Осознанное потребление: тренд или необходимость. Осознанное потребление как тренд.

Эта тенденция стала популярной после прочтения книги французской писательницы Би Джонсон «Дом без отходов». После публикации в 2010 году она приобрела огромную популярность, став настоящим бестселлером. Сама автор умудряется помещать все свои отходы в пол-литровую банку, что вдохновляет многих следовать ее примеру и сокращать количество мусора в своей жизни.

Как осознанное потребление сказывается на маркетинге

Минимализм, беспорядок и разумное потребление стали ведущими тенденциями второго десятилетия 21 века. Для того чтобы соответствовать ожиданиям современного потребителя, компании активно поддерживают идею ресурсосберегающего и экологически чистого производства. Потребители же, в свою очередь, ищут бренды, которые проявляют заботу о природе и предлагают практичные и долговечные продукты. В этой статье мы расскажем о преимуществах осознанного потребления и о том, как можно реализовать эту философию на практике.

Осознанное потребление представляет собой образ мышления и стиль жизни, основанный на отказе от излишеств и чрезмерного использования природных ресурсов. Сторонники этой философии стремятся найти баланс между личным комфортом и ответственным отношением к окружающей среде, что предполагает более взвешенный подход к покупкам и потреблению.

Этот подход опирается на правило четырех «Р»:

• Повторное использование — использование товаров повторно для сокращения отходов.
• Сокращение — уменьшение потребительских привычек и покупок ненужных товаров.
• Переработка — процесс преобразования отходов в новые материалы и объекты.
• Отказ — избегание ненужных и вредных продуктов.

Рациональное потребление не подразумевает аскетизма или крайние меры; его суть заключается в разумной организации расходов. Это означает не следовать модным тенденциям или общественному мнению, а покупать то, что действительно необходимо, и использовать как можно меньше ресурсов при этом.

Однако такая тенденция может негативно сказаться на бизнесе, поскольку рациональному потребителю сложно продать ненужные товары. Например, эффективные предварительные продажи могут оказаться более трудными. Тем не менее, ряд компаний адаптируется к новым условиям, превращая осознанное потребление в свою основную стратегию.

Как мода вынуждает покупать лишнее

С появлением массового производства и крупных торговых сетей на рынке возникла концепция «быстрой моды», которая характеризуется ежегодными и сезонными изменениями тенденций и стилевых направлений. Это создает атмосферу, в которой потребители чувствуют необходимость постоянно обновлять свой гардероб, выбрасывая старые, еще вполне пригодные вещи. Как результат, одежда, аксессуары и электроника, которые были популярны только год назад, часто оказывается на свалке.

Чтобы успешно продать свои коллекции, индустрия моды активно манипулирует сознанием потребителей, используя различные маркетинговые приемы:

• Тщеславие и гедонизм. В капиталистическом обществе обилие вещей стало признаком социального статуса, а покупки воспринимаются как способ наградить себя за трудности.
• Соответствие требованиям. Люди склонны подражать большинству и восхищаться известными личностями. Если «весь прогрессивный мир» или знаменитый актер предпочитает определенные стили одежды, потребитель может незаметно для себя начать покупать что-то подобное.
• Группы. Маркетологи находят любимую проблематику потребителей и предлагают решения. К примеру, блог бренда одежды может подчеркивать недостатки определенного типа фигуры, рекламируя товары, которые скрывают эти недостатки.

Проблема заключается не только в том, что в обществе наблюдается увеличение количества ненужных вещей, часто трудно поддающихся переработке. Как правило, одежда изготавливается из синтетических материалов, таких как полиэстер, производственный процесс которого требует значительных объемов пресной воды. Примечательно, что полиэстер разлагается более 200 лет. При этом такая продукция часто оказывается дешева и недолговечна, благодаря чему быстро накапливается на свалках.

Как продукты отправляются на помойку

По данным Организации Объединенных Наций, приблизительно одна треть всех переработанных продуктов питания оказывается на свалках ежегодно. Потребители выбрасывают не только испорченную или непривлекательную еду, но и товары с истекшим сроком годности. В аналогичной ситуации находятся и магазины, которые избавляются от бракованных товаров или изделий с некачественной упаковкой.

