Запах от ног: что делать и как убрать неприятный аромат. Как избавиться от запаха ног

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных, теплом окружении, как, например, шкафы и ящики. Поэтому регулярное проветривание обуви может эффективно устранить нежелательные запахи.

Содержание

Запах от ног: что делать и как убрать неприятный аромат

Проблема неприятного запаха ног — это довольно распространенное и деликатное явление, которое может вызывать дискомфорт как у самого человека, страдающего от него, так и у окружающих его людей. Часто подобные неудобства могут привести к возникновению комплексов, а также вызвать сильное смущение, особенно в ситуациях, когда требуется снять обувь.

Устранение этого неприятного недомогания является обязательным шагом. Прежде чем приступать к борьбе с запахом, необходимо идентифицировать причины его появления. У людей с подобной проблемой источники запаха могут быть различными и зависят от множества факторов.

Причины появления неприятного запаха

Неприятный запах ног не возникает безосновательно. К числу возможных причин можно отнести следующие:

1. **Использование обуви из ненатуральных материалов.** Такие изделия препятствуют свободному поступлению воздуха к коже ног. Это особенно касается обуви, которая слишком тесная. Вследствие этого ноги начинают активно потеть, создавая тем самым идеальные условия для размножения микроорганизмов, которые и являются виновниками неприятного запаха.

2. **Синтетические изделия.** Носки, чулки и гетры из некачественных синтетических тканей зачастую выступают частой причиной появления неприятного запаха. Механизм образования запаха аналогичен тому, что наблюдается при использовании некачественной обуви.

3. **Индивидуальная предрасположенность.** У некоторых людей есть врожденная предрасположенность к повышенному потоотделению стоп. В таких случаях любые физические нагрузки, активный образ жизни, а также стрессовые ситуации могут усиливать потливость, что ведет к появлению зловонного аромата.

4. **Нарушение гигиенических норм.** К этому фактору относятся ношение грязных носков и обуви, хождение в сырой обуви, а также пренебрежение уходом за ногами, включая не удаление огрубевшей кожи.

Также, порой основными источниками зловонного запаха могут быть различные заболевания, такие как:

грибковые инфекции. Они являются одной из часто встречающихся причин появления неприятного запаха. Это заболевание может поражать как ногти, так и кожу стоп, вызывая «ароматами» при нагревании или стрессе, когда организм начинает потеть;
нарушения обмена веществ из-за строгих диет и недоедания, что также может проявляться неприятным запахом ног;
различные болезни, сопровождающиеся повышенной потливостью — к таким относится диабет, туберкулез, различные расстройства в работе щитовидной железы, а также нарушения в функционировании нервной и сосудистой систем;
гормональные изменения, к примеру, климакс, могут провоцировать такую проблему;
ослабленная иммунная система организма не имеет возможности противостоять воздействию различных бактерий.

Нитки на лице сегодня считаются одним из самых эффективных и безопасных способов улучшения состояния кожи. Многие специалисты сравнивают их с хирургическими операциями, однако подтяжка нитями (так называется процедура их установки) не имеет недостатков, свойственных традиционным операциям.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Потоотделение начинается, когда мозг отдает сигналы к потовым железам, как часть процесса терморегуляции или в ответ на определенные эмоции, такие как страх или волнение.

Некоторые люди имеют склонность к гипергидрозу — излишнему потоотделению.

Симптомы повышенной потливости ног включают не только стойкий неприятный запах, но также могут наблюдаться и другие проявления, такие как побеление кожи. Риск развития данной проблемы возрастает при ношении тесной обуви. Влага и тепло внутри обуви создают идеальные условия для размножения бактерий, что и становится причиной появления выраженного запаха.

Несмотря на то, что нет четких исследований по поводу нормальной степени потливости ног, можно предположить, что о проблеме следует говорить, если она вызывает у вас дискомфорт и мешает обычной жизни.

Хотя считается, что потоотделение — это следствие работы неконтролируемых частей нервной системы, точные причины гипергидроза еще не выявлены.

