Отсутствие горячей воды, мыла или сушилки может серьезно усугублять состояние кожи, особенно на щеках, где она становится сухой и шелушащейся, в то время как сальные железы в Т-зоне, наоборот, начинают вырабатывать избыточное количество кожного сала. Чтобы эффективно ухаживать за такой комбинированной кожей, желательно использовать жидкие чистящие средства, пены, гели и крем-гели, так как они наиболее подходят для разных типов кожи.
Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет
Комбинированная кожа считается наиболее сложной в уходе из-за своей склонности как к шелушению, так и к жирности. Это делает её уникальной и требует индивидуального подхода к выбору средств. Проблема усложняется с возрастом, когда начинаются проявления первых признаков старения, такие как морщины и потеря упругости, поэтому очень важно подобрать правильный уход.
Эти рекомендации предназначены для того, чтобы помочь вам понять, как лучше всего ухаживать за комбинированной кожей в возрасте старше 30 лет, учитывая её особенности и изменения, происходящие с ней.
Как определить комбинированный тип кожи
Согласно исследованиям, около 15% женщин в возрасте 30 лет имеют комбинированную кожу. Она может быть определена по следующим характерным признакам:
- Жирный блеск в области лба, носа и подбородка, которые образуют так называемую Т-зону;
- Расширенные поры, особенно на носу и подбородке, что свидетельствует о повышенной выработке кожного сала;
- Кожа на щеках и висках может быть нормальной или даже сухой, что создаёт контраст с жирной Т-зоной;
- При появлении высыпаний они, как правило, локализуются именно в Т-зоне;
- Кожа, как правило, имеет неоднородный цвет и не радует здоровым сиянием, что также указывает на проблему.
Если вы можете выделить хотя бы три из этих характеристик, скорее всего, у вас именно комбинированная кожа.
Особенности комбинированной кожи после 30 лет
С возрастом признаки старения усугубляют проблемы, характерные для комбинированной кожи. Основные изменения, которые происходят с кожей, включают:
- Потерю влаги, которая делает кожу менее упругой и более подверженной сухости;
- Снижение упругости, что также может привести к более выраженным морщинам;
- Замедление регенерации и метаболизма клеток кожи, что также ухудшает её внешний вид;
- Нарушение кровотока в тканях, что может способствовать тусклости и вяленности кожи.
Все эти факторы приводят к тому, что кожа теряет свою свежесть, начинает выглядеть тускло, а также возникает предрасположенность к раннему образованию морщин, особенно в области висков и щек.
Уход за комбинированной кожей сложнее, чем за сухой или жирной, так как данный тип кожи демонстрирует совершенно разные реакции в зависимости от области лица: Т-зона может быть избыточно жирной, в то время как на щеках наблюдается сухость.
Уход за комбинированной кожей: выбираем подходящие средства
Что включает в себя программа ухода за комбинированной кожей? Есть ли особенности, которые я должна учитывать при выборе средств? Какие продукты лучше использовать для комбинированной кожи? Какую рутину необходимо включить в свои ежедневные процедуры? Давайте разберемся в основных принципах ухода за комбинированной кожей.
Особенности комбинированного типа кожи
Перед тем, как понять, как правильно ухаживать за комбинированной кожей, важно определить, что именно считается комбинированным типом. К основным признакам, которые помогут провести эту идентификацию, относятся:
- Наличие характеристик как жирного, так и сухого типов кожи;
- На лице можно выделить Т-зону (лоб, нос и подбородок), которая склонна к жирности, и U-зону (виски, скулы и щеки), которая, как правило, более сухая;
- Т-зона может страдать от чрезмерной выработки кожного сала, высыпаний, расширенных пор и так называемых «черных точек»;
- U-зона может быть чувствительной, обезвоженной и подверженной стягиванию и шелушению.
Наличие такого сочетания проблем делает процесс ухода за комбинированной кожей довольно сложным.
Например, подростки и молодые женщины до 25 лет часто выбирают косметику, ориентированную на жирную кожу, в попытках справиться с угревыми высыпаниями и темными пятнами, которые могут возникать из-за недостатка увлажнения на U-зоне. Женщины в возрасте 25-30 лет и старше чаще замечают различия в состоянии кожи на разных участках лица, однако не всегда понимают, как правильно за ней ухаживать. Поэтому разработка и соблюдение правильной ежедневной рутины ухода за комбинированной кожей является важной задачей для женщин в любом возрасте.
Этапы ухода за комбинированной кожей лица
Как правильно ухаживать за комбинированной кожей в домашних условиях? Это простое пошаговое руководство дает представление о том, какие процедуры и продукты использовать для ухода за комбинированной кожей, в частности, с упором на продукцию CeraVe.
