«Victoria`s Secret» еще не осознала, что женщины отворачиваются от ее гиперсексуальных маркетинговых кампаний. Другие ритейлеры, такие как Abercrombie & Fitch и American Apparel, перестали делать акцент на сексе, но Victoria`s Secret отказывается меняться», — писал Forbes в 2020 году.
Диета виктория сикрет. Диета моделей Victoria’s Secret на 7 дней
Прежде чем познакомить вас с меню «Ангелы», я должна предупредить вас, что этот метод похудения не рекомендуется диетологами.
Диета модели Victoria’s Secret не подходит для длительного употребления и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
- Завтрак: зеленый/сочный чай без добавления сахара + фрукты на выбор,
- Обед: свежий огурец + 2 вареных яйца,
- Ужин: Овощной салат (помидоры, огурец, зелень) с лимонным соком или соевым соусом.
- Завтрак: свежесваренный несладкий кофе и 100 г нежирного сыра,
- Обед: куриная грудка на гриле или отварная, листовой салат,
- Ужин: Творожный сыр с греческим йогуртом (с низким содержанием жира).
- Завтрак: Зеленый смузи с киви, сельдереем и зеленым яблоком,
- Обед: Куриный бульон и 100 г куриного филе,
- Ужин: 150-200 грамм части ряженки.
- Завтрак: травяной или зеленый чай + 30 грамм ломтиков твердого сыра,
- Обед: нежирная рыба на гриле, кабачок или цукини на гриле,
- Ужин: Салат из моркови и яблок с заправкой из лимонного сока.
Фастфуд — это то, чем девушки балуются, за исключением съемок. Фото @gigihadid.
Фастфуд — это то, чем девушки балуются, за исключением съемок. Фото @gigihadid.
- Завтрак: половина грейпфрута,
- Обед: Отварные или жареные овощи,
- Ужин: постная говядина — 100-150 грамм.
- Завтрак: имбирный чай + тост из авокадо,
- Обед: котлета из индейки на пару,
- Ужин: 150-200 грамм кефира.
- Завтрак: перепелиные яйца — 5 штук, апельсиновый сок — 200 мл,
- Обед: Тушеная фасоль без масла,
- Ужин: салат из свежих овощей (например, помидор + огурец + перец).
Примерно такой диеты придерживаются модели Victoria’s Secret за 14-30 дней до показа.
Джиджи и Кендалл. Источник изображения.
Джиджи и Кендалл. Источник изображения.
Некоторые «ангелы» придерживаются диеты только 3 дня, а затем добавляют в меню другие продукты, чтобы диета не была такой ограничительной.
Есть и такие девушки, которые полностью воздерживаются от еды и питья за день до выхода на подиум. Однако врачи предупреждают, что такие голодания опасны для организма, так как могут привести к обезвоживанию и другим осложнениям.
Предупреждение. Бесконтрольное следование диете моделей может привести к осложнениям и заболеваниям у неподготовленных людей уже через 2-3 дня. Такие диеты могут привести к гормональному дисбалансу и другим нарушениям обмена веществ. Я бы не рекомендовал вам пробовать его на себе.
Диета Ангела 14 дней. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
Пременопаузальный период ассоциируется с увеличением веса у многих женщин. Некоторые набирают 15-20 килограммов, что негативно сказывается на внешнем виде и общем состоянии организма.
В то же время климакс давно перестал быть уделом женщин «в возрасте» — для современных женщин пременопауза (предклимакс) часто начинается не в 45 лет, как раньше, а в 40 или раньше. Причинами этого явления являются плохие экологические условия, стресс, нездоровое питание и применение некоторых лекарственных препаратов.
Почему это происходит
Изменения, которые затрагивают женский организм, связаны с гормональными изменениями, сопровождающими пременопаузу:
- Недостаток эстрогена приводит к отложению абдоминального жира по мужскому типу. Начиная с 40 лет, этот процесс прогрессирует очень быстро — силуэт становится яблокообразным, а тело теряет былую стройность.
- Снижение метаболизма, что приводит к замедлению переваривания пищи и замедлению выведения отходов и токсинов.
- Снижение активности щитовидной железы, которое часто происходит в возрасте 40+. Дефицит гормонов приводит к усталости и слабости, что, в свою очередь, ограничивает подвижность женщин.
Ожирение вредно для сердечно-сосудистой и дыхательной систем и создает дополнительную нагрузку на кости и мышцы. Появление «женской осени» осложняется одышкой, варикозным расширением вен и проблемами с позвоночником. К счастью, благодаря современной медицине и косметологии можно избежать этих проблем.
Как уберечь себя от ожирения
При первых симптомах пременопаузы (начинающийся набор веса, нерегулярные менструации, повышенная потливость, депрессивное настроение) следует начать борьбу с истощением организма и сопровождающим его лишним весом.
Для этого вам необходимо выполнить следующие действия:
- Пересмотрите свой рацион питания, ограничив высококалорийные продукты. Вам следует поговорить об этом с диетологом.
- Скорректируйте свой образ жизни, оставаясь активным, занимаясь спортом и получая достаточное количество сна.
- Принимайте растительные препараты, регулирующие гормоны, витамины и минералы, которые улучшают общее состояние организма. Гормоны должен принимать гинеколог.
- Пейте не менее 1,5 литров жидкости в день.
Но не стоит забывать, что профилактика полезна, а медицина и косметология — самые важные методы предотвращения ожирения.
