Это незначительное объяснение. Интерес к другой женщине не всегда основывается на инстинктах, как порой полагают некоторые. В большинстве случаев это своеобразное стремление испытать что-то новое. Нередко мужчины могут ссориться между собой, хвастаясь тем, кто и с кем провел время.
Что такое измена и почему люди изменяют любимым?
Стиль написания должен быть таким, чтобы читатель не мог его легко воспринять. Я достаточно уверена в своей способности манипулировать словом, чтобы передать нужные мысли.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог, работающий в данной области уже на протяжении восеми лет. Моя основная задача заключается в том, чтобы помогать парам восстанавливать любовь и взаимопонимание, предотвращая распад отношений.
Что вы понимаете под понятием «предательство»? Может быть, это эгоизм, злость, обман или же окончание любви? Давайте попытаемся раскрыть суть одного из самых серьезных преступлений против близкого человека.
Начнем с определения. Предательство можно охарактеризовать как вероломство, уровень непорядочности, нарушение обетов о верности и отказ от моральных принципов. По большому счету, именно неразумные моральные устои лишают вас свободы выбора. Мы, как люди, обладаем свободной волей: у нас есть право размышлять, принимать решения и, в конечном счете, делать свой выбор. Мы никому ничего не должны и не обязаны. Тем не менее, общество определило свои правила и порядки, и пока мы находимся в его рамках, нам предстоит следовать этим законам. Верность родственникам или партнерам является одной из основных норм.
Как уже сказано, предательство – это нарушение закона верности. Тем не менее, люди зачастую ищут оправдание своим действиям, что и ведет к возникновению понятий физической и моральной неверности. Давайте рассмотрим каждую из этих категорий подробнее.
Что такое физическая измена
Итак, вы знаете, что сексуальные отношения могут носить разный характер. У вас, вероятно, были партнеры, для которых интим не был основой знакомства, или эксперименты в формате дружеской связи без глубоколюбовных эмоций. Важно признать, что нет ничего смертельного в этом, так как подобные интрижки как раз и составляют основу физической неверности.
Но стоит ли мириться с такой изменой? Насколько она унижает жертву измены? Каждому следует принимать решение самостоятельно, расставляя свои приоритеты. Прежде чем делать окончательные выводы, подумайте о том, что вы можете потерять. Важно понимать, что нельзя призывать к строгим мерам против тех, кто изменяет. Мы должны подходить к этому вопросу с холодной головой.
Одна моя знакомая как-то сказала: «Если твой муж дарит бриллиантовое кольцо другой женщине, а тебе — только бриллиантовое украшение, успокойся! Ты по-прежнему статусная жена!» Эта фраза, возможно, и звучит несколько наивно, но в ней есть доля правды. Наша восприимчивость к физической измене частично обусловлена генетически. Дело в том, что в эпоху охоты и собирательства у нас был инстинкт, направленный на продолжение рода, и стремление размножаться как можно больше. Однако мужчины чаще ищут других партнерш. Пока его самка вынашивает потомство и кормит его, самец вряд ли сможет уделить ей все свое внимание, что порой приводит его к поиску новой самки.
Тем не менее, мы больше не живем в условиях первобытного общества! Защититься от генной памяти — задача не из легких. Интересно отметить, что статистика показывает, что женщины не уступают мужчинам по числу измен. Причин физической неверности множество, и мы о них поразмышляем позже.
Что такое моральная измена
Моральная измена похожа на тень — это призрак, который может сбить вас с истинного пути. Порой при такой неверности отсутствуют физические контакты, однако возникает сильная привязанность к другому человеку, будь то коллега по работе, друг семьи или просто виртуальный знакомый в Интернете. При этом вы ощущаете, что вас понимают лучше, чем ваш нынешний партнер. И именно здесь важно выяснить, что происходит на самом деле. Да, действительно, так ли это?
Что плохого может быть в дружеской близости с этим человеком? Теоретически, ничего. Но в этом теле растет множество ошибок: вы начинаете сравнивать своего партнера с этим «другом», предъявляете завышенные требования к своему собственному партнеру и постоянно конфликтуете с ним. Данный аспект расходует ваши эмоциональные ресурсы, которые следовало бы направить на ваш брак, а вместо этого вы фактически «воруете» энергию из вашего совместного пространства и отношений.
