Как быстро отрастить ногти: 12 способов в домашних условиях. Как быстро отрастить ногти

Корень лопуха, из которого изготавливают репейное масло, богат витаминами, антиоксидантами и фитостероидами. Регулярное применение этого натурального средства способствует не только улучшению визуальной привлекательности ногтей, но и ускорению их роста. Масло мироллы также имеет отличные свойства благодаря своему натуральному составу и может быть полезным для ухода за ногтями.

Как быстро отрастить ногти: 12 способов в домашних условиях

Фото: iprofiles.ru

Длинные ногти являются мечтой многих женщин, однако добиться этого порой бывает довольно сложно. Особенно если полагаться лишь на укрепление гелем или акрилом, которое не всегда желательно из-за возможного вреда. В данной статье мы делимся 12 простыми способами, которые помогут вам быстро отрастить ногти в домашних условиях без их повреждения!

Витамины

Чтобы ногти, как и волосы и кожа, были здоровыми, необходимо обеспечить полноценное и сбалансированное питание. Для этого вам необходимо включить в свой рацион больше витаминов А, В, С и Е. Это значит, что следует добавлять молочные и кисломолочные продукты, яйца, печень, цитрусовые, морковь и разнообразные овощи.

Одним из простых и эффективных способов укрепления ногтей является ванночка с содой. Для ее приготовления вам понадобится 500 мл теплой воды и 2 столовые ложки соды. Держите руки в растворе не более 15 минут. После процедуры не забудьте воспользоваться кремом для рук, чтобы избежать пересушивания кожи!

В среднем, за неделю ноготь вырастает примерно на 1 мм. Важно помнить, что питательные вещества и увлажняющие средства не могут существенно изменить видимую часть ногтя, так как его структура уже сформирована. Основное воздействие должно быть сосредоточено на корне ногтя, где проходят важные биологические процессы.

Причины замедления роста ногтей

Ногти подвергаются постоянному воздействию, например, от работы с различными предметами, что может значительно замедлить их рост. Кроме этого, на скорость роста влияют и другие факторы:

• Неправильное питание. Недостаток питательных веществ и витаминов негативно сказывается на состоянии ногтей, замедляя их рост и изменяя их цвет и структуру.
• Болезни. Проблемы с почками, сахарный диабет и нарушения кровообращения являются основными врагами здорового роста ногтей. Если вы замечаете, что ваши ногти растут медленно и их состояние ухудшилось, стоит проконсультироваться с врачом.
• Плохие привычки. Известно, что табак и алкоголь негативно влияют не только на здоровье, но и на состояние ногтей. Кроме того, отказ от вредных привычек поможет улучшить общее состояние организма.
• Травмы. Сильные ушибы в области роста ногтя могут замедлить его развитие и искажать внешний вид.
• Грибок. Поражения грибком происходят постепенно и не всегда заметно. Онихомикоз, например, ухудшает внешний вид ногтей, может влиять на их структуру и толщину, приводя к образованию налетов и остановке роста. Для избавления от грибка необходимо обратиться к врачу.

Для более глубокого понимания проблем и заболеваний, связанных с ногтями, рекомендуется изучить путеводитель по болезням, диагностике и методам лечения 12 различных заболеваний.

Витамины и микроэлементы

Имея множество причин замедленного роста ногтей, существует не меньше способов, помогающих добиться длины и здоровья ногтевых пластин. В первую очередь важно учитывать потребление необходимых для организма витаминов, минералов и микроэлементов.

Наиболее значимые витамины для роста ногтей включают:

• Витамин А. Способствует росту ногтевой пластины, что делает ее гладкой и однородной при наличии достаточного количества этого витамина.
• Витамины группы В (В1, В2, В6 и В12). Эти витамины поддерживают целостность ногтевой пластины, что, в свою очередь, способствует ускорению ее роста.
• Витамин С. Укрепляет ногти и обладает антибактериальным действием, что полезно для быстрой регенерации.
• Витамин Е. Ускоряет рост и укрепляет ногти, однако его избыток может негативно сказаться на качестве ногтевой пластины.
• Витамин Н. Способен оказать положительное влияние на состояние ломких и слабых ногтей.
• Магний, цинк и железо. Достаточное количество этих веществ в организме влияет на здоровье ваших ногтей и помогает достичь желаемой длины.