Процедуры против возрастной полноты
Они помогут вам сохранить стройную фигуру:
- Обертывания с парафином, морскими водорослями, медом и шоколадом. Под воздействием высокой температуры жир плавится и рассасывается, отеки уменьшаются, а застойные явления, связанные с ожирением, исчезают.
- Безоперационная липосакция, при которой жировые отложения удаляются с помощью инъекций озона и ультразвука. При этом не происходит повреждения соседних тканей или образования гематом и не требуется хирургическое белье.
- Акупунктура — это процедура давления на биоактивные точки организма, отвечающие за аппетит и обмен веществ. Иглоукалывание устраняет желание переедать и ускоряет пищеварение. Это помогает стимулировать возрастное снижение метаболизма и лечить ожирение.
- Ароматерапия для снижения стресса и депрессии, которые приводят к увеличению веса. Ароматы эфирных масел лечат нервы и омолаживают организм.
- Вибротерапия, при которой вибрации воздействуют на глубокие слои тканей, улучшает микроциркуляцию и избавляет организм от токсинов, шлаков и излишков воды. Он помогает «встряхнуть» организм, ускоряя обменные процессы.
- Массаж улучшает кровообращение в тканях, устраняет целлюлит, улучшает лимфодренаж и выводит токсины и отработанные продукты.
Режим дня моделей виктории сикрет. Легко ли быть «ангелом»: какой образ жизни ведут модели Victoria’s Secret
Недавно в Нью-Йорке состоялся показ Victoria’s Secret Show. Все модели были потрясающими, а их умопомрачительные фигуры вновь произвели фурор. Максим Сапожников, основатель Fashion to max, не пропускает ни одного модного события. Он дружит с известными дизайнерами и отдыхает в компании моделей.
После показа Максим не упустил возможности пообщаться с ангелами Виктории. Затем она написала пост в Instagram на тему «Если бы я стала ангелом Victoria’s Secret».
«Я услышал все это вчера, и это 100% правда», — утверждает Максим. Посмотрите, как изменится жизнь девушки, если она решит стать «ангелом» бренда:
- Ты будешь богатым. Конечно, зарплата моделей держится в секрете, но, по сообщениям СМИ, они получают около 100 000 долларов (6 миллионов долларов) за показ.
- Вас несколько раз отправляли в нокаут на ринге. Чтобы оставаться в форме, Ангелы предпочитают бокс тренировкам на выносливость. Я новичок в этом деле, и мне придется попотеть, но я уверен, что ты готова на все ради красивого тела.
- Вы никогда не увидите ризотто снова…. макароны… Вино… Вы будете сидеть в ресторане и грустно смотреть на салат, потому что это единственное, что вам разрешено.
- Вы не должны ничего пить за 12 часов до выступления. Андриана Лима думала об этом так. Она буквально «обезвоживала» свое тело, чтобы оно выглядело идеально.
«Сейчас, когда я пишу все это, я несколько раз обещала себе, что никогда не стану ангелом Victoria’s Secret. Потому что дело не только в длине ног, но и в силе воли», — написал Максим Сапожников в конце поста.
Посланников бренда называют «ангелами», потому что они ходят по подиуму с огромными крыльями на спине. Для каждой модели стать лицом компании было и остается большим успехом в карьере.
Алессандра Амбросио
Алессандра — мать двоих замечательных детей. Но беременность и роды ничего не сделали с ее стройной фигурой. Секрет ее успеха — активный образ жизни. Она тренируется каждый день и постоянно меняет виды упражнений. Амбросио больше всего любит пилатес, потому что эти упражнения больше всего задействуют мышцы. Звезда не забывает о правильном питании, но иногда она допускает ошибки.
«Самое главное — не есть слишком много. Я не хочу строгих ограничений, но в течение недели я стараюсь питаться здоровой пищей. Я люблю салаты, чай и свежевыжатые соки. Я ем много органических продуктов. Все свежее — мое», — призналась звезда красоты.
Кэндис Свейнпол
Фигуре Кэндис можно позавидовать. У нее невероятно тонкая талия и длинные, стройные ноги. Чтобы быть в форме, ей приходится много тренироваться. Очаровательная блондинка признается, что ей было нелегко интегрировать спорт в свою повседневную жизнь. Ей помогли плавание и танцы — хорошая тренировка выносливости с помощью этих упражнений положительно сказалась на качестве ее тела. Свейнпол тщательно следит за своим питанием и уделяет внимание качеству пищи.
«Я полагаюсь на витамины. Живя в Нью-Йорке, вы задумываетесь, достаточно ли питательных веществ вы потребляете. Я стараюсь есть органическую пищу, и в моем рационе присутствуют все «хорошие» жиры. Речь не идет о том, чтобы исключить что-либо из своего рациона. Самое важное для меня — это то, что я знаю, что получаю витамин D или C. Мне это не нужно. Не бывает сияющей кожи случайно», — отмечает Кэндис.
Цветочные принты — это вечная классика, которая появляется на полках магазинов каждую весну. Зачем тратить деньги на новые коллекции от люксовых брендов, если можно выбрать что-то из базового отдела? Такого же мнения придерживается и Миранда Керр. Больше всего ей нравится путешествовать по миру в комбинезоне TopShop.
Карли Клосс
Карли, в отличие от многих других моделей, повезло с генами. Но она не планирует расслабляться. Вместо этого звезда моды придерживается тщательно продуманной диеты, которая включает в себя сбалансированный план питания. Секрет ее успеха в том, что она разумно питается и регулярно посещает тренажерный зал.
«Важно убедиться, что вы едите достаточно овощей, фруктов и белка, вам нужен баланс между всеми элементами», — говорит Кросс.
