Любовь к себе и принятие себя в том виде, в каком ты есть, стали слоганом, который доходит до все большего числа людей во вселенной, принимая за основу движение за позитивное тело. Однако возникает вопрос: действительно ли это полноценная любовь к себе, или же это просто проявление лени? Редакция нашего журнала решила разобраться в этом сложном вопросе.
«Любить себя и работать над собой»: зачем нужен бодипозитив
Тема бодипозитива активно обсуждается в интернете на протяжении многих лет. Тем не менее, до сих пор существует множество разногласий вокруг его сущности и влияния движения на поведение людей. Дела обстоят так, что тела и внешность становятся предметом не только споров, но и агрессивных высказываний со стороны окружающих. Мы решили поговорить с людьми, которые активно интересуются вопросами принятия тела, стыда за собственное тело и о том, каким образом можно достичь согласия с самим собой, а также поделиться мнениями о будущем движения за телесность.
ИРИНА ЛИ
Студент второго курса Высшей школы Национальной школы экономики.
ЕВГЕНИЯ ХОМЯКОВА
Ученица 10 класса.
ПОЛИНА ХАРЬКОВСКАЯ
Ученица 4 класса.
Что такое бодипозитив
Согласно научному определению, бодипозитив представляет собой движение, сосредоточенное на принятых среди людей различных телосложений и был создан в ответ на стереотипы о человеческом теле. Этот подход основан на важном принципе: красота — это субъективная категория, которая не должна оказывать влияние на самооценку человека. Означает бодипозитивность как мировоззрение принятие себя и своего тела, независимо от его физических характеристик.
Однако идеи бодипозитива часто неправильно интерпретируются и подвергаются осуждению. Причиной этому часто служит путаница между позитивным отношением к телу и увеличением массы тела. Полезно отметить, что бодипозитив охватывает не только людей с избыточным весом, но и включает всех без исключения, независимо от их физического состояния, таких как наличие шрамов, родимых пятен, формы тела или особенностей лица.
Принятие тела играет значительную роль для всех людей, но интерпретации этого движения могут быть разнообразными. Для Ирины бодипозитивность символизирует выбор и избавление от социального давления. Она отмечает: «Для меня бодипозитивность – это воспитание самосознания». Полина, в свою очередь, подчеркивает важность акцента в концепции, который делается на внутреннем мире человека, а не на его внешнем облике: «Я думаю, что личные качества важнее внешности, и это должно быть основным критерием». Евгения разделяет подобный взгляд и добавляет, что позитивное отношение к своему телу взаимосвязанно с любовью к себе и стремлением к самосовершенствованию: «Тем самым ты начинаешь замечать, что твоему телу действительно необходимо, и занимаешься тем, что приносит пользу, при этом не позволяя другим вмешиваться в свою жизнь».
Путь к бодипозитиву
Персональный путь к бодипозитиву очень разнообразен и индивидуален, поскольку эта концепция акцентирует важность любви и самоуважения. Люди начинают воспринимать себя сквозь призму стыда, что подразумевает социально навязанные негативные ощущения. Екатерина Карелова, интернет-активистка, поднимает вопрос о том, что нарциссизм может привести к глубоким психологическим травмам в условиях многолетнего буллинга. Она делится личным опытом, рассказывая, что для нее этот путь был вопросом выживания, и она устала от ненависти к себе, которая преследовала ее с детства: «После того как я познакомилась с поддерживающей средой и поняла, что я имею право быть достойной, у меня началась новая жизнь», – говорит она. Другие же приходу к принятию себя выбирают более непрямые пути, такие как изучение тематики бодипозитива через работы художников и активистов, которые занимаются этой темой, например, @sophie_soft и ее сотрудничество с художницей PaulinaMusica в проекте «We know how beautiful you are».
