У всего должна быть цель. Если у действия нет цели и мотивации, вы вынуждены делать то, чего не хотите, и постоянно отвлекаетесь.
Как получить все то, что ты хочешь, как бы нереально это не казалось?
Да, я действительно хочу написать сегодня о том, как это сделать.
Этот человек был знаменит и успешен. Он долгое время наблюдал за тем, как его мысли влияют на его жизнь. И он убедил себя, что это сработало.
Благодаря своим мыслям он стал богатым, знаменитым и счастливым в любви.
Тогда давайте прочитаем о его секретном методе получения всего, что вы хотите.
Но сначала я хотел бы поблагодарить читательницу этого блога Оксану. Именно она попросила меня найти автора текста, который вы скоро прочтете.
Оксана написала мне:
Есть маленькая красная книжечка на английском языке. Год издания — прошлый век.
Я знаком с этой книгой уже около 15 лет.
Она вобрала в себя все, но никто не говорит об авторе. Почему эта книга не рекламируется?
Возможно, вы сможете узнать, если найдете тему для этой книги.
Оксана, автор этой методики «Как получить все, что хочешь», пожелала остаться неизвестной, поэтому мы никогда не узнаем, кто он.
Имя автора книги, т.е. человека, написавшего методику, — Р.Х. Джарретт.
Книга называется «Это работает».
В переводе с английского это означает: «Это работает».
Если вы знаете язык, вы можете скачать оригинал книги с Amazon, воспользовавшись поиском.
Впервые книга была опубликована в Голливуде, США, в 1923 году.
Не буду вас утомлять, а перейду сразу к делу.
Сама методология.
Как же получить все то, что ты хочешь?
Если вы знаете
Что вы хотите…
Вы можете получить его.
Так автор начинает свою книгу.
Затем прочитайте его художественный перевод.
В чем настоящий секрет достижения желаемого?
С научной, психологической или духовной точки зрения некоторые утверждения в этой книге могут показаться вам неверными,
Тем не менее, этот метод дал желаемые результаты у тех, кто следовал моим простым инструкциям.
У каждого из нас есть мечты, но иногда реальность может породить страх и неуверенность в их осуществлении.
Например, вы мечтаете о большом, красивом доме, который стоит кучу денег, но вам приходится «приземляться», возвращаться к реальности и вспоминать, что у вас хватает денег только на аренду чужого дома.
Узнайте больше о том, как вы можете исполнить невозможное желание, здесь.
Вы видите в витрине магазина дорогое кольцо и хотели бы носить его на руке, но цена заставляет вас колебаться и забыть о нем.
Или вы работаете на нелюбимой работе за небольшие деньги, мечтая о будущем с хорошей должностью и хорошей зарплатой.
В мире существует огромный поток людей, которые просто живут отчаянными мечтами.
Но еще хуже, когда люди не знают, чего они действительно хотят.
Если вы один из таких людей, то у вас есть хороший шанс изменить свое нынешнее положение в этой жизни.
Но сначала вы должны точно знать, чего вы хотите.
А это не так просто.
Если вы сможете приучить свой объективный разум (разум, которым вы пользуетесь каждый день) точно знать, чего вы хотите, то вы уже сделали большой шаг к более счастливой жизни.
Важно настроить себя на правильный образ мыслей, а точнее, на правильную волну. Если вы все сделаете правильно, вы добьетесь идеального результата.
Но, конечно, чтобы достичь цели, необходимо оценить свои ресурсы и использовать следующий план действий.
Мощная сила внутри вас
Сила внутри вас очень сильна и готова служить вам, энергия, которая может дать вам то, что вы хотите.
В различных науках и религиях все называют эту силу по-разному.
Какое бы название ни носила эта энергия, известно одно — она существует в каждом из нас. И это будет работать для вас, если вы действительно, искренне и от всего сердца желаете определенных вещей или ситуаций.
Некоторые из наших желаний — это просто пустые слова.
Важно не просто один раз сказать, что вы чего-то хотите, а думать об этом и желать этого всей душой.
Если вы готовы изменить свою нынешнюю ситуацию на более счастливую и успешную — чтобы получить все, что вы хотите, — вот короткий, но очень эффективный пошаговый план действий.
