Сосредоточьтесь на позитиве. Прекрасное солнечное утро — это уже достаточный повод для улыбки и радости. Вкусный завтрак, ароматный свежезаваренный кофе, стильная нарядная одежда — всё это маленькие радости, которые могут придавать нам сил. Начните с простых мелочей, и вы не будете успевать зацикливаться на своих проблемах.
Почему мне не везет в жизни?
Начнём с основ, потому что понимание корней проблемы поможет нам избежать ошибок в будущем.
Первое, что необходимо осознать: на представление о счастье и успехе влияет индивидуальное восприятие каждого человека. То, что для одного становится источником счастья, для другого может быть абсолютно незначимо.
Очень часто люди склонны приписывать причины своих неудач внешним обстоятельствам. Сначала фокусируемся на родителях, затем на преподавателях в учебных заведениях, начальниках, государственных учреждениях или даже высших силах. Но важно помнить, что на большинство этих факторов мы не имеем влияния, а часто и причины своих неудач скрывают в нас самих.
Вы наверняка можете вспомнить нескольких знакомых, которых можно назвать “везунчиками” и “неудачниками”.
Давайте разберёмся, почему мы склонны классифицировать людей на категории.
Моя подруга Оля, к примеру, регулярно выигрывает различные конкурсы и совсем недавно завоевала поездку в другую страну. Она всегда выражает позитивное отношение к жизни, у неё достаточно времени для себя: она записалась на языковые курсы, изучает итальянский и открыла собственную студию макияжа. Оля невредима, обладает хорошим чувством юмора и ездит на «Мерседес». На первый взгляд, кажется, что удача постоянно сопутствует ей, и люди начинают думать, что все двери перед ней открыты, а жизнь дается легко. Но немногие знают, что у неё есть серьезные проблемы в семье и она находится в процессе лечения бесплодия. Оля старается не делиться этими тяжелыми переживаниями с окружающими.
С другой стороны, можно привести пример Питера, который стал образцом неудачника. У него есть сложности в личной жизни: он долго остается в статусе друга для девушек, и в своих 38 лет так и не нашёл спутницу жизни. Вы, находясь в счастливом браке и с детьми, можете испытывать к нему сочувствие, полагая, что одиночество — это не так уж и хорошо, однако стоит задаться вопросом, может ли это быть единственным мерилом счастья?
Причины невезения в жизни
Существуют ключевые причины, по которым некоторым людям не везет в различных сферах жизни. Мы также должны научиться отличать постоянные неудачи от случайных разовых сложностей в одной сфере. Одной из основных причин, по которой люди испытывают проблемы, является негативный подход к жизни. Психологи подчеркивают, что наше мышление и восприятие влияют на нашу жизнь. Это может означать, что чем больше человек фокусируется на своих неудачах или негативных аспектах, тем меньше он замечает потенциальные возможности или позитивные события вокруг.
Привычка вести себя конфронтационно в общении с окружающими вместо того, чтобы искать компромиссы или конструктивные решения, может лишь усугубить ситуацию, создавая ещё больше неприятных событий в жизни. Человек может быть неосознанным в своих действиях и их влиянии на других, но неэффективные социальные связи и способы взаимодействия могут привести к тому, что окружающие перестанут помогать ему развиваться или, наоборот, будут игнорировать его потребности. В социальной жизни важно строить продуктивные отношения: если знакомый помогает вам в возникших сложностях, коллега подменяет вас на работе, а сослуживец подвозит — это всё результаты ваших предыдущих действий.
Качественное взаимодействие с социальным окружением создаёт эффективные условия для достижения целей и успешного выполнения задач. Если человек настойчиво пытается реализовать свои цели в выбранной области, не замечая отказов и считая, что сможет улучшить ситуацию силой, это может привести к увеличению числа неудач. Важно подобрать более гибкие стратегии, опираться на актуальные реалии и не тратить свою энергию на закрытые двери, чтобы избежать возможных разочарований.
Также стоит учитывать, что многие люди говорят о невезении на работе, если они сами выбрали карьерное направление, не соответствующее их внутреннему «я». Они могут прикладывать много усилий, однако результат будет, к сожалению, неудачным. Это не всегда результат вины других или даже судьбы — зачастую это просто последствия неправильного выбора направления, в котором эти люди не могут проявить свои сильные стороны и добиться успеха.
С точки зрения эволюционной теории Вселенной и необходимости реализации заложенных природой качеств, несчастье людей может быть следствием остановки их развития или отказа следовать своему истинному предназначению. Некоторые могут это объяснить энергетическими или духовными практиками, другие — религиозными заповедями, но с научной и психологической точки зрения причина явно заключается в том, что успешные люди всегда учатся взаимодействовать с окружающим миром эффективно и развивают внутренние качества, благодаря которым имеют чуть больше шансов на успех. Например, как птица, которая стремится взлететь, будет успешнее в этом отношении, чем тер frog, которая пытается подняться в воздух.