Важно заметить, что моральная измена не всегда включает интимную связь между мужчиной и женщиной. Нередко это могут быть совершенно безобидные увлечения, например:
- Работа — это вторая жена. Склонность некоторых людей ставить свои служебные обязанности на первое место, забывая о своей семье. Фраза «Он женат на своей работе» становится все более распространенной. Эта проблема касается не только мужчин, но и женщин.
- Мать на первом месте. Ничто не сравнится с материнской привязанностью. Надо признаться, что доверие к матери и попытки поделиться с ней отдельными аспектами жизни иногда приводят к неосознанному игнорированию партнера. Отсюда возникновение стереотипов о «маминых мальчиках» и «папиных принцессах».
- Хобби, становящееся смыслом жизни. Увлечение рыбалкой, охотой или шитьем также может оказаться причиной недовольства в отношениях. Когда хобби начинает поглощать все свободное время, это может привести к значительным проблемам в семье.
- Друзья — один за всех и все за одного. Выразительная песня о дружбе «Без друзей я мал, а с друзьями я много!» на самом деле, работает против вторичных отношений. Пары, где один из партнеров постоянно проводит время с друзьями, могут иметь ухудшение отношений.
Как же ведут себя женщины, когда они становятся свидетелями прелюбодеяния? Психология не может предоставить однозначный ответ на этот вопрос. Реакция женщины на подобные ситуации может варьироваться. Некоторые пытаются игнорировать очевидные признаки, в то время как другие сразу подают на развод или выбрасывают вещи изменщика.
Небольшое вступление
Что являет собой измена? Это плохо или хорошо? Эти вопросы волнуют многих, в особенности тех, кто сталкивался с этой проблемой лицом к лицу. Предательство, по сути, является изменой по отношению к любимому человеку. По факту, предать можно лишь того, кому доверяешь больше, чем себе. Это касается часто любимых и дорогих нам людей.
Когда муж изменяет своей жене, в большинстве случаев она может простить его и закрыть глаза на его неверность. Однако многие мужчины полагают, что если их женщины уходят к другим, то отношения с ними разрушены навсегда, и шансов на восстановление нет. Так ли это на самом деле?
Если любовь действительно значима, то ее можно простить. Некоторые психологи утверждают, что супружеская неверность может даже укрепить отношения между партнерами, которые долгое время провели вместе. Тем не менее, большинство людей имеют другое мнение.
Краткая характеристика
Что же такое неверность? Это плохо или хорошо? Ответ на этот вопрос не всегда однозначен и множество экспертов могут предложить разные мнения.
С моральной стороны прелюбодеяние считается крайне отрицательным поступком, поскольку после него крайне трудно восстановить доверие к изменившему партнеру. Например, если жена искренне считает, что муж по-прежнему влюблен в нее, в то время как у него возникают интимные связи с другими женщинами, это создает серьезное напряжение.
Но каков взгляд на неверность с другой стороны? Что мы видим в этом случае? Мужчины, как правило, изменяют под предлогом недостатка сексуальной удовлетворенности в отношениях. Неприятные скандалы с женами, их неухоженность и дополнительные килограммы также могут приводить к изменам. В результате нет ничего удивительного в том, что обыденная домохозяйка, которая тратит все свое время на домашние дела, выглядит менее притягательно, чем молодая сотрудница компании.
Поэтому для того, чтобы муж не изменял своей супруге, она должна всегда заботиться о своей внешности и быть готовой удовлетворить его интимные нужды. Это правило играет важную роль в жизни.
Как проявляется неверность женщины
Многие люди, задаваясь вопросом о том, является ли супружеская измена смертельным грехом, убеждены, что измена является значительной проблемой. Однако не все способны простить прелюбодеяние, и у этого есть свои объяснения.
Вдобавок к этому, варт ситуации не редкость, когда изменяют не только мужчины, но и женщины. Это происходит, когда женщины чувствуют недостаток внимания или вовсе недовольны своим браком.
В некоторых случаях женщины изменяют просто потому, что влюблены в другого мужчину, чей интерес и забота отсутствовали в прежних отношениях. Таким образом, даже самый крепкий союз может разорваться из-за внезапной влюбленности.
Но существуют ли какие-то очевидные признаки неверности? Психологические аспекты женской психологии таковы, что многие из них могут скрывать свои связи длительный срок. Но несмотря на это, мужчины могут чувствовать, когда их жены им изменяют. Это может выражаться в том, что она холодеет в отношениях и начинает постепенно отдаляться от партнера.
