Несмотря на то что во время стресса наблюдаются изменения в уровне гормонов, сами гормоны стресса не оказывают воздействия на нейроны, связанные с репродуктивной функцией. Это создает парадоксальную ситуацию: последствия стресса ощутимы, но механизм их действия оставался неясен до недавнего исследования, проведенного в Университете Отаго (Новая Зеландия, 2020 год). В ходе своих экспериментов ученые изучали поведение грызунов.
Как стресс влияет на зачатие
Санкт-Петербург, Приморский район, ул. Шаврова, 13/1.
Режим работы
Понедельник — пятница — 10:00 — 21:00; Суббота — 10:00 — 18:00.
Ближайшее метро
Комендантский проспект — Старая Деревня — Пионерская.
- Мужчины и женщины, планирующие стать родителями, должны избежать употребления табака, алкоголя, наркотиков, а также избегать беспорядочного приема лекарств без назначения врача.
- Рекомендуется активно заниматься физической активностью: плавание в теплой воде, волейбол, бадминтон и теннис являются хорошими вариантами.
- Следует ограничить воздействие вредных факторов: тяжелой и стрессовой работы, высоких температур, химических веществ, избыточного шума и радиации.
- Избегайте горячих ванн, саун и паровых бань, так как это может негативно сказаться на репродуктивной функции.
- Не допускать нервных срывов: культивируйте позитивные эмоции, смотрите веселые передачи, читайте юмористическую литературу, посещайте театры, стремитесь устранить все негативные эмоции, что будет полезно как для душевного, так и для физического отдыха.
- Избегайте перегрева и солнечных ожогов, так как высокие температуры одновременно могут ухудшать качество спермы.
- Проводите больше времени на свежем воздухе, предпочтительно вне городской суеты, в лесу, у моря или в сельской местности.
- Старайтесь минимизировать прием каких-либо медикаментов и химических веществ, и если это невозможно, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
- Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, предпочтительно из домашних блюд. Избегайте продуктов с консервантами, красителями и другими искусственными добавками, так как они могут препятствовать подвижности сперматозоидов.
- Потребляйте только чистую воду, свободную от красителей.
- Лучшее время для попытки зачать — осень, поскольку после лета организм наполняется витаминами и силой, что идеально подходит для зачатия.
- На этапе планирования беременности нужно вести активную половую жизнь, исключая контрацепцию, чтобы повысить шансы на успех.
- Женщина может отслеживать дни овуляции при помощи измерения ректальной температуры или аптечных тестов.
- После окончания менструации рекомендуется заниматься сексом каждые 1-2 дня, особенно в дни овуляции.
- Утренние половые акты предпочтительнее, так как в это время сперматозоиды демонстрируют максимальную подвижность, а уровень тестостерона у мужчин высок.
- Для повышения вероятности зачатия рекомендуется использовать классическую миссионерскую позицию, когда женщина лежит на спине с небольшой подушкой под ягодицами.
- После эякуляции сперма скапливается в задней стенке влагалища, и женщине следует оставаться в статичном положении 15-60 минут для достижения оптимальных условий для Conceiving.
- После акта рекомендуется принять душ, предпочтительно не используя мыло и другие средства личной гигиены, которые могут негативно повлиять на сперматозоиды.
Следуя данным рекомендациям, многие пары обнаруживают, что они способны забеременеть, и что их шансы иметь желаемую беременность и здорового ребенка значительно увеличиваются.
Диета для мужчин показатели спермы
- Продукты из теплых стран, такие как сливы, абрикосы, финики, кишмиш, инжир и различных сухофруктов, содержат много фруктозы, способствующей выработке энергии для сперматозоидов. Эти продукты не содержат искусственных добавок и одобрены для полноценного рациона.
- Орехи — важный компонент: они богаты витаминами A, E и группы B, а также минералами, необходимыми для поддержания здоровья сперматозоидов. Подходят все виды орехов: грецкие, фундук, миндаль, кешью и бразильские. Смешивание орехов с медом может быть особенно полезным.
- Семена белого кабачка, тыквы и кунжута — источники витамина E, который помогает защитить сперматозоиды от пагубных повреждений.
- Арбузы, темный виноград и помидоры содержат ликопин — мощный антиоксидант, положительно влияющий на сперматозоиды и защищающий их от повреждений.
- В вашем рационе должны находиться различные травы: сельдерей, петрушка, укроп, шпинат и т.п., которые способствуют сперматогенезу и повышению потенции.