Умывание и демакияж
Очищение лица и/или снятие макияжа — это ключевой этап ухода за комбинированной кожей, поскольку он помогает устранить остатки макияжа и загрязнения, что, в свою очередь, «оживляет» процесс последующего ухода.
CeraVe предлагает увлажняющую мицеллярную воду, которая подходит для всех типов кожи. Ее нежная формула включает в себя глицерин и ниацинамид. Мицеллярная вода CeraVe не только мягко очищает и увлажняет кожу, но и способствует укреплению ее защитных функций.
Женщины с комбинированной кожей часто сталкиваются с проблемами, связанными с потерей упругости и шелушением; морщины вокруг глаз могут становиться заметными даже в молодом возрасте.
Как ухаживать за комбинированной кожей
Избегайте агрессивной чистки кожи.
Не рекомендуется использовать горячую воду, мыло или сушилки, так как это может привести к еще большему шелушению на щеках и стимулировать сальные железы в Т-зоне к более интенсивной работе. Оптимальными текстурами для очищения будут жидкие очищающие средства, пены, гели и крем-гели, так как они нежно воздействуют на кожу и не вызывают дополнительных раздражений.
Уход за комбинированной кожей так же важен, как уход, например, за сухой кожей. Из-за резких перепадов температуры и сухого воздуха комбинированная кожа быстро теряет влагу и пытается компенсировать это за счет интенсивной выработки кожного сала. Помочь в этой ситуации могут кремы с гиалуроновой кислотой, экстракты водорослей и легкие масла. В случае сильного обезвоживания кожи стоит добавить каплю масла в ваш увлажняющий крем, чтобы сохранить влажность и улучшить текстуру кожи. Увлажняющие кремы рекомендуется наносить ежедневно после умывания, а также не забывать о увлажняющих масках, которые следует использовать несколько раз в неделю.
Тонизирование.
Тонизирование помогает уравновесить «поведение» кожи. Утром достаточно использовать тоник и легкий увлажняющий крем. Питательные средства рекомендуется наносить на ночь, так как в это время кожа восстанавливается и становится более восприимчивой к активным компонентам крема. Важно выбирать продукты, обогащенные витаминами, растительными маслами и экстрактами трав. Ночные кремы следует накладывать за час до сна, но не позже 22:00. Если по утрам кожа склонна к отекам, можно аккуратно убрать остатки крема через 30 минут с помощью салфетки.
ТОП средств для комбинированной кожи
Уделяя особое внимание уходу за комбинированной кожей, эксперты «Черной жемчужины» собрали ряд средств, которые помогут вам справиться с ее капризами и особенностями.
Обогащенная верблюжьим, гиалуроновым и жидким коллагеном, очищающая вода Myxell не только удаляет, но и питает, увлажняет и придаёт коже эластичность на этапе умывания. Для утреннего умывания прекрасно подойдет пенка 2IN1, которая также обладает увлажняющими и омолаживающими свойствами.
Тканевая маска для лица с витамином C идеально подходит для восстановления свежести кожи.
Освежающий тоник, специально разработанный для комбинированной кожи, обеспечивает мягкость и матовость, не оставляя пленки и предотвращая ощущение стянутости.
Сыворотка, представляющая собой средство против старения, является результатом новейших исследований в области косметологии. Она эффективно минимизирует видимые следы старения и подтягивает кожу.
Этот нежный скраб, разработанный специально для комбинированной кожи, идеально подходит для еженедельного отшелушивания отмерших клеток и подготовки кожи к дальнейшему уходу.
Скажем «прощай» сухости, стянутости и шелушению с помощью увлажняющего и восстанавливающего крема, обогащенного водорослями и биокомплексом, который активно питают кожу. Скрабы могут заменить более тяжелые очищающие средства для сухой кожи.
Проблемы с мешками и темными кругами под глазами становятся менее заметными благодаря Дневной эмульсии и Ночному крему, а Крем-флюид для глаз помогает уменьшить утомляемость кожи вокруг глаз.
Кремы для лица подходят для всех типов кожи 26+. Саморазвивающиеся дневной и ночной кремы снижают проявления первых мимических морщин и способствуют задержке появления возрастных изменений. Дневной крем для Y-зоны поддерживает контуры лица и помогает обеспечить более подтянутый вид.
В дополнение к правильной косметической программе важно развивать здоровые привычки, которые помогут поддерживать кожу в наилучшем состоянии. Не забывайте ежедневно пить достаточное количество воды, так как обезвоживание оказывается особенно вредным для кожи. Кроме того, старайтесь ограничить употребление сладостей, перекусов, копченых продуктов и алкоголя, чтобы избежать потери упругости кожи. Регулярные физические нагрузки и качественный сон также играют ключевую роль в поддержании здоровья вашей кожи.