В начале я начинала оправдывать свои действия. Сначала я заставляла себя думать, что я поступала правильно, ведь мой муж был холоден ко мне с самого начала. Почему же я не могу получить тепло взамен? В конце концов, удовлетворив свое любопытство, я открыла для себя новый опыт с другим мужчиной.
Виды измен
Измена — это болезненное действие, способное причинить душевную боль и привести к отчаянию тех, кто оказался предан своим партнером. Напомню, что неверность не всегда подразумевает физический акт.
Ниже изложены основные виды супружеской измены с примерами.
Случайные связи
Случайные связи — это те, которые возникают по неосторожности. Хотя это не освобождает от ответственности изменившего, однако тут присутствует элемент случайности.
Примером может служить измена, произошедшая во время алкогольного опьянения. Когда человек выпивает слишком много, он может потерять контроль над собой, и срабатывает так называемый «автопилот», который приводит к возникновению непреднамеренного союза. В некоторых случаях, если человек действительно выпил много, он может совсем не помнить своих действий.
Однако мы не поддерживаем измены или чрезмерное употребление алкоголя. Приведенный пример иллюстрирует лишь возможность, а не оправдание таких действий.
Физическая измена
Физическая измена — это не что иное, как простая сексуальная интрижка, возникающая в параллельных отношениях. Некоторые психологи утверждают, что физическая неверность не указывает на угасание чувств к основному партнеру. Однако это далеко не главная проблема.
Примером этого является физическая измена, возникшая в результате неудовлетворенности одним из супругов. Часто мужчины или женщины стремятся получить новый сексуальный опыт, но не могут достичь этого в рамках традиционных отношений по различным причинам, будь то моральные установки, табу или неприязнь к своему партнеру, что в конечном итоге приводит к выбору физического предательства.
Подчеркну, что в отличие от случайных связей, физическая неверность это совершенно осознанный и добровольный шаг. Хотя отсутствие сексуального удовлетворения не является поводом для оправдания неверности, и даже у долгоживущих пар могут возникать альтернативные отношения.
Духовная измена
Данный вид неверности является одним из самых болезненных для обеих сторон. Один партнер страдает от интимной связи с другим, в то время как второй ощущает угасание чувств.
Примером подобной измены может служить повышенное внимание одного из супругов к другому человеку, не являющемуся его постоянным партнером. Это выражается в частом упоминании о «проблемах на работе», «боссе, который требует остаться» или «отсутствии свиданий на выходных». Это говорит о психическом обмане, когда все внимание изменяющего сосредоточено на новом объекте привязанности, а интерес к своему партнеру начинает угасать.
Часто этот вид измены перерастает в эмоциональную, а затем и в физическую неверность, что может привести к распаду семьи или разрушению совершенно комфортных отношений.
Эмоциональная измена
Эмоциональная измена по структуре похожа на духовную. Тем не менее, здесь акцент следует делать на том, что эмоциональная неверность является закономерным результатом духовной измены.
Схема такая же, как и в случае с духовной неверностью, но в данном случае привязанность перерастает в более серьезные чувства: человек начинает не просто уделять внимание новому объекту своих чувств, но и полностью отдаваться ему, посвящая ему свое время и ресурсы. На этом этапе ценность постоянного партнера может резко упасть. Человека уже не волнует, что происходит в его отношениях, и он начинает искать оправдания и поводы для разрыва существующего союза. Существуют и чувства обиды и негодования как с его стороны, так и со стороны партнера, часто они могут чувствовать эмоциональное напряжение, так как по каким-либо причинам они не могут завершить текущие отношения.
Признаки измены
Согласно исследованиям социологов, как физическую, так и моральную неверность можно выявить на раннем этапе. Любой неверный супруг, а также партнер вне брака может вести двойную жизнь и скрывать это, но не всегда успешно. Эмоциональные или интимные связи, прикрывающиеся различными маневрами, часто могут быть раскрыты.
Вот девять распространенных признаков неверности, на которые указывают социологи:
Если один из партнеров часто и безосновательно обвиняет другого в неверности, есть вероятность, что именно он сам изменяет. «Разоблачитель» пытается отвлечь внимание от себя, занимая позицию «жертвы». Внушив второй половинке мысль о своей «неверности», он ставит ее в положение, когда та начинает в это верить, и скрывает тем самым свои собственние измены или новые чувства.
- Постоянные разговоры о неком «друге», при этом утверждая, что он «просто друг» или «только знакомый».