План действий для исполнения ваших желаний
Выделите несколько минут, не позволяйте никому отвлекать вас, найдите тихое место, где вы будете одни.
Возьмите лист бумаги и запишите все, что вы хотите, в порядке важности.
Не бойтесь желать слишком многого.
Не нужно пытаться составить окончательный список за один день. Вы можете пополнять и вычитать его в течение нескольких дней. Это нормально, что желания могут меняться.
Три правила для того, чтобы получить то, что ты хочешь:
- Читайте свой список желаний три раза в день: утром, днем и вечером.
- Думайте о том, чего вы хотите, как можно чаще.
- Не рассказывайте о своих желаниях никому, кроме великой силы внутри вас, которая откроет вашему разуму путь к достижению ваших целей.
Конечно, вам будет трудно вернуть уверенность в себе.
Некоторые из ваших мечтаний будут казаться совершенно нереальными. Однако они должны быть включены в список в правильном порядке.
Нет необходимости анализировать, разбираться, как происходит работа этой силы. Она просто происходит и приносит результаты >>>
Эта информация для нас так же ненужна, как знание того, как выращивать кукурузу. Нам ведь не нужно знать, как зерно в земле вырастает в стебель, который затем превращается в кукурузу, полную зерен.
Если вы будете следовать этим трем правилам, путь к успеху будет разворачиваться так же таинственно, как кукурузные зерна в початке, и в большинстве случаев это произойдет гораздо быстрее, чем вы ожидаете.
Сомнения или неверие в силу внутри вас — это нормально, но когда такие мысли возникают, обратитесь к своему списку.
Прочитайте его и представьте, что ваши желания уже сбылись.
Помните, что ничто не может помешать вам получить то, чего вы искренне хотите и желаете.
Если другие получают все, о чем мечтают, почему вы хуже?
И ты этого заслуживаешь.
Всемогущая сила внутри вас ждет, когда вы будете готовы, и хочет служить вам.
Скептическое, неверующее отношение не позволит вам высвободить свою внутреннюю силу. Кроме того, будьте осторожны и внимательны при общении с друзьями или просто с людьми, у которых уже есть то, чего вы желаете. Не обсуждайте с ними метод, с помощью которого вы хотите достичь цели.
Включите в свой список материальные вещи.
Например: автомобиль, деньги, дом, смартфон.
Не останавливайтесь на достигнутом.
Очень важно быть точным и подробным. Если вы ищете автомобиль, укажите марку, модель, цвет и все остальные детали. Также будет полезно, если вы укажете, когда вы хотите его получить.
Если вам нужны деньги, укажите, сколько вам нужно. Если вы хотите побить рекорды продаж — укажите объем продаж, которого вы хотите достичь, и ожидаемую сумму, которую вы хотите получить.
На первый взгляд это может показаться глупым, но вы никогда не сможете реализовать свои стремления, если не будете точно знать, чего вы хотите.
Когда вы видите первые успехи, когда сбываются первые мечты, тогда вы становитесь благодарными.
Если вы будете следовать этим трем правилам, путь к успеху будет разворачиваться так же таинственно, как кукурузные зерна в початке, и в большинстве случаев это произойдет гораздо быстрее, чем вы ожидаете.
Заведите новую пластинку
Безоговорочные суждения о себе считаются объективными только в том случае, если они негативны. Если они положительные, то считаются субъективными. Объективность приравнивается к реальности, а субъективность — к пустой иллюзии.
У каждого из нас есть запись наших плохих качеств, которая проигрывается в нашем сознании снова и снова и не останавливается, пока мы не запомним все наши недостатки. Немного найдется людей, которые могут похвастаться таким количеством хороших качеств. Но чтобы создать объективный портрет себя, нужно непредвзято взглянуть на все, что у вас есть. Только такой портрет поможет вам спланировать жизнь своей мечты. И вы отчаянно нуждаетесь в позитивных нотах, которые могут заглушить негативные, когда они начинают повторяться в вашем сознании.
Проверка цели на прочность
Представьте, что вы достигли своей цели. Вы счастливы? «ОП! Я — президент Соединенных Штатов. Я сижу в своем кабинете в Овальном кабинете. Слева от меня лежит полуметровая стопка документов, которые срочно требуют моего решения. А справа от меня — зловеще молчащий красный телефон. Ааа! Выпустите меня отсюда!» Это тест для всех целей. Попробуйте прожить его в своем воображении. На что это похоже? Нравится ли вам это? Это хорошо. Нет? Смените цель.
