На протяжении первых двух недель после рождения новорожденного не рекомендуется чистить его уши. Это связано с тем, что в этот период проходит важный процесс адаптации к новым условиям внешнего мира. С третьей недели жизни можно начинать аккуратно очищать уши и области за ушами. Для этого следует использовать влажную ватную палочку или мягкое полотенце. Важно соблюдать осторожность и избегать попадания в слуховые проходы.
Как чистить уши
Чистка ушей – это важная гигиеническая процедура, целью которой является удаление загрязнений из наружного слухового прохода и ушной раковины. Корректное осуществление этих мероприятий помогает предотвратить образование серных пробок и развитие различных заболеваний. Однако стоит помнить, что здоровые уши имеют способность к самоочищению, и чрезмерная частота гигиенических процедур может привести к угнетающему эффекту на местный иммунитет.
Согласно статистике, более 30% пациентов, обращающихся к врачу-оториноларингологу, имеют серную пробку в наружном слуховом проходе. Однако формирование этой проблемы зачастую не вызвано недостаточной гигиеной, а является следствием чрезмерного и неправильного ухода. Поэтому для предупреждения наружного отита, снижения слуха и возможного повреждения барабанной перепонки рекомендуется строго следовать рекомендациям специалистов при обработке слухового прохода.
О самоочищении ушей
Часто возникает вопрос: нужно ли чистить уши? По мнению многих специалистов, необходимость в этом существует лишь в редких случаях. Чистка должна осуществляться значительно реже, чем это принято считать. Дело в том, что организм сам способен очищать уши, выводя серу, ороговевшие клетки кожи и различные загрязнения из наружного слухового прохода.
Структура слухового прохода состоит из двух основных частей: костной и хрящевой. Первая часть, расположенная вблизи барабанной перепонки, не содержит ни волосков, ни выделительных желез. В то время как в области, ближе к ушной раковине, имеется значительное количество волосков и более 2000 желез, ответственных за выделение серы. В нормальных условиях и при отсутствии нарушений в эндокринной системе, эти железы могут производить до 20 мг серы в месяц.
Сера выполняет ряд важных функций, среди которых основная заключается в защите слухового аппарата от воздействия внешних агрессивных факторов. Одна из ключевых особенностей — серные массы, накапливаясь, постепенно перемещаются к ушной раковине благодаря естественным движением челюсти при разговоре или приёме пищи. Это позволяет сере выходить наружу, не закупоривая слуховой проход.
Что произойдет, если не чистить уши? Эксперты уверенно утверждают, что ничего трагического не случится. Тем не менее, чрезмерная аккуратность при выполнении гигиенических процедур может способствовать образованию пробок. При использовании ватных палочек, турунд и аналогичных средств, сера может быть проталкиваема внутрь, за пределы замыкания, соединяющего костный и хрящевой отделы слухового прохода. В результате этого может происходить накопление серной массы и образование плотной пробки.
Особое внимание стоит уделить чистке ушей у детей. Как упоминалось ранее, детские уши более чувствительны и травмировать их легче. Вот несколько рекомендаций:
Причины частого загрязнения ушей
Загрязнение уха чаще всего связано с экстремальным выделением и накоплением серы. Если организм не справляется с выведением излишков этого секрета, он начинает скапливаться в слуховых каналах, что может привести к ухудшению слуха и другим неприятным последствиям.
Гиперсекреция серы может быть вызвана не только частыми гигиеническими вмешательствами, но также может быть следствием генетических факторов, таких как врождённое сужение слуховых каналов или хронический дерматит. Вредное влияние на выделение серы могут также оказывать неблагоприятные экологические условия, постоянное использование наушников и стрессы.
Если сера обладает низкой вязкостью, она сама может вытекать из слухового прохода, вызывая дискомфорт. Однако, если сера становится слишком густой, это приводит к образованию пробок и корочек. Пробки часто вызывают ухудшение слуха, а корочки дополнительно могут провоцировать зуд и шум в ушах.