Если наш партнер постоянно упоминает о некоем человеке и акцентирует внимание на том, что тот ничем не угрожает нашим отношениям, это может свидетельствовать о его эмоциональной привязанности. Дружба с лицами противоположного пола, особенно если она была до начала текущих отношений, почти всегда не является подлинной.
- Наблюдайте за кругом общения вашего партнера и старайтесь избегать совместных мероприятий с ним.
Если один из партнеров старается исключить совместные выходы с общими знакомыми и избегает социальных встреч, это может быть первым тревожным звоночком. Вероятно, такой партнер пытается предотвратить возможность личной встречи между двумя влюбленными.
Не стоит дожидаться того момента, когда партнера затянет в распрямленные объяснения о своих действиях. Он может вести себя активно и даже с множеством неприятных для вас деталей, однако, тем не менее, мы склонны избегать правды, что тоже может говорить о чем-то подозрительном. В данной ситуации можно проследить и за поведением партнера, который «выдает» информацию о своих отношениях и поступках. Например: «Я был на встрече(с другими), на которой были другие мужчины (женщины)», «Честно говоря, я просто не мог иначе», «Завтра на работе встречу с коллегами». Это может вызывать те же подозрения, и в конечном итоге приведет к раскрыванию всех сердец, скрытых за словами.
Частые обсуждения «рабочих» вопросов по телефону, в мессенджерах или в видеозвонках с одним «случайным» коллегой также могут вызвать много疑問ов, что что-то не так; это могут говорить как неверные мужья, так и неверные жены.
- Изменение отношения друзей, родственников и окружающих.
Некоторые люди, узнав о неверности одного из партнеров, могут начать дистанцироваться от жертвы. Психологи сообщают, что эти люди не желают вмешиваться в чужие отношения и стараются избежать лишних свидетельств о происходящем, поэтому избегают общения с изменившим или изменявшим партнером.
Причины неверности
В данном разделе представлены десять распространенных причин мужской верности и десять причин женской неверности. Эти причины охватывают проблемы в браке, случайности и множество других факторов.
Мужские измены
Мужчины часто изменяют своим женам или любимым женщинам по следующим причинам:
- Интерес к другой женщине или девушке.
Эта причина может считаться незначительной. Как правило, интерес к другой женщине зачастую не основывается на каких-либо инстинктах, как полагают некоторые. Основное желание — это необходимость попробовать что-то новое. Некоторые мужчины участвуют в соревнованиях друг с другом и хвастаются тем, с кем и что они сделали.
Мы уже обсуждали природу случайного обмана на примере алкогольного опьянения. Нет необходимости повторяться, но следует отметить, что потеря самоконтроля также может быть основным фактором. В то же время, некоторые мужчины ищут оправдания своим действиям.
- Недостаток внимания со стороны партнерши, неуважение к супруге.
Часто мужчины подолгу терпят это, мирятся с ситуацией, однако в некоторых случаях такое поведение может существенно изменить их жизнь, а также отношение к женщине, которую они когда-то любили. При этом измена не остановит его. Напротив, такое поведение может свидетельствовать об угасании отношений.
Здесь имеет смысл говорить о различии в сексуальных темпераментах партнёров. Многие неудовлетворенные в сексуальном плане мужчины ищут выход в стороне, не желая терпеть.
При этом как мужчины, так и женщины не всегда вступают в связь добровольно. Они могут страдать. И когда на горизонте появляется некто, кто искренне интересуется, существующий союз может потерять свою ценность.
Иногда мужчины допускают месть за игнорирование и отсутствие внимания со стороны женщины. В этом случае месть очень часто выражается в поиске новой партнерши или переходе к другим отношениям, что поднимает самооценку и создает временное удовлетворение. Однако такая месть не решает основной проблемы, а лишь создает новые сложности в отношениях.
Еще одна причина может заключаться в том, что мужчины, наблюдая за своими знакомыми имеют представление, что высокий статус или успешная карьера предполагают наличие дополнительных партнерш или даже любовниц. Это устаревшее мнение, но, тем не менее, некоторые мужчины по-прежнему придерживаются этого взгляда.
Другие женщины или подруги могут стать соблазном. Некоторые из них невероятно настойчивы и готовы идти на всё ради завоевания сердца мужчины.
Одна из причин измены кроется в недовольстве мужчин тем, как их жены меняются после заключения брака или длительных отношений. Если женщина перестает быть привлекательной и начинает выглядеть неаккуратно, это, как правило, приводит к изменам, и нередко они даже не пытаются скрывать свои интрижки.