«Но что, если я найду что-то, что, как мне кажется, мне нравится, но я представляю, что уже достиг этого, и понимаю, не хочу ли я этого на самом деле?». Все в порядке, вам не обязательно подписывать свою цель кровью. Возьмите лист бумаги, на котором написана эта цель, разорвите его и выбросьте. Затем возьмите другую цель и запишите ее.
Иногда трудно понять, подходит ли вам та или иная цель, не попытавшись ее достичь. Даже если в итоге ничего не получится, вы приобретете нечто ценное: опыт достижения цели и практические навыки, которые применимы к любой цели. После того, как вы построили книжную полку, легко построить кухонный шкаф.
«Жизнь коротка, но широка»
Если вы должны выбрать только одну цель — даже если она вам больше всего нравится, — вы упустите другие цели. Нам вдалбливают: «Решайся!». И это печально. В мире есть люди, которые родились только с одной целью, но они являются редким исключением. У большинства гениев много лиц. Даже Эйнштейн любил музыку не меньше, чем физику. Если бы вы попросили его выбрать между Бахом и теорией относительности, это было бы все равно, что спросить его: «Какую руку вам лучше отрезать: правую или левую?». То же самое происходит и с вами.
Я до сих пор не решил, кем хочу стать, когда вырасту, и гарантирую, что не смогу ответить на этот вопрос, когда мне будет восемьдесят лет. Я сделаю все, что смогу. Я возьму все, что смогу получить. И я убежден, что единственный ответ на вопрос «Чего ты хочешь?». «Все!» — это. В Мексике есть замечательная поговорка: «Жизнь коротка, но она длинна». Думали ли вы когда-нибудь, что у вас впереди еще тридцать или сорок лет? В любом случае, у вас гораздо больше времени, чем вы думаете, и его хватит на все ваши цели и даже больше. Это просто вопрос эффективного использования своего времени.
Если вы разговариваете со мной, когда я пытаюсь смотреть телевизор, я раздражаюсь. Если ты опаздываешь, я сержусь.
Поймите, что небольшая длина жизни компенсируется ее шириной.
Вы не должны ограничивать себя одной целью. Нас всегда просят сделать выбор, но это лишь ограничивает возможности. Вы должны почувствовать все разнообразие жизни, чтобы найти то, что вам действительно нравится. Вспомните Эйнштейна, который любил музыку так же сильно, как и физику, но он не выбирал, а шел в обоих направлениях.
В Мексике есть прекрасная поговорка: «Жизнь коротка, но длинна». Поверьте, у вас есть время для достижения всех ваших целей. Делайте все, о чем мечтали, и пробуйте все, чтобы понять, что вам подходит! И когда кто-то спросит вас: «Чего вы хотите от жизни?», смело отвечайте: «Всего!».
Осознайте силу негативного мышления.
Сколько раз вы жаловались, жаловались, жаловались и жаловались? Даже в детстве нам говорили, что это нехорошо. И действительно — это здорово! Если только вы выражаете эти чувства правильным образом. Скольким приходится ежедневно отказываться от удовольствий, сталкиваться со страхами и терпеть всевозможные разочарования, смиренно склоняя голову со словами: «Такова твоя судьба…». Это ненормально! Научитесь выражать эмоции, которые переполняют вашу душу, когда вам плохо или больно. Станьте актером/актрисой, дайте волю своей боли и выпустите ее наружу. Когда вы избавитесь от негативных мыслей, вы почувствуете себя лучше и сможете двигаться дальше.
Жизнь одна, поэтому нужно использовать ее по максимуму. Сразу же возьмите ручку и блокнот и составьте список своих задач. Буквально все записывайте. Подумайте об этом: Если бы у вас было всего шесть месяцев жизни, что бы вы вычеркнули из списка? Есть ли у вас новый, более простой и короткий список? Хорошо! Вот что вам нужно сделать. Конечно, ваш образ жизни значительно изменится, но никто от этого не умрет. Вы начнете проживать свою жизнь так интересно, как вам этого хочется!
