Одним из вариантов уменьшения полноты щек является удаление комков Биша, о которых мы уже говорили ранее. Кроме того, существуют различные методы лифтинга, включая использование нитей и другие технологии. Эти процедуры позволяют значительно уменьшить объем щек у мужчин и женщин на несколько лет.
8 проверенных современных способов, как избавиться от щек
Кто из нас не помнит, как после выхода на экраны фильма «Маска» Кэмерон Диаз была описана как «простая, но симпатичная девушка с круглыми щеками»? Анджелина Джоли в начале своей карьеры также обладала округлой формой лица. Но теперь, глядя на этих двух аристократических красавиц, сложно поверить, что когда-то их воспринимали как «обычных девушек из соседнего двора».
Благодаря своим скульптурным скулом, которые дарят лицу эффект впалых щек, Кэмерон и Анджелина стали иконами стиля и красоты. Однако что делать, если вам не даны такие природные черты лица? Может ли лишний жир на щеках негативно сказаться на вашей жизни и самовосприятии?
В этой статье мы откроем все секреты и методы, включая как хитрости макияжа, так и инновационные подходы в пластической хирургии, которые помогут вам избавиться от нежелательных щек.
Макияж, который скрадывает круглые щеки за несколько минут
Предположим, у вас запланирована важная встреча с человеком вашей мечты. Или, возможно, собеседование на работу в компании вашей мечты. Может быть, у вас просто намечено значимое событие. В любом случае, вы хотите выглядеть наилучшим образом, но вдруг видите свои полные щеки… Как же вам справиться с этой неприятностью?
Существуют некоторые техники макияжа, которые могут визуально изменить форму вашего лица и уменьшить видимость полных щек.
Сначала встаньте перед зеркалом, уберите волосы с лица и внимательно оцените свою внешность. Если у вас действительно есть полные щеки, то, вероятно, ваше лицо выглядит круглым. Наша цель — визуально уменьшить его, чтобы жирные щеки не привлекали излишнее внимание.
Определите, какую форму лица вы хотите получить. Существует несколько универсальных правил макияжа: темные оттенки делают область, на которую они нанесены, менее заметной, в то время как светлые оттенки, напротив, визуально увеличивают. Поэтому, чтобы скрыть полноту щек, используйте пудру или тональный крем на несколько оттенков темнее вашего естественного цвета кожи.
Совет эксперта:
Перед тем как приступить к макияжу, оцените состояние вашей кожи. Если у вас сухая кожа, выберите увлажняющую основу. Если ваша кожа жирная, предпочтите матирующий порошок.
Нанесите тональный крем на лицо, следуя форме вашего лица и особенностям. Тон, который позволяет уменьшить объем щек, должен быть чуть темнее вашего естественного оттенка, и следует тщательно его растушевать. Если неаккуратно наложить макияж, вы рискуете привлечь неприятное внимание к проблемным зонам.
Сначала выровняйте тон кожи, а затем добавьте пудру или тональную основу перед тем, как приступать к румянам. На верхнюю часть скул стоит нанести более светлый оттенок румян, а под них — более темный. Цвет румян стоит выбирать в зависимости от вашего цветотипа: темные землистые или шоколадные оттенки подходят многим. Однако оба варианта могут подойти, зависит от того, какой цвет смотрится натурально на вашем лице. Однако нельзя забывать, что румяна должны быть матовыми. Вы же не хотите, чтобы ваши, и без того круглые щеки, блестели, как новогодние игрушки на елке?
Важно использовать мягкую кисть, чтобы плавно растушевать переход от верхней части к нижней части скул. Мягкими движениями проведите кистью от щек к скулам, чтобы создать более естественный цвет и эффект. Сверху еще раз слегка припудрите всю поверхность. Voilà! Ваши щечки выглядят гораздо меньшими, чем в начале.
Дополните свой образ правильной прической. Чтобы визуально уменьшить нижнюю треть лица, необходимо расширить верхнюю — выберите соответствующий стиль стрижки. Предпочтите прически с четкими, объемными локонами, которые полностью скрывают нижнюю часть лица и добавляют желаемой гармонии. Если у вас длинные волосы, выбирайте объемные стрижки или высокие укладки. С другой стороны, плавные локоны могут акцентировать внимание на полных щеках, что нежелательно.
