Сосредоточьтесь на позитиве. Прекрасное солнечное утро — это уже повод улыбнуться и порадоваться. Вкусный завтрак, крепкий любимый кофе, нарядная одежда. Начните с мелочей, и у вас не будет времени зацикливаться на проблемах.
Почему мне не везет в жизни?
Давайте начнем с основ.
Первое, что нужно понять: у каждого человека свое представление о счастье и успехе в жизни. То, что является счастьем для одного человека, не является счастьем для другого.
Очень часто причины своих неудач человек приписывает другим — сначала родителям, потом преподавателю в институте, начальнику, государству, высшим силам. Но мы должны помнить, что на все эти внешние факторы мы не можем повлиять, и чаще всего причина неудач кроется внутри нас.
Вы наверняка можете вспомнить нескольких знакомых, которых можно назвать “везунчиками” и “неудачниками”.
Теперь давайте посмотрим, почему мы разделяем этих людей на категории.
Моя подруга Оля, например, постоянно выигрывает различные конкурсы, а недавно даже выиграла путешествие. Она также всегда позитивна, у нее на все хватает времени: она записалась на курсы итальянского языка и открыла собственную студию макияжа. Она предприимчива, обладает чувством юмора и водит «Мерседес». Вы видите одну сторону жизни Оли, и если ваш уровень дохода не позволяет вам иметь «Мерседес», вы думаете, что удача на ее стороне, что это человек, которому открыты все двери, который идет по жизни с легкостью. И вы можете не догадываться, что у нее большие проблемы с мужем или что она проходит курс лечения от бесплодия и упорно работает над решением своих проблем, но она не рассказывает об этом всем вокруг.
Но Питер — типичный неудачник, ему не везет с девушками, он с юности находится в зоне друзей, у вас уже есть семья, а он все никак не может остепениться, хотя ему уже 38 лет, как друг семьи, но вам вроде как жаль его. В данном случае вам его жаль, потому что вы сами находитесь в браке, в рутине, с детьми, и считаете, что одинокие и бездетные люди — «не часть вашего счастья», но разве только этим можно измерить счастье?
Причины невезения в жизни
Есть причины, по которым людям не везет во всех сферах жизни, и мы должны отличать их от тех, когда регулярные неудачи происходят только в одной сфере жизни. Основная причина, на которую указывают многие психологи, — это негативное мышление самого человека. Эта категория работает следующим образом: направление наших мыслей направляет нашу энергию. Это означает, что чем больше человек концентрируется на неудачах или негативе, тем меньше он способен воспринимать возможности или позитивные повороты.
Привычка быть конфронтационным с людьми вместо поиска компромисса или совместного диалога увеличивает количество неприятных событий. Сам человек может не делать этого осознанно или не замечать последствий, но дисфункциональные социальные отношения и варианты взаимодействия приводят к тому, что люди перестают активно содействовать вашему прогрессу или игнорируют ваши потребности. В социальном мире важно строить конструктивные отношения. Тогда знакомый помогает вам передвигаться, коллега подменяет вас на работе, проходящий мимо сослуживец подвозит вас на работу — все это в конечном итоге приводит к счастливой ситуации, хотя и является лишь последствиями предыдущих действий.
Слаженное взаимодействие с социальной средой — это не только взаимодействие людей, но и построение любой деятельности. Если человек упорно идет к своим целям выбранным путем, не реагирует на отказы и считает, что может силой преодолеть обстоятельства, это приводит к возникновению дальнейших неудач. Здесь лучше выбрать другие стратегии, увидеть попутный ветер и не стучаться в закрытые двери, чтобы сохранить энергию и избежать травмирующего опыта.
На самом деле, многие люди говорят, что им не везет в работе, если они сами выбрали направление, которое идет вразрез с их душой, и продолжают стараться больше, чем того требует работа. Нельзя сказать, что это вина места, работы или Вселенной, которая против них, но они просто выбирают направление, в котором не могут преуспеть в первую очередь.
Исходя из эволюционной теории Вселенной и необходимости реализации врожденных качеств каждого живого существа, несчастье постигает человека, когда он перестает совершенствовать свои способности или отказывается следовать своему предназначению. Кто-то оправдывает это энергетическими или духовными практиками, кто-то — религиозными заповедями, но есть причины и с научно-психологической точки зрения. Когда человек постоянно развивается, он учится более эффективно взаимодействовать с миром и поэтому более успешен, а когда он развивает свои внутренние качества, которые заложены в нем от природы, он легко и просто движется в оптимальном направлении. Птица, которая пытается взлететь, определенно будет более успешной, чем лягушка в этом отношении.
