5. Авокадо особенно рекомендуется тем, кто сталкивается с проблемами суставов или желает их предотвратить, согласно данным, опубликованным в British Journal of Sports Medicine.
Элегантная и красивая старость, достойная подражания
Старость рано или поздно приходит в жизнь каждого из нас. Отношение к этому этапу жизни варьируется от человека к человеку. В большинстве случаев мы воспринимаем старение как время, когда человек теряет свою активность, уходит в тень, становится менее заметным и подчиняется естественным процессам, присущим этому периоду. В итоге он просто продолжает свою жизнь, как будто в ней больше ничего не происходит.
Существуют и такие люди, которые начинают бороться с признаками старения задолго до их явного проявления. Они прикладывают усилия для того, чтобы выглядеть молодо и привлекательно, и это желание не продиктовано исключительно заботами о здоровье, спорте или медициной. Такую жажду к изящному старению можно объяснить их внутренним стремлением к гармонии и эстетике. Даже если внешний облик постепенно изменяется, невозможно повернуть время назад, но внутреннее состояние души, её состояние и настроенность, не подвластны ни времени, ни возрасту.
Существует огромное количество историй о том, как люди могут сохранять великолепие с возрастом, а также множество примеров мужчин и женщин, чьи образы опровергают все предвзятые суждения общества о том, как должно выглядеть старение, какова красота и стиль. Почему мы должны считать, что красота доступна только молодым? Разве не могут мужчины и женщины оставаться красивыми и в пожилом возрасте? Конечно, могут. И этому служат наглядные фотозарисовки удивительной старости как реальное подтверждение.
Красивая старость фотомодели
Например, Джойс Карпати, которой уже более 80 лет, считает, что элегантность — это стереотип, который не подвластен времени. Когда ей задали вопрос о том, какие пожелания она могла бы выразить женщинам, она ответила:
«Сосредоточьтесь на том, чем хотите заняться, и придерживайтесь этого на протяжении всей своей жизни». Она подчеркивает, что лишь следуя своей мечте, вы можете достичь ее исполнения.
«Независимо от вашего возраста, я хочу сказать всем: не стоит переживать, если что-то идет не так. Все будет хорошо, и все получится. Нужно верить в это и понимать, что завтра — это новый день».
«Если у вас есть семья, сделайте их счастливыми, и вы сами будете счастливы!»
Беатрис Ост, достигшая 75-летнего рубежа, остается настоящей модницей, показывая своему окружению пример стильной одежды, которая может очаровать женщин в любой период жизни.
По профессии она является художницей и во всеуслышание заявляет, что даже в пожилом возрасте не стоит отказываться от ярких, пышных цветов в своей одежде.
Дерзкие цвета должны присутствовать в вашем гардеробе в любом возрасте. Но важно постоянно работать над своим стилем, чтобы образ не выглядел смешно или неуместно.
Линда Роден, которой 66 лет, известна как модель и стилист. Она обожает самовыражение и искренне следует своему вкусу, предпочитая розовую и малиновую помаду, крупные очки с массивными оправами и яркие украшения. Также она не увлекается спортом, предпочитая качественный сон, уделяя на него 10 часов каждую ночь.
Линда с гордостью носит седые волосы. В своем гардеробе она выделяет обтягивающие джинсы и хорошо сидящие рубашки.
Ее прекрасный вкус, уверенность в себе и яркое чувство стиля делают ее образ безупречным. Она утверждает: «Мне потребовалась определенная смелость, чтобы создать свой уникальный стиль, и я нашла эту смелость в себе».
Красивые женщины в старости
Лариса Иосифовна, 64 года, нашла в себе силу и мужество принимать правильные решения. «Чтобы выглядеть стильно и одеваться со вкусом, — считает она, — вовсе не обязательно гнаться за последними модными брендами и не требуется большой финансовый капитал» (слева).
Альбина Николаевна, 73 года, олицетворяет обаяние и дружелюбие (справа).
Дагмара Александровна, 97 лет. «Важно всегда сохранять хорошее настроение, не впадать в уныние и передавать людям положительные эмоции. Депрессия — это не для меня» (слева).
