‘Кольца Венеры распространяются чуть выше щели с помощью ботулотоксина в слабой концентрации’. Уменьшается напряжение в фасции. В результате складывание происходит менее интенсивно. Этот процесс происходит раз в полгода», — прокомментировала Кульбаева.
7 упражнений для шеи, чтобы ликвидировать морщины, провисания и второй подбородок
На сайте представлена основная информация. Под наблюдением добросовестного врача возможна правильная диагностика и лечение. У всех лекарств есть противопоказания. Вам необходимо обратиться к специалисту и подробно изучить инструкцию!
С возрастом второй подбородок, морщины и рыхлая шея становятся частью жизни. Многие женщины не хотят с этим мириться, но не все они обращаются к пластическим хирургам.
Именно поэтому омолаживающие упражнения стали очень популярны в последние годы. Они являются естественным и безопасным способом вернуть молодость и красоту горлу.
Сегодня мы представляем вам самые эффективные антивозрастные упражнения, разработанные западными экспертами, такими как всемирно известный мануальный терапевт Алан Мандел и Дэниел Коллинз из Face Yoga.
Давайте начнем.
Начинайте каждое упражнение из сидячего или вертикального положения, держа спину прямо, а голову вертикально.
Упражнение №1. Вытягивание губ
- Поднимите голову и сконцентрируйте взгляд на точке на потолке, прямо над Вашей головой.
- Вытяните губы вперед так, будто Вы пытаетесь поцеловать потолок. Старайтесь тянуть губы изо всех сил.
- Сохраняйте это положение 20 секунд.
- Затем опустите голову в исходное положение и отдохните несколько секунд.
- Повторите всю последовательность еще 7 раз.
Это упражнение звучит забавно, но оно укрепляет и стимулирует мышцы двойного мускула.
С возрастом в этой области накапливается жировая ткань, кожа теряет упругость и отвисает.
Регулярное выполнение этого упражнения поможет перераспределить жир для создания правильной линии челюсти и стимулировать кожу.
Упражнение №2. Поцелуи
- Поднимите голову и сосредоточьте взгляд на точке на потолке, прямо над Вашей головой.
- Вытяните губы вперед и издайте звук поцелуя, громко чмокнув губами.
- Затем на мгновение приоткройте рот.
- Снова сомкните губы, вытянув их вперед.
- Сделайте 20 таких поцелуев за 20 секунд.
- Затем опустите голову в исходное положение и отдохните несколько секунд.
- Повторите всю эту последовательность еще 7 раз.
Второе упражнение не только снимает двойной сад, но и подтягивает мышцы и кожу всей передней части шеи. Во-первых, функционируют подкожные или широкие мышцы глотки. Подобно ленте, эта тонкая широкая мышца покрывает всю поверхность шеи и переплетается с мышцами рта. А поскольку широкие мышцы плотно переплетены с кожей, на шее появляются морщины, когда мышцы теряют свой тонус. Поэтому упражнения на укрепление пластин подтягивают и омолаживают кожу горла.
Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал
Во-вторых, восстановление с помощью фракционных радиочастотных игл стимулирует выработку нового коллагена и изменяет молекулы старого коллагена. Это означает, что она делает кожу более молодой и, таким образом, уменьшает ее изъяны.
Причины появления морщин на шее
Горловые морщины часто считаются признаком возраста, но в большинстве случаев они являются результатом неправильного ухода и небрежного отношения к этой области. Действительно, мы склонны уделять этой области меньше внимания, чем лицу.
И по праву. Кожа горла характеризуется
Низкое содержание сальных желез,.
Плохая поддержка со стороны мышечного каркаса, и
уязвимость к ультрафиолетовому излучению.
Поэтому, если вы серьезно настроены найти способы уменьшить появление морщин у горла, начните с малого. Гидратация и защита минимальны. Кроме того, с возрастом выработка коллагена и эластина снижается, в результате чего кожа становится менее упругой и эластичной. Все это влияет на внешний вид горла.
Чтобы избежать появления морщин в области горла, делайте специальные упражнения©istock
Неправильный уход и биологический возраст — не единственные факторы, способствующие появлению тонких линий и морщин на шее. Морщины часто являются признаком тонкой шеи у очень молодых женщин, а иногда даже у подростков. Причинами являются плохое положение тела и постоянное «поклонение» устройству.