Женские измены
Женщины также изменяют, и делают это не реже, чем мужчины. Данные, полученные от ВЦИОМ, подтверждают этот факт.
Я выросла, смотря романтические комедии и диснеевские мультфильмы. Я считала, что парень должен быть верным другом на всю жизнь. Я искренне верила, что только абсолютно непорядочные люди могут изменять своим партнерам. Думала, что все это — грязный трюк, который никогда не находит применения в моих отношениях.
Изменяет – значит не любит.
Это не всегда верно. Если один из родителей изменял, и ребенок об этом знает, существует вероятность, что он также будет изменять во взрослом возрасте. Дело в том, что дети бессознательно «наследуют» модели поведения своих родителей в отношениях с партнерами.
Я недостаточно хорош/а.
Существует понятие «идеальный партнер», и иногда измена может произойти между такими идеальными людьми. В этом случае постоянный поиск самоусовершенствования становится изнуряющим и приводит к конфликтам. Появляющееся чувство неполноценности или недостатка приводит к внутреннему противостоянию. И в период стресса нередко просыпающиеся исследовательские инстинкты приводят к поиску нового опыта и новых отношений.
Но измена не является непогрешимой. Измена не говорит о том, что у вас не будет возможности наладить отношения с новым партнером.
Не уверенные, не изменяют.
Психологически, самоутверждение, желание повысить социальную позицию, бегство в секс с разными партнерами довольно часто связано с психологической неустойчивостью и неуверенностью. Таким образом, уверенные в себе и самостоятельные личности реже пускаются во флирт ради подтверждения своей ценности.
В современном обществе всё чаще женщины стремятся доказать себе и окружающим, что они могут делать всё, что доступно мужчине — управлять бизнесом, вести самолет и достигать успехов в традиционных мужских профессиях. Поэтому неудивительно, что женщины, как и мужчины, начинают искать сексуальное удовлетворение на стороне, если не находят его в текущих отношениях.
Каков эмоциональный фон мужчины после измены? Психология сильной половины человечества устроена так, что после интимной связи с другой женщиной молодой человек испытывает одновременно и дискомфорт из-за предательства, и эйфорию от нового опыта. Тем не менее, реакции могут быть различны.
Бороться ли за любимого
Что делать: сохранять семью или прервать отношения? На этот вопрос не сможет дать однозначный ответ даже самый опытный специалист. Каждая женщина должна ответить на него самостоятельно.
Иногда женщины приходят к выводу, что должны сражаться за свою любовь. Однако жить с постоянным чувством нелюбви и страха очень тяжело, и далеко не каждый сможет с ним справиться.
Женщины часто задаются вопросом: может ли любовь вернуться? Потому что если это так, тогда действительно есть смысл в борьбе.
Существуют вещи, которые делать нельзя. Во-первых, нельзя унижаться, ни в коем случае не умолять и не стоять на коленях. Не позволяйте эмоциям взять верх над вами; это может оттолкнуть мужчину и даже стать одной из причин его желания уйти. Манипуляции, сопровождающиеся угрозами, хлестаниями, мольбами о прощении и прочей эмоциональной манипуляцией, особенно недопустимы. Даже если он временно остается с вами, желание покинуть отношения будет расти, и он лишь будет дожидаться подходящего момента.
Чтобы вернуть любимого мужчину, важно сначала изменить себя. Полюбите себя, станьте уверенной, красивой, независимой и довольной жизнью. Такие женщины становятся притягательными и интересными для окружающих.
Если мужчина увидит ваши изменения, то он оценит это по достоинству. Это может скрыто возобновить его интерес и любовь к вам. Однако, если он действительно нашел настоящую любовь в новых отношениях, отошлите все сожаления на второй план и постарайтесь переосмыслить свои собственные приоритеты.
Поэтому, если ваше пространство без него кажется слишком мрачным, сделайте шаг к обновлению, исцелите раны и начните новую страницу в жизни. Это и есть совет специалистов, владеющих психологией отношений.
Вывод о том, что вам следует проанализировать свои чувства и обсудить ваши отношения с партнером. Если он изменяет и относитесь к этому как к нормально случаю, вам не стоит его прощать.
«Мне было любопытно, каково это — быть с другим мужчиной»
Мы с мужем вместе уже на протяжении семи лет. С самого начала он не любил меня, просто находил привлекательной. С моей стороны чувства были настоящие, и я старательно пыталась помочь ему преодолеть разрыв с его бывшей. Это было непросто для моего самолюбия, но я продолжала бороться за него. Мы заключили брак, и он стал показывать любовь, но я подозреваю, что это были лишь дружеские отношения.
