Это незначительная причина. Интерес к другой женщине не всегда основан на инстинкте, как считают некоторые люди. В основном это желание попробовать что-то новое. Некоторые мужчины даже соревнуются друг с другом и хвастаются, кто что сделал и с кем.
Что такое измена и почему люди изменяют любимым?
Вы должны писать так, чтобы вас невозможно было прочитать. Мне кажется, я знаю магию слов.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Я спасаю «семейные блоки» от распада уже 8 лет. Я помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Что такое предательство, по вашему мнению? Предательство, злоба и обман, конец любви? Давайте попробуем разобраться в самом страшном преступлении против близкого человека?
Теперь перейдем к определению. Предательство — это вероломство, нарушение клятвы верности, отказ от принципов и основ. И по большому счету, именно нереалистичные моральные «якоря» лишают вас свободы воли. Мы все свободные человеческие существа: Мы все имеем право думать, решать и делать свой собственный выбор. Мы ничего не должны и никому ничего не должны. Но общество решило иначе, оно установило свои правила и порядки. Пока мы существуем в обществе, мы должны им подчиняться. Верность в отношениях — одно из основных правил.
Предательство — это нарушение закона верности, но люди всегда будут пытаться оправдать это нарушение. Так возникли понятия физической и моральной нелояльности. Давайте рассмотрим каждую из этих возможностей.
Что такое физическая измена
Вы прекрасно знаете, что секс может быть разным. У вас наверняка были партнеры, для которых секс не был причиной знакомства. Или дружеский секс. По сути, это близость без психологических всплесков. Вы должны признать, что в этом нет ничего смертельного. Именно этот вид секса лежит в основе концепции физического обмана.
Должны ли мы терпеть такой блуд? Насколько это унизительно для жертвы прелюбодеяния? В этой ситуации каждый решает за себя и расставляет приоритеты. Прежде чем сжигать мосты, подумайте, что вы теряете. Только не надо кричать, что мошенников надо казнить. Думайте с холодным сердцем. Одна моя знакомая однажды сказала: «Если ваш муж дарит кольцо с бриллиантом своей любовнице, а бриллиантовое колье — вам, успокойтесь! У тебя статус жены!» Это немного похоже на позу страуса «голова в песке», но в этом что-то есть.
Восприимчивость человека к физическому обману является чисто генетической. Дело в том, что когда мы бегали с клюшками, мы стремились размножаться как можно чаще и как можно больше. Но. У мужчин больше причин «ходить налево». Пока его самка вынашивает ребенка, а затем кормит его грудью, он вряд ли сможет завершить этот марафон одновременно. И самец может храбро погибнуть, не оставив достаточного потомства. В конце концов, он ищет другую самку. И так далее и далее.
Но мы больше не живем в первобытные времена! Просто вы не можете защититься от генетической памяти. Кстати, согласно статистике, женщины не уступают мужчинам. И существует множество причин физической неверности, о которых мы поговорим позже.
Что такое моральная измена
Тень. Назойливый призрак, который сбивает вас с пути. При моральной неверности секса может не быть вообще. Есть только яростная привязанность к другому человеку. Это может быть кто угодно: коллега по работе, друг семьи или просто виртуальный собеседник в Интернете. Вы чувствуете себя гораздо более понятым, притяжение усиливается, и вот тут-то и происходит самое интересное. Вы не знаете, что происходит на самом деле. Да, действительно, что!
Что плохого в том, чтобы быть на одной стороне с этим человеком? Теоретически, в этом нет ничего нелепого. Но вы просто строите башню ошибок: постоянно сравниваете своего партнера, предъявляете завышенные требования, просто «грызетесь» с ним! Таким образом, вы расходуете слишком много энергии на стороне. И знаете, что происходит в этот момент? Вы крадете энергию. Энергия вашего пространства, ваших отношений.
Моральная неверность не всегда характеризуется отношениями между мужчиной и женщиной. Часто это бывают и вполне безобидные действия:
- Работа — это вторая жена. Как много людей ставят работу на первое место и забывают о семье. Говорят: «Он женат на своей работе». У женщин также есть эта проблема,
- Матери на первом месте. Матери священны. Нет ничего плохого в том, что вы доверяете своей матери и стараетесь рассказать ей все факты своей жизни. Просто при такой любви партнер отходит на второй план. Отсюда появление «маминых мальчиков» и «папиных принцесс».