Кроме того, пыль и мелкие инородные частицы могут загрязнить слуховые проходы. Обычно эти загрязнения смешиваются с серой и выводятся наружу, но при каком-либо нарушении в механизмах образования и эвакуации, происходит задержка этих инородных элементов.
При воспалительных заболеваниях слухового прохода выработка серы может замедляться (иногда на 100%). Это объясняется тем, что выделяемая жидкость в области воспаления содержит вещества, способные растворять серу. Наличие секрета после перенесённого отита может служить косвенным признаком того, что заболевание было успешно преодолено. Однако, чрезмерное накопление серы впоследствии может стать причиной для нового среднего отита.
Существует также расчетный параметр: если слуховой проход заполнен серой на 25% и более, это начинает негативно сказываться на функционировании органа слуха, что делает необходимыми мероприятия по очищению.
Как правильно чистить уши?
Перед тем как начать процедуру, важно понимать, как именно необходимо чистить уши. Существуют разные методы очистки, каждый из которых требует соблюдения нескольких правил:
- Тщательно вымойте руки с мылом;
- Промойте внешнюю часть ушей теплой водой с мылом;
- Высушите уши мягким полотенцем.
После выполнения этих этапов можно переходить к самой процедуре очистки.
Ватные палочки
Одной из самых распространённых ошибок при чистке ушей является использование ватных палочек, особенно, если они сухие. Вот несколько основных причин, по которым использование таких продуктов нежелательно:
- Ватная палочка может действовать как поршень, проталкивая серу внутрь и способствуя её сгущению и накоплению у барабанной перепонки;
- Трение плотной сухой ваты о нежную кожу слухового прохода может вызвать раздражение и повреждение кожи, что в свою очередь снижает её способность противостоять инфекциям и может привести к воспалительным или грибковым заболеваниям;
- Отсутствие контроля глубины pénétration стержня в ухо несёт риск механического повреждения барабанной перепонки.
Следует отметить, что ватные палочки предназначены не для гигиенических процедур в ушах, а для местного нанесения различных растворов на кожу и для косметических нужд. Для чистки слуховых проходов специалисты рекомендуют делать турунды из медицинской ваты. Они помогут избежать глубокого проникновения в слуховой проход и уменьшают риск повреждения как кожи, так и мембраны.
Если, по каким-либо причинам, использование готовых ватных тампонов невозможно, то вводить их в слуховой проход следует не глубже 0,5 см и, по возможности, не использовать в сухом виде.
Промывание
Эта процедура в большинстве случаев не несёт риска повреждения барабанной перепонки или стенок слухового прохода, но провести качественное промывание в домашних условиях может оказаться непростой задачей.
Промывание требует внимания к следующим важным аспектам:
- Любые воспалительные заболевания являются противопоказаниями для проведения данной процедуры;
- Раствор для промывания не должен быть слишком холодным или горячим;
- Лучше всего выполнять манипуляции не в одиночку, а с помощью члена семьи или близкого человека.
Перед началом процедуры следует подготовить следующие материалы: большой шприц без иглы, резиновую грушу, специальный лоток для сбора жидкости, полотенце или салфетки.
- Поместите лоток под ухо и располагайте голову таким образом, чтобы обеспечить постоянный отток жидкости;
- Заполните грушу раствором, частично введите её кончик в слуховой проход и слегка влейте жидкость, избегая сильного нажатия и направляя струю в сторону стенок слухового прохода;
- Можете повторять промывание несколько раз в зависимости от объёма груши или шприца.
По окончании процедуры удалите остатки жидкости с помощью ватного тампона и осторожно просушите уши феном, направляя тёплый воздух не прямо в слуховой проход.