Получить эти важные компоненты можно как из продуктов питания, так и из специализированных витаминных комплексов, которые могут быть полезными в том числе при сбалансированном рационе.

Регулярная стрижка ногтей — еще один очевидный совет. Даже если вашей целью является ускоренное отращивание ногтей, не пренебрегайте этой рекомендацией. Подрезание ногтей улучшает их состояние, укрепляет поверхность и может ускорить дальнейший рост. Это также актуально для заботы о ваших волосах.

Важно помнить, что длинные ногти не всегда являются показателем здоровья. Ногти могут быть хрупкими, тонкими и иметь продольные или поперечные повреждения, что может сигнализировать о авитаминозе или других заболеваниях, как отмечает миколог Щеплева. Другими факторами, способствующими ухудшению состояния ногтей, являются неправильный уход, механические повреждения и частые маникюры, как, например, наращивание.

Для укрепления ногтей доктор Щеплева рекомендует использовать наружные препараты, содержащие коллаген. Это может быть, например, специализированные сыворотки. Кроме того, стоит активно использовать увлажняющие средства и избегать всего, что может негативно влиять на ногтевые пластины, включая бытовые моющие средства и спиртовые антисептики.

Среди эффективных системных препаратов, рекомендуемых для улучшения состояния ногтей, выделяются биотин, витамин D3 и цинк. Однако их следует подбирать совместно с врачом, учитывая дозировки и возможные сопутствующие заболевания.

Кроме того, многие полезные для ногтей витамины и микроэлементы можно найти в различных продуктах питания. Вот основные источники:

• Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина, лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и изделия, содержащие их, являются источниками биотина.
• Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир и кефир — это продукты, содержащие витамин D3, особенно в рыбьем жире его концентрация достаточно высока.
• Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, тыквенные семечки, чечевица и шпинат можно отнести к числу основных источников цинка.
• Яичный белок, костный бульон, желатин, курица, говядина и морепродукты способствуют поддержанию необходимого уровня коллагена в организма.

Как отрастить ногти после травмы

Травмы ногтевых пластин могут быть очень разнообразными. Если, например, нанесен удар, и образовалась подногтевая гематома, существует вероятность, что ногтевая пластина может отойти от ложа.

В таких случаях, по утверждению Натальи Щеплевой, важно удалить оторванную часть с использованием специального оборудования, чтобы не создать полость, в которую может проникнуть инфекция. Если же травма серьезная и возникло воспаление пальца, рекомендуется как можно скорее обратиться к медицинскому специалисту.

Жмыховое масло производится из различных растений, которые способствуют улучшению структуры ногтей, насыщению их полезными веществами, борьбе с ломкостью и ускорению роста.

Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

Хотите примерить новый модный маникюр, но ваши ногти ломаются и слоятся? Есть выход – используйте домашние маски на основе масел или апельсинового сока.

Натуральные масла в чистом виде

Кокосовое и оливковое масла являются главными помощниками в уходе за вашими ногтями, поскольку они обладают противогрибковыми и питательными свойствами. Мастера маникюра советуют использовать натуральные ухаживающие масла, особенно если ваши ногти слоятся и ломаются. Если ваши ногти ослаблены, добавьте в уход за ними льняное масло.

Как можно отрастить длинные ногти с помощью масел? Техника использования натуральных масел, таких как кокосовое или оливковое, довольно проста:
Сначала нагрейте масло в ладонях, затем массажными движениями вотрите его в кутикулы. Уже через неделю вы сможете заметить первые результаты. Вы также можете чередовать различные виды масел: кокосовое, льняное или оливковое – так вы обеспечите себе красивые и крепкие ногти. Не забудьте проверить натуральное средство на аллергию. В случае появления покраснения или шелушения кожи после нанесения масла, следует немедленно прекратить его использование.

Ванночки из поваренной соли

Укрепление ногтей столь же важно, как и их рост. Небольшое спа-предложение из натуральных компонентов поможет достичь обеих целей, напитывая кутикулу необходимыми веществами.

• Несколько щепоток соли
• Вода
• Столовая ложка оливкового масла
• Несколько капель лимонного сока

Для создания ванночки растворите 3-4 щепотки соли в миске с водой и добавьте туда столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.

