К недостаткам таких матрасов относят высокую цену и хрупкость искусственного материала, который со временем может потерять свою эластичность и привести к расслоению.
Уловки маркетологов, смешные технологии и фатальные ошибки. Выбираем матрас, который поможет наконец выспаться
Матрасы, без сомнения, это одни из самых неприметных предметов в любом доме. Дети не просят положить матрас под елку в новогодние праздники. В дни, когда производители выпускают новые модели матрасов, толпы не собираются перед магазинами, как это бывает, например, с модными игрушками. И нет тех радостных возгласов женщин, которые могли бы прозвучать при виде «двуспальной кровати» с яркими лентами. Это полностью оправдано, так как мы проводим на матрасах значительно больше времени, чем с нашими семьями, друзьями или даже в Интернете. Учитывая это, возможно, стоит подойти к выбору матраса более осознанно и серьезно. Узнать подробнее о том, чем отличается матрас стоимостью 50 долларов от матраса за 4500 долларов, выяснить, почему новейшие кровати не всегда вызывают у нас восторг, а также понять, какие хитрости используют продавцы, предлагая стандартные модели по завышенным ценам, можно в статье на Onliner.by.
Мы проанализируем наиболее распространенные виды матрасов, которые подойдут большинству людей. Такие изделия, как водяные матрасы и надувные модели, будут исключены из рассмотрения, поскольку они могут не удовлетворять запросам всех пользователей и должны оцениваться с совершенно иных позиций.
Андрей Пахомчик, директор интернет-магазина Mirmatrasov.by, занимается продажей матрасов более десяти лет, что позволяет ему детально разбираться в всех аспектах этого вопроса. Эксперты в области сна утверждают, что правильно подобранный матрас может существенно улучшить качество сна и положительно сказаться на здоровье человека, однако признают, что одного лишь матраса для изменений может быть недостаточно.
Как подобрать матрас конкретно под себя
Очевидно, что одним из самых важных критериев при выборе матраса является его степень жесткости. На этот параметр влияет ряд факторов, которые мы подробно рассмотрим ниже. Но прежде всего, необходимо определить, какой именно тип матраса вам нужен.
Все матрасы обычно делятся на пять уровней жесткости: мягкий, средне-мягкий, средний, средне-жесткий и жесткий. Этот рейтинг может варьироваться и переименовываться в зависимости от производителя, однако суть остается неизменной. Здоровым людям, не имеющим проблем со спиной, желательно акцентировать внимание на трех простых моделях. На первом этапе выбора следует опираться на вес спящего. «Тем, кто весит менее 80 кг, необходимо брать матрас средней мягкости, тем, кто весит от 80 до 110 кг, подойдет матрас средней жесткости, а людям с избыточным весом стоит выбирать матрас средней или жесткой жесткости», — говорит Pахомчик.
Андрей также пояснил, что «экстремальная» модель не является ни слишком мягкой, ни слишком жесткой, и, конечно же, подходит не всем. Мягкие матрасы рекомендуются для пожилых людей, так как они помогают улучшить кровообращение. Людям с весом более 110 кг следует выбирать другой уровень жесткости. Ортопедические матрасы имеет смысл рассматривать только по назначению врача.
Андрей настоятельно рекомендует приобретать жесткие матрасы лишь при наличии определенных заболеваний. Он уверен, что миф о том, что жесткая и ровная поверхность может облегчить боли в спине, является ложным и безосновательным.
«Если у вас болит спина и вы хотите купить матрас, прежде всего проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях жесткий матрас может усугубить проблему и ухудшить состояние», — подчеркивает Пахомчик.
А что, если вес супругов, делящих ложе, сильно отличается?
Андрей отмечает, что с подобной ситуацией сталкиваются многие пары. Очень мягкий матрас может натирать плечи одного из супругов об край кровати, в то время как жесткий будет слишком твердым для другого. Важно понимать, что в таких случаях эксперты советуют искать компромиссное решение. Однако существуют и другие возможные варианты.
— Сегодня доступные матрасы, разделенные на две части. Одна из половин может быть более мягкой, другая — более жесткой. Однако такой вариант по цене может значительно превышать цену обычного двуспального матраса. Тем не менее, оценка мягкости и жесткости является очень условной, и почти каждая пара сможет найти подходящую модель, подходящую обоим.