- Хобби — это дело всей жизни. Гараж, рыбалка, охота, швейная, вышивальная мастерская. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь свои интересы в жизни. Но когда эти увлечения превалируют над всем остальным, это катастрофа,
- Друзья — один за всех и все за одного. «Без друзей я мал, а с друзьями я много!». Это замечательная песня, она учит дружбе. Но когда любимый человек с завидной регулярностью уходит в три часа ночи, чтобы помочь, ситуация становится критической.
Но что происходит, когда женщина видит все признаки прелюбодеяния? Психология не может дать однозначного ответа на этот вопрос. Реакция женщины может быть неоднозначной. Одни пытаются не обращать на это внимания, другие сразу же подают на развод и выкидывают вещи мужа за дверь. Так что все зависит от ситуации и самих людей.
Небольшое вступление
Что такое измена? Плохо это или хорошо? Ответы на эти вопросы интересуют многих людей, особенно тех, кто испытал это на собственном опыте. Предательство, таким образом, есть не что иное, как предательство любимого человека. На самом деле, предать можно только того, кому доверяешь больше, чем самому себе. Как правило, это любимые и дорогие люди.
Если муж изменяет своей жене, в большинстве случаев она может простить его и просто закрыть глаза на неверность мужа. Однако многие представители сильного пола считают, что если их любимая жена вступила в половую связь с кем-то другим, то их отношения разрушены навсегда и ничего уже не вернуть. Но так ли это на самом деле?
Если вы действительно любите другого человека, вы можете его простить. Некоторые психологи также считают, что супружеская измена помогает укрепить отношения между партнерами, которые были вместе очень долгое время. Правда в том, что большинство людей думают иначе.
Краткая характеристика
Неверность — это плохо или хорошо? Многие эксперты не могут дать четкого ответа на поставленный вопрос.
С моральной точки зрения прелюбодеяние — это очень плохой поступок, потому что после его совершения невозможно вернуть былое доверие к человеку. Например, жена считает, что муж влюблен в нее и обожает ее, в то время как у него близкие отношения со многими другими женщинами.
Но что если посмотреть на прелюбодеяние с другой стороны? Что вы видите? Мужчины, в частности, изменяют потому, что им просто не хватает сексуальных отношений с партнершей. Поэтому представители сильной половины человечества начинают смотреть налево. Постоянные скандалы вокруг его жены, ее непривлекательной внешности и лишних килограммов тоже вносят свою лепту. В конце концов, неухоженная домохозяйка, которая тратит все свое время на готовку и уборку, выглядит не так привлекательно, как сотрудница компании, принадлежащей ее мужу.
Поэтому, чтобы муж не изменял жене, она должна быть всегда красивой и ухоженной и не отказывать ему в близости. Это правило должно соблюдаться.
Как проявляется неверность женщины
По мнению большинства людей, задающихся вопросом, плохо или хорошо супружеская измена, неверность партнера — это большой грех. Не все могут простить прелюбодеяние. И этому есть объяснение.
Более того, иногда возникают ситуации, когда изменяют не только мужчины, но и женщины. Это происходит из-за того, что представительницы прекрасного пола не получают должного внимания от своего супруга или категорически недовольны своей семейной жизнью.
В некоторых случаях женщины изменяют просто потому, что влюблены в другого мужчину, который окружает их заботой и лаской, которых им не хватало раньше. Это также верно. Часто даже самый крепкий брак распадается из-за внезапной любви.
Но как супруги могут распознать признаки измены? Психология представительниц прекрасного пола устроена таким образом, что они могут долгое время скрываться от постоянной связи партнера с другим мужчиной. Однако муж может чувствовать, что жена ему изменяет. Это видно, когда женщина, изменяющая своему постоянному партнеру с другим мужчиной, просто отдаляется от него и становится холодной и бесчувственной по отношению к своему мужу.
После этого я сначала терпела и говорила себе, что я все делала правильно, потому что мой муж был холоден ко мне в начале отношений, почему я не должна принимать тепло в отместку? В конце концов, я утолила свое любопытство и получила новый опыт с другим мужчиной.
Виды измен
Неверность — это болезненный поступок, который вызывает душевную боль и приводит к отчаянию людей, которых предал их партнер. Как уже говорилось ранее, неверность не всегда бывает физической.
Ниже рассматриваются основные виды супружеской измены и приводятся примеры.
Случайные связи
Случайные отношения — это те, которые возникают по неосторожности. Это не освобождает предавшего от ответственности за содеянное, но здесь присутствует элемент случайности.
Примером может служить супружеская измена, вызванная алкогольным опьянением. Тот, кто выпил слишком много, в конце концов теряет контроль над собой. В этот момент включается «автопилот», и может произойти непреднамеренный союз. Если человек действительно выпил слишком много, он может даже не помнить, что он делал.