Перепроизводство оказывало и продолжает оказывать серьезное негативное влияние на потребление природных ресурсов. Для решения этой проблемы экологические организации призывают к сокращению количества отходов, с чем может справиться каждый человек на своем уровне.

Обратите внимание на водопользование: старайтесь не протекать воду во время чистки зубов или мытья рук, устанавливайте насадки для экономии воды на краны и душ; используйте водосберегающие смывы в туалетах, если ваши унитазы позволяют это.

Осознанное потребление: тренд или необходимость?

Что такое осознанное потребление? Это просто модная тенденция или действительно полезный подход, позволяющий менять существующие условия? Кто именно может сказать: «Я выбираю осознанное потребление»? Давайте разберемся в этом вместе!

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое культура осознанного потребления?

Сознательное (или, как его еще называют, разумное) потребление – это осознанное использование производственных продуктов, природных ресурсов и нематериальных благ с целью сократить негативное влияние на окружающую среду и минимизировать использование материалов, которые могут навредить экологии.

Откуда возник тренд на осознанное потребление?

История концепции осознанного потребления неразрывно связана с развитием массового производства в середине 20 века. Этот период ознаменовался внедрением высоких технологий и использованием доступного по стоимости сырья, что привело к резкому росту спроса на товары и услуги. К концу 1970-х годов проблема перепроизводства, огромное количество выброшенной продукции и неправильная утилизация отходов стали особенно актуальными.

Развивающиеся страны начали постепенно внедрять элементы осознанного потребления:

• Сокращение чрезмерного потребления невозобновляемых и природных ресурсов.
• Раздельный сбор отходов и активные шаги по созданию циркулярной экономики.
• Переработка вторичных материалов и их повторное использование.
• Использование возобновляемых ресурсов.
• Создание продукции с долгим жизненным циклом.
• Передача опыта будущим поколениям.

В России концепция осознанного потребления начала развиваться значительно позже, в 2000-х годах. Тем не менее, число компаний и потребителей, принимающих эту философию, постоянно растет.

Правила осознанного потребления: с чего начать?

Мы подготовили список лучших советов и рекомендаций, чтобы вы могли гордо заявить: «Я практикую осознанное потребление» и внести свой вклад в охрану природы и окружающей среды.

Осознанное потребление одежды

Существование «быстрой моды», использование дешевых тканей и импульсивные покупки ненужных товаров на внезапных распродажах являются важными вызовами осознанного потребления. Тем не менее, есть несколько правил, которые способны облегчить эту ситуацию, во всяком случае, в вашем доме:

• Приобретайте качественную одежду и обувь из надежных материалов, которые прослужат как минимум несколько сезонов.
• Не поддавайтесь эффективности рекламы нового поступления, акционным предложениям и скидкам. На самом деле вы не экономите деньги, а только поощряете перепроизводство, что является проблемой современной индустрии моды.
• Регулярно пересматривайте свой гардероб и лишние вещи. Если вы не сможете обойтись без ненужных покупок, постарайтесь переработать их или отдать благотворительным организациям.
• Ограничьте себя одним стилем одежды и не гонитесь за мимолетными модными трендами.
• Эта концепция осознанного потребления известна на английском языке как «медленная мода». Запомните: «качество важнее количества»!

Осознанное потребление еды

Перепроизводство продуктов питания – это еще одна остро стоящая проблема, с которой сталкивается человечество. Многие страны публикуют шокирующие данные о том, сколько тонн еды ежегодно оказывается на свалках. Согласно отчетам ООН, до 40% всего продовольствия, произведенного в разных странах, уходит в утиль. В России такие показатели колеблются от 15% до 25% в зависимости от категории продуктов.

Чтобы не внесить свой вклад в эти цифры, следуйте следующим принципам осознанного потребления пищи:

• Не покупайте больше продуктов, чем можете съесть. Избегайте походов в магазин на голодный желудок и не покупайте лишнее, просто потому что это привлекательно выглядит на витрине.
• Выбирайте необычные (но качественные) фрукты и овощи, а также обращайте внимание на слегка сморщенные или асимметричные экземпляры. Они чаще всего остаются непроданными и оказываются на свалке.
• Если вы планируете сразу съесть купленное, выбирайте продукты с наименьшим сроком годности, что поможет сократить общее количество просроченной еды.
• Следуя примеру многих западных стран, осознанное потребление может положительно сказаться как на здоровье, так и на пищевых привычках населения.