— Основное их преимущество — это низкая цена. Такие модели можно купить всего за 200-250 рублей. Однако у них много недостатков. Например, если спать на таком матрасе, любое движение способно вызвать сильные вибрации, так как упругость зависимого узла намного ниже.
Ортопедический или анатомический
На сегодняшний день почти все виды матрасов представлены как ортопедические. Но так ли это? Не совсем так. Ортопедические матрасы нужны только в строго определенных случаях, когда у человека имеются проблемы со спиной или позвоночником. В большинстве случаев большинство людей не нуждаются в таких матрасах, даже если они рекомендованы врачом, так как их жесткость может быть чрезмерной и не всегда удобной для использования.
Тем не менее, многие модели, которые рекламируются как ортопедические, в действительности являются анатомическими. Они снижают давление на тело, но при этом стабилизируют позвоночник в правильном положении без искривлений, что делает их идеальными для использования на регулярной основе.
Некоторые эксперты придерживаются мнения, что не существует универсального ортопедического матраса, который бы подошел каждому. Существует критически важный аспект: матрас должен быть комфортным с учетом роста, телосложения и возраста пользователя.
Поэтому не поддавайтесь на рекламные уловки и обращайте внимание на функциональные характеристики, а не на броские названия.
Матрасы с пенополиуретаном, имеющим эффект памяти, должны иметь специальную маркировку. Такие изделия изготовлены из высококачественной пены с добавлением различных углеводородов. Данный материал способен обволакивать тело, адаптируясь к его формам и создавая ощущение тяжести и дискомфорта. Следует помнить, что не каждому пользователю такой подход может понравиться, поэтому обязательно взвесьте все плюсы и минусы, прежде чем совершать покупку. Кроме того, такие модели могут выделять дополнительное тепло, что делает их не лучшим выбором для людей, живущих в жарком климате.
Общие советы по выбору и использованию матрасов можно найти в занимательной программе ‘Live Well’:.
Виды матрасов
Первым критерием, на который нужно обратить внимание, является конструкция. Существует четыре основных типа матрасов.
Беспружинные
Беспружинные матрасы состоят из чехла и одного или нескольких внутренних наполнителей. Именно от этих материалов зависит, насколько качественной и удобной получится «крылатая» кровать.
При использовании таких матрасов создаются иные ощущения, так как отсутствуют привычные колебания, присущие пружинным изделиям. Преимущества беспружинных матрасов заключаются в том, что они, как правило, более комфортабельные, прочные и долговечные.
- Бесшумность: отсутствие металлических деталей исключает появление посторонних звуков, таких как скрип, что нередко наблюдается у пружинных матрасов;
- Легкость транспортировки: такие матрасы легче по весу, чем другие модели, и многие из них можно даже скручивать, что значительно упрощает транспортировку;
- Долговечность: при условии, что вы выбираете качественный наполнитель, такие матрасы могут служить долгие годы. Это особенно важно в домах, где есть дети, поскольку на них разрешено прыгать.
Вместе с тем, стоит помнить, что если внутренний материал будет низкого качества, все преимущества могут обернуться недостатками, и этот параметр не следует игнорировать.
С зависимыми пружинами
Эти матрасы, также известные как классические или боннельные, характеризуются взаимосвязанными пружинами, которые влияют друг на друга. Изменение положения одной пружины автоматически вызывает изменения в других. Такая конструкция исключает наличие поддерживающего эффекта.
К сожалению, для здоровья спины такие роки не подходят, и у них есть ряд других недостатков.
- Пружины трутся друг о друга, что приводит к появлению неприятного скрипа;
- Промежутки между пружинами остаются пустыми и забиваются пылью, что негативно сказывается на состоянии здоровья;
- Если пара спит на таком матрасе, они могут испытывать определенные неудобства: более тяжелый партнер ‘проваливается’ в яму, созданную моделью, а более легкий может скатываться к нему. Часто при движении одного из спящих передается «волна», которую чувствует и второй;
- Со временем могут появляться продавленности, из-за которых поза во сне становится неестественной, создавая чрезмерную нагрузку на позвоночник.
Тем не менее, низкая стоимость матрасов с зависимыми пружинами позволяет им оставаться популярными на рынке. Они часто используются в общежитиях, дачах или временных помещениях. Этот подход оправдан, потому что они предлагают комфорт за небольшие деньги, но с определенными оговорками.
