Не становитесь тем, кто всегда говорит «да» и забывает позаботиться о себе. Найдите в себе внутренние силы хоть раз задуматься о собственных потребностях и оставить в стороне желания окружающих вас людей.
Почему плохо быть слишком добрым
Добро не является синонимом хорошего человека, и это важный момент, который следует понимать. Порой то, что вы сами интерпретируете как доброту, на самом деле может быть неуместным и даже вредным. Как однажды сказал известный персонаж, «дорога в ад вымощена добрыми делами». Избыточная доброта может препятствовать искренности, поэтому тот, кто кажется добрым, вполне может быть не таковым в действительности. Более того, откровенные лжецы не являются хорошими примерами для подражания. Действительно, многие люди по своей природе склонны к мягкости и предпочитают избегать конфликтов, даже когда это может быть необходимо. Этика «лжи во спасение» становится здесь уместной. Все мы знакомы со случаями, когда мы говорим неправду, чтобы сохранить отношения, чтобы не расстраивать людей или чтобы избежать неприятностей. Но правда, как правило, в конечном итоге становится явной, и за более ранние неправды иногда приходится расплачиваться. Вопрос в том, что «ложь во имя добра», которая применяется, чтобы избежать конфликтов, может быть воспринята другими без всяких оговорок или дополнительных интерпретаций.
Человек, у которого доброта в крови, рискует стать жертвой порочных обществ. Сначала его доброта может казаться чистой и наивной, но со временем это качество может показаться навязчивым и нежелательным. Человек, осознающий свое статус «безусловно хорошего», начинает испытывать обиду, когда его доброта не оценивается должным образом. Он может задаваться вопросом: «Почему я должен продолжать терпеть этот поток негативных эмоций и поддерживать людей, которые только проявляют свою неблагодарность?» Однако вам не нужно ничего никому доказывать; ваш путь — это ваш выбор, и он не должен обременять вас. Когда вы понимаете, что вам не отвечают взаимностью, доброта может стать неискренней, проявляя себя как откровенная бесхребетность.
Хотя это и не относится ко всем, но многие «хорошие люди» долгое время идут на поводу своих собственных «котлов», играя по правилам совершенно невыгодной игры.
Твою доброту воспримут как слабость
Приведем моральные и философские аспекты вопроса на второй план. Избыточная доброта явно может негативно повлиять на твою повседневную жизнь, особенно в таких странах, как Россия и страны СНГ, где эта черта часто воспринимается как слабость. Возникает вопрос: чего можно ожидать, когда интеллект считается пороком? Фраза «Что, ты умный?» может произноситься с угрозой и презрением. Если вы умный, вежливый человек и не можете этого скрыть, то, к сожалению, вы можете оказаться в ситуации социального ostracism, особенно если вы живете в Европе или где-то еще, где ценятся другие качества.
Простой пример: если вам нужно получить что-то от государственного учреждения или организации, ваша грубость будет гораздо более продуктивной, чем вежливое обращение. Ваши старания по поддержанию вежливого поведения могут быть замечены и оценены, однако, прежде всего, проблемы грубияна, который кричит и требует внимания, будут разрешены в первую очередь. Вежливый человек, который аккуратно соблюдает все правила, может оказаться в ожидании процедуры, в то время как агрессивный коллега, созданный из конфликтов и криков, быстрее получит нужное.
Доброта делает неадекватным
Люди, склонные к чрезмерной доброте, воспринимают мир очень искаженно. Чаще всего именно доброта наносит вред им самим, а порой и окружающим. У них нарушено восприятие реальности; они забыли, что не следует оценивать людей по собственным критериям. Поговорка «Не судите людей по себе» в данном контексте очень важна. Она часто применяется к отрицательным качествам, но в действительности она также актуальна и для понятия «добро». Проблема заключается в том, что окружающие люди не всегда бывают готовы стать добрыми по отношению к вам, поэтому ожидания доброжелателя могут оказаться безосновательными, приведя его к стрессу и разочарованиям.
Если подобное разочарование происходит в одиночестве, вы можете немного посочувствовать и, возможно, оказать небольшую помощь. Однако гораздо более трагичная ситуация возникает, когда такой неадекватный доброжелатель начинает давать советы окружающим. Это приводит к очень комичным, а иногда и трагическим ситуациям. С одной стороны, такой человек искренне уверяет, что делится полезной информацией и сеет добро, в то время как, на самом деле, его советы вызывают лишь некомпетентность, не приводя к положительным результатам, а иногда и ухудшая положение дел.
Не становитесь тем, кто всегда говорит «да» и забывает позаботиться о себе. Найдите в себе те ресурсы, чтобы хоть раз задуматься о себе и оставить в стороне желания других.
Быть добрым… Как это?
Быть добрым — это не значит быть слабым и податливым. Очень важно помнить об этом, иначе вы не сможете изменить своё отношение к жизни к лучшему. Например, помочь бабушке поднять её сумку в метро или на длинной лестнице — это хороший поступок. Однако промолчать, когда коллега «свалил» на вас свои дела и не позаботился о вас — это уже ошибка. Вторая ситуация затрагивает не доброту, а скорее слабость, смешанную с невниманием.