Мы не потворствуем изменам или чрезмерному употреблению алкоголя. Приведенный пример — это всего лишь пример.
Физическая измена
Физическое прелюбодеяние, проще говоря, это простой сексуальный акт, параллельные отношения. Некоторые психологи отмечают, что физическая неверность не всегда означает, что чувства изменщика к его постоянному партнеру угасли. Но это еще не главная проблема.
Примером этого является прелюбодеяние ради измены, вызванное неудовлетворенностью одного из супругов. Часто мужчины или женщины, которые хотят получить новый сексуальный опыт, но не могут сделать это с одним партнером по объективным или субъективным причинам (табу, моральные установки, неприязнь ко второй половине), выбирают физическую измену.
В отличие от случайных отношений, что необходимо подчеркнуть, физическая неверность — это добровольный шаг. Хотя отсутствие сексуального удовлетворения ни в коем случае не является поводом для восполнения дефицита, даже у давно живущих супругов могут быть конкурентные отношения.
Духовная измена
Это один из самых болезненных видов неверности для обоих партнеров. Один страдает от того, что спит с другим, другой — от того, что чувствует угасшие чувства одного.
Примером может служить повышенный, даже нездоровый интерес одного из супругов к другому человеку (не партнеру). Это о внезапных «проблемах на работе», о «босс хочет, чтобы я остался», о «я не увижу тебя в эти выходные». И не только это. Речь идет о психическом обмане, который заставляет изменщика посвятить все свое внимание новому объекту его привязанности. Интерес к постоянному партнеру ослабевает.
Часто неверность перерастает в эмоциональную, а затем и в физическую неверность. Из-за этого распадаются семьи или счастливые отношения.
Эмоциональная измена
Почти так же обстоит дело и с духовным. Однако разумнее сказать, что эмоциональная неверность является кульминацией духовной неверности.
Парадигма похожа на ту, что уже описана для духовной неверности. Однако в этом случае интерес и увлечение перерастают в любовь и привязанность: Человек не только начинает уделять свое внимание новому объекту одержимости, но и отдает ему все свое свободное время, энергию и ресурсы. На этом этапе ценность постоянного партнера для него обычно близка к нулю.
Изменяющего больше не волнуют существующие отношения, и он ищет причины и поводы для прекращения отношений. Как и их партнер, они могут чувствовать обиду и негатив, особенно если по тем или иным причинам они не могут оставить свои нынешние отношения.
Признаки измены
Согласно исследованиям социологов, моральная неверность, физическая неверность или любой другой вид неверности может быть обнаружен на ранней стадии. Неверный супруг, да и просто любой партнер вне брака может вести двойную жизнь и скрывать этот факт, но недостаточно хорошо. Любые эмоциональные или интимные отношения, которые являются проявлением неверности, могут быть разоблачены.
Вот 9 распространенных признаков неверности, на которые указывают социологи:
Если один из партнеров часто и необоснованно обвиняет другого в неверности, значит, скорее всего, он сам изменил. Разоблачитель» пытается отвести подозрения от себя, взяв на себя роль «жертвы». Внушая второй половинке мысль о своей «неверности», она затуманивает ее разум и пытается скрыть тот факт, что у нее есть любовник (или любовница), новые чувства на стороне.
- Постоянно говорить о ком-то, упоминая, что он «просто друг» или «просто девушка».
Подчеркнутое открытие — признак того, что партнер пытается вызвать чувство доверия. Если она постоянно говорит о ком-то и обнаруживает, что этот кто-то не стоит того, чтобы о нем беспокоиться, мы почти наверняка можем говорить об эмоциональной привязанности, если не об измене. Дружба с противоположным полом, даже если она возникла задолго до нынешних отношений, скорее всего, не является подлинной.
- Следите за кругом общения вашего партнера и старайтесь не находиться с ним в одной компании.
Если один из партнеров всячески пытается «фильтровать» круг общения другого, избегая совместного посещения мероприятий, где присутствуют люди, знакомые обоим, это может быть первым тревожным сигналом. Возможно, человек пытается исключить возможность знакомства или любого контакта, даже небольшого, между двумя влюбленными.
Не стоит ждать, пока партнер признается в незаконных отношениях. Он может не быть скрытным, но он почти наверняка будет очень подробно описывать вещи, которые не заслуживают внимания. Если у вашего партнера на все есть оправдание, значит, он или она пытается что-то скрыть. Ложь может быть очень расплывчатой, а правда может быть наполнена ненужными деталями. И то, и другое — признаки того, что партнер что-то скрывает.