С независимыми пружинами
Такие матрасы могут иметь различные конструкции. Каждая пружина помещается в отдельный тканевый мешок, что ограждает ее от контакта с другими. Это исключает эффект «зависания». Депрессия возникает только в тех точках, где присутствует давление, а соседние пружины остаются не задействованными.
Такой тип матраса обеспечивает правильную поддержку позвоночника и равномерное распределение нагрузки. Спящий действительно может отдохнуть. Кроме того, такие изделия лишены перечисленных выше недостатков. Они не сжимаются со временем и обеспечивают комфортный отдых.
Разумеется, стоимость матрасов с независимыми пружинами выше, чем дешевых аналогов. Она также варьируется в зависимости от количества пружин на квадратный метр.
- 120–160 пружин – это, как правило, недорогие модели со слабыми ортопедическими свойствами;
- 250–300 пружин – стандартное количество, встречающееся у большинства моделей, обеспечивающее достаточный уровень комфорта;
- 500–1000 пружин – это варианты, рекомендующиеся для людей с проблемами со спиной и избыточным весом.
Жесткость и максимальная нагрузка
К выбору жесткости матраса следует подходить с особой тщательностью, так как от этого зависит качество вашего отдыха. Также необходимо учитывать два важных параметра: вес и возраст человека, который будет спать на матрасе. Однако сначала давайте изучим альтернативные предложения от производителей.
Матрасы для людей с болями в верхних частях спины и остеохондрозом, а также для новорожденных и маленьких детей имеют усиленные пружинные блоки и наполнители: кокос, сизаль, прессованный пенополиуретан, струттофайбер и др. Они предоставляют надежную опору и фиксируют тело в правильном положении.
Такие матрасы более предпочтительны для людей с избыточным весом, поскольку менее жесткие варианты не способны обеспечить необходимую поддержку.
Универсальные модели подойдут для людей среднего телосложения, не имеющих серьезных проблем со здоровьем. К ним обычно относятся искусственный латекс, пена с эффектом памяти, пенополиуретан и кокос. Наиболее часто нужная степень жесткости достигается за счет комбинации различных слоев наполнителя.
Также рекомендуются матрасы, которые успокаивают и расслабляют спину. Эти изделия могут быть адаптированы под конкретные заболевания, что является важным каким моментом. Такие матрасы подходят для больных бодибилдеров, у которых более слабые и хрупкие плечи. В противном случае отдых на подобных моделях будет крайне некомфортным.
Степень мягкости достигается благодаря использованию множества слоев натурального латекса, холофила и других наполнителей.
Как уже упоминалось, необходимый уровень жесткости должен определяться в зависимости от веса пользователя. Полный человек на мягком матрасе провалится, не получив должного отдыха, в то время как жесткий матрас оптимально поддержит позвоночник. Тонкий человек, спящий на жестком матрасе, может испытать ощущение, будто он просто лежит на дереве, а мягкая поверхность окажется слишком воздухопроницаемой.
Чтобы точно определить идеальную жесткость, воспользуйтесь таблицей жесткости.
При выборе матраса для пары с сильно различающимся весом стоит обращать внимание на варианты с разными свойствами, такие как полуторные слои, или просто приобретать две односпальные кровати и ставить их на общий наматрасник.
Не забывайте обращать внимание на максимальную нагрузку, которую матрас способен выдержать. Обычно эта информация присутствует в сопроводительных документах. Рекомендуется выбирать изделие с запасом прочности – не менее 5 кг. Если данное условие не будет учтено, матрас не сможет должным образом выполнять свою функцию и потребует замены практически сразу.
Существует огромное разнообразие различных наполнителей, которые применимы как в пружинных, так и в беспружинных матрасах. Наиболее распространены модели, комбинирующие различные материалы с различной жесткостью.
ШАГ 2 Учитываем вес спящих
Помимо вышеперечисленных критериев выбора, важно учитывать также вес будущего владельца матраса. Этот фактор имеет большое значение, так как он влияет на долговечность изделия и устойчивость матраса при эксплуатации.
Не следует превышать максимальный вес на одно спальное место, указанный в характеристиках матраса. Запас в 5-20 кг будет предпочтительным. Также необходимо помнить, что жесткость матраса обычно подходит для людей с нормальным весом, составляющим 70-90 кг. Например, для человека с лишним весом выше 110 кг матрас средней жесткости может показаться слишком мягким, тогда как для человека весом 40-50 кг он может показаться жестким или умеренно жестким.
- Люди с избыточным весом чувствуют себя комфортно на матрасах достаточно высокой жесткости.