- Говяжья печень — источник витаминов группы B, улучшает подвижность сперматозоидов.
- Употребление сырых куриных или перепелиных яиц обеспечит дополнительный источник белка и жиров для производства гамет.
- Потребляйте натуральное сливочное масло, так как оно содержит холестерин, необходимый для выработки тестостерона.
- Молочные продукты, особенно домашнего производства, являются источником полезных бактерий и повышают иммунитет.
- Морепродукты, начиная от креветок до красной рыбы и икры, способствуют улучшению половой функции благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот и минералов, необходимых для здоровья сперматозоидов.
Однако стоит помнить, что людям с аллергической предрасположенностью следует соблюдать осторожность в отношении всех вышеперечисленных продуктов. Все блюда необходимо готовить из свежих ингредиентов.
- Морская капуста в своем составе содержит много йода и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования щитовидной железы.
- Фрукты в любом виде способствуют улучшению питания сперматозоидов, благодаря высокому содержанию витаминов.
- Настоящий зеленый чай является отличным антиоксидантом, полезным при бесплодии.
- Малина, клубника, кишмиш, ежевика и земляника — источники витаминов, значимых для мужского здоровья.
- Отвар шиповника, богатый витамином C, оказывает положительное воздействие на мочеполовую систему, улучшая подвижность сперматозоидов.
- При сниженной подвижности сперматозоидов рекомендуется употребление узваров и компотов из сухофруктов. Сок из моркови, свеклы и яблок также полезен.
- Поддерживайте употребление граната, который улучшает состояние сперматозоидов; рекомендуется есть один гранат в день.
- Избегайте острого, копченого и жирного в вашем рационе.
Проблема бесплодия при планировании беременности
Гормональная терапия может быть назначена в следующих случаях:
- При нарушениях работы гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы у мужчин с бесплодием,
- При значительном снижении количества сперматозоидов во время эякуляции,
- В случаях отсутствия сперматозоидов в эякуляте при доказанном секреторном бесплодии.
Гормональная терапия должна назначаться только квалифицированным андрологом, который сможет выявить гормональные отклонения у пациента. Успешное лечение требует высокой профессиональной компетенции врача, и положительные результаты могут зависеть исключительно от правильного подхода в терапии.
Следует отметить, что лечение народными средствами при мужском бесплодии может быть лишь вспомогательным методом. Ниже приведен список трав, которые могут пригодиться в такой терапии.
Фитотерапия мужского бесплодия
Специалисты в области народной медицины рекомендуют следующие травы и растения для восстановления мужского здоровья:
- Боярышник
- Истод обыкновенный (корни)
- Сельдерей
- Корни петрушки
- Подорожник
- Трава голубой бузины
- Чай из цветков бузины
- Mumijo
- Листья грецкого ореха
- Листья белой шелковицы
- Сосновые наконечники
- Исландский мох
- Льняное семя
- Корень дивянной травы
- Семена большого подорожника.
Консервативная терапия должна начинаться как можно раньше и длиться не более 1-2 лет. Если беременность не достигается по истечении этого времени, стоит подумать о более серьезных репродуктивных методах.
В таких ситуациях пары часто нуждаются в помощи семейного психолога, который может объяснить, как правильно выражать свои чувства и открыто общаться друг с другом.
Что такое психологическое бесплодие
Психологические факторы, приводящие к бесплодию, чаще всего выставляют женщин в центре внимания, но также затрагивают мужчин. В большинстве клиник, занимающихся лечением бесплодия, основной акцент делается на физиологическом состоянии пары: обследуются заболевания, оценивается анатомия и функциональное состояние половых органов, структура и изменения эндометрия во время менструального цикла и так далее. Однако зачастую психологическое состояние либо попросту игнорируется, либо ему уделяется недостаточно внимания (как, например, совет расслабиться для достижения беременности). Важно выявить психоэмоциональное состояние пары и целенаправленно лечить психологическое бесплодие. Таким образом только можно достичь желаемого результата.
Психологические аспекты бесплодия должны рассматриваться, когда беременность не наступает при нормальных условиях или после успешного лечения уже выявленных дисфункций у партнера. В таких обстоятельствах может возникнуть психологический конфликт, который проявляется психосоматически. Другое созидание заключается в том, что тревожное и напряженное воздействие на центральную нервную систему может приводить к нарушениям репродуктивных функций на клеточном уровне, неуловимым при лабораторных тестах и инструментальной диагностике. Выявление таких проблем требует участия квалифицированного психолога и психотерапевта, а в некоторых случаях даже психиатра, которые способны проводить специальные тесты для оценки психогенных и эмоциональных компонентов функционирования организма.