В данном контексте это поведение партнера, который постепенно «выдает» факты об отношениях. «Я (был) на собрании». «На встрече были и другие мужчины (женщины)». «Честно говоря, я был на встрече с этим мужчиной/женщиной в то время». Остальное зависит от вас. В этом потоке исповеди последняя «капля» будет самой отвратительной и даже самой горькой.
Например, это связано с работой. Частые обсуждения «рабочих» моментов по телефону, в мессенджерах, в видеозвонках, а не просто со «случайным» коллегой (который появился) — признак того, что что-то не так.
Социологические исследования показывают, что к таким «уловкам» прибегают как неверные мужья, так и неверные жены.
- Изменение отношения друзей, родственников и других людей.
Есть люди, которые, узнав о неверности партнера, даже если они знают обоих, начинают отдаляться от жертвы. Как отмечают психологи, эти люди не хотят вторгаться в чужие отношения, но боятся раскрыть их и поэтому начинают избегать партнера, который изменяет или изменял.
Причины неверности
В этом разделе представлены 10 распространенных причин мужской измены и 10 не менее распространенных причин женской измены. Это проблемы в браке, несчастные случаи и другие вещи.
Мужские измены
Мужчины изменяют своим женам или любимым женщинам по следующим причинам:
- Интерес к другой женщине или девушке.
Это незначительная причина. Интерес к другой женщине не всегда основан на инстинкте, как считают некоторые люди. В основном это желание попробовать что-то новое. Некоторые мужчины даже соревнуются друг с другом и хвастаются, кто что сделал и с кем.
Мы уже говорили о природе эпизодической неверности на примере алкогольного опьянения. Не думаю, что уместно повторяться, но стоит еще раз отметить, что всему виной потеря самоконтроля. Однако иногда мужчины просто находят себе оправдания.
- Недостаток внимания со стороны жены, неуважение.
Некоторые мужчины терпят это и мирятся с этим, но не все. Иногда поведение мужчины может кардинально измениться, а вместе с ним и его отношение к женщине, которую он когда-то любил. В таком случае измена вряд ли остановит его. И наоборот, такой образ в отношениях означает, что они трещат по швам.
В этом контексте, безусловно, можно говорить о различиях в сексуальном темпераменте партнеров. Некоторые неудовлетворенные мужчины ищут свое спасение в стороне, потому что не предпочитают терпеть.
И мужчины, и женщины не всегда вступают в связь добровольно. Они могут мучиться и страдать. И когда на горизонте внезапно появляется настоящая любовь, нынешние отношения теряют всякий смысл и ценность.
Смесь мести и эмоций не случайна. Дело в том, что некоторые мужчины, долгое время ощущая недостаток внимания со стороны женщин и часто разочаровываясь в них, испытывают сильное желание отомстить. И эта месть выражается в том, что, «подцепив» девушку или женщину, мужчина повышает свою самооценку и испытывает возбуждение и удовлетворение.
Это отчасти совпадает с предыдущим пунктом. Здесь, однако, ситуация несколько иная: столкнувшись с проблемами, которые они не могут решить, некоторые ребячливые мужчины с головой бросаются в работу, в алкоголь. Или они ищут утешения в беспорядочных половых связях.
Некоторые мужчины считают, что состояние или высокая должность предполагают наличие любовницы. Или много любовниц. Глупое и необоснованное клише, но оно имеет свое оправдание.
Другие девушки или женщины могут быть соблазном. Некоторые из них очень настойчивы на пути к завоеванию мужчин.
Мужчины часто впадают в панику, когда видят, что стало с их женами после брака или долгой совместной жизни. Если партнерша перестает удовлетворять и начинает выглядеть отвратительно, мужчина почти наверняка изменит и даже не попытается скрыть измену.
Женские измены
Женщины тоже изменяют. И не реже, чем мужчины. Имеющиеся у ВЦИОМ доказательства указывают на это.
Я выросла, смотря романтические комедии и диснеевские мультфильмы. Он считал, что парень должен быть другом на всю жизнь. И я верила, что только абсолютный негодяй будет изменять своему партнеру. Что все это было просто грязным мусором, который никогда не касался моих отношений.
Изменяет – значит не любит.
Это не всегда так. Если родитель изменял, и ребенок знает об этом, велика вероятность, что он будет изменять и во взрослой жизни. Факт, что дети бессознательно наследуют модели поведения своих родителей в отношениях с партнерами.
Я недостаточно хорош/а.
