Подходит практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваш идеальный рост, вам повезло. Он подходит для легких повседневных туфель на танкетке и нарядных туфель-лодочек.
Как выбрать удобный каблук: хитрости, о которых вы не знали!
Приветствую вас, мои дорогие! Я думаю, все знают, как обувь может кардинально изменить наряд. Обычные джинсы и футболка превращаются в стильный и элегантный ансамбль, если надеть их с яркой и оригинальной обувью. А для невысоких девушек каблуки — наше все. Однако это самая неудобная обувь, особенно если ходить в ней целый день. В этой статье я рассказываю, как выбрать удобный каблук: нужной высоты, чтобы в обуви было максимально комфортно. Ну вот и все, я расскажу, как сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!
Конечно, пытаться найти такую же пару, которая была бы уютной и удобной, как домашние тапочки, совершенно бесполезно. Но боль после надевания обуви тоже появляется неспроста. Она говорит, что высота выбрана неправильно. Да и туфли на плоской подошве не менее опасны, чем туфли на шпильке. Я полагаю, многие замечали, что в одних ботинках можно бегать хоть целый день, а в других ноги отваливаются уже через полчаса?
Почему одни каблуки удобнее других?
Дело в том, что наши ступни имеют естественный угол наклона, по его словам, у каждой девушки есть своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить его самостоятельно. Ходите по дому без обуви и вставайте на носки. Что вы предпочитаете: ходить на носочках или на подушечках стоп? Именно этот размер будет для вас комфортным.
Также страдает подвижность лодыжек, что зависит от размера пространства между лодыжкой и пяткой (предплюсневые пазухи). Здесь находится межкостная связка. Поэтому те, у кого эти связки менее подвижны, лучше чувствуют себя в обуви на плоской подошве, а, следовательно, те, у кого более подвижны, легче ходят на шпильках.
В том случае, если обувь приобретается для какого-то торжественного мероприятия, имеет смысл совершить пару коротких прогулок в новой обуви, чтобы привыкнуть к ней и оценить ее посадку.
А вам удобно?
Этот вопрос стоит задавать себе чаще, особенно если коллекционирование обуви превращается в острую зависимость. Первое, на что нужно обратить внимание, это шаблон. Многие производители работают над его усовершенствованием, добавляя в точки крепления специальные накладки. Его задача – принять форму стопы с учетом ее анатомических особенностей и правильно распределить нагрузку.
Материал подошвы также должен быть эластичным, чтобы суставы меньше подвергались механическим нагрузкам при ходьбе. Обувь на высоком каблуке обычно дополняется тонкой кожаной подошвой (козлиной или телячьей), на которую невозможно наступить на асфальте. Производитель обязательно укажет это на коробке, а добросовестный консультант предупредит и порекомендует немедленные профилактические меры.
Босоножки Vagabond, 8 800 руб.
Какой должна быть высота каблука
Многие жертвуют комфортом ради красоты, о чем жалеют через час. Удерживать равновесие на высоких каблуках действительно сложно, особенно если офисный дресс-код не позволяет обувь на плоской подошве. Идеальная высота на каждый день – до 4 сантиметров. При этом пятка должна быть в центре пятки. Даже при такой высоте большое значение имеет ширина: блочный каблук вы даже не почувствуете, а вот 3-сантиметровый «стаканчик» или модный каблучок-котенок вызовут проблемы. Неудивительно, ведь опорная площадка в первом случае в разы шире, поэтому обувь более устойчива.
Выбирайте обувь четко по размеру и не ждите, что маленькая пара со временем приобретет нужную форму. Неудобные высокие каблуки, кроме того, что в них трудно ходить, могут вызвать множество других проблем при постоянном ношении. Их верными спутниками являются различные деформации стопы, в том числе вальгус («шишка» у основания большого пальца), подошвенный апоневроз (пяточная шпора) и даже вросшие ногти на ногах. Звучит устрашающе, но это не повод отказываться от каблуков. Также обувь без подъема не менее опасна.
Туфли Mango, 3 599 руб.
Впрочем, может и не стоит идти на жертвы, нужно просто выбрать наиболее подходящую модель. Ведь даже среди самых модных изделий можно найти очень удобные изделия. И это не такая уж большая редкость.
Как выбрать туфли на каблуке?
- До 4 см – невысокий каблук, подойдет женщинам любого возраста, но факт индивидуальных анатомических особенностей отменить нельзя. Обязательно учитывают тип каблука, личные предпочтения, колодку. — умеренная высота, стабильный крутящий момент, особенно на пятке стойки. Этот каблук подходит для обуви разных стилей. Подошва обычно тонкая, проблем с балансом и комфортом не будет, если внимательно отнестись к последнему.
- Высота 7 см считается оптимальной для большинства женщин.
- 7-9 см – средний показатель, особенно для «лодочек» с конусообразным каблуком или шпильками. Самый удобный вариант – толстые и устойчивые каблуки.
