— Пенсионеры: проблемы со здоровьем и отмывание денег не всегда позволяют им вести активный образ жизни, и просмотр фильмов и сериалов становится привычным образом жизни, к которому распорядок дня начинает адаптироваться, формируя тем самым новый способ отдыха и проведении досуга.
Зависимость от сериалов: существует ли подобная проблема в современном обществе?
С появлением новых технологий в нашем современном мире общество получает доступ к множеству интерактивных устройств, ранее недоступных товаров и разнообразных развлекательных ресурсов. Кинотеатр по-прежнему остается одним из наиболее популярных мест времяпрепровождения.
Если же смотреть новые фильмы в кинотеатре может быть ограничено временем сеансов или билетами, то сериалы открывают гораздо более широкие горизонты для зрителей. Существует огромное количество сериалов, большинство из которых можно смотреть совершенно бесплатно. Кроме того, если у вас есть компьютер, планшет или смартфон, возможность наслаждаться любимыми сериалами в любое время суток и в любом месте становится доступной для каждого.
Однако человеческая природа такова, что, испытывая удовольствие от просмотра, люди зачастую склонны к чрезмерному потреблению. Именно это и приводит к проблеме, связанной с зависимостью от мыльных опер.
Механизм развития зависимости от сериалов
В условиях современного мира, который наводнен негативными новостями и пугающими явлениями — такими как экономические кризисы, безработица, военные конфликты и другие проблемы — человеческое сознание стремится оградить себя от негативного влияния внешней среды. Это и порождает интерес к виртуальным мирам, в которые легко погрузиться: будь то книги, компьютерные игры или телевизионные сериалы.
Забрасываясь в мир фантазий, люди начинают ассоциировать себя с героями вымышленного произведения, сопереживать им, переживать те чувства и приключения, которые в реальной жизни встречаются не так часто.
Эффект привыкания, порождаемый мыльными операми.
Легкость, с которой культовые персонажи решают все свои проблемы, завораживает зрителей и внушает надежду, что и у них всё получится. Однако жестокая реальность часто разбивает эти иллюзии, ведь жизнь далека от простоты, изображаемой на экране.
Устав от реальных забот и борьбы, многие вновь и вновь возвращаются к сериалам, которые отвлекают их от повседневных трудностей и погружают в мир фантазий. Постепенно этот виртуальный мир становится все более замкнутым и его сложно оставить, нередко возникает желание снова вернуться к нему.
По окончании очередной серии возникает своего рода «ломка», заставляющая человека искать новую порцию «мозгового вещества», то есть новых серий. В какой-то момент, у фаната данной жанровой продукции может возникнуть вопрос: как избавиться от зависимости к мыльным операм?
Причины и признаки возникновения сериальной зависимости
Современные мыльные оперы заметно отличаются от тех сериалов, которые создавались в прошлом веке. Первое, что бросается в глаза — это значительно увеличившиеся бюджеты на производство.
Среди популярных сериалов можно найти такие, чьи затраты уже сопоставимы с расходами на создание крупных блокбастеров. Это дает понять, что создатели стремятся удивить зрителей высоким качеством представляемого контента.
Систематические маркетинговые исследования и психологические опросы помогают выяснить, что именно ожидают зрители от сериалов, какие сюжетные линии и захватывающие эпизоды привлекают наибольшее внимание, что более всего «вовлекает» зрителей в процесс просмотра.
Серия маркетинговых исследований.
Сюжеты в современных мыльных операх разрабатываются таким образом, чтобы вызванные события побуждали людей терпеливо ждать следующую серию. Интерес зачастую поддерживается через социальные сети, YouTube, блоги и другие интернет-ресурсы.
В обществе стала проявляться определенная мода на сериалы, и те, кто их не смотрит, могут испытывать дискомфорт среди друзей и знакомых, которые обсуждают новые выпуски; на эту тему возникают анекдоты и мемы. Часто, чтобы не чувствовать себя «черной овцой», человек начинает вовлекаться в распространенное увлечение.
— Пенсионеры: проблемы со здоровьем и отмывание денег не всегда позволяют им вести активный образ жизни, и просмотр фильмов и сериалов становится привычным образом жизни, к которому распорядок дня начинает адаптироваться, формируя новые ритуалы для удовольствия и отдыха.
Что такое бинджвотчинг?
В 2014 году компания Netflix провела опрос, в результате которого выяснили, что 74% респондентов сообщили о том, что одновременно смотрят от двух до шести эпизодов одного и того же сериала. Это довольно высокий показатель, и в исследовании, опубликованном в журнале «Psychiatry Research», наметилась тенденция к увеличению числа любителей binge-watch’инга, особенно во время пандемии коронавируса.
Во время пандемии больше людей смотрят мыльные оперы.
Как распознать зависимость от сериалов?
Свежие данные о просмотре телевизионных программ были представлены Марком Гриффитсом, профессором поведенческих зависимостей. Он подчеркивает, что при оценке степени риска binge-watching важно обращать внимание не на количество просмотренных серий или часов, проведенных за сериалами, а на то, насколько значимо это влияет на качество жизни человека.
Один из профессоров выделил шесть признаков зависимости от просмотра сериалов:
- Сериалы становятся самой важной и центральной частью жизни человека,
- С помощью сериалов человек стремится отвлечься от своих проблем и улучшить свое настроение,
- Зависимость от сериалов может угрожать личным взаимоотношениям, успеваемости и другим аспектам жизни,
- Со временем человек тратит все больше часов на просмотр сериалов,
- При попытке отказаться от просмотра появляется чувство тревожности и беспокойства,
- Даже после удачного прекращения просмотра человек вновь стремится вернуть эту привычку и вновь погружается в сериалы.
Наличие хотя бы одного из вышеописанных пунктов уже может сигнализировать о возможной зависимости, и если человек может положительно ответить на все перечисленные вопросы, это бывает явным признаком зависимости. К сожалению, зависимость от телевизионных сериалов в настоящее время не признана как официальная категория. Однако ученые регулярно проводят различные исследования, в результате которых они делают множество интересных выводов о людях. Важно отметить, что в просмотре мыльных опер нет ничего негативного. Тем не менее, предпочтение бездумному телевидению может указывать на более глубокие проблемы.
О чем говорит любовь к сериалам?
Польские исследователи провели анкетирование 645 человек, активно смотревших телевизор в ноябре 2021 года. Тех, кто согласился участвовать в исследовании, просили заполнить анкеты с вопросами: «Как часто вы пренебрегаете своими обязанностями ради просмотра сериалов?» или «Как часто вы переживаете грусть или разочарование, когда не можете смотреть свои любимые шоу?». Результаты ответов молодых людей показали, что многие пытаются скрыть свои внутренние проблемы и избежать одиночества, погружаясь в индийские авантюрные приключения. Это, безусловно, может говорить о более серьезных состояниях, таких как депрессия, тревожность и избегающее поведение, что также может быть связано с другими проблемами психического здоровья.
Зависимость от сериалов иногда может привести к серьёзным нарушениям сна.
В заключение можно сказать, что чрезмерный просмотр телевизионных передач может выступать важным сигналом для личности, который указывает на необходимость обращения за помощью к специалисту в области психического здоровья.
