Корень лопуха, из которого получают репейное масло, содержит ряд витаминов, антиоксидантов и фитостероидов. Регулярное использование натурального средства для роста ногтей поможет придать пластине эстетическую красоту, а также ускорить ее рост. Масло мироллы обладает хорошими свойствами и натуральным составом».
Как быстро отрастить ногти: 12 способов в домашних условиях
Фото: iprofiles.ru
Длинные ногти – мечта многих женщин, но далеко не всем удается их иметь. Особенно без постоянного укрепления гелем или акриловой пудрой, которыми тоже не стоит злоупотреблять. Делимся 12 простыми способами отрастить ногти быстро в домашних условиях и без повреждений!
Витамины
Здоровые ногти, как волосы и кожа, в первую очередь требуют сбалансированного питания. Вам нужно больше витаминов А, В, С и Е. Значит, пора есть больше молочных и кисломолочных продуктов, яиц, печени, цитрусовых, моркови и овощей.
Ванночка с содой укрепляет ногти и положительно влияет на их общее состояние. На 500 мл теплой воды нужно примерно 2 столовые ложки соды, а руки держать в ней не более 15 минут. Обязательно используйте крем после процедуры, чтобы кожа не пересыхала!
В течение недели ноготь отрастает в среднем на 1 мм. При этом питать и увлажнять видимую часть пластины нет смысла, так как ее структура уже сформировалась и не изменилась. При выращивании основное воздействие направлено на корень, где происходят важные биологические процессы.
Причины замедления роста ногтей
Ногти подвергаются постоянному воздействию, от вкладышей и банок от домашних работ. Все это может значительно замедлить рост новых зубных отложений. Есть и другие факторы, влияющие на этот показатель:
- Неправильное питание. Недостаток питательных веществ и дефицит важных витаминов в основном сказывается на ногтях. Они замедляют свой рост, меняют цвет и структуру.
- Болезни. Проблемы с почками, сахарный диабет и нарушения кровообращения – главные враги блюда. Если у вас не получается отрастить красивые ногти, а их качество оставляет желать лучшего, это повод обратиться к врачу;
- Плохие привычки. Все знают о вреде табака и алкоголя. Помните, что отказ от пагубных привычек положительно скажется на состоянии всего организма и ногти не исключение;
- Травмы. Сильный ушиб в зоне роста ногтя замедляет рост пластины и искажает ее внешний вид.
- Грибок. Распространение грибка происходит постепенно и не всегда заметно. Онихомикоз влияет на внешний вид, структуру и толщину. Налет деформируется и вообще перестает расти. Избавиться от грибка поможет обращение к врачу.
Путеводитель по болезням и проблемам с ногтями: диагностика, причины и средства от 12 болезней
Витамины и микроэлементы
При таком разнообразии поводов для замедления есть не меньше хитростей, которые позволят вам иметь длинные и здоровые ногти. Прежде всего, это важные для всего организма минералы, витамины и микроэлементы.
Самые важные витамины для роста ногтей:
- Витамин А. Влияет на рост зубного налета, а при достаточном количестве делает его гладким и однородным;
- Витамины группы В. В1, В2, В6 и В12 — витамины против образования накипи. За счет сохранения целостности налета также ускоряется его рост;
- Витамин С. Укрепляет ногти, а также обладает антибактериальным действием;
- Витамин Е. Ускоряет рост, укрепляет пластину, но в избытке может повредить не только длину, но и внешний вид ногтя;
- Витамин Н. Отличный помощник в борьбе за длинные и здоровые ногти. Рекомендуется для ломких и ломких ногтей;
- Магний, цинк, железо. Достаточное количество этих элементов в организме сделает ногти здоровыми, а также поможет отрастить желаемую длину.
Получить эти компоненты можно двумя способами: из продуктов и из витаминных комплексов.
Еще один очевидный совет — регулярно стричь ногти. Даже если вы хотите отрастить ногти за неделю в домашних условиях, не пренебрегайте этим пунктом. Подрезание ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую поверхность и ускорит их рост в дальнейшем. Вот как мы заботимся о наших волосах.