- От 10 см высота начинается эффектная, но не всем удобная. Если вы редко носите каблуки, то не стоит покупать этот вариант на каждый день. Будьте очень осторожны с лифтом.
- От 12 см смотрятся красиво, особенно в сочетании с вечерним платьем. Носить такую обувь каждый день не стоит: она неустойчива, подъем стопы очень высокий, поэтому стопы находятся в неестественном положении.
Примечание! Любая высота каблука в сочетании с колодкой удобна индивидуально. Следует ориентироваться только на личные характеристики и ощущения.
Как определить высоту каблука?
Как выбрать удобную обувь на каблуке? Главное – возможность ходить на каблуках. Он накапливался годами! Получить первую пару в 12-сантиметровой шпильке и сразу ходить как топ-модель будет крайне сложно. Оптимальная средняя высота около 6-7 см.
Также можно рассчитать физиологическую высоту каблука, от которой ноги точно не будут уставать: длину стопы разделите на 7. Полученная цифра будет равна высоте. У большинства женщин это от 3 до 4 см.
Еще один нюанс – скорость ходьбы на каблуках. Быстрая ходьба или даже бег на каблуках будет не лучшим решением. Мало того, что это неудобно, немного смешно со стороны, но что еще более важно, это может привести к травме. Именно поэтому мы выбрали размеренный темп для любимых каблуков и с каждым шагом влюбляемся в этот мир.
Несколько рекомендаций для выбора удобных туфель
Короче говоря, есть несколько рекомендаций на выбор:
- Никогда не покупайте обувь, не примерив ее. Помимо размера (он может не совпадать) есть много других факторов, таких как форма колодки и т.д. Только посадка позволит оценить, насколько удобным будет то или иное изделие.
- Старайтесь отдавать предпочтение модели на невысоком толстом каблуке – в такой обуви вы будете чувствовать себя комфортно в течение всего дня.
- Что они снабжены хорошо амортизирующей, плотной, но мягкой подошвой.
- При прочих равных отдавайте предпочтение нестареющей классике.
И помните: самая удобная обувь в мире — это та, которая обеспечивает комфорт именно вам.
Прежде чем приступать к поиску той самой драгоценной пары туфель, стоит определиться, какова идеальная высота вашего каблука, которая позволит вам прожить день со спокойствием и улыбкой.
Общие рекомендации по выбору туфель на каблуке:
- Ищите специальную обувь, которая обеспечивает достаточную поддержку свода стопы.
- Область пальцев ног должна быть достаточно просторной для пальцев ног. И такое же требование к части обуви возле каблука.
- Во время ходьбы вы должны чувствовать себя максимально безопасно и идеально держать равновесие.
- Не стремитесь брать большую высоту, лучше выбирать модели на среднем каблуке.
- Отдавайте предпочтение парам из качественных материалов с мягкими стельками.
Берегите свои ноги и выбирайте только удобную и качественную обувь. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам найти в таком калейдоскопе моделей подходящую пару. Следите за последними тенденциями моды и смело экспериментируйте с интересными деталями.
С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости и ваши ноги будут гнуться. Так что тут только метод проб и ошибок. Вы должны примерять обувь, пока не найдете пару, в которой вы сможете легко балансировать и ваши ноги не подведут.
Сделайте упражнения
Чтобы узнать, насколько комфортно вы себя чувствуете, поставьте ноги на ширине плеч и попытайтесь сесть. Не сработало? Это не ваш вариант. Встаньте на носки и попытайтесь оторвать пятку от земли хотя бы на несколько сантиметров. Лицемерие? Продолжайте искать.
Когда уже почти решились на покупку, не торопитесь, походите с примеряемой парой, постойте 10-15 минут. Если дискомфорта нет, смело носите эту обувь. Оцените, насколько устойчива ваша нога на них. Если вам не слишком удобно даже стоя, после долгой прогулки легче не станет. Давление должно быть равномерно распределено по всей стопе. Кстати, когда пойдете в магазин, наденьте максимально удобную пару обуви, чтобы сравнить ощущения при примерке.
Оцените колодку
Выбор колодки – это, пожалуй, главный момент при выборе любой обуви. Никогда не идите на компромисс! Давление обуви на пальцы ног может мешать кровообращению (особенно это касается обуви с узкими удлиненными пальцами, острыми краями или ремешками). Пальцы должны иметь возможность двигаться, а слишком свободное их положение грозит тем, что при ходьбе стопа будет скользить по стельке, что может привести к образованию натоптышей и мозолей.
Особое внимание следует уделить выбору размера. Не сжимайте ногу в понравившейся обуви меньшего размера. Особенно это актуально в период распродаж, когда цены взлетают до небес. Всегда спрашивайте себя: «Купил бы я эту пару обуви за полную цену?» Этот вопрос актуален при выборе абсолютно чего угодно.
