Наиболее эффективным оказывается тот крем, который имеет высокую стоимость. Однако на практике разница в ценах чаще обусловлена маркетингом брендов, нежели составом продукта. Поэтому крайне важно обратить внимание на компоненты средств. Идеальными являются такие вещества, как витамин Е, ретинол, эластин, силикон, соль гиалуроновой кислоты и мочевина.
Антивозрастная косметика: что это такое и почему она важна после 40 лет
Когда женщина приближается к 40 годам, в её организме начинают происходить различного рода изменения, которые непременно отражаются на состоянии кожи. В частности, изменяется гормональный фон: уровень эстрогена, отвечающего за упругость и эластичность кожи, снижается. Эти изменения часто проявляются в виде пигментных пятен, а овал лица становится менее выраженным. В результате старые морщины становятся более заметными, к ним добавляются новые, а также образуются глубже расположенные морщины. Кроме этого, регенерация клеток замедляется, и сальные железы не работают так активно, как прежде. Это приводит к тому, что без должного внимания свежесть и привлекательность лица теряются гораздо быстрее.
Тем, кто игнорирует использование антивозрастной косметики, угрожают некоторые негативные последствия, такие как:
— Ухудшение состояния кожи, проявляющееся в её тусклости и нездоровом цвете;
— Тёмные круги и припухлости под глазами, которые делают лицо усталым;
— Розацеа — это состояние, при котором наблюдается слабость капилляров, что может привести к покраснению и раздражению кожи.
Основные принципы ухода за кожей после 40 лет
Существуют множество способов, которые помогут замедлить процессы старения и придадут коже более ухоженный и молодёжный вид. Не обязательно обращаться к дорогим косметическим процедурам, когда можно применить мягкий и целенаправленный уход. В дополнение к отказу от вредных привычек, соблюдению диеты и физическим упражнениям, косметологи рекомендуют также следующее:
— Пользоваться специальной антивозрастной косметикой для увлажнения кожи дважды в день: утром и вечером;
— Обеспечивать организму достаточное количество жидкости, что важно для нормальной работы всех органов и систем;
— Выбирать высококачественные антивозрастные средства, которые имеют маркировку 40+, так как они содержат больше необходимых витаминов, коллагена, ретинола и гиалуроновой кислоты, а также других полезных веществ;
— Умывать лицо кипяченой водой, а один раз в неделю делать это с помощью газированной минеральной воды;
— При отсутствии противопоказаний, протирать лицо кубиками льда для улучшения цвета кожи;
— Стараться избегать ультрафиолетовых лучей солнца, применяя специальные солнцезащитные средства;
— Использовать для макияжа только качественные косметические продукты с SPF-фильтром;
— Периодически посещать парикмахера или салон красоты для профессионального и бережного очищения кожи.
Важно, чтобы состав антивозрастной косметики был подобран так, чтобы каждый ингредиент оказывал благоприятное воздействие на кожу. Исходные ингредиенты, которые подходят для возраста 30 и даже 35 лет, могут не быть достаточны для более зрелой кожи. Однако среди них должны быть как минимум базовые компоненты, к которым можно добавить специальные вещества для достижения наилучшего эффекта.
Ключевыми активными ингредиентами антивозрастной косметики являются:
— Гиалуроновая кислота, которая глубоко увлажняет и стимулирует обмен веществ;
— Эфирные и растительные масла, способствующие регенерации клеток и нормализующие водный баланс, а также обладающие противовоспалительными свойствами;
— Глицерин, создающий микропленки, которые удерживают влагу;
— Коэнзим Q10, который помогает увлажнять, омолаживать и повышать упругость кожи;
— Фитиновая кислота, очищающая поверхность кожи от мертвых клеток;
— Витаминный комплекс, необходимый для питания, стимуляции регенерации и обмена веществ.
Омоложение кожи после 40 лет — процесс, который может длиться от 30 до 70 дней. Поэтому не следует ожидать мгновенных результатов, но при регулярном и правильном уходе кожа обязательно ответит положительно. Кроме перечисленных выше компонентов, антивозрастная косметика может содержать:
— Пептиды, обладающие омолаживающим эффектом;
— Белки: эластин, коллаген и кератин в форме аминокислот;
— Ретиноиды, которые способствуют регенерации клеток, уменьшают пигментацию и разглаживают морщины.