Заниматься добрыми делами — значит оказывать помощь тем, кто действительно нуждается в этом. Но важно помнить, что эта помощь не должна быть за ваш счёт и должна исходить от самого сердца, без какого-либо принуждения. Люди, которые становятся постоянно добрыми и податливыми, часто становятся жертвами своих же добрых намерений. Их поведение может восприниматься как слабость, и они не понимают границ, которые необходимы для поддержания здоровых отношений. Даже если человек выглядит надежным, этого недостаточно для его достижения в жизни.
Также помните: добрый человек не будет помогать тому, кто справляется самостоятельно. Если вы увидите, что кто-то может и должен решить свою проблему, ваша помощь, скорее всего, лишь ухудшит его положение и создаст дополнительные негативные ощущения.
Обязательно ли быть добрым?
Вопрос о том, как быть злым, часто задают люди, у которых недостаточно опыта или образования. Зло — это абстракция, для понимания которой необходимы конкретные цели и ориентиры для изменений. Не будьте добрым — это не значит становиться плохим. Бороться с альтруизмом и высокоморальными идеями бессмысленно — подобный характер может быть как позитивным, так и негативным, в зависимости от действий людей. В современном обществе рациональный эгоизм действительно является ключом к выживанию. Если вы будете воспринимать каждую проблему окружающих как свою личную, это может довести вас до стресса и даже до психического расстройства. Личное пространство — это необходимость, нарушение которого является недопустимым. Тем не менее, это не исключает возможность помощи другим. Так как «плохим» может быть и альтруист, а «хорошим» — и эгоист, каждое личное качество необходимо рассматривать в свете взаимодействия с окружающими. В конце концов, именно поступки имеют значение, а не только намерения.
Почему плохо быть добрым в современном обществе?
Давайте рассмотрим конкретные примеры того, почему чрезмерная доброта может иметь негативные последствия.
Понимание ответственности
Чтобы избежать путаницы между слабостью и добротой, необходимо правильно воспринимать и распределять ответственность. Возьмем ситуацию: молодому человеку нравится девушка, которая не отвечает взаимностью. Он пытается завоевать её доверие, беря на себя слишком много ответственности за её жизнь, как на работе, так и вне её. Несмотря на его усердие, девушка остаётся равнодушной и не меняет своего отношения к нему. Эта ситуация довольно типична.
В конечном итоге, молодой человек может сорваться, оскорбить девушку и резко уйти, гордо подняв голову. Однако в этом случае он также будет выглядеть глупо, потому что девушка не просила о помощи и не просила его принимать на себя обязанность. Молодой человек сам вторгся в её личное пространство в надежде получить взаимность, чего в итоге не произошло. Это больше похоже на манипуляцию, чем на истинную доброту.
Помощь чужому в ущерб себе
Рассмотрим другой сценарий, иллюстрирующий негативные последствия чрезмерной доброты. Допустим, одна девушка начинает заботиться о далеком родственнике, например, о своем больном троюродном брате или о отце мужа. Заботясь о нем, она забывает про своего мужа, детей и даже о самой себе. С течением времени она начинает уделять все свое внимание и энергию больному.
Однако этот дальний родственник может воспринимать её помощь как должное, и даже начать упрекать её за то, что у неё недостаточно сладкого чая или густого борща. В результате личная жизнь девушки начинает разрушаться, и её брак оказывается под угрозой. Муж начинает запутываться в том, что происходит; дети тоже становятся холодными по отношению к матери. В конечном итоге, брак может развалиться на части.
Можно ли назвать нашу героиню «достойной»? Это было непродуманно с самого начала. Ставя интересы другого человека выше собственных, она приостанавливает собственную жизнь и жизнь своих детей и мужа, которые также нуждаются в её поддержке. Брать на себя чужую ответственность следует только в том случае, если это действительно отвечает интересам всех участников и не вредит собственному благополучию.
Искусство твёрдо говорить «нет»
Умение говорить «нет» является одним из самых простых и эффективных способов уменьшить чрезмерную вежливость. Научитесь действительно ценить помощь от тех, кто говорит «нет», ведь ваше время и энергия становятся более значительными. Вы должны избавиться от навязанных норм, которые прививают чувство бесконечной вежливости — например, те, которые давали вам в школе, основываясь на коллективных ценностях.
Как же научиться говорить «нет»? Это требует определенной практики. Например, если ваш не самый приятный коллега снова пытается переложить свои обязанности на вас, в то время как он сам собирается развлечься, вам нужно научиться отказывать ему.
Выделите несколько дней в неделю, когда вы будете отказываться от любых предложений, чтобы упражняться. Конечно, это также относится к запросам, которые не соответствуют вашим должностным обязанностям. Следите за тем, сколько у вас времени, потому что вам не нужно чувствовать себя обязанным быть милым со всеми. Любые просьбы, обращенные к вам, не должны вторгаться в ваше личное пространство и нарушать ваши границы.
Более подробную информацию о том, как уметь говорить «нет», вы сможете найти в нашей другой статье.
Обозначение границ
Каждый человек имеет свои личные границы. Если кто-то нарушает ваше личное пространство, это может вызывать у вас дискомфорт или даже нервозность. Почему бы не поступить так же в отношении других? Когда кто-то приглашает вас к себе в гости, это происходит по их собственному желанию. Точно так же следует относиться и к помощи. Прежде чем предлагать помощь, подумайте, действительно ли это вам нужно делать. В конечном итоге, ваше благополучие должно быть на первом месте, и не всегда стоит предлагать свою помощь, особенно если это не в ваших интересах.