Правильные прически для круглого лица
Полные щеки. Часто это явление обусловлено, как общим ожирением, так и нарушением солевого баланса в организме человека. В таком случае решение достаточно простое — необходимо похудеть и обеспечить уход за щеками.
Комментарий эксперта:
Существует множество диет, и было бы разумно обратиться к врачу для выбора подходящей именно для вас программы питания. Изменение пищевых привычек является хорошей идеей, поскольку оно поможет вам сбросить лишний вес в области щек.
Прислушайтесь к моему опыту: пейте достаточно воды. Если организму не хватает жидкости, он начинает накапливать воду, и это приводит к «резервированию», в том числе на щеках. Если ваши глаза опухли, а щеки кажутся отечными — пейте больше чистой воды! Никаких соков, минеральной или сладкой воды, только чистая вода в объеме не менее двух литров в день. В течение нескольких дней вы заметите, как состояние улучшится.
Чтобы нормализовать водный баланс, рекомендуется исключить из рациона соль и сахар. Эти вещества способствуют задержке жидкости в организме и отечности щек.
Откажитесь от добавления соли в блюда, и вскоре вы осознаете, что ваша еда при этом вовсе не такая уж безвкусная, как вы считали ранее. Но это, безусловно, будет намного полезнее.
Все, что было сказано о соли, также верно и для алкоголя. Отказавшись от алкоголя, соли и сахара, вы не только улучшите состояние щек, но и принесете пользу своему сердцу, сосудам, мозгу и нервной системе.
Что же следует включить в свой рацион? Выбирайте продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи) и кальцием. Его лучше получать из нежирного творога, кефира и йогурта, а не жирного сыра.
Несмотря на относительно простоту процедуры, хирургическое вмешательство всегда является серьезным шагом. Это операция на человеке, и чтобы лицо сохраняло привлекательность, требуется удалить необходимое количество жира, что может быть достаточно рискованным, если не соблюсти осторожность, чтобы не повредить лицевые нервы и слюнные железы.
Почему вообще возникают такие нарушения?
Необходимость в восстановлении скуловой кости или её увеличении обычно возникает из-за возрастных изменений, связанных с ухудшением внешних черт лица. Впалые щеки и размытые контуры скул делают лицо меньше, а также создают неприятный, угнетенный вид. В то же время толстые щеки могут придавать лицу непривлекательные очертания, добавляя визуально лишний вес.
Круглая форма лица может быть следствием не только лишнего веса, но и отеков, о которых мы уже говорили, а также структурных особенностей черепа. Появление дряблости мягких тканей связано с тем, что со временем они теряют эластичность. Внутренний каркас из соединительной ткани, который удерживает эти ткани на своем месте, с годами ослабевает. Также возрастные изменения ведут к потере влаги, что негативно сказывается на состоянии кожи и мягких тканей, они становятся менее упругими на вид. Важно заметить, что с течением времени клетки кожи начинают вырабатывать меньше коллагена — важного структурного белка, который обеспечивает поддержку и упругость кожи.
Все перечисленные факторы снижают возможность кожи и подкожной клетчатки сопротивляться постоянному воздействию силы тяжести. В результате щеки начинают провисать, а скулы теряют четкость, что существенно меняет восприятие внешности человека.
Возможно ли убрать щеки или исправить скулы без операции?
Если ваши щеки неэстетично отекают, и это не связано с генетическими особенностями строения черепа, вам стоит обратиться к коррекции питания — исключить продукты, вызывающие отеки, употреблять больше воды, следить за режимом сна и отдыха. Часто соблюдение этих простых пунктов может существенно снизить вес и уменьшить отечность лица. Однако помните, что организму требуется время, чтобы адаптироваться к новому режиму.
Наиболее эффективным и неинвазивным способом восстановления полноты мягких тканей считается выполнение физических упражнений, которые развивают находящийся под ними мышечный слой. Но стоит отметить, что шея и щеки имеют крайне низкое содержание мышечной ткани, и их очень трудно тренировать. Кроме того, даже при большом желании улучшить ситуацию визуальный эффект может оказаться незначительным.
Для быстрого уменьшения объема щек или создания красивых скул чаще всего применяется пластическая хирургия. Такие вмешательства проводятся с учетом степени проблемы и поставленных целей коррекции.