В том случае, если обувь приобретается для какого-то торжественного мероприятия, имеет смысл совершить пару коротких прогулок в новой обуви, чтобы привыкнуть к ней и оценить ее посадку.
Если вы хотите купить себе действительно удобную обувь, обратите внимание в первую очередь на классические модели. Они созданы специально для тех, кто много времени проводит в офисе или на ногах. Особенно удобно и практично:
Как определить для себя оптимальную высоту каблука
Если знать, как выбрать удобный каблук, можно забыть о дискомфорте ночью, когда приходится разуваться. Чтобы научиться этому, вам нужно определить, в каком положении ног вы чувствуете себя наиболее комфортно. Вы можете сделать это следующим образом:
- Снимите обувь и сядьте на стул, держа спину прямо. Ноги должны располагаться под углом 90 градусов. Это положение должно быть удобным.
- Вытяните одну ногу прямо перед собой и держите ее параллельно полу, оставив другую ногу в исходном положении.
- Полностью расслабьте лодыжку и стопу прямой ноги. Сразу после этого стопа немного отойдет назад, на удобную для вас высоту. Если стопа полностью выпрямлена, самой удобной обувью для вас будут туфли на плоской подошве.
- Сантиметровой лентой необходимо измерить расстояние от кончика большого пальца до края пятки. При этом ленту следует держать параллельно полу. После этого следует мысленно провести линию от ленты до кончика стопы. Идеальной высотой каблука для вас будет количество сантиметров ленты.
Если вы купите обувь, высота каблука которой соответствует результату, то вы не почувствуете дискомфорта и усталости в конце дня. Вы можете надеть максимально удобную обувь, сандалии, сапоги и ботильоны.
Секреты, которые помогут всегда чувствовать комфорт
Чтобы предотвратить в будущем такие проблемы, как мозоли, бурсит, искривление и другие проблемы со стопами, недостаточно знать, какая для себя идеальная высота каблука. Очень важно, чтобы обувь хорошо сидела на ноге, не давила ее и не чесалась. Женщины часто выбирают обувь со слишком узким мыском, а регулярное ношение такой обуви приводит к различным заболеваниям стопы.
Каблук должен быть таким, чтобы вы не теряли равновесия при ходьбе и чувствовали себя действительно комфортно. В этом случае стоит забыть о расхожем выражении «красота требует жертв», так как жертвовать собственным здоровьем во имя моды — полнейшая глупость. Это удобная обувь на каблуке на каждый день – это то, на чем нужно делать акцент.
При выборе обуви учитывайте следующие моменты:
- Пара должна быть достаточно прочной, чтобы поддерживать свод стопы.
- Носок должен быть достаточно свободным, чтобы пальцы могли двигаться.
- Пятка должна быть крепкой и устойчивой, чтобы не терять равновесие при ходьбе.
- Хорошая обувь не может стоить дешево, поэтому вам придется инвестировать в качественную и более дорогую пару.
Какие туфли на каблуке самые удобные — правила выбора
У каждой женщины своя удобная высота каблука. Однако есть общие правила выбора обуви, которые следует знать.
- Высота каблука 2-4 см, именно такая обувь будет удобна большинству женщин. Пятки немного приподняты, но стопа хорошо поддерживается и поэтому очень легко балансирует. Эти туфли идеально подходят для повседневной носки.
- Высота каблука 5-6 см. Эта модель обеспечивает устойчивость и высоту. Пара таких туфель выглядит достаточно кокетливо и в то же время скромно. Обувь на каблуке такой высоты можно носить как в офис, так и на вечеринку. Они отлично сочетаются с разнообразной одеждой.
- Высота каблука 7-9 см. Мало кто из женщин может назвать такой каблук своей идеальной высотой, но есть такие счастливчики. Эту обувь можно носить как в офис, так и на красную дорожку. Однако в течение дня лучше не носить обувь на каблуке до 9 см, так как ноги быстро устают.
- Высота каблука 10-11 см. Элегантно выглядят такие каблуки, но к комфорту и удобству они не имеют никакого отношения. Высокие каблуки отлично подходят для создания образа роковой женщины, но носить их весь день — настоящая пытка. Выбирая модель с каблуком такой высоты, следует отдать предпочтение туфлям с открытым носком.
- Высота каблука от 12 см. Обувь на столь внушительных каблуках-шпильках в принципе рекомендуется избегать. Держит ногу в неестественном для нее положении, не обеспечивая устойчивости и равновесия. Эти каблуки выглядят нелепо и нелепо, в них просто нет никакого смысла. Обувь на экстремально высокой шпильке нельзя назвать элегантной или женственной, более того, она просто опасна для своей обладательницы.
Выбирая обувь на каблуке, следует избегать слишком высоких моделей. Они могут травмировать не только стопу, но и колени, связки которых со временем деформируются из-за неправильного положения ноги при ходьбе.
