В то время я не понимал, что это связано с ртутной усталостью (я даже не знал таких слов). Теперь я понимаю это и хорошо с этим справляюсь.
«Ушли в отрыв»: что делать, когда рвутся волосы
Ответ на вопрос, почему ломаются волосы, не всегда очевиден. Как вы знаете, ежедневное выпадение волос — это норма. Но это естественный процесс, когда волосы «сбрасываются» и покидают свой естественный дом — волосяной фолликул. Если оставшиеся в расческе пучки волос заметно короче обычных и имеют закрученные концы и колтуны, очевидно, что они не выпали, а разделились.
Если волосы выпадают легко, это может быть внешней проблемой, вызванной основным заболеванием, или внутренней проблемой со здоровьем.
Давайте подробно проанализируем каждый случай.
Частое окрашивание, горячая завивка и использование металлических расчесок: Такие агрессивные прически могут лишить волосы их естественной гидролипидной пленки. В результате она становится сухой, хрупкой, легко трескается и «болеет».
- Стержень волоса может стать узловатым по всей длине, где волос ломается. Проблема выпадения волос с узлами возникает из-за частых завивок и острых расчесок, которые разрушают волосы по всей длине.
- Частое обесцвечивание, использование перманентных красок и регулярное применение щипцов для завивки может привести к ломкости волос у корней. Узелковые прически характеризуются тем, что оставшаяся часть прически выглядит как кисточка.
- Волосы также могут закручиваться вокруг стержня, становиться хрупкими и легко ломаться.
Наиболее распространенными причинами ломкости волос являются следующие:
- Дефицит витаминов и макроэлементов. Витамин А, который отвечает за стабилизацию эластичности волос, используется для лечения сухих волос, витамины группы В необходимы для борьбы с ломкостью волос, а витамин Е сохраняет влагу в волосах. У вас есть возможность выбирать между фруктами, овощами, творогом, печенью, яйцами и злаками или принимать специальный витаминный комплекс для здоровых волос. А еще лучше — и то, и другое! Сбалансированное питание + витамины = здоровые, эластичные волосы.
- Детоксикация организма. Организм необходимо регулярно очищать, причем не только внешне, но и внутренне. В противном случае вы рискуете получить нарушения обмена веществ и другие проблемы, которые могут негативно повлиять на красоту ваших волос.
- Гормональный дисбаланс. Гормональный дисбаланс часто связан с ломкостью и выпадением волос.
- Ломкость волос также может быть вызвана проблемами с печенью и почками, воспалительными процессами или приемом некоторых лекарств.
Перед появлением ломкости волос следует обязательно пройти обследование, чтобы исключить возможные причины. В противном случае все ваши действия не будут иметь никакого эффекта.
Для пепельных светлых волос необходимо мыть их не реже одного раза в неделю, чтобы противостоять пожелтению. Посоветуйтесь со своим парикмахером, как ухаживать за волосами.
Признаки
- Мокрые волосы липкие.
- Пряди недостаточно гибкие (не растягиваются при намокании и/или не восстанавливаются после растяжения).
- Чрезмерная пушистость, волосы не удерживают влагу и пористые.
- Кудри не формируются (если они у вас есть).
- уложенные волосы
- В тяжелых случаях происходит разрушение.
Кондиционеры содержат ингредиенты, которые укрепляют волосы и защищают их от пересыхания, например, гидролизованный пшеничный протеин (пшеница), соя или киноа.
Как долго можно оставлять волосы мокрыми
Исследователи не смогли найти точного исследования на эту тему, но они нашли исследование, в котором рассматривались различные методы сушки волос и то, как это влияет на повреждения. Эта статья была опубликована в 2011 году в журнале Annals of Dermatology под названием «Повреждение стержня волоса от хет и времени сушки феном».
Неожиданно ученые обнаружили, что сушка полотенцем (без использования воды, а просто растирание) и сушка феном наносят больший вред, чем сушка волос естественным путем. Это связано с тем, что тепло при сушке феном может повредить кутикулу, а естественное повреждение при сушке полотенцем не только ослабляет здоровую кутикулу, но и фактически изнашивает волосы. Поэтому если вы часто и неправильно сушите волосы феном, в итоге вы получаете меньше блеска и больше секущихся кончиков.
Однако исследователи обнаружили, что естественная сушка на самом деле вызывает некоторые внутренние повреждения. В частности, он повреждает комплекс клеточных мембран (CMS) — особую структуру волокон, состоящую из смеси белков и липидов, которая удерживает вместе кутикулу и кортекс (сердцевину волоса). Сушка феном естественным образом повреждает кутикулу, чего не делает фен. Ученые также обнаружили, что степень повреждения зависит от того, как далеко вы держите фен. По их словам, «использование фена на расстоянии 15 см наносит меньше вреда, чем естественная сушка».
