всей длине.
К чему приведет отсутствие водных процедур?
Многие интересуются, что будет с волосами, если их долго не мыть. Ответ на этот вопрос зависит от типа и особенностей ваших волос. Некоторые люди могут не терять привлекательность волос даже при их отсутствии водных процедур на протяжении недели или двух, в то время как у других волосы начинают терять свежесть уже на следующий день после мытья, становясь грязными и неопрятными.
Последствия частого мытья
Частое мытье может негативно сказываться на состоянии волос. В результате у некоторых людей наблюдается увеличение выработки кожного сала, что приводит к быстрому загрязнению прядей. Чем чаще происходит мытье, тем больше волос загрязняется. Кроме того, постоянное намыливание может повреждать кутикулу и вымывать ее защитные элементы, находящиеся под ней, что может привести к повреждению структуры волос. Поэтому выбор наиболее подходящего режима является важным.
Тем, кто моет волосы каждый день, следует быть осторожными и избегать длительного контакта шампуней с волосами, так как это может способствовать появлению раздражения кожи головы. Рекомендуется воздержаться от использования фенов, плоек и утюжков для выпрямления, если у вас есть такая необходимость.
Важно поддерживать волосы в хорошем состоянии, следуя индивидуальным предпочтениям и рекомендациям по частоте мытья. Иногда некоторым людям подходит мыть волосы раз в 7-10 дней, тогда как другим необходимо делать это ежедневно для достижения блестящих и послушных прядей.