Для закрепления результатов рекомендуется использовать крем Christian Breton Golden Luxury Cream на увядшую кожу. Его необходимо наносить сразу после маски, однако также рекомендуется ежедневное применение крема в качестве тоника и средства для разглаживания морщин. Уход за лицом в домашних условиях после 40 лет является простым и приятным процессом.
Причины появления морщин вокруг глаз
Многие женщины начинают замечать первые серьёзные морщины в области глаз уже в возрасте около 30 лет, а к 40 годам они становятся ещё более заметными. В это время выработка коллагена в организме начинает снижаться. Коллаген — это прочный, эластичный белок, который помогает поддерживать упругость кожи, благодаря чему женское лицо выглядит более молодо. Вместе с этим верхний слой кожи истощается, его обновление замедляется, и он теряет влагу.
Тонкие морщины вокруг глаз могут возникать значительно раньше — у женщин в возрасте от 20 лет. Однако по мере старения эти морщины становятся более выраженными, и значительно позже появляются так называемые «надбровные дуги». Иногда истинный возраст женщины может даже прибавить ей лет, и она выглядит старше своих лет.
Устранить динамические морщины — результат постоянного сокращения мышц вокруг глаз — довольно сложно. Для того чтобы предотвратить или отложить их появление, необходимо минимизировать количество мимических движений, избегать прямых солнечных лучей, применять солнцезащитный крем, вести здоровый образ жизни и тщательно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз. Для эффективной борьбы с морщинами идеально подойдут патчи Beauty Style Anti-Ageing Eye Patches (60 пар) с биопланктоном и пептидным комплексом.
Значение питания в уходе за кожей
Также стоит отметить, что уход за кожей после 40 лет тесно связан с правильным питанием. Чтобы организм мог производить достаточное количество коллагена, он должен постоянно получать необходимые витамины и минералы из пищи. Важно включить в рацион те продукты, которые способствуют выработке этого жизненно важного белка.
К примеру, черника, которую следует употреблять женщине в течение всего года, оказывает особенно положительное воздействие на здоровье глазных капилляров и состояние кожи вокруг глаз. Замораживать эти ягоды в зимние месяцы довольно просто, что позволяет сохранить их уникальные полезные свойства.
Как предотвратить раннее старение кожи
Мимические морщины не обязательно появляются только у пожилых женщин; молодые девушки тоже могут столкнуться с этой проблемой. Причинами преждевременного старения кожи могут быть стрессовые ситуации, неблагоприятная экология, неправильное питание и вредные привычки. Некоторые женщины не придерживаются элементарных правил ухода за лицом и, в итоге, уже в 30 лет обнаруживают у себя настоящие «тканевые» морщины, тогда как в 40 лет выглядят на 12 лет старше своих сверстниц.
Предотвратить появление первых морщин гораздо легче, чем потом долго с ними бороться. Поэтому парикмахеры рекомендуют с раннего возраста учитывать следующие рекомендации:
— Пить чистую воду — не менее двух литров в день;
— Обеспечивать кожу постоянным увлажнением, например, с помощью клеточного крема для сухой кожи «Возрождение» от Christian Breton;
— Регулярно очищать кожу, используя массажную щетку AMG198 Gezatone. Это не только поможет очистить поры, но и удалит пигментные пятна, восстановит цвет кожи и улучшит её вид;
— Обязательно удалять макияж перед сном;
— Проводить больше времени на свежем воздухе;
— Отдавать предпочтение свежим продуктам, особенно фруктам и овощам;
— Избегать злоупотребления никотином и алкоголем, а лучше всего вообще отказаться от этих вредных привычек;
— Не использовать некачественную косметику.
Упражнения для лица стали очень популярны в последнее время. Уделяя всего пять минут в день утром или вечером на выполнение специальных упражнений, вы сможете увидеть потрясающие результаты уже через три-четыре недели. В интернете легко найти видео с уроками гимнастики для лица. Вы также можете использовать кубики льда для выполнения упражнений, что сделает вашу кожу более свежей.
Важность правильного питания в уходе за кожей
Здоровое и сбалансированное питание является основой для всего организма. Кроме того, витамины, минералы, полезные кислоты и жиры поступают в кровь через кишечник.