Замочите ногти в растворе на 15 минут, после того как соль растворится. После процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем на руки. Если вы ощущаете легкое покалывание, не переживайте – это нормально.

Горячая ванночка

В интернете можно встретить множество запросов о том, как помочь в отращивании ногтей. Однако не все знают, что красивые и крепкие натуральные ногти – результат времени и внимания, а не больших денежных трат. Горячая ванна – один из наиболее эффективных способов улучшения состояния поверхности ногтей и кожи рук. Попробуйте!

Как устроить горячую ванну:

Смешайте в миске немного оливкового масла и лимонного сока.

Нагрейте смесь в микроволновке до комфортной теплой температуры (это займет 10-15 секунд).

Замочите ногти в этой смеси на протяжении 10 минут.

Повторяйте горячие ванночки в течение двух дней, и вы заметите первые изменения.

Маска из сока апельсина и оливкового масла

Эффективной маской является комбинация апельсинового сока и оливкового масла. Вам потребуется всего лишь долька апельсина и одна столовая ложка оливкового масла, чтобы укрепить и отрастить ногти.

Наносите дольку апельсина на ногти в течение 1 минуты.

Сок из апельсина выдавите в миску и смешайте его со столовой ложкой оливкового масла.

Нанесите смесь на ногти и смойте маску через 5 минут.

После процедуры ополосните руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Маска из кокосового масла

Не знаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях? Ответ прост: используйте маски на основе кокосового масла. Они не только улучшат состояние ногтей, но и помогут коже рук стать более ухоженной.

Как отрастить ногти за 2 — 3 дня

Тем, кто ищет способ, как быстро отрастить ногти за 2-3 дня, возможно, придется немного разочароваться. За такой короткий период значительно увеличить длину ногтевой пластины можно исключительно с помощью наращивания. Однако домашние процедуры могут придать дополнительные миллиметры в длину и укрепить ногти.

Для ускоренного роста можно приготовить маску с красным перцем. Смешайте чайную ложку острого перца с такой же ложкой жирного крема для рук и несколькими каплями горячей воды. Нанесите полученную теплую смесь на ногти и окружающую кожу, оставив на 15 минут. После этого смойте маску и очистите ногти лимонным соком. Это рецепт отлично подойдет тем, кто хочет научиться отращивать длинные ногти в домашних условиях. Но имейте в виду, что смесь не должна попадать на слизистые оболочки; если чувствуете сильное жжение, срочно смойте маску и больше её не используйте.

Eveline Cosmetics предлагает целую линейку средств, предназначенных для укрепления, восстановления и активизации роста ногтей. Обратите внимание на препарат Eveline «Профессиональный активатор роста ногтей».

Продукты

Существует множество продуктов, обладающих полезными свойствами для роста длинных ногтей. Поскольку расслоение и утолщение краев ногтевой пластины часто обусловлены недостатком витаминов и минералов, их обязательно нужно включить в свой рацион. Для здоровых ногтей необходимо:

• Желе. Обладает животным происхождением и не рекомендуется людям с высокой свертываемостью крови. Для остальных это важный источник коллагена – белка, отвечающего за эластичность тканей. Желе, муссы, блюда на основе желе, крепкие мясные и рыбные бульоны помогут полностью восполнить запасы этого недостающего элемента в тканях.
• Биотин или витамин Н. Это самый важный витамин для роста ногтей. Вы можете найти его в яйцах, молоке, сыре, рыбе, мясе и субпродуктах, т.е. в основном в белковых продуктах.
• Сера. Нехватка серы обычно проявляется в деформации ногтя. Капуста, зеленый салат, овсяная и гречневая каши могут восполнить ее дефицит.
• Сочетание железа и фтора. Взаимодействие этих веществ усиливает усвоение. Для достижения результата рекомендуется употреблять морепродукты, рыбу, мясо, картофель, ягоды, а также яблоки и грейпфруты.
• Селен. Этот минерал встречается в разных продуктах. Нехватка селен может привести к пористости ногтей и их помутнению. Источниками являются черная смородина, водоросли, отруби, яйца, оливки и субпродукты.

Также селен содержится в черной смородине, водорослях, отрубях и других продуктах.