Они — идеальные партнеры, которые изменяют друг другу. Дело в том, что совершенствование утомляет. Вместе с идеальным человеком приходит чувство неполноценности, которое приводит к внутреннему конфликту. Зарывание себя в себя, недооценка достижений, недовольство собой, жизнью. Во времена кризиса пробуждается желание чего-то нового и необычного. Просыпается исследователь, который решает открыть для себя неизвестное, новое и интересное. Обманывать других людей и с другими людьми.
Измена кому-то однажды не означает, что этот человек будет изменять вам. Прошлые отношения принадлежат прошлому. Каждый имеет право на ошибку.
Не уверенные, не изменяют.
Самоутверждение, повышение социального статуса, смена сексуальных партнеров — удел слабых и неуверенных в себе людей. Людям, уверенным в себе и самодостаточным, не нужно доказывать себе свою значимость и, следовательно, не нужно обманывать.
В современном мире женщина все чаще доказывает себе и всему миру, что она может делать все — или почти все — то, что может делать мужчина. Если женщина может управлять бизнесом, управлять самолетом и профессионально заниматься боксом, почему она не может изменять? Женщины, как и мужчины, компенсируют холодность, неудовлетворенность в отношениях, детскую травму — отношениями, параллельными отношениями.
Что чувствует мужчина после измены? Психология сильной половины человечества сформирована таким образом, что после секса с другой женщиной молодой человек испытывает дискомфорт из-за предательства и эйфорию одновременно. Но у всех это проявляется по-разному.
Бороться ли за любимого
Что делать: сохранить семью или уйти? Никто не может ответить на этот вопрос, даже самый лучший психолог. Это вопрос, на который женщина должна ответить сама.
Иногда она приходит к выводу, что должна бороться за того, кого любит. Но жить с чувством нелюбви и переживать его каждый день очень сложно. Не каждый может вынести это.
Представительниц прекрасного пола в основном волновал вопрос: может ли любовь вернуться? Потому что только тогда есть смысл бороться за это.
Есть вещи, которые нельзя делать. Ни в коем случае нельзя умолять, унижаться, преклонять колени. Не позволяйте этим чувствам овладеть вами. Это отталкивает и даже может вызвать скупость. Манипулирование с помощью болезни, припадков, угроз самоубийства и т.д. особенно плохо. Даже если мужчина остается на некоторое время, потом он уйдет. Желание уехать будет расти в нем, он просто будет ждать подходящего момента. Для мужчин психологически невыносимо, когда их загоняют в угол.
Если вы хотите вернуть любимого мужчину, вы должны измениться. Полюбите себя, станьте уверенной в себе, красивой, независимой и довольной жизнью. Такие женщины всегда притягивают вдохновляющих мужчин как магнит.
Когда мужчина увидит, что вы настолько обновились и изменились, что можете быть счастливы без нее, он посмотрит на вас другими глазами. Это может пробудить охотничий инстинкт и возродить прежние чувства.
Так что если он счастлив в новых отношениях, если его посетила настоящая большая любовь, не теряйте времени, а перестраивайте свою жизнь с чистого листа. Исцелите свои раны и начните новое путешествие. Это совет экспертов, которые знают психологию мужчин.
Вывод таков: вам нужно разобраться в себе, понять себя, а затем обсудить проблему с партнером. Если он изменяет — это нормально и «ничего страшного», вы не должны его прощать.
«Мне было любопытно, каково это — быть с другим мужчиной»
Мы с мужем вместе уже семь лет. В начале отношений он не любил меня, я ему просто нравилась. Я же, напротив, был влюблен до опустошения глаз. Мне пришлось ухаживать за ним, я пыталась помочь ему пережить тот факт, что его бывшая девушка бросила его. Это было тяжело для моего самолюбия, но я не сдался — я почувствовал себя сильнее. Мы поженились, и он, кажется, любил меня. Но, возможно, он просто заводил друзей.
Проблема была в том, что ему было все равно, где я и с кем я. Даже когда я возвращалась домой поздно вечером после ночной прогулки с друзьями, он не спрашивал, где я была или с кем я была, он просто ложился спать. Моя обида росла, и мысль о неверности появлялась все чаще. Особенно потому, что я была привлекательной девушкой, и многие мужчины пытались со мной флиртовать. Я не стала действовать, потому что любила своего мужа. Но со временем мне стало интересно, каково это — быть с другим мужчиной, ведь мой муж был моим первым близким человеком.
Я начала флиртовать с коллегой на работе. Милые подмигивания, комплименты и взгляды продолжались в течение года. Решающий момент наступил на корпоративной вечеринке летом, когда мы все уезжали на несколько дней.