После 40 лет важно пересмотреть свой рацион и обратить внимание на следующие продукты:
- Растительные масла, такие как льняное, конопляное и оливковое. Эти масла богаты витаминами и при этом не способствуют накоплению лишнего жира;
- Потребление жирной рыбы, которая является отличным источником витамина D, группы B, омега-3 жирных кислот и селена;
- С 35 лет в женском организме наблюдается снижение выработки гормона-фитоэстрогена, ответственного за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогают семена льна, бобовые, томаты;
- Важно увеличить потребление овощей и фруктов;
- Для сохранения молодости также полезна соя;
- Кисломолочные продукты, такие как творог 1% жирности и йогурт, будут способствовать здоровью кожи;
- Сократите потребление кофе и крепкого чая;
- Полностью откажитесь от фастфудов и сладких газированных напитков.
Следует учитывать, что начинать агрессивную диету после 40 лет не стоит, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи. Если кожа начинает обвисать, а физические упражнения не включены в повседневный режим, положительного результата не удастся достичь.
Необходимо также избегать злоупотребления алкоголем и табаком, обеспечивать себе полноценный сон и поддерживать гормональный баланс. Правильное питание, в свою очередь, способствует не только поддержанию красоты, но и общему оздоровлению организма.
Ежедневный уход требуется в любом возрасте и является общепринятой практикой, но состав используемых средств должен соответствовать возрастным показателям и потребностям кожи.
Основные правила гигиены лица (важно помнить о регулярности):
- Очищение (снятие макияжа) — с использованием пенки или мицеллярной воды;
- Тоник — для увлажнения;
- Сыворотка — дополнительные витамины и экстракты;
- Крем для области вокруг глаз;
- Дневной или ночной крем.
Если вы проводите легкую эксфолиацию в домашних условиях, важно делать её после применения тоника. Не забывайте соблюдать указания по времени, так как более длительное воздействие не всегда даёт положительный результат. После отшелушивания применяйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить появление нежелательных пигментных пятен. И прежде всего, не распаривайте лицо перед пилингом!
Следуйте рекомендациям экспертов по выбору косметики для осветления: внимательно изучите состав средств для людей старше 40 лет.
- Стволовые клетки растений — оказывают антиоксидантное воздействие и способствуют увеличению синтеза коллагена;
- Пептиды — важная часть гормонов и ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен;
- Пептиды Матриксила помогут подтянуть и уплотнить дряблую кожу вокруг глаз;
- Пептиды Аргирелина блокируют образование морщин;
- Ретиноиды — это вещества, производные витамина А, которые регулируют рост клеток, способствуя улучшению состояния зрелых тканей и угнетая секрецию сальных желез. Они активно применяются при лечении акне и фотостарения кожи;
- Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу и защищает межклеточные структуры от обезвоживания, замедляя процессы старения;
- Аллантоин — это экстракт слизни или окопника, обладающий способностью обновлять эпидермис и нейтрализовать вредные вещества;
- Масло Ши, содержащее сложные эфиры, помогает устранить воспаление, избавиться от пигментных пятен и токсинов, и борется с сухостью кожи.
Полученные от косметологов советы по ежедневному уходу помогут продлить свежесть и молодость кожи на долгое время. Для этого достаточно внимательно изучить состав и выбрать подходящие вашему типу кожи продукты.
Борьба с глубокими морщинами
Глубокие морщины являются ярким признаком старения кожи. Они возникают из-за снижения синтеза коллагена и эластина, а также уменьшения активности клеток соединительной ткани. Дерматологи дают несколько рекомендаций о том, как ухаживать за кожей и разглаживать морщины после 40 лет.
Применение только кремов для борьбы с глубокими морщинами не даёт необходимых результатов; женщины, стремящиеся сохранить свою молодость, часто обращаются к инъекциям и аппаратным методам лечения. Инъекции могут быть использованы для уменьшения выраженности морщин различными способами:
- Ботулинотерапия (ботокс) — это инъекция нейротоксина, который блокирует передачу нервных импульсов в мышцы, в результате чего они расслабляются, а морщины разглаживаются;
- Контурная пластика — это использование гелевых препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Они вводятся в глубокие слои кожи, добавляя объем и разглаживая морщины;
- Плазмотерапия — это применение плазмы крови пациента, вводимой под кожу, которая позволяет устранять признаки старения и предоставляет лифтинг-эффект.
При этом, если кто-то боится инъекций или у него есть противопоказания, существуют альтернативные аппаратные методы, которые также безопасны и действенны. Такие процедуры, как термолифтинг и лазерная шлифовка, часто применяются специалистами.