«Вероятно, длинные мокрые волосы наносят такой же вред, как и высокотемпературный фен (и, возможно, даже больший вред для ККП). Требуется дальнейшая оценка времени контакта с водой или влагой и повреждения волос). Хотя использование фена вызывало больше повреждений поверхности, чем естественная сушка, результаты этого исследования показывают, что использование фена на высоте 15 см и непрерывное движение вызывало меньше повреждений, чем естественная сушка волос.»
Поэтому если волосы остаются мокрыми в течение длительного периода времени, они могут пострадать еще больше. Это не было изучено напрямую, но следует из исследований, посвященных сушке волос феном.
Мой опыт борьбы с гигральной усталостью
Хотя теоретически я хорошо разбираюсь в уходе за волосами, отсутствие опыта означает, что я часто наступала на очевидные грабли. Одним из таких явлений является усталость от влаги.
Большую роль сыграло чрезмерное использование масляных масок. Они нарушают баланс влаги в волосах и вытягивают воду из волосяного стержня. У всех бывают периоды лени, когда основные принципы ухода за собой ставятся под сомнение. Мне было лень сушить волосы феном, и я напитала их влагой.
Усталость гиграла — коварная штука. Как будто невидимый человек тайно причиняет вам боль, а вы обвиняете в этом окружающих вас людей. Точно так же неподходящие продукты можно обвинить в сухости и износе, которые могут меняться, но визуальный эффект остается примерно тем же. Если кожа была неоднократно повреждена МД, она подлежит только стрижке. Больше всего страдают края.
В то время я не понимал, что это связано с ртутной усталостью (я даже не знал таких слов). Теперь я понимаю это и хорошо с этим справляюсь.
Увлажняющие средства и кондиционеры могут заставить кончики волос слипнуться, но это не означает, что волосы вылечены на 100%. Маски и кондиционеры в сочетании с другими процедурами дают хорошие результаты.
Собирать мокрые волосы в пучок или хвост
Мы понимаем, что неудобно окрашивать волосы, когда они распущены, особенно если они влажные. Но помните первый пункт: когда волосы влажные, они наиболее гибкие. Поэтому если вы соберете пряди в хвост или шиньон, они не только вытянутся, но и будут давить на резинку. Вместо резинок используйте шелковые аксессуары. Они не повреждают и не стягивают волосы.
Сушить волосы после душа полотенцем
Любимый трюк режиссеров — показать актрису с белоснежным полотенцем на голове после душа. Это, конечно, хорошо, но полотенце для волос — не лучшая идея. Ткань слишком жесткая для наших нитей, поэтому постоянное трение может привести к поломке. Замените полотенце хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры. Так ваши волосы будут чувствовать себя более комфортно, а влага будет впитываться быстрее.
Использовать фен и плойку на влажные волосы
Не секрет, что щипцы для завивки и бигуди в целом вредны для волос, но разве это когда-нибудь останавливало нас? Чтобы минимизировать стресс для волос, следует соблюдать несколько правил:
— Укладывайте волосы только тогда, когда они полностью высохнут (и, конечно, с термозащитой).
Кондиционер + стайлер, Sebastian Professional, 1810 р.
Ollin Professional, Ollin Professional, 279 стр.
Термозащитный спрей для укладки, Oribe, 4626 р.
— Не сушите волосы сразу после душа. Дайте ему высохнуть хотя бы наполовину, а затем установите самую низкую температуру сушилки и постепенно увеличивайте ее.
Одна из ошибок многих женщин заключается в том, что они надеются вылечить свои волосы с помощью специальных кремов и масок. Следует отметить, что ни один продукт не склеивает и не сваривает чешуйки вместе.
Резинки для волос — причина секущихся концов
Постоянное использование тугих резинок способствует тому, что волосы после стрижки снова начинают ломаться. Вам следует отказаться от ношения эластиков и зажимов с различными текстурами, такими как бисер и декоративные узелки. Такие резинки и щипцы приводят к спутыванию волос, а когда вы расчесываете колтуны в волосах, они начинают ломаться и расслаиваться.
Правильное питание также важно для волос. Кальций и различные масла важны для того, чтобы волосы оставались сильными, красивыми и неухоженными. Чтобы обеспечить организм этими веществами, ешьте больше рыбы, морепродуктов и салатов с оливковым маслом, творога и других молочных продуктов.
Стрижка горячими ножницами
Не забывайте регулярно посещать парикмахера, даже если у ваших волос нет секущихся кончиков. Если у вас жирные или нормальные волосы, достаточно посещать парикмахера четыре раза в год. Если у вас сухие или вьющиеся волосы, стригите их раз в месяц.
Вы также можете подстричь волосы ножницами для горячего воздуха. Кончики волос «запечатываются» таким образом, что способствуют нормализации механизмов увлажнения, восстановления и защиты волос.
При обычном бритье кончик волоса остается открытым, теряет свой блеск, эластичность и становится хрупким под воздействием внешних факторов, в результате вредного внешнего воздействия. После горячей стрижки волосы становятся здоровыми, сильными и эластичными, в них сохраняется баланс белков, волокон и аминокислот.