Проблема заключалась в том, что ему было безразлично, где я и с кем провожу время. Даже когда я поздно возвращалась домой после встреч с друзьями, он даже не спрашивал о том, где я была. Мои терзания постепенно нарастали, и идеи о неверности стали все более частыми и настойчивыми. Особенно, когда мужчины вокруг начинали проявлять ко мне интерес. Я долго не действовала, так как была искренне привязана к своему человеку. Но с течением времени мне стало интересно, каково это — испытывать новые ощущения с другим мужчиной, ведь он был моим первым близким.
Со временем я начала флиртовать с коллегой. Череда нежных взглядов, пар немых диалогов затянулась на целый год. Решающий момент наступил на корпоративном вечере, когда мы все уехали на выходные.
Оба истекали от желания больше, чем просто флиртовать. Под действием алкоголя, мы заговорили более откровенно. Все остальные разошлись по своим номерам, а мы остались на улице, в беседке. Я до сих пор не верю, как это произошло, но мы поцеловались. На тот момент мир перестал существовать для нас, и мне было совершенно безразлично, кто нас видит. Я запомнила этот момент, когда мы уехали вдвоем на заднем сиденье его машины, где у нас произошел действительно лучший секс в моей жизни. Да, мы были пьяны, но это была наша осознанная измена.
На следующий день мы снова встретились и провели время в интимной близости. Затем в темноте обсуждали, что будет дальше. Я понимала, что он хочет продолжить отношения, но у меня не было намерения оставить мужа.
В течение некоторого времени я находила оправдания своим действиям, полагая, что они верные, так как мой муж был холоден ко мне с начала отношений. Почему я не могу испытать тепло на стороне? В конце концов, оказавшись на одном уровне с другим мужчиной, я удовлетворила свои интересы и познала новый опыт.
Однако как только я вернулась домой, чувство вины охватило меня. Я провела время, забив своё любопытство, но не могла простить себя за измену. Я искала ответы в интернете, читала о подобных случаях и даже обращалась за консультацией к психологу.
В процессе беседы с экспертами мне помогли понять, что все оправдания, которые я приводила, не были несостоятельными. На самом деле мне было проще морально испытать новый вызывающий опыт. Я поняла, что у меня была ностальгия о прежних отношениях. Я решила запомнить это как приятно пережитый момент, поскольку это действительно было хорошо, даже отлично.
Постепенно мне удалось простить себя, хотя я понимала, что измена вредна как для психического, так и для физического состояния. Да, это был рискованный шаг, но это не делает его достойным похвалы. После этого всегда остается осадок вины, как перед собой, так и перед тем, кому изменили. Если вы не честны по отношению к близкому человеку, значит, вы обманываете и себя.
Я никогда не признаюсь о своих ошибках. Особенно не захочу рассказывать мужу. Да, в начале у меня действительно была идея облегчить свою совесть. Но я не стала это делать, чтобы его мир и мой оставались целым. Я понимаю, что если бы узнала о его неверности, не смогла бы уйти. Как можно продолжать смотреть в глаза человеку, зная, что он вам изменяет? Лучше живите в неведении.
«Короткая радость не стоила разочарования в себе и разрушенных отношений»
Я провёл полтора года с Кристиной. Она жила в Москве, а я между Томском и Новосибирском. Мы встречались, но не так часто. Наши отношения были далеки от постоянных, но у нас даже была вера, что можем соединить свои жизни в будущем. Это была романтическая студенческая мечта.
На вечеринках или на других встречах, даже целуясь с разными девушками, я относился к флирту беззаботно, полагая, что так ничего плохого не делаю. “Я не сплю с ними, поэтому ничего серьезного нет”, — говорилось в моей голове. Это было неправильно предполагать. Но я всегда считал, что физические связи — это табу. Верил, что как только я изменю, всё изменится и произойдет раскол.
Но, как это часто бывает, именно такой день настал — это случилось. Мы с одноклассниками хорошо провели время в пабе, выпив больше, чем следовало, и в какой-то момент я вдруг осознал, что одинок и нуждаюсь в внимании. И здесь мне в голову пришла мысль о том, что лучшим вариантом будет одноклассница, с которой я почти не общался, но нас связывал знакомый круг.