Осознанное потребление и технологии Zero-waste

Принцип безотходного производства направлен на минимизацию объемов отходов в домах и, следовательно, на нашей планете, что достигается за счет повторного использования вещей, сбора и сортировки отходов, а также их переработки.

Если вы хотите следовать этому идеалу, придерживайтесь следующих правил:

• Используйте многоразовые продукты повсюду, где это возможно. Например, в магазине пользуйтесь многоразовыми сумками и сетками вместо пластиковых пакетов, а для хранения еды используйте многоразовые контейнеры вместо одноразовых.

Например, INTERTOP, украинская компания с офлайн- и онлайн-магазинами обуви, предлагает проект «Экотропа», нацеленный на пропаганду здорового образа жизни и любви к природе. Бренд также заявляет о своем намерении отказаться от пластиковых упаковок в пользу новых упаковок из переработанных материалов.

Как прийти к осознанному потреблению?

На английском языке это называется правилом четырех «R»: refuse, reduce, reuse, recycle. В переводе это означает: «отказаться, сократить, повторно использовать, переработать». Реально, нам не нужно столько, сколько мы потребляем ежедневно, но осознать это можно только следя за своими привычками.

Важно осознанно подходить к идее потребления. Проанализируйте свой образ жизни и выясните, как, когда и что именно вы потребляете. Каждую покупку необходимо осмысливать, задавая себе вопросы «Зачем?» и «На самом деле ли мне это нужно?». В этом процессе важно ваше активное участие.

«Мой путь к осознанному потреблению начался в 2017 году после прохождения курса по экологичной косметике и уходу за кожей, — делится своим опытом Валерия Чернова. — После этого я осознала, насколько токсичны вещества, которые мы ежедневно используем на своем теле и сбрасываем в канализацию. Затем я начала углубляться в вопрос экологии, читать блоги известных экоактивистов и смотреть видео на YouTube, чтобы понять, каким образом можно изменить свой образ жизни к лучшему.

Я изучила множество сайтов, начала сортировать свои отходы, отказалась от одноразовых стаканчиков, купила многоразовую чашку, начала искать качественные органические продукты, пересмотрела подход к своему гардеробу и покупкам.

Как начать жить осознанно?

Начните с анализа товаров, к которым вы не прикасались на протяжении нескольких месяцев. Затем задайте себе вопросы о том, продукция закупалась из за искренней нужды или навязанных внешними факторами желаний, например, рекламой. Пытайтесь ограничить потребление ненужных предметов в своей жизни.

Те вещи, которые вам не нужны, можно как продать, так и отдать тем, кто в них нуждается. Так мы уменьшаем потребление ценных ресурсов. Когда вещи становятся ненужны, старайтесь их перерабатывать.

К примеру, ГУСТО – благотворительный магазин в Новосибирске – функционирует уже несколько лет. Вы можете отвести туда ненужные вещи, и сотрудники передадут хорошую одежду нуждающимся, а неподходящую переработают для создания новых изделий. Также полезно помнить о том, что ненужные джинсы могут идеально подойти вашей младшей сестре или подруге. Некоторые вещи можно отдать в эконом-магазины или социальные службы. «Рост.медиа» уже писал о том, как осуществить утилизацию ненужных вещей экологочными способами.

Мы часто приобретаем вещи, которые не сочетаются с тем, что у нас уже есть в гардеробе. Поэтому красная блузка, купленная временно, может оставаться ненужной в шкафу несколько лет. Как изменить ситуацию? Обратитесь за советом к стилисту или самостоятельно проанализируйте гардероб, составьте список необходимых покупок и приобретайте только необходимое.

Множество стилистов ведет блоги в Instagram, предоставляя полезные советы о том, как стильно комбинировать одежду и находить подходящие аутфиты. Почему бы не воспользоваться этой информацией?

Пройдите тест на потребности так: если вам что-то приглянулось в магазине, положите эту вещь обратно и выходите. Дайте своему разуму отдохнуть (от нескольких часов до нескольких дней). Если желание купить не пропадает, возвращайтесь и покупайте.