Причины психосоматического «синдрома» бесплодия
Психологическое бесплодие имеет более высокую предрасположенность к появлению у женщин старше 30 лет. Причина этого очевидна: на этом этапе жизни многие из них уже достигают серьёзных карьерных успехов, обзаводятся жильем, и начинают задумываться о детях. Однако стрессы, недостаток сна и трудоголизм зачастую приводят к психоэмоциональным нарушениям. Также есть категории людей, которые склонны превращать внутренние волнения в физические расстройства. Например, во время жизненных потрясений может проявляться боль в каком-либо органе (так называемая психосоматика).
Причины возникновения психосоматики и бесплодия можно условно поделенить на следующие категории:
- Стрессовые ситуации и напряжение. Пары нередко полагают, что вероятность зачатия в первом цикле составляет 100%. Многие женщины настольно уверены, что это возможно, но реальность такова, что у абсолютно здоровой пары шансы забеременеть в первый цикл составляют всего 30-40%. Это может вызвать разочарование, которое разгоняет негативные эмоции, усугубляемые давлением со стороны родственников. Иногда давление оказывается и от мужа, что может привести к тяжёлой депрессии. Как следствие, хронический стресс заталкивает организм в режим выживания, когда функционируют только жизненно важные органы, а репродуктивная система оказывается под угрозой.
- Перфекционизм. Лица, стремящиеся к совершенству, могут испытывать непреодолимое напряжение, когда их желания не осуществляется так быстро, как им хочется. Особенно если женщине больше 35 лет, она должна знать, что ждать успешного зачатия следует не менее полугода.
- Напряженные и неуверенные отношения в семье. Судя по мнению психологов, ребенок появляется, когда оба супруга уверены в своих намерениях. Разногласия между партнёрами могут блокировать их репродуктивные сигналы.
- Негативный опыт взаимоотношений в семье. Социальные роли, которые формировались в детстве, могут влиять на личные убеждения о материнстве и отцовстве. Например, если у матери был негативный опыт, то и у дочери может возникнуть сомнение в её способности стать матерью.
- Недостаточная самооценка. Значительная самооценка не обязательно выражается в изменение внешности, она также требует внутреннего спокойствия. Повышение уверенности в себе у пары создает атмосферу готовности к новым испытаниям и родителям.
- Страх перемен. Появление ребенка достаточно сильно меняет жизнь всех родителей, что иногда может вызвать стресс и противоречия между партнерами.
- Негативный предыдущий опыт. Пары, которые имели опыт ухода за младшими, могут подсознательно воспринимать малышей как тяжесть.
- Идеализация родительства. Оценка материнства и отцовства только с положительной стороны может мешать забеременеть, так как они игнорируют трудности и ответственности.
Как бороться с психологическим бесплодием?
Вопрос о том, как справиться с психологическим бесплодием у женщин и мужчин, волнует многие пары, столкнувшиеся с этой проблемой. И единственно правильный ответ — это профессиональная помощь тех, кто может помочь преодолеть подсознательные блокировки, а именно психологов или психотерапевтов. Они помогут войти в гармонию с собой и настроиться на успешное зачатие.
Как осуществляется лечение повышения психологического комфорта? Психотерапия занимает центральное место в процессе, её длительность колеблется от месяцев (в легких случаях) до года и более (в сложных случаях). Более того, индивидуальный темп восприятия новой модели поведения у каждого человека отличается. Таким образом, психотерапевт всегда основывается на объективных данных, чтобы судить о прогрессе терапии.
Процесс терапевтической работы включает в себя несколько важных аспектов:
- Опознание проблемы,
- Осознание того, что проблема есть,
- Терапевт предлагает пути решения,
- Начало движения в новом направлении с новыми моделями поведения.
Наилучшие результаты дает работа с парой индивидуальными. Групповая терапия также может быть полезной, когда участники делятся собственными переживаниями и поддерживают друг друга при преодолении трудностей.
Также важно, чтобы пара работала над собой самостоятельно:
- Секс следует воспринимать не только как способ зачатия, но и как способ наслаждаться друг другом. Вам не нужно фиксироваться на фертильных днях. Жить в любви и доверии — главный приоритет.
- Создавайте приятные моменты вместе. Романтические ужины, прогулки и совместные поездки способствуют расслаблению и укреплению связи между партнерами.