Нам обоим было ясно, что мы хотим большего, чем просто флирт. Алкоголь помог нам сделать серьезный шаг. Все остальные разошлись по своим номерам, а мы немного посидели снаружи в беседке. Я не понимала, как это произошло, но мы поцеловались. В тот момент мир перестал существовать, и мне было все равно, увидит ли кто-нибудь нас вместе. Мы сели на заднее сиденье его машины, где у нас был жесткий и, наверное, самый запоминающийся секс в моей жизни. Да, мы были пьяны, но мы осознавали все происходящее.
На второй день мы снова занимались сексом в моей комнате. Затем мы легли в темноте и поговорили о том, что будет дальше. Я понимала, что он хочет начать отношения, но я не собиралась уходить от мужа.
После этого я сначала терпела и говорила себе, что я все делала правильно, потому что мой муж был холоден ко мне в начале отношений, почему я не должна принимать тепло в отместку? В конце концов, я утолила свое любопытство и получила новый опыт с другим мужчиной.
Все оправдания исчезли, как только я переступил порог дома. Я не мог простить себя за то, что сделал. Я искала ответы в интернете, читала на форумах и звонила на горячую линию.
Поговорив с психологом, я поняла, что аргументы, которые я использовала, чтобы извиниться, на самом деле были вполне разумными. На самом деле мне было просто интересно получить новый сексуальный опыт. И я действительно разыгрывала давнюю влюбленность в своего мужа. Я сохраню это как приятное воспоминание, потому что это было хорошо, даже круто.
Постепенно я смогла простить себя. Но я по-прежнему считаю, что измена вредна как для психического, так и для физического здоровья. Да, это рискованное приключение, но это не значит, что им можно гордиться. После этого вы всегда чувствуете себя виноватым, по крайней мере, перед самим собой. Если вы не честны с близким человеком, не значит ли это, что вы не честны с самим собой?
Я никогда никому не признаюсь в своих грехах. Особенно не для моего мужа. Но вначале я действительно хотел облегчить свою совесть. Но я сдерживалась, чтобы его мир и мой не рухнули. Я признаю, что если бы я узнала, что мой муж изменил мне, я бы не смогла простить. Как вы можете смотреть в глаза мужчине, когда знаете это? Лучше оставаться в неведении.
«Короткая радость не стоила разочарования в себе и разрушенных отношений»
Я был с Кристиной полтора года. Она жила в Москве, а я — между Томском и Новосибирском. Мы навещали друг друга, но не очень часто. Чаще всего отношения были на расстоянии. Но мы все еще верили, что это продлится год или два, а потом мы съедемся куда-нибудь вместе. Это была прекрасная студенческая мечта.
На вечеринках, в кино или даже целуясь с другими девушками, я относился к флирту легкомысленно. «Я не сплю с ними, так что ничего страшного. Это плохо, но не смертельно», — так я себя утешала, или, по крайней мере, так я себе говорила. Но секс с другими или параллельные отношения были для меня табу. Я думала, что потом не прощу себя, признаюсь, и мы расстанемся. Мне понравился принцип, что предательство никогда не прощается.
Самое смешное, что позже я нарушил это табу. Мы выпивали с одноклассниками в пабе, и в какой-то момент мне пришло в голову, что я одинок и нуждаюсь во внимании. Я не мог сделать лучшего выбора, чем одноклассник, которого знал, но с которым почти не общался. Мы поговорили некоторое время, и он согласился приехать ко мне домой.
Я, конечно, понимал, что поступаю грубо по отношению к Кристине. Но мне было так плохо, и мои инстинкты были так сильны, что я решила подумать об этом в другой раз. И вот я проснулся утром, а с утром пришло сожаление.
Я нарушила все заповеди и принципы веры и моногамии, которыми так гордилась. Но это не помешало мне сделать селфи с Кристиной и еще одной девушкой, стоявшей рядом со мной. Я помню, как следил за тем, чтобы в кадре не было ничего лишнего.
Я не рассказывал Кристине об этом деле. Я по-прежнему считаю, что это было правильное решение. В то время я придерживался мнения, что существует два вида обмана: физический и идеологический. То есть, вы можете спать со многими людьми, но любить только одного человека. И после того, как основные потребности будут удовлетворены, теперь будет легче построить что-то большое с любимым. Это извращенная пирамида Маслоу. Я решил, что неверность в данном случае — это возможность сохранить отношения. Я больше не буду напрягаться или испытывать стресс из-за сексуального желания, а это значит, что я смогу проводить больше времени с Кристиной. Теперь я знаю, какая это чушь. Такой подход — это мощная бомба замедленного действия.