Когда все уладите, обратите внимание на питание. Следите за тем, сколько еды выбрасывается в мусорное ведро. Не слишком ли много? Начинайте составлять план питания на неделю, указывая точное количество необходимых продуктов: это позволит вам готовить и использовать запланированное. Если составить план сложно, постепенно уменьшайте количество закупаемых на каждую неделе продуктов, чтобы уменьшить выбрасываемое количество.

Как мотивирует покупать лишнее?

Это довольно сложная психологическая проблема. Маркетинг оказывает огромное влияние на наше потребление, и над каждым рекламным роликом работает большая команда специалистов, она изучает потребителей на каждом шагу. Это обосновывает безумное и часто бессознательное потребление. Мы начинаем лучше понимать свои настоящие нужды и свой стиль жизни: чем более вдумчиво мы подходим к покупкам, тем меньше возможностей позволять …

«Прежде чем начать сортировку мусора, нужно изучить возможные варианты. В городе существует множество контейнеров для раздельного сбора отходов. Например, в Новосибирске есть карты с указанием местоположения таких урн. Выберите наиболее комфортный вариант и отнесите туда свои отходы», — говорит Анастасия Байрак.

Отделяйте пластик, стекло, жесть и консервные банки у себя дома и отправляйте их в специальный пункт сбора. Мойте упаковки после использования, так как у переработчиков есть ответственные сотрудники, которые проверяют каждую упаковку, и запах гниющих остатков пищи может доставлять им сложности. Помните: не создавайте беспорядок, не заставляйте мусор накапливаться, чтобы не мешать себе и своим близким.

Также полезно переосмыслить использование сумок. Во многих магазинах вы можете приобрести многоразовые сумки или так называемые сумки-тоут. Если вам не хочется тратить деньги на многоразовую сумку: попробуйте дать вторую жизнь пластиковому пакету, как это было модно раньше, и берите на покупки свою эко-сумку.

Вы также можете покупать крупы, орехи, фрукты и овощи без упаковки. Многоразовые эко-сумки станут отличным решением для хранение продуктов. Многие люди уже давно предпочитают их вместо мелких пластиковых пакетов.

Компании, которые поддерживают защиту окружающей среды и осознанное потребление, завоевали уважение среди своих клиентов. В глазах потребителей эти бренды стремятся улучшить мир, а не просто зарабатывать на них.

Что такое осознанное потребление – с чего начать

Каждый, кто интересуется темой осознанного потребления, должен быть в курсе первых шагов, которые нужно предпринять. Так с чего же начать практиковать осознанное потребление?

• Стирайте, мойте посуду и гладьте только по необходимости. То же касается использования электричества и воды: замените ванну на душ, где это возможно, чтобы снизить потребление. Это не только позволит вам экономить ресурсы, но и поможет сохранить бюджет. Многим студентам эту информацию стоит учитывать при планировании своих расходов.
• Избегайте получения печатных чеков и, по возможности, оплачивайте покупки безналичным способом.
• Перед тем как совершать покупки, осмысленно задавайте себе вопрос, насколько необходим тот или иной товар. Старайтесь избегать перерасходования и покупайте только те вещи, которые действительно нужны.
• При возможности выбирайте товары, которые предлагаются без упаковки. Например, во время праздников рассмотрите вопрос о создании подарков одноклассникам с учетом принципов осознанного потребления.
• Замените одноразовые приборы на многоразовые. Используйте многоразовые пакеты для фруктов вместо обычных пластиковых и приобретайте термос вместо бумажных стаканчиков для напитков.
• Старайтесь пользоваться только общественным транспортом или, если это возможно, больше ходите пешком. В противном случае рассмотрите вариант совместного использования автомобилей.

Вам не только нужно знать, что такое осознанное потребление, но и внедрять новые привычки в свою повседневную жизнь. Эти и многие другие советы помогут вам стать более ответственным потребителем.

Как стать экологичным

Теперь давайте рассмотрим более вдумчивые и серьезные шаги по экологизации вашего образа жизни, которые потребуют больше усилий. Одним из ключевых принципов является правильно организованная система раздельного сбора отходов, поскольку именно здесь возникают наибольшие трудности. Поэтому всем новичкам в этом деле стоит тщательно изучить найденные данные.

Первый шаг – организовать место для хранения перерабатываемых отходов в своем доме. На рынке доступны специальные контейнеры для немедленной сортировки. Самым экономным вариантом будет использование картонных коробок и пакетов.