Проблемы с самооценкой также могут нарушать этапы распределения личной ответственности за успехи и неудачи. Если человек не осознал собственную индивидуальность, часто испытывает страх перед наказанием, считает, что не заслуживает похвалы, это может сказаться на его способности воспринимать не только положительную, но и критику. Это тип мышления приводит к тому, что человек начинает перекладывать собственные успехи и неудачи на других, вместо того чтобы проанализировать свои ошибки и научиться извлекать из них уроки. Добавление в свою жизнь большого количества одновременно решаемых задач также может быть причиной неудач — при многообразии целей внимание человека распыляется, и он может не справляться сразу ни с одной из них. Это не является следствием невезения, а скорее результатом плохого тайм-менеджмента и недостаточно четко распределённых приоритетов.
Как с этим бороться
Порой у всех нас возникают трудности, и становится серьезной проблема, когда временные трудности переходят в нечто стабильное, сплетающееся в образ жизни. Когда на человека навешивают ярлык «неудачник», бороться с ним становится довольно сложно, и он вряд ли сможет изменить привычный способ жизни, потому что становится комфортно оставаться в знакомой рутине. Лучшим решением является способ мышления к изменениям на ранних этапах, когда отдельные неудачи начинают складываться в непрерывную цепочку несчастий.
Поскольку главной причиной негативного стечения обстоятельств является восприятие человека, его оценка не только текущих событий, но и всего мира, начинается процесс с изменения своего взгляда на окружающую действительность. Позитивный настрой не появляется мгновенно — это духовная и психологическая практика, которая формируется на протяжении значительного времени. Человек, стремящийся к светлым сторонам жизни и пытающийся находить положительные аспекты даже в негативных обстоятельствах, таким образом, притягивает счастье к себе. Чем более усердно он практикует этот подход, тем больше радости сможет заметить вокруг себя.
Тренировать положительный настрой можно, сотрудничая с психологом, применяя различные методики и техники, такие как гештальт-подход или поведенческая терапия. Также вы можете искать в своих неудачах свой собственный интерес: если свидание испорчено, пытайтесь рассматриваться это как шанс провести время с друзьями, заняться дополнительной работой на фрилансе, или просто потратить время на себя, а не мучить себя упреками. Даже осознание того, что вы избежали ненадежного партнёра, может превратить разрушение в вашу личную победу. Поломанные предметы, порванные колготки или поцарапанные машины также следует воспринимать как возможность провести ремонтные работы или быть частью чего-то нового, а не как повод для уныния. Вместо того чтобы отчаиваться, постарайтесь увидеть позитивные перспективы в вашем собственном развитии или корректировке вашего имиджа.
Необходимо структурировать свою жизнь, ведь неудачи часто бывают следствием хаоса и отсутствия понимания приоритизации дел, которые следует выполнить в первую очередь. Наличие четкого плана действий, задач, которые взаимосвязаны и позволяют вам постепенно достигать положительных результатов, повысит вашу личную эффективность. И не забывайте делать перерывы, чтобы избежать усталости, которая может негативно сказываться на концентрации и качестве выполнения задач. Обеспечьте для себя максимальный уровень физического и психоэмоционального комфорта, чтобы не испытывать стресс от повседневных неурядиц.
Также рассмотрите возможность создания ритуалов, связанных с привлечением счастья, будь то утренние молитвы, симоронские техники, или просто ваши собственные идеи, вышедшие из последовательного выполнения определенных действий. Главное — начать эту практику, ориентируясь не на магию, а на перепрограммирование своего восприятия и убеждений о мире, как добром и заботливом, что в конечном итоге может вести к уникальному ощущению счастья и благополучия.
Re: Мне не везет по жизни абсолютно во всём
Опубликовано Algus » 07 авг 2015, 10:38
Я, мой тезка, за последние почти два года много раз смотрел фильм «Спасение рядового Райана». Я даже скачал его. Я — человек, который потерял всякий смысл жизни, и меня поддерживает капитан Миллер, который, даже находясь на грани смерти, стреляет из пистолета (ему больше нечего делать) и стреляет по танку. Реалисты скажут, что это бессмысленно. Но я никогда не считал себя реалистом. Я понимаю, что мне нужно научиться сражаться. У меня больше нет стимулов для борьбы, но я всё равно не собираюсь сдаваться.
Алексей13 Сообщения капитана.
Re: Мне не везет по жизни абсолютно во всём
Сообщение Алексей13 » 07 авг 2015, 10:46 am.
Otherworldly писал(а): Привет, Алексей). Не сомневайтесь — Ваша история найдет понимание здесь.
Alexey13 написал: Суицидальные мысли мучают меня уже около 10 лет (мне 29 лет).
Скажите, что, по вашему мнению, вызывает такие мысли? Жизненные проблемы? У всех они есть. Как давно они начались и что их спровоцировало? Как часто у Вас возникают такие мысли? Пробовали ли вы обратиться к специалистам?