• Витамин РР или никотиновая кислота. Этот витамин содержится в большом количестве в коричневом рисе, мясе, рыбе, дрожжах, семечках и грибах.
• Витамины группы В. Эти витамины положительно влияют на здоровье женщин в целом, поддерживают регенерацию тканей и стимулируют ростовые процессы на клеточном уровне. Их можно найти в злаках, орехах, семенах, грибах и дрожжах.
• Витамины А и Е. Эти жирорастворимые вещества крайне необходимы для здоровья ногтей. Их недостаток может стать причиной повышенной сухости и расслоения ногтевой пластины. Дозировка этих витаминов должна точно вымеряться. В то время как их натуральные источники (яичные желтки, мясо, рыба, печень, сыр) обеспечивают достаточное усвоение, прием аптечных форм витаминов А следует осуществлять под наблюдением врача, поскольку передозировка может вызвать серьезные последствия для печени.
• Кальций и витамин D3. Это сочетание эффективно укрепляет даже самые хрупкие и ломкие ногти. Эти вещества можно получить, добавив в свой рацион жирную рыбу, молочные продукты и сыр.
• Йод. Этот элемент предотвращает ломкость ногтей. В основном, он содержится в водорослях, моллюсках, креветках, шпинате и грибах.
• Цинк. Его недостаток часто проявляется в белых пятнах на ногтевой пластине и может приводить к грибковым инфекциям. Это вещество в достаточных количествах содержится в свежих травах, бобовых и зернах.

Препараты

Использование профессиональных активаторов роста ногтей может быть отличным решением, если вам необходимо стимулировать их рост за 5-7 дней. Такие средства помогают значительно увеличить производство кератина и удваивают эффект от домашних процедур. Эти стимуляторы позволяют вам не тратить время на приготовления домашних ванночек и масок.

Одним из наиболее популярных средств является лосьон Clavio, доступный в аптечных сетях. Он содержит хитозан, пантенол, сок листьев алоэ, биотин и женьшень. Его состав легко наносится и содержит безопасные компоненты без спиртовых и токсичных веществ. Другой известный стимулятор роста – продукт «Умная эмаль», рассчитанный на курс ежемесячного использования, содержащий протеины шелка и кашемира, предоставляющие эффективное восстановление и улучшение состояния ногтевой пластины.

Для интенсивной регенерации клеток и усиления роста кератиновых волокон можно использовать гиалуроновую и никотиновую кислоты. Для этого смешайте 500 мг таких кислот с 50 мл минеральной воды и 20 г масла ши или миндального масла. Однако кислотные ванночки и маски не рекомендованы при механическом повреждении ногтей.

На поверхности ногтя имеются до 150 слоев ороговевшего кератина, дополненного липидными слоями, которые соединяют ткани. При этом около 15% общей массы составляет вода, 5% – сера, обеспечивающая прочность ногтей, в меньших объёмах (около 2%) присутствуют и другие минералы.

Что влияет на скорость роста ногтя

Для одних людей отращивание ногтей – непосильная задача, для других – всего лишь вопрос терпения и некоторого времени. Ученые в области дерматологии выделили ряд факторов, которые влияют на скорость роста ногтей, разделив их на две категории:

1. Личные факторы. Это наследственность, качество питания, наличие заболеваний и образ жизни (например, отсутствие вредных привычек, хороший сон, уровень физической активности).
2. Внешние факторы. К ним относятся аспекты окружающей среды, сезонные изменения (ногти растут быстрее летом и медленнее зимой), механическое воздействие на ногти, такое как ломка, работа с химическими веществами, влияющими на прочность ногтевой пластины.

Важно! Специалисты утверждают, что не только отмеченные выше факторы влияют на скорость роста ногтей. Нейл-мастера также подчеркивают, что правильный уход и регулярный маникюр, в том числе применение лечебных покрытий, играют важную роль в процессе.

При выборе масла для конкретной задачи важно учитывать его свойства. В некоторых случаях можно смешивать несколько масел, создавая многофункциональное средство в борьбе за красоту и длину ногтей.

Домашние рецепты для быстрого отращивания ногтей

Существуют различные народные средства, которые могут значительно ускорить рост ногтей. Многие необходимые ингредиенты, как правило, уже есть у вас дома. Вот несколько наиболее эффективных рецептов.