- Инъекции филлеров для скул. В этом случае специалист на основе вашего лица использует специальные наполнители для моделирования формы скул с помощью микроинъекций.
- Липофилинг для скул. Этот метод аналогичен предыдущему, но вместо искусственных наполнителей используется собственный жировой слой пациента, что минимизирует риск отторжения.
- Удаление комков Биша. Комки Биша являются инкапсулированными жировыми образованиями, находящимися между щечной мышцей и поверхностными лицевыми мышцами с каждой стороны. Эти структуры называются так в честь французского анатома и физиолога Мари Франсуа Ксавье Биша. Комки Биша на самом деле играют важную роль в процессе сосания и жевания, особенно у младенцев, и с возрастом уменьшаются. Взрослым их размеры могут варьироваться: у некоторых они не влияют на контур лица, а у других придают лишний объем, формируя отечность на щеках.
- Различные виды нитевого лифтинга. С их помощью есть возможность одновременно подтянуть достаточно увитые ткани уставших или пухлых щек и создать новый, привлекательный контур скул.
- Пластика подбородка, скул и щек. Данная операция подразумевает установку имплантатов, которые подбираются в индивидуальном порядке с учетом лицевых параметров пациента. Учитывается также предварительное 3D-моделирование, которое поможет сделать результат операции более предсказуемым. Данная процедура может осуществляться через разрезы в естественных складках кожи или в полости рта, что позволяет скрыть послеоперационные рубцы или сделать их практически незаметными. Это полноценная, хоть и малотравматичная операция, в процессе которой пациент помещается в стационар под общий наркоз.
Индивидуальная консультация
Благодарим вас за подачу заявки. Наши операторы свяжутся с вами между 08:00 и 22:00. Запросы, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.
Период восстановления варьируется в зависимости от целей операции и метода коррекции. Однако в среднем восстановление после ревизии скуловой кости и коррекции отечности длится около двух-трех недель. В это время важно носить компрессионные повязки на ранних стадиях, чтобы ткани постепенно адаптировались к новому положению.
Дополнительно в период восстановления рекомендуется избегать чрезмерной физической активности.
Проблемы, такие как потеря четкости контуров скул, отеки щек и дряблость мягких тканей, поддаются коррекции с помощью хирургического вмешательства достаточно быстро и эффективно. Для устранения косметических недостатков просто запишитесь на прием к специалисту в клинике «СМ-Пластика» по телефону: +7 (495) 777-48-05.
Пластическая хирургия представляет собой эффективный способ быстрого снижения объема щек и формирования красивых скул. Такой подход может проводиться различными техниками, ориентируясь на степень проблемы и цели коррекции.
Причины появления округлых щек
Избыточный вес. Избыточные отложения жира в организме обычно негативно сказываются на внешнем виде, формируя более округлую конфигурацию лица.
Определенные анатомические структуры черепа могут способствовать более круглым щекам.
Хроническая усталость, нехватка сна и проблемы со здоровьем, особенно в области эндокринной системы и почек, могут стать причиной отеков. Жидкость задерживается в тканях, вызывая их опухание.
Избыток соли, натрия и токсических веществ в организме также может приводить к отечности на лице.
Неправильное положение тела может способствовать неравномерному распределению подкожного жира, искажая контуры лица. В результате лицо приобретает более округлый вид.
Недостаток белка в рационе. Белок является основным строительным элементом мышечной ткани, что позволяет преобразовывать подкожный жир в мышечную массу лица, формируя его контуры.
С возрастом обладательницы пухлых щек могут столкнуться с такой проблемой, как резорбция мягких тканей, вызванная потерей эластина и коллагена, что может привести к потере упругости и появлению морщин.
Еще одним недостатком, который часто ассоциируется с полными щеками, является наличие покраснений. Причины этого явления разнообразны, однако в результате может формироваться сосудистая сетка, придающая коже красноватый оттенок.
Как сделать щеки более стройными?
Итак, возможно ли избавиться от отеков на щеках? Ответ положительный. Есть несколько проверенных способов.