Мы разговорились, и вскоре согласились встретиться у меня. Используя свои инстинкты, я поняла, что поступаю против внутреннего голоса, и, в конце концов, я оглянулась на себя и подумала: «Раз уж это произошло, ничего уже нельзя исправить». И вот, проснувшись утром, мое сознание охватило чувство угрызения совести.
Я нарушила все моральные нормы, которые сама для себя устанавливала. Этот шаг предал меня самой, и сам процесс напоминал мне предательство. Тем не менее, у меня не оказалось ни малейшего желания, чтобы делиться этим с Кристиной. Я по-прежнему считала, что лучше не говорить об этом. Это был тот же принцип, основанный на том, что физическая неверность не представляет угрозы для чистоты эмоций. Флирт был допустим, ведь кроме физического не происходило что-то большее.
Ситуация не стала яснее после случившегося. Мы продолжали встречаться, продолжали ждать совместных встреч, продолжали заявлять о своей любви. Однако в глубине меня копилась тревога. Я упрямо отказывался признавать все, что происходило — это была обманчиво благополучная жизнь. Я был лицемером, осознавая, что, возможно, и Кристина может изменять, но сама эта мысль не вызывала у меня особого интереса. У меня не было проблем с тем, чтобы разобраться в своем состоянии, но это лишь усугубило ситуацию.
Друзья, с которыми я общался, поддерживали мою позицию о том, что молчать было лучшим решением. Они говорили: «Если ты считаешь, что это правильно, смирись с этим». Так я и поступал, избегая каких-либо моральных упреков.
Но время шло, и в наших отношениях начали происходить изменения. Неправильный взгляд и быстрое исчезновение вместе с Кристиной всего лишь содействовало забыванию. В результате наше взаимодействие со временем ослабло. Я понимал, что ошибку, которую я совершил, следовательно, возврата назад нет. Я только сейчас пришел к выводу, что кратковременное удовольствие того не стоило, как и уже достичь уровня личных отношений.
Мысли о неверности— это тревожный звоночек, который никак нельзя игнорировать. Это означает, что в ваших отношениях следует задуматься над некоторыми аспектами. Обсудить их, хотя вещи зависнут, и перед вами встанут трудные вопросы. Учитывая, что предательство может сильно повлиять на общее функционирование отношений, требуется постараться выстраивать живую коммуникацию. Если ваша девушка изменяет, это может стать ключом к пониманию последствий, которые приведут не к расставанию, а к пониманию, чтобы улучшить ваше взаимодействие в дальнейшем.
Часто связь отражена в рабочей обстановке. Всегда следует помнить, что частые разговоры о рабочих вопросах по телефону, мессенджерах или видеозвонках с коллегами подрывают доверие и доверие в отношениях.
Что с этим делать
Каждый брак уникален. Каждые отношения имеют свои особенности, свои правила, свои ресурсы и свои обстоятельства, такие как наличие детей, ипотека и многие другие факторы, влияющие на исход ситуации. Поэтому общий совет, который можно дать — не отчаиваться. Каждому нужно позаботиться о себе, используя для этого все доступные методы: от психотерапии до спонтанных перерывов, от небольших поездок до одиночества в монастыре. Главное — вовремя давать себе возможность восстановиться.
Здесь стоит упомянуть клише: «Обманув однажды, обманешь всегда». Но на деле это не всегда правда. Предположим, что женщина обнаруживает измену мужа. Она клянется, что это было всего лишь разово, и такое больше не повторится. Тогда вопрос возникает, стоит ли прощать? Уходить? Сонить? Согласно статистике, 30% браков после измены разрываются, еще 30% супругов остаются вместе, но страдают при каждом удобном случае. Примерно 30% партнеров находят возможность реконсилиации и изменения своего взаимоотношения так, чтобы укрепить его. Есть пары, в которых измена оказывается катализатором для значительного роста их связей и чувств.
Бывает, что люди проходят через преимущество и утрату, чтобы поразмыслить над своими действиями и действительно оценить своих партнеров. Когда вам изменили, это событие по сути именно по себе не должно служить причиной для разрыва. Да и клише о том, что если женщина (особенно мужчина) остается в отношениях после измены, то она потеряла самоуважение и ценность, тоже не отражает истинной картины. Так что, важно понимать, действительно ли ваш партнер уважает вас и ваши отношения.