- Для людей со средним весом специалисты советуют выбирать матрасы средней жесткости.
- Тонкие люди не смогут оказать на толстые матрасы достаточное давление, соответственно нет смысла приобретать слишком толстые модели.
Матрасы толщиной 2-3 см считаются не предназначенными для сна. Их обычно используют на диванах или в виде наматрасников.
ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса
Комфортный отдых во многом зависит от высоты матраса. Кроме того, этот фактор важен в эстетическом плане. Самые тонкие матрасы имеют толщину до 14 см и предназначены для использования детьми или для краткосрочного применения. Эксперты утверждают, что тонкие модели могут оказывать негативное воздействие на здоровье, создавая потенциальную опасность для позвоночника, если человек спит на них при значительном весе. Рекомендуется, чтобы для людей взрослого возраста толщиной матрас превышала 14 см.
- При выборе матраса для взрослых стоит подбирать изделия с толщиной от 14 до 30 см.
- Если вы планируете купить беспружинный матрас, его минимальная толщина должна быть 14-16 см.
- Для качественных матрасов с независимыми пружинами толщина должна быть не менее 18-19 см. Все варианты ниже этого порога можно считать бюджетными с тонкими наполнителями.
- Многие производители предлагают модели с многослойным наполнением, что создает дополнительные удобства и увеличивает комфорт. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
- Стандартная высота ортопедического матраса для взрослых колеблется в пределах 19-23 см.
Что касается размеров матрасов с ортопедическими характеристиками, важно, чтобы они соответствовали основанию и/или кровати, на которую они кладутся: размер матраса необходимо определять в зависимости от размера кровати.
- Если ширина матраса превышает ширину кровати, это может привести к свисанию краев, что, в свою очередь, нарушает комфортный сон, или даже к невозможности установить матрас в кровать;
- Если матрас меньше по ширине, это вызовет неудобство во время отдыха, так как снеп будет выглядеть неаккуратно;
- Несоответствие по длине приведет к тому же эффекту в виде дискомфорта или станет причиной невозможности нормального использования;
- Наиболее распространенные размеры матрасов для односпальных кроватей: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных кроватей стандартными являются размеры: 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200см. Рекомендуется выбирать стандартные размеры, поскольку это упростит подбор мебели и аксессуаров.
- Если вы измерили свой будущий матрас и выяснили, что он выходит за рамки стандартных размеров, всегда существует возможность заказать матрас нестандартного размера.
Совет: наилучший вариант — это выбирать кровать и матрас одновременно, учитывая параметры друг друга.
ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?
Отвечая на вопрос, какой матрас предпочтительнее — беспружинный или пружинный, необходимо понять различия между ними.
Матрасы с зависимыми пружинными блоками известны под названием классических, и их использование насчитывает более ста лет. Они также в народе именуются моделью боннель, но, к сожалению, такие матрасы не обладают ортопедическими свойствами.
Важно: использование старого или поврежденного пружинного матраса может привести к травмам суставов и искривлениям позвоночника.
Среди недостатков следует выделить износ пружин в результате трения, что создает скрип и лишает спальню необходимой тишины. Между пружинами скапливается пыль, что крайне негативно сказывается на здоровье пользователей и может способствовать активному размножению вредных микроорганизмов и паразитов.
Низкая цена пружинных моделей порой привлекает покупателей. Однако перед покупкой рекомендуется тщательно взвесить все за и против, чтобы не навредить своему здоровью.
Обязательно изучите все характеристики изделия и проверьте максимально допустимый вес, который оно может выдержать. Обычно эта информация касается нагрузки на одно спальное место. Если ваш вес превышает указанные параметры, от покупки лучше отказаться, так как это может негативно сказаться на сроке службы продукта.
Возраст пользователя
Для людей в возрасте 40-45 лет подойдет любой ортопедический матрас. Однако выбрать правильный вариант для пожилого человека сложнее. У пожилых людей мышцы корсета, стабилизирующие позвоночник, реже расслабляются во время сна. После 55-60 лет рекомендуется использовать мягкие матрасы, которые будут равномерно распределять нагрузку и обеспечивать необходимое удобство.
Правильная регулировка жесткости матраса может существенно облегчить состояние спины во время сна. Если у вас есть какие-либо проблемы с позвоночником, лучше консультироваться с ортопедами-неврологами, а не с представителями магазинов при выборе матраса.