Существуют два подхода к их хранению: вы можете либо держать их в одном месте, либо накапливать постепенно и затем сортировать. Если пространство ограничено, второй вариант будет наиболее удобным. Главное — как можно раньше мыть и сушить все свои перерабатываемые отходы. Без чистоты и сухости их накапливание в переработке зачастую невозможно.

Хороший способ закрепить процедуру сортировки — использовать карточки с изображениями знаков, которые помогут вам в первые разы. Впоследствии вы запомните, как правильно рассортировать отходы, и данный процесс станет для вас более автоматизированным.

Органические отходы сложнее утилизировать. Если у вас частный дом, организуйте место для компостирования на своем участке. Однако сделать это в городской квартире сложнее. Компромиссный вариант – установить на кухне измельчитель, что значительно упростит процесс. Поэтому, если вы арендуете квартиру, подумайте о том, чтобы выбрать квартиру с установленным измельчителем. Для более ответственных людей существует подход, когда они сушат или замораживают органические остатки и затем закапывают их в огороде или лесу. Некоторые настоящие эко-активисты даже начинают выращивать на своих участках специальные культуры червей для компостирования.

Что такое осознанное потребление – образ жизни или тренд

Многие люди не могут четко определить, что такое осознанное потребление: стиль жизни или исключительно временный тренд. С одной стороны, экологическая низкоуглеродная мода действительно создает новые рабочие места для производителей, но с другой стороны, она приносит пользу планете, уменьшая количество отходов.

Чтобы не попасть в ловушку так называемых трендов, нужно наблюдать за тем, что вы покупаете. Нередки случаи, когда безответственные марки используют культуру экологичности в своих интересах, мошеннически называя свою продукцию «экологичной» или «биоразлагаемой». Эта манипуляция известна как «экологическое промывание». Важно понимать, как методом проб и ошибок найти тех производителей, которым можно доверять. К счастью, сегодня доступно множество журналистских расследований, тестов и научных исследований на эту тему.

Даже если осознанное потребление считается временной тенденцией, вполне разумным стало бы следовать «зеленым» практикам. Это просто ине сложно. Важно помнить о пяти «Р»: сокращение, отказ, повторное использование, переработка и компостирование. Эти пять принципов осознанного потребления важны для поддержки ответственности перед окружающей средой. Если следовать указанным рекомендациям, вопрос «осознанное потребление – это стиль жизни или тренд» отпадет сам собой.

Студенты, которые заботятся о благополучии нашей планеты, часто вызывают уважение. Кстати, в статье «Какие студенты любимы преподавателями — и наоборот» освещены стадии, на которые обращают внимание учителя и ученики. Также важно помнить, что сортировка мусора затрачивает много времени, что может оказаться трудным. Тем не менее, это не должно мешать учебе. Читайте о том, как улучшить уникальность текстов, когда имеется такая необходимость.

Как повысить антиплагиат курсовой

Каждый студент должен знать как минимум несколько способов повышения антиплагиата своих работ. Каждый способ способствует увеличению уникальности текста, и в этом плане лучше комбинировать их.

Для упрощения работы над оригинальностью мы подготовили список наиболее эффективных методов:

• Ручная перепечатка.
• Автоматическое переписывание.
• Синонимизация с использованием специального программного обеспечения.
• Перевод текстов на другой язык и обратно с помощью онлайн-переводчика.
• Использование контента с зарубежных сайтов.
• Вставка цитат, грамотно оформленных источников.
• Удаление фрагментов с заимствованными текстами.
• Перефразирование и перестановка слов.

Подробнее об этих и других методах можно ознакомиться в нашей статье «Как пройти проверку на плагиат».

Несмотря на многообразие методов повышения оригинальности текста, более эффективно воспользоваться сервисом Killer-antiplagiat.ru. Он поможет повысить уровень антиплагиата работы до 80-90% всего за 1 минуту. Кроме того, всегда можно попробовать данный метод бесплатно, что позволит повысить уникальность двух страниц без изменения основного текста. Таким образом, можно будет сэкономить время и нервы, а также успешно пройти все проверки.

Таким образом, мы пришли к пониманию концепции осознанного потребления. Это бережное отношение к ресурсам планеты и охрана окружающей среды. Мы увидели, что принцип осознанного потребления включает в себя отказ от одноразовых продуктов, повторное использование, переработку и переход на многоразовые альтернативы.