Для Ирины движение к принятию себя связано с изучением феминизма, которому она посвятила время в последние годы. Когда она говорит об равенстве, ее интерес все чаще обращается к социальным стереотипам, которые ограничивают индивидуальность людей: «Моя история восходит к противостоянию насилию — как физическому, так и моральному. Я поняла, что нельзя бороться за права женщин, при этом осуждая внешность как мужчин, так и женщин».
Со своей стороны, Евгения связывает свой путь к бодипозитиву с стремлением к самосовершенствованию: «Я просто решила, что не могу больше сидеть сложа руки и зарабатывать для себя ненависть». Ее мама подтолкнула ее заняться спортом, и с тех пор, когда она начала чувствовать себя более комфортно в своем теле, любовь к себе стала ее наградой. Полина отмечает, что любовь к своему телу формировалась в ее семье, и с раннего детства её учили принимать себя: «Но я все равно на пути к самопринятию, ведь моя любовь к себе все еще не на высоте». Она добавляет, что данная проблема затрагивает многих, потому что любовь к себе и принятие себя — это сложная задача.
Каждый из нас в повседневной жизни может столкнуться с бодишеймингом вне зависимости от того, кто является инициатором: незнакомцы в интернете, хулиганы в школе, или даже близкие нам люди — наши друзья и семья. Ирина указывает, что подобные ситуации зачастую возникают из-за стандартов красоты, принятых в обществе.
Что такое бодипозитив простыми словами
Изначально движение «Общество позитивного тела» создавалось для поддержки людей, чьи тела не вписываются в общепринятые стандарты красоты. К ним относятся люди, которые потеряли конечности, подверглись ожогам или страдают от различных кожных заболеваний, таких как витилиго. Не секрет, что эти люди часто воспринимаются как ‘черные овцы’ общества и подвергаются насмешкам и дискриминации с раннего возраста.
Этим людям сложно вести социальную жизнь, так как они часто оказываются в центре внимания, что приводит к постоянной изоляции. Движение бодипозитива должно было изменить негативные представления этой части населения и скорректировать существующие стандарты красоты, делая акцент на том, что каждый человек имеет право чувствовать себя комфортно в своем теле.
Как появилось движение бодипозитив
Как феминизм, так и бодипозитив возникли в Соединенных Штатах. Эти два движения, хотя и различны по своей сути, имеют много общего. Феминизм борется за права женщин, а бодипозитив является продолжением этой борьбы, акцентирующим внимание на праве выглядеть так, как ты сам желаешь. Это также протест против жестких косметических стандартов, навязываемых современным обществом.
В настоящее время психиатры разделяют крайности: анорексию, которая ассоциируется с серьезными нарушениям, и положительное отношение к телу. Каждое из этих состояний может иметь свои печальные последствия. Если при анорексии человек не принимает свое тело и подвергает его жестокой критике, то в противоположной ситуации люди с избыточным весом сталкиваются с проблемами, связанными с подвижностью, часто с повышенным давлением и заболеваниями сердца.
Стандарты красоты
На протяжении веков стандарты красоты менялись в зависимости от исторического контекста. Например, в эпоху неолита женщины с жировыми запасами считались привлекательными, так как это дефинировалось как ресурс для выживания и способности к деторождению. В те времена округлые формы, полноценная грудь и здоровье были важными показателями удачи при родах здоровых детей. В современных африканских культурах можно заметить аналогичные представления о красоте.
Начиная с 1990-х годов, мода наклоняется к противоположному. На моделях все чаще стали демонстрироваться хрупкие фигуры, настолько худые, что порой трудно отличить мужчин от женщин. В те времена такой стиль стал популярен отчасти из-за художников, практиковавших нетрадиционную ориентацию и пропагандировавших идеалы худобы. Мода на впалые щёки и выступающие кости способствовала росту случаев анорексии среди девушек-подростков.
Это требование к внешности женщин сподвигло возникновение феминистского движения и движения бодипозитива. Девушки, чувствующие давление со стороны общества, начали бороться с чрезмерными стандартами, а результатом этого стали различные виды самоощущения. Однако также существует риск, что некоторые люди из-за чрезмерного акцента на бодипозитив могут полностью игнорировать основы физической активности и отказаться от занятий спортом. Это приводит к проблемам с лишним весом.