Это интересно: Несколько способов восстановить платье, если оно село после стирки. Если село платье после стирки что делать

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

Большая часть потовых желез расположена именно в области ног, поэтому они потеют интенсивнее, чем остальные участки тела, особенно если человек проводит много времени на ногах. Избыток влаги, который скапливается в обуви, является идеальной средой для роста бактерий.

Вот несколько рекомендаций, как предотвратить потливость ног и избавиться от неприятного запаха:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа. Не забывайте использовать антипреспиранты для ног.

Перед тем как надеть носки, побалуйте свои ноги освежающим спреем, например, от Scholl. Это правило желательно соблюдать ежедневно, особенно если вас беспокоит неприятный запах.

Установите для себя привычку мыть ноги ежедневно с помощью антибактериального мыла. Также эффективным средством выступает масло лаванды: его прекрасный аромат помогает устранить зловонный запах, а чудодейственные свойства борются с бактериями.

Вы можете попробовать втирать несколько капель масла ночью перед сном — ваши ноги скажут вам спасибо с утра.

2. Правильная обувь и носки

Если потливость и запах уже стали серьезной проблемой, полезно иметь несколько запасных пар носок, чтобы менять их в течение дня. Стоит попробовать носить спортивные носки — они разработаны с учетом отвода влаги.

Не забудьте о запасной паре обуви. Пусть ранее ношеная обувь высыхает в хорошо проветриваемом и освещаемом месте после дня ношения.

Бактерии thrive в темных и теплых местах, таких как шкафы, поэтому легкое проветривание обуви может помочь избавиться от нежелательных запахов.

При выборе обуви ориентируйтесь на форму и материал. То же касается носок: лучше выбрать синтетические материалы, чем носки из 100% хлопка. Регулярно очищайте свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд и дайте ей высохнуть.

Не стоит забывать, что сам неприятный запах ног может быть следствием проблем со здоровьем, таких как грибковая инфекция. В профилактических целях используйте противогрибковые порошки и спреи.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, а также обувь и носки из дышащих материалов могут стать отличными средствами для предотвращения запаха ног.

Следуя этим простым рекомендациям, вы, возможно, не избавитесь от проблемы навсегда, однако вы будете знать, как уменьшить потливость. И, по крайней мере, сможете вернуть себе уверенность в себе, избавившись от последствий чрезмерного потоотделения.

При комплексном подходе к решению проблемы, который включает регулярное внимание к гигиеническим процедурам для ног и обуви, можно быстро справиться с неприятным запахом.

Неприятный запах ног у мужчин

В силу анатомических особенностей, потовые железы у мужчин более крупные и численно преобладают над таковыми у женщин. Следовательно, процесс потоотделения у мужчин интенсивнее и они чаще страдают от гипергидроза.

Дополнительная причина повышенной потливости мужчин заключается в том, что их масса тела, как правило, выше, чем у женщин, что способствует большему объему жидкости в организме.

Таким образом, высокие физические нагрузки, ношение закрытой защитной обуви и недостаточный уровень личной гигиены могут привести к гипергидрозу практически у большинства представителей сильного пола, что, в свою очередь, вызывает неприятный запах от ног.

Неприятный запах ног у женщин

У женщин причиной повышенной потливости ног могут выступать диета и неправильное питание, что ведет к нарушениям в обмене веществ, а также любые гормональные изменения, возникающие в организме (половое созревание, различные этапы менструального цикла, климакс).

Если вы заметили, что ваши ноги потеют, и возникает неприятный запах, важно предпринять меры незамедлительно. Задержка с действием может привести к развитию грибковой инфекции и другим заболеваниям, что является достаточно серьезной проблемой.

Соблюдайте основные гигиенические правила:

регулярно мыть ноги холодной или теплой водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
слегка просушивать ноги после водных процедур;
бережно стричь ногти на ногах;
регулярно удалять сухие мозоли и другие утолщения на стопах и пятках;
использовать носки из 100% хлопка, избегая синтетических материалов;
ежедневно менять носки, а при усиленном потоотделении — менять их 2-3 раза в день;
в условиях повышенной потливости стоит использовать простые косметические средства — кремы для ног, гели-дезодоранты или кровельные присыпки;
воздерживайтесь от хождения босиком в общественных местах, таких как ванные комнаты и бассейны.