Ирина Андреевна, 75 лет, обладает очарованием французского стиля и живет в городе Омске — она является прекрасной пенсионеркой (справа).
Рут Кобин, 102 года. Она активно занимается пилатесом и старается не зацикливаться на своем возрасте, игнорируя календарь.
«С возрастом, чем старше становишься, начинаешь осознавать силу человека, который всегда размышляет. Это огромная сила. Все — молодость, очарование, страсти — могут потускнеть, но мысли остаются с человеком, и тот, кто умеет их реализовать, поистине прекрасен».
Время не обмануть, но красиво стареть возможно! 10 уроков от роскошных женщин за 50…
То, как выглядит женщина в 20 лет, — это дар природы, а в 40 — результат усердных трудов. В странах СНГ бытует мнение, что нужно быть молодым, чтобы заниматься собой, ухаживать за волосами, регулярно посещать спортзал, находить время для хобби и учиться чему-то новому. Однако, достигнув 30 лет или даже раньше, многие женщины жертвуют собой ради повседневной жизни, уходят в тень, ссылаясь на возраст.
Несомненно, поддержка красоты, молодости и психического здоровья может потребовать значительных финансовых вложений и временных затрат, а рядом находятся муж, дети и другие житейские заботы и проблемы. Тем не менее, взгляните на французских женщин: складывается ощущение, что после 40 жизнь только начинается. Они невероятно ухожены и полны жизненной энергии.
Редакция «Так Просто!» задумалась о том, что необходимо делать для того, чтобы стареть красиво. Поскольку старость — это всего лишь вопрос времени, мы можем сделать все, чтобы однажды стать старше с высоко поднятой головой.
Секреты красивого старения
Придайте своему питанию какой-то культ — так это не просто доставит вам удовольствие, но и насытит вас. Позвольте себе насладиться приготовлением красивых и аппетитных блюд, и вскоре это перестанет быть для вас обременительной обязанностью.
Активная социальная жизнь поможет избежать скуки — это включает регулярные стрижки, ухоженные руки, красивые наряды для выходов и, конечно, удобные каблуки.
Возраст не должен становиться препятствием для красоты! Разумеется, не обязательно тратить большие деньги на пластическую хирургию и косметические процедуры — все начинается с вашего мышления и отношения к жизни. Выбор за вами: проводите временные часы перед телевизором в застиранном халате или откройте свое сердце миру.
Будьте красивыми, независимо от того, сколько вам лет! И не забудьте поделиться своими правилами красивого старения с друзьями!
Опубликовано на cemicvet.co.uk по материалам takprosto.cc
Конечно, многим не хватает любви и внимания. Они слишком любили себя и недостаточно заботились о тех, кто их окружает. Хотя они могут выглядеть постаревшими, их эгоизм, похоже, остался тем же, каким был в детстве. Есть интересная закономерность: чем меньше вы жалуетесь и проявляете недовольства, тем меньше у вас проблем со здоровьем. Это сродни утверждению: «Я в порядке!» — и это действительно может помочь предотвратить заболевания.
Стареть красиво: 5 вещей, которые помогут выглядеть ухожено и свежо после 50 лет
Сколько раз мы от кого-то слышали: «Сколько лет этому человеку!» Но стареть — это нормально. Просто некоторые люди делают это великолепно, в то время как другие могут испытывать с этим трудности.
Термин «лучшее старение» был введен профессором Жаком Прустом, который стал пионером в исследовании биологии старения. Философия этого подхода проста: нужно осознать, что старение неизбежно. Это подразумевает, что вместо того, чтобы его скрывать, следует подать его красивым образом.
Что такое красивое старение?
Люди, желающие красиво стареть, не избегают процедур в салонах и не красят губы ярко-красной помадой в свой 50-й день рождения. Они не стремятся выглядеть гораздо моложе своего возраста: они не скрывают морщины толстым слоем макияжа и не прибегают к инъекциям там, где они уже не могут помочь. Вместо этого они обеспечивают соответствующий уход за своей кожей, учитывая возрастные особенности, и стараются предотвратить процессы старения естественным путем. Мы полностью поддерживаем этот подход и хотим поделиться с вами нашими самыми важными секретами. Так что же значит — красиво стареть?