Проблемы в области самооценки приводят к неправильному распределению ответственности и неправильному предъявлению требований. Если человек не сформировал собственную личность, боится наказания и считает, что не заслуживает похвалы, он не может воспринимать не только добрые слова, но и критику. Такая предрасположенность способствует перекладыванию собственных успехов и неудач на других, и поэтому вместо анализа своих ошибок и неудач люди склонны обвинять Вселенную или говорить о своем невезении. Множественность одновременных целей — чем больше задач, тем больше внимания — также способствует несчастью. Не все могут эффективно жить в условиях многозадачности; для большинства людей это огромный стресс, который приводит к тому, что они не выполняют ни одной инструкции. Это не невезение, а отсутствие грамотного тайм-менеджмента и градации целей.
Как с этим бороться
У каждого человека время от времени возникают проблемы, и проблема становится серьезной, когда чрезвычайные ситуации становятся регулярными, а затем превращаются в образ жизни. Когда ярлык неудачника повесили на шею, бороться с ним очень трудно, а сам человек не хочет прилагать усилия, потому что привык жить так, как жил раньше. Лучше всего задуматься об изменении стратегии поведения на ранних стадиях, когда отдельные неудачи складываются в цепочку несчастий.
Поскольку основной причиной негативного поворота событий является восприятие человека, его оценка не только текущих событий, но и всего мира, необходимо начать с изменения перспективы. Позитивный настрой нельзя перенести из ничего на всю жизнь в считанные секунды — это своего рода духовное или психологическое упражнение, навык, который вырабатывается годами. Человек, который стремится к добру и пытается найти положительные стороны в каждой негативной ситуации, притягивает к себе счастье. Чем больше человек практикует эту жизненную доктрину, тем больше счастья он будет наблюдать в своей жизни.
Вы можете тренировать позитивный настрой с помощью психолога, обычно используя гештальт-подход или поведенческую терапию, но вы также можете искать свою выгоду в невзгодах. Например, если свидание сорвалось, вы можете рассматривать это как возможность встретиться с друзьями, или сделать дополнительную внештатную работу, или уделить немного времени себе, вместо того чтобы вредить себе. Даже осознание того, что вы так быстро избавились не от того человека, может превратить катастрофу в вашей личной жизни в успех. Сломанные вещи, порванные колготки, поцарапанные автомобили следует рассматривать как повод для ремонта, улучшения или кардинальной модернизации. Вместо того чтобы унывать, найдите положительные стороны в своем развитии или ребрендинге.
Важно, чтобы вы начали структурировать свою жизнь, потому что неудачи могут быть просто результатом хаоса и непонимания того, что нужно сделать в первую очередь. Если у вас всегда есть план действий, задачи, которые соответствуют друг другу и позволяют постепенно достичь положительных результатов, ваша личная эффективность возрастет. Устраивайте себе перерывы на отдых, чтобы концентрация и новые идеи не пострадали от легкой усталости. Вам необходимо обеспечить себе максимальный физический комфорт, чтобы не отвлекаться и не испытывать стресс от повседневных проблем.
Хорошим вариантом могут стать ритуалы, приносящие счастье, используете ли вы утренние молитвы, симоронские техники или собственные идеи из последовательности действий, главное — начать с этой программы. Ее цель — не магическое воздействие на реальность, а перепрограммирование мозга на восприятие мира как доброго, заботливого и, как следствие, приносящего счастье.
Re: Мне не везет по жизни абсолютно во всём
Опубликовано Algus » 07 авг 2015, 10:38
Я, мой тезка, за последние почти два года много раз смотрел фильм «Спасение рядового Райана». Я даже скачал его. Я — человек, потерявший всякий смысл жизни, которого поддерживает капитан Миллер, который, даже умирая, стреляет из пистолета (ему больше нечего делать) и стреляет по танку. Реалисты скажут, что это бессмысленно. Но я никогда не был реалистом. Я должен научиться сражаться. Мне больше нечем сражаться, но я тоже не сдамся.
Алексей13 Сообщения капитана.
Re: Мне не везет по жизни абсолютно во всём
Сообщение Алексей13 » 07 авг 2015, 10:46 am.
Otherworldly писал(а): Привет Алексей). Не сомневайтесь — Ваша история найдет отклик и понимание здесь.
Alexey13 написал: Суицидальные мысли мучают меня уже около 10 лет (мне 29 лет).
Скажите, что по вашему мнению вызывает такие мысли? Жизненные проблемы? Они есть у каждого из нас. Когда они начались и что их вызвало? Как часто у Вас возникают такие мысли? Пробовали ли вы обратиться к специалисту?