Длинные ногти не всегда здоровы. Они ломкие, тонкие, с поперечными или продольными повреждениями. Все это может свидетельствовать о авитаминозе или сопутствующих заболеваниях, говорит миколог Щеплева. Другие причины включают неправильный уход, механические повреждения, частые шлифовки или наращивания.
Для укрепления ногтей доктор Щеплева советует использовать наружные препараты, содержащие коллаген: например, сыворотки. Также стоит регулярно наносить увлажняющие средства и избегать всего, что разрушает ногтевые пластины. В частности, бытовые моющие средства или спиртовые антисептики.
По словам врача, эффективными системными препаратами считаются биотин, витамин D3 и цинк. Их подбирают вместе с врачом с учетом дозы и сопутствующих заболеваний, напоминает эксперт.
Многие витамины и микроэлементы, полезные для ногтей, также содержатся в продуктах питания. Вот их основные источники.
- Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина и лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и продукты, которые их содержат, содержат биотин.
- Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир и кефир являются источниками витамина D3. Его особенно много в рыбьем жире.
- Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, тыквенные семечки, чечевица и шпинат помогут пополнить запасы цинка.
- Яичный белок, костный бульон, желатин, курица, говядина и морепродукты в рационе поддержат необходимый уровень коллагена в организме.
Как отрастить ногти после травмы
Травмы ногтевых пластин бывают разными. Если это удар и образовалась подногтевая гематома, то, скорее всего, ногтевая пластина отойдет от ложа.
В этом случае, говорит Наталья Щеплева, стоит удалить оторванную часть с помощью аппарата, чтобы не образовалась полость, в которую проникает инфекция. Если произошла серьезная травма, осложнившаяся воспалением пальца, следует как можно скорее обратиться к врачу.
Жмыховое масло получают из самых разных растений. Они помогают улучшить структуру, насыщают полезными веществами, справляются с ломкостью и ускоряют рост ногтей.
Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы
Мечтаете примерить очередной модный маникюр, но, к счастью, ногти ломаются и слоятся? Выход есть – домашние маски на основе масел или апельсинового сока.
Натуральные масла в чистом виде
Главными спасителями ваших ногтей являются кокосовое и оливковое масла. Они содержат противогрибковые и питательные компоненты. Мастера маникюра рекомендуют использовать натуральное ухаживающее масло, особенно обладательницам ломких и слоистых ногтей. Если у вас слабые ногти, добавьте льняное масло в уход за ногтями, чтобы спасти их.
Как отрастить длинные ногти с маслом? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень проста:
Сначала разогрейте масло в ладонях, а затем массирующими движениями вотрите средство в кутикулы. Уже через неделю вы заметите первые изменения. Можно чередовать разные виды масел. Будь то кокос, лен или олива, красивые и крепкие ногти вам обеспечены. Не забудьте тест на аллергию. Если кожа начинает шелушиться или краснеть после применения натурального средства, немедленно прекратите его использование.
Ванночки из поваренной соли
Укрепление ногтей так же важно, как и обеспечение их роста. Мини-спа из натуральных компонентов поможет достичь обеих целей и напитает кутикулу полезными веществами.
- Несколько щепоток соли
- Воды
- Столовая ложка оливкового масла
- Несколько капель лимонного сока
Растворите 3-4 щепотки соли в миске с водой и добавьте в раствор столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.
Замочите ногти в ванночке на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанесите увлажняющий крем для рук. Если кожа немного покалывает, не волнуйтесь, так и должно быть.
Горячая ванночка
В интернете можно найти огромное количество запросов, типа «помогает отрастить ногти». Но не все знают, что крепкие и красивые натуральные ногти – это результат вложенного времени, а не больших денег. Горячая ванна – один из самых эффективных способов оздоровления поверхности ногтей и кожи рук. Пытаться!
Как принимать горячую ванну:
Смешайте в миске немного оливкового масла и лимонного сока.
Нагрейте смесь в микроволновой печи до комфортной теплой температуры. Процесс займет не более 10-15 секунд.