В этой статье мы представили наиболее эффективные подходы к внедрению экологически чистого образа жизни и рассмотрели достаточно неочевидные способы помощи природе. Кроме того, мы проанализировали текущую экологическую ситуацию, чтобы продемонстрировать важность осознанного потребления среди населения.

Сохранение природных ресурсов, создание простых и функциональных продуктов и бережное отношение к окружающей среде — именно таков подход ряда современных компаний.

Потребительские тренды после кризиса

В моменты экономической неопределенности или безработицы поведение и восприятие людей меняется. Общая тенденция показывает, что потребители становятся более осознанными и рациональными в своих покупательских решениях. Например, 76,5% опрошенных предприятий отмечает снижение продаж вช่วง карантина. Эта статистика указывает на то, что потребители стали более вдумчивыми, чем когда-либо. Причины этому достаточно ясны:

• Экономическая ситуация. Многие люди вынуждены искать средства на самые базовые нужды. Даже те, кто живет в достатке, стараются создать новое финансовое безопасное пространство. По этой причине потребители начинают долго и тщательно обдумывать покупки.

• Мы привыкли жить в режиме терпимости и стали восприимчивыми к неопределённостям. Подобная ситуация, связанная с пандемией, подняла на поверхность осознание ценности человеческой жизни. К счастью, вакцина против коронавируса прошла испытания, и вскоре ситуация должна улучшиться. Теперь нам следует излечиться от своих прежних заблуждений о всеобъемлющей стабильности и вспомнить, что планета не может существовать без людей.

• Переоценка ценностей. Социальные сети переполнены заявлениями о том, что мир уже не будет прежним. Вместо гласа тревоги о финансовых потерях и кризисных ситуациях, на первый план выходят осмысленные размышления о жизни. Материальные вещи утратили свою значимость после нового восприятия жизни, и устойчивое потребление вновь пополнило собой приоритеты людей.

• Качественное время в интернете. Тип контента, который люди потребляют в сети, логично вытекает из вышеупомянутых размышлений и изменений. Например, исследования показывают, что четверть украинцев стали уделять больше времени собственному развитию во время карантина. Осознанное потребление цифрового контента стало одной из наиболее обнадеживающих тенденций, возникших в этот нелегкий период. Надеемся, что с его помощью позже улучшится и качество реальной жизни.

В Украине мы уже упоминали о так называемом сегменте C2C, представленном платформами OLX, Shafa и Prom.ua. Потребители чаще всего используют эти площадки для двух причин: чтобы приобрести угасившую цену и остановить вещи от попадания на свалку. Последний момент основан на идее ответственного потребления. В марте, в условиях карантина, через OLX было продано более 200 000 товаров, что наглядно иллюстрирует позитивные изменения.

Обращение к возвратным покупкам, как правило, является результатом того, что многие рестораны и кафе предлагают своим клиентам стимул: если вы закажете кофе в своем контейнере, то получите скидку. Помимо этого, целый ряд заведений тоже начинает практиковать раздельный сбор и переработку отходов. Например, ресторан Charlie’s из Санкт-Петербурга перерабатывает свои жировые отходы для топлива.

Узнайте, какие продукты являются безопасными для употребления после истекшего срока годности. Если они не представляют угрозы для здоровья, то их все еще можно использовать. Например, с кислого молока можно приготовить вкусные творожные блюда или блины.

Новый тренд человечества

Начнем с обратного — с потребительства. Эта тенденция берет свое начало в США в 1940-х годах после Второй мировой войны, во времена экономического бума и беби-бума. В 1960-х годах данное явление распространилось в Европе. Только постсоветские страны, переживавшие социалистическую стагнацию, отстали от этого тренда, так как массовое производство многократно превышало потребление товаров. За последние десятилетия человечество лишь увеличивало потребление.

Решение этой проблемы заключается в осознанном потреблении – общественном движении, которое подчеркивает осознание воздействия на окружающую среду, здоровье и жизнь потребителей. Это также связано с воздействием медиа и рекламы на потребительское поведение.

Таким образом, информированный потребитель – это тот, кто принимает решение о покупке после того, как осведомился о цепи поставок и производственных процессах. Если после изучения информации выясняется, что компания наносит вред людям или планете, он не будет ее продукцию.