Это интересно: Как правильно наносить крем на кожу лица. Как правильно наносить крем на лицо

Выбирайте свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

покупайте обувь из «дышащих» тканей или с специально разработанными мембранами, которые обеспечивают циркуляцию воздуха;
регулярно очищайте и обрабатывайте внутреннюю часть обуви специализированными антисептическими и дезодорирующими средствами;
сушите мокрую обувь и не оставляйте её влажной надолго;
не носите одну и ту же пару обуви несколько дней подряд, давайте обуви возможность проветриться;
приобретайте легкие модели обуви, особенно в холодные сезоны, на работе или учёбе;
покупайте и заменяйте антибактериальные стельки по мере необходимости.

Для лечения повышенной потливости ног старайтесь делать лечебные ванночки:

солевые ванночки — 4 столовые ложки морской или поваренной соли растворить в 1 литре теплой воды;
содовые ванночки — 3 столовые ложки соды разводят в 1 литре теплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, лимона, мяты или евкалипта;
травяные ванночки (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) — 3 столовые ложки любой травы заливаются 1 литром кипятка и настаиваются 1 час.

Рекомендуемое время для купания — 20-30 минут, а продолжительность курса — 10 дней.

Если ваш образ жизни активен и вы долго находитесь в закрытой обуви, используйте тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал для снижения потливости ног. Нанесите небольшое количество на носки и внутрь обуви.

При наличии признаков грибковой инфекции ( зуд, покраснение, шелушение кожи) обратитесь к дерматологу для диагностики и назначения лечения. Даже при терапии распространенных грибковых инфекций лучше обсудить свои симптомы с врачом, который сможет назначить вам необходимые препараты.

Регулярные гигиенические процедуры в сочетании с соответствующим уходом за обувью помогут вам в будущем избежать появления неприятного запаха и сохранить здоровье и красоту ваших ног.

Для многих людей появление первых морщин воспринимается как предвестник старости, хотя на самом деле морщины нередко появляются без связи с возрастными изменениями.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Сначала вам необходимо записаться на консультацию к врачу, который сможет объяснить, по каким причинам ноги потеют и издают неприятный запах. На этой встрече вы также сможете задать специалисту свои вопросы. Врач проведет осмотр и обследование, что поможет выяснить, есть ли у вас противопоказания для данной процедуры, а также оценить, насколько эффективным может быть лечение именно в вашем случае.

Врач рассчитывает необходимое количество единиц для инъекций. Следует отметить, что для мужчин требуется больше ЕД — порядка ста единиц Ботокса на обе стопы (или 300-450 единиц Диспорт), а для женщин — 50-100 ЕД Ботокса или 150-300 Диспорт.

Инъекции ведутся на определенную глубину с учетом необходимого расстояния между уколами. Процедура занимает примерно 30-45 минут. Важно отметить, что одной процедуры достаточно, чтобы избавиться от проблемы потных и неприятно пахнущих ног на срок от полугода до года. По истечении действия ботулотоксина можно снова сделать инъекции. Таким образом, если ваши ноги потеют и пахнут, инъекции ботокса могут стать отличным временным решением проблемы.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты применяют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда ноги потеют и источают запах. Тем не менее, это лишь временное решение, которое не всегда подходит всем.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Подписывайтесь на акции и получайте специальные скидки каждый месяц, а также дополнительные бонусы в день рождения.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных и принимаете условия политики конфиденциальности.

Носите чистые и качественные носки с закрытой обувью. Если у вас возникли проблемы, лучше избегать использования или покупки синтетических изделий. Новую пару стоит носить ежедневно. Если симптомы усугубляются, носки следует менять чаще.

Вопрос? Ответ!