С помощью ультразвуковых технологий
Ключевым инструментом в борьбе за более стройное лицо является Ultherapy — современная процедура омоложения с использованием ультразвука. Ультратерапия может помочь обратить вспять гравитационное падение, которое возникает из-за ослабления соединительной ткани с возрастом. На сегодняшний день Altera Therapy считается одним из лучших методов для уменьшения объемов подкожного жира и подтяжки мягких тканей, что позволяет сформировать четкие контуры лица.
Altera Therapy является единственной в мире процедурой мощного омоложения кожи, использующей микрофокусированный ультразвук высокой плотности. Он обеспечивает немедленное подтяживание кожи, а также косвенно воздействует на жировую ткань и коллагеновые волокна. Эта процедура имеет интенсивный и долговременный омолаживающий эффект.
Данная коррекция тканей осуществляется с помощью сфокусированного ультразвука, который способен проникать на глубину 4-4,5 мм, достигая уровня SMAS (поверхностной мышечно-связочной системы), которая расположена под кожей. Эта система служит основой для поддержания структуры лица. Ультразвук нагревает подкожные слои, вызывая уплотнение коллагеновых волокон и соединительной ткани. Кожа начинает подтягиваться, а процесс регенерации продолжается еще два-три месяца, после чего внешний вид пациента значительно улучшается. Результаты этой процедуры могут сохраняться до пяти лет!
С помощью инъекций филлеров
Современные филлеры высокой плотности со скульптурирующим эффектом используются для визуального уменьшения объема щек. К популярным таким препаратам относятся немецкий Radiesse и французский Sculptra.
Radiesse, который основывается на гидроксиапатите кальция, не только разглаживает кожу, но и активизирует синтез нового коллагена. Благодаря этому происходит ревитализация тканей и омоложение внешнего вида.
Данный гель имеет плотную консистенцию, что позволяет равномерно распределять его по определенным зонам, добиваясь гармоничного внешнего вида и удлиненного лица. При этом учитываются анатомические особенности вашего лица. Также, с помощью этого геля можно формировать красивые и выразительные скулы, которые станут привлекательными для окружаемых.
Первый эффект будет заметен сразу после инъекции. Radiesse равномерно заполняет пустоты в подкожной клетчатке, восстанавливая эстетично привлекательный объем. Примечательно, что через два-три месяца после процедуры специальная компонента геля начинает растворяться, оставляя после себя микросферы кальция, которые стимулируют выработку коллагена. После инъекций пациент становится выглядеть моложе и здоровее минимум на два года с заметным последующим эффектом.
Новая поколение действует аналогичным образом. Например, Sculptra обладает основным действующим веществом — полимолочной кислотой, которая служит мощным биостимулятором для выработки коллагена первого и третьего типа. Поскольку этот ингредиент безопасен, он полностью распадается и выводится из организма.
Для достижения эффекта лифтинга можно выполнять простые упражнения. Например, представьте, что вы рыба; вдыхайте воздух и втягивайте щеки внутрь. Улыбнитесь, почувствовав, как ваши щечные мышцы растягиваются. Удерживайте это положение 10 секунд, после чего повторите упражнение 10 раз.
Упражнения для лифтинга скул — 1
Улыбнитесь в зеркало, стараясь не двигать челюсть и шею.
Обхватите губами свои зубы. Медленно улыбайтесь 20-30 раз, перемещая скулы к вискам. Ручками разгладьте морщины и складки вокруг рта и глаз.
Если у вас выработался привычка сжимать губы, когда вы улыбаетесь, и опускать уголки губ, это может занять несколько попыток.
Упражнения для лифтинга скул — 2
Обхватите губами ваши зубы и поднесите чайную ложку к губам. Медленно улыбайтесь 20-30 раз, перемещая щеки к вискам. Вместо того чтобы разводить уголки губ по горизонтали, продвигайте их по диагонали вверх к вискам. Ручками аккуратно разгладьте морщины и складки.
Во время выполнения этих упражнений следите за тем, чтобы не напрягать мышцы шеи и челюсти, сосредоточив внимание на работе скуловых мышц.
Упражнения для упругих и подтянутых щек
Поставьте пальцы на губы, носогубные складки и подбородок. Ритмично надувайте и сжимайте щеки до легкой усталости на протяжении 20-30 секунд, дыша при этом через нос. Ключевой момент — воздух должен поступать изо рта в щеки, убедитесь, что нет воздуха между губами и зубами.