Похоже, что после случившегося в их отношениях мало что изменилось. Мы по-прежнему общались, мы по-прежнему ждали встречи друг с другом, мы по-прежнему признавались в верности и любви друг к другу. Но я чувствовала, что отношения разваливаются. Я отказался от того, о чем часто заявлял самой девушке. Даже в своих собственных глазах я был лицемером. И это было плохо для доверия. И как будто я молча дал Кристине свободу заниматься сексом с другим мужчиной. Мы никогда не говорили об этом, но, если честно, я до сих пор думаю, что она тоже могла мне изменить. Меня это не беспокоит, но я был бы счастлив, если бы знал, что ошибаюсь.
Большинство моих друзей молоды. Они поддержали мое решение не говорить Кристине: «Если ты считаешь, что это правильно и лучше, то так тому и быть. Типичная мужская солидарность. Меня не судили строго.
Но через некоторое время мы с Кристиной все равно расстались. Позже я понял, что отношение к обману меняется очень медленно. И что кратковременная радость не стоит разочарования в себе и разрушенных отношений, которые за этим последуют. Жаль, что я поняла это только спустя долгое время после нашего расставания.
Сама мысль об измене — это важный сигнал тревоги, который не следует игнорировать. Это означает, что в отношениях есть проблемы. Об этом бывает трудно говорить. Но вы должны это делать, если хотите быть вместе долгое время. Если моя девушка изменит мне, я, вероятно, получу обновление. Постарайтесь понять, почему это произошло. Это вряд ли спасет отношения, потому что я слишком хорошо знаю, как и почему происходит неверность, но это может помочь нам обоим почувствовать себя немного лучше.
Например, это связано с работой. Частые обсуждения «рабочих» моментов по телефону, в мессенджерах, в видеозвонках, а не просто со «случайным» коллегой (который появился) — признак того, что что-то не так.
Что с этим делать
Каждый брак уникален по-своему, каждые отношения уникальны, имеют свои правила, свои ресурсы, свои обстоятельства: есть дети — нет детей, есть ипотека — нет ипотеки, насколько глубоки отношения, случайны они или не случайны, как именно вы узнали друг друга, как долго они длятся, есть ли дети рядом с вами. Существует так много возможных факторов, что единственный общий совет, который я могу дать в этой ситуации, — не расстраиваться. Вы должны думать о себе и помогать себе всеми возможными способами — от психотерапии, йоги, транквилизаторов до спонтанных перерывов. Вы уходите в монастырь, напиваетесь с другом, но важно понимать, что когда вы находитесь в такой ситуации, вы должны сначала дать себе покой. Сделайте перерыв.
Другое клише — «обмани раз, обмани навсегда», но это всего лишь клише. Предположим, женщина узнает, что ее муж ей изменил. Она клянется, что это была пьяная измена и что она больше никогда не будет изменять. Что мне делать? Простить? Остаться? Уехать? Приведем статистику: 30% браков после супружеской измены распадаются сразу, еще в 30% супруги живут вместе, но страдают и при каждом удобном случае вспоминают о случившемся. Еще 30% супругов остаются вместе, смиряются с этим, и неверность даже укрепляет их отношения. Есть пары, в которых супружеская измена стала строительным блоком отношений, повернув супругов друг к другу и улучшив их жизнь. Бывают случаи, когда нужно пройти через ад и потерять своего партнера, чтобы по-настоящему оценить его. Если вам изменили, этот факт (сам по себе) не означает, что вы должны все бросить и убежать.
Есть и другое клише: если женщина (и особенно мужчина) остается в отношениях после измены партнера, она потеряла уважение к себе, но это тоже неправда. Еще один момент, на который следует обратить внимание, — уважает ли вас ваш партнер в этих отношениях. Если вернуться к примеру с женщиной, которая узнала о неверности мужа, то мужчина должен снова доказать жене, что это больше никогда не повторится. Его задача — объяснить, как именно он не позволит этому повториться. Речь идет о восстановлении доверия и выяснении, действительно ли ему стыдно и он хочет все исправить. Затем вы можете обсудить конкретные шаги, как он может исправить ситуацию и доказать вам, что он действительно заботится о ваших отношениях. И если мужчина в такой ситуации говорит: «Это ты дурак, почему ты не пошел со мной в этот дом?», это не сулит ничего хорошего. Главное — понять, уважает ли мужчина вас и ваши отношения. Дело не в самой измене, которая, безусловно, болезненна. Часто возникает вопрос: как он может так поступать, если он меня уважает? Но так оно и есть.