Представьте себе: наша голова весит около 3,5 фунтов! При использовании смартфона, планшета или ноутбука, при наклоне головы деформируется шейный отдел позвоночника, а также кожа, что приводит к появлению морщин у горла.
Профилактика складок на шее
Понятно, что от смартфона никуда не деться. Однако несколько простых правил помогут защитить вашу шею и сохранить кожу гладкой.
Держите смартфон на уровне глаз
Да, это может показаться странным, но держать затылок, шею и спину на одной линии — это самое удобное положение для вашей шеи и не приведет к появлению морщин.
Не кладите планшет или ноутбук на колени
Гораздо лучше работать в офисе, чтобы уменьшить нагрузку на шею. Если это невозможно, подложите под устройство подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.
Идеальное положение головы — это когда голова и хвост находятся на одной линии. Выработайте привычку сидеть и отдыхать в таком положении. Это может занять некоторое время, но к этому нужно стремиться.
При ходьбе держите спину прямо и не вытягивайте шею вперед
Независимо от того, сидите вы или двигаетесь, угол между подбородком и шеей должен составлять 90 градусов.
Как убрать морщины на шее
Если на шее уже есть морщины, следует предпринять меры, которые не смогут полностью их убрать, но могут значительно уменьшить.
Чтобы предотвратить появление морщин на шее, держите смартфон на уровне глаз©iStock
Косметика от морщин на шее
Ухаживайте за кожей шеи и лица. Очищает, увлажняет и питает. И позаботьтесь о защите кожи от солнца. В наши дни существуют специальные средства для шеи и области декольте, но при правильном применении даже ежедневный дневной или ночной крем может быть очень эффективным и помочь убрать морщины на шее.
Разогрейте продукт в ладони. Наносите на шею без нажима сверху вниз. Нажмите на левую сторону ладонью левой руки, а на правую сторону — ладонью правой руки.
Массаж от морщин на шее
Лимфатическая осанка способствует появлению морщин и борозд. Основной лимфодренажный массаж освобождает горло от лишней воды. Этот вид массажа положительно влияет на кожу, убирая морщины и складки с шеи.
Средним пальцем осторожно захватите лимфатические узлы под ухом.
Кончиками пальцев потяните вдоль боковых сторон шеи по направлению к клавише.
Поместите пальцы в полость ключа и слегка надавите.
Переместите пальцы от клавиш к подмышкам и слегка надавите.
Пилинг или скраб
Отшелушивайте кожу на шее не реже одного раза в неделю. Самое главное, чтобы убрать морщины на шее, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела.
Упражнения от складок на шее
Повороты и наклоны головы в стороны или назад расслабляют мышцы и стимулируют микроциркуляцию. Во-вторых, это «ноу-хау» моей бабушки. Это упражнение никогда не подводило меня. Нарисуйте восьмерку большим карандашом, держа его во рту. Попробуйте, это упражнение может помочь уменьшить морщины на шее.
Вообще, какое бы упражнение вы ни делали, держите спину прямой во время его выполнения.
Последнее слово в установке лимфодренажных полосок — перфорированные полоски. Прорези по всей поверхности этих полосок обеспечивают дополнительную стимуляцию, чтобы лимфа и жидкости организма оттекали из области повязки. Лечение перфорированными лимфатическими полосками гарантирует улучшение структуры кожи, а также разглаживание морщин.
Причины появления колец Венеры
Со временем горизонтальные полосы в области шеи могут стать более выраженными из-за того, что кожа не так прочно прикреплена к мышцам, как на лице. Из-за постоянного, энергичного движения головы ткани перенапрягаются, усиливая горизонтальные морщины. Кроме того, с возрастом качество кожи на лице и шее меняется. Помимо возрастных причин, Клишко выделяет десять факторов, влияющих на появление колец Венеры.
- Генетика. Очень часто складки на шее можно наблюдать еще у ребенка. С годами они лишь усугубляются вместе со структурными изменениями в области дермы, мышц, связок.
- Осанка. Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения, усугубляет птоз, формирует второй подбородок — в таком положении головы шансов у платизмы растягиваться и вытягиваться нет, поэтому привычка сутулиться и смотреть в ноги усугубляет складки.
- Увлечение гаджетами. Постоянный зрительный контакт с экранами телефонов и планшетов приводит к искривлению шейных позвонков и напряжению задней поверхности шеи, в то время как передняя поверхность расслаблена и сморщена.
