Вечер в компании любимого человека уже не вызывает у вас приятных ассоциаций. Вы бессознательно откладываете время встречи, зная, что не хотите проводить вечер с мужчиной, которого когда-то любили, но сейчас эти чувства, возможно, иссякли.
Как понять, что ты разлюбила парня?
Важно отметить, что никто не обращает внимания на банальные и однообразные тексты, и поэтому каждая статья должна быть наполнена жизнью и эмоциональной глубиной.
Эксперт — Маргарита Лопухова, семейный психолог, практикующая уже последние восемь лет. Я помогаю парам вернуть утраченные чувства, обрести любовь и взаимопонимание, чтобы они могли строить крепкие и гармоничные отношения.
Почему именно вы можете чувствовать апатию и эмоциональную подавленность? Возможно, это всего лишь временные трудности, вызванные внешними обстоятельствами, но все же существует высокая вероятность того, что дело связано с вашими чувствами к вашему другу. Вернее, с их полным отсутствием.
(Не)вечная любовь
Когда мы влюбляемся, и гормоны бушуют в нашем организме, нам кажется, что наши отношения будут длиться вечно. Мы мечтаем о том, что никогда не забудем эту любовь, и станем похожи на одну из тех милых пожилых пар, которые случайно гуляют в парке и улыбаются друг другу.
Хотя этот сценарий не лишён романтики, реальность такова, что большинство пар со временем расстаются. Беспощадная статистика свидетельствует о том, что вечная любовь и бесконечное счастье — это скорее исключение, чем правило. И, несмотря на наши усилия и стремления сохранить отношения, иногда они все равно приходят к концу.
Причины распада отношений могут быть разнообразны. У вас и вашего парня могут быть совершенно разные жизненные пути, и ваши планы о будущем сильно расходятся. Или, возможно, ваш мужчина не понимает ваших желаний, и до него трудно донести свои потребности и ожидания.
Однако наиболее распространённая причина заключается в том, что вы просто утратили романтическую любовь к своему партнеру.
Иногда бывает трудно отделять чувство тревоги, состояние депрессии и общее психическое истощение от усталости, вызванной проблемами в отношениях.
Тем не менее, мы постараемся выделить это.
Представляем вашему вниманию десять признаков, указывающих на то, что вы больше не любите своего партнера.
10 всадников Апокалипсиса
Вы замечаете, что он пытается обнять вас, но это вызывает у вас явное неудовлетворение. Его чрезмерная тактильность становится раздражающей, тогда как ранее это не вызывало у вас никаких проблем и даже приносило радость. Вам становится тяжело находиться рядом с ним, даже если он по-прежнему ведет себя ласково и приветливо. В такой ситуации могут быть два объяснения: либо он не уважает ваши границы и не дает вам достаточно личного пространства, либо вы просто утратили к нему интерес.
Вопрос о наличии личного пространства в отношениях очень актуален. Если вам становится некомфортно находиться с вашим партнером даже в одной комнате, это тревожный сигнал.
Это может показаться странным, однако справедливо заметить, что природа наделила нас инстинктом, заставляющим искать партнеров по химии, которую мы ощущаем, включая аромат. Когда вы любите человека, вас притягивает его запах. Именно феромоны играют здесь ключевую роль! Они вызывают в нас чувство спокойствия и комфорта.
Если вдруг вам перестал нравиться запах вашего партнера, это может являться явным признаком того, что ваши чувства угасли.
Любя человека, вы стремитесь делать все, чтобы он чувствовал себя счастливым. Вы хотите видеть его улыбку и свет в глазах. Это стремление должно быть взаимным и поддерживаться на протяжении всего времени отношений. Но совсем другое дело, когда вы просто боитесь его реакции, когда ваши действия направлены не на создание счастья, а на избегание гнева.
В этом отношении могут быть две очевидные причины: первая заключается в том, что вы уже не любите его, что, безусловно, не самый лучший сценарий. Вторая же ситуация — это возможность того, что вы оказались в токсичных отношениях, из которых вам крайне необходимо вырваться, независимо от того, сохраняете вы к нему чувства или нет.
Возможно, вы узнали себя в этом описании. Вы не испытываете гнева или боли в отношении него. Печаль, радость? Что это вообще? Вы настолько устали от всего, что разучились чувствовать.
Ревность как таковая также исчезла из вашей жизни. Взгляды, слова или поступки, которые раньше могли вызвать у вас бурю эмоций, теперь на вас не производят никакого впечатления. Если вам это знакомо, делайте выводы.
Важно понимать: описанные ощущения могут также свидетельствовать о наличии у вас депрессивного состояния. Вот небольшой тест: радуетесь ли вы жизни вне отношений с ним? Любите ли вы проводить время с друзьями, заниматься любимым хобби или гулять на свежем воздухе? Если возникли проблемы только в ваших отношениях, а в остальном у вас есть интересы и людские связи, это значит, что дело в вашем избраннике.