Не стоит вводить ботокс и филлеры в лицо только для создания иллюзии молодости. Сторонники концепции «лучшего старения» ориентируются на причину, а не на следствие. Курение, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на состоянии кожи, так как морщины появляются быстрее, а избыточный вес вредит суставам. Вы когда-нибудь замечали, как выглядят молодые люди, занимающиеся спортом? Кажется ли, что люди с избыточным весом выглядят старше своих лет? Физическая активность, любовь к себе и регулярные медицинские осмотры — это секреты красивого старения. Жак Пруст подчеркивает, что каждый орган стареет посредством снижения давления и функциональности, и проводит аналогию с ржавыми деталями сломанного автомобиля; движение предотвращает ржавление этих деталей, даже если это становится немного сложнее с возрастом.
Позитивное мышление
Тема силы мысли и психосоматики освещается в тысячах книг. Когда мы начинаем считать себя старыми и немощными, это непременно отражается на нашей внешности. С возрастом мы учимся принимать себя такими, какие мы есть, с серыми волосами, морщинами и возрастными пятнами. И это совершенно нормально! Мы не можем противостоять времени. Намного приятнее проводить время в обществе человека, полного позитива, чем с тем, кто, боится улыбнуться, опасаясь появления новых морщин. Исследование, проведенное корейскими учеными из Сеульского национального университета и Университета Йонсей, продемонстрировало, что люди, оставшиеся молодыми душой, имеют ясный ум и хорошую память до глубокой старости.
Увлажнение и питание кожи — это необходимость, а не просто каприз. Новая философия заключается в том, чтобы заботиться о каждой части своего тела, не забывая наносить крем на возрастные зоны. Наносите крем не только на лицо, но также на область декольте, шею, мочки ушей и колени. Люди, стремящиеся красиво стареть, выбирают заботу о своем возрасте. Те, кто противостоял старению, скорее всего, откажутся от хорошо подобранных филлеров в пользу поверхностной лазерной терапии, поскольку последняя способствует естественной регенерации тканей и не создает искусственного объема.
У нее хороший вкус, уверенность в себе и острое чувство стиля. Она говорит: «Мне нужна была определенная смелость, чтобы создать свой образ, и я смогла найти ее в себе».
Лишний вес
Сергей, 41 год: «Сложно сказать, для этого есть очень много оснований. Действительно сложно выразить свою точку зрения, потому что об этом можно говорить долго и много».
Денис, 27 лет: «44, не меньше».
На самом деле: Дрю Бэрримор сейчас 45 лет.
Бодипозитив имеет свои границы, но «выглядеть как все» не входило в планы голливудской актрисы, когда она тщательно готовилась к позированию перед камерами на мероприятии. Возникает вопрос, что же мы увидим на фотографиях без макияжа, профессионального света и фильтров. Неудачный макияж, блестящая блузка и несколько лишних килограммов превратили веселую Дрю в не очень аккуратную даму на массовой вечеринке.
Морщины на шее
Олег, 48 лет: «За 40, явно морщины на шее».
Димитрис, 29 лет: «Около 40».
На самом деле: Виктории Боне 40 лет.
Vika vosmotivnaya активно рекламирует услуги множества брендов и косметологических клиник, проводит мастер-классы по омоложению и активно пропагандирует достижения современности в косметологии, используя образ молодой девушки. Однако обвисшая кожа на шее выдаёт ее истинный возраст, и это невозможно скрыть, сколько бы вы на нее внимания ни обращали.
Утомленный вид
Николай, 40 лет: «33-35, точно».
Никита, 31 год: «40, не меньше».
На самом деле: Кире Найтли 35 лет.
С ее безупречным макияжем, профессиональными фотографиями и красивым лицом, нельзя оставаться молодой и свежей, если у вас уставший взгляд и наклоненная спина. Даже если волосы уложены в беспорядочный шиньон, а наряд все в черных тонах, образ Киры навевает грусть и делает её похожей на «молодую вдову».