Начните жить сегодня!
Мальчик лет 17, подававший документы в университет, случайно встретил пожилого седовласого мужчину, который тоже стоял в очереди. Молодой человек не мог не спросить:
— «Извините за вопрос, но что вы здесь делаете?». — «Я учусь», — ответил старик с улыбкой. — «Сколько тебе лет?» — Удивлению молодого человека не было предела. — «Мне семьдесят лет». — «Но когда вы закончите школу, вам будет семьдесят четыре года….. Мне все равно будет семьдесят четыре, — со всей серьезностью ответил старик.
Эта история — яркий пример того, что годы проходят, независимо от наших желаний, реализованных или нереализованных целей. Вместо того чтобы ничего не делать, вы можете совершить миллион восхитительных поступков. Используйте этот момент между будущим и настоящим сейчас!
С помощью 6 способов получить то, чего вы действительно хотите, вы будете жить по-новому. Но помните: победа — это процесс, а не конечный результат. Откройте для себя новый мир возможностей, шаг за шагом изучайте книгу «Мечтать не вредно» и с каждой новой целью открывайте гибкость собственной жизни!
Даже цели, прошедшие этот тест, могут быть навязаны или неверно направлены, изменяя их контекст и результат. Вот почему стоит применить «5 причин», чтобы найти основные причины, и использовать принцип «SMART», чтобы определить, чего вы хотите.
Что делать, если ничего не хочется?
Все сбудется, даже если вы этого не хотите…. (Ф.Г. Раневская)
Надеюсь, вы не разделяете мнение г-жи Раневской и не решили отказаться от всех своих желаний. Однако если вы попали в ситуацию «я ничего не хочу», вам еще предстоит поработать.
Конечно, можно апеллировать к желаниям других людей и выбирать привлекательные, а можно отдаться на волю высших сил и развитого интеллекта. Современные алгоритмы машинного обучения, лежащие в основе рекомендательных систем, например, способны предсказать желания человека лучше, чем он сам, утверждают разработчики. Если вам что-то нужно, но вы сами этого не понимаете, достаточно зайти в интернет-магазин, которым вы давно пользуетесь, и он укажет вам на это Д. Ветров, 2015 Однако эти решения основаны на вашем прошлом, стереотипах и зачастую манипуляциях, поэтому они вряд ли будут объективными и отражать вашу истинную страсть.
К сожалению, отсутствие какого-либо желания может быть вызвано апатией или многолетними трудностями в жизни, токсичным окружением, и если вы чувствуете себя бессильным, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту. По данным ВОЗ, в настоящее время 4% населения Земли страдает от депрессии, и 75% из них не получают лечения, что имеет негативные последствия WHO, 2021 Помните, что просить о помощи — это нормально. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы воплотить свои мечты в жизнь:
- Позвольте себе лениться. Несмотря на все предрассудки и двойственное отношение к лени, остановитесь, переведите дух, выспитесь и проанализируйте свою ситуацию.
- Устройте себе цифровой детокс. Наш мозг не отдыхает, пока мы сидим в Интернете, но он по-прежнему напряженно работает. Если верить некоторым исследованиям, социальные сети могут способствовать развитию депрессии, поскольку там люди чаще сталкиваются с негативом и манипуляциями. Кроме того, размещение информации о достижениях других людей может подорвать самооценку и привести к FOMO. Многие эксперты также говорят, что вам нужны дни тишины, чтобы прислушаться к себе.
- Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Занятия спортом или свежий воздух могут стать полезным способом заполнить время, оставшееся после отказа от социальных сетей. Это время для вашего мозга, чтобы обработать мысли, которые блокировали его до сих пор.
- Реагируйте даже на самые незначительные просьбы. Начните с малого и удовлетворяйте те потребности, которые раньше казались смешными, детскими и недостойными. Выполняя их, прислушивайтесь к своей ситуации и ищите ответы на вопросы «Нравится ли мне это?», «Что мешало мне это сделать?», «Чего я еще хочу?».
- Хвалите себя за каждую победу. Люди привыкли ожидать похвалы от других, но не от себя. Принято праздновать только большие успехи, но путь к большой цели состоит из маленьких шагов, которые никто не замечает. Поэтому возьмите за правило хвалить себя даже за небольшие успехи. Это будет мотивировать вас на новые поступки и создавать в вас новые желания RSV Blog, 2021.