Витамин C, содержащийся в лимонах, способствует росту здоровых ногтей и помогает устранить их желтизну, оказывая эффект отбеливания.

Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла, подогрейте эту смесь в микроволновке около 20 секунд, затем втирайте в ногти в течение 10 минут. Повторяйте эту процедуру ежедневно.

Потрите каждый ноготь долькой лимона в течение 5 минут, затем смойте теплой водой; такую процедуру стоит проводить каждый день. Если у вас есть порезы или царапины, использование лимонного сока не рекомендуется.

Апельсиновый сок способствует выработке коллагена, необходимого для крепости и здоровья ваших ногтей. Для этого выжмите сок одного апельсина и замочите пальцы на 10 минут, после чего промойте под проточной водой и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте ежедневно.

Кокосовое масло полезно благодаря многочисленным питательным веществам, которые обеспечивают увлажнение, что положительно сказывается на росте ногтей. К тому же, оно подходит для лечения грибка.

Чтобы получить результат, подогрейте небольшое количество кокосового масла, а затем круговыми движениями помассируйте ногти и кожу вокруг них. Это значительно улучшит циркуляцию крови. Повторяйте эту процедуру каждый день.

О других натуральных маслах для ногтей можно узнать в соответствующей статье.

Чтобы обеспечить рост здоровых ногтей, важно уделять внимание питанию и увлажнению. Оливковое масло – отличный вариант, так как оно также содержит витамин E, способствующий улучшению кровообращения. Нагрейте немного масла и помассируйте его в ногти и кутикулы примерно 5 минут.

Также можно оставить масло на 15-20 минут, надев специальные перчатки для дополнительного прогрева, или даже оставить на ночь для максимального эффекта.

Помидоры богаты витамином С и могут помочь укрепить слабые ногти. Для этого возьмите сок одного помидора и смешайте его с 1 столовой ложкой оливкового масла. Замочите ногти в этой смеси на 10-15 минут в день.

Самый простой и доступный способ укрепить ногти – это использование вазелина. Нанесите небольшое количество на чистые ногтевые пластины и дайте впитаться в течение нескольких минут, затем смойте водой.

Хорошо укрепляет ногти также смесь из 1 столовой ложки соли, той же меры оливкового масла и воды. Опустите пальцы в этот раствор на 10-15 минут. Вы также можете добавить лимонный сок для отбеливания ногтей.

Это средство помогает не только укрепить ногти, но и борется с грибковыми инфекциями. Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку подогретого льняного масла, 3 капли йода и такое же количество лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на ногтевые пластины и кутикулы, оставив на 15 минут, а затем удалите остатки с помощью салфетки.

Удивительно, но зубная паста также может укреплять как зубы, так и ногти. Для этого выдавите немного пасты на каждый ноготь и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Советы по уходу за руками и ногтевыми пластинами

Тем не менее, даже лучшие советы могут оказаться бесполезными, если ухаживать за ногтями неправильно. Рекомендуем следовать следующим рекомендациям:

• Держите ногти чистыми и сухими, чтобы под ними не размножались бактерии.
• Для снятия лака выбирайте жидкости без содержания ацетона, так как он негативно влияет на состояние ногтей.
• Используйте острые ножницы для стрижки ногтей, чтобы избежать их расслоения.
• Предпочитайте стеклянные пилки для ногтей, а не металлические.
• При подпиливании следуйте одному направлению, чтобы предотвратить поломки.
• Омывайте руки мягким мылом, которое не слишком пересушивает кожу и кутикулы.
• При нанесении крема на руки старайтесь втирать его также в кутикулы и ногтевые пластины.
• Обязательно надевайте перчатки при мытье посуды, так как моющие средства могут повреждать ваши ногти.
• Защищайте руки от холода, мороза и ветра в зимний период.
• Регулярно применяйте специальные средства для укрепления ногтей.

Это вся информация на сегодня. Надеюсь, что данные советы помогут вам отрастить аккуратные, крепкие и здоровые ногти, о которых вы мечтаете. Также рекомендую использовать лаки с пометкой 3 free, так как они не содержат вредных веществ: толуола, формальдегида и дибутилфталата.