Саморазвивающиеся день и ночь кремы эффективно справляются с проявлениями первых мимических морщин и продлевают молодость кожи. Дневной крем для Y-зоны поддерживает упругость и четкость линии лица.
Уход в разное время года
На состояние и качество комбинированной кожи также влияют сезонные изменения, которые необходимо учитывать.
Летом
В теплую погоду кожа, как правило, вырабатывает значительно меньше кожного сала и при этом активно теряет влагу. Для предотвращения чрезмерной потери влаги важно обеспечить обильное увлажнение. Оптимально использовать легкие текстуры для ухода; например, стандартные кремы лучше заменить на гели или жидкости, которые не блокируют поры и не вызывают дополнительных раздражений.
Зимой
Изменения температуры, сухость воздуха, мороз и ветер негативно сказываются на липидном барьере кожи, что приводит к потере влаги, ощущению стянутости и шелушению. Чтобы избежать подобных проблем, рекомендуем наносить на кожу усиленный защитный крем перед выходом из дома, а дома использовать увлажняющую маску для восстановления водного баланса.
Уход в разном возрасте
Возрастные изменения оказывают значительное влияние на ваш организм — с возрастом кожа начинает терять влагу, и требования к уходу меняются. Проще говоря, средства, которые помогали вам в 20 лет, могут оказаться неэффективными в 40.
До 25 лет
Ваша комбинированная кожа в этом возрасте нуждается в хорошем увлажнении и неагрессивном очищении. Однако особенности кожи могут сделать её более склонной к акне. Угревые высыпания можно предотвратить и уменьшить, используя средства с активными кислотами и очищающие маски, предназначенные для молодой кожи.
После 25 лет
На этом этапе станет важным добавление в ваш уход за кожей антиоксидантов, которые защитят её от негативного воздействия окружающей среды и способствуют замедлению процессов старения. Также обратите внимание на оптимальное увлажнение — ищите продукты, содержащие гиалуроновую кислоту.
После 35 лет
С началом этого возрастного этапа проявляются первые признаки старения, что связано с уменьшением естественной выработки гиалуроновой кислоты в организме. Для предотвращения этих процессов рекомендуется включить активные увлажняющие кремы в свой повседневный уход, не ограничиваясь зимой.
Уход за зрелой комбинированной кожей также включает применение косметики, предназначенной для борьбы со старением.
После 40 лет
Морщины на комбинированной коже, как правило, проявляются медленнее, но после 40 лет существует риск их появления, особенно если наблюдается избыточный вес. Регулярные процедуры в кабинете косметолога, особенно такие как массажи, могут помочь избежать ранних признаков старения и улучшить состояние кожи.
После 45 лет
Своевременное обращение к гинекологу до наступления менопаузы способствует решению ряда проблем, связанных с этим трудным периодом, и содействует поддержанию молодости кожи. Важно использовать активные ингредиенты возрастного ухода, такие как ретинол, который помогает ускорить процесс клеточной регенерации, значительно уменьшая морщины и придавая лицу более молодой вид.
Обзор средств
Ниже представлен перечень всех необходимых и полезных средств для ухода за комбинированной кожей.
Очищение
Гель-пенка для лица от Garnier с экстрактом винограда эффективно детоксифицирует и мягко очищает жирную и комбинированную кожу от загрязнений и избытков себума, используя 96% натуральных ингредиентов.
Лосьон для снятия макияжа Normaderm от Vichy с микроэлементами имеет мягкий состав, который не сушит кожу, а содержащийся в нем цинк помогает контролировать выработку кожного сала. Он отлично справляется даже с стойким макияжем и подходит для чувствительной кожи.
Мицеллярный гель Rosaliac от La Roche-Posay включает в свой состав увлажняющие компоненты и мягко очищает, успокаивая раздражения на коже. Продукт идеально подходит для чувствительной кожи и может использоваться как первое или второе очищающее средство.
Эксфолиация и глубокое очищение
Effaclar A.I. от La Roche-Posay – это уникальная комбинация кислоты и ниацинамида, которая быстро снимает воспаления, подсушивает их и подавляет активность бактерий в порах. Рекомендуется использовать продукт локально.
Маска мгновенного сияния с куркумой и семенами клюквы от Kiehl’s — это прекрасный выбор для быстрого восстановления энергии кожи, что делает её идеальным средством перед важными событиями.