Первый и самый важный шаг — выйти из состояния нежелания. Когда они всплывают, какими бы банальными, преувеличенными или нереальными они ни были, вы уже можете праздновать победу и приступать к работе над ними.
Как понять, чего хочется?
— Кузя: Ой, мне плохо. Я хочу кое-что. Kat: Пояс, пояс, пояс, пояс, пояс….
И теперь мы перешли черту. Теперь кажется, что мы уже чего-то хотим, но даже просьба о подарке на день рождения ввергает нас в летаргию. Не беспокойтесь о целях жизни.
Эта ситуация может застать нас в поворотные моменты нашей жизни, часто с большим жизненным опытом и даже некоторыми успехами. Одно дело уже завершено, а новое еще не появилось. В такие моменты близкие могут не воспринимать вашу ситуацию всерьез и считать ее элементом общего благополучия (что подарить тому, у кого уже все есть?), а поиск своего пути приводит к неопределенности. Это не означает, что у вас не может быть желаний.
Это просто означает, что вы должны начать анализировать:
- Начните с самого простого и в то же время самого трудного — начните наблюдать и осознавать свои чувства каждый день. Важно прислушиваться к каждой эмоции и находить ее причину.
- Вспомните свои хобби, любимые занятия, проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого ответьте на три вопроса и найдите точку пересечения: что вам нравится делать, что вас стимулирует, что расслабляет, что доставляет вам удовольствие; что вы можете делать, чему можете научиться; чего вы ожидаете, требуете, одобряете и хвалите?
- Встретьтесь лицом к лицу со своими тревогами и страхами. Ответьте для себя на вопросы: кто мешает вам жить так, как вы хотите? Каким голосом говорит ваш внутренний критик и ограничивает вас? Чьей жизнью вы живете? И в какой момент все пошло не так? Это не самые приятные вопросы, но они могут привести к пониманию того, почему все происходит И. Кавунова, 2021.
Этот анализ не следует откладывать или откладывать, потому что это только первый шаг. Как только вы найдете ответы, это довольно трудоемкий процесс: вам придется изменить свое отношение или ситуацию, найти новые увлечения или вернуться к старой страсти, отказаться от ограничений и многое другое. Не волнуйтесь, ответы придут, каким бы сложным ни был путь. Самое главное, чтобы вы были честны с собой.
А затем будет построено здание будущего. Вы столкнетесь с вопросами: Что вдохновит меня вставать каждый день с радостью и предвкушением? Что я буду делать каждый день с интересом и желанием?
А чтобы ваш поиск был более эффективным, мы рекомендуем вам упражнение:
Представьте, что у вас есть все. У вас так много денег, что вы можете обеспечить богатую жизнь себе и своим иждивенцам на несколько поколений. У вас много домов в разных странах. У вас есть парк транспортных средств: автомобили всех марок, яхты, самолеты, вертолеты. Вы побывали и жили во всех странах мира. Вы помогаете всем своим родственникам и друзьям материально, чтобы они могли жить в роскоши, как и вы. Вы отдали столько денег на благотворительность, что от вас больше ничего не требуется. Вы перепробовали все виды развлечений, даже самые экстремальные. Что вдохновит вас в этой ситуации? Не позволяйте первоначальной пустоте в вашем сознании захлестнуть вас, нарушите границы прямо сейчас. Попробуйте сами, представьте себя в идеальном доме с купюрой в миллион долларов. Все возможности, которые открываются перед вами! Что вы выберете?
Если вам по-прежнему трудно мечтать, вы можете ответить на вопросы из книги Барбары Шер «О чем мечтать»:
Что делать, если хочется многого?
Следствием переосмысления или снятия ограничений может стать увеличение количества желаний. В целом это не плохо (особенно если вы готовы скрывать свои потребности), но постоянное стремление к ним может измотать вас, притупить удовольствие от их удовлетворения и привести к неудовлетворенности жизнью.