- Коммуницируйте открыто с партнёром. Если что-то не устраивает, обсудите это, чтобы избежать недопонимания.
- Представляйте будущего малыша в своем воображении, понимая, что дети требуют времени и любви.
- Готовьтесь к появлению ребенка и обсудите все возможные детали, чтобы снизить уровень стресса примерно к моменту родов.
Следует понимать, что народные методы лечения мужского бесплодия могут быть лишь вспомогательным подходом, поэтому для максимальной эффективности важно следовать рекомендациям квалифицированных специалистов.
Как стрессы мешают зачатию?
В начале пандемии многие предсказывали рост рождаемости, поскольку они считали, что в условиях локдауна ключевым занятием становится зачатие. Однако реальность оказалась иной, и в марте многие продажи контрацептивов возросли на 30%, что говорит о страхах населения и нежелании планировать детей в нестабильных условиях.
Даже у тех, кто пытался забеременеть, результаты часто оказывались неутешительными. Исследования показывают, что стресс мешает процессу воспроизводства. MedAboutMe исследует влияние негативных эмоций на половой гормональный фон и рекомендует психотерапевтов в качестве вспомогательных специалистов.
Стресс и фертильность
Ученые давно заблуждались, считая, что между состоянием душевного покоя женщины и ее фертильностью существует прямая связь. Природа искренне позаботилась о том, чтобы зачатие происходило только в спокойных условиях.
Известны случаи, когда усыновление ребенка показывало положительные результаты в контексте сложных диагнозов бесплодия. Это явление часто именуется «психологическим бесплодием», которое связано с эмоциональными переживаниями и тревожностью по поводу зачатия.
Психика существенно влияет на уровень фертильности, что подтвердили целый ряд научных работ.
Давление, которое испытывает мужчина в результате стресса, также ухудшает его репродуктивные способности. Даже психологическая импотенция может быть следствием сильного стресса, что при этом может негативно сказаться на его сексуальной активности. Однако даже если физиологические функции кажутся сохранными, стресс может предотвратить мечты о детях.
Правильная работа половых гормонов — это слаженная работа между мужскими и женскими гормонами. Разумеется, за их синтез отвечают не только половые органы, но и структуры головного мозга: гипофиз и гипоталамус, которые функционируют через нейроны.
Например, лютеинизирующий гормон, который вырабатывается гипофизом, имеет огромное значение для обоих полов: у мужчин он стимулирует выработку тестостерона, у женщин — эстрогена и созревание фолликулов.
Хотя при стрессе наблюдается изменение уровня гормонов, сами стрессы не влияют на нейрогенные механизмы, ответственные за репродуктивность. Этот факт создает парадокс: негативные следствия от стресса запредельны, но механизм остается скрытым. Об этом стало известно лишь благодаря последнему исследованию Университета Отаго (2020 года), где с помощью подопытных грызунов изучался ответ организма на стресс.
В результате исследования ученые нашли связь между нейропептидом RFRP-3 и уровнями гормонов стресса. Этот нейропептид активируется в условиях стресса и благодаря повышению уровня кортизола формируется соответственно его влияние на нейронные функции, что затрагивает репродуктивные процессы у мужчин и женщин.
Данная работа задала новые вопросы о репродуктивной функции у женщин с психическими расстройствами. Результаты клинических исследований показывают, что на этапе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) наличие депрессии значительно снижает шансы на успех.
Несмотря на то что эксперименты проводились на животных, подобные механизмы могут быть трансформированы для человеческой реальности. На самом деле первичное бесплодие может быть не связано с болезнями, генетическими нарушениями или иммунологическими проблемами, но в первую очередь — с хроническим стрессом.
Это подчеркивает необходимость обращаться к специалистам психологической помощи для женщин и мужчин, которые безуспешно пытаются зачать ребенка, чтобы успокоить гормоны, снизить уровень тревожности и повысить шансы на беременность.
Миф, ставший результатом французских исследований, говорит о том, что женщины, употребляющие много кальция и магния, чаще рождают девочек, в то время как те, кто отдают предпочтение натрию и калию, — мальчиков. Научных подтверждений этого пока нет.
Сон и отдых
Качественный отдых играет ключевую роль в поддержании здоровья. Плохой сон может привести к множеству проблем: головным болям, ухудшению памяти, внимания и когнитивных процессов. Недостаток сна также связан с риском депрессии и синдрома хронической усталости. Кроме того, он может спровоцировать гормональный дисбаланс, что также затрудняет зачатие. Во время сна происходит активное восстановление и накопление энергетических ресурсов, производится важные гормоны и другие активные вещества. Для будущих родителей важен непрерывный ночной сон, желательно продолжительностью 8 часов в хорошо проветриваемом помещении до 10 вечера. Если есть возможность, стоит избегать ночных смен и чрезмерного стресса.