Как уже упоминалось, одних кремов для борьбы с глубокими морщинами недостаточно, поэтому женщинам стоит применить инъекции и аппаратные методики для достижения желаемых результатов.
Средства для ухода за зрелой кожей
Для того чтобы ежедневно проводимые косметические процедуры были эффективными, средства по уходу за лицом должны после 40 лет содержать определённые активные ингредиенты:
- Пептиды — активируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин и нормализуют цвет лица;
- Антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) — нейтрализуют свободные радикалы, уменьшают воспалительные процессы и придают лицу здоровое сияние;
- Гиалуроновая кислота — помогает удерживать влагу, тем самым обеспечивая упругость кожи;
- Растительные масла — смягчают кожу и восполняют запасы жирных кислот;
- Аминокислоты — укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.
Салонные процедуры для ухода за зрелой кожей
Помимо ежедневного ухода в домашних условиях, за кожей лица после 40 лет важно ухаживать также в салонах, где вам предложат целый ряд эффективных процедур.
Карбоновый пилинг и карбокситерапия — это действенные методы, которые помогают смягчить возрастные изменения. Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом благодаря введению углекислого газа под кожу. Кислород проникает в глубокие слои кожи, активизируя обменные процессы и стимулируя выработку коллагена. Именно нехватка кислорода в клетках является одной из главных причин старения кожи. Процедура комплексного действия демонстрирует заметные результаты уже после первой процедуры.
Карбоновый пилинг фокусируется на глубоком очищении кожи, что помогает сделать её более здоровой и сияющей. Он инициирует активную регенерацию клеток, стимулирует обмен веществ, повышает эластичность и упругость кожи.
Ранее карбокситерапия требовала инъекций, а карбоновые пилинги использовали лазеры, однако на сегодняшний день существуют безопасные неинвазивные альтернативы без применения лазера.
Неинвазивная процедура карбонового пилинга обеспечивает аналогичный эффект, как и лазерные или инъекционные процедуры, без серьёзных противопоказаний и побочных эффектов.
- Данная процедура позволяет глубоко очистить кожу;
- Снижает проявления старения;
- Справляется с пигментацией и гиперкератозом;
- Активирует микроциркуляцию;
- Возвращает коже ровный тон и натуральное сияние.
Химический пилинг — ещё одна эффективная процедура, направленная на восстановление упругости и здорового сияния кожи. Разработанный компаней ‘Arabia’, специализированный восстанавливающий пилинг с использованием гликолевой, гликоновой и других кислот активизирует выработку коллагена, обеспечивая увлажнение и обновление клеток. Комплексная формула позволяет эффективно воздействовать на кожу, минимизируя видимость мелких морщин, нормализуя рельеф и повышая эластичность. Формула разработана так, чтобы быть безопасной для всех типов кожи, включая сухую после 40 лет.
ВАЖНО! Все описанные составы предназначены исключительно для профессионального использования, поэтому не рекомендуется выполнять процедуры самостоятельно в домашних условиях без нужного опыта. Подобные методы требуют высокой квалификации специалиста.
Использование специальных уходовых средств в повседневной жизни поможет продлить результаты косметической терапии. Например, сыворотка Boto, обладающая высокой активностью, может быть использована для поддержания эффекта, достигнутого после пилинга и других косметических процедур, а также для регулярного ухода за кожей. Этот продукт явно улучшает состояние кожи, придаёт ей упругость, сияние и свежесть.
Массаж, питание и образ жизни
Для достижения максимального эффекта важно не забывать о массаже, который можно эффективно сочетать с использованием специальных средств. Нанесите на лицо специальное массажное масло и применяйте его массажными движениями, начиная с носа и плавно переходя в область лба, подбородка и щеки. Не забудьте о прилегающих зонах, таких как шея и декольте, аккуратно массируя их снизу вверх. Обратите внимание, что область вокруг глаз лучше не трогать, чтобы избежать травмирования чувствительной кожи.
Также крайне важно обеспечить себе достаточное количество сна, так как с 11 до 14 часов происходит активная регенерация. В это время стоит максимально посвятить себя отдыху, что положительно скажется на внешнем виде вашей кожи.
Следует внимательно подходить к выбору питания: ваш рацион должен включать необходимые пропорции белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов. Поддерживайте водный баланс организма, рекомендуемое количество чистой воды составляет около 30 мл на каждый килограмм веса.