Замочите ногти в смеси на 10 минут.
Повторяйте горячую ванну в течение 2 дней, и вы заметите первые изменения.
Маска из сока апельсина и оливкового масла
Еще одно эффективное средство – маска из апельсинового сока и оливкового масла. Вам понадобится всего лишь долька апельсина и столовая ложка масла, чтобы укрепить и отрастить ногти.
Втирайте дольку апельсина в ногти около 1 минуты.
Выжмите сок в миску и смешайте его со столовой ложкой оливкового масла.
Нанесите смесь на ногти и смойте маску через 5 минут.
После процедуры ополосните руки водой и нанесите густой увлажняющий крем.
Маска из кокосового масла
Не знаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях? Отвечаем: делайте маски с кокосовым маслом. Они одновременно улучшат состояние ногтевой поверхности и кожи рук.
Как отрастить ногти за 2 — 3 дня
Те, кто ищет ответ, как быстро отрастить ногти за 2-3 дня, сразу же будут разочарованы: за столь короткое время значительно увеличить длину ногтевой пластины можно только с помощью наращивания. Однако домашние процедуры все же дадут пару миллиметров, и дополнительно укрепят ногти.
Для ускоренного роста рекомендуется маска с красным перцем. Смешайте чайную ложку острого перца с таким же количеством жирного крема для рук и несколькими каплями горячей воды. Нанесите теплую смесь на ногти и окружающую кожу и подождите 15 минут. После этого смойте маску и очистите ногти лимонным соком. Незаменимый рецепт для тех, кто хочет научиться отращивать длинные ногти в домашних условиях. Только учтите: смесь не должна соприкасаться со слизистыми оболочками. Если вы почувствуете сильное жжение, немедленно смойте маску и больше ее не используйте.
Eveline Cosmetics имеет полную линейку продуктов для укрепления, восстановления и ускорения роста. Рассмотрим средство Eveline «Профессиональный препарат, активизирующий рост ногтей».
Продукты
Существует целый перечень продуктов, обладающих полезными свойствами для роста длинных ногтей. Поскольку расслоение и утолщение краев пластины чаще всего связаны с дефицитом витаминов и минералов, необходимо включить их в меню. Здоровым ногтям необходимо:
- Желе. Он имеет животное происхождение и не рекомендуется людям с высокими показателями свертываемости крови. Для всех остальных это ценный источник коллагена, белка, отвечающего за эластичность тканей. Желе, желе, муссы, блюда из желе, крепкие мясные и рыбные бульоны позволяют полностью восполнить запас этого ценного вещества в тканях.
- Биотин или витамин Н. Считается самым важным для роста ногтей. Он содержится в яйцах, молоке, сыре, рыбе, мясе и субпродуктах, то есть в белковых продуктах.
- Сера. Первым признаком его нехватки является деформация ногтевой пластины. Капуста, зеленый салат, овсяная и гречневая каши способны восполнить недостаток этого полезного вещества.
- Сочетание железа и фтора. Вместе эти вещества гораздо лучше усваиваются. Стоит использовать морепродукты, рыбу и мясо, картофель, ягоды. Яблоки, грейпфруты и картофель также обеспечивают организм витамином С. Признаком дефицита железа является изменение цвета ногтя, появление неровностей на поверхности пластины.
- Селен является важным минералом, который содержится в нескольких продуктах. Недостаток вещества проявляется в виде пористости, помутнения поверхности ногтя.
Этот минерал содержится в черной смородине, водорослях, отрубях. Селен присутствует в яйцах, оливках, субпродуктах.
- Витамин РР или никотиновая кислота содержится в достаточном количестве в коричневом рисе, мясных и рыбных продуктах, дрожжах, семечках и грибах.
- Витамины группы В благотворно влияют на женское здоровье в целом, способствуют регенерации тканей и стимулируют ростовые процессы на клеточном уровне. Вы можете найти их в злаках, орехах, семенах, грибах и дрожжах.