Перекись водорода
В качестве одного из средств для промывания уха и удаления излишков серы можно использовать 3% раствор перекиси водорода. Перед проведением данной процедуры необходимо очистить наружную часть ушной раковины с помощью ватного тампона, смоченного в перекиси, а затем следовать этим шагам:
Загрязнение уха чаще всего связано с избыточным выделением и накоплением серы. Если имеются проблемы с естественным выведением излишков этого секрета, он может начинать накапливаться внутри каналов, что приводит к снижению слуха и возникновению других неприятных последствий.
Теплое масло
Еще одним мягким и эффективным средством по уходу за ушами является теплое растительное масло. Можно использовать оливковое, облепиховое, касторовое, ромашковое и кунжутное масла. Процесс чистки ушей маслом достаточно прост: подогрейте масло до комфортной температуры, закапайте несколько капель в слуховой проход и удерживайте его там около 5 минут. После этого промойте и высушите ухо.
Важно соблюдать правильные соотношения компонентов в чистящем растворе, так как неправильные пропорции могут сделать раствор агрессивным, что приведёт к возникновению неприятных ощущений, таких как сухость и жжение. Для этого в 3 чайные ложки воды следует добавить 1/4 чайной ложки пищевой соды и использовать в качестве очистительного раствора, как и солевой раствор. После этого нужно протереть ухо и смазать его маслом, наложив на палец.
Постарайтесь не выходить на улицу сразу после водных процедур. Вероятность охлаждения не совсем высушенных ушей возрастает в значительной мере. Если выход необходим, заранее используйте сухие ватные палочки.
Для чистки ушей детей разрешается использовать те же методы и растворы, но с меньшей концентрацией. В возрасте до 12 лет использование перекиси водорода, соды или соли без предварительной консультации с врачом категорически не рекомендуется.
Массаж
Также можно очистить уши массажем. Легкие растирания и потягивания ушных раковин пальцами, а также движение в разные стороны может способствовать естественной очистке.
Следует отметить, что многие родители начинают приучать детей к чистке ушей ватными палочками, тем самым нарушая основные правила по уходу. Ватные палочки предназначены не для ушей, и их применение для глубокой очистки может вызвать множество проблем. Наибольшая глубина, на которую можно вводить стержень в ухо, — это 5 мм. Если же ввести палочку глубже, то сера вместе с пылью и грязью, иными инородными элементами, которые организм пытался удалить, будет вытолкнута наружу, формируя тем самым серную пробку.
На сайте представлены только оригинальные и авторские статьи.
При копировании ставьте ссылку на первоисточник: страницу статьи или основную.
Общие правила чистки
Гигиена ушей включает в себя несколько принципов для очистки слухового прохода от серы и пыли:
- Ежедневно мойте уши и кожу вокруг них проточной водой с мылом. Для этого намочите руки, намыльте пальцы и проведите ими по ушной раковине, за ней и при входе в ухо. После этого смойте мыло с рук и удалите остатки мыла из ушей чистыми пальцами. Этого достаточно, чтобы удалить выделившуюся серу и не нанести вред защитному слою внутри канала.
- После купания обязательно нужно убрать лишнюю воду из ушей — это может предотвратить боль и потерю слуха, возникающую из-за воспалительных процессов. При попадании воды в слуховой проход требуйте принятия горизонтального положения, медленно поворачивая голову в каждую сторону, чтобы жидкость полностью стекала.
- Чистка ушей специальными палочками должна проводиться исключительно с осторожностью. Используйте их лишь для удаления выделений из видимой части слухового прохода. Проникать внутрь категорически нельзя — это приводит к тому, что сера передвигается внутрь и образует пробки. Вместо палочек предпочтительно воспользоваться тонкими жгутиками, предварительно смоченными растительным маслом, которые необходимо удалить после использования.
- Не используйте для чистки ушей зубочистки, скрепки или прочие острые предметы. Они могут повредить серные железы, костные структуры и барабанную перепонку.
Неправильное обращение с ушной гигиеной может привести к образованию серных пробок. Многие ошибочно полагают, что со временем такие пробки могут рассосаться сами. Однако это не так. Для смягчения серы необходимо применять специальные лечебные средства. Нежелательными также являются народные методы, так как они часто усугубляют существующие нарушения.