- Занятия спортом. Конечно же, не все, а по большей части включающие работу с тяжелыми весами. При подъеме штанги и гантелей мышцы шеи и лица перенапрягаются.
- Травмы, операции и ожоги. Любые рубцы становятся причиной неравномерного распределения кожи, в этих зонах она становится менее эластичной и сковывает определенные движения.
- Сон на животе. Абсолютно нефизиологичное для головы и шеи положение. Чтобы удостоверится в этом, попробуйте повернуть голову на бок и продержитесь в таком положении хотя бы десять минут. Это тяжело. Сон в таком положении по несколько часов формирует складки и борозды на боковых поверхностях шеи.
- Гормональный дисбаланс. В частности, заболевания щитовидной железы, метаболические нарушения и многое другое.
- Неправильные техники самомассажа. Приводят к перерастяжению кожи и могут стать причиной дряблости.
- Проблемы на стыке со стоматологией. Гипертонус жевательных мышц, проблемы с зубами и суставами челюсти.
- Нестандартная мимика на лице. Парезы, привычки жевать на одной стороне или напрягать одну сторону лица чаще второй.
Ирина Шапиро, парикмахер и владелица клиники красоты Omni, указывает на важность еще четырех факторов.
- Особенность расположения подъязычной кости, которая участвует в поддержании тканей подбородочно-шейного угла. Если кость расположена глубоко, например, как у Анджелины Джоли, то раннего появления колец ждать не стоит.
- Увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки при наборе веса. Избыточная прослойка растягивает кожу и снижает эластичность области шеи.
- Фотостарение кожи. Ультрафиолетовые лучи вызывают атрофию всех слоев кожи, которая в области шеи и декольте очень тонкая. В результате утрачивается ее опорная функция.
- Слабость платизмы. Если эта мышца, ответственная за тонус шеи, слабая, то провисание наступает быстро.
Применение косметики
Если вернуться к строению горла и вспомнить, что кольцо Афродиты образуется из-за особого строения платиковой мышцы и волокон фибры, вплетенных в кожу и натянутых только на определенных участках, тем самым образуя морщины, то крем, сыворотка, маска или другое средство формы не могут лечить кольца Афродиты. Крем не проникнет под кожу, где расположены мышцы.
Однако домашний уход может улучшить качество кожи. А при здоровой, хорошо напитанной коже горизонтальные морщины в области шеи менее заметны.
Хорошая процедура ухода за шеей должна быть особенно усилена коллагеновыми волокнами, которые обуславливают плотность кожи. Чем плотнее и упруже кожа, тем менее заметны кольца Афродиты.
‘Средства по уходу за шеей должны содержать молекулярные или усиливающие молекулы. Это помогает проникнуть в более глубокие слои кожи, в место пересечения кожи с дермой, и стимулировать выработку коллагена», — говорит Виктория Клинико. — Например, ретинол, который стимулирует выработку коллагена, или пептиды — предшественники коллагена. Полезны также кислоты, разрушающие межклеточные связи между кератиноцитами, что позволяет другим молекулам проникать в более глубокие слои».
Татьяна Лурье, косметолог Центра здоровья «Белый сад», рекомендует использовать экстракты водорослей, так как они содержат улучшающие кожу вещества. По словам Ирины Шапиро, не забывайте о SPF-фильтрах для правильного формирования коллагена и защиты от ультрафиолета.
Что еще могут делать кольца Афродиты? Современная эстетическая медицина предлагает решения проблем горизонтального горла и других эстетических проблем, включая инъекции, аппараты, хирургию и массаж.
Инъекции
В раннем возрасте, если плотность кожи хорошая, горло можно сгладить с помощью легкой инъекции наполнителя.
«Подходят наполнители, которые не придают объем, — объясняет Татьяна Аль-Сабунчи, эстетический хирург клиники эстетической медицины Tori. — В области переломов дермы важно, чтобы не образовывалась SO -Called Fill Sausage. Поэтому рекомендуется выбирать более мягкий филлер на основе гиалуроновой кислоты. В зависимости от глубины и тяжести проблемы достаточно от одной до трех процедур.
Инъекции подходят для улучшения качества кожи на лице, а также в области шеи.
Стоит попробовать «Биогенез» — процесс, направленный на увлажнение кожи, — советует Марина Кульбаева. — Пять-шесть процедур в течение двух недель позволят влаге проникнуть в кожу и улучшить ее качество».