Поэтому давайте поработаем с вашим списком. Прочитав свои пожелания, вы вычеркиваете их, не задумываясь. Как будто вы сдаетесь. Если вы ничего не чувствуете внутри, это было ложное желание, внушенное вам вашим умом. Если вы чувствуете дискомфорт в теле или сильный внутренний протест при мысли об отказе от желания, значит, вам повезло — вы нашли истинное желание. После проверки всех пунктов запишите все пункты истинного желания на отдельном листе бумаги.
Мы можем не только работать со своими чувствами, но и применять более объективный подход и пересмотреть свои приоритеты и ценности. Это также важно для определения желаний, когда список еще не ясен. Для этого вы можете использовать одну из психологических методик: тест Must Test или опросник ценностей Шварца, или проанализировать свою среднюю неделю и посмотреть, на что вы тратите больше всего времени, устраивает ли вас такое соотношение усилий, времени и результатов. Важно помнить, что реакция меняется со временем, поэтому вам нужно будет повторять действие через определенные промежутки времени.
После того как вы определили свои ценности и приоритеты, соотнесите свой список с вашими жизненными целями. Желания, которые не соответствуют ни одному из этих пунктов, следует отложить на время. Если вам все еще трудно отказаться от чего-то из вашего списка, примените квадрат Декарта к этим пунктам. Так вы сможете узнать, изменится ли ваша жизнь после исполнения или неисполнения желания.
Желание многого — это нормальное положение вещей, которого не стоит бояться или избегать. Если вы чувствуете, что у вас есть силы реализовать все пункты и радоваться каждой победе, то ничего не списывайте со счетов и живите разнообразной жизнью!
Есть маленькая красная книжечка на английском языке. Год издания — прошлый век. Я знаю об этой книге уже около 15 лет. Я все обыскал, но никто не говорит об авторе. Почему эта книга не рекламируется? Может быть, вы сможете найти тему для этой книги?
Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности
Принято считать, что поиск целей и задач жизни связан с философскими вопросами и является врожденным у людей с высоким интеллектом. В действительности это не так. Люди, которые живут в гармонии с собой и наслаждаются жизнью, не беспокоятся о таких вопросах. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от своих действий. Когда у человека болит рука или нога, он начинает уделять этому больше внимания и прислушиваться к своим ощущениям. То же самое и со смыслом жизни: когда человеку плохо, он сразу теряет его, а поскольку не может найти покоя, начинает «работать умом» и искать себя.
Важную роль здесь играет отношение родителей. Наблюдая за поведением своих родителей, мы бессознательно копируем их модели поведения в своей собственной жизни. И не те, которым они пытались нас как-то научить, а те, которые они для нас моделировали. Это может быть отец, который работает круглосуточно, или мать, которая не работает, но постоянно заботится о домашнем хозяйстве и воспитывает детей. Честь, верность, прозрачность, честность — все эти понятия в большей или меньшей степени прививаются нам с детства. Отношение к жизни связано с представлениями наших родителей о том, что хорошо и что плохо. Они устанавливают приоритеты. В моей семье, например, образование и культура были важны, хотя я почти не ходил в школу — она мне не нравилась. Во многих семьях высшее образование, наука и искусство имеют высокий приоритет.
Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить
Есть люди, которые живут в гармонии: они умеют сочетать работу и отдых и получают удовольствие от того, что делают. Но не все могут это сделать. Если кто-то не может этого сделать, он ходит вокруг да около, пытаясь найти для себя подходящую работу. Чтобы свести концы с концами, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Когда он понимает, что этого недостаточно, он начинает ставить перед собой цели. Например: выучить английский язык за год или сбросить 20 килограммов за девять месяцев. Другими словами, он не испытывает радости от жизни и пытается рационализировать ее. Один из самых великих и в то же время самых неадекватных людей, граф Толстой, ставил перед собой цели на следующий год: что он хотел прочитать, чему научиться. Он не жил в мире. Если человеку нравится изучать английский язык, он изучает, а если ему становится скучно, он прекращает. Это нормально. Многие люди проводят всю жизнь в поисках смысла, а перед смертью понимают, что смысла нет и что все цели и ориентиры были ошибочными.