В современной жизни трудности избегания стрессов практически невозможно, однако, совершенно не следует пренебрегать его воздействием на здоровье и фертильность. Уже на этапе планирования ребёнка регулярные стрессы могут стать причиной значительных патовых состояний. Краткосрочный и умеренный стресс может повысить защитные силы организма и выступить в роли естественного механизма мобилизации, пока при чрезмерной или долгосрочной нагрузке защитные механизмы организма могут дать сбой: это проявится физически и психически. Высокий уровень стресса может приводить к депрессии и хроническим заболеваниям, снижения иммунной функции, а также носить эмоционально-физические последствия, что особенно опасно для планирующих беременность. Для мужчин это может вызвать проблемы с сексуальной функцией, а для женщин — сбои менструального цикла, в конечном счете, приводя к бесплодию.
Во время проектирования беременности, пары должны стараться избегать стрессов и научиться спокойно и рационально относиться ко всему происходящему в своей жизни. Возможно заниматься релаксацией и проходить участие в психологических тренингах как способ выключения механизма стресса. Повышение уровня счастья и создание положительных эмоций помогают снизить негативные эффекты стресса. Физическая активность, будь то спорт, танцы или прогулки на свежем воздухе, способствуют выработке гормонов счастья, что является отличным противодействием стрессу. Посещение фильмов или общение в виртуальном пространстве не может служить полноценной заменой живому общению и может оказаться источником дополнительной нагрузки. Полезно избегать общения на женских форумах, где обсуждаются темы неудачных беременностей или родов. Также стоит помнить, что зачатие может занять от 3 до 6 месяцев даже у абсолютно здоровых пар, и не следует паниковать, если это не происходит с первой попытки.
Условия труда
Профессиональные вредности могут оказать негативное влияние на будущих родителей до и во время беременности. К таким вредным факторам относятся токсичные химикаты (особенно для работников химической и фармацевтической отраслей), ионизирующее излучение, шумы, нестабильные температурные режимы, контакт с бактериями, включая антибиотики и гормоны. В частности, для мужчин, работающих в условиях перегрева или на жаревом производстве, эти факторы могут существенно ослабить их репродуктивные функции. Для девушек нежелательны ночные смены, частые перелеты или резкая смена климата, которые могут отрицательно сказаться на организме.
Кроме того, неправильная организация рабочего места (неудобная мебель, недосмотренное освещение, отсутствие надежной механизации) и некомфортная психоэмоциональная среда на рабочем месте могут также негативно сказаться на жизни будущих родителей.
Беременность — один из самых важных этапов в жизни пара, поэтому к его подготовке следует относиться с максимальной ответственностью, так как это напрямую связано с благополучием как будущей матери, так и ребенка.
Миф о влиянии диеты на пол новорожденного возник на основе исследований во Франции. Ученые предположили, что в семьях, где употребляют много натрия и калия, чаще рождаются мальчики, а в семьях, где преобладают кальций и магний, девочки. Однако окончательных доказательств этому пока нет.
Беременность не наступает с первого раза
Причины подобного результата могут быть следующими:
- Пара может не попасть в свой фертильный период — вероятность забеременеть значительно повышается, когда половые акты проводятся за 6-7 дней до овуляции и в течение 2 дней после.
- Шанс забеременеть с первого раза средней составляет около 5%, при условии, что оба родителя абсолютно здоровы. Кроме того, даже если оплодотворение произошло, у 30% эмбрионов могут быть аномальные хромосомы, которые не позволят им имплантироваться в матку. Данный самосбывающийся механизм потенциально предотвращает развитие ненормальных плодов, около 10% заканчивается спонтанным абортом.
- Недостаток прогестерона, осуществляющего имплантацию плода в матку: если его уровень недостаточен, эмбрион не может закрепиться.
- Интенсивный стресс и негативные эмоции также оказывают негативное влияние на процесс зачатия, приводя к повышению уровня пролактина или изменению уровня других половых гормонов, что усугубляет ситуацию.
Мнение врача
Стресс способствует увеличению уровня глюкокортикоидов, особенно кортизола, что влияет на выработку тестостерона и может снизить качество спермы. Эти гормональные изменения влияют на настроение и могут вызвать снижение сексуального желания. У женщин это может проявляться как недостаток естественной смазки, что вызывает болезненные ощущения. У мужчин стресс может привести к снижению или полной потере эрекции.