Когда ваши чувства еще сильны, вам хочется прикасаться к нему, обниматься, целоваться и заниматься интимными радостями. Такова природа любви, если, конечно, вы не являетесь асексуалом.
Поэтому важно обратить внимание на то, что вы чувствуете при мысли о сексе с ним. Если мысль о том, чтобы провести с ним ночь, не вызывает у вас особого волнения или интереса, это — еще один сигнал о том, что чувства не просто остывают, но, возможно, уже угасли.
Каждый раз, когда он пытается прикоснуться к вам, и вы инстинктивно отстраняетесь, начинает поражать мысль, что ваши отношения подошли к концу. Вы знаете это в глубине души, но вам страшно в этом признаться.
Как только вы теряете интерес к своему партнеру, каждый его звонок может восприниматься как пытка. Ситуация гораздо проще, если расставание проходит обоюдно и спокойно, когда чувства постепенно исчезают, уступая место благодарности за весь пройденный путь. Однако, к сожалению, такой сценарий — редкость.
Внезапно вы осознаете, что каждое свидание требует от вас серьезной моральной подготовки. Вы ищете любые предлоги, чтобы не выходить из дома, вынуждая себя думать о том, что сегодня точно не лучший день для встречи. А в случае совместного проживания вы бессознательно начинаете задерживаться на работе или проводить время у друзей, лишь бы не возвращаться к нему.
Размышления о том, обманывать любимого или нет, — это личное дело каждого. Наука психология объясняет, как подобные сомнения могут заставить человека осознать, что он более не любит своего партнера. Напротив других полигамных животных, наш сексуальный аппетит контролируется, а темперамент подвержен разуму.
Миф: «Он начал меня раздражать»
Правильно:
В мире нет абсолютно никого, кого бы не раздражало постоянное присутствие другого. Особенно если вы живете вместе или видите этого человека почти каждый день. Если бы он был просто вашим другом, вы бы уже обратили внимание на, казалось бы, незначительные мелочи, вроде того, какой чай он предпочитает или разбросанные по квартире носки.
Решение:
Часто причина вашего раздражения заключается не в самом человеке, а в более глубоком и личном контексте. Возможно, вас злит не беспорядок, а воспоминания из вашего детства, когда родители строго наказывали вас за неопрятность. Это может относиться и к другим домашним привычкам, которые вас так раздражают.
Когда раздражение начинает нарастать, не всегда ясным является, что вы уже потеряли любовь к человеку. Проанализировав свои эмоции и осознав причины раздражения, вы сможете найти решение. Возможно, гораздо легче нанять уборщицу, чем продолжать бытовые споры. Но если негативные эмоции начали перевешивать положительные, это весомая причина задуматься о текущей ситуации.
Миф: «Мы стали как брат и сестра»
Правильно:
Когда вы начинаете чувствовать себя рядом с человеком так, словно вы родственники, это может быть сигналом, что вы теряете любовь к нему. Или если ваши романтические чувства превращаются в братские. Психологи утверждают, что дружеские отношения, основанные на взаимопонимании, могут быть основой для долгих романтических любовных связей. Они помогают парам поддерживать теплые чувства друг к другу, несмотря на угасшую страсть.
Решение:
Помните, что тот «брат», с которым вы так близки, был там для вас в трудные времена. Вы стали командой, вместе преодолевая крахи и радости, и именно такие воспоминания укрепляют вашу связь и делают ее более значимой.
Миф: «В наших отношениях нет эмоционального накала»
Правильно:
Исчезновение эмоциональной насыщенности в отношениях — это абсолютно нормальное явление. В момент влюбленности уровень гормонов и нейротрансмиттеров зашкаливает, что делает вас одержимым партнером — вы не можете думать ни о чем и ни о ком больше. Однако со временем наступает спада, который не может продлиться вечно и, как правило, сопровождается периодическими всплесками в каждые 3-4 года или при значимых событиях в вашей жизни.
Решение:
К признакам утраты любви к своему партнёру можно отнести нежелание проводить с ним время и отсутствие интереса к тому, что он говорит. Если вам совершенно безразлично его состояние, и вы исчерпали все возможные эмоциональные ресурсы этих отношений, пришло время задуматься о целесообразности их продолжения. Если ваша страсть угасла, это не значит, что чувства навсегда исчезли. Они могут воскреснуть после того, как вы внесете новый опыт в свою жизнь.
Говорят, что для возврата чувств можно прибегнуть к экстриму (так как всплески адреналина могут вызывать сексуальное возбуждение), романтике (особая атмосфера помогает разжечь пламя чувств), а также новым впечатлениям (важно сменить обстановку). Однако существует риск привести свои хорошие отношения к драме лишь для того, чтобы обрести эмоции, которые у вас были раньше.