Слоган «Мое тело — мое дело!» — это один из самых значимых принципов бодипозитива, который словно ярко освещает недопустимость нарушения физических границ каждого конкретного человека.
История возникновения бодипозитива
Термин «бодипозитив» был впервые упомянут в контексте феминистского движения 1960-х годов. Это движение скрывало в себе идею целостности и приняло формы поддержки женщин, которые были подвержены социальным предрассудкам.
Бодипозитив на самом деле стал более известным в 1996 году, когда Конни Собчак и Элизабет Скотт создали организацию «The Body Positive», которая ориентирована на поддержку женщин, не соответствующих социализированным стандартам. Первоначально акцент ставился на весе и размерах тела, но позже движение охватило и другие аспекты, включая рост, цвет кожи и различные физические особенности.
С феминизмом в обществе начала развиваться и тематика асексуальности, что привело к определенному культурному сдвигу в восприятии фотографии, где акцент больше делался на то, что женщины могут делать, а не как они выглядят. Однако, согласно мнению специалистов, это также снизило уровень эротизма в социальной среде.
Это влияние феминизма также сказалось на моде: в 19-м и 20-м веках многие женщины почувствовали свободу, начали одеваться по-другому, стали носить брюки, велосипедные наряды и прочую удобную одежду. Сегодня женщины могут свободно выражать себя через выбор одежды: «Я ношу то, что мне нравится, и что мне идет». Фотографы, работающие в эротической сфере, заметили, что стало сложно уговорить молодых моделей на эротическую съемку. В начале 2000-х была значительная общественная дискуссия о том, какой вообще смысл знать, что такое эротическая фотография. Таким образом, несмотря на свою короткую историю, бодипозитив оказывал заметное влияние на разные сферы — от моделирования до телевидения и социальных сетей.
Движение за позитивное тело имеет четкое взаимосвязь с защитой прав женщин, улучшая качество жизни для людей с ограниченными возможностями, пожилых граждан и начинает поддерживать права сексуальных меньшинств. Главный лозунг движения – «Полюби себя», который служит источником позитивного послания, связанного с улучшением доверия и толерантности в социуме.
Тем не менее существует вопрос: «Почему необходимо продемонстрировать эту любовь к себе?» Ответ на это придет со временем, но, как показывает опыт предыдущих эпох, общество будет постепенно адаптироваться к меняющемуся миру.
В России бодипозитив начал развиваться с 2013 года. Однако его распространение замедляет традиционный патриархальный уклад, а также образ жизни, где люди часто готовят дома. В таких условиях считается нормой, когда женщины с пышными формами сталкиваются с меньшим количеством предвзятых взглядов, тогда как влияние западной культуры с требуемыми стандартами 90-60-90 постепенно стало формировать иные нормы и идеалы внешности.
В российских реалиях на бодипозитив накладывается особый менталитет. Многие придерживающиеся этой философии женщины продолжают ощущать внутренние противоречия, стремясь одновременно заботиться о своем теле и внедряя привычки здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность. Это свидетельствует о том, что темы красоты и здоровья являются давними культурными традициями, которые могут влияться концепцией бодипозитивности.
Основные принципы бодипозитива
Основной принцип бодипозитивного движения заключается в принятии себя и уважении других людей, позволяя каждому быть собой и избегая давления, навязываемого средствами массовой информации и индустрией моды. Важно оставаться в рамках логики и быть открытым к выборам других.
К основным принципам бодипозитивности можно отнести:
- Принять свое тело, исходя из идеи: «Мое тело — мое дело».
- Принять других людьми такими, какие они есть, вне зависимости от их физических характеристик.
- Не сравнивать себя с другими — вы уникальны сами по себе.
- Разглядеть и принять красоту внутри себя.