Все компании влияют на нас и на мир, в котором мы живем. Наш выбор имеет значение: каждый потраченный цент поддерживает ту или иную компанию. Покупая продукцию у владельцев, которые не соблюдают этические и устойчивые практики ведения бизнеса, мы тем самым способствуем продолжению производства и торговли вредными товарами.

Пока осознанное потребление наиболее активно поддерживается в развитых странах, таких как США и страны Европы, в постсоветских государствах данная тенденция остается относительно новомодной из-за низкого уровня жизни.

Как мы используем вещи?

Согласитесь, очень часто мы покупаем одежду, которую не носим, надев всего один раз или забывая о ней на верхней полке шкафа.

Чтобы сделать первый шаг к экологии, необходимо выполнить несколько простых действий:

• Отройте шкаф и взгляните на количество одежды в нем — количество может вас удивить!
• Перестаньте относиться к своей одежде как к одноразовой — научитесь заботиться о том, что у вас есть.
• Покупайте новую одежду или обувь только тогда, когда старая действительно изношена или исчерпала свой ресурс.
• Предпочитайте качество, а не количество, чтобы носить вещи, не нанося вреда земле и себе.

Следующий шаг — тщательно проверять этикетки. Найдите информацию о том, что ваша одежда была произведена в безопасных и этичных условиях труда.

Секонд-хенд — это еще один способ улучшить ситуацию. Продавайте ненужные вещи из вашего гардероба на блошиных рынках или через платформы вроде Ebay, и используйте полученные средства, чтобы приобрести «новые» любимые вещи.

Станьте более экологичными. Избегайте синтетических материалов — полиэстер, вискоза, нейлон и акрил загрязняют планету во время производства и разложения. Эти материалы могут разлагаться десятилетиями, в то время как натуральные волокна, такие как хлопок, шелк, шерсть и лен, являются гораздо более экологически чистыми.

Что касается прочих товаров, которые мы покупаем, то большую часть мусора формирует еда. Для улучшения ситуации:

1. Приучите себя сортировать мусор: стекло, бумагу, органику и пластик. Узнайте, где можно сдавать вторсырье.
2. Откажитесь от пластиковых пакетов и выбирайте эко-сумку или тканевую сумку.
3. С собой берите многоразовую бутылку с водой и столовые приборы, чтобы не использовать одноразовые предметы.
4. Предпочитайте продукты с минимальной упаковкой. Не покупайте бутилированную воду — лучше кипятите или фильтруйте воду.

Сознательное потребление продуктов питания экономит не только ресурсы, но и средства. Не оставляйте без внимания «некрасивые» фрукты и овощи (например, бананы с изломанными формами), которые зачастую выбрасываются. Они могут стать отличной добавкой к вашему рациону, в том числе, благодаря своей питательной ценности.

Не спешите выбрасывать продукты, просроченные по сроку годности, если они не стали небезопасными для здоровья. Например, мюсли, крупы или шоколад могут сохранять свои качества гораздо дольше, чем указано на упаковке. Обращайте внимание на состояние товара и его запах: с кислого молока можно также приготовить много вкусных блюд.

Как стать на путь осознанного потребителя?

Наша настоящая культура потребления не является устойчивой. Однако, если положить начало следованию принципам осознанного потребления, можно серьезно изменить ситуацию.

Начать практиковать осознанное потребление достаточно сложно, поэтому лучше всего обращаться к простым действиям:

• Попробуйте снизить количество образуемого вами мусора. Уменьшайте объем покупаемых товаров, уделяйте внимание составу, избегайте одноразовой посуды, берем кофе с собой в многоразовых контейнерах и старайтесь использовать только многоразовые сумки.
• Изучите, как сортировать отходы, чтобы яснее видеть, сколько ненужного мусора вы производите. Если вы научитесь отделять бумагу от пластика, вам будет легче ставить цель — переход на многоразовую тару для воды, а овощи и фрукты смело брать в зажимах.

Осознанное потребление — это будущее нашей планеты. Если вы хотите сыграть свою роль, начните с аккуратного подхода к покупке и использованию продуктов: откажитесь от пластиковых пакетов в супермаркетах, приобретите эко-сумку и посещайте образовательные семинары. Какой шаг не важен — главное — выполнять его с искренним стремлением и энергией!