- Витамины А, Е являются ценными жирорастворимыми веществами. Именно их недостаток проявляется в повышенной сухости пластины, ее расслаивании. Но дозировку полезных компонентов нужно тщательно вымерять. При приеме с пищей (яичный желток, мясо, рыба, печень, сыр) всасываются в достаточном количестве. А вот прием аптечной формы витамина А следует проводить под наблюдением врача, так как его передозировка может негативно сказаться на работе печени.
- Кальций и витамин D3, облегчающий его усвоение – такое сочетание позволяет укрепить даже самые хрупкие, ломкие и ослабленные ногти. Получить вещества можно из жирной рыбы, молочных продуктов, сыра.
- Йод – это вещество, недостаток которого увеличивает ломкость ногтей. Получить его в легкоусвояемой форме можно из пищевых продуктов. Много водорослей, моллюсков и креветок, шпината, грибов.
- Цинк. Его недостаток проявляется появлением белых пятен на поверхности ногтевой пластины. Дефицит цинка может способствовать развитию грибковых инфекций, поражению ногтевой пластины. Вы можете найти вещество в свежих травах, бобовых и зернах.
Препараты
Профессиональный активатор — хорошее решение для роста ногтей за 5-7 дней. Такое средство для ускорения выработки кератина помогает удвоить эффект от обычных домашних процедур. Стимулятор позволяет не тратить время на приготовление домашних ванночек и масок.
Среди самых популярных средств — лосьон Clavio, который продается через аптечные сети. Жидкость содержит хитозан, пантенол, сок листьев алоэ, биотин, женьшень. Конечный состав легко наносится, не содержит опасных летучих и спиртовых веществ. Еще один популярный вариант стимулятора роста – «Умная эмаль». Средство рассчитано на курс ежемесячного использования, содержит протеины шелка и кашемира, обеспечивающие эффективное восстановление, выравнивание ногтевой пластины.
Для интенсивной регенерации клеток и усиления роста кератиновых волокон можно использовать гиалуроновую и никотиновую кислоты. В 500 мг такой основы добавить 50 мл минеральной воды и 20 г миндального или масла ши. Кислотные ванночки и маски противопоказаны при механическом повреждении ногтя.
На поверхности ногтя имеется до 150 слоев ороговевшей кератиновой оболочки, дополненной липидными слоями для соединения тканей. Около 15 % составляет вода, 5 % — сера, обеспечивающая прочность ногтя, в меньших объемах (около 2 % от общей массы) в составе присутствуют другие минералы:
Что влияет на скорость роста ногтя
Для одних отрастить ногти — непосильная задача, для других — вопрос терпения и небольшого количества времени. Ученые, занимающиеся дерматологией, вывели ряд факторов, влияющих на скорость роста ногтевой пластины, условно разделив их на две группы:
- Внутренний. Наследственность, качество питания, наличие различных заболеваний, образ жизни (отсутствие вредных привычек, хороший сон, физическая активность).
- Внешний. Факторы внешней среды, время года (ногти растут быстрее летом, медленнее зимой), механическое воздействие на ногти, приводящее к поломке, работа с химическими веществами, влияющими на прочность пластины.
Комментарий! Специалисты утверждают: не только вышеперечисленные внутренние и внешние факторы влияют на скорость роста ногтевой пластины. Нейл-мастера считают, что быстрый способ отрастить ногти – правильно ухаживать за ними – вовремя делать маникюр, не забывая о лечебном покрытии.
Выбирать, какое масло наиболее подходит для конкретной задачи, необходимо исходя из его основных свойств. При необходимости можно скомбинировать несколько масел и получить многофункциональное средство в борьбе за красоту и длину.
Домашние рецепты для быстрого отращивания ногтей
Значительно ускорить рост ногтей могут помочь различные народные средства. Многие ингредиенты обязательно найдутся у вас дома. Поэтому ознакомьтесь с самыми эффективными рецептами.
Витамин С в лимонах способствует росту здоровых ногтей. Этот рецепт также убирает желтизну, оказывая отбеливающий эффект.