Конечно, проблемы встречаются у всех, но не все испытывают их в такой степени. Если рассматривать каждую неудачу отдельно, то уходить из жизни не стоит, однако когда «тучи» складываются одна за другой без остановки, в то время как всё должно налаживаться — это сложно. Я же вроде бы встречал хорошую девушку, стремился делать для неё всё, и она взаимно отвечала на это, но как только у меня закончились деньги, она меня оставила, и так было не единожды. Я работал на заводах и в разных сферах, у меня было 5 специальностей, но я не боюсь никакой работы и всегда выполняю её на высоком уровне, по крайней мере в первое время. Но как только я вижу зарплату и понимаю, что она значительно ниже обещанного, я теряю интерес и увольняюсь. Так длилось долго. Я пытался посещать психотерапевта, но уже больше не намерен этого делать — я потерял интерес к жизни в том месте, куда меня направили. Последние три года я работал в обязательной пенсионной программе, сначала всё было хорошо, зарплата была отличная, доходил до 50-70 тысяч рублей за две недели, я ездил по всей России в командировки. Сейчас я открыл ИП, но мой доход за последний год резко сократился до 20-30 тысяч рублей в месяц — этого недостаточно, и у меня долг около 30 тысяч перед судебными приставами.
Algus St Lieutenant Сообщения: 201 Зарегистрирован: 02 апр 2014, 15:06 Пол: мужской. Причина нахождения на форуме*: Наличие суицидальных мыслей — не хочу просить о помощи.
Благодарность, принятие и страхи
Необходимо научиться принимать все, что произошло в вашей жизни — как хорошее, так и плохое, и уметь отпускать это с благодарностью. Простите тех, кто причинил вам боль, а также простите себя за участие в создании той или иной ситуации.
Вам нужно начать бороться со своими страхами. Скорее, осознанно освободиться от них. Противодействие страхам, как правило, не приносит положительных результатов. Это похоже на попытку напомнить себе о мыльных пузырях — они лопаются от нажатия. Поэтому следует позволить вашему страху исчезнуть. Позвольте себе столкнуться лицом к лицу со своими страхами. Иначе ваше существование станет своего рода тюрьмой, где вы будете замкнуты на своих страхах. Рекомендуем прочитать нашу статью о том, как избавиться от страхов.
Боитесь воды? Запишитесь на курсы по плаванию, проводите в бассейне всё больше времени, упражняйтесь, изучайте плавание. И вы даже не заметите, как страх перед водой исчезнет навсегда.
Боитесь попробовать себя в новой сфере, не решаетесь начать свой бизнес? В таком случае, вы никогда не узнаете, действительно ли это страх или просто боязнь перед неизвестностью.
Умные люди всегда говорят: «Если боишься, сделай шаг вперед в страхе!».
Вы не можете доверять людям? Постарайтесь вспомнить, когда вы впервые ощутили предательство. Это произошло в детстве? Тогда попробуйте проанализировать свои мысли и заново пережить ту ситуацию, примите её, простите себя и других, оставив всё произошедшее в прошлом.
Имейте в виду, что в этом огромном мире миллиарды людей, и среди них непременно найдутся те, кто будут рады быть рядом с вами в радости и боли. Так почему же вы не можете быть счастливыми?
Старайтесь заменять негативные установки позитивными. Иначе вы рискуете вновь погрузиться в страхи и фобии. Не дайте негативу занять ни одно место в вашем сознании.
Работайте над своими сильными сторонами и вкладывайте ресурсы в своё развитие. Тогда никто не заметит ваших недостатков, кроме вас самих. Невозможно стать чище, поливая себя грязью.
Каждый из нас воспринимает только то, что есть в другом.
Позвольте себе быть собой, а другим — оставаться другими. Пользуйтесь аффирмациями, они могут значительно изменить ваше восприятие. Прочитайте здесь, как их использовать и в чём их сила.
Знайте, чего вы хотите, и уверенно двигайтесь к своим целям. Полюбите себя и окружающий мир. Ваша жизнь должна быть наполнена осознанием. Все остальное станет на свои места самым благоприятным образом.
В книгах мудрость, накопленная веками
Сегодня имеется множество книг, посвященных формированию собственной реальности, путям избавления от страхов и беспокойства, а также методам построения гармоничных отношений.
Я рекомендую вам начать с книги Джона Кехо «Подсознание может всё!». Вы можете найти аудиоверсию этой книги в интернете и прослушать её бесплатно. Но не спешите — старательно слушайте каждую деталь и старайтесь осознать каждое предложение. Так вы заметите, как ваша жизнь изменится, и мысли о том, почему вы несчастны, не будет вас одолевать.
Мы окружены огромным потоком информации, в том числе книгами на тему работы с подсознанием и обретения душевного покоя.
Осознанность является ключом к счастью и гармонии. Понимайте, что ваше — это ваше, а всё остальное может быть навязано кем-то другим. Живите каждым моментом и благодарите Вселенную за всё, что имеете здесь и сейчас.
Есть глубокая мудрость в фразе, которая произвела на меня особое впечатление: «Каждому воздается по заслугам». Так что не грустите и не повторяйте про себя «потому что мне не везет в жизни» несколько раз в день. Даже не думайте об этом! Помните — вы прекрасны, вы счастливы, вы отличный друг и замечательный человек. Вокруг вас много любви и уважения.
Не забывайте, перед вами открыты все двери, откройте своё сердце для каждого, кто входит в вашу жизнь.
Поделитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на обновления, читайте, думайте и становитесь счастливыми!