В: Что делать, если обувь долго находилась во влажном помещении и внутри появилось плесень?

О: Если в вашей обуви образовалась плесень, избавиться от неё будет труднее, чем от обычного запаха, однако это возможно. Первое, что нужно сделать, это промыть обувь в мыльной воде, тщательно ополоснув. Затем для дезинфекции обработайте как внутреннюю, так и внешнюю поверхность раствором хлорной извести. Далее смешайте нашатырный спирт и водку в равных пропорциях, обработайте внутреннюю и внешнюю сторону обуви и оставьте в хорошо проветриваемом месте до полного высыхания. Эти шаги помогут уничтожить плесень, убить бактерии и устранить запах в обуви.

Это интересно: Расслабляющий массаж: приемы и техники. Как сделать массажное масло в домашних условиях

В: Можно ли использовать Formidon для дезинфекции обуви?

О: Формидон — это раствор на основе формальдегида с хорошими дезинфицирующими свойствами. Его можно использовать для обработки внутренней стороны обуви. Однако следует помнить, что этот продукт считается токсичным и требует осторожности при использовании. Обязательно надевайте перчатки и избегайте контакта с слизистыми оболочками.

Пигментация кожи является одним из наиболее распространенных косметических недостатков, с которыми сталкиваются практически все.

Выводы

Таким образом, тем, кого беспокоит неприятный запах ног, в первую очередь следует позаботиться о тщательном соблюдении всех норм личной гигиены. Если после определенного времени не наблюдается улучшений, необходимо обратиться к врачу для выяснения возможной причины состояния. При должном подходе к лечению эту проблему можно эффективно решить.

Автор-составитель: Марина Степанюк — провизор, медицинский журналист Специальность: провизор подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный факультет фундаментальной медицины по специальности «Фармация» и Винницкий государственный медицинский университет имени М.И. Пирогова, прошла интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 год работала провизором и заведующей аптечным киоском. За многолетний и добросовестный труд были вручены грамоты и знаки отличия. Статьи на медицинскую тематику публиковались как в местных газетах, так и на различных интернет-порталах.

Согласен, что главное — это соблюдение гигиены. Я обычно мою ноги холодной водой. Но в дополнение к этому средству, нейтрализатор запаха Salton Feet Only оказался для меня самым эффективным.

Я борюсь с потливостью ног с помощью аптечного Формагеля. Наношу его на полчаса, затем смываю. И все, процедура завершена, достаточно простая. У меня эффект держится на целую неделю — ноги остаются сухими.

Итальянские салфетки для ног Intimo Sano отлично помогают мне справляться с запахом ног. Они эффективно удаляют запах и заботятся о состоянии кожи ног.

Я уже долгое время покупаю шаблоны из ливанского кедра для мужа и сына. Вся семья довольна, и удобство в использовании изделий сохраняется на несколько месяцев.

Лавровый лист может помочь в избавлении от неприятного запаха обуви, который передается ногам. Просто положите несколько листов под стельки обуви. Проблему можно решить и с помощью гвоздики.

Чего нельзя делать?

При устранении неприятных запахов с обуви следуйте рекомендациям и избегайте распространенных ошибок:

Не стоит пытаться замаскировать проблему духами или освежителями воздуха. Такой подход только усугубит ситуацию, так как не устраняет саму причину запаха.
Любые продукты для лечения требуют времени для полного высыхания перед использованием обуви. Не надевайте пару до тех пор, пока она не высохнет полностью, в противном случае можно усугубить проблему.
Не следует пытаться ускорить процесс высыхания, ставя обувь к нагревательным приборам — это может привести к ее повреждению.
Запрещено засыпать в обувь сразу несколько средств для устранения запаха, так как это может повредить подкладку и даже усилить запах.
Использовать токсичные химикаты для дезинфекции обуви крайне не рекомендуется. Ядовитые пары и остатки препарата внутри обуви могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Не допускайте попадания дезинфицирующих составов на внешние поверхности обуви, так как это может быть вредно для верхнего материала.