Если вернуться к примеру жены, которая узнала об измене мужа, то мужчине необходимо показать, что такой ситуации больше не произойдет. Восстановление доверия и понимание, насколько ему стало стыдно, что он это сделал, должна превратиться в новую общую динамику. Следующий аспект — открытый диалог о том, что можно сделать, чтобы обоюдно убедиться, что у них есть шанс на исправление секрета. Если в данной ситуации мужчина не предложит решения и утверждает, что это «врач или ты», это не предвещает ничего хорошего. Важнейший аспект — это понимание, действительно ли этот человек ценит вас и вашу связь. Причины измены, безусловно, болят. Часто стоит вопрос: как он может так поступить, если он так ценит меня? Но, к сожалению, такие вещи происходят.
Даже при достаточно плохих обстоятельствах возможен шанс восстановления доверия. Супруги, столкнувшиеся с изменами, порой задаются вопросом: «Как узнать, закончилась ли любовь?». Я нередко предлагаю установить услуги геолокации на временной период (3-4 месяца), чтобы супруги могли отслеживать местонахождение друг друга в любое время.
Если вы живете вместе долгое время, то всегда будет заметно, что партнер каким-то образом вас не воспринимает. Если такой элемент отсутствует, это значит, что ваши отношения нуждаются в большей эмоциональной глубине. Но тут может возникнуть и обратная сторона медали: женщина, обнаружив отсутствие доверия, станет более подозрительной и начнет сразу обвинять мужа в неверности. Тем не менее, если измена уже случилась, у вас есть все основания для беспокойства, и задачу вашего партнера — объяснить, что у него нет для этого оснований. По этой причине студия терапии может включать возможность проговорить условия, на которых вы обе уверены и понимаете границы.
Все ли измены имеют эмоциональную составляющую
Измены можно считать тем, что причиняет боль другому человеку. В странах с ярко выраженной патриархальной структурой, например, на Кавказе, можно видеть, как женщины обеспокоены тем, что неверность подразумевает перерасход ресурсов и времени мужа с детьми, направленные на другую женщину. То есть они расстраиваются не из-за нарушения доверия, а из-за потери внимания и средств.
Также нередки случаи крепких браков, когда жена любит мужа, у них отличная интимная жизнь, но ей вдруг хочется чего-то нового, и она находит нового партнера. Неверность может происходить даже когда близость сохраняется. Тем не менее, не стоит заблуждаться на поводу у своего умозаключения — ваш партнер, вероятно, заметит, если это произойдет. У нас только одно тело и один мозг, а эмоциональный багаж имеет определенную форму и вес, что чётко отображается на текущем состоянии отношений и их динамике.
Что делать, если вы узнали об измене партнёра, но он пока об этом не в курсе
Например, жена, просматривая телефон мужа, находит что-то компрометирующее и начинает задумываться, стоит ли открывать об этом разговор. Прежде всего, я бы хотела сказать, что, как только вы начнете выяснять отношения, в воздухе возникнет напряжение. Вам необходимо будет сесть и подумать: «Как я собираюсь выразить свои подозрения — что это все может значить для него?». Подумайте о сценариях и своём отношении к их итогам. Что если он скажет: «Я не знаю, как с тобой об этом говорить, но, к сожалению, я влюблен в кого-то и не могу с этим справиться»? Или же: «Мне очень стыдно за свое поведение, и я не знаю, как это прекратить»? Вам важно знать, как вы будете реагировать на эти слова и как вы готовы относиться к ответам.
На этом этапе многие женщины начинают не просто обращаться к своему мужчине, но и делают все возможное, чтобы возвратить его в отношения: шепчут комплименты, ухаживают, и прилагают усилия, чтобы сохранить его внимание. То есть производят действия на выразительную основу, чтобы избежать округления чувств. Иногда это срабатывает, но нередко мужчина начинает пребывать в ощущении, что требует внимания одновременно с двумя сторонами. Это является более продуктивным для самих женщин, поскольку, по крайней мере, у них есть план, чем находиться в состоянии подавленности. Но чаще всего возникают скрытые эмоции — гнев и нежелание, которые в конечном итоге могут прийти наружу. Даже в случае если они восстанавливают свою пару, эти чувства остаются.
В этой ситуации женщины могут извлечь разум. Также можно рассмотреть случаи, когда женщина унижена, начинает говорить: «Ты изменил мне, так как я не заслужила хорошего отношения и внимания». Это может добавить неуверенности, однако результат будет совершенно долговечным. В отличие от тех, кто честно обсуждает свои обиды, можно смело сказать, такая форма осуждения отдаляет женщины друг от друга и создает недопонимание. Стремление рефлексировать отношения становится важным шагом для построения стабильного будущего, нежели навязывание обманных методов.