Конечно, проблемы бывают у всех, но не у всех в такой степени. Конечно, если рассматривать каждую неудачу по отдельности, то из жизни не стоит уходить, но когда «тучи» следуют одна за другой без перерыва, да еще в то время, когда вроде бы все налаживается. Вроде встречаюсь с хорошей девушкой, стараюсь делать для нее все, и она вроде отвечает взаимностью, но как только у меня заканчиваются деньги, она меня бросает, и так было много раз, тогда я занят….. Я работал на заводах, (у мужчин 5 специальностей), и простым вышибалой на оптовой базе, я не боюсь никакой работы и всегда делаю ее хорошо, обязательно первый месяц, потом когда получаю зарплату и вижу что платят намного меньше чем обещали, я теряю всякий интерес к работе и увольняюсь, это тоже длилось долго, я пробовала ходить к психологу (больше не пойду), но в том месте, куда меня посадили, я потеряла всякий интерес к жизни, они только помогли мне разобраться в моей работе, последние 3 года я работала в обязательной пенсионной программе, в начале было хорошо и зарплата была хорошая, у меня было 50-70 тысяч рублей на. П. за 2 недели, я ездил по всей России в командировки, сейчас я открыл ИП и с прошлого года мой доход там тоже сильно уменьшился, сейчас я зарабатываю 20-30т в месяц, этого мало, и у меня долг около 30т перед судебными приставами
Algus St Lieutenant Сообщения: 201 Зарегистрирован: 02 апр 2014, 15:06 Пол: мужской. Причина нахождения на форуме*: Присутствуют суицидальные мысли — не хочу просить о помощи местоположение.
Благодарность, принятие и страхи
Нужно принять все, что произошло. Хорошее или плохое, и отпустить это с благодарностью. Простите человека, который причинил вам боль, и простите себя за то, что создали эту ситуацию.
Вам нужно бороться со своими страхами. Точнее, осознанно бороться с ними. Борьба обычно не приводит ни к чему хорошему. Это как мыльные пузыри. Позвольте своему пузырю лопнуть! Войдите в свой страх. Иначе вы всю жизнь будете жить в тюрьме этого страха. Прочитайте нашу статью о том, как избавиться от страхов.
Вы боитесь воды? Купите абонемент в бассейн, проводите там время постоянно, тренируйтесь, плавайте. И вы не успеете оглянуться, как ваш страх перед водой исчезнет.
Вы боитесь попробовать себя в новой сфере, боитесь начать свой бизнес? Тогда вы никогда не узнаете, действительно ли вы боитесь этого или это просто страх перед неизвестностью.
Умные люди всегда говорят: «Если боишься, сделай шаг вперед в страхе!».
Боитесь ли вы доверять? Попытайтесь вспомнить, когда вы впервые почувствовали, что вас предали. В детстве? Что ж, прокрутите свои мысли и заново переживите ту ситуацию, примите, простите и оставьте в прошлом все, что тогда произошло.
Поймите, что в этом огромном мире миллиарды людей, и вы обязательно встретите людей, которые будут счастливы быть с вами, в болезни и в здравии, в радости и в горе. Так почему же вы несчастливы?
Всегда заменяйте негативные установки в своем сознании позитивными установками. Иначе вы снова погрузитесь в страхи и фобии. Там нет места ни для чего, помните?
Работайте над своими сильными сторонами, вкладывайте энергию в свое развитие. Тогда никто не заметит ваших недостатков, кроме вас самих. Ведь невозможно стать чище, постоянно поливая себя грязью.
Каждый из нас воспринимает только то, что есть в другом.
Поэтому позвольте себе быть собой и позвольте другим быть другими. Очень хорошо работают аффирмации. Прочитайте здесь, что это такое и как они могут помочь.
Всегда знайте, чего вы хотите, и уверенно идите к своим целям. Любите себя и весь мир. Вы должны прожить свою жизнь осознанно. Остальное само собой встанет на свои места наилучшим для вас образом.
В книгах мудрость, накопленная веками
Сегодня существует множество книг о том, как формировать свою реальность, как избавиться от страхов и беспокойства и как построить гармоничные отношения.
Я рекомендую вам начать с книги «Подсознание может все!» Джона Кехо. Вы можете прослушать эту аудиокнигу онлайн бесплатно. Только не торопитесь, слушайте внимательно и старайтесь впитывать каждое предложение. И тогда ваша жизнь изменится, а мысли о том, почему я несчастлив в жизни, перестанут вас посещать.
Нам доступен огромный энергетический поток информации. Существует огромное количество книг о том, как работать с подсознанием и обрести душевный покой.
Осознанность — это ключ к счастью и гармонии. Почувствуйте, что является вашим, а что навязано вам кем-то другим. Наслаждайтесь каждым моментом и благодарите Вселенную за все, что у вас есть в этот момент.
Великое изречение, которое произвело на меня впечатление: «Каждому свое — воздается по заслугам». И не грустите, не повторяйте «потому что мне не везет в жизни» по несколько раз в день. Даже не думайте об этом! Вы самая красивая, самая счастливая, отличный друг и замечательный человек. Все вокруг тебя любят и уважают тебя.
Не забывайте, что перед вами целый мир, откройте свое сердце для каждого…..
Поделитесь этой информацией со своими друзьями. Подписывайтесь на наши статьи, читайте, думайте и становитесь еще счастливее!