Когда человек чувствует себя хорошо, он не думает ни о каких целях, ни о каком смысле, ни о каких ориентирах. Он просто живет. Он ставит цели, но делает это из чувства самореализации, потому что ему это нравится. Когда человеку плохо, он цепляется за все, что может. Часто эти люди находят поддержку в религии, которая выступает в роли «костыля» для заблудших душ: она дает им то, в чем они нуждаются, поскольку целиком состоит из ориентиров, смыслов и целей. Фрейд, который сам был верующим, называл религию коллективным неврозом, потому что она дает то, что невозможно понять в одиночку.
Вопросы гостей:
Как мы можем перестать реагировать на внешние раздражители (изменения во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают нам сосредоточиться на конкретном предмете.
Великий психолог Виктор Франкл был узником концентрационного лагеря, но это нисколько не повлияло на него. Он жил своей внутренней жизнью отдельно от внешнего окружения. И он вышел оттуда, как будто приехал из другой страны.
Вы должны понять: Чем более вы независимы и самостоятельны, тем меньше вы будете подвержены влиянию и унынию. Мир постоянно меняется. Если ситуация тяготит вас, у вас есть два варианта: Вы можете принять его как данность или изменить его (сменить страну или город). Раздражитель всегда будет присутствовать. Либо вы должны сами стать независимыми и самодостаточными — тогда вы будете меньше обращать внимание на свое окружение, либо вы должны принять решение — принять ситуацию или изменить ее.
В детстве я росла с убеждением, что женщина призвана рожать детей, обеспечивать уют и семейное благополучие. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я спрашиваю себя: в чем смысл моей жизни?
Смысл жизни человека — в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ингредиенты. Станиславский сказал, что есть сверхзадача, но помимо нее есть и другие задачи. Многие смыслы существуют в нас бессознательно. Например, поскольку мы социальные существа, в нас биологически заложено желание жить в группе (семье) для продолжения рода. В нас также есть жажда признания, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни для всех людей заключается в том, чтобы жить и наслаждаться ею. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов их завести, даже не забеременев.
Все с детства растут с определенными нормами. Например, девушки должны выходить замуж. Так было с 1945 года, когда вступление в брак после 20 лет стало невозможным. Благодаря старшему поколению отголоски военных лет до сих пор доходят до нас. Теперь нет причин жениться. Если вы любите мужчину, вы хотите жить с ним и иметь детей. Это здоровая ситуация. Желание быстро выйти замуж очень абстрактно, как и общее желание мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы хотите этого, вы выйдете замуж. Но это не должно стать вашей целью в жизни. Не следует также стремиться к детям, которые, кстати, обычно вырастают и уходят из дома.
Вы не можете использовать других людей, чтобы найти свое предназначение. Дети не могут быть заложниками матери, у которой «больше ничего нет» и которой она «отдала всю свою жизнь». Вы не можете родить ребенка ради себя. Делать это следует только в том случае, если вы хотите его взрастить. Если вы не определились со смыслом своей жизни, безнравственно полагать, что дети придадут смысл вашей жизни. В этом случае они — ваши заложники.
Выросший в семье военного, я всегда должен был делать то, что должен был делать. Теперь я выросла и у меня своя семья. Но привычка осталась, и она мешает мне понять, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?
Многие из нас на самом деле не знают, чего хотят. Причина в том, что они не пытались прислушаться к себе и не умеют чувствовать свои желания. Вам нужно изменить свое отношение и понять, что то, чего вы хотите, — это единственный способ прожить жизнь правильно. Если вы будете делать все «по правилам», «рационально» и «эффективно», вы не найдете счастья.
Человек занимается этим бизнесом либо по воле случая, либо ему это дано. Он идет туда и «переносит все как можно лучше», как он сам говорит. «У него проблемы со сном. Тяжелая работа». О каких профессиональных успехах и достижениях можно говорить? Их не будет. В настоящее время мужчина отбывает наказание. Это, конечно, делает его несчастным.
Человек сам не знает, чего хочет – КАК ПОМОЧЬ ему определиться?