Репродуктивная медицина, акцент на работе акушер-гинеколога.
К факторам, приводящим к сильному стрессу могут быть трудности как в быту, так и в социальной сфере, в том числе страх перед бесплодием. Поэтому вне зависимости от уровня тревожности или стресса, лучше дать себе возможность обратиться к специалистам, которые помогут провести комплексные обследования и предоставят рекомендации по оптимизации подготовки к зачатию. Обсуждение вопросов репродуктивной функции с профессионалом также важно для обеих сторон, чтобы создать соответствующий психологический климат и наладить комфорт в отношениях.
Альфа-амилаза, известная как фермент, необходимый для переваривания крахмала, вновь стала известна как маркер стресса, так как выделение катехоламинов цивилизации происходит в ответ на реакции стресса.
Что такое психологическое бесплодие?
Психологическое бесплодие определяется как неспособность женщины зачать беременность из-за наличия психологических конфликтов и проблем. Эмоциональные нагрузки и стрессы различных источников негативно воздействуют на функционирование репродуктивной системы, иногда подавляя ее функционирование.
По большей части бесплодие является результатом физиологических нарушений — будь то гормональные расстройства, воспаления, структурные или функциональные изменения. Однако в 10-20% случаев врачи ставят диагноз бесплодия неясной этиологии, что подразумевает отсутствие detectable отклонений при медицинском обследовании.
Чаще всего именно отсутствие явных физиологических причин становится следствием психологического бесплодия, вызванного внутренними конфликтами и страхами. Это объясняется тем, что психика и физические реакции человека образуют единое целое, поэтому не удивительно, что психологические проблемы могут быть связаны с бесплодием.
[…]
- […]
- […]
- […]
[…] […]
Почему возникает психологическое бесплодие?
[…]
Первая причина — неготовность женщины к материнству, страх перед беременностью, родами
[…] […] […] […] […]
[…]
- […] […]
- Страх перед болью во время родов и их последствий.
Вторая причина — чрезмерное ожидание беременности
Состояние психогенного бесплодия может возникнуть из-за постоянных ожиданий беременности и чрезмерной попытки ее получить. Эмоциональное напряжение создает давление на организм, что обостряет стрессовые реакции, сочетающие физические и психологические аспекты.
Часто семьи находят, что усыновление ребенка становится решающим фактором для наступления естественной беременности: как только в доме появляется малыш, стресс уходит, и шансы для зачатия возрастает.
Третья причина — натянутые отношения между супругами
Психогенное бесплодие может быть следствием разного рода трудностей и напряженных отношений между партнерами. Например, трудности в выражении своих эмоций и неумение говорить о взаимных чувствах может привести к физическим изменениям в организме:** женщине станет сложно принимать другую клетку, и беременность станет невозможной.
Пара нуждается в квалифицированной помощи семейного психолога, чтобы научиться понимать открытую коммуникацию и делиться своими переживаниями.
Четвертая причина — место будущего ребенка занято другими детьми
Состояние психологического бесплодия может также возникать в тех ситуациях, когда внимание и забота женщины сосредоточены на других детях — например, младшие сестры или племянники могут занимать её эмоциональную нишу, что уменьшает ее психологическую нужду в собственном ребенке.
Пятая причина — неудачная предыдущая беременность
Одна из серьезных причин психологического бесплодия может заключаться в плохом опыте предыдущей беременности, включая выкидыши или внематочные беременности, когда женщина не может избавиться от боли утраты и горя, мешающего зачатие нового плода.
Восьмая причина — негативный опыт отношений мать-дочь
Отношение будущих матерей к материнству часто формируется в детстве, и особенно большую роль играют отношения с матерью. Негативные воспоминания или рассказы о трудных беременностях могут создать у дочери страх перед собственным материнством.
Девятая причина — восприятие будущего малыша как конкурента
Психологическое бесплодие может также быть связано с тем, что потенциальные родители воспринимают малыша как ревнивого соперника в борьбе за внимание, заботу и любовь со стороны партнера. Этот психологический механизм может тормозить процесс зачатия.
Десятая причина — эмоциональное и физическое истощение
Проблемы с зачатиями часто возникают у тех, кто испытывает хроническое физическое и эмоциональное истощение; укрепление психосоматического состояния необходимо для перехода к успешному родительству.