Вопрос, как часто нужно чистить уши, часто беспокоит людей. Многие считают, что частота чистки должна быть высокой, однако это не всегда верно. Ежедневное удаление серы приводит к ослаблению защитных функций слухового прохода, что позволяет болезнетворным бактериям легко размножаться. Серные железы не успевают производить необходимое количество вещества.
Частота чистки сильно зависит от индивидуального уровня выделения серы. При нормальной работе желез для профилактических процедур достаточно очищать слуховые проходы один раз в месяц, без излишнего усердия. Однако в летний период, когда серы вырабатывается больше из-за увеличения потоотделения, или при работе в условиях загрязненной среды, очистку следует проводить чаще. В таких случаях полезно в конце каждого дня промывать уши, нос и глаза чистой проточной водой.
Как правильно чистить уши
1. Пальцем и чистой тканью
Если у вас нет затычек для ушей, это не проблема!
Всё, что вам нужно сделать — это обернуть мизинец чистой мягкой тканью и осторожно очистить ухо.
Обратите внимание, что нельзя забывать об очистке внешней части уха. Все движения следует выполнять аккуратно, стараясь не повредить ушную раковину.
Для наилучшего результата рекомендуется использовать этот метод сразу после душа, так как теплая вода помогает смягчить старую серу и облегчает её извлечение из слухового прохода.
2. Используйте немного перекиси водорода …
Лягте на бок, окуните чистый марлевый тампон в перекись водорода, а затем капните несколько капель в ухо.
Не пугайтесь шипящих звуков, которые издает перекись — они свидетельствуют о том, что средство работает. Постарайтесь оставить перекись на ушной раковине хотя бы на 10-15 минут, после чего наклоните голову над ванной или раковиной, дав жидкости стечь вместе с грязью и серой.
3. Используйте оливковое масло
Кто бы мог подумать, что оливковое масло, так любимое многими, может хорошо подойти для очистки ушей.
По данным исследований, две-три капли оливкового масла в ухе помогут смягчить серу.
Однако эту процедуру следует проводить не чаще одного раза в неделю и очень осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку.
4. Используйте специальные капли
Если вы предпочитаете не использовать домашние средства, такие как оливковое масло или перекись водорода, проверьте в аптеке специализированные капли.
В аптеке вы найдете различные проверенные препараты, которые помогут избавиться от ощущений заложенности ушей.
Однако все манипуляции следует делать только после консультации с врачом. Самолечение строго запрещено!
Если вы выберете подобные капли, можно воспользоваться также чистым марлевым тампоном.
5. Используйте специальный инструмент
Сегодня технический прогресс предлагает специальные устройства для более безопасной чистки ушей, такие как Clear Oto-Tip Q-tip.
Это устройство позволяет более качественно и быстро очистить уши.
Оно вращается плавно, не причиняя повреждений даже в самых чувствительных местах. Также к устройству прилагается защитный чехол, предотвращающий возможность повреждения барабанной перепонки.
И последнее, но, безусловно, не менее важное замечание: если у вас возникают боли в ушах, ухудшение слуха и сопутствующие симптомы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Для промывания уха и удаления излишков серы в домашних условиях можно использовать 3% раствор перекиси водорода. Перед проведением процедуры очистите ушную раковину снаружи ватным тампоном, смоченным в перекиси. Затем сделайте следующее:
Чем и как правильно чистить уши взрослому человеку?
Ошибки в гигиене ушей уже учтены. Теперь давайте рассмотрим, чем и как правильно чистить уши взрослым:
- Соленая вода: считается одним из лучших средств для смягчения и последующего удаления серы. Для этого вам необходимо всего лишь полстакана воды и чайная ложка соли. Вода должна быть нагрета до теплого состояния, затем в ней растворяется соль. Далее, в полученную смесь погружается ватный тампон, и капается несколько капель в слегка наклоненное ухо. Через 3-5 минут наклоните голову в другую сторону, чтобы жидкость также очистила ушную раковину снаружи. По завершении процесс необходимо протереть чистой салфеткой.