Даже в довольно запущенных случаях, связанных с параллельными отношениями, можно восстановить доверие. Супруги, которым изменили в такой ситуации, задаются вопросом: «Как я узнаю, действительно ли отношения закончились?». Я часто предлагаю установить геолокацию на определенный период времени (3-4 месяца), чтобы супруги могли видеть, где находится другой в любое время.
Если вы живете вместе долгое время, вы всегда будете чувствовать, что человек каким-то образом не принадлежит вам. И если вы этого не чувствуете, значит, в ваших отношениях есть проблема с эмоциональной глубиной. Но есть и другая история, когда женщина, которой изменили, становится подозрительной, потому что постоянно подозревает, что ее муж ей изменяет. Однако если вам изменили, у вас есть все основания для беспокойства, и задача вашего партнера — доказать вам, что причин для беспокойства нет. Затем вы обсуждаете ряд мер в терапии. Например, жена говорит: «Я поверю, если он будет дома все выходные, если он будет постоянно отвечать на звонки, если он будет даже на встрече, если он будет писать смс». Потому что в каждой измене есть моменты, когда, скажем, партнер не отвечает на звонки, и эти моменты нужно переосмыслить.
Все ли измены имеют эмоциональную составляющую
Мы называем изменой то, что причиняет боль другому человеку. В странах, где существует четкая патриархальная иерархия, например, на Кавказе, я чаще вижу истории, в которых женщины обеспокоены тем, что в случае неверности ресурсы, время, которое муж проводит с детьми, используется для другой женщины. То есть женщина расстроена не из-за нарушения доверия или лояльности, а из-за перераспределения ресурсов.
Часто встречаются истории, когда брак крепкий, жена любит своего мужа, у них прекрасный секс, но она хочет чего-то другого и заводит параллельные отношения. Неверность не означает, что изменивший партнер потерял свою любовь. Тем не менее, не надейтесь, что ваш партнер ничего не заметит. У нас только одно тело и только один мозг, а эмоциональный багаж имеет определенный объем и вес. Поэтому изменение баланса этого эмоционального багажа обычно заметно. А если нет, то это повод задуматься: Ваш партнер создал для себя параллельный мир, а вы этого даже не заметили.
Что делать, если вы узнали об измене партнёра, но он пока об этом не в курсе
Например, жена посмотрела телефон мужа, нашла там что-то компрометирующее и теперь размышляет, стоит ли об этом говорить. Сразу хочу сказать, что как только вы выясняете отношения, в воздухе уже витает напряжение. Вы должны сесть и подумать: «Я собираюсь сказать ему, какова будет реакция?». Подумайте о сценариях и решите, к каким из них вы готовы, а к каким нет. Что, если я послушаю? «Я долгое время был влюблен в нее и не знал, как сказать тебе: давай разведемся»? А если я послушаю? «Мне стыдно, но я не знаю, как с этим покончить». Поэтому вам нужно выяснить, к чему вы готовы.
На этом этапе женщины часто начинают бороться за своего мужчину: делают маникюр, педикюр, ходят в салон, покупают сексуальное белье и соблазняют. Иногда это срабатывает, а иногда мужчина чувствует себя слишком важным и получает удар с двух сторон. Это может быть продуктивным для самих женщин, потому что это, по крайней мере, что-то вроде «что делать». Им легче справиться с этим, чем тем, кто просто подавлен и сходит с ума. Здесь, по крайней мере, есть хоть какой-то план сражения. Но обычно возникает реакция, все запертые чувства «почему так?», гнев, раздражение, которые в конце концов приходят. Даже когда женщина отвоевывает своего мужа, эти чувства остаются.
В этой ситуации есть уроки для женщин. А в манипулятивной серии есть ситуация, когда женщина становится на колени и говорит: «Ты изменил мне, потому что я заслужила это, я недостаточно заботилась о тебе». Это поколебало его уверенность, и процент откликов действительно хорош, но при этом упущен важный нюанс: Такие пары очень редко бывают долговечными. Потому что женщина, испытав такое унижение, не может его принять. Прогноз для таких пар гораздо хуже, чем для тех, кто все сказал, кто поссорился, кто уже давно живет раздельно. Когда мужчина или женщина манипулируют своим партнером, чтобы тот вернулся, он/она недооценивает мужчину или женщину. Оказалось, что он вернулся не по своей воле, а потому что маникюр, педикюр, нижнее белье и другие вещи действуют на него, как на собаку Павлова. У нас не равноправный партнер, а ребенок, которого можно заманить сладостями. Но опять же, все индивидуально, и каждая женщина должна решать сама: Для одних это нормально, главное, чтобы дома был родной человек, для других это невыносимо.