Смешать 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла, разогреть полученную смесь в микроволновке около 20 секунд, а затем втирать в ногти в течение 10 минут. Мы делаем это ежедневно.
Потрите ноготь долькой лимона в течение 5 минут, затем смойте теплой водой. Мы делаем это каждый день. Если есть царапины и порезы, не используйте лимонный сок.
Этот апельсиновый напиток способствует выработке коллагена, который делает ногти крепкими и здоровыми. Для этого в емкость выдавить сок апельсина и замочить пальцы на 10 минут, затем промыть под проточной водой. Затем наносим увлажняющий крем. Повторяем ежедневно.
Он содержит много питательных веществ, обеспечивающих увлажнение поверхности ногтя и кожи вокруг него. Это благоприятно влияет на рост ногтей. Кокосовое масло также подходит для лечения грибка.
Для получения результата разогрейте небольшое количество кокосового масла в емкости, а затем круговыми движениями помассируйте ногтевые пластины и кожу рядом с ними. Этот процесс значительно улучшает кровообращение. Мы делаем это каждый день.
О других натуральных маслах для ногтей читайте в этой статье.
Чтобы ногти росли здоровыми, им необходимо правильное питание и увлажнение. Вы можете предоставить оливковое масло. Он также содержит витамин Е, улучшающий кровоток. Чтобы почувствовать его достоинства, подогрейте небольшое количество масла и помассируйте им ногти и кутикулы в течение примерно 5 минут.
Затем можно оставить масло на 15-20 минут, надев специальные перчатки для разогрева. Делайте это один раз в день. Результат будет еще лучше, если вы оставите его так на ночь.
Помидоры обеспечивают слабые ногти витамином С. Чтобы воспользоваться его преимуществами, приготовьте следующую смесь: возьмите сок 1 помидора и смешайте его с 1 столовой ложкой оливкового масла. Замачивайте ногти в растворе на 10-15 минут в день.
Это самый простой и дешевый способ нарастить ногти. Для этого нанесите небольшое количество вазелина на чистые ногтевые пластины и дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Затем хорошо промыть водой.
Очень хорошо укрепляет ногти, делая их крепкими и долговечными. По рецепту берем 1 столовую ложку соли и столько же оливкового масла и разводим в емкости с водой. Опускаем в него пальцы на 10-15 минут. Вы также можете добавить лимонный сок для отбеливания.
Это средство эффективно укрепляет ногти и борется с грибковой инфекцией. По рецепту берут 1 столовую ложку подогретого льняного масла, 3 капли йода и столько же сока лимона. Хорошо размешайте и нанесите на ногтевые пластины и кутикулы, оставьте на 15 минут, затем удалите остатки салфеткой.
Как ни странно, но зубная паста также способна укреплять зубы и ногти. Для этого выдавите из тюбика немного пасты и нанесите ее на каждый ноготь на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Советы по уходу за руками и ногтевыми пластинами
Но все может оказаться напрасным, если ухаживать за ногтями неправильно. Постарайтесь следовать следующим рекомендациям:
- Держите ногти сухими и чистыми, чтобы бактерии не размножались под ними.
- Не используйте для снятия лака жидкости на основе ацетона, он разрушает ногти.
- Для стрижки используйте только острые ножницы, чтобы ногти не слоились.
- Пилку лучше покупать стеклянную, но ни в коем случае не металлическую.
- Подпилите ногти в одном направлении, чтобы предотвратить поломку.
- Мойте руки мягким мылом, которое не слишком сушит кожу и кутикулу.
- При нанесении крема на руки втирайте его в кутикулы и ногтевые пластины.
- Надевайте перчатки, когда моете посуду, так как вода и моющие средства могут повредить ногти.
- Обязательно защищайте руки зимой от холода, мороза и ветра.
- Время от времени используйте специальные средства для укрепления ногтей.
Это все для меня. Я надеюсь, что эта информация поможет вам отрастить крепкие, крепкие и здоровые ногти вашей мечты. А еще хочу посоветовать использовать лаки с пометкой 3 free, они не содержат вредных веществ: толуола, формальдегида и дибутилфталата.