- Раствор спирта и уксуса будет полезен при подозрении на инфекцию или грибок. Последний компонент эффективно убивает бактерии, а спирт подсушивает. Необходимо соединить два компонента в равных пропорциях (1:1) и закапать в ухо.
- Теплая вода также хорошо очищает. Вам нужно набрать её в шприц с резиновым наконечником. Наклоните голову, и аккуратно влейте немного воды в слуховой проход, а затем через минуту наклоните голову в другую сторону, чтобы вода вытекла. Остатки жидкости уберите с помощью ткани.
ВАЖНО: Используйте только фильтрованную воду.
- Детское масло – всего 3-4 капли этого продукта в неразбавленном виде смягчат серу. После этого её очень удобно удалить.
- Пищевая сода – из неё можно создать достаточно эффективный раствор. Пропорции: на 2 чайные ложки теплой воды приходится примерно ¼ чайной ложки соды. Алгоритм очистки так же, как и в предыдущих случаях.
- Омега-3 жирные кислоты: очень полезны, так как их недостаток может приводить к избытку серы. Ни с чем не сливайте, просто добавляйте в свой рацион продукты, богатые этой кислотой, как например: сардины, лосось, авокадо, масло печени трески, сельдь, скумбрия, грецкие орехи. Можно принимать добавки Омега-3.
- Оливковое масло хорошо смягчает серу и обладает антисептическими свойствами. Достаточно капнуть несколько капель заранее подогретого масла температуры комнатной, и проблема с чисткой ушей будет решена.
ВАЖНО: Если нет под рукой оливкового масла, замените его на миндальное или горчичное.
- Перекись водорода – известное и популярное средство. Нужно растворить небольшое количество перекиси в ½ стакана воды комнатной температуры. Затем полученный раствор набрать пипеткой или маленьким шприцем. Лягте на бок и закапайте раствор в ухо. Голову должен наклонить, чтобы убрать лишнюю жидкость, и закройте ухо ватным диском. В таком положении лучше всего полежать 3-5 минут. После этого промойте уши теплой водой.
- Рекомендуется использовать специальную грелку, которая поможет размягчить серу. Огромного труда не составит сделать её: просто наполните обычную пластиковую бутылку горячей водой и приложите её к проблемному уху на 15-30 минут.
- Также может помочь отвар ромашки. Необходимо залить несколько столовых ложек сухого сбора стаканом кипятка. После того как отвар остынет до комнатной температуры, его можно процедить и закапать в уши с помощью пипетки или шприца.
Чем и как чистить уши ребенку?
Вопрос чистки детских ушей тоже требует особого внимания. Как упоминалось ранее, уши малышей более чувствительны и травмировать их проще. Ниже приведены основные рекомендации:
- Выполняйте чистку не чаще одного раза в неделю — этого достаточно. При такой чистке необходимо обрабатывать лишь внешнюю часть ушей и вход в слуховой проход. Не углубляйтесь слишком далеко.
- Наилучшее время для очистки — сразу после купания, когда влага уже размягчила серу, что облегчает её извлечение.
- Если водные процедуры не проводились, можно смотать жгутик из ватки, смочить его теплой кипяченой водой и аккуратно провести им вдоль уха. Если ребёнок купается, сухого жгутика будет достаточно.
ВАЖНО: Если ваш малыш подрос и считает, что ему удобнее очищать уши ватными палочками, рекомендуется приобрести специальные палочки с ограничителем. Они не смогут зайти слишком глубоко, что даст родителям спокойствие и уверенность.
На изображении представлены ватные палочки с ограничителями для безопасной чистки ушей у детей.
Серные пробки могут образовываться совершенно незаметно. При появлении болей или необычных звуков многие начинают подозревать средний отит, хотя на самом деле данные признаки часто указывают на наличие серной пробки.