- Комфорт — это высший приоритет. Не нужно принуждать себя к стандартам красоты, которые кому-то могут показаться идеальными.
- Для себя делай то, что тебе угодно, учитывая свои желания и возможности.
Кроме того, движением бодипозитива была закреплена идея, согласно которой постulat о радикальном принятии своего тела стал нетерпимым к другим подходам, например, если кто-то предпочитает моду, косметические средства или активно спортивный стиль жизни, это тоже имеет право на существование. Таким образом, в то время как активистки бодипозитива стремятся к принятию себя, некоторые из них начинают проявлять неуместную критику к сторонним мнениям женщин и их выборам, что противоречит основным ценностям обеих идеологий.
Эти принципы также начали принимать и мужчины. Позитивное отношение к своему телу позволило многим представителям сильного пола стать более уверенными в себе и гармоничными в жизни.
Общественное мнение о бодипозитиве
На деле, несмотря на растущую популярность бодипозитива, его значение знакомо не всем, и многие продолжает игнорировать его психологические аспекты. Однако, тем не менее, большинство людей высказывают положительное мнение о такой тематике.
Позитивное отношение к своему телу учит людей разбираться в своих желаниях и выбирать, что они хотят делать со своей жизнью. Оно не навязывает стереотипные модели поведения, как например, что необходимо есть или заниматься физическим трудом. Напротив, следует учиться распознавать свои истинные желания.
Некоторые положительные аспекты бодипозитивизма:
- Каждый человек имеет право на счастливую, полноценную жизнь, независимо от веса или физических недостатков. Толерантность подразумевает терпимость ко всем, что важно для улучшения жизни людей с различными ограничениями.
- Тело — это наш инструмент для жизни. Многие представители бодипозитива просто наслаждаются жизнью, активно выражая свое мнение и ощущения о мире вокруг.
- Бодипозитив помогает мужчинам и женщинам осознать физические изменения и то, что с ними происходит.
- Это движение атрибуирует к нахождению себя, а также создает условия для индивидуально подходящих отношений и взаимоотношений между людьми.
Однако существуют и негативные мнения о бодипозитивизме:
- Некоторые противники движения указывают на то, что бодипозитив превращается в крайности: например, пренебрежительное отношение к личной гигиене, отсутствие заботы о своем внешнем виде или здоровье может привести к рынку неопрятным людям. Неприемлемо путать принятие себя и своих недостатков с отсутствием ухода за собой.
- Некоторые участники бодипозитива могут использовать идею как оправдание своей лени или беспечности, не желая признавать свою собственную небрежность и нежелание заботиться о себе. Это приводит к искажению реальности для тех, кто считает, что они могут просто «принимать себя» вместо стремления к самосовершенствованию.
- Некоторые с нестандартной внешностью стараются изменить мнение окружающих о себе, вместо того, чтобы работать над своим внутренним принятием. Часто встречаются примеры, когда незнакомка просто привлекает внимание благодаря своей уверенности в себе, а не акценту на бодипозитиве.
- Склонность к самообману также распространена — многие люди не понимают, когда их здоровье нуждается в медицинской помощи, что приводит к более серьезным последствиям.
- Некоторые радикальные сторонницы бодипозитива могут чрезмерно критиковать женщин за их ухоженность и внешний вид, тем самым нанести ущерб самому духу бодипозитива, который предполагает свободу выбора.
- Некоторые акции, представляющие бодипозитив, оказываются крайне агрессивными и вызывающими, заставляя людей принимать их образы и поведение, как норму. Это приводит к конфликтам и недопониманию между различными мнениями о том, как выглядеть и с кем взаимодействовать. Каждый имеет право следовать своим предпочтениям и выбирать, кого любить.
- Наконец, стоит отметить отсутствие толерантности у некоторых представителей движения. Они могут настаивать, что самоулыбка должна быть общей нормой и навязывают свою точку зрения окружающим, осуждая тех, кто не разделяет их взглядов.