По словам Кульбаевой, инъекции на основе коллагена работают идеально. Они содержат готовый коллаген — строительный материал для создания коллагена в самой коже. Благодаря трехнедельному циклу с интервалом в три недели между процедурами кожа выглядит более упругой и гладкой.
Для усиления выработки коллагена и улучшения качества кожи Кульбаева рекомендует инъекции препарата полимикробной кислоты. ‘В зависимости от состояния кожи инъекции делаются раз в год через канюлю.
Для поднятия горла также используются инъекции. Марина Кульбаева советует армирование препаратами гидроксиапатита кальция, результаты которого подтверждены научными исследованиями1.
В процессе подтяжки кожи кожный лоскут сжимается и происходит лифтинг. В среднем лечение может длиться до двух месяцев каждые полгода», — говорит врач.
Тактика ослабления перитетических объемов также может оказать положительный эффект. Научные исследования показали высокую эффективность ботулотоксина 2.
‘Кольца Венеры распространяются чуть выше щели с помощью ботулотоксина в слабой концентрации’. Уменьшается напряжение в фасции. В результате складывание происходит менее интенсивно. Этот процесс происходит раз в полгода», — прокомментировала Кульбаева.
Защитная функция кожи повышается в восемь раз. Он содержит витамины С, Е и феруловую кислоту. Он защищает от солнца, нейтрализует свободные радикалы и минимизирует признаки старения.
Увлажнение кожи шеи и декольте
Инъекции гиалуроновой кислоты способны восстановить и поддержать уровень увлажненности кожи, нормализовать обмен веществ и инициировать ускоренную выработку коллагена и эластина. На этом основаны освежающие свойства процедур на биооснове, которые одинаково эффективны в области шеи, декольте и шеи.
Недостаток объема, приводящий к морщинам в поперечном кольце горла и продольным вертикальным морщинам в области декольте, устраняется с помощью филлера на основе гиалуроновой кислоты, который заполняет глубокие морщины и впадины и поддерживает влажность кожи.
Устранение морщин шеи и декольте
Завершающим этапом восстановления молодости горла является устранение морщин и разглаживание кожи, восстановление ее упругости и тонуса изнутри. И здесь современная эстетика предлагает ряд эффективных и надежных процедур, включая
Мезотерапия. Инъекции коктейля витаминов и биологически активных препаратов, индивидуально подобранных в зависимости от состояния кожи, питают и омолаживают кожу, стимулируют интенсивное обновление клеток и устраняют морщины.
Плазмолифт. Еще один вид инъекционной красоты — вампирские инъекции на основе собственной крови пациента, переработанной и отмытой в специальных центрифугах. Такие сыворотки являются мощными катализаторами метаболических и регенеративных процессов и полностью совместимы даже с пациентами, страдающими тяжелыми аллергическими реакциями на мезотерапию или составы коктейлей с гиалуроновой кислотой.
Химическая эксфолиация. Кислоты в составе пилинга (например, миндальное масло, гликолевая кислота, ретиноевая кислота, пировиноградная кислота, трихлоруксусная кислота) мягко удаляют внешний слой кожи и запускают процесс восстановления и регенерации. Это проверенный метод омоложения и удаления морщин как на лице, так и на теле.
В рамках химического пилинга выделяется новый пилинг PRX-T33. Он используется эстетически агрессивно для омоложения декольте, шеи и зоны декольте. Этот пилинг способствует устранению пятен, неглубоких морщин, признаков осветления и восстановлению натяжения кожи. Может использоваться как дополнительный процесс омоложения после лазерного омоложения, обзорного или биотоплива.
Лазерное омоложение и фотографизм. Один из самых эффективных способов подтянуть и освежить кожу шеи и декольте, а также улучшить эластичность, создать лучший контур и ускорить процесс регенерации.
Какой процесс омоложения шеи и какое декольте мне выбрать? Лучше всего обсудить этот вопрос с вашим эстетическим хирургом. Во время приема, в зависимости от ваших целей, личных предпочтений и потенциала, будет выбран оптимальный план лечения, составлен график и определено количество процедур.
Хотите вернуть молодость и сексуальность горлу и декольте уже сейчас? Позвоните по телефону 290-88-88 или воспользуйтесь формой онлайн-заявки, чтобы записаться на прием в косметологию Asmedia.