Профилактика
Регулярные профилактические мероприятия помогут минимизировать вероятность появления серных пробок. Необходимо поддерживать слуховые проходы в чистоте и своевременно убирать выделения. При этом избегайте использования ватных тампонов. Эти предметы могут уплотнять серу и закупоривать слуховой проход, повреждая верхние слои эпидермиса и способствуя развитию воспалений.
Чаще всего косметические ватные палочки используют после водных процедур, таких как мытье головы или душ. Ватные палочки не способны высушить уши, но теплый борный спирт хорошо ускоряет испарение излишков воды. Достаточно закапать 4-5 капель средства в каждое ухо, наклонить голову и высушить уши полотенцем, салфетками или ватной губкой, обернув материал вокруг мизинца.
Для бережной очистки можно применять косметические ватные палочки, ограничивая их вход лишь в наружную часть слухового прохода — не глубже 4 мм. Вестибюль следует очищать мягкими круговыми движениями.
Если вы подозреваете образование серной пробки, наилучшим решением будет обратиться в медицинское учреждение. Специалисты центра «Диамед» проведут процедуру отоскопии, оценят состояние слухового прохода и при необходимости удалят серные пробки. Проведение данных манипуляций безопасно, осуществляется в комфортных условиях и без осложнений.
Невозможно начинать процедуру чистки ушей, не зная, как правильно это делать. Существуют различные методы очистки, каждый требует следования определённым правилам.
Как удалять серную пробку
Наличие серной пробки может диагностировать только отоларинголог. Обратите внимание на некоторые симптомы: постоянный шум в ушах, болезненные ощущения в ушных раковинах, чувство распирания, эхо собственного голоса во время разговора. Если вы столкнулись с такими проявлениями, возможно у вас имеется пробка, но для точной диагностики лучше воспользоваться услугами врача.
Никогда не применяйте народные средства (луковый сок, чеснок, отвары трав) для очистки ушей от засорений. Это может привести к ожогам слизистой оболочки и воспалительным процессам.
Серные пробки могут иметь разную консистенцию — от пластилина до плотной, каменной. В последнем случае могут сопутствовать воспалительные процессы, и поэтому такую пробку категорически нельзя удалять самостоятельно.
Основным методом удаления серной пробки является её размягчение и промывание. В течение нескольких дней можно закапывать в уши препарат, назначенный врачом. Промывание выполняется в клинических условиях, где размягчённую серу могут удалить с использованием специальной жидкости.
Необходимость удаления серной пробки должен определять только специалист.
При образовании небольшой пробки серы врач может разрешить удалить её в домашних условиях. Для этого достаточно закапать в уши (раствор соды, перекиси водорода или готовые лечебные препараты), после чего пробка может самостоятельно выйти через несколько дней.
Как чистить уши ребенку
Чистка ушей у взрослых быстро становится привычной процедурой, однако для детей требуется отдельный подход. Основной принцип заключается в том, что чем меньше вмешательства, тем лучше. Заботливые родители могут спешить очистить ушки своего малыша от казавшегося накопившегося налёта. Однако этого делать не стоит.
По данным педиатров, более 50% детских отитов возникает из-за травм, причинённых родителями во время чистки ушей.
Детские ватные палочки (с увеличенным кончиком) также следует использовать аккуратно — не допускайте их скручивания и не трите сильно. После купания достаточно осторожно ввести стержень в слуховой проход, позволяя ему впитать грязь. Либо, когда ребёнок в ванной, применять сухие жгутики допустимо.
Основным естественным методом удаления ушной серы и у взрослых, и у детей является движение челюсти. Поэтому у младенцев может продолжать накапливаться избыточная сера: интенсивное сосание бутылочки или груди активирует этот процесс, но даже эта причина не обосновывает слишком активную чистку ушек. В первые 1-2 года жизни малыша старайтесь свести эту процедуру к минимуму.