Маска из волшебной глины очищает кожу и сужает поры, что позволяет улучшить текстуру кожи.
Увлажнение и питание
Антивозрастной крем Garnier Bio’s Lemongrass Refresh Balance Anti-Ageing Cream с биологическим лимонадом и глицерином помогает снизить уровень жирности и быстро восполнить влагу в сухих участках кожи.
Ночной концентрат Kiehl’s Midnight Recovery сочетает в своем составе сквален, экстракт розы и розмарин, способствуя интенсивному восстановлению влаги и препятствуя испарению воды из клеток кожи.
Крем от L’Oréal Paris, содержащий драгоценные масла и экстракты кальция и жасмина, помогает поддерживать баланс липидов кожи и способствует её восстановлению.
Среди распространенных заблуждений существует мнение, что пилинг сушит кожу, однако на самом деле его цель заключается в разрушении кератинизированного слоя и стимуляции естественного процесса обновления, в результате чего кожа становится гладкой и свежей.
Особенности ухода за комбинированной кожей
Разные участки комбинированной кожи требуют особого внимания, что подразумевает необходимость индивидуального подхода к каждому из них. При уходе за такой кожей важно удалять излишки кожного сала и одновременно предотвращать пересыхание кожи. Людям со смешанной кожей необходимо избегать злоупотребления жирной, острой и жареной пищей, а также кофеином. Вместо этого стоит обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами в сочетании с достаточным количеством чистой воды. При выборе декоративной косметики лучше отдавать предпочтение тональным основам на водной основе, кремовым румянам, легким пудрам и теням для век.
Отдельные средства, предназначенные как для жирной, так и для сухой или нормальной кожи, могут использоваться для регулярного ухода за различными участками лица. Однако такой подход может быть неудобным и трудоемким. Поэтому современный рынок предлагает широкий выбор специальных косметических средств, адаптированных для комбинированной кожи. Правильный уход за лицом должен включать в себя очистку, тонизирование и увлажнение.
Для регулярного утреннего и вечернего очищения рекомендовано использовать пенки или гели, при этом главным требованием является отсутствие агрессивных компонентов. Это означает, что в их составе не должно присутствовать масла (например, кокосовое, миндальное или персиковое), спирты, как изостерин и бутил, или ланолин. Со стороны фактических компонентов в очистителе приветствуется наличие экстрактов растений и фруктовых кислот. Смывать очищающее средство следует холодной водой. Пользоваться горячей водой с туалетным мылом категорически не рекомендуется, так как это может привести к чрезмерной активности сальных желез в жирных областях и чрезмерной сухости в чувствительных. Раз в неделю следует делать глубокое очищение с помощью скраба. Очищающие маски и пилинги с фруктовыми кислотами можно использовать только на жирной части кожи.
После очищения используйте лосьоны и тоники для комбинированной кожи с свойствами абсорбции. Они помогут уравновесить текстуру кожи, уменьшить поры и регулировать активность сальных желез. Тонизирующие средства не должны содержать спирт, лучше, чтобы в их составе присутствовали противовоспалительные компоненты, такие как дезапор и пантенол. Для увлажнения комбинированной кожи можно применять нежирные кремы на основе растительных экстрактов или гиалуроновой кислоты. Также полезнее использовать компрессы с отварами трав, которые оказывают положительное влияние на состояние кожи. Летом рекомендуется использовать спрей с термальной водой для увлажнения кожи в течение дня. Питательные маски нужно применять на сухую кожу 1-2 раза в неделю с последующим смыванием.
Специальный уход за комбинированной кожей следует проводить один-два раза в месяц. Обычно на первом приеме у дерматолога проводится комплексная диагностика состояния кожи, включая тест на уровень увлажненности и pH, анализ состояния кожного сала и дермоскопию для оценки состояния пор, наличия морщин и сосудистых нарушений. Комплексный уход обычно включает массаж лица, который может сочетать в себе удаление загрязнений, активные сыворотки, косметические маски и кремы.
Энзимный пилинг, дезинфекция и услуги блауказать активно применяются для очистки комбинированной кожи. В рамках специализированной программы ухода хорошо зарекомендовали себя как закрытые, так и комбинированные процедуры, а также ручная и машинная уборка. Для увлажнения и питания комбинированной кожи может быть полезно воздействие гиперпорации, биотопливных процедур и мезотерапии. Без использования различных косметических масок (включая кремовые, жидкие, растительные, глиняные и парафиновые) полноценный уход за комбинированной кожей обеспечить сложно. При регулярном уходе и консультациях с косметологом признаки старения на комбинированной коже проявляются значительно позже, чем на сухой, что делает правильный выбор ухода особенно важным.