Очень важно, что вы можете страдать рядом с таким незнакомцем. Очень тяжело видеть, как любимый человек страдает, испытывает неуверенность и нерешительность. Он может взяться за тысячу дел и не завершить ни одного из них. В данном случае, мотивируя тем, что ему было в процессе «это не интересно и понял, что это не мое». Например, если это кто-то из ваших близких:
- супруг не знает, чего он или она хочет
- парень не знает, чего он хочет
- жена не знает, чего хочет
- парень не знает, чего он хочет
- ¶ если любимый мужчина не знает, чего он хочет ¶
- ¶ девушка не знает, чего хочет ¶
- ¶ ребенок не знает, чего хочет ¶
- Лучшее, что мы можем для них сделать, — это помочь им избавиться от чувства, что они не имеют права на свои желания. Для этого они должны знать и чувствовать, что мы принимаем то, что они хотят.
Иногда на практике я сталкиваюсь с тем, что один из супругов говорит другому: «Он или она не знает, чего хочет». НО, если второй пытается говорить о своих желаниях и потребностях, первый неизбежно будет критиковать и принижать желания партнера.
Одна, две, три таких вещи. … И тогда мужчина (муж) отстраняется и молчит о своих чувствах и желаниях. Потому что он боится, что его не примут. Потому что он боится, что они не одобрят его желания? Потому что он не заступается за них, хотя мог бы стукнуть кулаком по столу и крикнуть: «Я так много хочу, послушайте меня! Он боится, потому что в детстве его охмуряли и даже наказывали за проявление себя и своих чувств. А в детстве он просто научился бояться.
Ведь когда мы находимся рядом с человеком, мы также наблюдаем за ним. Мы видим, что он делает, как он живет. От чего он получает удовольствие, к чему он бессознательно стремится. И мы можем вспомнить эту психологическую истину: человек бессознательно всегда движется по пути своего намерения.
Другими словами, даже если он говорит что-то вслух, а на деле делает что-то другое, мы можем указать ему на это. Например, он говорит, что хочет учиться. Но он не учится, а ездит по ночному городу на мотоцикле. Это то, что он действительно хочет сделать.
«Что вы можете сделать, если не знаете, чего хотите?».
ЧТО ДЕЛАТЬ, если не знаешь чего хочешь – как понять свои желания
- «Я не знаю, чего я хочу сейчас…»
- «Я хочу чего-то, но не знаю чего»….
- «Я никогда не знаю, чего хочу»….
- «Я больше не знаю, чего я хочу»…. ….
- «Я не знаю, чего хочу на свой день рождения»….
- «Я даже не знаю, чего хочу» ….
- «Я не знаю, кем я хочу быть» …..
- Во всех этих случаях мы можем помочь себе разобраться в своих истинных желаниях.
Для этого нам нужно задавать себе ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы и уметь вводить себя в состояние, в котором нам легче получить ответы от нашего подсознания.
Почему подсознание? Потому что ваше подсознание — это кладезь ответов на ВСЕ ваши вопросы. Никто, ни одна статья в интернете, ни одна книга, ни одна пачка книг не даст вам честных ответов. Они могут лишь подсказать вам, как получить эти ответы.
Потому что люди настолько уникальны! Я всегда поражаюсь заново. Насколько разные люди и их индивидуальные особенности и желания.
Их желания могут быть СОВЕРШЕННО необычными. Но в то же время, именно ВЫ будете счастливы, если выполните их. По-настоящему счастливый человек.
Запишите вопросы на листе бумаги:
Как я хочу прожить свою жизнь?
- Что делает меня счастливым дома?
- Что делает меня счастливым в отношениях?
- Какой режим работы был бы для меня наиболее приятным?
- Какого любимого человека я бы больше всего хотел иметь рядом с собой?
- Сама техника также проста. Возьмите один из вопросов и сосредоточьтесь на нем как можно больше. Думайте, думайте, думайте. Затем отпустите его. Забудьте об этом вопросе. Позвольте себе сосредоточиться на других вещах. А потом успокойтесь. Потому что мы знаем, что мы дали нашему подсознанию задание. Мы посеяли в нем семена. А теперь они снова собираются прорастать.
Мы расслабляемся. И в конце концов ответ придет вам в голову. Так и будет! Он может быть необычным для вас. То, о чем вы никогда раньше не задумывались. Для нас важно не потерять ход мыслей в этот момент — изложите свои мысли на бумаге.
В общем, так мы можем получить ответы на все вопросы о себе. Самое главное, чтобы вы хорошо подумали над вопросом. А потом отпустите его.
